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Ma Minute Émotion

Ma Minute Émotion

By Karine Guiraud

Dans « ma minute émotion » nous aborderons ensemble l’univers des émotions . Apprendre à écouter et déchiffrer cette précieuse boussole intérieure vous guidera dans toutes les sphères de votre vie pour regagner en sérénité et confiance .
Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?
Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?
Que ce soit au travail , en famille , avec vos amis et quelque soit le contexte savoir apprivoiser et canaliser ses émotions permet de développer une sorte d’intelligence comportementale : on sera plus à l’écoute des émotions de notre entourage . On va y être plus sensible, plus ouvert et plus enclin à comprendre l’attitude des uns et des autres , entre autres ...
06:22
November 21, 2022
Gérez vos émotions !
Gérez vos émotions !
Dans cet épisode je vous explique pourquoi il est capital de savoir gérer ses émotions . 
06:23
October 29, 2022
Accepter vos émotions
Accepter vos émotions
Dans cet épisode je vous explique pourquoi il ne faut pas refouler ses émotions mais les accepter.
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October 29, 2022
Comprendre ce qu’est une émotion
Comprendre ce qu’est une émotion
Assimiler le lien entre le corps , les ressentis physiques les émotions et notre santé
05:32
October 14, 2022