עמותת קדן

תמיד יש משהו שאנחנו רוצים שיהיה אחרת, שאצל מישהו אחר זה נראה טוב יותר. אנחנו כל היום מרגישים שאנחנו לא מספיק, שאנחנו צריכים יותר ובאמת הדשא של השכן ירוק יותר.הרבה פעמים מתלוות לכל המחשבות האלה רגשות לא נעימים, חוסר ביטחון ומועקה. אז זה הנושא של השיחה היום-נבין האם יש איתנו בעיה? או שפשוט חסר לנו עדיין ידע על איך ההכרה שלנו עובדת.-נראה איך אפשר לפעול בעולם בחופשיות ולא לשקוע לתוך הלופים של המחשבות וחוזר הסיפוק-נתחיל לדבר על איך אנחנו בוחרים בחירות מתוך מה שעושה לי טוב ולא מתוך מה שנוצץ.האזנה נעימה 🫶🏻 לעמוד האינסטגרם של זיו: https://www.instagram.com/ziv_shenhav/ לעמוד האינסטגרם של עמותת קדן: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ ---------------------- אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

גילוי עמוק של תהליך התעוררות הקונדליני, תופעותיו הפיזיולוגיות וההשפעה העצומה על ההכרה והחוויה האנושית. בסרטון זה גלית מספקת תובנות על איך לנהל את התופעות ולהפוך את החוויה לשינוי חיובי ומתמשך בחיים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה, גלית חוקרת את החשיבות של ההקשבה והמודעות ביחסים האישיים ובמערכות יחסים כלליות. דרך דיון עמוק על ההבדלים בין פרשנות אישית למציאות החיצונית, היא מציעה כלים לשיפור התקשורת והבנה עמוקה יותר של האחר. חשיבות ההקשבה לא רק למה שקורה חוץ אלא גם לתגובות הפנימיות והפרשנות האישית. דיון באופן שבו פרשנויות אישיות יכולות לשנות את תפיסת המציאות. דרכים לשיפור התקשורת והקשר עם האחר באמצעות מודעות והבנה עמוקה יותר של האחר. כיצד הקשבה מעמיקה יכולה להוביל לבחירות פעולה יעילות יותר במציאות. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

נקודת מבט חדשה על טראומה ופוסט-טראומה, תוך דגש על ההבנה שהתופעות הללו הן תקינות וניתנות להתמודדות. איך רגשות ותגובות נוצרות כתוצאה מחוויות טראומטיות וכיצד ניתן להתמודד עם רגשות אלה? שימוש בטכניקות יוגה ומדיטציה לעיבוד והתמודדות עם השפעות הטראומה. הצגת דרכים לשינוי תפיסת המציאות הנובעת מטראומה וכיצד ניתן להשיג שוויון נפש. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית מדברת על קשרים משפחתיים וההשפעה העצומה של רשמים מהעבר על הדרך שבה אנו תופסים את בני משפחתנו היום. דרך סיפורים אישיים ותובנות מעולם היוגה, נלמד כיצד להכיר ולהתמודד עם רגשותינו, ולפתח קשרים חיוביים ומזינים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית חוקרת את המושג של התנסות ישירה ביוגה, וכיצד הידע והזיהויים שאנו מעניקים לחוויות שלנו משפיעים על תפיסתנו. דרך תרגול יוגה אנו למדים להבחין בין האובייקטיבי לסובייקטיבי, מה שמאפשר ראייה עמוקה יותר של המציאות. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 12.4.24 עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מדיטציה לתחילת היום עם הנחייה, מיקוד באובייקט אחד נשימה, ספירה של השאיפה והנשיפה. לקראת סוף המדיטציה נפנה את תשומת הלב ונתבונן על היום שלנו שעוד מעט מתחיל ונבחר לפעול בצורה מודעת. המדיטציה הוקלטה כחלק מסדרת מדיטציות שניתנו בעמותת קדן. ------- המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית ושרון מדברות על תרגול הימות והנימות מתוך שמונת איברי היוגה של הראג׳ה יוגה. - שמונת האיברים של פטנג'לי: המבנה של תרגול הראג׳ה יוגה. - הימות והנימות: מהו ומהי מטרתן. - תרגול יומיומי: דרכים להטמיע את עקרונות היוגה בחיי היום יום ולהתבסס במודעות. - פרטיפקשה בהבנה: התרגול ההיפוך.
---------------------- אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בשיחת דהרמה זו זיו משתפת את המנגנונים שמאחורי הדחיינות והעצלנות שכולנו חווים, ומשתפת איך להתמודד איתם באמצעות תרגולים פשוטים שיכולים לשנות את החיים שלנו לטובה. הצטרפו אלינו למסע מרתק שיעזור לכם להגשים מטרות ולחיות חיים מלאים יותר.
מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מה התפקיד של חלומות בראי היוגה? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון. https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

דווקא בגלל שאנחנו פועלים בעולם הרגיל אנחנו רוצים לתרגל את היוגה כי היא זו עוזרת לנו לפעול בצורה טובה יותר.

הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית מדברת על: - קונדליני: המקום שלו בדרך היוגה השלמה, מטרתו המקורית והעיוותים שהתהוו לאורך ההסטוריה. - קונדליני ופראנה: הקשר בין זרימת אנרגיית החיים (פראנה) להתעוררות הקונדליני, וכיצד הם משפיעים על הגוף וההכרה. - באנדות ונאדים: תיאור השימוש בקשירות (באנדות) ובערוצי אנרגיה (נאדים) לזרימה מאוזנת של פראנה. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מהם התנאים ללימוד דרך היוגה השלמה? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מה הרעיון מאחורי מדיטציה אנליטית ומהי מטרתה? באיזה שלב היא מגיעה בדרך היוגה? מהם הכיווצים (דוקהה) ומדוע הם בלתי נמנעים? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24
---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

האם אנחנו יכולים להשפיע על העולם עם התדר שלנו? האם אנחנו צריכים להחזיק תדר גבוה? מה הקשר של תדרים לעולם היוגה? איך הגונות משפיעות על המציאות, וכיצד אנו יכולים לעבוד עם הגונות לטובתנו? מהי חשיבות המודעות בתהליך של ניהול התדרים והגונות שלנו? בסרטון זה נחקור את האופן שבו התדרים שלנו - מחשבות, רגשות ותחושות - משפיעים על המציאות שלנו, וכיצד יכולת המודעות והפעולה בעולם מאפשרת לנו ליצור שינוי. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 6.4.24

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

תרגול מדיטציה זה נועד עבור מתחילים בדרך היוגה. יחד עם זיו, נתרגל 10 דקות מיקוד באובייקט אחד. תרגול מועיל! ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית ושרון מדברות על איך תרגול המיינדפולנס משפיע על איכות החיים, הקשר שלו עם היוגה והחשיבות של להיות "נוכח" בכל רגע נתון. - מיינדפולנס: הסבר על מהות המיינדפולנס וחשיבותו בחיים. - תרגול מיינדפולנס: איך לתרגל מיינדפולנס? - יוגה ומיינדפולנס: הקשר בין יוגה למיינדפולנס ואיך האחד משפיע על השני. ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/
קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

את שיחת הדהרמה השבועית עבור קבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״ שנערכה בתאריך 29.3.24 הנחתה יעל שקד.

בשיחה זו יעל מסבירה ועונה על שאלות בנושאים הבאים:

- יוגה ומדיטציה - חשיבותן ביצירת שלווה נפשית.

- קארמה - ההשפעה של מעשינו על העתיד וכיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה ופעולה.

- תמיכה בהורים לילדים אוטיסטים - כיצד ניתן לעזור ולתמוך בהם דרך ידע ומיינדפולנס.

- התמודדות עם אוטיזם - איך היוגה והמדיטציה יכולות להוות כלי להתמודדות ושיפור התפקוד.

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.

https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים.

הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות.  בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל.

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/                                                                                                                             

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.

סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה.

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון):

למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.

הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון.

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

קדן פרונטלי: 

נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.

https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי: 

כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.

https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה: 

הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.

https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be

עקבו אחרינו באינסטגרם:

https://www.instagram.com/kadenfoundation/

האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org

תרגול מדיטציה זה נועד עבור מתחילים בדרך היוגה. יחד עם זיו, נתרגל 5 דקות מיקוד באובייקט אחד. תרגול מועיל! ---------------------- מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית ושרון מציגות את דרך היוגה השלמה - מהיוגה הפיזית (אסנה) דרך פרניאמה (נשימות) ועד למדיטציה, תוך הצגת המעברים והקשרים בין השלבים השונים בתרגול היוגה. הן מתמקדות באיך להעביר תלמידים מהתרגול הפיזי לתרגול הרוחני והמנטלי, תוך כדי שמירה על רלוונטיות והתאמה לרמתם ולנסיונם. נושאים עליהם הן מדברות: - יוגה אסאנה (תנוחות פיזיות): התחלת המסע ביוגה, עבודה על הגוף לפתיחת הערוצים הפיזיים והאנרגטיים. - פראניאמה (תרגולי נשימה): השלב הבא בתרגול שמטרתו להרגיע ולווסת את הנשימה, מה שמוביל לרגיעת גלי ההכרה. - מדיטציה: השלב הסופי של התרגול, שבו המטרה היא להגיע למצב של מיקוד והתבוננות פנימית. - העמקה והתפתחות: התהליך הכולל של התפתחות והעמקה בתרגול היוגה, מהפיזי ועד לרוחני.
מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

- הפראנה - כוח החיים: הסבר על מושג הפראנה ביוגה וכיצד היא משפיעה על הגוף והנפש. - תנודות אנרגיה: דיון בנושא התנודות ברמות האנרגיה היומיומיות והשפעתן על המצב הרוח והבריאות. - טכניקות לשיפור הפראנה: הצגת טכניקות ותרגולים לשיפור רמות הפרנה, כולל נשימות ותנועה. - התמודדות עם ימים כבדים: עצות להתמודדות עם ימים בהם האנרגיה נמוכה והגוף מרגיש כבד. - השפעת הרגלים על הפראנה: דיון בכיצד הרגלי חיים כמו תזונה ושינה משפיעים על רמות הפרנה. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

את שיחת הדהרמה השבועית עבור קבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״ שנערכה בתאריך 22.3.24 הנחה שאול גתרי.

העמוד של שאול: https://youtube.com/@RajaYogaShaulGuthrie 

בשיחה זו שאול מסביר ועונה על שאלות בנושאים הבאים:

00:00 - הקדמה

00:14 - תרגול

27:54 - מערכת היחסים שלנו מול ההכרה

33:38 - מערכת היחסים שלנו מול הגוף שלנו

39:26 - מערכת היחסים שלנו מול הסביבה הקרובה

54:39 - מערכת היחסים שלנו מול החפצים שלנו

01:01:01 - מערכת היחסים שלנו מול כלל האוכלוסייה 

01:10:44 - מערכת היחסים שלנו מול הטבע

01:18:00 - מערכת יחסים בין אב לבן

01:26:41 - מערכת יחסים מול אנשים בגיל מבוגר

01:32:13 - האם יש מערכות יחסים שאינן שוות?

01:40:33 - הקושי שכרוך בלטפל בהורה

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:

(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.

https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים.

הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות.  בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל.

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/                                                                                                                             

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.

סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה.

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון):

למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.

הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון.

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

קדן פרונטלי: 

נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.

https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי: 

כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.

https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה: 

הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.

https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be

עקבו אחרינו באינסטגרם:

https://www.instagram.com/kadenfoundation/

האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org

יחד עם זיו, נתרגל 5 דקות מיקוד באובייקט אחד. תרגול מועיל! ---------------------- אם מצאתם את הסרטון מועיל אתם מוזמנים לתמוך בעמותה באמצעות כפתור ״תודה״ / ״Thanks״ עזרו לנו לממש את התכלית שלנו כעמותה ולהרבות טוב בעולם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

הפרק זה שרון וגלית חוקרות את הקשרים וההבנות בין מושגי הקארמה והמודעות כפי שהם מופיעים ביוגה וביהדות וכיצד הבנות אלו משפיעות על החיים האישיים והרוחניים של אנשים. הן מציעות דרכים להתמודד עם החיים ולהשיג צמיחה אישית ורוחנית. במהלך הדיון, שרון וגלית מנתחות את האופן שבו חוויות והתנסויות שונות בחיים יכולות להוביל להבנה עמוקה יותר של העצמי ושל העולם, וכיצד כל אחד יכול להשתמש בהבנות אלו לטובת תיקון ושיפור החיים שלו. הן מדגישות את החשיבות של לקיחת אחריות על הפעולות שלנו בהווה כדי ליצור עתיד טוב יותר ולהשיג מטרות רוחניות ואישיות. נושאים עליהם הן מדברות: - קארמה ומודעות: דיון במושגי קרמה ומודעות וכיצד הם משפיעים על חיינו ועל תפיסתנו את העולם. - יוגה ויהדות: חקירה של הקשרים וההבדלים בין יוגה ליהדות בהקשר של קרמה ומודעות. - חוויות והתפתחות: עיון באופן שבו חוויות חיינו משפיעות על התפתחותנו האישית והרוחנית. - פעולה ותוצאה: דיון בחשיבות הפעולות בהווה והשפעתן על העתיד, בהקשר של קרמה והשגת מטרות אישיות. - תיקון והגשמה עצמית: עיון במושגי תיקון והגשמה עצמית כחלק מהמסע הרוחני והאישי.
מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

גלו איך לשנות הרגלי אכילה לטובים יותר, להבין את הקשר בין מזון לבריאות וללמוד להתמודד עם התשוקות שלנו בדרך לחיים בריאים ומאוזנים. נושאים מדוברים בסרטון: - הרגלי אכילה ותזונה: דיון בחשיבות של אכילה נכונה והשפעתה על הגוף. - הבדל בין תשוקות לצרכים: הבנת ההבדל בין מה שאנו רוצים לאכול לבין מה שהגוף שלנו באמת צריך. - שינוי הרגלים: טיפים ושיטות לשינוי הרגלי אכילה לא בריאים. - תזונה ונראות: קשר בין תזונה למראה החיצוני והתחושה הפנימית. - איזון וגמישות בתזונה: הדגשת החשיבות של גמישות ואיזון בחיים ובתזונה. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית חוקרת את רגש הכעס - איך הוא מתעורר, מה ההשפעות שלו על גופנו ונפשנו ואיך אנחנו יכולים להתמודד איתו באופן בריא ומועיל. דרך תרגולי מיוגה ומדיטציה, נלמד לזהות, לקבל ולשחרר כעס בצורה שתשפר את איכות חיינו ויחסינו עם אחרים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון. https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית סוקרת ומסבירה את המסע המרתק של דרך היוגה השלמה, מהתחלה עד סופו. גלו את השלבים מבהוגה לקאיווליה, ואיך כל אחד מאיתנו יכול למצוא את המשמעות העמוקה והאמיתית של החיים דרך היוגה - מחוויות חיים אוטומטיות וזמניות, דרך חיפוש המשמעות העמוקה, עד להגשמה עצמית ושחרור. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון. https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה: https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית צוללת לעומק עולם חמשת הואיוז ביוגה. גלו איך חמשת הואיוז השונות משפיעות על כל פן בחיינו ובריאותנו, מהן הוואיוז, איך הן פועלות בגופנו? וכיצד ניתן לאזן אותן לחיים בריאים יותר? ֿהקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון. https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

כיצד לנתב את הפעולות שלנו לא מתוך אמונה עיוורת אלא מתוך הבנה מעמיקה של המציאות? הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. הבהגווד גיטה הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 26 הרצאות מצולמות המלמדות את כל הפסוקים מהראשון עד האחרון. https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית מספרת על טכניקות וגישות מעשיות להתמודדות עם עומס משימות בחיי היומיום. למדו איך לשפר את התמדתכם, לנהל את זמנכם ביעילות ולשמור על שלוות הנפש אף בפני אתגרים וקשיים. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

איך התפתחות אישית ויוגה משפיעות על מערכות היחסים שלנו? איך לנהל קשרים באופן שמשקף את השינויים הפנימיים שאנחנו עוברים? בסרטון זה גלית מציעה תובנות על שמירה על קשרים חיוביים תוך כדי שמירה על צמיחה אישית. הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מדיטציה לתחילת היום עם הנחייה, המיקוד במדיטציה הוא באובייקט אחד נשימה, נקודת הסיום וההתחלה של השאיפה והנשיפה. במהלך התרגול נשלב נשימות אוג'אי נשקיט את ההכרה ונשב גם בהכרה ריקה ללא אובייקט או רשמים. המדיטציה הוקלטה כחלק מסדרת מדיטציות שניתנו בעמותת קדן.

סך הכל כיף :)

העמוד של שאול: 

https://youtube.com/@RajaYogaShaulGuthrie?si=uIFs_dYyZKHchxEr 

-------

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה שרון וגלית יוצאות למסע מרתק בעקבות הקשר בין יוגה, משני תודעה והשפעותיהם על החיים האישיים והרוחניים. הן חוקרות את השפעות הצמחים, המדיטציה והתודעה על הגוף והנפש ומציעות פרספקטיבה חדשה על החיים והקיום: נושאים עליהם הן מדברות: - יוגה ומשני תודעה: דיון בקשר בין תרגול היוגה לחוויות של שינוי תודעה. - חוויות עם צמחים: חקירה של השפעות צמחים משני תודעה והשוואה בין חוויות טבעיות לסינתטיות. - פילוסופיה של יוגה: דיון בסוטרות ובפילוסופיה העומדת מאחורי תרגול היוגה והקשר שלה למשני תודעה. - ריפוי ותהליכים רוחניים: עיון בשימוש בצמחים ובמשני תודעה בתהליכי ריפוי ובחיפוש אחר ידע והתפתחות רוחנית. - השפעות והתמודדות: ניתוח ההשפעות השונות של צמחים וחומרים משני תודעה על האדם ודרכי ההתמודדות עם החוויות השונות.

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

איך מדיטציה יכולה לשנות את חיינו לטובה? על ידי פיתוח שליטה על תשומת הלב, התמודדות עם חרדות ושיפור המיומנויות האישיות. הנושאים המדוברים בסרטון: - מדיטציה ותשומת לב: הסבר על כיצד מדיטציה יכולה לעזור לנו לפתח שליטה על תשומת הלב שלנו. - סוגי מדיטציות: דיון בשלושה סוגים של מדיטציות והיתרונות של כל אחת. - התמודדות עם חרדות: איך מדיטציה יכולה לעזור בהתמודדות עם חרדות ומחשבות טורדניות. - כיצד התרגול היומיומי של מדיטציה יכול לשפר את איכות החיים וההתמודדות עם אתגרים. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בשיחת הדהרמה הזו, גלית חוקרת את הנושאים הבאים:

- מהי המשמעות של פראניאמה?

- אלו טכניקות פראניאמה יש ומה המטרות שלהן?

- נתרגל פראניאמה ביחד ונחווה את ההשפעה

שלה עלינו

- מה זו שיחת דהרמה?

- על דחיינות ועצלנות ואיך להתמודד איתן

- איך אנחנו משנים הרגלים?

- מה זה טאטווה שודהי?

מתוך מפגש זום פתוח שנערך בתאריך 8.3.24

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

00:00 - הקדמה

02:17 - תרגול פראניאמה

30:27 - פראניאמה

01:12:22 - מה זו שיחת דהרמה?

01:14:34 - על דחיינות ועצלנות

01:24:51 - איך אנחנו משנים הרגלים?

01:31:37 - טאטווה שודהי (טיהור היסודות)

מדיטציית בוקר של 30 דקות עם הסברים בתוך המדיטציה על המנח, תשומת הלב, האובייקט וההכרה. ההסברים דרך המדיטציה עוזרים למתרגלת להבין יותר לעומק חלק מהמונחים וחלקים מהתרגול. ההסברים מספיק עדינים ומשולבים במדיטציה כך שלא יפגעו בתרגול ומצד שני כן לעזור בהכוונה של המתרגלת.

העמוד של שאול: 

https://youtube.com/@RajaYogaShaulGuthrie?si=uIFs_dYyZKHchxEr

-------

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה שרון משתפת באתגרים אישיים, כולל הקושי לאזן בין תפקידיה כאמא לילדה עם צרכים מיוחדים, בת זוג, ומורה ליוגה. היא מתארת את המאבק הפנימי עם רגשות של זיוף ואותנטיות, ואת הקונפליקט בין הצורך להיות רגועה ומרכזת בעת הוראת היוגה לבין הלחצים והעצבנות של החיים היומיומיים. גלית מדגישה את חשיבות הכרת הטבע האמיתי של רגשות ומצבים שונים כחלק בלתי נפרד מהחיים ומהתרגול, מזכירה כי היוגה אינה רק תרגול פיזי אלא מסע רוחני שמשפיע על כל פן בחיינו, ומעודדת להתמקד בפעולות שיכולות לשפר את המציאות היומיומית תוך כדי שמירה על גמישות וסבלנות לעצמנו. חקירה עמוקה על הדרך בה תרגול היוגה יכול לתמוך בנו בחיים המודרניים, לא רק כפעולה פיזית אלא כפילוסופיה של חיים.

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון זה גלית וזיו חוקרות התמודדות עם חוסר ביטחון, דרך הכרה ופעולה. דרך סיפורה האישי, גלית מציעה תובנות עמוקות על איך לגלות את הכוח הפנימי שבכל אחד מאיתנו. הנושאים המדוברים: חוסר ביטחון - גלית מתארת את התחושות והמחשבות המלוות את חוסר הביטחון. התמודדות עם חוסר ביטחון - דרכים להתמודד עם חוסר ביטחון דרך הכרה ופעולה. הקשר בין ניסיון לביטחון - הבנה שתחושת הביטחון מתפתחת עם הזמן והניסיון. פעולה למרות החוסר ביטחון - החשיבות של לקחת צעדים פרקטיים גם כאשר מרגישים חוסר ביטחון. טיפים להתמודדות - עצות מעשיות להתמודדות עם חוסר ביטחון ולקידום צמיחה אישית.

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מתוך מפגש זום פתוח שנערך בתאריך 1.3.24 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

מדיטציה לתחילת היום בהנחיית שאול גתרי. נתחיל עם מיקוד באובייקט אחד (החלק הקצר במדיטציה זו), לאחר מכן נפנה את תשומת הלב ונראה את התכנים שבהכרה. בסיום החלק הזה נפנה את תשומת הלב, נתבונן על המשך היום שלנו ונבחר לפעול בצורה מודעת בהמשך היום. העמוד של שאול:

https://youtube.com/@RajaYogaShaulGuthrie?si=uIFs_dYyZKHchxEr -------

המדיטציות של שאול מועברות כל יום בין א׳-ה׳ בלייב בין השעות 5:30-6:00. מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה שרון וגלית מציגות את "על החיים ועל היוגה", סדרת סרטונים שמטרתה לחקור את השילוב האפשרי והמעשי בין חיי היומיום לבין תרגול היוגה. הן משתפות מניסיונן האישי והמקצועי, ומזמינות אתכם להצטרף למסע זה איתן. גלית, מספרת על מסעה האישי אל תוך עולם היוגה ואיך החיים הביאו אותה להבין את חשיבות השילוב בין תרגול למציאות היומיומית. שרון, מורה ליוגה ואמא לשלוש, מדגימה איך היא משלבת את היוגה בחייה העמוסים, תוך כדי התמודדות עם אתגרים יומיומיים. הן דנות במטרות היוגה, מתמודדות עם התפיסות השגויות עליה ומציעות טיפים והדרכה להולכים בדרך היוגה על איך להתמודד עם אותם אתגרים.

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״: https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ לערוץ הספוטיפיי של קדן: https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית וזיו מתמקדות בשאלות צופים על האתגרים של החיים, מציעות דרכים להתמודדות עם רגשות ומחשבות שליליות, ומדגישות את חשיבות עבודת היוגה נושאים מדוברים: - מהו מקור הידע על החיים? - קבלת המציאות כפי שהיא. - התמודדות עם רגשות ומחשבות שליליות והצעת דרכים להתמודדות ולשינוי. - החשיבות של פיתוח יכולות התמודדות והבנה עמוקה יותר של החיים וההכרה האנושית. - חמלה: החשיבות של חמלה פנימית כלפי עצמנו בתהליך הלמידה והשינוי. - חשיבה חיובית והגבלותיה: ההבדל בין חשיבה חיובית כטכניקה לבין הצורך בגישה עמוקה ומורכבת יותר לחיים שהיוגה מציעה. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית וזיו חוקרות את האתגרים שמערכות יחסים שונות מציבות בפנינו, משפחתיות ועד חברתיות, ומציות דרכים להתמודדות ולצמיחה אישית דרך פעולה מועילה. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

גלית לוין מנחה חקירה ושיח ברוח קדן על יישום הידע בזמן משבר.

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/

אתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית וזיו חוקרות את תהליך ה״התרגלות״ למצבי קושי ואתגר. דרך דיון מעמיק ואישי, הן מגלות איך ״להתרגל״ יכול להיות כלי חזק להמשך קיום ופעולה, תוך שמירה על תקווה וחוזק פנימי. נושאים המדוברים בפרק: * להתרגל למצבי קושי - דיון על איך אנשים מתרגלים למצבים קשים ומאתגרים בחיים. * ההבדל בין התרגלות רגשית ופיזית - חקירה של ההבדלים בין התרגלות רגשית לפיזית במצבי קושי. * השפעת ההתרגלות על החיים - דיון על איך ההתרגלות משפיעה על החיים היומיומיים והתמודדות עם אתגרים. * התרגלות ככלי להמשך קיום - ניתוח של כיצד ההתרגלות יכולה לעזור לאנשים להמשיך לפעול ולהתקיים במצבים לא פשוטים. * המשמעות הרגשית והפסיכולוגית של ההתרגלות ואיך הוא משפיע על האדם. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית וזיו חוקרות את האתגרים והקשיים של החיים ואיך הם יכולים להוביל אותנו למציאת משמעות עמוקה יותר ותכלית אמיתית. דרך דיון אישי ומעמיק, הן חושפות את הדרך להתמודדות עם העצב והאובדן ואיך ניתן למצוא תכלית ושירות בחיים. נושאים המדוברים בפרק: * התמודדות עם עצב ואובדן - דיון על האתגרים הרגשיים של עצב ואובדן והשפעתם על חיינו. * מציאת משמעות בחיים - חיפוש אחר תכלית ומשמעות עמוקה יותר בחיים, מעבר לחיפוש אחר כיף ונעימות. * התפתחות אישית דרך הקשיים - כיצד הקשיים והאתגרים מובילים להתפתחות אישית ומודעות עצמית. * תרומה ושירות - דיון על חשיבות התרומה והשירות לאחרים כחלק ממציאת התכלית בחיים. * דהרמה והתמודדות עם החיים - איך למלא את ה"דרהמה" שלנו, תפקידנו ותרומתנו הייחודית בעולם. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

גלית לוין מנחה חקירה ושיח ברוח קדן על יישום הידע בזמן משבר. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה גלית וזיו חוקרות את התופעה של קנאה - מהי, מדוע היא נוצרת ואיך אפשר להתמודד איתה בחיי היומיום. דרך שיחה אינטימית ותובנות מעמיקות, הן מציעות דרך חדשה להבין ולקבל את הקנאה, תוך למידה כיצד להשתמש בה לטובתנו. רשימת נושאים : * הבנת הקנאה: דיון על מהות הקנאה והסיבות להיווצרותה. * תחושות ותגובות לקנאה: חקירת התחושות הפיזיות והנפשיות המלוות קנאה. * התמודדות עם קנאה: דרכים להתמודד עם הקנאה ולהפוך אותה למועילה. * קנאה כחלק מההכרה האנושית: הבנת הקנאה כחלק בלתי נפרד מההכרה והרצון לטוב. * פעולות נגזרות מקנאה: דיון על כיצד קנאה יכולה להוביל לפעולות חיוביות או שליליות. * קבלת הקנאה והמשך פעולה: כיצד לקבל את הקנאה ולהמשיך לפעול למען מטרות אישיות. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

גלית לוין מנחה חקירה ושיח ברוח קדן על יישום הידע בזמן משבר. מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים. הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל. https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה. סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה. https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה. https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה. https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד. https://kadencampus.org/קדן-לייב/ קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב. https://kadencampus.org/קדן-אישי/ קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם. https://kadencampus.org/קדן-קהילה/ עקבו אחרינו באינסטגרם: https://www.instagram.com/kadenfoundation/ האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org