Karin

Aflevering 12

An episode of Karin

Avatar
By Karin van Ulft
Meer behoefte aan ontspanning en me-time?
In deze podcast deel ik mijn tips en gedachten hierover.
Tips die ik zelf ook toepas en met mijn cliënten in mijn praktijk deel.
Voor meer informatie kijk op www.welzijnspraktijkcorposano.nl
More places to listen

More places to listen

Aflevering 6: stap vanuit angst in liefde
Wandel met me mee, op mijn zoektocht van leven vanuit angst naar leven in liefde.
07:14
August 22, 2019
Aflevering 5: stap vanuit angst in liefde
Vandaag aflevering 5, in mijn thuispak ziek op de bank. Sinds dinsdag zit ik hier zo en daarover deze podcast. Waarin ik ook weer angst tegenkomen en hoe ik hiermee omga. Ken jij mensen doe hier ook last van hebben? Zou je ze dan willen wijzen op deze podcast en het met ze willen delen? Mijn dank is groot. Een fijn weekend en tot de volgende keer.
10:04
August 9, 2019
Aflevering 4: stap vanuit angst in liefde
In deze podcast reeks deel ik wat ik tegen kom op mijn reis van leven vanuit angst naar leven vanuit liefde en alignment. Een heel persoonlijke verhaal iedere week met waar ik mee bezig ben of wat er nu speelt. Wandel je met me mee? Zo na een fijne vakantie, ben ik thuis echt aan het zoeken naar mijn draai. Een aantal lichamelijke signalen geven me duidelijk aan dat er angst in mijn systeem zit en ik ben er mee bezig om dit te accepteren, het er te laten zijn. Ken jij misschien iemand waarvoor het goed zou zijn om deze podcast te horen? Wil je dit dan met deze persoon delen? En zou je deze podcast ook op social media willen delen? Dan kan ik op deze manier nog meer mensen bereiken en ook meer mensen helpen die worstelen met het leven vanuit angst. Mijn dank is groot!
08:37
August 2, 2019
Aflevering 3: stap vanuit angst in liefde
Vanuit het mooie Italië heb ik deze podcast voor je opgenomen. Het boek wat ik nu lees is: ‘De edele kunst van NOT GIVING A FUCK, de tegendraadse aanpak voor een goed leven’. Van Mark Manson. Geniet van je week en bedankt voor het luisteren!
08:57
July 27, 2019
aflevering 2: stap vanuit angst in liefde
Vandaag koste het me best wel moeite om deze podcast voor je op te nemen. Omdat ik zo moe ben en dan met momenten enorm in mijn hoofd zit te oordelen. Maar het voelt heel goed dat ik toch de stap heb gezet om deze podcast voor je op te nemen. Door te delen wat er speelt komt er ruimte, en ik voelde de ruimte door het gapen wat eindelijk beweging bracht in het gevoel van vandaag. Dus wandel gezellig met me mee op deze zoektocht naar leven in alignment en leven vanuit liefde. Ik heb nog een heerlijke weg te bewandelen, ga je mee? De quote is van https://kimmunnecom.nl/, een hele gave coach die veel werkt met de wet van aantrekking en leven in alignment.
09:14
July 19, 2019
Stap vanuit angst in liefde
Vanmorgen viel bij mij het kwartje, ik wil weer podcasts gaan opnemen en wel over de figuurlijke reis die ik op dit moment maak. De reis van oordelen en angst naar leven vanuit liefde en alignment. En hoe die reis gaat verlopen weet ik nog niet omdat ik er op dit moment echt middenin zit. Daarom de uitnodiging, wandel jij met mij mee? Samen zullen we ontdekken wat er voor nodig is om uit de angst te komen en in liefde te zijn en blijven. Ik krijg daarbij hulp van een heel aantal mensen, middels boeken en podcasts. En zal dit ook met je delen. De boeken die me tot nu toe al hebben geholpen zijn <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1008762&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fhet-universum-staat-achter-je%2F9200000082398791%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3Dr3h3oBRtRtbTUqD0UpJN3A.1.2.ProductImage&name=Podcast%2012-7-2019&subid=Het%20universum%20staat%20achter%20je">Het Universum staat achter je, Gabrielle Bernstein</a>, <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1008762&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fde-kracht-van-het-nu%2F9200000014954399%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3DjsmLbonR6lwhwt-5cY9OcQ.1.2.ProductImage&name=Podcast%20&subid=De%20kracht%20van%20het%20nu">De kracht van het nu, Eckhart Tolle</a>, <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1008762&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fje-kunt-je-leven-helen%2F9200000075900839%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3DiSRiCo2muz7IcHWFnphOOQ.1.2.ProductImage&name=Podcast&subid=Je%20kunt%20je%20leven%20helen">Je kunt je leven helen, Louise Hay</a>, <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1008762&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Finvictus-library-think-and-grow-rich%2F9200000059166447%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3DkUI2rcGYQ-BBYNJ6GXxIxA.1.2.ProductImage&name=Podcast&subid=Think%20and%20grow%20rich">Think and grow rich, Napoleon Hill</a>, <a href="https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1008762&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fmaster-your-mindset%2F9200000087039283%2F%3FsuggestionType%3Dsuggestedsearch%26bltgh%3DiXlwMtZhsyp-OWanLAVM8w.1.2.ProductImage&name=Podcast&subid=Master%20your%20mindset">Master your mindset, Michael Pilarczyk</a>. Bedankt voor je aandacht en het luisteren en tot de volgende keer.
09:55
July 12, 2019
Aflevering 29, ik ga mijn energie op iets anders richten
Op dit kanaal neem ik even pauze, om te onderzoeken wat er gebeurt als ik al mijn energie op mijn andere geleide meditatie podcast kanaal richt. Dat is zinvoller voor mij maar ook zeker voor jou. Wil je me daar volgen, dan ben je van harte welkom. Ik deel daar minimaal 1 keer, liefst 2 keer per maand een nieuwe geleide meditatie. En je kunt me ook volgen op social media of via mijn website.  Bedankt voor je aandacht en ik zie je op een ander plek.
02:13
February 18, 2019
Aflevering 28, ik ben moe
Juist nu wil ik dit met je delen, ik ben mezelf weer even heerlijk voorbij gelopen. En dit deel ik omdat ik weet dat heel veel mensen dit doen. Het is niet erg. Geef toe aan wat je nu nodig hebt en vind je balans weer terug. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende Kennismakingsafspraak via https://www.welzijnspraktijkcorposano.nl/contact/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
06:15
February 12, 2019
Aflevering 27, ben mild voor jezelf.
Vandaag had ik in mijn meditatie en tijdens het lezen gisteren dit inzicht. Ben mild voor jezelf, besef waarom je doet wat je doet, besef waar je gedrag vandaan komt en besef dat jij in staat bent om je gedrag te veranderen. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende Kennismakingsafspraak via https://www.welzijnspraktijkcorposano.nl/contact/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
05:08
February 4, 2019
Aflevering 26, hoe gaat het met je?
Deze vraag stellen we altijd aan een ander, maar vraag jij dit wel eens aan jezelf? Hoe gaat het met me? Wat heb ik nodig vandaag? In mijn podcast leer je hoe je hier voor jezelf een antwoord op kunt vinden. De link naar mijn geleide meditatie kanaal vind je hier. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
05:34
January 28, 2019
Aflevering 25, Ademen en zijn.
Vanuit een meditatie zoek ik altijd een quote of tekst die op dat moment het beste past of resoneert. Vanmorgen was het een kaart van de kaartenset van Gabby Bernstein. Vandaar uit is deze podcast ontstaan. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
06:51
January 14, 2019
Aflevering 24, Spreid je vleugels en vlieg!
Je bent geen rups meer, spreid je vleugels en vlieg! Een nieuwe werkweek, de eerst voor de meeste onder ons van dit jaar. Wat ga je doen deze week of dit jaar? Ben jij klaar om jezelf te laten zien? Wil je een klein stapje in rust en ontspanning zetten voor jezelf? Mag ik je daarbij helpen? Luister dan naar mijn podcast. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
04:31
January 7, 2019
Aflevering 23, zet jezelf op een!
Klinkt spannend om jezelf op een te zetten maar volgens mij is het zo belangrijk om te doen. Meer hierover hoor je in mijn podcast. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
07:54
December 17, 2018
Aflevering 22, doe jij ook aan goede voornemens?
Gisteren ben ik bij een event van 365 dagen succesvol. Het was een spontane actie die me heel veel heeft gebracht. Onder andere een heel nieuw inzicht in goede voornemens. Wil je meer weten over 365 dagen succesvol kijk dan hier https://www.365dagensuccesvol.nl/nl/ Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
07:43
December 10, 2018
Geleide meditatie 10 minuten
Latest episode of Karin
10:16
December 5, 2018
Aflevering 21, terugblik 2018, planning 2019
Vandaag op deze eerste maandag in december kijk ik vast voorzichtig terug op 2018 en maak ik ook plannen voor 2019. Vrijdag kijk ik naar de webinar van Ideesonline om dan een goede zakelijke planning voor 2019 te maken. Hier vind je de link om je aan te melden voor dit webinar -> https://www.ideesonline.nl/maak-jouw-ondernemersplannen-voor-2019/Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
04:47
December 3, 2018
Meditatie 5
Leer in 5 dagen 5 minuten mediteren op een hele eenvoudige manier. Meer dan deze podcast en wat tijd heb je niet nodig.
05:38
November 15, 2018
Meditatie 4
Leer in 5 dagen 5 minuten mediteren op een hele eenvoudige manier. Meer dan deze podcast en wat tijd heb je niet nodig.
04:51
November 15, 2018
Meditatie 3
Leer in 5 dagen 5 minuten mediteren op een hele eenvoudige manier. Meer dan deze podcast en wat tijd heb je niet nodig.
03:28
November 15, 2018
Meditatie 2
Leer in 5 dagen 5 minuten mediteren op een hele eenvoudige manier. Meer dan deze podcast en wat tijd heb je niet nodig.
02:38
November 15, 2018
Meditatie 1
Leer in 5 dagen 5 minuten mediteren op een hele eenvoudige manier. Meer dan deze podcast en wat tijd heb je niet nodig.
03:13
November 15, 2018
Aflevering 20, waar heb jij behoefte aan?
Waar heb jij behoefte aan? Sta je wel eens echt stil bij deze vraag? Vandaag deel ik mijn visie hierover. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
04:45
November 12, 2018
Aflevering 19, eerlijk zijn
Eerlijk zijn naar jezelf, dit kan behoorlijk uitdagend zijn. Zeker als je op mij lijkt. Ik heb geleerd om niet alles te laten zien wat er in me zit. En daar is vorig jaar november met een grote klap verandering in gekomen. Vandaag deel ik mijn visie hierover. Mocht jij na aanleiding van mijn verhaal meer willen weten over hoe eerlijk jij naar jezelf bent, of wil je met me van gedachten wisselen. Dat kan, neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl.
04:10
October 22, 2018
Aflevering 18, voelen
Luisteren naar je lichaam, je hoort het waarschijnlijk wel vaker. Maar hoe doe je dat? In deze podcast deel ik hoe je kunt gaan leren voelen en luisteren naar je lichaam. En als je hierbij hulp nodig hebt neem dan contact met me op voor een vrijblijvende coachingsafspraak via https://welzijnspraktijkcorposano.nl/coaching-op-maat/ of mail me info@welzijnspraktijkcorposano.nl. Een hele fijne dag.
06:04
October 15, 2018
Aflevering 17
Vandaag deel ik hoe ik omga met het voelen waar je behoefte aan hebt ook al vind je dat je misschien iets anders zou moeten doen. Ik voel op het moment aan alles dat heftig sporten nu niet bij me past en heb daar afgelopen weekend mijn keuze in gemaakt. Veel plezier met luisteren.
05:39
October 8, 2018
Me-Time Challenge, dag 3, Dromen!
Deze meditatie hoort bij de Me-Time Challenge. Doe je nog niet mee maar heb je wel interesse? Mail me dan via info@welzijnspraktijkCorpoSano.nl
02:32
October 2, 2018
Me-Time Challenge, dag 2
Deze meditatie hoort bij de Me-Time Challenge. Doe je nog niet mee maar heb je wel interesse? Mail me dan via info@welzijnspraktijkCorpoSano.nl
03:27
October 2, 2018
Aflevering 16
Welkom bij mijn podcast, hierin deel ik wat mij nu bezig houdt in mijn persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van mijn bedrijf. Vandaag deel ik mijn ontdekkingen van de afgelopen week. En het voelt heel fijn en ook wel een beetje warrig om dit met je te delen. Veel luister plezier en als jij iets met mij wil delen vind ik dat heel fijn. Liefs Karin
05:57
October 1, 2018
Aflevering 15
Welkom bij mijn podcast, hierin deel ik wat mij nu bezig houdt in mijn persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van mijn bedrijf. Op dit moment ben ik vooral nog heel erg bezig met het voelen waar ik NU behoefte aan heb. En op dit moment is dat rust en niet moeten. Verder deel ik mijn tip die me afgelopen dagen heel veel rust heeft gegeven. Veel luister plezier en als jij iets met mij wil delen vind ik dat heel fijn. Liefs Karin
05:58
September 24, 2018
Aflevering 14
Welkom bij mijn podcast, hierin deel ik wat mij nu bezig houdt in mijn persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van mijn bedrijf. Vandaag deel ik met je hoe het met me gaat. En dat is niet optimaal op het moment, want ik ben gewoon moe. Weet sinds vorige week dat ik al weer een tijdje op mijn tenen loop en mezelf hierdoor behoorlijk heb uitgeput. Kortom genoeg te delen. Veel luister plezier en als jij iets met mij wil delen vind ik dat heel fijn. Liefs Karin
06:38
September 17, 2018
Aflevering 13
Vandaag slaap, rust en energie. Dit in het kader van september vitaliteitsmaand.
07:27
September 10, 2018
Aflevering 12
Vandaag als onderwerp energie, fit voelen en vitaliteit. Dit is een belangrijk onderwerp voor mij en waarschijnlijk voor veel mensen. Door kleine dingen in je leven te veranderen kun je voelen dat je energieker en fitter wordt. Veel luister plezier en een hele fijne en energieke dag gewenst.
04:31
September 3, 2018
Aflevering 11
Zoals je misschien wel weet deel ik wat ik tegenkom op mijn persoonlijke ontwikkeling pad. Dit om jou te helpen en te motiveren om ook met kleine stapjes je leven nog mooier te maken dan het misschien al is. Als je contact met me wil, me vragen wil stellen of feedback wil geven dan kan dat via info@welzijnspraktijkcorposano.nl Een hele fijne dag.
10:29
August 28, 2018
Aflevering 10
Moeten, moet jij veel van jezelf? Ik deel hoe ik hier tegenwoordig mee om ga. Een hele fijne dag en tot de volgende keer.
03:46
August 21, 2018
Aflevering 9
Mijn eerste dag na de vakantie en vandaag deel ik welke lessen ik heb geleerd in mijn vakantie. Een hele fijne dag.
05:36
August 13, 2018
Aflevering 8
Daar ben ik weer met een spontane podcast in mijn vakantie. Vandaag heb ik 'last' gehad van mijn emoties en voor mijn toekomstige zelf en jou mijn tips hoe hiermee om te gaan. Dit heeft voor mij erg goed gewerkt vandaag. Ik wens je een hele fijne dag toe en tot de 13e!
03:04
August 3, 2018
Aflevering 7
Ik geniet van mijn vakantie en heb mijn routine even helemaal los gelaten. Daarom vandaag even een spontane podcast en tot 13-8 zal het zo gaan. Misschien dat ik nog een spontane podcast opneem en misschien hoor je me op 13-8 pas weer. Voor nu wens ik jou een hele fijne dag. En als jij ook vakantie hebt, geniet ervan. Tot de volgende keer.
02:52
July 25, 2018
Aflevering 6
Vanaf vandaag deel ik iedere week wat mij bezig houdt, waar ik nu sta op mijn weg van persoonlijke ontwikkeling voor mezelf en de groei van mijn praktijk. Mocht je vragen of opmerkingen hebben dan hoor ik dat graag van je. Je kunt me bereiken via info@welzijnspraktijkCorpoSano.nl of via mijn website welzijnspraktijkcorposano.nl
06:09
July 16, 2018
9-7-2018
Vandaag stel ik mezelf even aan je voor. En deel ik waarom ik deze podcast ben gestart. Mocht je vragen of opmerkingen hebben dan hoor ik dat graag van je. Je kunt me bereiken via info@welzijnspraktijkCorpoSano.nl of via mijn website welzijnspraktijkcorposano.nl
07:29
July 9, 2018
Meditatie 3-daagse, dag 3
Deze podcast hoort bij mijn meditatie 3-daagse. Mocht je interesse hebben om mee te doen en je krijgt de mailing nog niet thuis. Laat het me dan weten via info@welzijnspraktijkcorposano.nl en ik zet je op de mailinglijst.
10:23
June 29, 2018
Meditatie 3-daagse, dag 2
Deze podcast hoort bij mijn meditatie 3-daagse. Mocht je interesse hebben om mee te doen en je krijgt de mailing nog niet thuis. Laat het me dan weten via info@welzijnspraktijkcorposano.nl en ik zet je op de mailinglijst.
04:52
June 29, 2018
Meditatie 3-daagse, dag 1
Deze podcast hoort bij mijn meditatie 3-daagse. Mocht je interesse hebben om mee te doen en je krijgt de mailing nog niet thuis. Laat het me dan weten via info@welzijnspraktijkcorposano.nl en ik zet je op de mailinglijst.
06:16
June 29, 2018
Keuze
Je hebt altijd de keuze hoe je ergens mee omgaat. Het verleden verander je niet, hoe je ermee omgaat wel.
03:20
June 21, 2018
11 juni 2018
Mijn inzicht van vandaag. Over stil zijn en mild zijn voor jezelf.
05:09
June 11, 2018
4 Jun 2018
Tijdens deze 2e opname deel ik mijn gedachtes over zorgen voor en luisteren naar je lichaam. Heerlijk tijdens mijn avond wandeling!
09:40
June 4, 2018
9 May 2018
Mijn eerste podcast! Ik ben een survivor
02:26
May 9, 2018
Make your own podcast for free with Anchor!