Atempause
By Jürg K. Spielmann
Atempausen sind Balsam für die Seele. Etwas Ruhe mitten im Alltag kann Wunder wirken.
Ein Gedicht, ein meditativer Text und ein kurzer Gedanke wollen einen Augenblick lang in die Stille führen. Eine Atempause lang dort verharren und danach wieder zu den Aufgaben des Tages zurückkehren. Das ist das Ziel dieser Episoden.
Hören Sie dazu also «Atempause», den Podcast für stillere Zeiten.
Ein Gedicht, ein meditativer Text und ein kurzer Gedanke wollen einen Augenblick lang in die Stille führen. Eine Atempause lang dort verharren und danach wieder zu den Aufgaben des Tages zurückkehren. Das ist das Ziel dieser Episoden.
Hören Sie dazu also «Atempause», den Podcast für stillere Zeiten.
Atempause Jul 27, 2021
00:00
03:54
Schritt für Schritt - Letzte Atempause auf Anchor
Dies ist eine Anleitung zur Gehmeditation;
'es ist die letzte Atempause auf Anchor.
Atempausen neu auf YouTube, im Kanal JKS Ohrkost
Dort Playlist Atempause wählen.
Danke fürs zuhören und auf Wiederhören auf YouTube
!
'es ist die letzte Atempause auf Anchor.
Atempausen neu auf YouTube, im Kanal JKS Ohrkost
Dort Playlist Atempause wählen.
Danke fürs zuhören und auf Wiederhören auf YouTube
!
Jul 27, 202103:54
Reise nach innen
In die Stille zu gehen, ist wie eine Reise nach innen, zum innersten Kern, dem Ursprung der Kraft. Wie gut, eine Weile dort, ganz im Jetzt, zu verharren, um danach gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Jun 25, 202103:35
Rezept Atem
Angst vor Spritzen? Dann empfehle ich diese Atempause mit einem Rezept für die heilsamste Medizin aller Zeiten zitiertes Gedicht von Maria Sassin
Vertiefende Hinweise zum Atem unter:
May 18, 202103:14
Vogelstimme
Sonnenaufgang auf dem Büliberg
die Vögel pfeifen den Frühling
singen ihr schönstes Lied
als lüden sie mich ein
mit ihnen zu dichten
Die Aufnahme ist stereo; am schönsten zu hören mit Kopfhörer.
die Vögel pfeifen den Frühling
singen ihr schönstes Lied
als lüden sie mich ein
mit ihnen zu dichten
Die Aufnahme ist stereo; am schönsten zu hören mit Kopfhörer.
Apr 14, 202103:56
Wenn es Zeit ist
Was ist,
wenn es Zeit ist?
Und wann ist das?
Hören Sie dazu mein Gedicht in dieser Atempause:
Wenn es Zeit ist
wenn es Zeit ist?
Und wann ist das?
Hören Sie dazu mein Gedicht in dieser Atempause:
Wenn es Zeit ist
Mar 11, 202102:41
Ein kleines Lied
Ein kleines Lied
doch nimmermüd'
zu zaubern viel
mit Saitenspiel
minutenlang
Veeh-Harfenklang
Titel des Stücks: Die Zaunwinde, von Liselotte Blinn, gespielt von Astrid Hartmann
doch nimmermüd'
zu zaubern viel
mit Saitenspiel
minutenlang
Veeh-Harfenklang
Titel des Stücks: Die Zaunwinde, von Liselotte Blinn, gespielt von Astrid Hartmann
Feb 17, 202103:45
Eile mit Weile
Eile mit Weile
von Ernst und Spiel
etwas für oder gegen die Langeweile
Das Gedicht im Podcast ist zu finden unter:
www.refkirchebuelach.ch/bericht/749
von Ernst und Spiel
etwas für oder gegen die Langeweile
Das Gedicht im Podcast ist zu finden unter:
www.refkirchebuelach.ch/bericht/749
Jan 28, 202103:38
Wachen Sinnes
Wachen Sinnes ins neue Jahr
Es gibt viel zu gewinnen
mit offenen sinnen
Es gibt viel zu gewinnen
mit offenen sinnen
Dec 26, 202003:01
Der nächste Schritt
Der nächste Schritt ist mein
und nehm' ich den in Acht
so ist der mein
der Schritt und Ziel gemacht
(Im Geiste des Gedichts von Andreas Gryphius: Mein sind die Jahre nicht)
Zitierter Text von:
© Tina Willms
Aus: »Zwischen Stern und Stall. Ein Begleiter durch die Advents- und Weihnachtszeit. Andachten, Gedichte und Gebete«, Neukirchener Verlagsgesellschaft, 2015
und nehm' ich den in Acht
so ist der mein
der Schritt und Ziel gemacht
(Im Geiste des Gedichts von Andreas Gryphius: Mein sind die Jahre nicht)
Zitierter Text von:
© Tina Willms
Aus: »Zwischen Stern und Stall. Ein Begleiter durch die Advents- und Weihnachtszeit. Andachten, Gedichte und Gebete«, Neukirchener Verlagsgesellschaft, 2015
Dec 11, 202003:03
Flamme des Lebens
Zünde eine Kerze an
nimm einen Atemzug
tauche ein in
Wärme und Stille
Duft und Licht
Flamme des Lebens
Zitierter Text von
Gudrun Beckmann-Kirchner
Aus: Zwischen Stille und Geschwätzigkeit, 2009
nimm einen Atemzug
tauche ein in
Wärme und Stille
Duft und Licht
Flamme des Lebens
Zitierter Text von
Gudrun Beckmann-Kirchner
Aus: Zwischen Stille und Geschwätzigkeit, 2009
Nov 20, 202004:15
Federleicht - Folge8
Der Schwere dieser Tage
etwas Leichtes
entgegenhalten
Zitierter Text von Julia Rittner-Kopp
Aus: «Und wiegt fast nichts. Gedichte»
etwas Leichtes
entgegenhalten
Zitierter Text von Julia Rittner-Kopp
Aus: «Und wiegt fast nichts. Gedichte»
Nov 05, 202002:54
Oktoberlicht
LICHT im Oktober
zum Abschied ein Geschenk
als Vorrat für den Winter
Zitiertes Gedicht von Beate Hannen: Zwischen gestern und morgen, 2019
zum Abschied ein Geschenk
als Vorrat für den Winter
Zitiertes Gedicht von Beate Hannen: Zwischen gestern und morgen, 2019
Oct 26, 202002:16
Stilles Gold
"Schätze für den Himmel sammeln", hat einmal ein weiser Galiläer gesagt. Wäre nicht Stille einer? Kostbar wie Gold?
Zitierter Text von Ernst Ferstl, Erdennah, 2003
Zitierter Text von Ernst Ferstl, Erdennah, 2003
Oct 02, 202002:35
Reich wie ein Teich
Froh zu sein bedarf es wenig
eine Atempause genügt
und wer froh ist
ist ein König
Zitierte Texte von Andreas Knapp, Gedichte auf Leben und Tod, Würzburg 2013
und
R.S. Thomas
eine Atempause genügt
und wer froh ist
ist ein König
Zitierte Texte von Andreas Knapp, Gedichte auf Leben und Tod, Würzburg 2013
und
R.S. Thomas
Sep 01, 202004:54
Hundebalsam
Wie Hunde gut tun können, auch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag!
Aug 18, 202004:14
Hüter der Quellen
Gönne dir eine ATEMPAUSE; und die Quelle wird fliessen, behütet von dir.
Zitierter Text von Maria Sassin, erschienen in: Grün ist das Leben, eine Liebeserklärung an unsere Erde, Verlag am Eschbach 2019
Zitierter Text von Maria Sassin, erschienen in: Grün ist das Leben, eine Liebeserklärung an unsere Erde, Verlag am Eschbach 2019
Aug 11, 202003:54
Langsam aber sicher
Warum nicht einmal der Langsamkeit ein Lob aussprechen? Es geht auch so noch schnell genug.
Aug 05, 202003:26
Sieben Perlen für die Stille
Was braucht es, um in die Stille zu kommen und darin zu verweilen? Dazu hat diese Atempause sieben Perlen für Euch bereit.
Zitierter Text von ©️Max Lang, ähnliche Texte dieses Autors in:
In der Stille wieder leben lernen. Petersberg (D) 2012; Via Nova.
Zitierter Text von ©️Max Lang, ähnliche Texte dieses Autors in:
In der Stille wieder leben lernen. Petersberg (D) 2012; Via Nova.
Jul 30, 202003:36