Кем мы стали
By Maria Loram & Polina Efimova
Мы говорим с людьми, которые нас вдохновляют, и спрашиваем у них, каково было начинать с нуля, как они выбрали карьеру, какие у них обязанности, что они думают про свое образование и счастливы ли они делать то, что они делают. Мы также говорим об их отношении к успеху и деньгам, об их целях, мотивации и трудностях.
По всем вопросам, сотрудничеству и предложениям пишите нам:
Почта Маши - mvloram@gmail.com
Почта Полины - apolinarija.efimova@gmail.com
Кем мы сталиSep 13, 2019
#63 Рания и Артур: как научиться писать развлекательные тексты
В этом эпизоде я поговорила с моей мамой, писательницей, PR-директором и инстаграм-блогером, и Артуром, журналистом и преподавателем в Высшей Школе Экономики, о том, как стать редактором на телевидении, как и зачем учиться писать истории, как меняется контент в современном мире, а также о писательских приемах и сторителинге.
Инстаграм Рании: https://instagram.com/rania.efimova
Инстаграм Артура: https://instagram.com/arturtarasenko
#62 Катерина: продюсирование образовательных проектов и современное искусство
Катерина - тьютор факультета современного искусства в онлайн-школе “Среда обучения” - она помогает новым студентам с выбором направления обучения. Катерина также рассказала о том, кто такой куратор выставок, чем он отличается от менеджера и зачем нужны арт-критики.
01:43 Кто такой продюсер образовательных проектов в сфере современного искусства и какие у него обязанности
02:46 Какой бэкграунд нужен, чтобы стать продюсером образовательных проектов
03:48 Факультет современного искусства в “Среде обучения”
04:38 Как Катерина попала в современное искусство
06:05 Нужно ли проходить свои же курсы
08:06 Как создавался факультет современного искусства и как выбирались курсы и материалы
11:24 Чем отличается современная повестка искусства от предыдущих лет
12:55 Как проводить онлайн-мастерскую художников
14:39 Классическое образование и современное искусство
15:21 Что изучают кураторы, художники и арт-критики
18:11 Кто такой тьютор и что он делает?
19:08 Кто приходит учиться на факультете
20:36 Куратор современного искусства - кто это и чем он отличается от менеджера выставок
21:59 Любимая выставка Катерины, ее первая выставка и куда сходить сейчас
25:06 Любимые и нелюбимые моменты работы
27:16 Советы тем, кто хочет работать в сфере современного искусства
29:11 Мечты и цели Катерины (или их отсутствие)
Выставки:
Лорен Хартмен “Северный путь”
Гараж «Настоящее время, несовершенный вид»
Cube.Moscow “Волнения”
Ссылки:
Факультет современного искусства https://art.sredaobuchenia.ru/
Инстаграм: @art.in.sreda
#61 Женя: арт-менеджмент в Париже, ситифарминг в Москве
Женя Шассаньяр жила в Париже и работала в галерее современного искусства. Но потом поняла, что работа по специальности – это не ее: любовь к искусство плохо совмещалась с коммерцией, больше интересовало искусство, которое не продаётся. Она оставила работу в галерее, вернулась в Москву, открыла и закрыла свой бар, а затем начала новый проект - ресторан, где выращиваются овощи и зелень!
Ссылки:
#60 Иван: работа в Google в Дублине, как войти и выйти из IT
Сегодня выпуск в Ваней - он проработал несколько лет в Google в Ирландии, а затем ушел с работы, чтобы перепридумать свою профессию, начал вести телеграм канал Mind your gap, чтобы делиться своими мыслями о поиске себя и недавно начал свой очень интересный проект, о котором мы поговорим в этом выпуске.
2:05 - Учеба в Питере и стажировка в Норвегии
05:35 - Как Ваня узнал о работе в IT
09:34 - Как Ваня попал в Google в Ирландии
12:43 - Что делает Account Manager в Google
14:55 - Что Ване нравилось и не нравилось в Google
22:00 - Как Ваня вернулся в Питер
28:50 - Плюсы и минусы переезда в США
33:15 - Почему Ваня ушел "в никуда"
34:00 - Как Ваня перепридумывал свою профессию
37:00 - Книга, которая помогла Ване в поиске себя
42:30 - Как Ваня начал свое дело
43:10 - Как работает "Кружок"
Ссылки:
Елена Резанова, Никогда-нибудь
Кружок: kruzhok.info
Телеграм канал Вани: t.me/mindyourgap
#59 Руслан: 3D-моделирование, переезд в США и путь художника
В 33 года Руслан сменил карьеру в сфере информационной безопасности и начал заниматься моушн дизайном. Руслан рассказал, как он переехал в США и отучился на самой крутой программе по 3D-моделированию. Мы поболтали о том, что такое 3D, чему учат в школе Gnomon и откуда брать деньги во фрилансе.
01:23 Кем Руслан был до 3D: банки и информационная безопасность
06:31 Начало работы в моушн графике
11:16 Почему стоило увольняться и менять карьеру
13:32 Работа с партнером: конфликты и плюсы
14:50 Переезд в США и поиск школы по 3D-моделированию
18:15 Поиск денег на школу
19:45 Что нужно для поступления в школу
25:22 Чему учат в Gnomon
29:14 VFX, modeling, texturing, rigging и другие потенциальные пути тридэшника
35:44 Возраст и смена профессии
37:23 Фриланс и финансы
38:50 Человек искусства
40:06 Мечты Руслана
Ссылки:
Инстаграм Руслана: https://www.instagram.com/ruslansaitov_art/
Школа Gnomon: https://www.gnomon.edu/
#58 Регина: переезд и поиск работы в Европе
Как и с большинством моих сегодняшних знакомых в Берлине, с Региной мы познакомились в Инстаграм - она ведет блог о работе в Европе и своей жизни в Берлине.
Регина жила 6 лет в Швеции, сменила несколько профессий и знает все о том, как найти работу и переехать в Европу - не гость, а находка для нашего подкаста! Мы душевно посидели у меня дома и записали честный разговор об истории Регины, о сложностях переезда, советах для тех, кто в поиске работы и многом другом!
01:40 - Чем сейчас занимается Регина
4:00 - Откуда у Регины столько энергии
05:50 - Момент, когда пришла идея о том, чтобы начать свое дело
10:36 - О блоге, консультациях и советах (прошенных и непрошенных)
12:30 - Как началась фрилансерская работа, которая переросла в бизнес
16:53 - Как и почему компании нанимают рекрутинговые агентства
21:15 - Как Регина переехала в Швецию
22:28 - Переезд с партнером: с чем сталкиваются иммигранты, в частности женщины
28:32 - Как переехать, если ты не из IT
33:02 - Почему блогеры скрывают своих партнеров
36:40 - Особенности интервью в Европе: о чем можно с уверенностью говорить
37:39 - Как Регина готовилась к тому, чтобы уйти с работы и начать свое дело
45:10 - Соцсети и дофаминовые маньяки
47:08 - Линктин: в чем плюсы этой соцсети
48:57 - Какая у Регины большая мечта
Ссылки:
Регина в Инстаграм - instagram.com/regina.workabroad
#57 Алина Чичина: SETTERS, re-feel и материнство
У нас в гостях арт-директор коммуникационного агентства SETTERS - Алина Чичина. Мы много говорили про новый проект Алины. Re-feel - функциональные латте, которые наполняют организм нужным, чистым и полезным — не только в физическом, но и в ментальном плане. Алина рассказала про шаги создания своего продукта и рассказала про баланс между работой и семьей.
01:46 Кто такой арт-директор
03:36 Как не стать control-freak
04:31 Какие задачи выполняет коммуникационное агентство SETTERS
05:42 Что Алина чувствовала, когда они вместе с партнерами начинали SETTERS шесть лет назад
08:36 Как развить в себе креатив
10:34 Как произошел переход от позиции арт-директора к должности CEO re-feel
13:34 Что входит в состав напитков re-feel
14:36 Шаги по созданию своего продукта
21:06 Как матча связана с SETTERS
21:44 Как проходило тестирование re-feel
25:21 Сложности с Российским законодательством
27:48 Планы, мечты и завоевание мира
30:17 Как найти баланс между работой, материнством и проектами
35:32 Почему Алина рожала в США
37:43 Какие у Алины планы на будущее
38:37 Любимая и нелюбимая часть жизни Алины
Ссылки:
Инстаграм Алины: www.instagram.com/chichinaalina/
Сайт SETTERS: https://setters.agency/
Инстаграм SETTERS: www.instagram.com/setters.me/
Инстаграм re-feel: www.instagram.com/refeel__me/
Сайт re-feel: https://refeel.ru/
#56 Саша Жаркова и Женя Давыдов: жизнь до SETTERS, партнерство, команда и образование
В этом выпуске я поговорила с Женей Давыдовым и Сашей Жарковой о их жизни до SETTERS, партнерстве и команде, о том, как измерить успех и избежать выгорания. А также про самые крутые курсы в SETTERS EDUCATION для дизайнеров, маркетологов и всех, кто хочет и готов учиться.
У ребят довольно много классных интервью и подкастов, поэтому если вам интересно узнать о них больше я рекомендую вот эти подкасты:
1:25 - Как выглядела жизнь до основания агентства SETTERS
12:26 - Как началось познакомились и начали совместное дело основатели SETTERS
16:25 - Принципы партнерства и сильные стороны каждого
24:20 - Что такое и чем занимается коммуникационное агентство?
26:10 - Как измерить свой успех?
30:17 - Как находить время на отдых и не выгорать?
35:06 - Как найти время на постоянное обучение?
38:10 - Какие курсы самые крутые в SETTERS EDUCATION?
---
Александра Жаркова - co-founder SETTERS и CEO SETTERS EDUCATION
https://www.instagram.com/sasha_zharkovaa/
Евгений Давыдов - co-founder SETTERS и CEO SETTERS
https://www.instagram.com/davydovjohn/
Коммуникационное агентство SETTERS - https://setters.agency
Образовательное направление SETTERS EDUCATION - https://setters.education
#55 Антон шейник: инвалидность, хакерство и YouTube-канал
01:24 Можно ли называть инвалидов инвалидами
03:09 История травмы Антона
04:55 Когда стало понятно, что Антон парализован
07:10 Как поменялось эмоциональное состояние Антона
09:20 Кто помогал Антону и как просить о помощи
09:40 Как изменилось мировоззрение Антона
10:21 Типичный день Антона
15:30 На сколько удобно жить инвалидам в России.
18:05 Город-мечта для инвалидов
20:52 Средства легкого заработка
21:20 Как устроен взлом аккаунтов инстаграма
25:18 Расценки взломанных аккаунтов
26:11 Моральная сторона вопроса
26:52 Интернет-магазин, биткойн и почта
29:50 Биткойн - реальные деньги?
32:46 Что делать, чтобы не стать жертвой взломщиков
37:38 Не боится ли Антон наказания?
39:36 Благотворительность: помощь инвалидам через Ютубе
44:16 Самые популярные видео
45:02 Сиделка Антона
47:45 Планы на будущее
YouTube-канал Антона:
www.youtube.com/channel/UCeF8FqzyJA_sHoC7quC-T5Q
Телегам-чат Антона:
https://t.me/asheynikteam
#54 Алена Борьессон: мышление, коучинг и большие мечты
Идеальный эпизод для нового года - это эпизод о том, как при помощи мышления добиться всего, о чем мы мечтаем!
Алена Борьессон - авторка подкаста "Не учи меня жить", коуч и создательница курса о мышлении Dream Big.
Мы поговорили об истории Алены, о создании ее курса, социальных сетях, мышлении и мечтах!
Этот выпуск подкаста вышел при поддержке Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽ https://kwork.ru/?ref=6125967
01:46 - Учеба и первая работа Алены
04:12 - Что дала Алене учеба на юриспруденции
08:08 - Почему Алена переехала в Швецию
11:03 - Поиск работы в Швеции
13:03 - Что такое мусор в голове и как нам мешают установки?
16:50 - Путь работы со свим мышлением
20:50 - Как Алена начала заниматься коучингом
23:42 - Как Алена поняла, что готова начать помогать другим
26:37 - В чем связь курса и подкаста
33:47 - О чем курс Dream Big
40:40 - Что такое future self?
43:43 - Соцсети: в чем проблема соцсетей и какие есть альтернативы продвижения
59:00 - Суперспособ избавиться от диджитал зависимости
01:01:45 - О чем мечтает Алена?
01:05:08 - Когда будет следующий поток Dream Big?
Упомянутые Аленой книги и фильмы:
Бенжамин Харди "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее"
Кэл Ньюпорт "Deep work"
Фильм "Социальная дилемма" (2020)
Где найти Алену?
Инстаграм @alena.borjesson
Курс Алены Dream Big https://alenaborjesson.com/
#53 Новогодний: цели, итоги, мужья
Вы можете поставить этот выпуск на фон, пока нарезаете оливье или убираете прошлогоднюю мишуру :)
01:12 Гэлэн рассказывает о главном достижении года Маши
05:18 Цели, которые меняют жизнь
10:36 Что делать с повторяющимися целями
17:25 Зачем мы ставим цели на год
21:26 Саша рассказывает о главном достижении года Полины
24:29 Что Полина считает своим главным достижением года
27:20 Что Маша считает своим главным достижением года
30:55 Поздравления в разном формате
С Новым 2021 годом, наши любимые слушатели!
Этот выпуск подкаста вышел при поддержке нашего спонсора Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг, где вы можете заказать разработку сайта или логотипа, перевод, рекламу в соцсетях - и многое другое от 500 рублей!
#52 Вика и Карина: клиники для бедных в Гватемале и Никарагуа Health&Help
#51 Нина: удаленное руководство студией, внезапный переезд и принцип дизайн-мышления
Нина - основательница и руководительница дизайн-студии уже целых 12 лет. 4 года назад она переехала в Берлин из Волгограда и продолжила руководить студтей удаленно.
Мы поговорили с Ниной и о сложностях, таких как например, когда заканчиваются деньги на счету, а завтра нужно платить зарплату сотрудникам, о депрессии, связанной с переездом в другую страну, а также и о радостных вдохновляющих моментах, таких как сезонность, любимое дело, кино, книги и вино!
Этот выпуск подкаста вышел при поддержке нашего спонсора Kwork ru. Кворк - магазин фриланс-услуг, где вы можете заказать разработку сайта или логотипа, перевод, рекламу в соцсетях - и многое другое от 500 рублей!
01:23 - Как Нина появилась дизайн-студия, началось и распалось партнерство
05:28 - О команде студии
05:47 - Внезапный переезд в Германию
09:10 - История про чемодан
10:10 - В чем сложность управления студией удаленно
11:26 - "Меня часто отрезвляет страх"
13:10 - Как команда отнеслась к переезду Нины
16:10 - Были ли мысли найти работу в Берлине?
19:50 - Принцип дизайн-мышления - что это?
22:28 - Все ли жены программистов начинают вести блог?
24:30 - Тренд на микро-блоги
26:30 - Кино-книжный клуб
28:15 - Много проектов - как доводить их до конца?
32:16 - Что помогло Нине справиться с депрессией
36:40 - Как Берлин стал домом? Адаптация и социализация
40:12 - Книжные и киношные советики
Где подписываться на Нину?
Нина пишет на фейсбуке о своей профессиональной деятельности: https://www.facebook.com/nina.kalaus
А в телеграм канале о личном: https://t.me/haltberlin
Сайт дизайн-студии: https://magwai.ru/
#50 Апдейты: Полина, Маша и гости Кем мы стали
Мы отмечаем наш юбилейный 50-й выпуск Кем мы стали! Сложно поверить, что мы с вами уже 1.5 года! В честь этого мы делимся разными апдейтами из своей жизни, из жизни подкаста и гостей.
00:00 Часть 1. Апдейты Маши и Полины
00:30 Машины жалобы на старость
01:00 Смелая Полина бросает работу и делает новую стрижку
04:00 Курс по принятию себя
06:02 Почему Маше важно, что футбольная команда ЛА не вышла в плей-офф
07:18 Новые странные предметы Маши
09:00 Русские и Американские шпионы
11:33 Сильные черты характера и счастье
16:15 Часть 2. Апдейты наших гостей
16:35 #10 Софа и центр им. Мейерхольда
21:07 #5 Ольга Дьяконова и лингвокоучинг
25:11 #19 Илья из НТВ
27:53 #7 Маша Малашенко и горы
34:08 #46 Наталья и геофизика
37:45 #4 Настя Ижаковская и учеба в университете
41:00 #6 Аня Савина и корги
42:29 Часть 3. Апдейты Кем мы стали
Приятного прослушивания!
Ссылки:
Этот выпуск подкаста выходит при поддержке Kwork.ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽.
#49 София и Ирина: как открыть бизнес в кризис и зачем брендам следить за трендами
Ирина и София - основательницы May/Be Bureau - агенства которое занимается бренд-стратегиями и трендвотчингом для бизнеса. Мы поговорили о партнерстве в бизнесе, о том, как наконец-то решиться открыть свой бизнес, и зачем брендам нужно следить за трендами.
Этот выпуск подкаста выходит при поддержке Kwork.ru. Кворк - магазин фриланс-услуг для вашего бизнеса от 500 ₽.
Также мы советуем вам послушать подкаст “Спроси себя почему” - подкаст о психологии, который делает Лера Плошкина, например, выпуск Все о сексуальной ориентации, где Лера обсуждает, какие гипотезы Фрейда оказались неверными, рассказывает историю о смелом квир-активисте и совершает каминг-аут.
01:08 - Чем Ирина и София занимались до May/Be?
5:36 - Почему маркетинг?
09:10 - Как началось партнерство - креативный хаос или структура?
11:00 - (внезапно) О том, как мы с Машей делаем подкаст
14:01 - Было ли страшно уйти из большой компании?
17:09 - "План" по уходу с работой
18:44 - Как было придумано название May/Be Bureau?
19:48 - Нерекламная пауза
20:24 - Зачем и каким компаниям следить за трендами
24:26 - Какие сейчас тренды?
26:05 - Как May/Be Bureau помогает брендам использовать тренды
34:00 - Предпринимательские лайфхаки
Сайт May/Be Bureau: http://maybe-bureau.com/
Инстаграм Ирины @i_smolina
Инстаграм Софии @kareevasofia
#48 Лиза: стажировки в Гугл, Яндекс, Сиско и Церн
О стажировках в России, Швейцарии и Америке нам рассказала в этом выпуске Лиза. Она работает разработчицей, и мы поговорили о поиске и прохождении стажировок в крупных IT компаниях, об учебе на факультете Яндекса в ВШЭ и о девушках в IT.
Спонсор выпуска - Kwork.ru - магазин фриланс-услуг от 500 ₽ для бизнеса. Узнать больше: https://kwork.ru/?ref=6125967
01:47 Кем работает Лиза сейчас
02:40 На кого училась Лиза, как стать программисткой
03:38 Что Лиза проходила в школе на информатике
04:25 Что программисты проходят в университете
05:21 Как разработчики учат языки
06:48 Пригодилась ли математика
08:44 Факультет Яндекса в ВШЭ
09:51 Тяжело ли быть одной из немногих девушек на факультете
11:27 Почему девушки не идут в STEM
12:11 В чем разница между фронтэндом и бэкэндом
14:37 Как Лиза начала стажироваться
17:59 Стажировка в Гугле
24:25 Стажировка в Циско
28:45 Офисы Силиконовой Долины
31:48 Зачем крупным компаниям нужны стажеры
33:01 Стажировка в Яндексе
35:22 Стажировка в Церне
40:08 Советы Лизы тем, кто хочет податься на стажировки
43:13 Почему Лиза отказалась от работы в Майкрософте в Канаде
46:00 Девушки в IT
47:44 Планы Лизы на будущее
Наши контакты:
#47 Ната: карьера в IT, переезд в Берлин и блогерство как хобби
Одним солнечным осенним днем я позвала в гости Наталью Гранкину - программисту и блогерку, которую давно с удовольствием читаю в Инстаграм.
Мы поговорили о том, как Ната начала карьеру в IT, о том как завела блог, о важности хобби в нашей жизни, о сложных переговорах о зарплате и переезде в Берлин. Ну и конечно, мы не могли не поговорить о теме женщины в айти сфере и именно с этого начали наш разговор!
01:10 - Женщины в IT, опыт Наты
02:30 - Где училась Ната и как увлеклась программированием
5:35 - Что дает образование?
08:23 - Что изменилось с переездом в Берлин?
09:00 - Почему Берлин?
09:45 - Поиск работы и работа в стартапе в Берлине
11:10 - Первое собеседование на английском
12:20 - Чем отличается работа в Европе и в Украине
16:28 - Есть ли разница заплат у мужчин и женщин в IT?
17:04 - Как торговаться о зарплате
19:40 - Где сейчас работает Ната?
21:20 - Фронтенд, бекенд и другие словечки программистов
23:45 - Что делает Engineering Lead?
29:10 - Советы для тех, кто хочет расти по карьерной лестнице
32:00 - Как появился блог Наты?
37:34 - Стереотипы о программистах
38:40 - О важности хобби
41:10 - Снова о женщинах в IT, сексистские комментарии и убеждения
48:18 - Кофе и кофейная культура
49:40 - Какие советы Ната дала бы прошлой себе
51:42 - Как избежать выгорания?
54:10 - Глобальная мечта Наты
Инстаграм Наты https://www.instagram.com/n_grankina/
#46 Наталья: геофизика и работа на скважинах в Колумбии
А еще супер-новость, этот выпуск отредактирован Олегом Коноваловым, кому мы передаем привет и говорим огромное спасибо!!
01:27 Почему Наталье не хочется быть в социальных сетях и как это освобождает ее?
03:35 Что такое геофизика?
05:03 Почему Наталья решила поступать на геофизику?
07:00 Что изучают в университете?
08:00 В чем отличие геологии от геофизики?
08:57 Почему нельзя засунуть мусор между двух тектонических плит и таким образом от него избавиться?
10:00 Удивительные факты из геофизики
11:00 Как работает геофизика?
13:23 Как устроены практики геофизиков? Нужны ли они науке? Много ли там алкоголя?
19:48 Как Наталья попала на стажировку в Арабские Эмираты и Колумбию?
24:21 Что Наталья поняла за год обучение в США?
30:30 Как проходила подготовка к стажировке?
32:11 Ожидание и реальность жизни в Колумбии
34:57 Чем именно занималась Наталья в Колумбии? (Куда и как она опускает шланги)
36:47 Почему компании не берут девушек в поле? Есть ли дискриминация по половому признаку в компании Натальи?
38:55 Почему работа с нефтью важна? Не препятствует ли это глобализации других источников энергии?
40:58 Когда закончится нефть?
41:44 Плюсы и минусы работы геофизиком
49:10 Планы на будущее и почему Наталья ушла с работы
#45 Аня и Крис: Пропаганда Феминизма
Всем привет! Мы продолжаем тему феминизма и сегодня у нас в гостях Крис и Аня - создательницы подкаста Пропаганда Феминизма.
В сегодняшнем выпуске мы поговорили про то, почему Крис и Аня заинтересовались феминизмом, чем отличаются течения феминизма друг от друга, что такое радикальность, зачем нужны феминитивы и могут ли мужчины быть феминистами. В конце мы ответили на самый важный вопрос: что может сделать каждый и каждая из нас, чтобы наше общество пришло к равноправию?
01:30 Как Крис и Аня встретились
05:37 Как появилась Пропаганда Феминизма
13:05 Где живут Крис и Аня? Сложно ли “вещать” о русском феминизме из Франции
18:18 Готовы ли люди слушать про феминизм?
21:50 Чем отличаются разные течения и подгруппы феминизма? Есть ли между ними борьба?
25:20 Почему людей отпугивает термин ”феминизм”?
33:20 Радикальный феминизм
40:20 Можно ли изменить систему без радикальности?
45:30 Зачем нужны феминитивы и что с ними делать?
52:18 Могут ли мужчины быть феминистами?
59:35 Изменилось ли мнение Крис и Ани о феминизме во время работы над подкастом?
Вопросы от подписчиков и подписчиков:
01:02:47 Что делать с армией? Призывать ли девушек на равне с мужчинами?
01:03:45 Могут ли мужчины и женщины претендовать на равные права на ребенка?
01:05:41 Что может сделать каждый из нас, чтобы общество пришло к равноправию?
Ссылки:
Инстаграм @propaganda_feminisma
Ищите Пропаганду Феминизма в любом приложении с подкастами!
#44 Анатолий: могут ли мужчины быть феминистами?
Добро пожаловать в наш первый околополитический выпуск про феминизм. Мы поговорили с Анатолием. Он позиционирует себя как мужчину-феминиста, чем вызывает бурю негодования у некоторых женщин-феминисток.
Мы поговорили про то, почему феминизм пугает людей, зачем Анатолий вылавливает когнитивные ошибки феминисток и почему мужчины не могут (или могут) называть себя феминистами. Помимо этого, мы немного затронули тему юриспруденции (Анатолий — юрист) и в одном месте выпуска Анатолий даже спел часть оперы Дон Жуан. Если вы найдете, где — молодцы!
Если где-то на 16 минуте вы спросите себя, зачем вы вообще это слушайте — продолжайте, дальше будет круче!
4:17 Кто такой Анатолий и почему он зовется феминистом?
5:48 Феминизм и про-феминизм
7:00 Почему Анатолий решил активно вести блог в Инстаграме, конфликты Анатолия с феминистками
15:24 Почему феминистки не любят Анатолия
17:03 Плюрализм мнений и каким его видит наш гость
22:28 Основной посыл блога
30:33 Почему люди боятся слова "феминизм”
34:27 Разделение феминизма на течения и подгруппы — хорошо или плохо?
42:37 Как работа юристом перекликается с феминизмом
46:32 Как полюбить юриспруденцию и право? Как научиться подписывать документы?
51:04 В правах все равны, а на деле нет — что делать?
54:59 Почему Анатолий все же феминист?
57:20 СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО
1:01:00 Что можно сделать каждый из нас, чтобы общество пришло к равноправию?
Упомянутые ссылки и люди:
Инстаграм Анатолия: @nocturnal_suprem
Никонова @nikonova.online
Дарья Серенко @serenko_daria
Пропаганда Феминизма: @propaganda_feminisma
#43 Лида и Влада: как через любовь к себе исполнить все свои мечты
У нас в гостях две девушки, которые прошли длинный путь, прежде чем встретиться и создать одежду, в которой любая девушка может почувствовать себя красивой. Влада и Лида вместе с командой развивают бренд одежды больших размеров ODEVAI Plus. Мы поговорили о том, как родилась идея, как начать любить и принимать себя и о том, как разрушить стереотипы о полных людях.
01:35 - Какие роли у Лиды и Влады в компании?
02:55 - Как начались дружба и партнерство Влады и Лиды
05:05 - Как Лида придумала идею компании и собрала команду
11:22 - Как удалось найти нишу и поддержку у клиентов
15:25 - Был ли страх конкурентов?
17:40 - История Лиды: из гида-переводчика Китайского языка в предпринимательницы
21:05 - История Влады: из профессионала ресторанного и гостиничного бизнеса в модели плюс сайз
24:05 - Что помогло Владе принять себя после того, как она набрала вес
30:04 - Как любовь к себе помогает во всех сферах жизни
40:34 - Что каждый из нас может сделать, чтобы изменить стереотипы о людях с лишним весом
42:16 - Разделение на “нормальный” размер и “размер плюс”
53:25 - Хейт в соцсетях
57:38 - “Хочется, чтобы женщины научились обращать внимание на себя, принимать себя и относиться к другим женщинам с любовью”
Инастаграм Влады: https://www.instagram.com/vladislava_yarovaya/
Инстаграм Лиды: https://www.instagram.com/kovshova_lidiia/
Инстаграм Odevai Plus: https://www.instagram.com/odevai_plus/
#42: Василий Рыжонков: бизнес в кризис, нетворкинг и виртуальная реальность
Василий Рыжонков - основатель сети парков виртуальной реальности ARena Space. В подкасте мы поговорили о планировании, осознанности и том, как работает нетворкинг. Также команда Васи запускает серию бесплатных вебинаров и марафон о том, как бизнесу выжить в кризисные времена. Больше информации скоро появится в соцсетях Васи:
https://www.facebook.com/VRyzhonkov
https://www.instagram.com/vasily_ryzhonkov/
0:58 - Зачем нужно планирование предпринимателю?
05:30 - Как Вася понял, что он предприниматель?
07:41 - Минусы создания своего дела
08:53 - Формула успешного стартапа
10:45 - Как опыт работы в Сколково помог Васе в бизнесе
12:18 - Как развивать осознанность, книги про мозг
14:33 - Как работает нетворкинг?
18:50 - Как найти баланс между тем, чтобы помогать и просить?
21:18 - Arena Space - новый способ досуга, технологии виртуальной реальности
25:00 - Как бизнесу выжить в кризис
Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/kem.my.stali/
Связаться с нами: kemmystali@gmail.com
#41 Мария Холкина: как начать слушать классическую музыку
Наша гостья Мария Холкина работает в Московской филармонии и продюсирует проекты о классической музыке для молодежи. Помимо этого у нее свой образовательный проект Muzium.org. Мы поговорили о важности классической музыки и о том, как начать разбираться в классике.
00:40 Кто такой менеджер в сфере культуры?
02:10 Как можно наработать навыки для работы в сфере культуры?
02:58 Что входит в обязанности менеджера культуры в Московской Филармонии?
04:16 Развлечение ради завлечения: современные методы привлечения людей в прослушивание классической музыки
06:26 Как Мария боролась с отсутствием музыкального образования
07:55 Как пришла идея проекта Muzium.org
09:00 В чем важность и полезность классической музыки в жизни?
14:07 Классическая музыка для разных настроений
15:08 Почему тяжело жить, когда ты любишь и понимаешь классику?
16:35 Чем отличаются разные исполнители одного и того же произведения
18:09 Как Маша относится к классическому кроссоверу
19:06 Какими методами Muzium.org привлекает аудиторию
22:30 Зачем нужен дирижёр?
23:36 С чего начать слушать классическую музыку и как узнать о ней больше?
25:40 Любимые и нелюбимые моменты работы в сфере культуры.
Ссылки:
Инстаграм Марии - @m.holkina
Фейсбук Марии - https://m.facebook.com/holkina
Сайт Московской филармонии - https://meloman.ru/
Сайт Машиного проекта - Muzium.org
Вебинары о классической музыке: sp.muzium.org
Приложение IDAGIO
#40 Ира Чешко: как поехать учиться за границу
Сегодня у нас в гостях Ира Чешко. Она недолго проработала преподавателем, выгорела и нашла себя в консультировании в сфере международных программ. Этот выпуск будет особенно интересен школьникам и студентам, поступающим за границу, ( а также их родителям)!
1:30 Почему Ирина бросила работу учителем?
3:30 Консалтинг в сфере международных программ зарубежом - что это?
9:00 Чем помогло пед образование: обучение в Принстоне, администрация тестов.
12:14 Что такое преподавание в современном мире?
13:38 Зачем нужны консультанты по поступлению в ВУЗы?
15:50 Что входит в задачи консультанта по образованию? Как Ира помогает подросткам найти себя?
19:05 Что делать, если у родителей и детей совсем разные цели? Случаи, когда дети и родители не готовы к переезду за границу?
21:03 Выбор университета - выбор на всю жизнь?
23:12 Что делать после окончания школы или во время учебы в университете, если все равно не понятно, чем заниматься?
26:37 С чего начинать поиск учебы за рубежом, чтобы не потеряться?
30:45 Сколько стоят разные программы обучения за рубежом? Какие типы программ бывают
33:45 Какие вопросы стоит себе задать, если хочешь выиграть грант или стипендию?
34:53 Как подтянуть английский?
36:51 Планы Иры на будущее
Ссылки:
Ира на фейсбуке: Irina Cheshko
Инстаграм Иры: @icheshko
Платформа idialogue https://idialogue.com/
Fulbright FLTA https://www.fulbright.ru
#39 Илья: успешная семья, школа в Британии и стереотипы о русских
2:33 Сложно ли Илье было поступить в интернат в Лондоне? Почему он решил туда поступать?
6:25 Как изменилась жизнь Ильи после переезда
10:34 Как устроен интернат (boarding school)?
13:34 Стереотипы о русских, с которыми столкнулся Илья? В чем разница между детьми в Великобритании и в России? Какие “русские” черты характера проявляются в ребенке в 11 и в 14 лет?
23:56 Какие плюсы и минусы того, чтобы расти в семье с деньгами?
24:30 Все ли дети из успешных семей избалованы?
29:41 Как можно решить вопрос разрыва между богатыми и бедными?
30:50 Что Илья чувствует, когда возвращается в Россию?
32:06 Планы Ильи на будущее: будет ли Илья работать после окончания университета?
35:03 В чем заключается культурная разница между Ильей и его девушкой - немкой?
37:52 Почему для Ильи важно зарабатывать? Почему Илья бы без раздумья выбрал остановиться в пятизвездочном отеле?
Спасибо за прослушивание!
#38 Роман Кумар Виас: как стать маркетологом, построить бизнес и ставить большие цели
Рома - основатель агентства Qmarketing и совладелец компании Qlean. В этом выпуске много советов для начинающих маркетологов, для бизнесменов, а также крутых историй успехов и провалов!
01:00 - Чем занимается Рома?
01:58 - Как началась карьера Ромы? О работе в колл-центре Сити Банка
03:47 - Как устроиться на работу, если нет опыта?
5:30 - Какой редкое качество Рома считает ключевым для маркетолога?
9:40 - В какую компанию стоит пойти, чтобы всему научиться и быстро вырасти?
10:50 - Стоит ли идти работать в агентство?
14:40 - Самообразование для маркетолога
16:00 - Как Рома начал заниматься маркетингом?
18:26 - Какая сейчас у Ромы глобальная цель? Страшит ли Рому большая цель?
21:48 - Бухать или медитировать?
24:56 - Что самое важное для достижения цели?
25:40 - Как говорить “нет” ненужным вещам в жизни?
28:00 - Как начался собственный бизнес Ромы?
30:20 - История провала из жизни предпринимателя
33:50 - Бизнес в кризис
35:03 - Топ-3 книги для предпринимателей
38:04 - Какие курсы делает QMarketing?
42:52 - Какие направления в маркетинге актуальны? Что нужно уметь?
46:40 - Есть ли в маркетинге место творчеству?
Ссылки и книги:
Рома в Facebook - https://www.facebook.com/roman.vias
Qmarketing Academy - https://www.facebook.com/qmarketingacademy/
Нассим Николас Талеб "Антихрупкость"
Элияху Голдратт "Цель. Процесс непрерывного совершенствования"
Эндрю Гроув “Высокоэффективный менеджмент”
Рей Далио "Принципы. Жизнь и работа"
Даниэль Канеман "Думай быстро, решай медленно"
#37 Илья Калимулин: креативное агентство Трико, лидерство и менторство
Сегодняшний выпуск будет полезен всем тем, кто интересуется PR и маркетингом, особенно новичкам, которые не знают, как работают креативные агентства и зачем они нужны. Илья буквально по шагам расписал, что и как работает, и поделился своим подходом к лидерству и менторству.
01:02 История названия и логотипа Трико
03:19 Основные ступени работы креативного агентства. Чем отличаются продажи, маркетинг и PR?
07:28 Стандартные практики брендинга: интервью, выделение атрибутов, придумывание антигероя, определение позиционирования
13:20 Что такое Стампер и как его использовать?
19:06 Как появилась креативная часть в агентстве и почему?
20:33 В чем отличие сайтов сейчас и десять лет назад?
23:45 Что такое CRM
24:44 Какой Илья лидер? Что такое линейный лидер? Что такое кроссфункция?
32:19 Какой тип лидеров подходит Илье?
35:37 Менторство. Чем отличается ментор от начальника?
37:42 Как найти ментора? Зачем людям становиться чьим-то ментором?
40:15 Востоковедение - секрет Успеха Ильи? Почему Илья не боится применять на опыте теоретическую информацию? Как он подходит к обучению?
46:47 Любимая и нелюбимая часть работы Ильи
51:06 Что вдохновляет Илью и его планы на будущее
Ссылки:
Агентство трико: https://triko.agency/
Группа агентства в вк: https://vk.com/triko_agency
#36 Екатерина Новопашина: как найти профессию мечты
#35 Дарья Малахова: органический бренд одежды и медленная мода
Дарья Малахова - создательница бренда одежды Namasteria. Дарья работала в компании и занималась маркетинговыми исследованиями, но однажды решила уйти с работы и начать нелегкий, но интереснейший путь поиска любимого дела.
В этом эпизоде Дарья рассказала:
- Что подтолкнуло ее к поиску любимого дела?
- Как родилась идея бренда Namasteria?
- Что помогло реализовать идею и идти вперед?
- Какие сложности встретились на пути?
- Как командой из 2 человек создать прибыльный бизнес?
- Ответ на какой вопрос помогает найти себя?
Ссылки и упоминания:
Инстаграм Дарьи - https://www.instagram.com/dariashcherbina/?hl=en
Инстаграм Namasteria - https://www.instagram.com/namasteria/?hl=en
Сайт Namasteria - https://namasteria.ru/
Книга "Китайское исследование на практике", Томас Кэмпбелл
Headspace - https://www.headspace.com/
#34 Оля Грачева: бизнес, выгорание и творчество
Сегодня у нас в гостях Оля Грачева - основатель школы управления авторским бизнесом SoloPreneurLAB и со-автор подкаста об управлении своим делом Механики Бизнеса. Оля - невероятно разносторонний и творческий человек, но в этом эпизоде мы говорим в основном про бизнес.
Вы узнаете:
В чем разница между предпринимателем, бизнесменом и фрилансером?
Без чего не построить долгосрочный бизнес?
Как избежать выгорания?
Чем похожи все бизнесы?
Существуют ли универсальные техники построения бизнеса?
Приятного прослушивания!
Ссылки:
Сайт SoloPreneurLAB https://solopreneurlab.ru/
Фотокурс “Хобби в кармане” https://roundaboutvision.com/fotokurs-hobbi-v-karmane
Механики Бизнеса https://solopreneurlab.ru/podcasts
Инстаграм SoloPreneurLAB https://www.instagram.com/solopreneurlab/
Инстаграм Оли https://www.instagram.com/olyagracheva.foto/
Группа SoloPreneurLAB в ВК https://vk.com/solopreneurlab
Paul Jarvis - Company of One: Why Staying Small is the Next Big Thing for Business
#33 Анжелика: дети-аутисты, болезнь и бабочки
Сегодня у нас особенный выпуск с Анжеликой - ей всего 18 лет, но она уже прошла через невероятный опыт в жизни. Этот выпуск - как литературное произведение или документалка - в нем много эмоций и истории, но мало советов, чем, лично для нас, он так ценен.
Чем может закончиться мыловарение, когда тебе девять лет?
Зачем работать, начиная с 15-ти?
Чем отличаются дети аутисты от обычных детей?
В чем заключается работа на экзотической ферме бабочек?
Как реагируют родственники на уход из школы, отказ от православия и бритье наголо?
Помимо этого Анжелика описала свое психическое расстройство и как оно влияет на ее общение с окружающими и на ее жизнь. Первые две трети выпуска - довольно тяжелые и эмоционально заряженные, поэтому, если у вас сейчас сложный период в жизни - возможно, стоит его отложить на потом.
Анжелика решила не делиться ссылками на свои соц.сети, поэтому, если захотите поблагодарить ее, пишите нам :)
Мы участвуем в проекте #ОСТАНОВИРУС. Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru
Приятного прослушивания!
#32 Тоня Кудряшова: ВГИК, кино, драматургия
Кроме преподавания, Тоня также занимается драматургией кино и учится на сценариста во ВГИКе. Во второй части подкаста про Тоню, мы поговорили:
- Чем отличается литература от драматургии?
- Сценарный факультет во ВГИКе - что там происходит?
- Днище ВГИК или не днище?
- В чем секрет “удачного” поступления?
Онлайн платформы для самообразования:
#31 Коронавирус: карантин в Германии и Америке, тревога, книги и апокалипсис
#30 Тоня Кудряшова: скорочтение, преподавание и интеллектуальное развитие
Тоня - преподаватель скорочтения в школе интеллектуального развития, и у нее два образования - логопеда и сценариста. В этом эпизоде мы поговорили о ее первой профессии, а во второй части вы услышите продолжение истории!
В этом выпуске:
- Уйти из магистратуры и поступить во ВГИК?
- Возможно ли совместить мягкость и строгость в преподавании?
- Школа дополнительного образования и умение работать с информацией
- Что такое мнемотехника и метод Цицерона?
- Мировые рекордсмены по скорочтению - зачем нужно скорочтение?
- Аудиалы, визуалы и кто-то еще!
Мы открыли Патреон! Это платформа, где вы можете поддержать нас, своих любимых создателей и сделать пожертвование от 1$ до 50$. Что вы получите за это взамен? Смотрите здесь: https://www.patreon.com/kemmystali
Ссылки:
@tonya_kudryashova
Таблицы шульте https://cepia.ru/speedreading/schulte/
“Энштейн гуляет по луне” Джошуа Фоэр
#29 Лера: предметный дизайн, искусство и нетворкинг
С Лерой мы встретились в ЛА через каучсефринг и сразу же подружились. Она засыпала меня крутыми идеями об искусстве и интерьере - и я рада возможностью поделиться ими с вами!
В этом выпуске:
Все, что вы хотели знать о дизайне!
Чем отличается предметный дизайн, арт дизайн и дизайн интерьера
Как найти свой стиль? * Как совместить эстетику и функционал?
Как ходить на выставки, если ты никак не связан с искусством?
Как сделать свое пространство приятнее и красивее?
Как найти свою тусовку в любой точке мира?
Приятного прослушивания!
Ссылки:
@nome.design
@leronna
http://nome.design
#28 Итоги 2019 года: выводы, провалы и планы
Мы поделились нашими мыслями по поводу подкаста: что узнали за год, что получилось, а что не очень, что планируем делать в будущем.
Если вы хотите поддержать проект (или у вас есть комментарии и идеи по поводу Кем мы стали) - пишите нам, мы будем рады пообщаться ❤︎
#27 Ирина Щекина: Африка, жизнь в моменте и творчество
Про то, как Африка меняет мировоззрение
Про нон-стоп путешествия без денег
Про жизнь в моменте
Про то, почему люди в больших городах - несчастны
Как наслаждаться поиском
Как зарабатывать на творчестве в путешествиях
#26 Елизавета Шершнева: учеба в Лондоне, переезд в маленький город, и нейролингвистика
Как совместить любовь к филологии и естественным наукам? Наша героиня Лиза знает как!
Лиза долго искала способ совместить свои, казалось бы, несовместимые интересы, и вскоре нашла идеальную программу - "Психология, генетика и нейронауки" в Томском Государственном университете. Сейчас Лиза находится в Лондоне на программе обмена, где изучает нейролингвистику.
В этом выпуске:
- Что общего и в чем разница между гуманитарным и естественно-научным подходом?
- Как избавиться от установки “я гуманитарий”?
- На какой специальности изучают фокусы и то, почему мы верим в магию?
ТГУ - http://www.tsu.ru
Программа обмена Erasmus+ https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/
#25 Дима Миколаевский: автостоп, гипнотерапия и любовь к миру
Дима - гипнотерапевт и личный психолог, как вы, наверное, сразу сможете заметить по его голосу. В разных странах он проявляется в абсолютно разных профессиях. Мы поговорили про путешествия, гипнотерапию и философию.
Кто такой человек мира
Опасности автостопа в-одиночку
Чему учат путешествия
Зачем трудиться в монастырях
Про эгоизм и любовь к миру
Что такое профессиональный гипноз
Психотерапевт - проводник или учитель?
Как правильно освобождать эмоции и строить коммуникацию в отношениях
Как сбалансировать путешествия по всему миру и работу
Ссылки:
Инстаграм Димы: @mikolaevskiy
Упражнения по Cтрельниковой
Марк Активер https://www.youtube.com/channel/UCKrji1mO9RNft6glTUO53nw
#24 Маша Минина: профессия учителя, личные границы и детская мечта
Маша Минина с детства знала, кем и где она хочет работать, и много лет шла к своей цели. Но как часто бывает с теми, кто становится героями подкаста, в какой-то момент что-то пошло не так. Мы поговорили с Машей о том:
- Что помогает развивать чувство языка
-Как решиться пойти по нестабильному пути
- О современной школе и преподавании
Приятного прослушивания!
#23 Лена Николенко: когнитивистика, блог и учеба в Польше
Лена - студент-когнитивист, начинающий ученый и блогер. Ее истории в Инстаграме - веселые, светлые и полные жизни, ее посты - выжимка самых интересных научных статей об обучении и работе мозга (доступным языком).
Мы поговорили о том,
Кто может стать когнитивистом
Как эффективно запоминать информацию
В чем плюсы работы в лаборатории
Существует ли 25-й кадр
Зачем тратить по 4-5 часов на один пост
Как выучить польский язык за три месяца
Присоединяйтесь!
***
Книги и ссылки:
Инстаграм Лены @lena__nikol
Алан Бэддели “Ваша память”
Даниэль Канеман “Думай медленно решай быстро”
Стивен Пинкер “Чистый лист”
Насим Талеб “Антихрупкость”
Насим Талеб “Черный лебедь”
Джеймс Викери - 25 кадр
Киану Ривз
Сериал “Друзья”
#22 Диана - переезд в Тбилиси, грузинский язык и волонтерство
Диана поехала в Грузию по волонтерской программе и...осталась там жить! В этом выпуске Диана рассказала о том, как искала свой путь после окончания магистратуры и как решилась остаться жить в любимом городе. Это прекрасная история вдохновляет на то, чтобы исследовать мир, переезжать без плана и любоваться своей улицей✨
Мы поговорили:
- О поиске работы и особенностях жизни в Грузии
- О грузинском языке
- О студенческих волонтерских программах
- О радостях медленной жизни
Ссылки:
ESC – European Solidarity Corps (экс EVS) - волонтерская программа
Фильмы:
Сериал "Наша планета" (Our planet), 2019 (Netflix)
"Зеркало", реж. Андрей Тарковский
#21 Юля - работа в продажах, круизы и любовь
◾️В чем заключается работа с круизами?
◾️Кто покупает такие путешествия?
◾️Можно ли работать в продажах и говорить правду?
◾️Учеба во Франции или любовь?
А еще, у Юли прекрасные фотографии в инстаграме: @julynazarkova
#20 Елена Самсонова про работу в Америке и Китае и встречу с Джеки Чаном
- о том, как ей удается найти интересные возможности и воплощать мечты;
- о работе преподавателем в Америке и Китае,
- о трудностях адаптации в неродной стране,
- о стереотипах о русских и американцах,
- о том, как встреча с кумиром может вдохновить на новые победы.
Ссылки:
Страничка вконтакте Елены vk.com/yuzu_yuzu
Умная заграница: vk.com/smart_immigration
Марина Могилко (учёба за рубежом): www.youtube.com/channel/UCLJl8-mbCfolWMkh1F1qfjA
Катерина Ленгольд "Просто космос": www.instagram.com/katerinalengold/
#19 Илья Егоров о филфаке, буднях корреспондента НТВ и семье
Мы поговорили:
- О том, каково быть младше всех
- О том, как интеллигентность помогает разговаривать со звездами
- О качествах, которые приходится развивать на телевидении
- О семье и жизни молодого отца
Инстаграм Ильи @fanrodman
#18 Настя Назарова о том, как найти работу подросткам, про жизнь в маленьком поселке и разницу между поколениями
- как найти удаленную работу подросткам
- про разницу между поколениями
- про трудности жизни в маленьком поселке
- как она видит свое будущее
***
Ссылки:
инстаграм Насти @norazava
#17 Иван Ижаковский о близких отношениях, призвании и психотерапии
Иван Ижаковский - спикер на тему отношений и продюсер образовательных проектов. Сразу после школы он стал работать звукорежиссером, затем пробовал себя в маркетинге, копирайтинге и продажах, пока не нашел то дело, в котором видит свое призвание.
Мы поговорили о том:
- В чем заключаются обязанности звукорежиссера
- Что такое призвание и как найти свою миссию
- В чем ценность тренингов личностного роста и психотерапии
- Как работа в сфере отношений влияет на личную жизнь
Ссылки:
Фэйсбук Вани: https://www.facebook.com/ivan.ivanovich.izhakovskiy
Александр Лоурен “Секс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта”
Стивен Кови “7 навыков эффективных людей”
Алис Миллер “Драма одаренного ребенка”
Центр партнерских отношений Персона https://www.centrpersona.com.ua/
Сериал “Это мы”
Фильм "Стажер"
Встречи:
14 июля 2019, 10:00-12:00, Парк Горького
15 июля 2019, 19:30-21:30, антикафе Циферблат, цена 3 руб/мин. При посте о нашем подкасте в социальной сети или за то, что приведете друга, вход - бесплатно!
Адрес: ул. Кузнецкий мост, 19с1 (м. Кузнецкий мост, м. Лубянка), 2 этаж, вход с ул. Кузнецкий мост (не ходите в арку).
#16 Настя про работу в рекламе, своё дело и нарративную психологию
Настя рассказала:
Какие иллюзии скрываются под мечтой открыть бизнес
Что такое нарративная психотерапия и чем она отличается от других направлений
Как начать работу над принятием себя
Почему планирование подходит не всем
Что скрывается под внешней высокомерностью
Ссылки:
Инстаграм Насти: @otvet_v_tebe
Лена Трускова
Брене Браун
#15 Полина о работе экономиста и блогера, сложных периодах и жизни в гармонии с собой
Полина работает экономистом в офисе, а в свободное время ведет блог об эстетике и гедонизме, проводит пикники, фотографирует, лежит в ванной, кайфует от жизни и советует остальным делать так же. В подкасте Полина рассказала:
- Как она совмещает такие разные карьеры как экономист и блогер
- Как бросила учебу ради любви
- О переезде в Питер
- О фрилансе и стабильной офисной работе
- О том, как научиться переживать сложные периоды в жизни
- И главное - как кайфовать от жизни и прийти в гармонию с собой!
Инстаграм Полины - @oiaoooa
Вместо ссылок:
“Я советую всем смотреть Феллини, и путешествовать, и наслаждаться жизнью, чаще сидеть на солнце, купаться, пить вино, устраивать пикники, покупать билеты в Европу, ходить по дворцам, смеяться и валяться на траве”.
#14 Олег Овчаренко про Эхо Москвы, истфак и умение все успевать
Мы поговорили про особенности работы на радио, а также о том, важна ли корочка при приеме на работу и зачем идти в магистратуру.
Ссылки:
Передачи и блог Олега
echo.msk.ru/guests/820702-echo/
echo.msk.ru/blog/ovcharenkooleg/
Инстаграм - ovcharenko95
Каверин “Два Капитана”
Ремарк “Искра Жизни”