Jouw Oplaadstation - De Stroomstudio

#66 Soms kan het lastig zijn om ‘nee’ te zeggen. Maar het kan je zoveel opleveren! Nee+kwaliteit=kwalitijd! Wat zou dit voor jou kunnen betekenen? Heel veel luisterplezier! Je bent heel welkom om dit zelf te ervaren! www.destroomstudio.nl/emerge Warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor voor ondernemende professionals

Waar ben jij heel goed in? En weet je dat de kans heel groot is, dat je dat ooit nodig hebt gehad om je hoofd boven water te houden? Om te overleven? Misschien niet letterlijk, maar voor je zenuwstelsel maakt het niet uit of iets fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel doodsangst geeft. Zelfs een kleine opmerking of meningen van je ouders kunnen ervoor zorgen dat je onbewust een beslissing neemt, die je gedrag bepaalt. En waar je misschien zelfs naar gaat leven. In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in je gedrag. Wat doe jij waar je heel goed in bent? En wil je dat heel graag doen of kost het je eigenlijk meer energie dan dat het je oplevert? Of doe je juist niet wat je heel graag wilt doen, omdat er een onbewuste angst onder zit die je tegenhoudt? Hoe zit dat bij jou? Meer inspiratie en informatie kun je vinden op mijn instagrampagina @destroomstudio en natuurlijk op mijn website www.destroomstudio.nl Ik wens je veel luisterplezier en een stromend lijf, leven en bedrijf! Belichaam wie je bent, embody your business!

Er zat een steentje in mijn schoen. Nu is dat op zich niet zo’n ding, ware het niet dat ik wandelschoenen aan had. De hoge versie. En die zaten net goed. Dus dat werd wel een dingetje. En natuurlijk kreeg ik hierdoor ook weer een inzicht dat jij wellicht herkent en waar je iets aan hebt. Dus veel luisterplezier! (En mocht je mee willen doen met De Stroomversnelling: klik dan hier www.destroomstudio.nl/destroomversnelling ) Ik wens je minder stenen in je schoenen en een stromende dag! Warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor voor ondernemende professionals

#63. Als je niet doet wat je eigenlijk wel wilt doen, gebeurt er iets in je lijf. Er komt misschien chagrijn, je hebt geen zin meer in andere dingen, enz. Onderzoeken wat er onder de reden zit waarom je het niet doet, kan zo enorm helpen! Ga voelen! Hoe ik dit heb ervaren en gedaan hoor je in deze nieuwe podcastaflevering. Meer weten en ontdekken over jezelf? Kijk eens hier: www.destroomstudio.nl en www.destroomstudio.nl/destroomversnelling. Veel luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer- Embodymentor voor ondernemende professionals

Heb je de vorige aflevering geluisterd? Dit is wat er daarna gebeurde…bizar, geweldig, mindblowing en een mindfuck tegelijk. Instant veranderen kan! Hoe een enkel inzicht zoveel teweeg kan brengen, hoor je in deze aflevering. Wil je meer zien, leren, horen of voelen? Ga dan naar mijn instagram @destroomstudio of naar mijn website www.destroomstudio.nl Je bent heel welkom! En leuk als je deze aflevering deelt of een review wilt achterlaten, dank je wel! warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor voor ondernemende professionals

Ik keek naar een film en binnen een minuut liepen de tranen over mijn wangen. What the f*** gebeurde hier? Mijn lijf gooide eruit wat al zo lang naar boven wilde…en waar ik me tot dan toe niet eens bewust van was! Wow, dit deed zoveel! Ik begreep daarna waarom dit gebeurde en dit verklaarde ook waarom ik in mijn bedrijf niet volledig deed wat ik wilde doen. Mijn lijf gaf aan wat er nog vastzat. Door dat te Voelen en daarna te Begrijpen, kon ik gaan Stromen zodat ik nu BEWUST EN VRIJ KAN KIEZEN voor wat ik nu zo graag wil doen! Dingen kunnen zomaar omhoog ploppen. Ook bij jou. Door dat bewust te voelen, kan er zoveel in gang gezet worden. Helemaal als je een bedrijf hebt of een ondernemende professional bent en mooie dingen in de wereld wilt zetten, is het luisteren naar je lijf onmisbaar! Als Embodymentor help ik je daar heel graag bij. Via mijn online programma’s die je geheel zelfstandig kunt ervaren en via mijn 1 op 1 mentoring programma EMERGE. En binnenkort met mijn live online jaarprogramma De Stroomversnelling! Je bent heel welkom :-) meer info vind je op www.destroomstudio.nl/aanbod Warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor voor ondernemende professionals.

#60. Zo dan…ik deed een systemische kaartlegging. Bizar hoe het hierdoor helder werd wat er in mij onder de oppervlakte speelde, waardoor ik geen stap kon of durfde te verzetten. Er is altijd een reden voor gedrag. En meestal gebeurt dat onbewust…zodra je iets merkt en dat gaat onderzoeken, kan er zoveel moois naar de oppervlakte komen! Jezelf bevrijden van oude meuk. Daardoor weer vrije en bewuste keuzes kunnen maken is vrijheid! Belichamen wie je bent, begint bij voelen. Bij zelfkennis, zelfzorg en zelfhulp. Dat is de reden dat ik mijn online drieluik ‘Spirit, Mind en Body’ heb gecreeerd. Belichamen wie je bent en daardoor bewuste vrije keuzes kunnen maken, ik gun het iedereen! Jou ook :-) Je kunt ze hier vinden: www.destroomstudio.nl/aanbod Ik wens je en hele stromende dag! Warme stromende groet, Petra Keijzer, Embodymentor voor ondernemende professionals. Www.destroomstudio.nl

Doe dit en je weet weer wie je bent. Wat je nodig hebt. En het kan moeiteloos…. Wil je hier graag (online) hulp bij? Kijk dan op www.destroomstudio.nl/stroomgids en www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation. Wil je een half jaar live ontdekken wat je lijf je te vertellen heeft? Daardoor vrij en bewust kunnen kiezen voor wat jij nodig hebt om een stromend lijf, leven bedrijf te leiden? Dan ben je van harte welkom om 1 op 1 met mij te werken in mijn mentoringprogramma EMERGE! Je vindt hier alle info: www.destroomstudio.nl/emerge Warme stromende groet, Petra Keijzer - Embodymentor voor ondernemende professionals. Www.destroomstudio.nl

#58 “Dit voelt niet goed, dus doe ik het maar niet.” Misschien heb je dit ook wel eens gedacht of gezegd. En misschien hielp je jezelf op dat moment door te luisteren naar je gevoel, maar wat zou het je hebben gebracht als je eens echt was gaan voelen wat daaronder zat? Je lijf is meer dan het hulpmiddel voor je hoofd. Is meer dan het uitvoerend orgaan van de plannen van je brein. Juist en helemaal als je een bedrijf hebt of een ondernemende professional bent, is het cruciaal om te weten wat er zich in je lijf afspeelt. Voelen is de sleutel tot een stromend lijf, leven en bedrijf! Als jij in een stroomversnelling wilt komen door op een ontspannen manier te kunnen doen wat je wilt doen, heb je echt ook te voelen! Leer door te voelen jezelf nog beter kennen en helpen, maak daardoor bewuste vrije keuzes en kom zo in de ontspannen stroomversnelling voor je lijf, je leven en je bedrijf! Jij hebt het ook in je vingers…Belichamen wie je bent begint met voelen. Embody your business! Jezelf beter leren kennen en helpen? Je bent welkom bij de zelfhulpcursus ‘De Stroomgids’ www.destroomstudio.nl/stroomgids, of bij de praktische zelfhulpbibliotheek ‘Het Oplaadstation’: www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation . En wil je jezelf echt naar boven laten komen? Dan ontmoet ik je heel graag 1 op 1 bij het 6-maanden traject EMERGE! Www.destroomstudio.nl/emerge Warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor voor ondernemende professionals.

We hadden een verjaardag en er gebeurde weer wat ik eerder had: ik durfde niet! Alles in mij riep dat ik thuis moest blijven. Ik deed toen wat me altijd zo helpt: ik ging voelen. Hierdoor wist ik wat de angst was en hoe ik dat letterlijk aan kon pakken. Gevolg: het was een hele leuke middag! Luisteren naar je lijf is de sleutel om vrij en bewust te kunnen kiezen wat voor jou belangrijk is. Als je emoties of lichaam je ‘in de weg’ zitten om echt te doen wat je wilt doen, is het enorm belangrijk en helpend om te voelen wat er in jou zit wat naar boven wil! Belichaam wie je bent, EMBODY YOUR BUSINESS! Wil jij de signalen van je lijf leren kennen en (h)erkennen en zo ook echt kunnen doen wat je wilt doen? Je bent welkom! Www.destroomstudio.nl/stroomgids www.destroomstudio.nl/emerge Warme stromende groet, Petra Keijzer - Embodymentor voor ondernemende professionals

#56 De heftige gebeurtenissen in het Midden-oosten raken me enorm. Wat ik doe en wat jou ook zou kunnen helpen om alle emoties die dit oproept te ondersteunen, deel ik met je in deze korte podcastaflevering. Deel het met wie het maar nodig heeft. Laten we naar elkaar omkijken…Warme stromende groet, Petra Keijzer-Embodymentor. Www.destroomstudio.nl

#55. Mijn heupen deden pijn. Toen ik naar de wc ging, merkte ik hoe snel ik me had aangepast aan deze nieuwe lichamelijke situatie. En juist dat is wat ons lijf zo goed kan…aanpassen. Maar juist dat is ook wat zoveel energie kan kosten en wat kan tegenhouden om te begrijpen waarom ons lijf deze signalen afgeeft. Benieuwd: hoe snel pas jij je aan? Veel luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio. Embodymentor voor gedreven professionals. www.destroomstudio.nl

Wat is er nog meer voor je mogelijk als je je nieuwsgierigheid ipv drama aan zet als er gevoelens of lichamelijke ongemakken optreden? Ik was vroeger de ultieme dramaqueen. Was daar echt een meester in. En oef, wat kostte dat veel energie! Nu ik terugkijk, was dat wat ik op dat moment nodig had om te kunnen blijven functioneren. En dus kan ik er nu voor kiezen het anders te doen door er anders naar te kijken: alles wat er nu omhoog komt, is net als in een kringloopwinkel. Ouwe meuk, maar ooit had het waarde! Wat doe je ermee als je er nu vol nieuwsgierigheid naar kijkt? Jouw ouwe meuk blijkt goud waard te zijn! Ik wens je veel ontdekplezier, nieuwsgierigheid en een stromend lijf en bedrijf! Warme stromende groet, Petra Keijzer. Www.destroomstudio.nl/stroomgids (Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus) en www.destroomstudio.nl/emerge (embody mentoring).

Daar was hij opeens. De Paniekaanval. En wow…wat was dit heftig en bijzonder tegelijk! In dit zeer persoonlijke verhaal neem ik je mee in de oorzaak van mijn paniekaanval, in de inzichten die ik erdoor kreeg en in de oplossing die ik ervoor had. En natuurlijk wat het me heeft opgeleverd! Een lichaam levert gouden informatie. Het is zo waardevol om dat in te gaan zien. Je kunt er enorm door groeien! Wil je jezelf ook zo leren kennen en helpen? Dan ben je van harte welkom bij Emerge Embody Mentoring! Www.de Stroomstudio.nl/emerge Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio.

Ik kreeg veel aanvragen om een podcastaflevering op te nemen over hoe ik kijk naar een burnout. Een zeer interessant onderwerp, met verschillende ingangen. Ik heb er op mijn manier naar gekeken en deel in deze aflevering wat in mijn ogen een van de belangrijkste oorzaken is van een burn-out. Jezelf leren kennen is daarin enorm belangrijk; daar heb ik de Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus De Stroomgids voor gecreeerd. Je kunt hier alles erover vinden: www.destroomstudio.nl/Stroomgids. Ik wens je heel veel zelfkennis, inzichten en zelfhulp kansen toe! Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio - Embody your business!

Eerder ingrijpen had niet gekund. En toch voelt deze beslissing als kiezen tussen twee kwaden. Dat laat me nadenken over mijn eigen leven; wanneer heb ik het zo ver laten komen dat ik niet anders meer kon? En wanneer ben ik begonnen met voelen dat het anders moest? Hoe zit dat met en bij jou? Veel luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. De online zelfhulpbibliotheek: www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation De online zelfhulp cursus vind je hier: www.destroomstudio.nl/stroomgids

#50 Ik werd wakker met eczeem en daar werd ik blij van. Want mijn lichaam was in oplossing van iets. Wat precies en waarom oa eczeem een hele slimme manier van je lichaam is om te ‘overleven’, hoor je in deze podcastaflevering! Waarin ik ook vertel over mijn nieuwe liefde…mijn nieuwe aanbod dat ik op mijn 50e verjaardag op 27 juli zal lanceren! En laat deze podcastaflevering nu precies nummer 50 zijn van deze jaargang…🥳🥳 Ik wens je heel veel luister-en voelplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, www.destroomstudio.nl/stroomgids www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation en natuurlijk kun je me bereiken via dm op instagram @destroomstudio als je nu al meer wilt weten over ‘Emerge’!

Ik liep bij het strand en vond daar iets wat in eerste instantie dood leek te zijn. Er kwam iets prachtigs tevoorschijn wat bevestigde wat ik al wist: de natuur doet precies wat nodig is om te overleven! En wij zijn daar net zo goed onderdeel van…hij deed dood, maar toen hij echt in gevaar leek te zijn, kwam hij opeens tevoorschijn! Hoe is dat met jou? Doe jij ook soms of vaak dood? Hoe help je jezelf daarmee te overleven? Wil je jezelf helpen, leren kennen en ook tevoorschijn komen, kijk dan eens hier www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation of hier www.destroomstudio.nl/stroomgids Ik wens je heel veel stroom-en luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio ‘Embody your business’!

#48. We waren een paar dagen weg, mijn man en ik. Daardoor kon ik zien wat er aan de oppervlakte was gekomen: wat ik als jonge moeder lang geleden had gedaan, was niet mijn schuld, maar ik was er wel verantwoordelijk voor…die verantwoordelijkheid is iets wat ik meeneem en deel met al mijn klanten live en in mijn online cursussen. Je bent niet schuldig aan waar je nu staat, maar je bent wel verantwoordelijk voor hoe je je leven op dit moment leeft. Wat heb jij nodig? Je bent heel welkom om jezelf te geven als dit is wat je nodig hebt: www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio. (O en in deze aflevering zeg ik dat ik drie kinderen onder de 5 had toen ik 25 was, dat moet 28 zijn 😉)

#47 Het is af! Nou ja, bijna dan. En oef, wat heeft het me veel geleerd…vooral waarom ik het niet eerder had gedaan. Ik denk zomaar dat jij hier best veel in kan herkennen. Veel luisterplezier! En wil je ook jezelf meer vrijheid en meer onbevangen leven en ondernemen geven? Je bent heel welkom! Www.destroomstudio.nl/coaching Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

Al 50 jaar vermeed hij alles wat met hyacinten te maken had. Sterker nog, hij vermeed ook de plaatsen waar ze zouden kunnen zijn. Dat betekende dat hij zijn klanten in de bollenstreek het liefst vermeed. Dat betekende dat hij thuis bijna nooit bloemen had staan - want bijna iedere bloemengeur was een trigger geworden-. Maar dat betekende ook, dat wat er onder die hyacintentrigger zat, voor hem waarheid was geworden. Hij had overlevingsmechanismen ontwikkeld die hem bepaalde overtuigingen had gegeven. En daardoor was zijn wereldbeeld anders dan hij het liefst zou zien…binnen drie uur was hij er vanaf. Sterker nog…dat hoor je in deze nieuwe podcastaflevering! Heb jij ook een bepaalde trigger die het vrij kiezen voor wat je wilt belemmert, je bent van harte welkom! Www.destroomstudio.nl/coaching. Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio. ‘Embody your business!’

De komende twee dagen ben ik bij het seminar The Roast van Simone Levie. Omdat ik weet dat dit best pittige dagen zullen en kunnen worden, heb ik me daarop voorbereid. Fysiek en emotioneel. In deze podcastaflevering vertel ik hoe ik dat deed en waarom. Als jij dit ook wilt kunnen en jezelf beter wilt leren kennen en helpen, dan ben je van harte uitgenodigd jezelf onder te dompelen in de online Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus De Stroomgids. Zalig, handig en heel laagdrempelig. Jij hebt het ook in je vingers! Hier kun je er alle informatie over vinden: www.destroomstudio.nl/stroomgids Ik wens je heel veel luister-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. De Stroomstudio.

Terloops liet ze het vallen: “Ja ik ben doodsbang voor alles met een snavel en vleugels. Al heel lang. Dat is nu eenmaal zo.” Dat dat haar belemmerde in heel veel, had ze geaccepteerd. Dat dat betekende dat ze haar angst ook op haar kinderen overdroeg (onbewust), vond ze heel naar. En ja, ze wilde er wel iets aan doen, maar kon dat dan?…ja! Ik wens je heel veel luisterplezier. Wil je ook los van je angsten komen en weer vrij kunnen kiezen? Je bent van harte welkom! Www.destroomstudio.nl/beachretreat en www.destroomstudio.nl/stroomgids Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

Het werd opeens mistig terwijl vlak ervoor de zon nog scheen. Dat was balen…En toen gingen ze ook nog heien vlakbij, zodat de kans op het opnemen van deze podcastaflevering kleiner werd. Zo zeg, wat dat deed in mijn lijf en hoe ik dat omdraaide, hoor je in deze aflevering! En natuurlijk krijg je ook tips hoe je jezelf kunt helpen dmv Jin Shin Jyutsu. Ik wens je heel veel luisterplezier! Hier kun je meer informatie vinden over de online Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus ‘De Stroomgids’. Www.destroomstudio.nl/stroomgids Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio. ‘Embody your business!’

#42 Wat je aandacht geeft groeit? Nee!Hij bleef me maar triggeren, die zin. Ik ben het er namelijk heel erg mee oneens. En waarom hoor je in deze podcastaflevering! Natuurlijk zitten er in deze aflevering ook weer inzichten die je misschien een stukje verder helpen in het leren kennen en helpen van jezelf. Wil je daar echt voor gaan? Dan ben je van harte welkom bij de online Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus ‘De Stroomgids’. Hier vind je alle info: www.destroomstudio.nl/stroomgids . Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio ‘Embody your business’!

#41 Afgelopen week was er een grote aardbeving in Turkije en Syrië. Zoveel mensen die geraakt zijn op welke manier dan ook door deze heftige gebeurtenis. Dit soort dingen zien en horen doet niet alleen iets met je hoofd, maar ook met je lichaam. In deze aflevering neem ik je mee in de link tussen de emotie ‘zorgen maken’ en je maag en milt. En natuurlijk krijg je ook tips hoe jezelf weer tot rust kunt brengen dmv je eigen vingers en handen. Zelfzorg en zelfhulp zijn enorm belangrijk om je koppie boven water te houden. Je leven in eigen hand nemen, jij hebt het ook in je vingers! Ik wens je heel veel luister-en stroomplezier toe en als je het kunt gebruiken, ook veel kracht, zachtheid en sterkte…Mocht je meer willen horen, lezen of doen, luister dan vooral mijn andere podcastafleveringen, kijk op mijn instagramaccount www.instagram.com/destroomstudio of leer jezelf je koppie boven water te houden dmv de Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus ‘De Stroomgids’ die je kunt vinden als je hier klikt www.destroomstudio.nl/stroomgids Warme stromende groet, Petra Keijzer

#40. Ik zat een potje onrustig te zijn op de bank en leek een beetje in mijn eigen bubbel te leven. Toen ik ging voelen, leek mijn kiespijn meer aanwezig te zijn. Al wandelend in de Waterleidingduinen kwam ik tot een inzicht: waarom had ik opeens die kiespijn gekregen? Wat wilde mijn lichaam me vertellen? Wat had ik gedaan of opgelost voordat die pijn begon? Waarom wilde ik eigenlijk stoppen met alles? Deze inzichten vind ik (Jep, naast dat ze pijnlijk zijn) enorm boeiend en leerzaam. Misschien helpt het jou ook. In het begin was er veel wind, dus gewoon even doorluisteren, het komt vanzelf goed 🤣. Wil je meer leren en te weten komen over hoe je jezelf kunt helpen? Doe dan mee met mijn online Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus ‘De Stroomgids’ . Hier vind je er meer informatie over: www.destroomstudio.nl/stroomgids. Een warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

#39. Emoties. Iedereen heeft ze. En hoe vaak geef je er echt aandacht aan? Wist je dat emoties gelinkt zijn aan je fysieke lichaam? En dat het niet voelen en wegstoppen van die emoties gevolgen kan hebben voor hoe je organen werken? Het mooie is, dat dat betekent dat je dus jezelf kunt helpen als je ‘rot in je vel’ zit. Dat je kunt nagaan wat er onder zit. En natuurlijk hoor je in deze aflevering ook welke handgrepen uit Jin Shin Jyutsu je kunt toepassen om die emoties nog fijner te kunnen ondersteunen zodat je weer een stromend lijf en leven kunt krijgen! Ik wens je heel veel luister-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, www.destroomstudio.nl/stroomgids

#38. “Ja zo ben ik nu eenmaal!” Die zin was zo fijn. Ik hoefde daardoor niet te doen wat ik lastig vond. De diagnose die ik officieel had gekregen was de extra bevestiging dat ik dat niet kon. Totdat ik me realiseerde dat dat me juist absoluut niet hielp…toen ging ik alles anders doen. In deze aflevering kijk ik terug op afgelopen jaar en op de jaren ervoor. Je hoort ook hoe je lichaam - en speciaal twee bepaalde plekken op je lichaam - je kunnen helpen om iets te verteren en om nieuwe stappen te kunnen en durven zetten. O en de wind kwam twee keer behoorlijk langs, maar als je daar even doorheen luistert is dat zo weer voorbij ;-) De informatie over de Jin Shin Jyutsu zelfhulpcursus waar ik het ook over heb vind je hier: www.destroomstudio.nl/stroomgids . Ik wens je heel veel luister- en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio.

4 Weken geleden was ik met 200 andere ondernemers op Curacao. Sinds ik terug ben, zit ik vast in een bubbel. Met mijn hoofd en met mijn lijf. Dat geeft aan de ene kant enorme leermomenten en aan de andere kant vind ik het rete irritant. In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachtegangen en krijg je een tip om zelf evt op gang te komen. Veel luister-en stroomplezier! warme stromende groet, Petra Keijzer, www.destroomstudio.nl/stroomgids

#36 Je gaat toch ook poepen als je moet? Je kunt je wel voorstellen wat er gebeurt als je dan niet op tijd gaat…Maar waarom vinden we het dan soms zo ontzettend lastig om ook naar andere signalen van ons lijf te luisteren? Waarom laten we het vaak aankomen op het moment dat het eigenlijk al niet meer gaat voordat we onszelf helpen? Voordat we rust nemen? Nee zeggen? Waarom wachten tot het je dun door de broek loopt? Dat hoeft niet! Juist als je het druk hebt kun je jezelf heel goed en moeiteloos helpen opladen en ontspannen met alleen je vingers en handen! Hoe en waarom? Dat hoor je in deze nieuwe podcastaflevering! Voor meer tips: kijk op mijn instagrampagina @destroomstudio, op mijn website www.destroomstudio.nl en op facebook, youtube en TikTok onder @destroomstudio. Mocht je stroomtips in je mailbox willen ontvangen, scroll dan op mijn website naar beneden om je in te schrijven voor mijn nieuwsbrief! Je bent heel welkom. Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

#35 Alles werd meetbaar gemaakt! Ik was ergens waar het oa ging over vitaliteit. Op zich een heel belangrijk onderwerp natuurlijk. Maar alles werd meetbaar gemaakt…Daar was ik het zo niet mee eens! Waarom niet en over hoe meetbaar jij eigenlijk bent gaat deze aflevering :-) En als je net nog wilt aanhaken bij de zesweekse Jin Shin Jyutsu Zelfhulpworkshop Het Oplaadstation, welkom! Je kunt hier alle info vinden en je aanmelden: www.destroomstudio.nl/het-oplaadstation Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

Opeens zat mijn neus vol en ging lopen. Zo boeiend om er dan achter te komen waarom dat was…in dit geval had het te maken met een ‘zaakje dat had gestonken’ en dat me best een beetje dwars zat. Wat dat was, hoe mijn lichaam me dat liet zien en wat ik eraan kon doen, hoor je in deze nieuwe podcastaflevering! Als je wilt ontdekken hoe ook jij jezelf kunt helpen opladen en ontspannen met alleen je vingers en je handen, ben je van harte welkom om te kijken op www.destroomstudio.nl/stroomgids. Jij hebt het ook in je vingers! Warme stromende groet, Petra Keijzer

Ben jij een gever? Dan is deze podcastaflevering voor jou! Ben je geen gever? Dan is deze podcastaflevering ook voor jou! 😜. Niemand is verantwoordelijk voor jou, behalve jijzelf. Zo heet deze aflevering. En oef, deze moest er echt uit. Hoe fijn als je namelijk beseft dat jouw lijf aangeeft hoe het met je gaat, dat je weet waarom je lijf die signalen laat zien en dat je weet wat je kunt doen om het weer te laten stromen in je lijf en leven! ‘You’re the sole responsibility of your own destiny ‘ zei Mary Burmeister, the grande dame van Jin Shin Jyutsu. En het is zo waar! Ik wens je heel veel ontdek-luister-en stroomplezier met deze nieuwe podcastaflevering! Warme stromende groet, Petra Keijzer, www.destroomstudio.nl/stroomgids

Ik heb een bloedhekel aan poetsen. Dat gen heb ik niet geërfd van mijn moeder. Daarentegen ben ik wel heel goed in de dagelijkse schoonmaak van mezelf…ook van binnen…de dingen die vast zitten op emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel gebied pak ik letterlijk iedere dag aan dmv Jin Shin Jyutsu. Doordat ik mijn vingers vasthoud of mijn handen op bepaalde plekken op mijn lijf leg, gaat het weer stromen. En oef, dat geeft echt een zalig gevoel en meer ontspanning en energie! Dat gun ik ou ook! Daarom in deze nieuwe podcastaflevering weer fijne tips om jezelf te kunnen opladen en ontspannen met alleen je vingers en handen :-) Als je dit fijn vindt en nog beter voor jezelf wilt kunnen zorgen, dan heb ik de Stroomgids voor je. Altijd bereikbaar om jezelf wanneer je dat wilt te kunnen helpen. Je bent welkom! Www.destroomstudio.nl/stroomgids. Ik wens je heel veel schoonmaak-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. De Stroomstudio

De afgelopen weken zijn twee van mijn instagram reels enorm booming gegaan. Ik plaatste ze omdat ik het leuke onderwerpen vond en omdat ik geniet van het opnemen van video’s. Ik had dan ook nooit verwacht dat ze samen ruim 400.000 mensen hebben bereikt...! Zoveel...ik weet niet eens hoeveel dat is! 😱Naast dat het natuurlijk heel erg geweldig is dat zoveel mensen nu in aanraking zijn gekomen met de moeiteloze zelfhulp van Jin Shin Jyutsu en weten hoe ze zichzelf kunnen helpen opladen en ontspannen met alleen hun vingers en handen, vind ik het doodeng. Zoveel mensen die iets van niet alleen de filmpjes vinden, maar ook van mij. En dat niet onder stoelen of banken steken. Wat dat met me deed en hoe ik daarmee omga hoor je in deze nieuwe podcastaflevering! En natuurlijk krijg je ook stroomtips uit Jin Shin Jyutsu 🙏🏻😃Heel veel luister-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer www.destroomstudio.nl/stroomgids

#30 Ja hoor, daar was hij weer! De Redder! De versie met de hoofdletter R. Ik trapte in mijn eigen gegraven valkuil omdat een stemmetje op mijn schouder zei:”Helpen is goed, als je het niet doet is dat egoïstisch”. Dat oude patroon vanuit loyaliteit deed veel met mijn energieniveau, het trok me helemaal leeg. Doordat ik het doorhad, wist ik wat er in mijn hoofd gebeurde en wist ik ook waarom mijn elleboog pijn deed; ik was vet over mijn eigen grenzen gegaan, puur uit dat oude Redders patroon door loyaliteitsgevoel. Zo boeiend! En hoewel dit zwaar dramatisch kan klinken, was het dat niet hoor :-) Ik was er juist heel blij mee! Waarom? Dat hoor je in deze nieuwe podcastaflevering! Wil je meer weten of jezelf ook beter leren begrijpen en helpen, kijk dan eens op www.destroomstudio.nl/Stroomgids. Je bent heel welkom! Warme stromende groet, Petra Keijzer. De Stroomstudio.

Ik was er enorm goed in, in slachtoffergedrag. Tot ik mezelf eens goed doorlichtte en er eigenlijk helemaal niet blij van werd. Door de jaren heen heeft het veel onderzoeken, opleidingen, tijd, pijn en energie gekost, maar ik ben eruit! Al vroeg kwam ik erachter dat slachtoffergedrag een overlevingsmechanisme is. En waarom ik dat had en hoe ik het heb veranderd, hoor je in deze nieuwe podcastaflevering. Leuk als je laat weten wat je ervan vindt! Je kunt me een dm sturen via insta @destroomstudio of deze podcast een beoordeling geven op spotify, zou ik leuk vinden! En wil jij ook jezelf nog beter leren kennen en helpen, de Stroomgids waar ik het over heb in deze aflevering kun je hier vinden: www.destroomstudio.nl/stroomgids. Ik wens je weer heel veel luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio

#28. Opeens ging het niet goed met schoonmama. Wat dat deed met mijn lijf en waarom het opnemen van deze podcastaflevering hierbij hielp, hoor je in dit persoonlijk verhaal. Dank je wel voor het luisteren, dat helpt ook 🙏🏻. Warme stromende groet, Petra Keijzer www.destroomstudio.nl/stroomgids

#27. Ik had last van mijn nek. Dat kwam door een bericht van iemand dat ik had ontvangen. Doordat ik mijn lijf voelde en begreep wat die plek me wilde vertellen, kon ik de voor mij juiste beslissing nemen. Ik nam persoonlijk leiderschap door te luisteren naar mijn lichaam. Kan jij naar je lijf luisteren, begrijpen wat het je vertelt en handelen naar wat je lijf nodig heeft? In deze podcastaflevering heb ik het ook over een buikwandcorrectie, over een ding dat onder je hoofd hangt en over het BeachRetreat. Heel veel luisterplezier! O en de zomeraanbieding van de Stroomgids geldt nog tot 15 september! Www.destroomstudio.nl/stroomgids. En natuurlijk ben jij ook van harte welkom bij het driedaagse prive Jin Shin Jyutsu BeachRetreat! Www.destroomstudio.nl/beachretreat. Warme stromende groet, Petra Keijzer

#26. Deze aflevering vond ik spannend om op te nemen. Ik deel namelijk iets wat niet heel erg main stream is…het is een andere kijk op ziektes. Toch wilde ik het met je delen. Omdat je lichaam kennen en begrijpen wat je het voor je doet, enorm kan helpen bij vertrouwen hebben in je lijf. Waarschuwing: het zou kunnen dat je vanaf nu anders gaat kijken naar kwalen en ziektes…🤪 Ik wens je heel veel inzichten, zelfkennis en zelfzorg toe en een stromend lijf! warme stromende groet, Petra Keijzer. Www.destroomstudio.nl

Ik was na mijn vakantie enorm onrustig. Wiebelig hoofd, een lijf dat iets wilde maar ook weer niet, een stemmetje dat zei: “hup aan het werk jij!” en een ander stemmetje dat juist zei: “doe deze week nog maar even lekker rustig aan, het is nu nog mooi weer!”…kortom, hellup! Wat ik toen deed hoor je in deze podcastaflevering. Voor iedereen die ook wel eens onrustig is. 💃😱😂OOOO en op het eind vertel ik waar ik mee bezig was voordat we op vakantie gingen en wat ik 15 september af wilde hebben…MAAR HET IS AL AF! sterker nog, je kunt er al aan meedoen! En omdat het nog zomer is en het officieel gepland stond voor 15 september, krijg je tot 15 september een heerlijke zomerkorting! JEZELF ALTIJD EN OVERAL KUNNEN OPLADEN EN ONTSPANNEN, JEZEJF NOG BETER LEREN KENNEN HELPEN EN DAARDOOR EEN NOG LEUKER EN FIJNER LEVEN LEIDEN, JIJ HEBT HET OOK IN JE VINGERS! Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen! Hier vind je alle info en kun je je aanmelden: www.destroomstudio.nl/stroomgids. Je bent heel welkom! Warme stromende groet, Petra Keijzer

#24 Grenzen. Een woord dat nog veel dieper gaat dan je misschien in eerste instantie denkt. Jouw lijf is zo ontzettend wijs! Hoe je kunt herkennen wat je lijf jou vertelt en wat dat te maken heeft met je grenzen hoor je in deze aflevering! Heel veel luister-en stroomplezier! En als je het fijn zou vinden om ook jouw grenzen nog beter te leren kennen en om jezelf daarmee te kunnen helpen, dan nodig ik je van harte uit om mee te doen met de online Jin Shin Jyutsu zelfhulp Stroomgids Het Oplaadstation! T/m 15 september 2022 is er een speciale zomeraanbieding. Je vindt hier alle informatie: www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation

#23. Ik fietste terug naar huis. Het kwam op als kakken...”dit wil ik gaan doen!”. Voordat ik thuis was had ik wat ik met mijn gut feeling had gevoeld, uitgewerkt. Dit was zo anders dan ik anders meestal deed. Nu ging ik vanuit mijn gevoel iets creëren en daarna met mijn hoofd uitwerken ipv andersom. Wat dat deed en waarom het zo zalig was hoor je in de deze podcastaflevering, die ik -uiteraard 🤪- weer opnam al wandelend in de Waterleidingduinen. Heel veel luisterplezier en o! Je kunt nog meedoen met de zomereditie van de Jin Shin Jyutsu zelfhulpworkshop die tot eind augustus online blijft staan! (En misschien wel iets langer voor degenen die voor die tijd al binnen zijn..? 😇🥳) Je bent heel welkom! www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation Warme stromende groet, Petra Keijzer. De Stroomstudio

#22. Vorige week was ik bij het seminar ‘Devoted’ van Eelco de Boer en Dolly Heuveling van Beek. Er was een zaal vol met (zelfstandig) ondernemers die stuk voor stuk enorme energie krijgen van wat ze doen voor hun klanten. Zij werken harT. De andere versie, die met een D aan het eind, kan je enorm veel energie kosten. Hoe doe jij het? Welke van de twee? Verder hoor je in deze aflevering wie er op dat seminar kwam die me zeer diep geraakt heeft en waarmee én natuurlijk krijg je tips uit Jin Shin Jyutsu om het weer te laten stromen in je lijf! Deze keer gericht op ‘moeite doen’. (Ff disclaimer: aan het eind heb ik het over je duim op je ringvingertopje leggen, dit moet zijn je pink👌) Heel veel luister-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. www.destroomstudio.nl

#21. Wist je dat het simpelweg vasthouden van je vingers de ultieme vorm van moeiteloze en praktische zelfhulp is? In je lichaam heb je energiebanen die zorgen dat alles lekker doorstroomt. Als een of meer van die energiebanen geblokkeerd zijn, kan je dat merken aan pijn, ongemakken of emoties die alle kanten op vliegen. Door het vasthouden van je vingers, kun je jezelf helpen om die energiebanen weer te laten stromen. Dit is Jin Shin Jyutsu, een eeuwenoude energie harmoniseringskunst. Jin Shin Jyutsu Zelfhulp is heerlijke, praktische en moeiteloze zelfzorg! Doe het maar eens een paar minuten per vinger en ervaar wat het voor je doet! Jij hebt het ook in je vingers! Praktische en moeiteloze zelfzorg, voor een stromend lijf en bedrijf! Meer weten? Kijk op mijn instagrampagina De Stroomstudio, mijn Facebookpagina Stroomstudio en op mijn website (je raadt het nooit…🤪) www.destroomstudio.nl. Heel veel zelfzorg stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer.

“Maar ik vind het juist heerlijk om anderen te helpen!” Hoe vaak denk of zeg je dat niet tegen jezelf? En wat nu als het eigenlijk diep van binnen heel anders voelt? Als het eigenlijk voelt alsof je eigenlijk heel graag iets voor jezelf zou hebben gedaan in de tijd dat je voor de ander bezig was? Maar waarom doe je dat dan niet? En daar zit ie: PLEASEN IS EEN OVERLEVINGSMECHANISME! En als je dat dus niet doet, gaat alles in jou steigeren. Je hele biologie komt in opstand, want jij komt in gevaar! Klinkt dit overdreven of juist heel herkenbaar? Luister dan deze aflevering! Zelfzorg is de sleutel tot een stromend lijf en bedrijf. Jij hebt het ook in je vingers! Veel luisterplezier! Vind je deze aflevering of de hele podcast leuk? Wil je mij dan (moeiteloos ;-) ) helpen door hem een like te geven op spotify? Zou ik heel fijn vinden! Dank je wel! Warme stromende groet, Petra Keijzer. Www.destroomstudio.nl

#19 Emoties. Ze zitten vaak enorm in de weg, maar ze kunnen ons zo enorm helpen! Als jij de link van je emoties naar je lichaam kunt leggen, begrijp je jezelf zoveel beter! En als je dan ook nog praktische handvatten hebt om alles weer te laten stromen in je lijf dmv Jin Shin Jyutsu, heb je goud in handen! Jij hebt het ook in je vingers! Meer weten? www.destroomstudio.nl/hetoplaadstation Warme stromende groet, Petra Keijzer, De Stroomstudio, voor een stromend lijf en bedrijf!

#18: Ik had een doel met het lopen in de Waterleidingduinen: ik wilde per se een hertengewei vinden. Onderweg hoorde en zag ik niets en was ik alleen bezig met het turen naar de grond. Hierdoor miste ik de mooie vogelgeluiden en zag ik het prille groen aan de bomen niet eens. Terwijl ik juist altijd zo geniet van de prachtige natuur daar waardoor ik altijd enorm tot rust kom. Ik vond geen gewei, maar ontdekte wel iets anders...doordat ik zoveel MOEITE deed om iets voor elkaar te krijgen, blokkeerde ik de zalige vrije energiestroom in mijn lichaam! Hierdoor kon ik niet eens genieten van alles wat er te zien, te horen en te ruiken was! Wat dat met de vingers en met Jin Shin Jyutsu te maken heeft én hoe jij jezelf kunt helpen als je dit misschien wel herkent bij jezelf, hoor je in deze aflevering. Heel veel luister-en stroomplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. www.destroomstudio.nl

Zo dan, dat was best een pittige periode die ik doormaakte. Ik kende mezelf eigenlijk niet terug. En juist toen deed ik niet wat me zo kon helpen…zodra ik dat weer oppakte, ging het een stuk beter! Zelfzorg, zo ontzettend belangrijk! Juist ook voor zelfstandig ondernemers. Geven geven geven en wanneer en hoe mag je ontvangen? Veel luisterplezier! Warme stromende groet, Petra Keijzer. Www.destroomstudio.nl