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By José Luis Yañez

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T1 - Ep.001: Liderazgo Positivo y Gestión del Talento

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T2 - Ep.010: Ingeniería de Sentimientos en la Empresa 1: El Engagement
T2 - Ep.010: Ingeniería de Sentimientos en la Empresa 1: El Engagement
📌 https://joseluisyanez.com - Ingeniería de Sentimientos en la Empresa 1: El Engagement ¿De verdad quieres aumentar el Engagement, o compromiso, de tus colaboradores? 👉 Sé más generoso. Cuando hablamos de Engagement, o comprommiso, nos referimos a una actitud y a una serie de comportamientos en las personas, que tienen como núcleo esencial la voluntad y el deseo de dar realmente lo mejor de uno mismo. En otras palabras, pedimos a la gente que sea generosa: que nos de su talento, su tiempo, su esfuerzo, su paciencia, etc., en dosis muy generosas. Al final, simple y llanamente, cuando hablamos de compromiso, estamos hablando de generosidad. Sé más generoso. Ahora bien, ¿qué es lo que promueve, de forma natural, la generosidad?. Piensa un momento en ti mismo: Cuando eres realmente generos@ con alguien, ¿por qué lo eres?. ¿Dónde nace tu motivación y tu deseo de ser generoso, de dar, de entregar, sin contabilidades?. Si lo analizas un poco, te darás cuenta de que la generosidad viene del agradecimiento. Cuando nos sentimos agradecidos hacia alguien, inmediatamente tendemos a querer ser generosos con esa persona. ¿Por qué?. Porque la generosidad salda una deuda moral de agradecimiento. Si yo te estoy agradecido es porque tú has hecho algo por mí que yo considero valioso, y que en principio quizás no estabas obligado a hacer. Y eso me deja en deuda contigo. Ahora quiero devolver el favor, la gracia y la entrega, quiero saldar mi deuda. Y por eso estoy dispuesto y deseoso de dar ahora lo mejor de mí mismo para ayudarte y para beneficiarte. 👉 Te lo agradecerán. ¿Quieres que tu gente esté verdaderamente comprometida?. Provoca en ellos un sentimiento de agradecimiento hacia ti. ¿Cómo?. Sé generoso. Da primero, pide después. Da en abundacia, da más de lo que esperan de ti. Es una ley universal de reciprocidad y balance: uno recoge lo que siembra. La paradoja ahora mismo es que en muchas organizaciones se quiere fomentar el compromiso de las personas desde el egoísmo más qué desde la generosidad y esto, simplemente, no puede funcionar. Si das poco, recibirás poco. Si das lo justo, recibirás lo justo. Si dices que darás y finalmente no das, nadie confiará en ti nuevamente. Y en épocas como esta, de escasez económica, (para unos más que para otros), podrías quizás preguntarte: ¿Y cómo voy a ser generoso si no tengo presupuesto, si no hay dinero?. Por favor, lee otra vez esta pregunta. ¿No crees que está mal hecha?. Si no tienes dinero, puedes dar tu tiempo, tu dedicación y tu apoyo, y, si eres capaz, te diría que también tu cariño. Eso hará la diferencia. Para aquello que verdaderamente es importante para ti, automáticamente encuentras tiempo ¿no es cierto? ** Leer artículo completo en el blog de José Luis Yañez, aquí: 👉 "Ingeniería de Sentimientos en la Empresa 1 - El Engagement" (https://liderazgopositivo.com/ingenieria-de-sentimientos-en-la-empresa-1-el-engagement/)
04:13
January 20, 2023
T2 - Ep.009: Fabrica tu propia suerte (Gestión de la Incertidumbre)
T2 - Ep.009: Fabrica tu propia suerte (Gestión de la Incertidumbre)
📌 https://joseluisyanez.com - Fabrica tu propia suerte (Gestión de la Incertidumbre) 👉 Mentalidad-Actitud-Acción. Tres palabras clave, a través de cuyo significado, te guío para tomar, con éxito, la curva del cambio, navegar con éxito por aguas turbulentas, «surfear» en la tormenta y convertir tus desafíos en oportunidades. ¿Cómo te manejas en la incertidumbre y el cambio? ¿Cómo encaras tus retos? ¿Sabes hacer de un desafío una oportunidad? ¿Y qué tiene todo esto que ver con «la suerte»?. Resistirse al cambio para evitarlo es tan eficaz como intentar elevar tu cuerpo en el aire tirando de los cordones de tus zapatos. En vez de ello, fluir con la corriente de cambio puede llevarte a un lugar incluso mejor que en el que estás ahora. ¿Estás list@?. 👉 Un GPS Psicológico. Te familiarizarás con las etapas de los procesos de cambio y transformación y dispondrás de un «GPS psicológico» para orientarte en el camino. En todo proceso de cambio hay un momento en el que alcanzas un punto de bifurcación: un camino te lleva hacia «abajo», hacia la inacción, el miedo y la renuncia; el otro camino te lleva hacia «arriba», hacia la exploración activa, el descubrimiento y la evolución adaptativa, y justo cuando notas que comienzas a preocuparte demasiado estás en ese punto de bifurcación. ¿Qué camino quieres tomar?. 👉 «Be water my friend». Conocerás las competencias críticas para el cambio que te ayudarán a aprovecharlo al máximo y a salir reforzado del mismo. Apertura Mental, Auto-Confianza, Resiliencia, Aprendizaje Continuo y Optimismo Inteligente son algunas de las competencias clave para transitar saludablemente la curva del cambio. Estas competencias son desarrollables, ¿sabes cómo hacerlo?. En este taller te ayudo a incrementar tu inteligencia evolutiva, tu potencial de re-invención y tu habilidad para fabricar tu propia suerte en un mundo incierto y complejo. Si quieres conocer, de una manera sencilla y fácil de aprender, cómo puedes mantener el rumbo, o cambiar consciente y voluntariamente el mismo, cuando atraviesas «zonas de turbulencia» vitales, en este taller te comparto algunas claves importantes para lograrlo. ** Leer artículo completo en el blog de José Luis Yañez, aquí: 👉 "Fabrica tu Propia Suerte (Gestión de la Incertidumbre" (https://liderazgopositivo.com/workshop-fabrica-tu-propia-suerte-gestion-de-la-incertidumbre/)
01:05:52
January 12, 2023
T2 - Ep.008: Aprende a Estar en «Tierra de Nadie». Cambiando Certezas por Posibilidades
T2 - Ep.008: Aprende a Estar en «Tierra de Nadie». Cambiando Certezas por Posibilidades
📌 https://joseluisyanez.com - Aprende a Estar en «Tierra de Nadie». Cambiando Certezas por Posibilidades. La tesis de este post es muy simple: Cuando quieres hacer un cambio significativo en tu vida, a menudo no pasarás de tu estado actual (A) a tu estado deseado (B) inmediatamente, sino que pasarás un tiempo en un estado intermedio entre ambos que llamaremos «Tierra de Nadie». ¿Vía Muerta o Tierra de Nadie? Por ejemplo, imagínate que estás en un trabajo que no te satisface; es más que, honestamente hablando, te tiene profundamente insatisfecho, frustrad@ y que, además, sabes que, en ese trabajo, las cosas no van a cambiar significativamente, que estás en una «vía muerta», en el sentido de que, en ese «tren», no vas a ningún sitio y, por tanto, tampoco vas al sitio en el que te gustaría estar. Imaginemos también que el «sitio» en el que te gustaría estar no «aparece» por arte de magia ante ti en forma de proposición u oportunidad declarada por un tercero, por otra persona. ¿Qué haces? Una gran mayoría de personas elige aguantar en la «vía muerta» y esperar a que la soñada oportunidad se presente… Fíjate ya en los verbos que hemos utilizado: «Aguantar» y «Esperar»... Imaginemos también que así, aguantando y esperando, pasa el tiempo. Y que, pasado el tiempo, todo sigue igual o peor. Nueva parada en el camino: ¿Qué hacemos? Un porcentaje de personas, ante esta tesitura, toma una determinación importante: «Se acabó» «Si lo que quiero no es lo que tengo y además no viene a mi, ha llegado el momento de que yo vaya a por ello» Imaginemos que, entonces, esa persona se despide de su viejo trabajo y comienza, no tanto a buscar, como a «construirse» el entorno profesional deseado. Ahora, esa persona está en «Tierra de Nadie» En Tierra de Nadie Ahora, esa persona necesitará dedicar tiempo y esfuerzo a desarrollar su oferta de valor de los servicios que prestará a otras personas u organizaciones, tendrá que invertir capital en alguna medida (y los ingresos ahora no están garantizados, como en la vieja «vía muerta»), tendrá que desarrollar nuevas habilidades en las que inicialmente, puede sentirse torpe, tendrá que mantener unas creencias positivas de que su sueño va a hacerse realidad, a pesar de los reveses, contratiempos y críticas de otras personas que tendrá que gestionar y escuchar. Sí, ahora esa persona está en «Tierra de Nadie» Se acabaron las certezas. En esta «Tierra de Nadie» muchas cosas son posibles, pero pocas, si es que alguna, es completamente cierta ahora. Todo parece estar en el futuro, por llegar, con todas sus incertidumbres. ¿Y tú? ¿por qué te decantas? ¿por certezas poco apetecibles o por posibilidades inciertas, pero estimulantes? Sea cual sea tu respuesta, quiero compartir contigo lo que, personalmente, he podido averiguar al respecto, teniendo en cuenta que durante un largo tiempo he transitado, secuencialmente, las dos vías: la de la certeza y la de las posibilidades. ** Leer artículo completo en el blog de José Luis Yañez, aquí: 👉 Aprende a Estar en «Tierra de Nadie». Cambiando Certezas por Posibilidades (https://liderazgopositivo.com/aprende-a-estar-en-tierra-de-nadie-cambiando-certezas-por-posibilidades/)
07:33
December 27, 2022
T2 - Ep.007: Soltando Lastre en la Gestión de Personas
T2 - Ep.007: Soltando Lastre en la Gestión de Personas
📌 https://joseluisyanez.com - Soltando Lastre en la Gestión de Personas Si admitimos, y tenemos que admitirlo a no ser que llevemos años viviendo en una cueva, que el mundo va muy, muy deprisa, y que todo cambia y muta a tremenda velocidad, es lógico pensar que esas continuas olas de cambio afecten, sí o sí, a la economía, a los mercados, a las políticas gubernamentales, a las culturas organizativas, a las políticas de gestión de personas, a las estructuras organizativas, a los roles profesionales, y a las decisiones, comportamientos y acciones a realizar en esos roles. ¿Qué valor ofrece entonces una descripción de puesto de trabajo, cuando ese puesto de trabajo está cambiando continuamente en relación a los objetivos a lograr, áreas de responsabilidad, funciones, tareas, acciones a ejecutar y comportamientos y competencias a desarrollar?. ¿Y las entrevistas de evaluación del desempeño?.  La inmensa mayoría de los diccionarios y sistemas de competencias que yo he visto en multitud de organizaciones se han convertido en un vetusto catálogo de comportamientos estandarizados, nivelados y definidos, muy subjetivamente, sin  bajar a las descripciones operativas de cada nivel de desempeño, lo que hace que, en una gran mayoría de casos, resulten poco confortables y apropiadas, tanto para el evaluador, que a menudo siente que no está seguro de lo que realmente está evaluando, como para el evaluado, que a menudo siente que no está seguro de la objetividad de los criterios de rendimiento empleados para su evaluación. Puede que tanto las descripciones de puesto de trabajo como la evaluación del desempeño sigan teniendo su lugar en determinadas organizaciones que habiten en un entorno estable, y donde el cambio no sea una constante: quizás en determinadas organizaciones del sector industria y público todavía les queden unos años de vida, pero fuera de ahí, no tienen realmente sentido. No son útiles ni funcionales y contribuyen más a desmotivar que a motivar. En el momento de escribir este post, muchas organizaciones siguen implementando Políticas de Recursos Humanos que se desarrollaron a principios del siglo 20, en torno a las primeras décadas de 1.900. ** Leer artículo completo en el blog de José Luis Yañez, aquí: 👉  Soltando Lastre en la Gestión de Personas (https://liderazgopositivo.com/soltando-lastre-en-la-gestion-de-personas/)
06:30
December 16, 2022
T2 - Ep.006: El "Engagement", el Cuenta-Gotas y el Gerente de la Felicidad
T2 - Ep.006: El "Engagement", el Cuenta-Gotas y el Gerente de la Felicidad
📌 www.joseluisyanez.com - El Engagement, el Cuenta-Gotas y el Gerente de la Felicidad. Si traducimos "Motivación en el Trabajo" como "Disposición Personal a Esforzarse para lograr un Determinado Objetivo Laboral", quizás convendría recordar que, a parte de una necesidad, un objetivo claro y una recompensa por lograr ese objetivo - y de paso satisfacer esa necesidad - la primera y más básica condición de la motivación humana en el trabajo parte de dos simples expectativas mentales: Expectativa 1: Si me esfuerzo, ¿puedo lograrlo?. Expectativa 2: Si lo logro, ¿recibiré realmente la recompensa prometida?. Empieza por Gestionar Bien las Expectativas de las Personas. Si la primera expectativa es negativa, aunque se esfuerce, la motivación resultante será igual a 0, o, dicho de otra manera, ¿Cómo de motivado estás si yo te digo que te daré 14 Millones de Euros, Recompensa, si corres los 100 metros en 5,45 segundos, objetivo?. Si conoces el actual record mundial en carreras de 100 metros, te aseguro que tu motivación, tu disposición a esforzarte, será 0, ¡a pesar de la jugosa recompensa!, 14 millones de euros; simplemente porque tu expectativa de lograrlo, aunque te esfuerces, es nula. Así pues, la primera cosa que deberíamos hacer en las organizaciones es, aparte de no plantear objetivos imposibles, aumentar la confianza de las personas en sus propias capacidades para lograr algo, ayudarles a que crean que pueden lograrlo y aumentar su auto-confianza. Ahora, aunque la persona esté inicialmente motivada porque su expectativa de que si se esfuerza puede lograrlo, sea alta, la motivación será igualmente 0 si la segunda expectativa: "Si lo logro, ¿recibiré realmente la recompensa prometida?", es nula. Siguiendo con el ejemplo anterior, si tengo la seguridad de que aunque corra los 100 metros en 5,45 segundos, tu no me vas a dar los 14 Millones de Euros prometidos, entonces, ¿para qué esforzarme?. Motivación = 0. Por consiguiente, la segunda cosa que deberíamos hacer en las organizaciones es cumplir nuestra palabra y recompensar a las personas que logran sus objetivos, tal y como hemos prometido, y no utilizar falsas zanahorias. Te funcionarán sólo la primera vez. La segunda, nadie confiará en ti. Vamos a ver ahora que fórmulas podemos utilizar para aumentar la Expectativa 1: "Si me esfuerzo, puedo lograrlo". La primera cosa que debemos hacer es clarificar el role de la persona. De nada sirve el esfuerzo que va en la dirección inadecuada. Hay personas que se esfuerzan poniendo el foco en objetivos erróneos, simplemente porque nadie les ha clarificado su role. La segunda cosa que debemos hacer es capacitar a la persona. Ésta debe contar con las habilidades necesarias para que su esfuerzo, bien focalizado con el role claro, rinda resultados. Y para esto hay que invertir en entrenamiento y desarrollo: formación adecuada, complementada con un buen coaching son aspectos esenciales. Vale, ya tenemos cubiertos los aspectos necesarios para elevar la expectativa básica para qué exista una buena motivación de partida. Vamos con la segunda expectativa: "Si lo logro, recibiré la recompensa prometida". Aquí, lo primero que hay que hacer es dejar muy claro en que consiste esa recompensa, y lo segundo, cumplir lo prometido. Haz todo esto y habrás sentado las bases para maximizar el grado de compromiso de las personas en tu organización. Ahora bien, habría además que añadir unas cuantas cosas más...leer artículo completo aquí: El Engagement, el Cuenta-Gotas y el CHO - Chief Happiness Officer
11:10
November 18, 2022
T2 - Ep.005: NeuroFit Training: Aprendiendo a sentirnos bien
T2 - Ep.005: NeuroFit Training: Aprendiendo a sentirnos bien
📌 www.joseluisyanez.com | NeuroFit Training: Aprendiendo a sentirnos bien. NeuroFit Training es un programa de entrenamiento para aprender a usar nuestro "MindWare", nuestros recursos internos personales (mentales, emocionales y comportamentales) para aumentar nuestro bienestar psicológico y emocional. NeuroFit Training está estructurado en 3 bloques con dos componentes por bloque. * El Bloque 1: Auto-Consciencia de Fortalezas Personales, comprende: a) Auto-Conocimiento.b) Indagación Apreciativa. * El Bloque 2: Auto-Regulación Mental y Emocional, comprende: a) Control Mental y Mentalidad de Crecimiento.b) Auto-Regulación Emocional. * Y el Bloque 3: Transformación Positiva del Estrés en Resiliencia, comprende: a) Transformación Positiva del Estrés.b) Auto-Motivación. NeuroFit Training parte de una aproximación ecléctica al desarrollo de potencial humano que aúna metodologías, procesos, procedimientos, técnicas y herramientas, de muy diversas disciplinas: Psicología Positiva, Inteligencia Emocional, Neuro-Ciencia, Comportamiento Organizacional, Programación Neuro-Lingüística y Máindfulness, entre otras. De modo no exhaustivo estas son, por bloques, algunas de las metodologías, técnicas y herramientas que utilizamos en nuestros programas: * En el Bloque 1: Auto-Consciencia de Fortalezas Personales, utilizamos: a) Perfiles de Estilos de Comportamiento: (DISC, MBTI, etc.).b) El modelo de la Ventana de Johari.c) Cuestionario VIA (Values In Action) de 24 Fortalezas Universales del Carácter, de la Universidad de Pensilvania.d) Perfil PERMA del lugar de trabajo, de la Universidad de Pensilvania.e) El modelo del Ikigai. * En el Bloque 2: Auto-Regulación Mental y Emocional, usamos: a) Prácticas de Respiración Sincronizada y Coherencia Cardíaca.b) Prácticas de Mindfulness I.c) Técnicas de Programación Neuro-Lingüística I. * En El Bloque 3: Transformación Positiva del Estrés en Resiliencia, usamos: a) Técnicas de Programación NeuroLingüística II.b) Prácticas de Middfulness IIc) Técnicas de Biofeedback de Coherencia Cardíaca (opcional).d) Técnicas de Liberación Emocional (opcional).e) Prácticas de Qigong y TajiQuan (opcional). * Algunos ejemplos de su uso en organizaciones, dependiendo del propósito buscado, son: 1) Propósito Educativo, Concienciación, Sensibilización: a) Desayunos de trabajo.b) Conferencias.c) Debates.d) Mesas Redondas. 2) Propósito de Entrenamiento: a) Cursos presenciales.b) Cursos online.c) Itinerarios a medida. 3) Propósito de Coaching: a) Individual.b) Equipos.c) Ejecutivo. 4) Propósito de Programas de Bienestar Corporativo: a) Bienestar personal.b) Salud global.c) Alto rendimiento. En la actualidad, estamos impartiendo programas de formación de NeuroFit Training en importantes organizaciones nacionales y multinacionales, pertenecientes a todos los sectores de actividad, y para colectivos multifuncionales, con muy buen feedback por parte de los asistentes acerca de la utilidad y resultados experimentados a partir de la formación. * Este podcast está basado en el árticulo: "NeuroFit Training: Aprendiendo a sentirnos bien", publicado en el blog de José Luis Yañez, que puedes leer integro aquí: 👉 https://liderazgopositivo.com/neurofit-training-aprendiendo-a-sentirnos-bien/
08:47
November 16, 2022
T2 - Ep.004: Integración de NIveles Lógicos con PNL
T2 - Ep.004: Integración de NIveles Lógicos con PNL
📌 www.joseluisyanez.com | Integración de Niveles Lógicos con PNL | Los niveles lógicos de PNL forman un marco excelente para hacer PNL y coaching de vida.  A través de este potentísimo modelo, determinamos nuestros valores, establecemos nuestros objetivos, diseñamos tareas, hitos y nos impulsamos hacia el cambio. Es importante tener en cuenta que el cambio tiene una jerarquía lógica ... no solo para el cambio basado en PNL, sino para cualquier cambio. Es ideal conocer estos niveles lógicos y hacer las preguntas correctas (metamodelo) al diseñar un plan de acción. Los niveles lógicos de PNL desde el nivel más bajo hasta el más alto: 1. Entorno 2. Comportamiento 3. Capacidades / habilidades 4. Creencias y valores 5. Identidad 6. Espíritu/Propósito Este podcast está basado en el artículo titulado: "Master Class PNL Gratuita: Integración de Niveles Lógicos" del blog de José Luis Yañez, MSc, y que puede leer completo aquí: 👉​ https://liderazgopositivo.com/master-class-pnl-gratuita-integracion-de-niveles-logicos/
08:34
November 11, 2022
T2 - Ep.003: Palabras a evitar según la PNL
T2 - Ep.003: Palabras a evitar según la PNL
📌 www.joseluisyanez.com | Palabras a evitar en PNL En este podcast nos introducimos al tema de "Palabras a Evitar". En él, vas a aprender cuáles son las palabras que, desde la PNL, consideramos que es mejor evitar, tanto por ti mism@, como por parte de los clientes o personas con las que trabajes.  La razón es sencilla y, a la vez, poderosa: Nos restan poder, pues, al final, forman parte de nuestro "diccionario y vocabulario internos", aquellos con los que nos hablamos a nosotros mismos y a los demás.  Verás que existen, para cada una de las palabras que te proponemos evitar, palabras alternativas más beneficiosas y más útiles para aumentar, tanto en ti mism@ como en tus clientes, tus recursos positivos internos. Este podcast está basado en el artículo con vídeo: "Master Practitioner PNL - Módulo 7 - Palabras a evitar", del blog de José Luis Yañez y puedes verlo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/master-practitioner-pnl-modulo-7-palabras-a-evitar/
13:08
November 10, 2022
T2 - Ep.002: La Inteligencia de tu "No-Mente"
T2 - Ep.002: La Inteligencia de tu "No-Mente"
www.joseluisyanez.com | La Inteligencia de tu "No-Mente. Hoy, gracias a la neurociencia, sabemos que nuestro cerebro craneal (para muchos, la sede de lo que llamamos mente) no es, – siguiendo una analogía computacional, – la única CPU, o Unidad Central de Procesamiento. Así es, hemos encontrado neuronas – sí, neuronas – (funcionalmente distintas a las neuronas de nuestro cerebro craneal, pero neuronas al fin y al cabo) en el corazón, y neuro-peptidos en los intestinos. Así es, el corazón no es sólo un músculo que funciona como una bomba hidráulica; se comporta también como una glándula endocrina (secreta hormonas) y como un cerebro en toda regla (en el sentido de que procesa información, de que se comporta también como un órgano de percepción). Para profundizar en este campo apasionante de la Neuro-Cardiología, te remito al trabajo del Instituto HeartMath: La ciencia del corazón: explorando el papel del corazón en el rendimiento humano. Un resumen de la investigación conducida por el instituto HeartMath. En cuanto a los intestinos, sí, ellos también funcionan como un tercer cerebro por derecho propio, que de hecho se denomina cerebro entérico, y que también procesa información: nuestro instinto e intuiciones funcionan gracias a esta tercera inteligencia. Te remito al trabajo del Doctor Michael Gershon, profesor y presidente del centro médico universitario de la Universidad de Columbia. En suma, más que funcionar con un único procesador, como hasta ahora habíamos pensado, nuestro cuerpo es en realidad una red distribuida de información con 3 procesadores de información o 3 cerebros: El cerebro en nuestro cráneo, el cerebro en nuestro corazón y el cerebro en nuestros intestinos. Cada uno de estos cerebros procesa, mejor que los otros dos, un tipo distinto de información. Así nuestro cerebro craneal procesa, mejor que los otros dos, datos, magnitudes y relaciones y funciones entre esos datos y magnitudes. Nuestro cerebro en el corazón procesa, mejor que los otros dos, información relacionada con los sentimientos y las corazonadas, y nuestro cerebro en los intestinos procesa, mejor que los otros dos, información relacionada con el instinto y las intuiciones. Bien, ¡esto ya lo sabían los chinos hace 5.000 años! Cuando prácticas por algún tiempo chi-gong y Taichi Chuan (una rama de la medicina tradicional china y un arte marcial interno de origen taoísta, respectivamente) una de las primeras cosas que aprendes es a trabajar con 3 centros energéticos en nuestro cuerpo, llamados Dan-Tien (metafóricamente traducido por "Campo de Cultivo"). El Dan Tien Superior se corresponde con nuestra mente intelectual, el Dan Tien Medio se corresponde con el Corazón (sede del "Shen", término chino para designar mente) y el Dan Tien Inferior se corresponde con el abdomen y los intestinos. Curiosamente, siempre hemos tenido, en el lenguaje popular, frases que nos indicaban la existencia de estos tres centros de procesamiento de información. Frases como: «sigue tu corazón», «tengo una corazonada», «te lo digo de corazón»,…están aludiendo claramente a la inteligencia del corazón. Frases como: «sentimiento visceral», «resulta entrañable», «hacer de tripas, corazón», «tener estómago para hacer algo…», están aludiendo claramente a la inteligencia instintiva e intuitiva de nuestro tercer cerebro en los intestinos. En Japón, cuando decías a un Samurái: «Llévate la mano al lugar del cuerpo con el que piensas durante el combate», ¿adivinas dónde se llevaba la mano?. – Al "Hara", que es la palabra japonesa para referirse al Dan Tien bajo, al abdomen, a los intestinos. Resulta obvio ¿no?, si en un combate entre samuráis piensas con el cerebro craneal, estás muerto. No hay tiempo para pensar con ese cerebro. Todo va demasiado rápido en el combate. Tienes que moverte por instinto y seguir tu i
12:24
November 10, 2022
T2 - Ep.001: Storytelling: El guion de tu historia
T2 - Ep.001: Storytelling: El guion de tu historia
✳️ www.joseluisyanez.com | En este podcast te hablo del Sistema LOCK (Lead-Objective-Confrontation-Knock Out End) y su importancia en la creación de la estructura de tu guion.  Desarrolla guiones profesionalmente (Actos, Escenas, Personajes e Hilo Argumental - Tramas y Sub-tramas) ¿Interesante? Conoce nuestro Curso de Formación Online en Storytelling para Presentaciones aquí: 👉 https://leadmap.gurucan.com/storytelling-curso
10:09
November 08, 2022
T1-Ep.010: Storytelling: Narración "Cinematográfica" y "Sensorial" de tus Escenas
T1-Ep.010: Storytelling: Narración "Cinematográfica" y "Sensorial" de tus Escenas
✳️ www.joseluisyanez.com | ¿Te consideras un/a buen/a "Storyteller"? ¿Sabes como dotar a tus historias contadas de lo que llamamos "una descripción cinematográfica y sensorial" de las escenas de tu historia?  👉 Esto es justamente lo que te cuento en este podcast! 👉 Para cada una de las emociones trabajadas en el podcast anterior, te propongo elegir una escena y, sobre ella, practicar la narración de la misma, con un toque "cinematográfico" y altamente sensorial. 👉 ¡Nooo the preocupes!, te lo explico todo paso a paso y además primero lo hago yo, para que no te quede ninguna duda, y luego ya te toca a ti. 👉 ¡A practicar! ¡No olvides tomar notas! 👉 ¿Interesante? Conoce nuestro Mega-Curso de Formación Online en Storytelling para Presentaciones aquí: https://leadmap.gurucan.com/storytelling-curso
11:47
November 07, 2022
T1 - Ep.009: Storytelling, ¿Cómo obtengo ideas para mi historia?
T1 - Ep.009: Storytelling, ¿Cómo obtengo ideas para mi historia?
📌 www.joseluisyanez.com | ¿De dónde obtengo ideas para mi historia? Esta es una pregunta muy común que nos hacemos cuándo, frente a una hoja en blanco, comenzamos el proceso de creación de historias para contar en público. AKA "Storytelling". En este podcast, te muestro un método basado en técnicas de "brainstorming" o tormenta de ideas, basado en tus propias vivencias personales a lo largo de tu vida y en las emociones que experimentaste durante esas vivencias. A partir de ahí, te propongo elegir algunas "escenas" de esas vivencias, que te servirán para comenzar a practicar luego la narración de las mismas, utilizando lo que llamo la técnica de descripción narrativa "cinematográfica y sensorial" de escenas, algo que te ayudará enormemente a atraer y mantener la atención de tu audiencia. En concreto, te voy a guiar para que encuentres vivencias personales en las que has experimentado intensamente las siguientes emociones y/o estados: Inspiración, ira, alegría, miedo, gratitud, culpa e ilusión.  ¿Listo? ¿Lista? Busca un cuaderno y algo para apuntar. Prepárate para tomar notas. Y consérvalas; volverás a ellas con frecuencia. Este podcast está basado en el vídeo: "Curso de Storytelling Online: Tu vida, tus historias", que puedes encontrar en el artículo del mismo nombre publicado en mi blog y que puedes encontrar aquí: https://liderazgopositivo.com/storytelling-tu-vida-tus-historias/
12:46
November 06, 2022
T1 - Ep.008: Power Skills: Turbo-Impulsa tus Resultados
T1 - Ep.008: Power Skills: Turbo-Impulsa tus Resultados
📌 www.joseluisyanez.com | ¿Qué vas a aprender en este podcast? 👉 Aprenderás a utilizar una estrategia super-efectiva de auto-motivación personal para acercarte a los resultados que deseas. ¿Sabes que más del 90% de las personas podemos ser hasta un 60% más productivos en nuestros proyectos simplemente re-formulando correctamente nuestros resultados buscados y alineando nuestras creencias personales con estos? Las personas cuyos logros personales admiras, no son, esencialmente, diferentes a ti; aunque probablemente (si a ti te parece que conseguir lo que ellos consiguen es muy difícil) sí estén formulando sus resultados, enfocando sus esfuerzos y manteniendo su perseverancia, en formas esencialmente diferentes a las que tú utilizas. 👉 Comprobarás si tus creencias personales te están ayudando o dificultando el logro de tus resultados, y aprenderás a alinear tu creencias con los resultados que buscas. ¿Hasta qué punto tus creencias acerca de lo que puedes o no hacer, lo que debes o no hacer y lo que mereces o no obtener, están potenciando o limitando tus logros? ¿Te gustaría saber como liberarte de tus creencias limitantes? 👉 Sabrás qué cambios psicológicos serán prioritarios para alinear tus creencias con los resultados que buscas. La gestión de tus pensamientos y de tus emociones es algo clave en el logro de tus resultados. Todas tus decisiones, y en último término tus acciones, se derivan de tu modo de pensar y de sentir y a su vez, son tus acciones las que crean tus resultados. 📌 Un podcast práctico para turbo-impulsar tu motivación de logro y tus resultados. Si quieres conocer, de una manera sencilla y fácil de aprender, cómo puedes re-formular tus resultados y alinear tus creencias con ellos para maximizar tus probabilidades de lograrlos, en este taller te comparto todas las claves para hacerlo. Con este podcast aprenderás a re-formular los resultados que quieres alcanzar, a potenciar tu auto-motivación de logro y a desarrollar la mentalidad de crecimiento que te permitirán lograrlos, multiplicando tu productividad y efectividad personal en todo lo que emprendas. Este es un podcast basado en el artículo original: "Power Skills: Turbo-Impulsa tus Resultados" del blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/power-skills-turbo-impulsa-tus-resultados/
41:53
November 05, 2022
T1 - Ep.007: Optimismo Vs. Pesimismo, ¿Cuál tiene realmente más sentido?
T1 - Ep.007: Optimismo Vs. Pesimismo, ¿Cuál tiene realmente más sentido?
📌 www.joseluisyanez.com | Optimismo versus Pesimismo. ¿Cuál es la mejor perspectiva? ¿Te parece que no hay manera de ganar? ¿Totalmente contradictorio? La mejora requiere un enfoque en lo negativo y tener conciencia de todas las cosas que pueden salir mal. Por otra parte, la ejecución perfecta requiere niveles irracionales de confianza en sí mismo. Así que ante la presión, aquellos que mejor rinden necesitan utilizar una especie de doble pensamiento para estar en su mejor momento. "Tienes que tomar una decisión basada en una evaluación realista de tus propias debilidades y las posibilidades de fracaso. Pero una vez que te has comprometido con tu decisión, tienes que activar tu interruptor mental y ejecutar el tiro como si no existiera ninguna duda de que lo vas a clavar." Para la mayoría de nosotros, sin embargo, esas situaciones son raras. ¿Con que te deberías quedar de todo esto? La mayoría de las veces, pensar en positivo. La felicidad y la salud triunfan sobre todo lo demás. Hay situaciones en que la negatividad puede ayudar, como cuando estamos haciendo planes de envergadura o tratando de mejorar nuestras habilidades. No tienes que ver todo a través de lentes color de rosa (de hecho, eso es malo) pero evita tomar una actitud pesimista donde los acontecimientos negativos son vistos como omnipresentes, permanentes e incontrolables. Trata de verlos más como particulares, temporales y cambiantes. Este es un podcast basado en el artículo original: "Optimismo Vs. Pesimismo ¿Cuál tiene realmente más sentido" del blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/optimismo-vs-pesimismo-cual-tiene-realmente-mas-sentido/
07:49
November 03, 2022
T1 - Ep.006: 7 Vidas: Una fábula sobre la felicidad y sobre la ley del tiro por la culata
T1 - Ep.006: 7 Vidas: Una fábula sobre la felicidad y sobre la ley del tiro por la culata
📌 www.uapnl.com | La idea de este trabajo vino después de leer "The subtle art of not giving a f*ck", de Mark Manson.  Anteriormente, y durante años, había investigado ya todo lo referente al "Bienestar Subjetivo" a nivel académico, mientras cursaba mi "Master of Science in Organizational Behaviour" en el Birkbeck College, University of London.  Había leído a Seligman, a Peterson, a Fredrickson, a  Csikszentmihalyi, a Haidt, etc. entre otros autores; pero el irreverente y divertido libro de Manson realmente resultó revelador y distinto, aportando una perspectiva a todo este asunto del "Bienestar Subjetivo" mucho más fresca y, desde mi punto de vista, realista y funcional, que de hecho coincide en esencia con lo que en Psicología Positiva se ha llamado "The Second Wave" (o La Segunda Ola en Psicología Positiva), en la que no solamente se persigue enseñar a las personas a ser más felices, sino, también, a como lidiar con la infelicidad.   La lectura de "The subtle art..." me llevó a su vez a releer a Alan Watts, a Albert Cambus, a Aristóteles...y a re-econtrarme con la Filosofia Taoísta, que siempre me ha acompañado en mi visión del mundo, pero a la que había, en parte, olvidado.   "7 Vidas" parte de la idea básica contenida en la "Ley del Tiro por la Culata", que, aplicada a la búsqueda de la "Felicidad", puede resumirse en esta frase:  "Cuanto más persigues sentirte mejor todo el tiempo, menos satisfecho estás, ya que perseguir algo solo refuerza el hecho de que careces de ello en primer lugar"  Y, a partir de ahí propone algunas alternativas - todas ya dentro de ti  - que puedes comenzar a practicar hoy para comenzar a sentirte un poco mejor, fácil y naturalmente.  "Todo mejora un poco cuando te importa un poco menos"
01:13:50
October 28, 2022
T1 - Ep.005: Modelo Wellness - NeuroFit Training
T1 - Ep.005: Modelo Wellness - NeuroFit Training
📌 www.liderazgopositivo.com | Os comparto el modelo de "Wellness" o Bienestar: "(c) NEUROFIT TRAINING: APRENDIENDO A SENTIRNOS BIEN" que he desarrollado y que presenté públicamente hace unos meses.   Y os hago una propuesta de colaboración en un triple sentido:    1) Si trabajas en el área de Personas y Cultura Organizacional y entre los objetivos de tu misión está fomentar el Bienestar de los colaboradores de tu organización.   2) Sí eres socio o director de una empresa consultora y te interesa una metodología y contenidos de vanguardia para ofrecer a tus clientes.   3) Si eres gerente o directivo en una organización educativa interesada en incorporar un programa formativo en el área de "Bienestar" para tus alumnos.   En los tres casos, estoy seguro que el modelo "(c) NEUROFIT TRAINING" te parecerá interesante y te ofrezco mi colaboración en proyectos profesionales como formador, facilitador, coach y conferenciante experto, como creador del modelo "(c) NEUROFIT TRAINING".   Pero no me creas!, ¡descubre por ti mism@ en este vídeo porque "(c) NEUROFIT TRAINING" es la solución perfecta para tus proyectos de implementación o comercialización de programas de formación y desarrollo corporativo en el área de "Bienestar en las Organizaciones" Puedes también leer mi artículo original "NeuroFit Training (c): Aprendiendo a sentirnos bien", aquí: https://liderazgopositivo.com/neurofit-training-aprendiendo-a-sentirnos-bien/
36:26
October 28, 2022
T1 - Ep.004: PNL - Que no te den gato por liebre
T1 - Ep.004: PNL - Que no te den gato por liebre
📌 www.uapnl.com | Si estás pensando en comenzar un programa de certificación en PNL, este vídeo puede ayudarte a tomar la mejor decisión para ti en cuanto al tipo de programa a elegir.  Actualmente, hay básicamente dos tipos de programas: Los cursos "Transforma-Vidas" y los programas de "Entrenamiento Profesional"  ¿Quieres saber cómo detectar ante que tipo de encuentras cuando estás analizando la información del programa? ¿Cuál puede ser más indicado para tus fines? ¿Qué deberías saber y tener en cuenta antes de tomar tu decisión?  En este vídeo, sin tapujos, en un lenguaje claro y directo, comparto contigo mi opinión como Trainer Certificado en PNL, Psicólogo Colegiado y Master Científico en Comportamiento Organizacional por la Universidad de Londres.   Si estas reflexiones pueden ayudarte en tu elección, habrá cumplido su cometido.
46:44
October 28, 2022
T1-Ep.003: Mindfulness, Estrés y Marketing
T1-Ep.003: Mindfulness, Estrés y Marketing
📌 www.joseluisyanez.com | "Mindfulness", se nos presenta a menudo como una técnica y/o como una disciplina cuerpo-mente, con base científica, para lograr estados de atención plena y reducir nuestro estrés, utilizando para ello una combinación de elementos provenientes de prácticas meditativas, yoga, y relajación. Todo ello, suministrado en un formato fácilmente consumible por el ciudadano medio occidental. En apenas 3 horas semanales de clase durante 8 semanas, más una hora de práctica individual diaria recomendada durante el mismo tiempo, es decir, en apenas 80 horas, podremos disfrutar de todos sus beneficios y ver reducido nuestro estrés, se nos dice. Pero, "Mindfulness", ¿Qué es, en realidad? Para empezar, "Mindfulness", no es una técnica a aprender, sino un estado a permitirse. "Mindfulness" es simplemente un estado, una forma de estar.  Un estado al que se puede llegar de muchas maneras, y todas, terriblemente simples. En concreto, "Mindfulness", no es otra cosa que experimentar, aquí y ahora, un estado de atención plena. Convendría empezar entonces por no confundir el fin (estado de atención plena), con los medios propuestos para alcanzar ese fin (meditar, hacer yoga, mirarse la punta del dedo meñique del pie izquierdo, etc.). En realidad, para experimentar "Mindfulness", aquí y ahora, no hay que hacer nada. Al contrario, hay que dejar de hacer. "Mindfulness", no es algo a aprender; es algo a recordar...Cuando eras un bebé, eras ya un consumado maestro en "Mindfulness" Este es un podcast basado en el artículo original: "Mindfulness (Atención Plena), Estrés y Marketing),  del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/mindfulness-atencion-plena-estres-y-marketing/
07:08
October 26, 2022
T1 - Ep.002: Gestión del Estrés y Liderazgo Positivo
T1 - Ep.002: Gestión del Estrés y Liderazgo Positivo
📌 https://joseluisyanez.com | Probablemente, como civilización global, vivimos hoy con mayores niveles de estrés que nunca. Tenemos estrés en el trabajo, estrés financiero, en nuestras relaciones, con nuestras parejas, con nuestros hijos, con nuestros padres. La Gestión del Estrés hoy requiere estrategias vitales diferentes. Necesitamos recuperar nuestro equilibrio y soberanía emocional si queremos recuperar la salud, la energía y la felicidad que hemos hipotecado en busca de futuribles quimeras. La Gestión del Estrés en las Organizaciones resulta hoy una Meta-Competencia vital para posibilitar el Desarrollo Organizacional en un Entorno Turbulento e Incierto como el actual, y para mantener y o incrementar la Inteligencia Corporativa, en el proceso de adaptación y ajuste a nuevas realidades socio-económicas y comerciales. Este es un podcast basado en el artículo original: "Gestión del Estrés y Liderazgo Positivo" del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/gestion-del-estres-y-liderazgo-positivo/
08:17
October 24, 2022
T1 - Ep.001: Liderazgo Positivo y Gestión del Talento
T1 - Ep.001: Liderazgo Positivo y Gestión del Talento
📌 www.joseluisyanez.com |  La Transformación Positiva del Estrés para un verdadero Liderazgo Positivo en las Organizaciones resulta hoy una Meta-Competencia vital para posibilitar el Desarrollo Organizacional en un Entorno Turbulento e Incierto y para mantener y/o incrementar la Inteligencia Corporativa en el proceso de adaptación y ajuste a nuevas realidades socio-económicas y comerciales. Para posibilitar esta transformación, las organizaciones necesitan: Líderes dispuestos a aprender a gestionar y transformar positivamente el estrés en situaciones de cambio e incertidumbre y adversidad. Dejar de preguntarse ¿Qué nos estresa? y empezar a preguntarse ¿Cómo nos estresamos? ¿Cómo hacemos nuestro estrés? Olvidarse de intentar transformar el estrés de la organización mediante aproximaciones ingenieriles relacionadas con el rediseño de funciones, ajustes estructurales, etc. Asumir que no nos estresan los eventos, sino nuestras percepciones y respuestas a los mismos. Líderes más Intra-Personalmente inteligentes. Aprender a pasar de la preocupación con estrés a la exploración sin estrés mucho más ágilmente. Re-orientar el papel del liderazgo en la organización más allá de modelos de liderazgo situacionales obsoletos hacia el Auto-Liderazgo. Implementar un modelo de Entrenamiento y Desarrollo a nivel directivo, gerencial y operativo atendiendo a 4 Fases de Entrenamiento Complementarias: Auto-Regulación Psico-Física, Auto-Regulación Emocional y Mental, Cambio de Pensamientos y Emociones y Hábitos de Salud. Este es un podcast basado en el artículo original: "Liderazgo Positivo y Gestión del Talento" del  blog de José Luis Yañez, Psicólogo Colegiado,  MSc Birkbeck College, AUNLP (R) Certified NLP Trainer. Leer artículo completo aquí: https://liderazgopositivo.com/liderazgo-positivo-y-gestion-del-talento/
18:28
October 21, 2022