Het kot open - Een mountainbike podcast

Alles over de Transvaraita, een 4 daagse Enduro race in de Italiaanse Alpen met Pieter Gysel. Pieter heeft een verleden als schaatser, in de discipline shorttrack ging hij 3 keer naar de Olympische Winterspelen. Erna deed hij mee aan Redbull Crashed Ice, waar 4 schaatsers tegelijk om ter eerste een soort downhill parcours af schaatsen. Maar ook als mountainbiker kan hij aardig uit de voeten, op de Transvaraita reed hij proper top tien in een sterk deelnemersveld. Hij vertelt over trainen op techniek, maar ook over hoe hij met zijn zoon in de fietskar trails is blijven afknallen. Veel luisterplezier!

Patrick Jansen is de man achter de schitterende mountainbike routes, zoals de Kalmthoutse heide of de Utrechtse heuvelrug, in Nederland. Ik ontmoete hem in het prachtige Zwitserse Poschiavo tijdens de IMBA summit. Weinigen hebben de mountainbike microbe zo fel te pakken dan Patrick. De kruising tussen bosbeheerder en mountainbiker vind ik persoonlijk bijzonder interessant. Veel luisterplezier!

Gerry is oprichter en zaakvoerder van één van de leukste fietsenwinkels van het land. Hij richt zicht bijna puur op mountainbikers. Hij sporsort een XC team, een kids academy en een Enduro team. Vandaag organiseerde hij een Orbea test evenement en de Funduro in Beringen. Waarom doet hij dit allemaal? Fietst hij zelf nog? En waar gaat het naar toe met de mountainbike industrie? Veel luisterplezier!

Caroline is een gepassioneerde mountainbikester, dat zie je direct. Haar oorbellen zijn assorti met haar remmen, wiel assen en pedalen. Ze heeft een prachtige Asherton fiets. En ze is een goede mechanieker bij GBikes in Westerlo. We fietsten samen in Bois Des Reves, en ook in het Spaanse Santa Coloma. Heel boeiende vrouw, veel luisterplezier!

Oliver Bruwiere is wereldtopper in de megavalange. Bij een megavalange start je met een paar 100 man tegelijk en race je zo snel mogelijk de berg af, vaak van boven op de gletsjer helemaal tot beneden in het dal. Het zijn waanzinnige beelden. Verder spraken we nog over de technische clinics die hij geeft aan jonge gastjes en over de Enduro wedstrijden in België. Veel luisterplezier!

Een speciale aflevering. Heel technisch. Alles, of toch de basis, over schokdempers. Luchtdruk, progressiviteit, rebound, compressie, low en high speed, Simon legt het allemaal in mensen taal uit. 

Frans Claes, meervoudig Belgisch Kampioen mountainbike marathon, fietste een paar weken geleden de Rwanda Epic. Op Instagram leek het een ongelooflijk avontuur. We fietsten samen een deel van zijn marathon route rond Leuven, en vroeg hem achteraf alles over Rwanda. Laat je niet afschrikken wanneer het de eerste minuten over natuur en bos gaat, het is een geweldige positieve gast. Veel luisterplezier!

Benieuwd of krachttraining iets voor jou is? Of denk je dat enkel de baan spurters gebaat zijn bij deadlifts en squats? Ik zocht het uit bij kinesitherapeut Mylan Cappelier. Spoiler alert: het is wel degelijk een meerwaarde voor duursporters. Veel luisterplezier!

Seppe Odeyn won maar liefst 9 keer achter elkaar de hel van Kasterlee, een ware uitputtingslag waar je onder andere 120km moet mountainbiken. De gemeente Herent eerde hem met de lokale Sport Vlaanderen mountainbike route naar hem te vernoemen. En hij vertegenwoordigt ook Orbea, en kent dus heel wat van de fiets markt. Veel luisterplezier!

Op vakantie met Intersoc van de CM in Sankt-Moritz kwam ik Frederik Vandormael tegen. Heerlijke Enduro rider van het eerste uur. Hij fietste vroeger bij het Kona Enduro squad team, met enkele mooie podium plaatsen tot gevolg. We reden samen met zijn zoon de flow trails in Sankt-Moritz, en gingen ook een dag biken in het bikepark Motolino in Livigno. Is het een aanrader om met de CM op vakantie te gaan? Hoe leert hij zijn zoon fietsen? En hoe gaat hij om met de gevaren van de sport? Je hoort het allemaal in deze aflevering, veel luisterplezier.

Net zoals zovele surfers en snowboarders is Seppe Smits ook aan het mountainbiken. Ik reed met hem 2 dagen mee (vooral achter hem) in het bikepark van Les Deux Alps. Hij vertelde me alles over mountainbiken versus snowboarden, over Redbull, over de risico's en over zijn bikepack ambities. Super toffe gast. Veel luisterplezier! 

Clint speelt weergaloos met zijn Enduro bike in de duinen van Blankenberge. Uiteraard doet hij dit liever in de bergen, maar surfen en de liefde brachten hem naar het zeetje. Om de passie door te geven, richtte hij een fietsschool op, Clint Cycling School. Wil je te weten komen hoe hij de passie doorgeeft aan jonge gastjes? Je hoort het in deze aflevering. Veel luisterplezier!

Een dag in het spoor van Mikey van Mikey's bike adventures. Ik heb met zijn deskundig advies mijn jumptechnieken proberen bijschaven. Man wat kan Mikey springen. Met open mond gekeken hoe hij over gaps van 10meter sprong. Hoe de dag verder verliep, en hoe Mikey zijn andere clinics en Enduro reizen aanpakt, hoor je in deze aflevering. Veel luister plezier!

Anthony is een fietser van het eerste uur. We fietsten samen de Hallonienne, het was een bewogen rit. Nu woont hij in Nicaragua, een land geplaagd door een dictatuur. Ze zijn daar niet verwend met  veilige bepijlde routes en het allerbeste materiaal zoals bij ons. Toch is de mountainbike een schitterend hulpmiddel om op pad te gaan in de prachtige natuur. Je hoort er alles over in deze aflevering. Veel luisterplezier!

Nico Vink in Nica: https://www.youtube.com/watch?v=l9kOZdaBi9c

Jonas is een mountainbiker uit de duizend. Hij rijdt op zijn 25 al de EWS, of de Enduro World Series mee. Hij heeft zijn eigen fietswinkel Fahrbar. Hij trekt zich geen knijt aan van de communitaire issues in ons land en klapt heerlijk Brussels. En hij vliegt over pumptracks die hij nog eens zelf shaped ook. Veel luisterplezier!

De zes uur van Halle Zoersel? Nog nooit van gehoord. Ik ook niet. Maar ik heb een zwak voor lokale eventjes. Mede organisator Niels Verdijck vertelt me er alles over. Straffe kerel trouwens Niels, BMXer, sprinter bij een Australische wegploeg en trainingscopain van de enige echte Mathieu Van Der Poel. Veel luisterplezier!

De relatie tussen de mountainbikers en Agentschap Natuur en Bos is, op zijn zachtst uitgedrukt, gespannen. Harre probeert, samen met de rest van de crew van MBF (Mountain Bikers Foundation) Vlaanderen hier iets aan te doen. Hoe ze dat proberen hoor je in deze aflevering.

Indien je het charter van MBF Vlaanderen nog niet ondertekent hebt, ga dan zeker eens kijken op https://www.mbfvlaanderen.be/ en onderteken het!

Voor meer informatie over Transactief en hun leuke mountainbike reizen: https://www.transactief.be/

Alles over de Roc Du Maroc met hardrijder Davy Christiaens! Davy heeft nog niet veel mountainbike ervaring, hij voelde zich tot nu het beste in zijn sas op een tijdritfiets. Na een ernstig fietsongeval besloot hij nog meer te genieten van de fiets, en deel te nemen aan fietsreizen. Via vrienden kwam hij uit op de Roc Du Maroc. Het was helemaal zijn ding, en hij kwam als derde in de masters over de finish. We spreken over zijn koers, het parcours, de organisatie en de sfeer onder de deelnemers. Veel luisterplezier!

Na haar triathlon carrière ontdekte Dorien het mountainbiken. Ze was er snel mee weg. Vandaag gaat ze weinig technische obstakels uit de weg, ze vliegt overal vlot over. Ze is zot van het uitdagende, sociale en spannende van Enduro rijden. Zelf probeert ze de microbe door te geven aan andere vrouwen tijdens clinics. Kom er alles over te weten in deze aflevering. Veel luisterplezier.

In deze eerste aflevering interviewen we Wout Alleman. Na een eerste mooi jaar bij de Italiaanse ploeg DMT werd hij in September Belgisch kampioen marathon in Bouillon. We spreken over het parcours in Bouillon, het type wedstrijd dat hem het best ligt, hoe hij prof is geworden en welke meerdaagse hij kan aanraden.