Genedu - geniálna edukácia

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• môj príbeh a ako sa môžeš z neho použiť
• čo spôsobuje strach z rozprávania pred ľuďmi
• ako prekonať strach z rozprávania pred ľuďmi

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• ako sa prekonávaním prekážok zlepšuješ
• prečo sa po prekonávaní prekážok cítiš lepšie
• čo robí väčšina ľudí s prekážkami

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• načo sa viac kladie v rodine dôraz
• cvičenie ktoré ti odhalí aké silné a slabé stránka poznáš
• príklad zo života prečo je dôležité poznať svoje silné stránky a slabosti

O čom je dnešná epizóda?

• od čoho závisí sebavedomie
• prečo to "trvá" kým získaš sebavedomie
• ako sa prejavuje sebavedomie v každodennom živote

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• Prečo si radi komplikujeme život a prečo to nie je dobré (stres, menej času)
• Príklady komplikovania (zložité varenie jedál, komplikované nákupy – hľadanie po celom meste, zložité šetrenie peňazí)
• Prečo to tak viac nemusí byť

• Ako si zjednodušiť život 
• Aký je efekt ak začneš zjednodušovať

Získaj 7 dňový plán na zvýšenie sebavedomie.

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš:

• čo je to sociálne sebavedomie
• ako by si mal budovať vzťahy
• porovnanie zoznamovania naživo a online
• ako vplýva štýl zoznamovania na sociálne sebavedomie

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• naučíš sa cvičenie vďaka ktorému pochopíš čo si o sebe myslíš
• naučíš sa ako zmeniť negatívne hodnotenie na viac pozitívne

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

• prečo máš občas zlú náladu
• ako si zlepšiť náladu
• 2 techniky na zlepšenie nálady

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš o sebavedomý?

- prečo sa stačí každý deň zlepšiť o 0,1%

- aké zlepšenie môžeš očakávať za rok

- konkrétnu radu ako sa zlepšovať každý deň

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

- čo je to finančné sebavedomie

- ako súvisia peniaze / financie so sebavedomým

- aký majú ľudia častý problém s financiami

- 4 tipy ako si zvýšiť finančné sebavedomie

- čo spôsobuje nedostatok peňazí

Čo sa dozvieš v dnešnej epizóde?

- prečo sú voči sebe ľudia príliš kritický a nemajú radi svoj odraz v zrkadle

- čo na sebe nemám rád ja a ako som to zmenil

- typ ako mať rád viac svoj odraz v zrkadle

Čo sa v dnešnej časti dozvieš?

- Prečo sa trápime minulosťou a nevyužitím príležitostí

- Aké príležitosti som mal ja

- Príbeh o somárovi a Číňanovi

- Ako sa sústrediť viac na prítomnosť

Čo sa v dnešnej epizóde dozvieš?

- Existencia liekov na úzkosť (dočasne zvyšujú sebavedomie)

- Iné „podporné“ látky

- Prečo by si mal dať pozor na lieky- dlhodobý efekt užívanie liekov

- Vhodnejšie riešenie na zvýšenie sebavedomia

V tejto časti sa dozvieš o:

• Prečo vždy nezištne pomáhať nie je dobré
• Ako zistiť ak sa ma niekto snaží využívať
• Kedy naopak ľudom pomôcť
• Ako môže nezištná pomoc uškodiť tvojmu sebavedomiu 

V tejto epizóde sa dozvieš:

• Príbeh o kamarátke ktorá prišla na pohovor a bola arogantná
• Ako môžem o niekom povedať že je sebavedomý alebo arogantný?

Čo sa dozvieš v tomto podcaste?

• Prečo ľutujeme čo sme urobili v minulosti
• Ako prestať žiť v minulosti (prijať to)
• Ako nájsť tie pocity – hnevu voči sebe
• Ako prijať pocit bolesti 
• Jednoduchú meditačnú techniku

Ako nám budovanie sebavedomia prinesie biznis, zlepší vzťahy a prinesie nové príležitosti.

• Ako spoznať svoji silné stránky
• Ako spoznať svoji slabé stránky
• Prečo je dôležité zdravé sebavedomie
• Prečo sa sebavedomý ľudia neberú príliš vážne
• Vážia si seba
• Vedia sa pochváliť (prečo je to dôležité)
• Ako sa prejavuje nízke sebavedomie
• Ako môžeme nadobudnúť sebavedomie

- Prečo zvyčajne ženy sú toľko zamerané na vzhľad a stavajú na ňom sebavedomie

- Prečo je to škodlivé 

- Čo by namiesto toho mala robiť žena chce zvýšiť sebavedomie a kto je

- Ako to ovplyvňuje aj mužov

- Ako muži vnímajú sebavedomú ženu

V dnešnom podcaste budem pokračovať v téme sociálne siete a ich vplyv na človeka - druhá časť.

Budem v ňom rozoberať:

• sociálne siete a ich riziká
• sociálne siete a duševné zdravie
• sociálne siete a sebavedomie

V dnešnom podcaste budem hovoriť o vplyve sociálnych médií na človeka.

• čo sú to sociálne médiá
• vplyv sociálnych na spoločnosť
• vplyv sociálnych médií na vzťahy
• môj pokus s obmedzením sociálnych médií
• aké zmeny som spozoroval po obmedzení sociálnych médií
• nebezpečenstvo sociálnych médií
• pozitívny vplyv sociálnych médií

V dnešnej epizóde dokončím tému chýba mi sebavedomie čo stým. 

Budem hovoriť o: 

• tom čo môžeš urobiť preto aby si zlepšil sebavedomie
• aké oblasti / veci majú vplyv na sebavedomie
• konkrétne rady a tipy

V dnešnej epizóde vám poviem o:

• ako spoznáš že ti chýba sebavedomie
• konkrétne príklad

• Odkiaľ pramení túžba vždy mať pravdu?
• Príklady zo života
• Ani ja nie som voči tejto "túžbe" odolný
• Ako prekonať nutkanie mať "pravdu"

• Čo je to úspech?
• Znamená úspech pre každého to isté?
• Je naozaj tak dôležité koľko zarábaš?
• Je sebavedomie pri získaní úspechu prekážka alebo nie je?
• Sú úspešný ľudia vôbec sebavedomý a šťastný?

• Aký najčastejší dôvod je za kritizovaním?
• Čo sa mi nedávno stalo
• Príklady z praxe
• Kedy ti kritika môže pomôcť

• Čo je to perfekcionizmus
• Čoho je prejav perfekcionizmu
• Ako to zasiahlo mňa – príklady z praxe
• Ako perfekcionizmus

V dnešnom podcaste sa porozprávame s Luciou o:

• ako sa prejavuje nízke sebavedomie
• kedy je viac viditeľné a menej viditeľné sebavedomie
• aké dopady má nízke sebavedomie
• ak môže nízke sebavedomie ovplyvňovať plat
• prečo by som mal chcieť vyššie sebavedomie (3 hlavné dôvody)
• ako funguje spolupráca so mnou