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Vogelperspektive

Vogelperspektive

By Julesvogel
In Vogelperspektive erzählt die Bloggerin Julia Vogel von ihren Erlebnissen, ihrem Zugang zu Sexualität, Ernährung, Sport, Spiritualität, ihrer offenen Beziehung und ihrem Alltag.
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Das Geheimnis hinter Motivation + wie ihr eure Ziele erreicht

Vogelperspektive

1x
Pornokonsum und feministische Pornos - feat. Chris
WERBUNG getcheex.com ist eine Plattform für erotische Filme und Hörgeschichten, bietet aber auch eduactional Inhalte und Artikel zu verschiedensten Themen. CHEEX möchte Sex normalisieren und zu einer aufgeklärteren, selbstbestimmteren Sexualität beitragen. Mit dem Code "JULESVOGEL" könnt ihr CHEEX 14 Tage lang kostenlos testen! MEHR VON JULESVOGEL @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
43:35
September 10, 2020
Das Geheimnis hinter Motivation + wie ihr eure Ziele erreicht
Dieses Mal geht es bei Vogelperspektive um realistische Zielsetzung, Motivation unr Disziplin Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
21:57
August 27, 2020
Seelenficker - feat. Jeannine
In der heutigen Folge spricht Jeannine offen mit mir über eine kürzlich durchlebte Seelenfickererfahrung. Über das Einlassen auf Menschen, verletzt werden und über offene Kommunikation. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Jeannines Instagram: @jnnfhnr Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
46:33
August 13, 2020
Die andere Frau
Wie gehe ich mit der „anderen Frau“ um, die Chris datet und wie ist es, in der Rolle der anderen Frau zu sein? Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
27:20
July 16, 2020
Das nervt uns beim Sex! feat. Chris
Sexuelle “Pet Peeves” aka “Was uns beim Sex RICHTIG” nervt. Es muss viel offener über Sex geredet werden, oder? Genau das haben wir uns auch gedacht und ganz unverblühmt über schlechte Angewohnheiten von Sexualpartner*innen geredet. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
35:04
July 2, 2020
Polyamorie - wie es ist, mehrere Menschen zu lieben feat. Jana
Love is Love is Love! Das gilt nicht nur für Geschlechteridentitäten, sondern auch für Beziehungsformen. Jana studiert Psychologie und Philosophie und hat in ihrer Bachelorarbeit das Thema “Polyamorie” behandelt. Aber auch privat begleitet sie das Thema schon viele Jahre. Jana und ich haben uns über Liebe, über gescheiterte Monogamie, gesellschaftliche Verurteilung und Akzeptanz gesprochen. Janas Instagram: @janalilith Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
41:34
June 17, 2020
Die Produktivitätsfalls - was es mit uns macht, immer produktiver sein zu wollen
Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
23:41
June 4, 2020
Überraschungsfolge - wir sind verlobt...seit einem Jahr
Wenn du als Bloggerin gefühlt dein ganzes Leben teilst - aber einen großen Part 1 Jahr lang verschweigst
21:24
May 30, 2020
Dirty Talk, sexuelle Identität und Slut Shaming - Hörer*innenfolge
In der heutigen Hörer*innenfolge gehe ich auf eure Nachrichten und Probleme ein und beantworte Fragen zu Dirty Talk, sexueller Identität, Slut Shaming und co. Mehr von Julia: @julesvogel julesvogel.com Wenn ihr Anmerkungen oder Fragen habt, schreibt mir gerne auf Instagram oder per Email an office@julesvogel.com
26:30
May 21, 2020
Persönliche Grenzen setzen und kommunizieren
Ein Thema, das mich immer schon in Freundschaften und Beziehungen begleitet: Grenzen setzen und kommunizieren. Ich gebe offen zu: ich hab ein Problem damit und sabotiere mit meinem Verhalten oftmals Bindungen. Die heutige Podcastfolge soll ein Reminder an euch sein, eure Wahrheit zu sprechen. Für euch, für eure Mitmenschen, für eure Beziehungen. Mehr von Julia: @julesvogel julesvogel.com Wenn ihr Anmerkungen oder Fragen habt, schreibt mir gerne auf Instagram oder per Email an office@julesvogel.com
24:49
May 7, 2020
Mit 15 ein halbes Jahr von zu Hause weg
In der heutigen Folge erzähle ich von meinem Auslandssemester in den USA und warum mich diese Zeit bis heute prägt. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
33:00
April 23, 2020
Vulva- und Peniszufriedenheit - feat. Chris
Ein Tabuthema, das keines sein wollte - unsere Geschlechtsteile! Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
35:12
April 6, 2020
Auswandern, Antrag, Kinder - Wer würde eher...feat. Chris
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27:29
April 1, 2020
Das schlimmste Tinderdate unseres Lebens - feat. Jeannine
TRIGGER WARNUNG: sexuelle Gewalt! In der heutigen Folge erzählen Jeannine und ich vom schlimmsten Tinderdate unseres Lebens und diskutieren über Konsens und sicheres Dating. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
35:43
March 4, 2020
Sex- und Dating Fails - feat. Jeannine
In der heutigen Folge plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen weil wir finden, dass Sex als etwas viel Normaleres und Natürlicheres gesehen werden sollte. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
33:45
February 25, 2020
Selbstbewusster beim Sex - feat. Chris
Heute sprechen Chris und ich über Selbstbewusstsein beim Sex, über das Äußern von Wünschen, das Zurechtfinden mit neuen Partner*innen und wie wir uns hinsichtlich dessen in den letzten Jahren verändert haben. Chris Instagram: @chrisoffthebench Bücher: Leck mich - Anna Zimt Hand drauf - Gianna Bacio Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
31:43
January 30, 2020
Outing, lesbische Beziehungen und Vorurteile gegen queere Menschen - feat. Amelie
Heute sprechen Amelie und ich über unsere Outings, die Reaktionen des Umfelds, die Reaktionen auf laufende Outings und außerdem über Stereotype und Vorurteile. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
27:52
January 12, 2020
Dietculture, Cheatdays und das große Fressen zu Weihnachten
TRIGGER WARNUNG. In der heutigen Folge spreche ich über mein Mindset in der Vergangenheit, Kalorienkompensation durch Sport, Cheatdays und co. Warum ich nicht glaube, dass hinter dem „An Weihnachten alles in sich reinstopfen“ ein gesundes Mindset steckt und warum Weihnachtsfeiertage, Silvester und co. mittlerweile wie jeder andere Ernährungstag für mich sind. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
18:41
December 21, 2019
Dating, Körbe und verpasste Chancen
In der heutigen Folge spreche ich über Dating, Fails, Körbe und verpasste Chancen. Wie man beim Daten mutiger wird und „how to stop being a chicken“ Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
20:25
December 13, 2019
Über Sex Positive Parties feat. Chris
Vor kurzem habe ich gemeinsam mit Maddie von @dariadaria in ihrem Podcast “a mindful mess” über Sex Positivity gesprochen. Das Thema liegt mir schon lange am Herzen, deshalb haben Chris und ich uns nochmal zusammen hingesetzt und ebenfalls eine Folge dazu aufgenommen. Was ist überhaupt eine Sex Positive Party? Was bedeutet die Bewegung für uns? Was passiert auf solchen Parties? Ist das wie in einem Swinger Club? Hier kommt ihr auch zur Folge von Maddies Podcast: https://open.spotify.com/episode/7fSRsBbgZS49fgCkiSsKOC?si=3miAQw-hSjq3411D1oTYgA Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
24:42
November 15, 2019
3 Monate Fitnesschallenge, Crossfit Open, Ego überwinden und Motivation finden
In der heutigen Folge dreht sich alles um Fitness, mein aktuelles Training, Erfolge, Misserfolge, Motivation und das Erreichen von Zielen. Außerdem spreche ich über die CF Open, über das Scalen von Workouts und das Zurückstecken des Egos. Wie laufen die Open überhaupt ab und warum macht man da mit? Meine Gastauftritte (coming soon): https://zone.fit/blog/ Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram.
31:34
October 20, 2019
Bodyshaming auf Instagram
„Du fettes Walross“ „Du siehst nicht aus, als würdest du viel Sport machen“. Nur ein paar der Kommentare, die ich immer wieder mal bekomme. Was Bodyshaming mit uns macht und wie wir uns davor schützen können.
16:46
October 9, 2019
Q&A Vegane Ernährung - Sporternährung, Ausnehmen, Supplemente, Proteinzufuhr
Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken In der Folge erwähnt: https://www.julesvogel.com/2016/12/21/vegan-in-10-schritten-meine-tipps/ Game Changers - The Movie Peta Kickstarter Challenge https://www.vegankickstart.de Supplemente: Essentials https://www.morenutrition.de/essentials-o3-d3-k2-fischgelatine.html Female Protect https://www.morenutrition.de/female-protect.html Every Workout https://www.morenutrition.de/every-workout.html Veganes Protein https://www.bulkpowders.at/veganes-protein-pulver.html
29:59
September 24, 2019
Hörer_innfolge - Wunsch nach offener Beziehung, Schmerz und Eifersucht, Fear of Missing out
Heute beantworte ich, inspiriert von Besser als Sex und Beste Freundinnen, Hörerinnenfragen. Wie gehe ich mit der Fear of Missing out in einer Beziehung um? Wie soll ich darauf reagieren, wenn mein Verlobter mit einer anderen schlafen will, mich das aber extrem verletzt? Wie gehe ich mit dem „Schmerz“ um, wenn mein Partner (in einer offenen Beziehung) andere hat? Ich wünsche mir sexuelle Kontakte außerhalb meiner Beziehung - was tun? Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
28:46
September 18, 2019
Die Outingfolge
In der Folge spreche ich über Sexualität, mein „Outing“, sexuelle Erfahrungen, Identität und Gesellschaft. Wieso ich nicht das Gefühl hatte, mich offiziell outen zu müssen und wie ich meine Sexualität entdeckt habe. Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
19:04
September 9, 2019
Körperschemastörung, intuitives Essverhalten und Essstörungen - feat. Jeannine
TRIGGERWARNING! Meine Mitbewohnerin und Best Babe Jeannine und ich reden heute über Körperschemastörungen, unsere Vergangenheit mit Essstörung, restriktivem Essen und exzessivem Sport. Wir geben Tipps, wie wir aus der Situation rausgekommen sind und was uns geholfen hat. Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
25:49
September 2, 2019
Zyklusstörungen, Verhütung und Hormonhaushalt
In dieser Folge von Vogelperspektive spreche ich über vergangene Zyklusstörungen, über Probleme mit dem Hormonhaushalt, über hormonelle und nicht hormonelle Verhütung und über meinen Status Quo was Verhütung und Zyklus angeht. In der Folge erwähnt: 1. Female Protect von MORE Nutrition https://www.morenutrition.de/female-protect.html *not sponsored 2. Mönchspfeffer/Frauenmanteltee Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
22:12
August 26, 2019
Unser Kennenlernen, Eifersucht, Verlustängste und frühere Beziehungen - feat. Chris
In der aktuellen Folge plaudern mein Freund Chris und ich über unser Kennenlernen, Eifersucht, Verlustängste und frühere Beziehungen. Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Chris Instagram: @chrisoffthebench Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken.
27:05
August 19, 2019
Welche Dinge sollte man in welchem Alter erreicht haben?
In der aktuellen Folge spreche ich über meine berufliche Laufbahn, über Zweifel, Vergleiche und Jobangst In dieser Folge erwähnt: Hotel Matze - Sophie Passmann - Wie soll man dich wahrnehmen Jacko Wusch - die endlose Suche nach der EINEN Sache im Leben Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken.
20:58
August 12, 2019
Offene Beziehung, Polyamorie und die Liebe fürs Leben
Wieso führt man eine offene Beziehung? Warum funktioniert das Modell und woran scheitert die Monogamie häufig? Als mein Freund und ich beschlossen haben, eine offene Beziehung zu führen, habe ich mich auch mehr und mehr mit dem Thema auseinandergesetzt und jeden Podcast und jedes Buch dazu verschlungen. In der Folge erwähnt: Friedemann Karig - “Wie wir lieben, vom Ende der Monogamie” Paardiologie - ein Spotify Original Podcast von Charlotte Roche Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken.
23:13
August 5, 2019
Ich war bei einem Tantra Kurs. Über Sexualität, sexuelle Bedürfnisse und emotionale Grenzen
In meiner ersten Podcast Folge geht es um den Tantra Workshop, den ich besucht habe, um das Aufzeigen von Grenzen, das Kommunizieren von Bedürfnissen und Leistungsdruck im Bett. Ihr habt Input zu Themen? Schreibt mir gerne auf Instagram unter @julesvogel Instagram: https://www.instagram.com/julesvogel/?hl=de Blog: https://julesvogel.com Kathrin’s Facebook Seite: https://m.facebook.com/kathrin.ismaier/
20:51
July 20, 2019