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La escuela de Acuario

La escuela de Acuario

By Julián N. Bustamante

Un podcast con las clases de meditación semanales de Julián.
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El sistema nervioso

La escuela de AcuarioMar 11, 2020

00:00
41:51
Atención

Atención

Dejense llevar por lo que acontezca, darse cuenta si pelea consigo mismo, si discute, si se esfuerza por llegar a algo. Cuando preste atención a lo que está aconteciendo, simplemente haga un cese de ese esfuerzo. Esto requiere atención…


Mar 23, 202449:31
Meditación Zen

Meditación Zen

Nuestra práctica, nuestra meditación pertenece a la orden del zen. La adopté, más allá de la práctica del yoga, porque mis inicios fueron las artes marciales. Y en las artes marciales el zen era el inicio para tranquilizar la mente, relajar el cuerpo y comenzar a trabajar…

Mar 20, 202443:41
Sea usted Juliancito

Sea usted Juliancito

Es tanta la fuerza de la costumbre de no ser, de no mostrar lo que sentimos, que vivimos en las penumbras, y ahí es muy difícil que nosotros podamos captar esa realidad… Solamente cuando, por alguna causa, esa oscuridad deja entrar algo de luz y permite que uno pueda ver. Y uno se asusta… 

Mar 11, 202444:45
Círculo

Círculo

Concluye el año, última meditación y nos reencontraremos en el año 24. 

Dec 27, 202342:54
Avanzar

Avanzar

Hacemos cada uno un pequeño avance sobre sí mismos y la intención de mi parte es esa, que podamos estar cada vez más tiempo con nosotros mismos sin asustarnos de lo que vayamos encontrando… 

Dec 20, 202341:17
Estrés

Estrés


El famoso estrés, o la locura galopante, hace estragos. La gente todavía no ha tomado conciencia de que no hacen falta los problemas para tener estrés… 

04 de Diciembre de 2023

La Pampa - Patagonia Argentina 

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Dec 06, 202354:37
Respiración

Respiración

La teoría siempre es bella pero la práctica transforma totalmente esa teoría. Lo que nosotros llamamos meditación, significa que hay una especie de puente en el cual pasamos a otro estado, que significa otro ritmo de vibración en el cual la respiración se modifica… 

27 de Noviembre de 2023

La Pampa - Patagonia Argentina 

 

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Dec 04, 202341:40
Expansión

Expansión

Nosotros confrontamos con la naturaleza oponiéndo la cultura, las costumbres, los hábitos… Y eso significa un desgaste, una lucha. Y, a veces, deviene en una enfermedad, en un desequilibrio que termina por darnos una mala calidad de vida… 

6 de Noviembre de 2023

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Nov 23, 202353:36
Sueño

Sueño

Cuando uno puede aproximarse a una respuesta que le diga: “me identifico”, empieza a calmar, a bajar esos fuegos entonces significa que se está encontrando, está empezando a reconocerse… 

13 de Noviembre de 2023

La Pampa - Patagonia Argentina 

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Nov 23, 202340:47
Billete ganador

Billete ganador

Este trabajo tan simple de no hacer nada, de permitir que la mente se libere y haga lo que quiera con su contenido, es algo que no podemos tolerar. Para ustedes, quizás, esto sea nuevo, para mi es muy viejo porque son años los que llevo en el trabajo, en la práctica y me he dado cuenta de que si uno no entrega alguna ilusión la gente se va, la gente no perdura… 

30 de Octubre de 2023

La Pampa - Patagonia Argentina

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Oct 31, 202338:12
Puentes

Puentes

Desde hace unos años a esta parte fui declinando la parte física, no porque no sea interesante e importante, sino para darle trabajo a otro músculo: el cerebro. Porque es necesario que, como occidentales, nosotros podamos interpretar correctamente la vida exterior. Comprender cómo esa vida exterior es nuestra base, nuestro sustento y ahí establecer un puente con todo aquello que nosotros decimos inconsciente…   

23 de Octubre de 2023

La Pampa - Patagonia Argentina 

Oct 25, 202341:09
Somos un cóctel único

Somos un cóctel único

No debemos compararnos absolutamente con nadie. Si ustedes, más o menos, lo entienden o ya lo tienen asimilado han avanzado mucho en la independencia, en la libertad… 

Oct 10, 202346:02
Dejar hacer

Dejar hacer

Cuando uno lo puede lograr, y a veces lo es en el tiempo, con perseverancia en la práctica y con mucha paciencia se puede lograr soltarse…  

02 de Octubre de 2023


Oct 10, 202348:23
Sin moverse de su espacio

Sin moverse de su espacio

Capte, pero sin esforzarse, que está circulando en eso que llamamos mente. Y de esa manera uno, poco a poco a lo largo del tiempo, se dará cuenta que vamos pasando de un estado a otro estado…

Sep 21, 202341:31
Alma y espíritu

Alma y espíritu

Más allá de las creencias que cada uno posee, siempre es bueno intentar llegar al fondo de las cuestiones. Cuanto uno más pueda liberarse de las ataduras más se ilumina…


Sep 14, 202346:04
Aflojar

Aflojar

Lo más importante es esta primera parte, y siendo cada uno distintos, tiene tiempos distintos para poder aflojar su tensión natural y adquirida…

Sep 06, 202344:55
Entrar sobre sí mismo

Entrar sobre sí mismo

El trabajo en definitiva es simple… Lo importante es que para que logre su efecto se necesitan algunas cosas que ayuden a esa simpleza y algunas de esas cosas son por ejemplo este lugar, los compañeros, yo, y algunas cosas más que aquí no utilizo…

Aug 17, 202338:46
Somos lo que podemos ser

Somos lo que podemos ser

Lo importante es tratar de comprender, y aceptar por sobre todas las cosas, que somos lo que podemos ser más allá de las posibilidades que nos da la naturaleza para que concretemos la totalidad de lo que poseemos, ¿que nos frena? 

Aug 08, 202343:40
Destino

Destino

Nosotros no buscamos fortalecer absolutamente nada sino que aquello que está escrito en el ADN pueda manifestarse conforme su cronología. Y que esos antecedentes que nos corresponden transitar puedan darse conforme entonces lo que uno llamaría el destino.


Jun 22, 202350:57
Dualidad

Dualidad

Esto que nosotros hacemos, que yo intento de cierta manera describir o transmitir, es un poco raro de comprender. Porque no estamos acostumbrados a expresarnos y comprender que la existencia es dual y que no significa que una de ellas sea perversa y todo lo demás… 

Jun 18, 202333:13
Punto de partida

Punto de partida

No hay obligación ninguna para la mente. No tratamos, bajo ningún punto de vista, darle una nueva estructura, unos nuevos lineamientos a seguir… Dejamos simplemente que ella pueda regresar, por sus propios medios, al punto de partida…


May 23, 202339:35
Reunión

Reunión

La totalidad de lo que somos se ha encontrado en actividad, en acción, en reacción. Es lo mismo reunirse una vez a la semana que todos los días… En nuestro caso tenemos la oportunidad de trabajar a solas sin la necesidad de reunirnos…  


May 22, 202338:57
Libertad de acción

Libertad de acción

Uno empieza a darse cuenta de que la mente parece un mono, saltando de rama en rama…

May 08, 202337:13
 La dueña del timón

La dueña del timón

La naturaleza nos demuestra que es la dueña del timón. El capitán para nosotros es la naturaleza. Cada uno de nosotros tiene su propia naturaleza y decirlo, quizás, nos llame la atención…


Apr 13, 202331:59
Gracias

Gracias

Cada uno está en lo suyo. Han logrado distensión, entonces denle las gracias a quien quieran… Yo siempre le doy las gracias a la vida…

Apr 10, 202337:30
No busqueda

No busqueda

Todo se va dando, y esto es lo más importante de este trabajo: sin violencia alguna. Es decir, con naturalidad. Y creo que si algún valor tiene este trabajo es poder hallar con naturalidad lo que nos corresponde…

Mar 31, 202344:18
Sin presencia

Sin presencia

La mente cuando empieza a escuchar fantasías inmediatamente se sube a la rueda del andar. Y le encanta porque imagina, sueña. Nos hemos acostumbrado al escapismo, entonces el intelecto se siente muy bien cuando es inundado por pensamientos que hacen crear a la imaginación las necesidades que uno considera ideales… 



Mar 22, 202338:55
Prestarse atención

Prestarse atención

Lo que uno llama meditación, que también se le puede llamar atención. Porque la meditación es una palabra media rara…

Mar 12, 202334:47
Comprensión

Comprensión

A mi me gusta recordar que si de algo sirve este trabajo es que uno mismo debe indagar, debe investigar, y debe llegar al autoconocimiento. Debe llegar a la comprensión de sí mismo.

Mar 12, 202323:49
Fin de año

Fin de año

En la era acuariana si hay un músculo que debe trabajar se llama mente, se llama consciencia. Pero esta consciencia, en este cuerpo, no puede vivir aislado de los exterior. Lo exterior va a penetrar acorde a nuestra necesidad pensante. Por eso es que es sumamente necesario conocerse. Asumir la responsabilidad de saber que cada uno de nosotros es totalmente único…

Dec 31, 202232:05
Introspección

Introspección

Un pequeño repaso de esta práctica. Ahora en Acuario hay que trabajar con la meditación, razonamiento, discernimiento, lógica, intuición, etc. El trabajo de la quietud y del silencio que se implementa en la meditación es precisamente para que, de la parte consciente, cualquiera sean los sentidos activos, nosotros podamos pasar a la no percepción de ellos a través de la parte mecánica que son los sentidos…

Dec 24, 202231:13
Pensamientos

Pensamientos

No busquemos absolutamente nada. Algo fácil de decir pero un costo para lograrlo. Nuestra mente acostumbrada a direccionarse a sí misma no puede, de un momento a otro, dejar que los acontecimientos sigan su propio ritmo. Y eso es lo más difícil porque llevamos muchos millones de años tratando de dirigir los pensamientos…

Dec 18, 202238:40
Cuerpo

Cuerpo

El cuerpo no es reconocido en su sabiduría, no es reconocido como el maestro de los maestros. El cuerpo tiene en sí infinitudes de mentes que son tan incomprensibles y desconocidas como la gigantesca mente universal. Es decir, que ambos extremos, en minimo y en maximo, nos pasan desapercibidos…

Dec 15, 202245:54
Libertad de expresión en el silencio

Libertad de expresión en el silencio

Significa que no importa cuantos seamos, cada uno se irá posicionando en su propia necesidad, con sus propios contenidos y eso es lo que vale. No busque nada en particular. No al menos estos primeros instantes, minutos… Luego si la mente por su propio entusiasmo instala algo, si puede, lo observa…

Dec 12, 202241:42
Malezas

Malezas

Si podemos considerar a nuestras emociones como malezas, veremos que hay demasiadas interferencias para poder conectar pensamientos fuertes, pensamientos distinguidos, proyectos y otras cosas más que serían de nuestro agrado. Poder limpiar el terreno de estas malezas, significa un esfuerzo…

Dec 05, 202235:12
Comodidad, soltura y abandono

Comodidad, soltura y abandono

Lo que tenga que suceder va a ir, poco a poco, acaeciendo. Lo importante: comodidad, soltura y abandono. Abandono significa dejar que la mente se vaya donde quiera irse y no cometer el error de seguirla e involucrarse…

Nov 17, 202236:10
Buen humor

Buen humor

Despreocupese. Esta podría ser la palabra mágica o milagrosa si ustedes quieren pero quizá la más difícil de lograr…

Al final una reflexión para meditar sobre ello.

Nov 14, 202235:51
Dejar la mente hacer

Dejar la mente hacer

Es una manera de sacar o dejar todo lo que está en torno nuestro. Y empezar, poco a poco, a adentrarse en uno mismo. ¡Cuidado con esto también! No busque nada en particular…

Oct 24, 202234:47
Fanatismo

Fanatismo

En estas prácticas no se debe creer absolutamente en nada, sino prestar atención a aquellas cosas que surgen. Tal vez en el momento encontraremos porque están, tal vez nunca sepamos porque en este momento aparecen…

Oct 18, 202231:07
Relatividad

Relatividad

Todo es relativo. Ahora uno tiene que preguntarse: ¿Relativo sobre qué?

Oct 03, 202236:49
Sistemas

Sistemas

Uno puede contemplar a la naturaleza y darse cuenta que ella desconoce cosas que nosotros, por poder pensar, hemos incorporado como algo habitual. La naturaleza no lo tiene pero no porque no tenga inteligencia y sabiduría. Es otro sistema.

Oct 03, 202225:24
Somos semillas

Somos semillas

Cada uno es una semilla única, aunque pertenezca a una misma especie. Y eso hay que comprenderlo. Más que nada lo tienen que comprender aquellos que son padres, que lamentablemente, a pesar de tener las diferencias en sus hijos quieren que todos sean iguales, algo más que imposible. Cada uno es único como es la madre o el padre…

El libro que se menciona al comienzo es: “Tao de la salud el sexo y la larga vida” de Reid Daniel.

Al final una reflexión sobre la limpieza de los intestinos.

Sep 26, 202238:17
Herencia

Herencia

Este trabajo, aunque a ustedes les parezca insólito, va a ir reubicando esa información gerencial cada vez más cerca de la superficie hasta que logre ciertas conectividades. Relacionándose con nuestro ego, con nuestro intelecto…

·La introducción es una reflexión sobre un tema que propuso Lucio: La herencia genética·

Sep 24, 202246:17
Interconectados

Interconectados

Somos una totalidad, y que tanto por dentro como por fuera, a través de la piel, de los circuitos que nos recorren y desconocemos completamente, está circulando una existencia que es nuestra…

Sep 15, 202242:20
La andanza de observarnos

La andanza de observarnos

Estarán viendo cuán difícil es esta simpleza de la auto-observación de las cosas cotidianas, de las cosas incorporadas desde siempre en nosotros…

Sep 12, 202236:10
Mi música interior

Mi música interior

Disfrútense. Este en lo que este, vale. Aquí no hay sahumerios, no hay música, si no soy yo el que rompe el silencio estarían solos con su ruido interior. Y tienen que conocer ese sonido….

NdE: Ideal para quien quiera comenzar a escuchar estas prácticas. 

Sep 08, 202240:10
AIO

AIO

La vocal A comprende a todo lo que es mental, a todo el contenido existencial. Obsérvese que está al inicio de las vocales y del abecedario…

Reflexión al final sobre vocalización y sus efectos.

Sep 06, 202237:19
Claridad

Claridad

Todo pasa por la modificación de la respiración y sus cambios, sus diferentes niveles, etc. Por ello es que en este tipo de meditación que implemento, que es muy simple, lo que importa es observar cómo se respira. Y eso es una oxigenación, nos permite una limpieza de la sangre, nos permite ingerir verdaderamente salud. A esto le falta un complemento: las irrigaciones o lavativas intestinales, llámelo como quiera.

Aug 29, 202236:19
Búsqueda

Búsqueda

Busquemos, si es posible, con quien nos relacionamos. Porque cada uno genera un ambiente y ese ambiente se absorbe… Es como un alimento que hay que digerir y si nuestro sistema defensivo, psicológico, celular, de conciencia, lo rechaza, estamos generando estrés, estamos generando un desgaste energético…

Aug 08, 202227:28
Hay un nuevo nacimiento

Hay un nuevo nacimiento

Recordemos siempre que debemos trabajar con dualidades. Y obviamente que las dualidades cuando desaparecen es porque están unidas, se convierten en una neutralidad…

(Sobre el final hay una reflexión sobre dormirse mientras meditamos)

Aug 01, 202229:58