Skip to main content
Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid

Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid

By Jordmorpodden

En podkast for gravide, fødende og nybakte foreldre. Jordmødrene Janicke og Jenny gir deg klar tale, kjerringråd og faglige diskusjoner. Med og uten gjester deler de erfaringer og opplevelser om graviditet, fødsel og barseltid. De tar deg trygt gjennom den spennende tiden!
Hvis du vil gi oss ris eller ros, komme med kommentarer eller dele din egen historie om graviditet, fødsel eller barseltid så send oss en melding på Instagram, Facebook eller janickeogjenny@jordmorpodden.no.
Sjekk også ut vårt fødselskurs Trygg til fødsel på jordmorpodden.no - der har vi til og med live spørretimer.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Over målstreken med hjelp av vakuum eller tang- lang trykketid, metallkopp og Marge Simpson

Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltidOct 27, 2021

00:00
27:07
Nina sin fødselshistorie - vanskelige erfaringer, fødselsforberedelse og mental styrke

Nina sin fødselshistorie - vanskelige erfaringer, fødselsforberedelse og mental styrke

Janicke og Jenny har fått besøk av Nina som åpenhjertig deler sine fødselshistorier med oss. Det som det står ekstra respekt av ved Nina er at hun ærlig kan fortelle om hvordan det er å forberede seg til fødsel med et seksuelt overgrep i bagasjen. Hun uttrykker hvor viktig det er å snakke med jordmor i svangerskapet og på sykehuset før fødsel, slik at man kan legge til rette for mest muliig trygghet i fødsel. Tune inn og opplev hvordan Nina sin mentale styrke hjelper henne på reisen til båd en og tobarnsmor.

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Mar 16, 202443:17
Fødselshistorie del 2 - tette rier, ambulanse og trykketrang

Fødselshistorie del 2 - tette rier, ambulanse og trykketrang

Her kommer fortellingen om Marianne sin fødsel nummer to. Denne gangen får vi høre om en tur i ambulanse og styrtfødsel. Tune inn og lytt til hvordan Marianne opplevde å få lillesøster opp på brystet rett etter fødsel. Vi hører henne litt på armen imens historien blir fortalt også;)


Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no


Feb 22, 202433:50
Fødselshistorie - 4 forskjellige fødsler - seteleie, prematur baby og egenomsorg

Fødselshistorie - 4 forskjellige fødsler - seteleie, prematur baby og egenomsorg

Janicke og Jenny har besøk av firebarns mor Lisa som forteller om sine veldig forskjellige fødsler. Spennende å høre hvordan en og samme mor kan oppleve så forskjellig fødselsforløp for hver gang. Lisa deler også hvordan hun ble grunder og oppfinner av den fantastisk smarte og varme amme-BH`en HeatMe. Et produkt som er behagelig for kvinner i alle faser av livet egentlig, ikke bare den ammende. Tune inn og hør Lisa prate med jordmødrene.

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no


Feb 16, 202438:24
Fødselshistorie del 1 - Hyttetur, biltur og bytur, alt i en og samme fødsel

Fødselshistorie del 1 - Hyttetur, biltur og bytur, alt i en og samme fødsel

Denne gangen har Janicke og Jenny gjort noe de ikke pleier å gjøre så mye av, nemlig servere en fødselshistorie via en gjest i podcasten. Tobarnsmoren Marianne er med og forteller om sin fødsel og hennes opplevelse av den. Hun forteller hvordan hun forberedte seg, eller ikke forberedte seg, og gjør en morsom refleksjon sammen med jordmldrene om nyttigheten av fødselsforberedelse. Tanken på smertelindring blant annet endret seg gjennom fødselen. Marianne kan også dele sin erfaring med det å måtte inn for sjekk hos den lokale jordmoren, får så å reise et stykke til det sykehuset hun skal føde på. God fornøyelse med Jordmorpodden og en lenge etterspurt episode med fødselshistorie. Vær tålmodige med lyden da Marianne er med over telefon på grunn av avstanden. Litt babylyder blir det også når minstemann våkner fra luren sin.

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Feb 08, 202447:06
Overtidskontroll uke 42 - ballongkateter, informasjon og tålmodighet

Overtidskontroll uke 42 - ballongkateter, informasjon og tålmodighet

Nå har vi kommet til den absolutt siste kontrollen i svangerskapsomsorgen for denne gang. Kontroll i uke 42 foregår på sykehuset eller fødestedet ditt. Mest sannsynlig blir du satt i gang når denne kontrollen er over, med mindre du murrer med begynnende rier allerede. Janicke og Jenny tar deg gjennom hva du kan forvente i uke 42 og videre hva som skjer når man setter i gnang fødselen. Lytt deg gjennom og vit hva du kan forvente sånn helt på tampen av graviditeten. Nå er det ikke lenge til den lille skal se dagens lys, selv om man må være tålmodig. Lykke til!

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Jan 16, 202430:05
Svangerskapskontroll uke 41 - trivsel, sparkeknapp og stripping
Jan 07, 202423:20
Svangerskapskontroll uke 40 - tussmørke, perler på en snor og schmick, schmok, schmak.
Dec 29, 202320:32
Svangerskapskontroll uke 38 - permisjon, tålmodighet og håndmelking
Dec 18, 202325:23
Svangerskapskontroll uke 36 - hodeleie seteleie eller tverrleie

Svangerskapskontroll uke 36 - hodeleie seteleie eller tverrleie

På denne kontrollen er vi opptatt av leie. Hvis jordmor er usikker blir du henvist til ultralyd for å verifisere om barnet ditt ligger i hodeleie, seteleie eller tverrleie. I uke 36 tar vi det vanlige undersøkelsene men snakker i tillegg blant annet om håndmelking og fødsel. Partner er gjerne med på denne kontrollen. Har dere husket å fylle ut farskapserklæring på nett?

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no


Nov 28, 202341:03
Rier, slimpropp og epidural - i badstuen

Rier, slimpropp og epidural - i badstuen

Bli med jordmor Janicke og Jenny som snakker om rier, vannavgang og smertelindring i fødsel. I denne episoden svarer vi på spørsmål vi har fått fra lyttere og følgere om modningsrier og rier. Hvordan vet man at det man kjenner faktisk er fødselsrier og ikke bare kynnere? Og hva gjør man når man tror at vannet har gått? Er det trygt å få epidural i fødsel eller kan man bli lam av det? Hva er de vanligste bivirkningene eller bakdelene ved bruk av epidural i fødsel? Bli med jordmødrene på fødselsprat i badstuen denne gangen.

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Nov 22, 202316:03
Svangerskapskontroll uke 32 - ammeforberedelse, hud mot hud og mer fosterbevegelser

Svangerskapskontroll uke 32 - ammeforberedelse, hud mot hud og mer fosterbevegelser

Nå har vi kommet til uke 32 i svangerskapet og Janicke og Jenny snakker om hva som er vanlig å gå gjennom og snakke om på denne kontrollen hos jordmor. Om man fikk vite at morkaken lå litt langt nede på ordinære ultralyd rundt uke 18, så er det i disse tider man kommer tilbake på sykehuset for å kontrollere om den har trukket seg opp slik som er vanlig. Vi snakker om ammeforberedelser og økte bevegelser fra barnet i magen. Nå begynner det virkerlig å nærme seg at dere skal bli foreldre- hang in there!

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Nov 04, 202331:43
Svangerskapskontroll uke 28 - mer energi, foreldreforberedelse og Anti-D
Oct 17, 202328:50
Svangerskapskontroll uke 24 - glukosebelastning, SF-mål, liv og fosterbevegelser
Sep 18, 202333:24
Selfcare - egenpleie, mammarollen og oksygenmaske
Sep 04, 202334:17
Graviditet og livsstilsendring - BMI, ærlighet og sang om fødsel
Aug 04, 202347:31
Ultralyd uke 12 og 18 - hjerteslag, forventninger og avvik

Ultralyd uke 12 og 18 - hjerteslag, forventninger og avvik

Her kommer den 3. episoden i serien om svangerskapsomsorgen i Norge. Den handler om ultralyd undersøkelsene man får tilbudt i det offentlige rundt uke 12 og uke 18. Ultralydstudent Hanna er med oss og forteller hvordan de to undersøkelsen foregår, og hva man kan forvente å få se og finne ut av. Hanna har alltid et vennlig smil på lur. Hun gjør det klart at en ultralydundersøkelse ikke er noen garanti men en god kartleggigging av barnet i magen og graviditeten i seg selv. Barnets kjønn får man eventuelt vite på den siste av de to undersøkelsene, men det er ingen jordmor som kan lastes hvis det kommer ut en gutt når man har fått høre at man skal få en jente. Janicke og Jenny stiller spørsmål og sper på med egne erfaringer. De forteller også om det nye fødselsforberedende onlinekurset Trygg til fødsel www.tryggtilfodsel som de har laget. Logg inn og bruk koden SVK20 for å få rabatt. Lykke til med graviditet og fødsel, eller bare god lytting til deg som er nysgjerrig.

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel, lære deg tegn på fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠⁠⁠kurs.jordmorpodden.no


Jul 16, 202331:25
Ull er gull - hva skal den lille ha på seg, særlig nå om sommeren?
Jul 09, 202340:43
Første svangerskapskontroll del 2 - blodprøver, kostholdsråd og kolonner på helsekortet
Jun 29, 202330:07
Marthes fødselshistorie - å bli gravid, blomkål og selve fødselen

Marthes fødselshistorie - å bli gravid, blomkål og selve fødselen

Det er ikke ofte jordmødrene har fødselshistorier i denne podcasten, men her kommer episoden hvor Marthe forteller sin reise fra begynnelsen av graviditet og helt gjennom fødsel. Hvordan hun opplevde hun det? Var det slik hun hadde sett for seg og forventet? Janicke og Jenny spør hvordan Marthe forberedte seg til fødsel og om hvordan hun fikk bruk for forberedelsene underveis i prosessen. En rask fødsel med noe roping på mamma, men allikevel noe Marthe forteller jordmødrene at hun kunne tenke seg å gjøre igjen. God fornøyelse med å lytte til hennes fødselshistoriev og god fødsel til de som trenger det;)
Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel, lære deg tegn på fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠⁠⁠kurs.jordmorpodden.no


Jun 16, 202357:04
Første svangerskapskontroll- helsekort, kartlegging og helt innpå
May 30, 202339:11
Svangerskapskontroller - lege/jordmor, helsekort og ultralyd
May 08, 202338:37
Svangerskapsforgifting eller preeklampsi- proteiner i urinen og høyt blodtrykk
Apr 16, 202332:00
Fødsel nummer tre, 20 vs 30, smertelindring i fødsel og blanda drops
Mar 22, 202341:33
Aktiv fase av fødsel- fødestue og stjernekikker
Mar 13, 202337:25
Bekkenbunnen - hengekøyer, graviditet og trening
Mar 05, 202332:33
Vakuum eller tang- lang trykketid, metallkopp og Marge Simpson
Feb 14, 202327:07
Når barnet ligger i seteleie- forventninger, informasjon og knestående fødsel
Feb 05, 202330:55
Angst for fødsel - brev til jordmor og fødselsboble.
Jan 26, 202340:33
Induksjon eller igangsetting av fødsel- ballong, piller, heklenål og syntetiske hormoner blir til nyfødt barn
Jan 16, 202330:08
Fødselens siste fase- morkake, navlesnorklipping, rift og svømmebasseng

Fødselens siste fase- morkake, navlesnorklipping, rift og svømmebasseng

Jan 07, 202337:58
Fødselsforberedelse- forventninger, fødebag og onlinekurs
Dec 17, 202221:13
Bekkenleddplager i graviditet, fødsel og barseltid- skam, firfotgange og filmen om Ida

Bekkenleddplager i graviditet, fødsel og barseltid- skam, firfotgange og filmen om Ida

Jordmorpodden har endelig med seg en gjest igjen og denne gangen er det Vibeke Bolstad fra Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse (@lkb) som er med.  Vi snakker om bekkenleddplager og hva det kan gjøre med kvinner både fysisk og psykisk i graviditet, fødsel og i barseltiden.  Hvor vanlig er det å kjenne på plagene? Er det noe man kan gjøre forebyggende før graviditet? Bør man forberede seg anderledes til fødsel hvis man er sterkt plaget av smertene? Og hvordan kan man best tilrettelegge slik at tiden etter fødsel blir så god som mulig? Vi tar opp følelsen av skam og ensomhet i forbindelse med bekkeleddsmerter, og Vibeke lærer oss at det viktigste er å prate med noen om det, søke hjelp, og ikke minst, aldri gi opp håpet. God lytting og god helse til dere!

Du kan høre mer om bekkenleddplager i podcasten Knute i kroppenhttps://open.spotify.com/show/7zMhVlHagFqGOLl572KYsT?si=9d1299f482f24c80.

Filmen om Ida med bekkenleddplager i graviditeten fra OUS er lett og informativ om temaet- anbefales. https://youtu.be/uS7Bfa0q-Kg 

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel, lære deg tegn på fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠⁠⁠⁠kurs.jordmorpodden.no⁠ Følg Jordmorpodden på Instagram eller Faceook, eller send en mail til janickeogjenny@jordmorpodden.no for mer informasjon om kurset.

Nov 28, 202229:06
Prematur vannavgang- spørsmål, bind og kaffe
Nov 08, 202220:22
3 ting som kan bety at fødselen er i gang - kenguruer, blodslim og diffust tidsperspektiv

3 ting som kan bety at fødselen er i gang - kenguruer, blodslim og diffust tidsperspektiv

Særlig som førstegangsfødende det er vanskelig å forstå tegnene på at fødselen virkelig ssetter i gang. Fødselsstart er som mye annet veldig individuelt og forskjellig fra kvinne til kvinne, og det er ingen som vet hvor lang tid fødselen kommer til å ta fra begynnelse til slutt. Noen har en modningsfase som drar ut i tid, som starter for så å stoppe igjen, mens hos andre sier det pang og eskalerer i rask fart. I denne episoden av Jordmorpodden skal Janicke og Jenny snakke om hva som kan fortelle deg at fødselen starter. Dette er vanskelig, men husk at dere alltid kan ringe til fødeavdelingen å spørre om råd. Lykke til og god fødselsstart!

Oct 18, 202217:43
Vaginal undersøkelse - når, hvordan og hvorfor

Vaginal undersøkelse - når, hvordan og hvorfor

Janicke og Jenny snakker i denne episoden om vaginal undersøkelse i graviditet og fødsel. Denne undersøkelsen er det noen som gruer seg til så her forklarer vi hvordan og hvorfor så man vet litt hva man går til. Nyttigheten og hyppigheten av vaginal undersøkelse er diskutert- men ingen jordmødre undersøker uten hensikt eller uten kvinnens samtykke. Ta en kopp te og lytt til hva jordmødrene har å si, så er du litt forberedt på hva som venter deg i fødsel.
Oct 06, 202219:23
Fosterovervåking - bevegelser, hemmelige steder og hjertelyd

Fosterovervåking - bevegelser, hemmelige steder og hjertelyd

Hvordan man enn lytter på hjertelyden til barnet er det en hyggelig lyd for både fødeparet og jordmor. Det finnes mange ulike måter å høre den lille på og det avhenger litt når vi lytter hva vi bruker. Bevegelser fra barnet er alltid den beste indikatoren til at barnet har det bra i svangerskapet men noen ganger trenger vi å overvåke hvordan barnet har det i spesielle situasjoner. Det er fint å høre om ulike ting som kan møte dere på sykehuset når dere skal føde eller er på kontroll men vit at vi har ansvaret for at passe på barnet når dere er hos oss og utføre tiltak ved behov.
Sep 28, 202224:47
Kynnere - om livmortrening, Braxton Hicks og beskyttende fostervann

Kynnere - om livmortrening, Braxton Hicks og beskyttende fostervann

I denne episoden snakker Janicke og Jenny om kynnere. Hva er kynnere og kan man forveksle de med fødselsrier? Noen kjenner på masse kynnere fra tidlig i svangerskapet, imens andre ikke har opplevd en eneste sammentrekning før fødselen setter i gang. Lytt og lær litt mer, og god trening!;)

Sep 19, 202215:05
Slimproppen - viktig eller ikke, livmorhals og gugge.

Slimproppen - viktig eller ikke, livmorhals og gugge.

Dette er en slimete episode med Janicke og Jenny. Vi snakker om slimproppen, hva den er, hvor den bor, og om slimproppens funksjon. Kommer slimproppen til å gå før fødsel, og i så fall hvor lenge etter føder man? Skal man ringe til sykehuset hvis man får øye på slimproppen, eller blir man da møtt av Jennys automatiske telefonsvarer? Tune in og finn ut mer om denne guggete lille skapningen. Lykke til!

Sep 10, 202215:51
Vannfødsel- jordmorprat om katter, delfiner og aquadural

Vannfødsel- jordmorprat om katter, delfiner og aquadural

Jordmorpodden får en etterlengtet gjest i jordmor Marte og med henne snakker vi om vannfødsel. Vann er et fantastisk hjelpemiddel i fødsel enten du vil føde i badekaret eller ikke. Det er en spesiell stemning på baderommet som fremmer det naturlige fødselshormonet oxytocin på mange måter, og kan hjelpe fødekvinnen inn i fødebobla. Men du bestemmer selv om det er noe for deg. Vi tre jordmødre elsker å ta imot barn i vann så hvis det kan være noe du har lyst til er det fint å skrive det i fødebrevet eller si det til jordmor når dere kontakter fødeavdelingen. Kom med svømmebrillene på så skal vi ta dere imot med akkurat passe varmt vann i badekaret.

Aug 16, 202235:22
Hemoroider - trykk, kløe og einebusker

Hemoroider - trykk, kløe og einebusker

Hemoroider er noe herk men vel verdt å snakke om. Vi i Jordmorpodden ønsker å lufte alt som andre syns er vanskelig å dele og spesielt når det er noe som er så vanlig som hemoroider. De oppstår hyppigere i graviditet, fødsel og barseltid på grunn av trykk på ulike måter. Jenny har kjent på varicer som i likhet med hemoroider er en utposing av blodårer. I denne episoden snakker vi om hvorfor man får hemoroider, hva som kan lindre og hvordan man kan behandle dem hvis det er behov for det. Jenny deler et kjerringråd som potensielt kan brenne av hele rompa og Janicke lover at hun skal begynne å spørre direkte om hemoroider så da er det bare å glede seg. 

Aug 01, 202220:50
Amming etter keisersnitt - operasjon, hud mot hud og ammestillinger

Amming etter keisersnitt - operasjon, hud mot hud og ammestillinger

Amming etter keisersnitt kan problematiseres en del og derfor snakker vi med Kine om dette. Denne episoden er for alle som har en fødsel i vente. Hvis man vet hva man kan forvente er det lettere å håndtere det som skjer, og man vet aldri om man trenger å bruke nødutgangen i en fødsel. I de fleste tilfeller forenes mor og barn kort tid etter et keisersnitt, og mye hud mot hud og hyppig amming gjelder da som alltid ellers. Det er heller aldri for sent med det dersom foreningen av ulike grunner blir utsatt. I denne episoden lærer Janicke enda mer om tilbakelent ammestilling, og Jenny snakker om hvor fint det hadde vært dersom menn også kunne amme. God lytting og fortsatt god sommer!

Ikke glem vår konkurranse på instagram i sommer (2022) :) 

Jul 26, 202216:06
Såre og ømme brystvorter - godt sugetak, hamburgergrep og skjold

Såre og ømme brystvorter - godt sugetak, hamburgergrep og skjold

Vi fortsetter sommeren med enda en episode om amming med vår barnepleier og ammehjelper Kine. Denne gangen snakker vi om såre brystknopper. Om hvorfor de oppstår, hva man kan gjøre for å prøve å unngå de og hva man gjør hvis problemet allerede har oppstått. Lytt til episoden og lær mange nyttige tips og råd fra Kine, Janicke og Jenny. Husk å følg oss på instagram og bli med i vår sommerkonkurranse om å vinne en ammepute. Lykke til med ammingen alle sammen! 

Jul 19, 202235:31
Det viktigste for vellykket amming- god ammestart, sugetak og Ammehjelpen

Det viktigste for vellykket amming- god ammestart, sugetak og Ammehjelpen

I det siste har vi fått med oss at Ammehjelpen har trengt støtte for å kunne bestå, og heldigvis fikk de noe så vi kan glede oss over den gode hjelpen de gir enda lenger! I denne episoden har vi med oss ammehjelper og barnepleier Kine som forteller oss om hvordan barnet kan få best mulig sugetak når det dier. Hva bør vi gjøre, hva bør vi se etter hos barnet og på brystet, og hva bør vi øve på og jobbe mot for å få til en mest mulig vellykket amming. Amming er et stort fag og det er mye informasjon og tips og råd vi gjerne vil dele med dere kommende og nybakte foreldre der ute. Dette er den første av tre ammeepisoder nå i sommer. Neste uke vil vi snakke om såre brystvorter og smertefull amming. Følg med oss videre- og glem ikke vår konkurranse om å vinne en ammepute på Instagram. Fortsatt god sommer og husk solkrem;) 

Jul 11, 202221:57
Sommerferie med den nyfødte- forventninger til ferietur, våte bleier og hete tips

Sommerferie med den nyfødte- forventninger til ferietur, våte bleier og hete tips

I forkant av denne episoden hadde vi en fin prat med helsesykepleier Maria så vi fikk mange gode råd. Det er ikke bare bare å ha sommerferie når man har en liten baby å ta hensyn til. Varme, solskjerming, forflytning, mating, gamle rutiner, nye rutiner osv. Det er ikke som å dra på ferie når man bare hadde seg selv å tenke på, men med litt forberedelser både mentalt og fysisk kan sommeren og ferien bli like bra som før, og til og med enda litt bedre. God sommer alle sammen, både store og små, og husk vår konkurranse på Instagram. Sjalabais! 

Jul 04, 202221:41
Gravid i sommerferien- varme, reise og pigmentflekker

Gravid i sommerferien- varme, reise og pigmentflekker

Vi ringer sommeren inn med en episode om det å være gravid og reise på ferie i sommervarmen. Janicke og Jenny snakker om ting som kan være utfordrende og annerledes når man er gravid, og hvilke forholdsregler man kan ta når det kommer til dette. Drikke mye vann i varmen og skjerme seg fra solen er noe som kan være lurt. Om det er trygt å reise med fly eller ut på hytta på den lille øya er det aldri noe fasitsvar på. Men spør om råd også kan man sammen med en fagperson finne ut av hva som er best for deg og den lille i magen. Ta med helsekortet ditt på reise i tilfelle, og husk å kos deg masse og slapp av med bena høyt.
Vi skal ha en sommerkonkurranse så hvis du følger oss gjennom hele sommeren på øret og på Instagram, og svarer på et spørsmål etter hver episode, så er du med i trekningen av en fin ammeputene fra @bbhugme i trekket blueprint. Vinneren trekkes når sommeren er forbi. Goood sommer fra Janicke og Jenny!!
Jun 27, 202221:26
To mammaer del 2- om IVF, åpenhet og forståelse

To mammaer del 2- om IVF, åpenhet og forståelse

Her kommer del 2 av Lene og Tonje og denne gangen handler det om IVF og hele den prosessen, og alle tanker og følelser som følger med. Lene og Tonje har vært åpne og delt helt fra begynnelsen i håp om å hjelpe andre som også går gjennom det samme. Takk til de to, og takk også til Tonje som nå har kommet ut med boka Skeiv. Hurra for alle som står på der ute for å komme dit de vil i livet. Jordmorpodden kan hjelpe dere med info så dere vet litt hva dere kan forvente på vei i familieplanlegging, svangerskap, fødsel, barseltid og i foreldrerollen. Følg oss på Instagram og facebook også. God lytt, altså om IVF denne gangen.
Jun 13, 202229:38
To mammaer i en familie- om hormoner, morsinstinkt og parterapi

To mammaer i en familie- om hormoner, morsinstinkt og parterapi

Vi starter en ny sesong med en episode som har stått på listen lenge, nemlig den som handler om en familie med to mammaer. Vi er på besøk hos det lesbiske paret Lene Sleperud og Tonje Frøystad Garvik, og sønnen deres Max på 8 måneder. Vi snakker om det å være en likekjønnet familie med familieplanlegging, graviditet, fødsel, amming, barseltid, oppdragelse og oppgaver i hjemmet generelt. Lene og Tonje gjør samfunnet en stor tjeneste der de er åpne om seksualitet, kjærlighet og familieliv. De deler raust av seg selv på TV, sosiale medier og her i Jordmorpodden. Tonje gir ut en bok i disse dager "Skeiv- den indre kampen" som handler om den vanskelige veien til selvaksept og ønsket om å leve livet på egne premisser. Janicke og Jenny spør og graver, og er egentlig ganske misunnelige på det å være to kvinner under samme tak. Det at begge foreldre kan bidra med ammingen er noe som de finner svært fasinerende og bra. Det blir understreket at familier kommer i alle former, nemlig med foreldre som er en av hvert kjønn, to av samme kjønn, alene, med eller uten barn. Alt er love! God fornøyelse:)
May 31, 202240:30
Morsrollen - om forberedelse, redefinering og forventninger

Morsrollen - om forberedelse, redefinering og forventninger

I denne episoden snakker vi om den store og komplekse morsrollen. Vi har med oss Hilde Tavares, en av founderene til bbhugme, som loser oss gjennom én måte å forberede seg på. Hun er kiropraktor og spesielt opptatt av tiden rundt svangerskap, fødsel og barseltid, og det å kunne se hele mennesket i sammenheng. Hilde gir oss tips som har fungert for henne og mannen i deres reise som foreldre, og hun forklarer litt om hvordan vi er satt sammen og hvordan naturen hjelper oss med å fokusere på de viktige tingene i denne tiden. Janicke prater og spør, og på et tidspunkt trenger virkelig råd for ikke å drukne i panikken av ansvaret man har for egne barns barndom, i mens Jenny deler erfaringen med at man ikke kan skjønne hva det vil si å være en mamma før man har blitt det selv. 

Lytt og lær og lykke til med forberedelser, eller fortsettelsen av jobben dere gjør som forelder! Kanskje har dere allerede en Nordstjerne!?

May 11, 202251:20
Konisering - livmorhals, celleprøver og forskjellige råd i graviditeten

Konisering - livmorhals, celleprøver og forskjellige råd i graviditeten

Nok en gang har vi hanket inn ekspertise, og denne gangen handler det om konisering. Hva er konisering? Hvorfor og hvordan utføres det? Er det slik at man bør vente med å bli gravid etter en konisering? Trenger man ekstra oppfølging i graviditeten dersom man er konisert? Kan man leve som alle andre gravide, eller bør man være forsiktig med aktivitet og trening? Og har det at man er konisert noe å si for fødsel? Dr Mari Chammas forklarer og forteller imens Janicke og Jenny lytter og stiller spørmål. Heldigvis har vi i Norge et godt helsevesen med et bra livmorhalsprogram, og vi har også fått en vaksine mot HPV. Lytt og lær du også, og husk å sjekk deg! 

Hvis du fortsatt har spørsmål etter episoden kan du kontakte oss på instagram eller facebook, eller på janickeogjenny@jordmorpodden.no

 

Apr 27, 202221:14
IVF- om åpenhet, skam og behov for informasjon

IVF- om åpenhet, skam og behov for informasjon

Vi ringer opp Hilde Cotton igjen som er IVF sykepleier på Klinikk Hausken. IVF prosessen kan være krevende for kvinnen og partneren, hvis man i det hele tatt har en partner å støtte seg på. Noe som er så privat blir plutselig undersøkt og brettet ut. Hilde kaller det for en eksistensiell krise. Det er noen forskjeller på hvordan mannen og kvinnen tar det, men det som er helt sikkert er at det her er behov for god informasjon, og mange trenger også profesjonell støtte underveis. Det er viktig å snakke men noen om hvordan man har det, da føler man seg kanskje ikke så alene, og hos Hilde er det alltid tid til mer enn bare det praktiske. Lytt og lær om denne vanskelige prosessen, og lykke til på veien til dere som trenger det!

Apr 24, 202226:35