Skip to main content
Keep Me Busy

Keep Me Busy

By Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

เหตุผลของการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต | Keep Me Busy EP.195

Keep Me BusyMay 09, 2024

00:00
35:14
เหตุผลของการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต | Keep Me Busy EP.195

เหตุผลของการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิต | Keep Me Busy EP.195

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 195 จะมาชวนคุณผู้ฟังจูงมือกันไปทำสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตด้วยกัน ถ้าช่วงนี้คุณผู้ฟังคนไหนมีอาการเบื่อ ๆ เนือย ๆ ขาดแรงบันดาลใจ ขาดสีสันและความสดใหม่ในชีวิต Episode นี้เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วจูงมือไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

May 09, 202435:14
ข้อคิดจากหนังสือ "The Daily Stoic" หลักคิดสำหรับมนุษย์ผู้ใช้ชีวิต แต่ไม่เคยเข้าใจชีวิต | Keep Me Busy EP.194

ข้อคิดจากหนังสือ "The Daily Stoic" หลักคิดสำหรับมนุษย์ผู้ใช้ชีวิต แต่ไม่เคยเข้าใจชีวิต | Keep Me Busy EP.194

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 194 วันนี้จะมาแนะนำหนังสือ The Daily Stoic หนังสือที่เหมาะแก่ผู้มีเวลาน้อย แต่อยากได้ข้อคิดดี ๆ ในทุกวัน และจะมาชวนคุยข้อคิดที่ได้จากหนังสือที่เอามาลองปรับใช้ในชีวิตและพบว่ามันเวิร์คจริง ๆ เจ้าข้อคิดที่ว่าคืออะไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

May 02, 202425:46
สุขภาพใจและกายดีง่าย ๆ ด้วยการเช็ค "ปัจจัยพื้นฐานของชีวิต" | Keep Me Busy EP.193

สุขภาพใจและกายดีง่าย ๆ ด้วยการเช็ค "ปัจจัยพื้นฐานของชีวิต" | Keep Me Busy EP.193

Keep Me Busy Podcast Episode ที่ 193 จะชวนคุณผู้ฟังมาเช็คปัจจัยพื้นฐานของชีวิตกันค่ะว่าตอนนี้เรากำลังละเลยอะไรไปหรือเปล่า ยิ่งโดยเฉพาะถ้าคุณผู้ฟังกำลังรู้สึกเหนื่อย ล้า จิตตกง่าย ไม่สดชื่น episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังอย่างยิ่ง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Apr 26, 202431:59
วิธีการจัดการกับอารมณ์ จากหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? | Keep Me Busy EP.192

วิธีการจัดการกับอารมณ์ จากหนังสือ Why Has Nobody Told Me This Before? | Keep Me Busy EP.192

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 192 จะมาชวนคุยวิธีการจัดการกับอารมณ์ จากหนังสือที่ควรค่าแก่การครอบครองอย่าง Why Has Nobody Told Me This Before?โดย Dr.Juliet Smith ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

Apr 19, 202428:31
Keep Me Busy 191: วางแผนทำอะไรดี เมื่อมีเวลาว่างหนึ่งเดือนเต็ม

Keep Me Busy 191: วางแผนทำอะไรดี เมื่อมีเวลาว่างหนึ่งเดือนเต็ม

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 191 จะมาชวนคุณผู้ฟังตั้งคำถามว่า "ถ้าคุณผู้ฟังมีเวลาว่าง 1 เดือนเต็ม คุณผู้ฟังมีแผนจะทำอะไรบ้าง" คำถามแสนธรรมดา แต่บางทีเราก็หลงลืมไป โดยเฉพาะคนที่ทำงานประจำมานานหรือมีวันหยุดอย่างจำกัด ถ้าพร้อมวางแผนวันหยุดแล้วก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Apr 04, 202424:27
Keep Me Busy 190: ฝึกเป็นคนกล้าตัดสินใจ

Keep Me Busy 190: ฝึกเป็นคนกล้าตัดสินใจ

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 190 จะมาชวนคุณผู้ฟังฝึกเป็นคนกล้าตัดสินใจกันค่ะ หลาย ๆ ครั้งเวลาที่เราต้องตัดสินใจอะไร เรามักจะกลัว วิตกกังวลถึงผลที่จะตามมา ก็เลยทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจโดยเฉพาะเรื่องสำคัญ ๆ episode นี้เลยมาแชร์วิธีที่จะช่วยในการตัดสินใจของคุณผู้ฟังให้ดีขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Mar 28, 202431:22
Keep Me Busy 189: How to สัมภาษณ์งานอย่างไรให้ดูโปร

Keep Me Busy 189: How to สัมภาษณ์งานอย่างไรให้ดูโปร

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 189 ขอแชร์เทคนิคสัมภาษณ์งานอย่างไรให้โปร ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาเอมมีโอกาสสัมภาษณ์เพื่อนร่วมทีมหลายสิบคนเลยนะคะ ซึ่งน่าเสียดายที่ผู้สมัครหลายคนพลาดตำแหน่งไปเพราะพลาดในจุดที่มองข้ามไป เพราะฉะนั้นเอมเลยขอรวบรวมเทคนิคที่จะทำให้คุณผู้ฟังเป็นผู้สมัครที่น่าสนใจและเป็นมืออาชีพ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

Mar 22, 202433:32
Keep Me Busy 188: ข้อคิดชีวิตจากภาพยนตร์ "Perfect Days"

Keep Me Busy 188: ข้อคิดชีวิตจากภาพยนตร์ "Perfect Days"

Keep Me Busy episode ที่ 188 จะมาสรุปข้อคิดและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากภาพยนตร์เรื่อง Perfect Days ภาพยนตร์ที่เล่าเรื่องชีวิตประจำวันที่แสนธรรมดาของพนักงานทำความสะอาดห้องน้ำสาธารณะในโตเกียว ก่อนเข้าไปดูก็คิดว่าชีวิตที่เรียบง่ายแบบนี้ มันจะมีอะไรเข้าไปดูกันนะ แต่พอได้ดูแล้วก็มีมุมที่ชวนให้คิดอยู่หลายอย่างเช่นกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อม ๆ กันค่ะ

Mar 14, 202423:05
Keep Me Busy 187: "The Art of Feeling Better" ทำอย่างไร เมื่อมีปัญหาสุขภาพใจ

Keep Me Busy 187: "The Art of Feeling Better" ทำอย่างไร เมื่อมีปัญหาสุขภาพใจ

Keep Me Busy episode ที่ 187 จะมาแนะนำหนังสือที่ชื่อว่า "The Art of Feeling Better" ที่เขียนโดย Matilda Heindow เป็นหนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวการดูแลจิตใจของผู้เขียน ผ่านภาพประกอบสีสันสดใส แม้ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษทั้งเล่ม แต่ก็อ่านเข้าใจได้ไม่ยากเลย ใน episode นี้เอมเลยขอหยิบยกบางช่วงบางตอนของหนังสือมาเล่าให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Mar 07, 202440:23
Keep Me Busy 186: จัดระเบียบใจ ผ่านการเขียน Journal

Keep Me Busy 186: จัดระเบียบใจ ผ่านการเขียน Journal

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 186 จะมารีวิวหนังสือที่ชื่อว่า Journal จัดระเบียบใจ เขียนโดยคุณโยชิดะ เท็นเซ โดยสำนักพิมพ์ We Learn เป็นหนังสือที่เหมาะมากสำหรับมือใหม่หัดเขียนที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน อย่างไรดี หรือสำหรับคนที่ต้องการสำรวจใจของตัวเอง เข้าใจตัวเองให้ลึกซึ้งมากขึ้น อยากสร้างแรงจูงใจ หรืออยากฝึกสมาธิผ่านการจดบันทึก ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน หนังสือเล่มนี้จะค่อย ๆ จูงมือเราพาไปรู้จักกับการจดบันทึกที่จริง ๆ แล้วแสนจะเรียบง่าย ทำได้บ่อย ๆ ใช้เวลาไม่นานเลย ถ้าคุณผู้ฟังพร้อมแล้ว ไปฟังและไปเริ่มเขียนพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Feb 15, 202437:03
Keep Me Busy 185: วิธีจัดระเบียบของใช้ภายในบ้าน

Keep Me Busy 185: วิธีจัดระเบียบของใช้ภายในบ้าน

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 185 จะมาชวนคุณผู้ฟังสำรวจของใช้ส่วนตัวหรือของใช้ในบ้านกันค่ะว่ามีอะไรที่เยอะเกินจำเป็นบ้างหรือไม่ ถึงเวลาหรือยังที่เราจะลด ละ เลิกซื้อของบางอย่าง ที่อาจจะดีต่อใจ แต่ไม่ดีต่อกระเป๋าเงินหรือเหนื่อยต่อการจัดระเบียบบ้านเพราะข้าวของของเราเยอะเกินไปจริง ๆ วันนี้เอมจะมาแบ่งปันวิธีการจัดการข้าวของเบื้องต้น รวมถึงการใช้ของให้คุ้มค่ามากขึ้นกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Feb 08, 202422:50
Keep Me Busy 184: ข้อคิดจากหนังสือ "ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย..."

Keep Me Busy 184: ข้อคิดจากหนังสือ "ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย..."

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 184 จะมารีวิวหนังสือที่อ่านเล่มแรกของปี 2024 ที่ชื่อว่า "ถ้าอีก 1 ปี ฉันจะต้องตาย" ที่อ่านแล้วชอบมาก ๆ เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังตามหาความหมายของชีวิต เป้าหมายของชีวิตและออกแบบชีวิตในแบบที่ต้องการ ส่วนตัวเอมอ่านแล้วลองเขียนคุยกับตัวเองไปด้วย ก็ค้นพบอะไรหลายอย่างที่ไม่เคยรู้มาก่อน เป็นการใช้เวลากับตัวเองที่ดีเลยค่ะ เลยอยากจะมาแนะนำหนังสือนี้ให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Feb 01, 202439:48
Keep Me Busy 183: Tips สร้างแรงบันดาลใจในการอ่านหนังสือ

Keep Me Busy 183: Tips สร้างแรงบันดาลใจในการอ่านหนังสือ

Keep Me Busy episode ที่ 183 จะขอชวนผู้ฟังมาสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือกันค่ะ ใครที่อยากอ่านหนังสือนะ แต่ขี้เกียจเกินกว่าจะหยิบหนังสือมาอ่าน episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังทิปส์แอนด์ทริกส์ในการสร้างแรงบันดาลใจในการกลับมาอ่านหนังสือพร้อม ๆ กันเลย

Jan 19, 202427:16
Keep Me Busy 182: ความสัมพันธ์ดีขึ้นด้วยการทำ "Couple Resolutions"

Keep Me Busy 182: ความสัมพันธ์ดีขึ้นด้วยการทำ "Couple Resolutions"

Keep Me Busy episode ที่ 182 จะมาชวนคุณผู้ฟังและคู่มาทำ Couple resolutions กันค่ะ เราอาจจะเคยทำ New Year Resolutions ของตัวเราเองมาก่อนแล้ว แต่ว่าในทุก ๆ ความสัมพันธ์นั้น การสื่อสารที่ดีระหว่างกันมีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทำให้เข้าอกเข้าใจกันและกันได้ดียิ่งขึ้น รวมถึงเข้าใจความต้องการของอีกฝ่ายมากขึ้น คู่ไหนยังไม่เคยลองทำ ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Jan 11, 202430:27
Keep Me Busy 181: Favorites ประจำปี 2023

Keep Me Busy 181: Favorites ประจำปี 2023

จะมารีวิวกิจกรรมที่ทำแล้วชอบในปี 2023, หนังสือที่อ่านแล้วทั้งที่ชอบเพราะสร้างแรงบันดาลใจหรือเปลี่ยนชีวิต, podcast ช่องโปรด, ของใช้หรือของกินต่าง ๆ ที่ใช้หรือกินแล้วชอบมาเล่าให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Jan 05, 202454:27
Keep Me Busy 180: ชวนทำ New Year's Resolutions 9 ด้านของชีวิต

Keep Me Busy 180: ชวนทำ New Year's Resolutions 9 ด้านของชีวิต

ใกล้ปีใหม่แล้ว แน่นอนว่า Keep Me Busy Podcast episode ที่ 180 นี้จะต้องชวนคุณผู้ฟังมาทำ New Year 's Resolutions กัน โดยปีนี้พิเศษกว่าทุกปีเพราะชวนมาทำ 9 ด้านของชีวิตไปเลยค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปทำ New Year 's Resolutions พร้อม ๆ กันเลยค่ะ
Dec 21, 202324:07
Keep Me Busy 179: วิธีดูแลตัวเอง (Self-care) 7 ด้าน

Keep Me Busy 179: วิธีดูแลตัวเอง (Self-care) 7 ด้าน

ใกล้ปีใหม่แล้ว Keep Me Busy episode ที่ 179 อาสาชวนคุณผู้ฟังมาดูแลตัวเอง (Self-care) ให้ครบทั้ง 7 ด้าน แต่ละด้านมีอะไรบ้าง และดูแลตัวเองด้วยวิธีอย่างไรได้บ้าง episode นี้เอมจะมาเล่าให้ฟังกันแบบจุใจ ปีใหม่ใครอยากดูแลตัวเองให้ครบในทุกๆด้านก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Dec 08, 202338:23
Keep Me Busy 178: วิธีสร้างความน่าเชื่อถือและความน่าไว้วางใจ

Keep Me Busy 178: วิธีสร้างความน่าเชื่อถือและความน่าไว้วางใจ

Keep Me Busy episode ที่ 178 จะมาชวนคุณฟังสร้างความน่าเชื่อถือให้กับตัวเองกันค่ะ คุณผู้ฟังหลายๆคนอาจจะพบปัญหาคล้ายๆกันว่า ทำไมตัวเราถึงดูไม่น่าเชื่อถือเลย episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ เราจะสร้างความน่าเชื่อถือ สร้างความน่าไว้วางใจได้อย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Nov 30, 202326:22
Keep Me Busy 177: Act of Kindness เพิ่มความสุขด้วยการใจดีกับคนรอบข้าง

Keep Me Busy 177: Act of Kindness เพิ่มความสุขด้วยการใจดีกับคนรอบข้าง

Keep Me Busy episode ที่ 177 จะมาชวนคุยเรื่อง Act of Kindness กันค่ะ Act of Kindness คืออะไร ทำแล้วดีอย่างไร ทำอะไรได้บ้าง ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Nov 23, 202324:48
Keep Me Busy 176: ถ้าอยาก upgrade สมอง ให้เลิกทำ 7 สิ่งนี้ทันที

Keep Me Busy 176: ถ้าอยาก upgrade สมอง ให้เลิกทำ 7 สิ่งนี้ทันที

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 176 จะมาชวนคุยเรื่อง ถ้าอยาก upgrade สมอง ให้เลิกทำ 7 สิ่งนี้ทันที คุณผู้ฟังคนไหนที่รู้สึกสมองล้า สมองไม่แล่น ไม่ค่อยได้ทำอะไรเท่าไหร่ ก็รู้สึกเหนื่อย episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ มาเช็คพร้อมๆกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่ควรเลิกทำ และควรทำอะไรบ้างที่ทำให้สมองเรากลับมาแล่นปรู้ดเหมือนเดิม

Nov 17, 202321:45
Keep Me Busy 175: รีวิวคอร์สเรียนออนไลน์การลดน้ำหนักด้วยอาหาร

Keep Me Busy 175: รีวิวคอร์สเรียนออนไลน์การลดน้ำหนักด้วยอาหาร

Keep Me Busy episode 175 จะมาแบ่งปันประสบการณ์การเรียนคอร์สเรียนออนไลน์เกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยอาหารและวิธีการหลากหลาย เหมาะมากสำหรับคนที่อยากจะลดน้ำหนักแบบมีหลักวิชาการมารองรับ เปเปอร์ต่างๆมาเพียบ เนิร์ดดีค่ะ อาจารย์สอนสนุก เปิดโลกการกินเพื่อลดน้ำหนักและการออกกำลังกายมากเลย ถ้าพร้อมแล้วไปโดนป้ายยาพร้อมๆกันเลยค่ะ

Oct 27, 202339:14
Keep Me Busy 174: เที่ยวเกาหลี 101

Keep Me Busy 174: เที่ยวเกาหลี 101

Keep Me Busy ep.174 จะมาชวนคุยเรื่องเที่ยวเกาหลี 101 กันค่ะ ในที่สุดก็มีแรงบันดาลใจในการไปเกาหลีแล้ว จากที่บ่ายเบี่ยงมาตลอด เลยอยากจะมาแชร์การเตรียมเอกสารในการผ่าน ตม. (ที่ดันได้ใช้จริงๆ ฮืออ) และมารยาทในการเที่ยวเกาหลี เพื่อที่เราจะได้เป็นนักท่องเที่ยวที่น่ารักในทุกประเทศที่เราไป ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

Oct 21, 202334:27
Keep Me Busy 173: การสื่อสารที่ดี ทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้น

Keep Me Busy 173: การสื่อสารที่ดี ทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้น

Keep Me Busy episode ที่ 173 จะมาชวนคุยเรื่อง การสื่อสารที่ดี ทำให้ชีวิตการทำงานดีขึ้นได้อย่างไร แชร์ประสบการณ์ตรงจากมรสุมงานที่รุมเร้า กลับมาดีขึ้น ผ่อนคลายขึ้นและสนุกขึ้นด้วยการปรับการสื่อสารทั้งภายในทีมและภายนอกทีม คุณผู้ฟังที่มีปัญหาคล้าย ๆ episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ
Oct 13, 202332:02
Keep Me Busy 172: ชวนมาทำจิตใจให้เบิกบาน

Keep Me Busy 172: ชวนมาทำจิตใจให้เบิกบาน

Keep Me Busy episode ที่ 172 จะมาชวนคุณผู้ฟังทำจิตใจให้เบิกบานกันค่ะ แรงบันดาลใจเรื่องนี้มาจากการไปปฏิบัติธรรมครั้งล่าสุดที่หลังจากลองเอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ผลดี จากจิตใจที่เหี่ยวเฉาและเคร่งเครียดมาเป็นใจเบิกบานขึ้นเลยอยากมาชวนคุยให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Oct 06, 202324:12
Keep Me Busy 171: แบบฝึกหัดสำหรับคนอยากคิดบวก

Keep Me Busy 171: แบบฝึกหัดสำหรับคนอยากคิดบวก

Keep Me Busy Episode ที่ 171 จะมาชวนคุยและชวนคุณผู้ฟังลงมือทำแบบฝึกหัดสำหรับคนอยากคิดบวกกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

Sep 29, 202337:18
Keep Me Busy 170: เทคนิคชัยชนะเล็ก ๆ (Small Win) กับการปรับใช้ในชีวิตจริง

Keep Me Busy 170: เทคนิคชัยชนะเล็ก ๆ (Small Win) กับการปรับใช้ในชีวิตจริง

Keep Me Busy Episode ที่ 170 พิเศษมาก ๆ ๆ เพราะเรามีแขกรับเชิญที่ฟัง KMBS ใน Small Win Episode แล้วลองเอาไปปรับใช้ในชีวิตจริงและเห็นผลในเรื่องของการดูแลสุขภาพ เหมาะสำหรับคุณผู้ฟังที่กำลังหาวิธีทำเป้าหมายให้สำเร็จ แขกรับเชิญของเราทำอย่างไร มีวิธีการอย่างไร และประสบความสำเร็จอย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Sep 14, 202343:20
Keep Me Busy 169: ก้าวข้ามความรู้สึกผิดหวัง กดดัน ทุกข์ใจ จากความผิดพลาด

Keep Me Busy 169: ก้าวข้ามความรู้สึกผิดหวัง กดดัน ทุกข์ใจ จากความผิดพลาด

Keep Me Busy episode ที่ 169 จะมาชวนคุณผู้ฟังจับมือก้าวข้ามความรู้สึกผิดหวัง กดดัน ทุกข์ใจจากความผิดพลาดกันค่ะ บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้แม้ว่าเราจะพยายามอย่างไร ก็หนีความรู้สึกเหล่านี้ไม่พ้นเลย มันจุก ๆ แน่น ๆ ไปหมด episode นี้จะมาแชร์วิธีการก้าวข้ามแบบง่าย ๆ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Sep 07, 202327:38
Keep Me Busy 168: 10 คำถามสำหรับถามตัวเอง เมื่อรู้สึกชีวิตกำลังหลงทาง

Keep Me Busy 168: 10 คำถามสำหรับถามตัวเอง เมื่อรู้สึกชีวิตกำลังหลงทาง

Keep Me Busy episode ที่ 168 จะมาชวนคุณผู้ฟังตอบคำถาม 10 คำถามสำหรับคนที่กำลังหลงทางและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิตต่อไปดีนะ หรือคนที่กำลังอยากจะรีวิวชีวิตตัวเองในช่วงที่ผ่านมาว่า เรากำลังใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการจริง ๆ อยู่หรือไม่ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังและหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Aug 31, 202319:38
Keep Me Busy 167: เมื่อเป็นหัวหน้าที่ใจดีมันเหนื่อยเกินไป

Keep Me Busy 167: เมื่อเป็นหัวหน้าที่ใจดีมันเหนื่อยเกินไป

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 167 จะมาชวนคุยเรื่อง เมื่อเป็นหัวหน้าที่ใจดี มันเหนื่อยเกินไป จากประสบการณ์ตรงของหัวหน้าที่มีทีมงานเรียกร้องเก่ง งอแงเก่ง วันนี้จะมาแชร์วิธีการบริหารจัดการจิตใจตัวเองและบริหารงานทีมให้ฟังกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Aug 24, 202330:08
Keep Me Busy 166: การสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตผ่านการท่องเที่ยว

Keep Me Busy 166: การสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตผ่านการท่องเที่ยว

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 166 จะมาชวนคุยเรื่องการสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตผ่านการท่องเที่ยวกันค่ะ ต้องยอมรับว่าการพาตัวเองไปยังที่ใหม่ๆ สถานที่ที่เราไม่คุ้นเคย สร้างประสบการณ์ที่แปลกใหม่ให้กับเรา แถมบางครั้งบางคราวก็สร้างแรงบันดาลใจอย่างมากมายให้เกิดขึ้น ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Aug 17, 202325:16
Keep Me Busy 165: ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้าน

Keep Me Busy 165: ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้าน

Keep Me Busy episode ที่ 165 จะมาชวนคุยเรื่องความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้านกันค่ะ เมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต เราอาจจะต้องการมากกว่าความสัมพันธ์ที่หวือหวาหรือโรแมนติก แต่มันกลับเป็นความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกสบาย ๆ ทั้งสบายกายและสบายใจ อบอุ่น เป็นกันเองและอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจระหว่างกันผ่านการสื่อสาร ผ่านพื้นฐานของความซื่อสัตย์ ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเหมือนบ้านเป็นอย่างไร ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

Aug 10, 202332:35
Keep Me Busy 164: ศิลปะแห่งการพักผ่อน

Keep Me Busy 164: ศิลปะแห่งการพักผ่อน

Keep Me Busy episode ที่ 164 จะมาชวนคุยถึงศิลปะแห่งการพักผ่อนกันค่ะ ทำไมเรายังเหนื่อยล้ากายและใจ ทั้งๆที่เราก็พยายามหากิจกรรมฮีลกายและใจตัวเองแล้วแท้ๆน้า episode เราจะมาแชร์เคล็ดลับการพักที่ได้พักผ่อนจริงๆ ทำได้ทุกวัน แบบไม่ต้องรอวันหยุดยาว ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย
Aug 03, 202330:55
Keep Me Busy 163: วิธีรับมือกับความขัดแย้งในที่ทำงาน

Keep Me Busy 163: วิธีรับมือกับความขัดแย้งในที่ทำงาน

Keep Me Busy episode ที่ 163 จะมาชวนคุยเรื่องวิธีรับมือกับความขัดแย้งในที่ทำงานที่เกิดจากทีมงานขี้เหวี่ยงกันค่ะ ในฐานะหัวหน้าทีมก็ต้องบอกว่าปวดหัว ปวดใจกับความขัดแย้งในทีมอยู่บ้างนะคะ แต่ถือว่าได้เรียนรู้ ฝึกจิตฝึกใจ และพัฒนาทักษะในการรับมือกับความขัดแย้งผ่านประสบการณ์จริง ถ้าพร้อมแล้วไปปวดหัว เอ้ย ไปรับฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

Jul 27, 202327:23
Keep Me Busy Special: ชวนมาฝึกนอนสมาธิ

Keep Me Busy Special: ชวนมาฝึกนอนสมาธิ

Keep Me Busy: Special Episode จะมาชวนนอนสมาธิด้วยกัน แรงบันดาลใจมาจากคุณผู้ฟังหลายท่านชอบฟัง Keep Me Busy Podcast ก่อนนอน เพราะเสียงของเอมผ่อนคลายและชวนง่วงนอนดี ฮ่าๆ หวังว่า episode นี้จะช่วยให้คุณผู้ฟังนอนหลับสบายและผ่อนคลายไปด้วยกันนะคะ

Jul 20, 202309:57
Keep Me Busy 162: การรับมือกับฟีดแบคเชิงลบ (Negative Feedback)

Keep Me Busy 162: การรับมือกับฟีดแบคเชิงลบ (Negative Feedback)

Keep Me Busy Podcast Episode ที่ 162 จะมาชวนคุยเรื่องการรับมือกับฟีดแบคเชิงลบ (Negative Feedback) หรือคำวิพากษ์วิจารณ์จากลูกค้า เพื่อนร่วมงานหรือคนรอบข้าง ซึ่งบางทีก็ต้องยอมรับว่ามีผลต่อจิตใจอันบอบบางของเราเหมือนกัน เราจะรับมือและจัดการกับฟีดแบคเชิงลบอย่างไรดีนะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

Jul 13, 202317:15
Keep Me Busy 161: Tips & Tricks ทำอย่างไรเมื่อเราถูก "โกงเงิน"

Keep Me Busy 161: Tips & Tricks ทำอย่างไรเมื่อเราถูก "โกงเงิน"

Keep Me Busy episode ที่ 161 จะมาแชร์ประสบการณ์การแจ้งความคดีฉ้อโกงครั้งแรกและหวังว่าจะเป็นเดียวของเอมกันค่ะ จะมาแชร์ทิปแอนด์ทริคในการเตรียมข้อมูลก่อนไปแจ้งความ การแจ้งอายัดเงินกับธนาคาร และจุดสังเกตต่าง ๆ ที่บอกให้รู้ว่าเราโดนโกงแน่ ๆ แล้ว ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ

Jul 06, 202317:37
Keep Me Busy 160: หยุดความ Perfect ซะเถอะ
Jun 30, 202320:31
Keep Me Busy 159: ฮาวทูหาไอเดียใหม่ ๆ

Keep Me Busy 159: ฮาวทูหาไอเดียใหม่ ๆ

Keep Me Busy ep.159 จะมาชวนคุยเรื่องวิธีหาไอเดียใหม่ ๆ กันค่ะ ใครที่กำลังไอเดียตีบตัน คิดงานไม่ออก หรือใครที่อยากพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ


SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ

Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj

Podbean: bit.ly/36QsT9V

Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk

Spotify: spoti.fi/2XJqvgX

YouTube: bit.ly/2MeaxWR

⁠#InfinityPodcast⁠ ⁠#TheInfinity⁠ ⁠#KeepMeBusy⁠ ⁠#SelfHelp

Jun 22, 202319:51
Keep Me Busy 158: ปรับอารมณ์ให้เป็น Happy Mode
Jun 16, 202333:09
Keep Me Busy 157: เตรียมตัวเริ่มงานใหม่
Jun 02, 202331:10
Keep Me Busy 156: อยากเก่งอะไร เอาตัวเองไปจุดนั้น

Keep Me Busy 156: อยากเก่งอะไร เอาตัวเองไปจุดนั้น

Keep Me Busy episode ที่ 156 จะมาชวนคุยเรื่องอยากเก่งเรื่องอะไร จงพาตัวเองไปยังจุดนั้น ผ่านประสบการณ์การเคาะสนิมทักษะการใช้ภาษาอังกฤษของเอมกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย


SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ

Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj

Podbean: bit.ly/36QsT9V

Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk

Spotify: spoti.fi/2XJqvgX

YouTube: bit.ly/2MeaxWR

⁠#InfinityPodcast⁠ ⁠#TheInfinity⁠ ⁠#KeepMeBusy⁠ ⁠#SelfHelp

May 18, 202326:25
Keep Me Busy 155: ก็จัด Daily Journaling ไปเลยสิคะ

Keep Me Busy 155: ก็จัด Daily Journaling ไปเลยสิคะ

Keep Me Busy episode ที่ 155 ขอชวนคุณผู้ฟังที่กำลังเคว้งคว้าง สับสน มีพลังลบเกิดขึ้นมากมาย มาระบายออกด้วยการเขียน Daily Journaling ไปด้วยกัน episode นี้ขอเล่าผ่านประสบการณ์ของตัวเองให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย


SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ

Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj

Podbean: bit.ly/36QsT9V

Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk

Spotify: spoti.fi/2XJqvgX

YouTube: bit.ly/2MeaxWR

⁠#InfinityPodcast⁠ ⁠#TheInfinity⁠ ⁠#KeepMeBusy⁠ ⁠#SelfHelp

May 11, 202317:36
Keep Me Busy 154: ได้เวลาก้าวข้าม Comfort Zone
May 04, 202330:51
Keep Me Busy 153: เตรียมตัวลาออก!!!
Apr 27, 202326:28
Keep Me Busy 152: โลกนี้ไม่มีใครที่ไร้ค่า
Apr 20, 202328:46
Keep Me Busy 151: ชวนมาทำ to-don't-list
Apr 13, 202316:37
Keep Me Busy 150: ชวนมาเป็นนักสะสมความสุข
Mar 30, 202334:46
Keep Me Busy 149: เราควรมีชัยชนะเล็ก ๆ ของชีวิต

Keep Me Busy 149: เราควรมีชัยชนะเล็ก ๆ ของชีวิต

Keep Me Busy episode 149 จะมาชวนคุณผู้ฟังตั้งเป้าหมายแบบ Small win ในด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ ผ่านประสบการณ์ของคนใกล้ตัวกันบ้างค่ะ จากผู้ชายหุ่นหมีที่มีเป้าหมายที่จะเป็นหมีที่แข็งแรงทั้งกายและใจในเร็ววัน มาเป็นกำลังใจให้และไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ


SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ

Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj

Podbean: bit.ly/36QsT9V

Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk

Spotify: spoti.fi/2XJqvgX

YouTube: bit.ly/2MeaxWR

#InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Mar 23, 202323:34
Keep Me Busy 148: จัดระเบียบชีวิต 101
Mar 16, 202328:26
Keep Me Busy 147: ฮาวทู...นอนอย่างมีคุณภาพ

Keep Me Busy 147: ฮาวทู...นอนอย่างมีคุณภาพ

Keep Me Busy episode 147 จะมาชวนคุณผู้ฟังสร้างการนอนที่มีคุณภาพผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของเอมผู้นอนยากและก่อนหน้านี้เห็นการนอนเป็นเรื่องไม่สำคัญจนป่วยไข้ไม่สบาย ดังนั้นเราเลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาปรับพฤติกรรมการนอนทั้งการเตรียมตัวนอนแบบจริงจัง ทั้งการ Cool Down ก่อนนอนในรูปแบบต่าง ๆ เพราะเรื่องนอน เราจริงจังแล้วค่ะ ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอน episode นี้เหมาะกับคุณมากค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย


SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ

Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj

Podbean: bit.ly/36QsT9V

Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk

Spotify: spoti.fi/2XJqvgX

YouTube: bit.ly/2MeaxWR

#InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Mar 09, 202325:37