Vital Elevation

Episode 64 unseres Podcasts! Ob Jake oder Logan Paul, KSI oder Dillon Danis - immer mehr Box-Amateure steigen in den Ring und nutzen ihre Reichweite als Influencer, um ihre Shows zu promoten. Dabei stehen inszenierte Rivalitäten, ausgiebige Twitter Beefs und gestellte Pressekonferenzen im Vordergrund. Was dieser Zirkus für den richtigen Boxsport bedeutet und wie wir das Boxen retten können, diskutieren wir im neuen Podcast! JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast zu hören!

Folge 53 unseres Podcasts! - mit 👉 Kerke Usslepp Kerke (@kerke_usslepp) kämpfte lange Zeit damit, untergewichtig zu sein, was sich auch negativ auf sein Selbstvertrauen auswirkte. Bis er dann den Entschluss fasste, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, sich von Experten helfen zu lassen und nicht nur einen durchtrainierten Körper aufzubauen, sondern auch seine Karriere damit voranzutreiben! JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal, um weiter unseren Podcast rund um das Thema Gesundheit zu hören.

Episode 62 unseres Podcasts - mit 👉 Arne Otte (@arne.otte) Arne ist Personal Trainer, Online Coach und trainiert auch ambitionierte Kraftsportler mit Bühnenambitionen. Bei uns spricht er über die Entwicklung des Online-Trainings, seine Ernährungsprinzipien und warum Regeneration im Trend ist! JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast zu hören!

Episode 61 unseres Podcasts! - heute mit 👉 Bernhard Handick Bernhard (@bernhard_handick) ist Instructor der Wim-Hof-Methode und führte uns vor ein paar Wochen durch unsere erstes Wim-Hof-Weekend. In unserem Podcast spricht er darüber, wie er Wim kennenlernte, was ihn an seiner Methode begeisterte und warum jeder sich regelmäßig ins Eisbad wagen sollte. JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal, um weiter unseren Podcast rund um das Thema Gesundheit zu hören.

Episode 60 unseres Podcasts! - mit 👉 Susanne Kaiser Susanne (@ethicalclosing) ist Expertin für ethisches Verkaufen und erzählt uns von ihrem spannenden Werdegang. Lange arbeitete sie in einem klassischen Sales-Job und wurde immer unglücklicher. Doch eines Tages beschloss sie, ihr Leben umzukrempeln und legte mehr Fokus auf ihre körperliche und mentale Gesundheit. Privat und beruflich fand sie dadurch endlich Glück und Erfüllung. Heute teilt sie mit uns ihre wichtigsten Learnings aus ihrer Reise, was Verkauf mit Geld zu tun hat und warum man montags frei haben sollte. JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal, um weiter unseren Podcast rund um das Thema Gesundheit zu hören.

Episode 59 unseres Podcasts - mit 👉 Katharina Schönauer Die Yoga- und Pranayamalehrerin Katharina (@katharina.schoenauer) beehrt uns zum zweiten Mal und diesmal tauchen wir gemeinsam tief in das Thema Chakren ein. Was sind diese mysteriösen Energiezentren und wie wirken sie sich auf unsere Gesundheit aus? Hol dir hier Katharinas Chakra Energy Reset: https://www.katharinaschoenauer.com/reset/ JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um spannende Themen der ganzheitlichen Gesundheit zu hören.

Episode 58 unseres Podcasts! - mit 👉 Bastian Klein Heute ist Mindset-Coach Bastian (@bastian.klein_) bei uns zu Gast und spricht über die Verbindung von Business und Spiritualität, welchen Stellenwert eine gute Gesundheit in unserem Leben hat und warum es gesund ist, unsere Erfolge zu feiern! JETZT hier kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um Dich endlich zum Zunehmen zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema Gesundheit zu hören!

Folge 57 unseres Podcasts! - mit 👉 Zeki Zeki (@mszorro47) ist wieder da! Seine Geschichte aus der ersten Episode war so inspirierend, dass wir unbedingt noch eine weitere Folge aufnehmen mussten! Heute gehen wir nochmal tiefer auf seine Krankheit und die interessanten Therapieansätze, die er für sich entdeckt hat, ein. JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu schauen!

Episode 56 unseres Podcasts - mit 👉 Katharina Schoenauer Katharina (@katharina.schoenauer) ist ausgebildete Pranayama-Lehrerin. In unserem Podcast stellt sie diese antike Kunst des bewussten Atmens im Detail vor und gibt uns spannende Alltags-Tipps mit, die unser Leben stressfreier machen. JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu schauen!

Episode 54 unseres Podcasts - mit Simon Brzoska Simon (@simonbrzoska) ist ganzheitlicher Gesundheitsberater und hilft auch Unternehmen dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Wir sprechen mit ihm darüber, wie das Thema Gesundheit für ihn wichtig wurde, welche Aspekte der Gesundheit am wichtigsten sind und wie er selbst alteingesessene Geschäftsführer von seinem betrieblichen Gesundheitskonzept überzeugen kann. Mehr zu Simon: https://www.linkedin.com/in/simonbrzoska/https://www.previa-coaching.com/https://www.instagram.com/simonbrzoska/ JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu hören!

Folge 53 unseres Podcasts! - mit Lukas Liebing Personal Trainer Lukas (lukas.liebing) ist seit fast 15 Jahren Natural Bodybuilder und das sieht man ihm auch an! Er gibt uns interessante Insights in sein Training und erzählt uns, wie er zum Kraftsport gekommen ist, wer seine Vorbilder sind und wie er trotz strenger Trainingsroutine weitestgehend verletzungsfrei bleiben konnte. JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu schauen!

Episode 52 unseres Podcasts - mit 👉 Robin Stolberg Robin (@robin.stolberg) ist Natural Biohacker. Was genau das ist und wie du auch zum Biohacker werden und deine Gesundheit aufs nächste Level bringen kannst, erfährst du in dieser Folge! JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter unseren Podcast rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu hören!

Folge 51 unseres Podcasts! - mit Zeki Ocak Zeki (@mszorro47) bekam vor einigen Jahren eine Schreck-Diagnose: Multiple Sklerose. Seither kämpft er seinen persönlichen Kampf gegen diese schwere Krankheit und scheut sich nicht, auch eigene Wege zu gehen. Bei uns teilt er seine Erfahrungen und Learnings seit seiner Diagnose und zeigt eindrucksvoll, welche Macht positive Gedanken haben können. JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter wertvolle Videos rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu schauen!

Jubiläums-Episode 50 unseres Podcast! - mit Connie Schaulies Connie (@migraenewissen) hat eine lange Leidensgeschichte der Migräne hinter sich. Doch nach Jahren der Schmerzen fand sie ihren persönliche Weg raus aus der Migräne, durch ein ganzheitliches Konzept. Jetzt hilft sie anderen dabei, endlich migränefrei zu werden. Bei uns erzählt sie alles über ihr Konzept und ihre Story! JETZT hier kostenlosen Vitalitätscheck vereinbaren, um Deine Gesundheit auf ein ganz neues Level zu bringen 💪: https://vital-elevation.com/erstgespräch/ Erfahre mehr über uns auf unserer Website: https://vital-elevation.com/ Social Media: 👉Instagram: https://www.instagram.com/vital_elevation/ 👉Facebook: https://www.facebook.com/elevationvital ABONNIERE unseren Kanal und gib dem Video einen DAUMEN HOCH 👍, um weiter wertvolle Videos rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit zu schauen!

Folge 40 unseres Podcasts - mit 👉 Sandra Dietl (@holisticsleepconcept) Sandra ist Schlafexpertin und hilft ihren Kunden, Schlafstörungen aufzulösen und durch eine ganzheitliche Betrachtung besser zu schlafen. Wir sprechen mit ihr über die Bedeutung unserer Psyche für unseren Schlaf, traditionelle chinesische Medizin und wie der Schlaf mit anderen Gesundheitsfaktoren zusammenhängt.

Folge 39 unseres Podcasts - mit 👉 Arta Tabari

Arta konnte schon in jungen Jahren ein erfolgreiches Unternehmen aufbauen und pendelt jetzt zwischen Dubai und Hamburg. Wie er es trotz engem Zeitplan schafft, in Form zu bleiben und welchen Einfluss seine Vorbereitung und Teilnahme an einem Bodybuilding-Wettkampf auf sein Leben hatte, erfährst Du in der neuen Episode!

Episode 38 unseres Podcasts - mit 👉 Georg Franz

Georg hatte sein ganzes Leben lang mit Übergewicht zu kämpfen, bis er sich dafür entschied, alles zu geben, um endlich seinen Traumkörper zu erreichen. Durch harte Arbeit und einen eisernen Willen hat er genau das geschafft! Jetzt coacht er selbst Leute, die abnehmen wollen und hat hier seine besten Tipps für Dich!

Folge 36 unseres Podcasts! - mit 👉 Johannes Förster (@entspannungshelden )

Vom ausgebrannten Sozialpädagogen zum Experten für Entspannung: Johannes Förster von den Entspannungshelden hat eine ganz besondere Geschichte hinter sich. Wie er es geschafft hat, aus dem Burnout herauszukommen und sein Leben in die richtige Bahn lenken konnte und wie auch Du Dein Leben entspannter gestalten kannst, erfährst Du in dieser neuen Episode!

Folge 34 unseres Podcasts! Markus Rimser ( ) war bereits letzte Woche bei uns im Podcast zu Gast. Die erste Episode ließ noch einiges an Gesprächsbedarf offen, deshalb ist Markus auch diese Woche wieder dabei! Wieder geht es um spannende Themen aus dem Bereich der Achtsamkeit, buddhistische Lehren und wie im Geiste wirklich frei werden können!

Folge 33 unseres Podcasts! Mit 👉 Dr. Markus Rimser (@meditationheilt)
Markus ist absoluter Experte zum Thema Meditation und Achtsamkeit. Wir sprechen mit ihm über die meditativen Ursprünge aus dem Buddhismus, welche Rolle unser Ego spielt und wie Buddhisten zum Thema Gesundheit stehen.

Folge 32 unseres Podcasts! Mit 👉 Jacky Kindler (@deine_aus_zeit)
Heute ist die Yogalehrerin Jacky bei uns zu Gast! Sie erzählt uns in einem interessanten Gespräch, wie sie durch Yoga und Achtsamkeit ihre Lebenskrise überwinden konnte, welchen Einfluss ihre Rolle als Mutter darauf hatte und welche konkreten Tipps sie aus dem Yoga für Dich hat!

Folge 30 unseres Podcasts 👉 mit Marcel von Fluid Mind (@marcel.fluidmind). 

Marcel war psychisch und körperlich am Boden, bis ihm letztendlich die Achtsamkeit aus dem Sumpf herausholen und zu einem glücklichen neuen Leben verhelfen konnte. Wir sprechen mit ihm über seine unglaubliche Geschichte, wie er zum Thema Achtsamkeit kam, in welchen Lebensbereichen sie ihn veränderte und wie er mit mehr Bewusstsein sogar sein Verlangen nach Zucker komplett abschalten konnte!

Folge 29 unseres Podcasts 👉 mit Claudi und Sandra von @meinbewusstessein! 

Die beiden Powerfrauen helfen ihren KundInnen dabei, ein stressfreies und bewusstes Leben zu führen - im Einklang mit ihren größten Wünschen und Bedürfnissen. Wir unterhalten uns über Kindererziehung und was wir von den kleinsten lernen können, wie sich Bewusstsein auf unser Leben auswirkt und wie wir negative Glaubenssätze auflösen können. 

Folge 28 unseres Podcasts mit 👉 Kathrin Rietbrock (@kr.selfcare_solutions) 

Heute hatten wir die gute Kathrin bei uns zu Gast. Kathrin hilft besonders Müttern dabei, ganzheitlich gesund zu werden. Als Coach mit viel Erfahrung teilt sie mit uns Ihre Erfahrungen mit ihren Kundinnen und wir diskutieren, warum ein gesunder Körper ein Ausdruck von Selbstliebe und Body Positivity ist.   

Folge 27 unseres Podcasts! Heute haben wir Sabrina (@dennler_sabrina auf Instagram) zu Gast! Sie hilft Menschen dabei, nachhaltig zu leben und so unseren Planeten zu schützen. Ihre besten Tipps, warum ein gesundes Leben auch nachhaltig sein sollte und wie ihre Kinder sie täglich inspirieren, erfahrt ihr hier!

Folge 26 unseres Podcasts! Du hast keine Lust, dauernd Deine Kalorien zu tracken oder gerade nicht die Möglichkeit, weil Du zum Beispiel auswärts isst? In dieser Episode des Vital Elevation Podcasts bekommst Du alle Infos an die Hand, die Du brauchst, um ganz ohne Tracking in Top-Form zu bleiben! 

Folge 25 unseres Podcasts! Ob Vater, Mutter, Oma, Bruder... - wenn man jemanden in der Familie oder im Freundeskreis hat, der einen ungesunden Lebensstil pflegt und unbelehrbar zu sein scheint, macht man sich schonmal Sorgen. Wir geben Dir hier ein paar Tipps, wie Du diesen Jemand dazu bringen kannst, umzudenken und sein Leben gesünder zu gestalten. 

Folge 24 unseres Podcasts! Wir kennen es alle: Unnötige Streits mit Freunden und Familie kosten unglaublich viel Energie! Dabei sind sie in den meisten Fällen vermeidbar! Wie das am besten klappt, erfährst Du in dieser neuen Episode!

Folge 23 unseres Podcasts! Der Herbst hat begonnen und alle um uns herum sind mal wieder erkältet! Wie Du trotzdem gesund bleibst, erklären wir Dir in der neuen Episode! 

Folge 22 unseres Podcasts! Der Vital Elevation Podcast ist wieder zurück und zeigt Dir heute, warum es so schwierig ist, langfristig etwas an Deiner Gesundheit zu ändern und wie Du diese Schwierigkeiten trotzdem überwinden kannst! 

Folge 21 unseres Podcasts! Jonas war vor zwei Jahren einige Monate in China und hat dort in einer Shaolin-Kampfsport-Schule gelebt! Was er dort erlebt hat, berichtet er Dir heute!

Jonas wurde unter der Woche ein Tumor am Zeh entfernt. Wie er damit umgegangen ist und warum ihm diese Erfahrung zu noch mehr Dankbarkeit für seine Gesundheit verholfen hat, erfährst Du in der neusten Podcast-Folge! 

Folge 19 unseres Podcasts! Heute geht es um unser Lieblingsthema: Krafttraining! Warum? Weil es für jeden einfach ein absoluter Gamechanger für die Gesundheit ist! 

Folge 18 unseres Podcasts! Jonas erzählt Dir heute, warum Balance im Leben so wichtig ist und mit welcher Technik Du nach und nach alle Lebensbereiche in einen gesunden Einklang bringen kannst.

Episode 16 unseres Podcasts! Wir unterhalten uns heute darüber, wie wir mit Krisen wie dem Ukraine-Konflikt oder der Inflation umgehen und geben Dir konkrete Mindset-Hacks, mit denen Du in schwierigen Situationen so entspannt wie nur möglich bleibst. 

Im heutigen Podcast haben wir etwas Besonderes für Dich vorbereitet - wir beschäftigen uns mit Deiner Erwartungshaltung und dem Setzen Deiner Ziele!

In dieser Podcastfolge erzählt dir Jonas über die Vor- und Nachteile des Kalorientrackings und was seine eigenen Erfahrungen damit sind. Viel Spaß beim Zuhören!

Erfahre die 5 Tools, die dich sofort besser schlafen lassen! 

In dieser Podcastfolge erzählt Jonas, warum Achtsamkeit das Fundament eines gesunden Lebens ist. Viel Spass beim Zuhören!

In dieser kurzen und knackigen Episode gibt Dir Dein Coach Jonas einen wichtigen Tipp, wie Du sofort mehr Kalorien verbrennen kannst!

Viel Spaß beim Zuhören und vor allem beim Umsetzen!