Ma Minute Émotion

By Karine Guiraud

Dans « ma minute émotion » nous aborderons ensemble l’univers des émotions . Apprendre à écouter et déchiffrer cette précieuse boussole intérieure vous guidera dans toutes les sphères de votre vie pour regagner en sérénité et confiance .

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Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?

Que ce soit au travail , en famille , avec vos amis et quelque soit le contexte savoir apprivoiser et canaliser ses émotions permet de développer une sorte d’intelligence comportementale : on sera plus à l’écoute des émotions de notre entourage . On va y être plus sensible, plus ouvert et plus enclin à comprendre l’attitude des uns et des autres , entre autres ...

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November 21, 2022

Gérez vos émotions !

Dans cet épisode je vous explique pourquoi il est capital de savoir gérer ses émotions .

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October 29, 2022

Accepter vos émotions

Dans cet épisode je vous explique pourquoi il ne faut pas refouler ses émotions mais les accepter.

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October 29, 2022