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gedankenHACKs

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By Kai-Uwe Berdick

Was denken wir, wie denken wir und wozu denken wir so wie wir denken und was hat das für Auswirkungen auf das Leben.
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017 Glücklich am Arbeitsplatz

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023 - Fokus
023 - Fokus
Was haben all die erfolgreichen Menschen gemeinsam? Wie gehen wir mit Fokus um und was ist der Unterschied mit Fokus oder mit ohne Fokus durch das Leben zu wandern und Elemente dessen zu erleben?
14:13
April 26, 2022
022 Abschied vom Zweifel
022 Abschied vom Zweifel
Wenn alles um uns herum versinkt im Chaos in all dem negativen und furchterregenden. Wenn die größte Geißel der Menschheit ganze Systeme in das Chaos stürzen kann. Wenn Nationen gegeneinander kämpfen und in den Krieg ziehen. Wenn immer mehr Menschen lieber sich mit legalen oder illegalen Drogen einer weiten fernen Realität sehnsüchtig nahestehen wollen, einfach versinken und das was da ist nicht spüren hören oder sehen wollen, dann ist es mit dem wo wir weiter kommen können wo wir in unserem Leben etwas erreichen können sehr weit weg, weil dann regiert nämlich da Zweifel jener Zweifel der schon William Shakespeare wahrscheinlich über den Weg gelaufen ist. Alles weitere heute hier in der Folge. und unter www.kaiuweberdick.com
17:36
April 18, 2022
021 eigenes Tempo
021 eigenes Tempo
Müde von den Vergleichen, ständig und überall, mit anderen Menschen, Dingen und Vorgaben? In welchem Tempo gehst Du in Deinem Leben voran? Oder ist es aus der Ferne betrachtet doch nur das weltberühmte Hamsterrad in dem alles so schnell vorbeifliegt und keinen Millimeter von der Stelle bewegt? Lässt Du Dir Dein eigenes Tempo oder wird dieses von anderen bestimmt? #Leben #podcast #tempo #resilienz #weiterentwicklung #selbstwert #bestimmung
17:48
February 05, 2022
020 Top 3 Hacks für ein glücklicheres Leben!
020 Top 3 Hacks für ein glücklicheres Leben!
Wie glücklich bist du in deinem Leben? Was bedarf es für dich um noch glücklicher zu sein? Ein neues Auto? ein größeres Haus? eine neue Handtasche? Bedarf es Dinge von außen oder von innen? Mit meinen TOP 3 Hacks für ein glücklicheres Leben kannst du direkt jetzt schon heute und hier mit einem glücklicheres Leben starten. Worauf wartest du noch?
19:07
January 27, 2022
019 Neue Wege
019 Neue Wege
Wann hast du zuletzt etwas anders gemacht? Etwas neues ausprobiert? Woanders gesessen?  Unser Gehirn mag es einfach etwas neues kennenzulernen. Dazu darf es dann auch etwas mehr arbeiten, das ist gut und zeigt ganz neue Perspektiven auf. Zudem wird auch noch dazugelernt, das hält zumindest mental ziemlich fit...
15:40
January 20, 2022
018 Anti Mobbing
018 Anti Mobbing
Wurdest du schon einmal von anderen gemobbt? Oder kennst du jemanden, der schon einmal gemobbt wurde?  Wie fühlt sich das an? Wie das selbst verarbeiten und was ist eigentlich dieses "Mobbing"? Wieder einmal mit praktischen Tipps aus unserem Coaching Alltag und natürlich wie ich selbst dies am und im eigenen Leib und Geiste erfahren habe. https://kaiuweberdick.com https://berdick.starkauchohnemuckis.de
17:13
January 13, 2022
017 Glücklich am Arbeitsplatz
017 Glücklich am Arbeitsplatz
Wie glücklich bist du an deinem Arbeitsplatz? Zufrieden? Geht so?  Heute betrachten wir einen Punkt der Zufriedenheit. Allzu oft sind die Tätigkeiten am Arbeitsplatz viel zu eintönig und langweilig. Zum Glück gibt es für viele Menschen das Ehrenamt und Vereine um einen Ausgleich zur Unzufriedenheit zu haben.  Nur was kannst du dafür tun glücklicher zu sein?
18:38
January 06, 2022
016 meckerFREI
016 meckerFREI
Wann hast du das letzte mal wegen etwas gemeckert? Wie viel Energie wird ins Meckern gesteckt?  Und mir hat heute jemand so richtig intensiv auf der Autobahn zu verstehen gegeben, dass er oder sie mit meiner Beleuchtung am Auto unzufrieden ist. Was meinst du, wie sehr diese Person da im Auto rumgemeckert hat und welche Schimpfworte mir zugedacht worden sind? Wie wir uns meckerFREI machen können und was jeder einzelne dazu beitragen kann, all das hier in dieser Folge des gedankenHACKER Podcast. Und schreibt mir gerne eure Wünsche für kommende Episoden an info@kaiuweberdick.com. Ich freue mich auf euch. Habt wunderschöne Zeit.
19:27
December 30, 2021
015 TOP 3 Hacks für friedvolle Weihnachten
015 TOP 3 Hacks für friedvolle Weihnachten
Was erwartest du, wie das Weihnachtsfest wird? Wie schrecklich oder vielleicht schön darf es denn werden? Was werden all die anderen Menschen machen und wie wirst du damit umgehen? Wie vorhersehbar oder souverän? Und letztlich ist es auch egal ob an Weihnachten oder jedem anderen Tag des Jahres! Wir leben und wir leben mit anderen Menschen auf unserer wunderschönen Erde zusammen. Das gibt Herausforderungen und wie ich diese "friedvoll", und da mag jeder etwas anderes drunter verstehen, erlebe, dazu Jetzt und Hier meine TOP 3 Hacks für dich. 
16:41
December 23, 2021
014 Wie einfach darf es sein?
014 Wie einfach darf es sein?
Wie einfach darf es für dich im Leben sein? Immer wieder begegnet mir das Wort "einfach". Genauer betrachtet beschreibt es genau eine bewundernswerte Lebenseinstellung. Es darf einfach sein, werden.  Viel zu lange wurde schon auf die unveränderlichen Dinge geschimpft. Ab jetzt wirds einfacher, versprochen.
22:21
December 16, 2021
013 Interview mit Frank Grell - Mentaltrainer - Plane deinen längsten Urlaub, den Ruhestand
013 Interview mit Frank Grell - Mentaltrainer - Plane deinen längsten Urlaub, den Ruhestand
SPEZIAL. Heute das erste Video-Interview als VideoCast. Schaue es Dir in meinem Youtube-Kanal an. https://youtu.be/syWSioOuK0M  oder höre einfach hier die Audiospur. Zu Gast heute Frank Grell, Mentaltrainer zum Thema "Plan mit mir den längsten Urlaub Deines Lebens  – Deinen Ruhestand" Und hier noch ein besonderes Angebot: Alle Zuhörer des gedankenHACKER Podcasts haben die Möglichkeit das Seminar von für nur 2.550 € Netto mit dem Gutscheincode "gedankenHACKER" zu buchen. Wie erreichen Sie Lebensglück für sich und Ziele für Ihre Unternehmungen? 6 Tage inkl. Verpflegung: € 2.950,- zzgl. Mehrwertsteuer https://www.grell2b.de/seminar-informationen/#anmeldung Thema "Plan mit mir den längsten Urlaub Deines Lebens  – Deinen Ruhestand" Die Kombination aus mentalen Impulsen, Risikostrategie und Anlageberatung öffnet den Blick für bisher übersehene Wege zum eigenen Vermögen und komfortablen Rücklagen für später. Die Auszeichnungen für besondere Leistungen als Berater: 5-facher Goldpreisträger der Versicherungswirtschaft 3-facher Platinpreisträger der Innovationswerkstatt der Assekuranz KuBI e. V. Hall of Fame Würdigung des Bundesministeriums für Verbraucherschutz Gewinner Speakers Excellence Ausgebildet als Kaufmann für Finanzen und Mentaltrainer mit IHK-Lizenz arbeitet Frank Grell als Vortragsredner, Seminarleiter und Impulsgeber für die Themen Sparen und Wohlstand. Bonus: kostenfreier Downlod unter www.grell2b.de: - Wie Mentaltraining funktioniert – Video 8 Minuten - 12+1 Mentaltechniken für erfolgreiches Führen - 20 Leitsätze zu mehr Selbstvertrauen
01:02:42
December 09, 2021
012 Top 3 Hacks bei Lampenfieber
012 Top 3 Hacks bei Lampenfieber
Meine TOP 3 Hacks zum Thema Lampenfieber! Folge 12 des gedankenHACKER Podcast ist online. Wie viele waren schon einmal aufgeregt? Wie viele haben vor einer Präsentation, einer Prüfung Herzrasen und eine beschleunigte Atmung gehabt? Und wie wäre es diese Herausforderungen in Zukunft viel einfacher zu erleben? Hier findet ihr meine Top 3 Hacks zum Thema Lampenfieber und wie damit umgehen. Ich habe schon vor insgesamt weit mehr als 20.000 Zuschauern auf der Bühne gestanden und Millionen von Menschen haben mich im Fernsehen gesehen. #podcast #podcaster #lampenfieber #bühne #aufregung #hacks #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #unternehmen
24:12
December 02, 2021
011 Wie geht es dir?
011 Wie geht es dir?
Wie geht es dir heute und wie möchtest du das es dir geht? Wie können wir unsere Gefühle durch Erinnerungen beeinflussen? Wie gerne würdest du deine eigenen Gefühle beeinflussen können? Wenn wir uns an bestimmte Begebenheiten erinnern, dann haben wir auch oftmals die damaligen Gefühle wieder präsent und was können wir damit machen?
22:04
November 25, 2021
010 Refraiming
010 Refraiming
Wie viele von euch kennen Situationen die nervig, störend, unangenehm oder gresslich sind? Und wie viele von euch fühlen sich dann dementsprechend auch genervt, gestört, verärgert oder ohnmächtig, usw? Eine Begebenheit, Aussage oder Situation anders bewerten, mit ihr umgehen und sich im Endeffekt einfacher, leichter, unbeschwerter und glücklicher fühlen. So einfach.  Was es mit diesem Tool "Refraiming" auf sich hat und wie es geht einen neuen Rahmen zu setzen, erfahrt ihr hier im Podcast. 
34:24
November 18, 2021
009 raus aus der Komfortzone
009 raus aus der Komfortzone
Wer immer nur das macht, was er kennt, ist in dem, was er tut, recht gut und macht immer das was er kennt. Weiterkommen, den Horizont erweitern, etwas neues ausprobieren und schon befinden wir uns außerhalb der Komfortzone und in der Wachstumszone.  Einfach, na klar und wie, erfahrt Ihr hier im Podcast.
26:27
November 11, 2021
008 Verantwortung
008 Verantwortung
Das Thema "Verantwortung". Welche Verantwortung haben wir für unser Leben und welche die Anderen? Und was hat das alles mit der Art und Weise zu tun, wie wir denken, wie jeder einzelne denkt?
11:00
November 04, 2021
007 müssen sollen...
007 müssen sollen...
so kleine Worte und doch so eine wichtige und vielleicht sogar verheerende Wirkung auf die eigene Psyche, die Zielerreichung, die Lebensqualität. Was Worte wie "müssen, sollen, ..." anrichten, hier mehr dazu.
11:13
October 28, 2021
006 Aufmerksamkeit
006 Aufmerksamkeit
Heute einmal ganz im Zeichen der "Aufmerksamkeit". Welche Zusammenhänge im Leben gibt es, welche Bedeutung in welchem Abschnitt und was sind die Besonderheiten im eigenen Gedankenkarussell.
11:58
October 28, 2021
005 Jeder hat eine Meinung
005 Jeder hat eine Meinung
Wie gehen wir mit der Meinung einer anderen Person um? Darf jeder eine eigene Meinung haben? Was ist akzeptabel und was, wenn Kommunikation und Diskussion Spaß macht?
12:07
October 28, 2021
004 ja aber...
004 ja aber...
Worte besitzen ziemlich viel Macht. Was macht dann das Wort ABER mit den Informationen die in unser Gehirn gelangen? Bestimmt ziemlich schwierig, aber sehr nützlich.
10:51
October 28, 2021
003 Tiny Habbits
003 Tiny Habbits
Wenn große Veränderungen ihren Schatten voraussenden und dann der riesige Berg doch zu groß ist. Was passiert, wenn in ganz kleinen, in mini Schritten an die ganze Sache herangegangen wird?
12:01
October 28, 2021
002 Wer bin ich...
002 Wer bin ich...
Welche Stimmen und wieviele sind in Deinem Kopf, wo kommen sie her und wie können wir sie nutzen für unser Leben? Eine Folge zur Selbstfindung und Motivation.
10:12
October 28, 2021
001 Willkommen zum gedankenHACKER Podcast
001 Willkommen zum gedankenHACKER Podcast
Was wird Dich in Zukunft alles hier im gedankenHACKER Podcast alles erwarten? Worum geht es? Und was hat das alles für Auswirkungen auf Dein Leben?
05:01
October 28, 2021