Кем мы стали

Кем мы стали

By Maria Loram & Polina Efimova
Привет! С вами Мария Лорам и Полина Ефимова. “Кем мы стали” - это подкаст о карьере и поиске себя в творческих и гуманитарных профессиях.

Тут мы говорим с людьми, которые нас вдохновляют, и спрашиваем у них, каково было начинать с нуля, как они выбрали карьеру, какие у них обязанности, что они думают про свое образование и счастливы ли они делать то, что они делают. Мы также говорим об их отношении к успеху и деньгам, об их целях, мотивации и трудностях.
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
PodBean Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#29 Лера: предметный дизайн, искусство и нетворкинг

Кем мы стали

Go to next audioGo to next audio
Go to prev audioGo to prev audio
1x
#37 Илья Калимулин: креативное агенство Трико, лидерство и менторство
Сегодняшний выпуск будет полезен всем тем, кто интересуется PR и маркетингом, особенно новичкам, которые не знают, как работают креативные агенства и зачем они нужны. Илья буквально по шагам расписал, что и как работает, и поделился своим подходом к лидерству и менторству. 01:02 История названия и логотипа Трико 03:19 Основные ступени работы креативного агенства. Чем отличаются продажи, маркетинг и PR? 07:28 Стандартные практики брендинга: интервью, выделение атрибутов, придумывание антигероя, определение позиционирования 13:20 Что такое Стампер и как его использовать? 19:06 Как появилась креативная часть в агенстве и почему? 20:33 В чем отличие сайтов сейчас и десять лет назад? 23:45 Что такое CRM 24:44 Какой Илья лидер? Что такое линейный лидер? Что такое кроссфункция? 32:19 Какой тип лидеров подходит Илье? 35:37 Менторство. Чем отличается ментор от начальника? 37:42 Как найти ментора? Зачем людям становиться чьим-то ментором? 40:15 Востоковедение - секрет Успеха Ильи? Почему Илья не боится применять на опыте теоретическую информацию? Как он подходит к обучению? 46:47 Любимая и нелюбимая часть работы Ильи 51:06 Что вдохновляет Илью и его планы на будущее Ссылки: Агенство трико: https://triko.agency/ Группа агенства в вк: https://vk.com/triko_agency
53:39
June 4, 2020
#36 Екатерина Новопашина: как найти профессию мечты
Катя - замечательная! Энергичная, искренняя, настоящий эксперт в своей области. Многие знакомы с ней как с Екатериной Новопашиной - топ консультантом по поиску себя и своего дела. В нашем интервью Катя рассказала про свою жизнь и ответила на вопросы наших слушателей. Как найти работу мечты? Существует ли признание? Стоит ли бросать работу во времена коронавируса? А не поздно ли мне менять работу?  Подроный план подкаста: 02:25 Чем занимается карьерный консультант? 03:00 Существует ли призвание? 03:50 Почему Катя решила стать карьерным консультантом? 08:00 Как Катя помогла своему мужу найти себя? 17:45 Нашла ли Катя сама дело жизни? 19:45 Как и почему Катя помогает подросткам и детям из детдомов? 24:15 Что нравится Кате больше всего в ее профессии карьерного консультанта? 26:25 Как Катя управляет своей командой? 28:30 Что Катя терпеть не может в своей работе? 31:20 Как коронавирус повлияет на работу и что с этим делать? 36:40 Стоит ли бросать работу сейчас? Как наименее травматично работать на той работе, которая не нравится? 42:47 Первые три шага, которые нужно сделать, если не понимаешь, куда идти дальше? 47:30 Как понять, есть ли у тебя талант в конкретной сфере? 49:35 Как понять, что тебе подходит? Почему метод проб и ошибок не работает? 52:45 Курсы Кати 55:24 Когда уже поздно менять профессию? Инстаграм Кати https://www.instagram.com/katya_nova__/ Онлайн-курс "Любимое дело" https://kurs.naididelo.ru/ld?utm_source=target&utm_medium=panner&utm_campaign=podkasr Закрытый мастер-класс "Как найти любимое дело?" https://aw.naididelo.ru/baza?traffic_mark=xf2anh
58:44
May 21, 2020
#35 Дарья Малахова: органический бренд одежды и медленная мода
Дарья Малахова - создательница бренда одежды Namasteria. Дарья работала в компании и занималась маркетинговыми исследованиями, но однажды решила уйти с работы и начать нелегкий, но интереснейший путь поиска любимого дела. В этом эпизоде Дарья рассказала: Что подтолкнуло ее к поиску любимого дела? Как родилась идея бренда Namasteria? Что помогло реализовать идею и идти вперед? Какие сложности встретились на пути? Как командой из 2 человек создать прибыльный бизнес? Ответ на какой вопрос помогает найти себя? Ссылки и упоминания: Инстаграм Дарьи - https://www.instagram.com/dariashcherbina/?hl=en Инстаграм Namasteria - https://www.instagram.com/namasteria/?hl=en Сайт Namasteria - https://namasteria.ru/ Книга "Китайское исследование на практике", Томас Кэмпбелл Headspace - https://www.headspace.com/
39:42
May 13, 2020
#34 Оля Грачева: бизнес, выгорание и творчество
Сегодня у нас в гостях Оля Грачева - основатель школы управления авторским бизнесом SoloPreneurLAB и со-автор подкаста об управлении своим делом Механики Бизнеса. Оля - невероятно разносторонний и творческий человек, но в этом эпизоде мы говорим в основном про бизнес. Вы узнаете: В чем разница между предпринимателем, бизнесменом и фрилансером? Без чего не построить долгосрочный бизнес? Как избежать выгорания? Чем похожи все бизнесы? Существуют ли универсальные техники построения бизнеса? Приятного прослушивания! Ссылки: Сайт SoloPreneurLAB https://solopreneurlab.ru/ Фотокурс “Хобби в кармане” https://roundaboutvision.com/fotokurs-hobbi-v-karmane Механики Бизнеса https://solopreneurlab.ru/podcasts Инстаграм SoloPreneurLAB https://www.instagram.com/solopreneurlab/ Инстаграм Оли https://www.instagram.com/olyagracheva.foto/ Группа SoloPreneurLAB в ВК https://vk.com/solopreneurlab Paul Jarvis - Company of One: Why Staying Small is the Next Big Thing for Business
55:20
April 30, 2020
#33 Анжелика: дети-аутисты, болезнь и бабочки
Сегодня у нас особенный выпуск с Анжеликой - ей всего 18 лет, но она уже прошла через невероятный опыт в жизни. Этот выпуск - как литературное произведение или документалка - в нем много эмоций и истории, но мало советов, чем, лично для нас, он так ценен. Чем может закончиться мыловарение, когда тебе девять лет? Зачем работать, начиная с 15-ти? Чем отличаются дети аутисты от обычных детей? В чем заключается работа на экзотической ферме бабочек? Как реагируют родственники на уход из школы, отказ от православия и бритье наголо? Помимо этого Анжелика описала свое психическое расстройство и как оно влияет на ее общение с окружающими и на ее жизнь. Первые две трети выпуска - довольно тяжелые и эмоционально заряженные, поэтому, если у вас сейчас сложный период в жизни - возможно, стоит его отложить на потом. Анжелика решила не делиться ссылками на свои соц.сети, поэтому, если захотите поблагодарить ее, пишите нам :) Мы участвуем в проекте #ОСТАНОВИРУС. Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru Приятного прослушивания!
1:00:57
April 17, 2020
#32 Тоня Кудряшова: ВГИК, кино, драматургия
Кроме преподавания, Тоня также занимается драматургией кино и учится на сценариста во ВГИКе. Во второй части подкаста про Тоню, мы поговорили: Чем отличается литература от драматургии? Сценарный факультет во ВГИКе - что там происходит? Днище ВГИК или не днище? В чем секрет “удачного” поступления? Онлайн платформы для самообразования: https://academicearth.org/ https://postnauka.ru/ https://www.coursera.org/ https://www.khanacademy.org/ https://oyc.yale.edu/ https://ocw.mit.edu/index.htm https://www.extension.harvard.edu/open-learning-initiative
31:30
April 3, 2020
#31 Коронавирус: карантин в Германии и Америке, тревога, книги и апокалипсис
Мы очень хотели бы продолжать выпускать подкасты с новыми героями и вдохновляющими историями о карьере. Но игнорировать глобальную проблему, которая затронула каждого из нас, кажется нам неправильным. В этом выпуске мы поделились тем, что происходит вокруг нас, о том, как мы справляемся (или не справляемся) с тревогой, обрушившимся информационным потоком и новой жизнью в изоляции. Мы надеемся, что вы также поделитесь с нами своими историями, переживаниями и радостями, и мы сможем поддержать друг друга в этот период неизвестности! 
32:22
March 19, 2020
#30 Тоня Кудряшова: скорочтение, преподавание и интеллектуальное развитие
Тоня - преподаватель скорочтения в школе интеллектуального развития, и у нее два образования - логопеда и сценариста. В этом эпизоде мы поговорили о ее первой профессии, а во второй части вы услышите продолжение истории! В этом выпуске: - Уйти из магистратуры и поступить во ВГИК? - Возможно ли совместить мягкость и строгость в преподавании? - Школа дополнительного образования и умение работать с информацией - Что такое мнемотехника и метод Цицерона? - Мировые рекордсмены по скорочтению - зачем нужно скорочтение? - Аудиалы, визуалы и кто-то еще! Мы открыли Патреон! Это платформа, где вы можете поддержать нас, своих любимых создателей и сделать пожертвование от 1$ до 50$. Что вы получите за это взамен? Смотрите здесь: https://www.patreon.com/kemmystali Ссылки: @tonya_kudryashova Таблицы шульте https://cepia.ru/speedreading/schulte/ “Энштейн гуляет по луне” Джошуа Фоэр
41:00
March 5, 2020
#29 Лера: предметный дизайн, искусство и нетворкинг
С Лерой мы встретились в ЛА через каучсефринг и сразу же подружились. Она засыпала меня крутыми идеями об искусстве и интерьере - и я рада возможностью поделиться ими с вами! В этом выпуске:  Все, что вы хотели знать о дизайне! Чем отличается предметный дизайн, арт дизайн и дизайн интерьера Как найти свой стиль? * Как совместить эстетику и функционал? Как ходить на выставки, если ты никак не связан с искусством? Как сделать свое пространство приятнее и красивее? Как найти свою тусовку в любой точке мира? Приятного прослушивания! Ссылки:  @nome.design @leronna  http://nome.design 
49:06
February 20, 2020
#28 Итоги 2019 года: выводы, провалы и планы
Всех с наступающим! 🎄 Мы поделились нашими мыслями по поводу подкаста: что узнали за год, что получилось, а что не очень, что планируем делать в будущем. Если вы хотите поддержать проект (или у вас есть комментарии и идеи по поводу Кем мы стали) - пишите нам, мы будем рады пообщаться ❤︎
38:26
December 26, 2019
#27 Ирина Щекина: Африка, жизнь в моменте и творчество
У нас в гостях Ирина Щекина - путешественница и творческий человек. Мы поговорили: Про то, как Африка меняет мировоззрение Про нон-стоп путешествия без денег Про жизнь в моменте Про то, почему люди в больших городах - несчастны Как наслаждаться поиском Как зарабатывать на творчестве в путешествиях
56:33
December 12, 2019
# 26 Елизавета Шершнева: учеба в Лондоне, переезд в маленький город, и нейролингвистика
Как совместить любовь к филологии и естественным наукам? Наша героиня Лиза знает как!  Лиза долго искала способ совместить свои, казалось бы, несовместимые интересы, и вскоре нашла идеальную программу - "Психология, генетика и нейронауки" в Томском Государственном университете. Сейчас Лиза находится в Лондоне на программе обмена, где изучает нейролингвистику. В этом выпуске: Что общего и в чем разница между гуманитарным и естественно-научным подходом? Как избавиться от установки “я гуманитарий”? На какой специальности изучают фокусы и то, почему мы верим в магию? ТГУ - http://www.tsu.ru Программа обмена Erasmus+ https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/
57:36
November 29, 2019
#25 Дима Миколаевский: автостоп, гипнотерапия и любовь к миру
Дима - гипнотерапевт и личный психолог, как вы, наверное, сразу сможете заметить по его голосу. В разных странах он проявляется в абсолютно разных профессиях. Мы поговорили про путешествия, гипнотерапию и философию.  Кто такой человек мира Опасности автостопа в-одиночку Чему учат путешествия Зачем трудиться в монастырях Про эгоизм и любовь к миру Что такое профессиональный гипноз Психотерапевт - проводник или учитель? Как правильно освобождать эмоции и строить коммуникацию в отношениях Как сбалансировать путешествия по всему миру и работу Ссылки: Инстаграм Димы: @mikolaevskiy Упражнения по Cтрельниковой Марк Активер https://www.youtube.com/channel/UCKrji1mO9RNft6glTUO53nw
1:07:16
November 7, 2019
#24 Маша Минина: профессия учителя, личные границы и детская мечта
Маша Минина с детства знала, кем и где она хочет работать, и много лет шла к своей цели. Но как часто бывает с теми, кто становится героями подкаста, в какой-то момент что-то пошло не так.  Мы поговорили с Машей о том:  - Что помогает развивать чувство языка  -Как решиться пойти по нестабильному пути  - О современной школе и преподавании Приятного прослушивания!
59:20
October 25, 2019
#23 Лена Николенко: когнитивистика, блог и учеба в Польше
Лена - студент-когнитивист, начинающий ученый и блогер. Ее истории в Инстаграме - веселые, светлые и полные жизни, ее посты - выжимка самых интересных научных статей об обучении и работе мозга (доступным языком). Мы поговорили о том, Кто может стать когнитивистом Как эффективно запоминать информацию В чем плюсы работы в лаборатории Существует ли 25-й кадр Зачем тратить по 4-5 часов на один пост Как выучить польский язык за три месяца Присоединяйтесь!  ***  Книги и ссылки:  Инстаграм Лены @lena__nikol Алан Бэддели “Ваша память”  Даниэль Канеман “Думай медленно решай быстро”  Стивен Пинкер “Чистый лист”  Насим Талеб “Антихрупкость”  Насим Талеб “Черный лебедь”  Джеймс Викери - 25 кадр  Киану Ривз  Сериал “Друзья”
48:50
October 10, 2019
#22 Диана - переезд в Тбилиси, грузинский язык и волонтерство
Диана поехала в Грузию по волонтерской программе и...осталась там жить! В этом выпуске Диана рассказала о том, как искала свой путь после окончания магистратуры и как решилась остаться жить в любимом городе. Это прекрасная история вдохновляет на то, чтобы исследовать мир, переезжать без плана и любоваться своей улицей✨  Мы поговорили:   О поиске работы и особенностях жизни в Грузии  О грузинском языке  О студенческих волонтерских программах  О радостях медленной жизни  Ссылки: ESC – European Solidarity Corps (экс EVS) - волонтерская программа Фильмы: Сериал "Наша планета" (Our planet), 2019 (Netflix) "Зеркало", реж. Андрей Тарковский
1:00:00
September 27, 2019
#21 Юля - работа в продажах, круизы и любовь
Мы снова в строю! Сегодня у нас в гостях Юля. Она работает в круизах, в отделе продаж: ◾️В чем заключается работа с круизами? ◾️Кто покупает такие путешествия? ◾️Можно ли работать в продажах и говорить правду? ◾️Учеба во Франции или любовь? А еще, у Юли прекрасные фотографии в инстаграме: @julynazarkova
50:16
September 13, 2019
#20 Елена Самсонова про работу в Америке и Китае и встречу с Джеки Чаном
Наш гость Лена - невероятно добрый, светлый и вдохновляющий человек. Она рассказала:  - о том, как ей удается найти интересные возможности и воплощать мечты; - о работе преподавателем в Америке и Китае, - о трудностях адаптации в неродной стране, - о стереотипах о русских и американцах, - о том, как встреча с кумиром может вдохновить на новые победы. Ссылки: Страничка вконтакте Елены https://vk.com/yuzu_yuzu  Умная заграница: https://vk.com/smart_immigration Марина Могилко (учёба за рубежом): https://www.youtube.com/channel/UCLJl8-mbCfolWMkh1F1qfjA  Катерина Ленгольд "Просто космос": https://www.instagram.com/katerinalengold/ 
57:59
August 8, 2019
#19 Илья Егоров о филфаке, буднях корреспондента НТВ и семье
Илья поступил на филфак МГУ в 15 лет, в 20 закончил магистратуру и начал карьеру на телевидении. Илья рассказал о том, как искал первую стажировку, какие навыки ему приходится приобретать, чтобы разговаривать со звездами на ковровой дорожке и о буднях корреспондента НТВ. Мы поговорили: - О том, каково быть младше всех - О том, как интеллигентность помогает разговаривать со звездами - О качествах, которые приходится развивать на телевидении - О семье и жизни молодого отца Инстаграм Ильи @fanrodman
53:13
August 1, 2019
#18 Настя Назарова о том, как найти работу подросткам, про жизнь в маленьком поселке и разницу между поколениями
Настя Назарова - наша самая молодая гостья. Насте 17 лет, она обычный подросток, живет в небольшом поселке и уже больше года работает в SMM и копирайтинге. Настя рассказала: - как найти удаленную работу подросткам - про разницу между поколениями - про трудности жизни в маленьком поселке - как она видит свое будущее *** Ссылки: инстаграм Насти  @norazava
46:10
July 25, 2019
#17 Иван Ижаковский о близких отношениях, призвании и психотерапии
Иван Ижаковский - спикер на тему отношений и продюсер образовательных проектов. Сразу после школы он стал работать звукорежиссером, затем пробовал себя в маркетинге, копирайтинге и продажах, пока не нашел то дело, в котором видит свое призвание. Мы поговорили о том: В чем заключаются обязанности звукорежиссера Что такое призвание и как найти свою миссию В чем ценность тренингов личностного роста и психотерапии Как работа в сфере отношений влияет на личную жизнь  Ссылки: Фэйсбук Вани: https://www.facebook.com/ivan.ivanovich.izhakovskiy Александр Лоурен “Секс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта” Стивен Кови “7 навыков эффективных людей” Алис Миллер “Драма одаренного ребенка” Центр партнерских отношений Персона https://www.centrpersona.com.ua/ Сериал “Это мы” Фильм "Стажер" Встречи: 14 июля 2019, 10:00-12:00, Парк Горького 15 июля 2019, 19:30-21:30, антикафе Циферблат, цена 3 руб/мин. При посте о нашем подкасте в социальной сети или за то, что приведете друга, вход - бесплатно! Адрес: ул. Кузнецкий мост, 19с1 (м. Кузнецкий мост, м. Лубянка), 2 этаж, вход с ул. Кузнецкий мост (не ходите в арку).
1:11:38
July 12, 2019
#16 Настя про работу в рекламе, своё дело и нарративную психологию
Настя училась на факультете психологии. После семи лет работы в других сферах (реклама, смм, копирайтинг, открытие своего магазина одежды) она вернулась к психологии. Настя рассказала: Какие иллюзии скрываются под мечтой открыть бизнес Что такое нарративная психотерапия и чем она отличается от других направлений Как начать работу над принятием себя Почему планирование подходит не всем Что скрывается под внешней высокомерностью Ссылки: Инстаграм Насти: @otvet_v_tebe Лена Трускова Брене Браун
49:38
July 4, 2019
#15 Полина о работе экономиста и блогера, сложных периодах и жизни в гармонии с собой
Полина работает экономистом в офисе, а в свободное время ведет блог об эстетике и гедонизме, проводит пикники, фотографирует, лежит в ванной, кайфует от жизни и советует остальным делать так же. В подкасте Полина рассказала:  Как она совмещает такие разные карьеры как экономист и блогер Как бросила учебу ради любви О переезде в Питер О фрилансе и стабильной офисной работе О том, как научиться переживать сложные периоды в жизни И главное - как кайфовать от жизни и прийти в гармонию с собой! Инстаграм Полины - @oiaoooa Вместо ссылок: “Я советую всем смотреть Феллини, и путешествовать, и наслаждаться жизнью, чаще сидеть на солнце, купаться, пить вино, устраивать пикники, покупать билеты в Европу, ходить по дворцам, смеяться и валяться на траве”.
47:08
June 27, 2019
#14 Олег Овчаренко про Эхо Москвы, истфак и умение все успевать
Мы поговорили с Олегом Овчаренко. Он учился на истфаке МГУ, был отчислен незадолго до защиты диплома. Буквально за месяц Олега взяли корреспондентом на радиостанцию Эхо Москвы. Сейчас Олег оканчивает первый курс магистратуры. Мы поговорили про особенности работы на радио, а также о том, важна ли корочка при приеме на работу и зачем идти в магистратуру. Ссылки: Передачи и блог Олега https://echo.msk.ru/guests/820702-echo/ https://echo.msk.ru/blog/ovcharenkooleg/ Инстаграм - ovcharenko95 Каверин “Два Капитана”  Ремарк “Искра Жизни”
58:06
June 20, 2019
# 13 Лиза о том, как совмещать учебу и работу и о начале карьеры в журналистике
В этом выпуске мы поговорили с Лизой Бордуновой - студенткой юрфака и главным редактором Impact Lab - медиа о проектах и людях, которые меняют мир. Лизе (как минимум!) удается совмещать учебу, работу, социальные проекты и активное ведение соцсетей. Лиза рассказала о том, как она пришла в журналистику, что помогло ей начать изменения в жизни, а также о трудностях, с которыми сталкиваются работающие студенты. Ссылки Инстаграм Лизы - @yelyzaveta.bordunova Fb Лизы  Impact Lab  Книги Мэг Джей Важные годы шерил сэндберг включайся Инстаграм Вари Веденеевой 
53:13
June 13, 2019
# 12 Ответы на вопросы, планы на будущее и как стать нашим гостем
В этом выпуске - итоги первого сезона, ответы на вопросы и многое другое! Мы расскажем: Как мы начали подкаст и зачем мы его делаем Будут ли в подкасте мальчики и не гуманитарии Когда мы обычно слушаем подкасты Что будет в новом сезоне Что мы постараемся сделать, чтобы наш подкаст стал лучше! Этот выпуск мы постарались сделать максимально естественным и хотим работать в этом направлении, поэтому обязательно поделитесь своими впечатлениями: нравится ли вам такой расслабленный формат или вы предпочитаете, чтобы все было по плану и без воды? Хотели бы вы послушать наши рассуждения на другие темы? Ответы на какие вопросы вы хотели бы узнать? Мы открыты к комментариям и предложениям, и с нами всегда можно связаться здесь: Инстаграм: @onerija @apolinarja Почта:  mvloram@gmail.com apolinarija.efimova@gmail.com
32:59
May 16, 2019
#11 Кристина Вазовски про путь, который хорошо, что вы не выбрали
Кристина успела пожить в нескольких городах, открыть и закрыть свой бренд одежды, сделать три подкаста, снять документальный фильм, найти работу в арт-галерее и уволиться! А ее планы еще более амбициозны! В этом выпуске вы услышите:  ▶ Шутки и нетипичный для нашего подкаста расслабленный формат  ▶ Где  брать мотивацию на творчество  ▶ Как найти работу арт директором в Лондоне  ▶ Как создать три подкаста… и зачем ▶ Как делать только то, что хочется  Приятного прослушивания!  Ссылки:  Инстаграм Кристины  @krisvazovsky  Подкасты, которые ведет Кристина: - Это провал  - Кристина, добрый день!  - Am I Ghana Die?  Подкасты, которые советует Кристина:  - Давай поговорим  - НОРМ  - Подкаст Вандерласта  - Про людей  - О, что я узнал!  Работа: арт-директор в галерее современного искусства, создатель своего бренда одежды, ведущая подкастов “Это провал”, “Кристина, добрый день!” и “Am I Ghana Die?”, режиссер.
55:17
May 10, 2019
#10 Софа о работе в театре, гиперответственности и профессиональном становлении
“Ни одна работа этого не стоит. Если вам кажется, что это последняя работа, которую вы нашли, это, блин не так”. Софа училась на зарубежном отделении филфака МГУ, стажировалась в Италии, выучила 3 языка, но после 6 лет учебы не представляла, как будет выглядеть ее карьера. В этом выпуске Софа поделилась своей историей поиска себя и переосмысления жизненных принципов. Софа рассказала о множестве самых важных вещей:  - о начале работы, когда постоянно борешься с со своей гиперответственностью и синдромом отличника - том, как растешь, когда оказываешься худшим среди лучших - об опыте работы, который точно не стоит потраченных нервов - о переживаниях в первый год карьеры - о мире театра и то, что он может дать каждому, кто войдет в него Центр имени Вс. Мейерхольда http://meyerhold.ru/ Инстаграм Софы - https://www.instagram.com/srdvtee/ Упомянутые книги и ссылки: Книги: - Эмили Нагоски “Как хочет женщина”  - Людмина Петрановская “Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка”  - Марк Гоулстон “Как разговаривать с мудаками” Спектакли ЦИМа: - ЗАРНИЦА - РУССКИЙ РОК - ПИТЕР ПЭН. ФАНТОМНЫЕ ВИБРАЦИИ - КОНАРМИЯ 
58:44
May 2, 2019
#9 Лена Дегтярь про синдром самозванца, смену профессии и отношение к деньгам
Этот выпуск для нас особенный! И не только потому, что у нас в гостях не гуманитарий. Наша гостья Лена Дегтярь - человек, чьи посты, подкасты и работа в #Sekta вдохновляют нас многие годы. Мы поговорили с Леной, когда она проездом остановилась у Маши в ЛА. Лена около 15 лет отдала микробиологии, потом сменила карьеру и начала работать в психологии питания и коучинге. Мы поговорили: ▶ О том, как интроверту черпать вдохновение через общение с людьми ▶ О работе в в #Sekta, проблемы с питанием и диетами ▶ Об уходе из науки после 15 лет работы в университете ▶ О синдроме самозванца ▶О поддержке друзей  ▶ О значении денег  Инстаграм Лены - @tzarapina  Подкаст Лены Моя история, твоя история Упомянутые книги и ссылки: Оля Маркес @olymarkes - создатель школы идеального тела #SEKTA (https://sektaschool.ru/) и  indie-группы Alai Oli  Даша Пепеляева @podarokdashka - Mindfulness-амбассадор - преподает медитацию и учит людей управлять вниманием Зузана Лайт - https://zuzkalight.com/ основатель Бодирока, очень популярного в 2012-2014 году вида фитнеса Тим Фэррис - подкаст  Книги: Ицхак Пинтосевич “Ставьте Цели” - Лена НЕ рекомендует эту книгу, но от этого ее еще больше хочется прочитать! Джон Гришэм Пол Хокинс “Девушка в поезде” Ирвин Ялом “Вглядываясь в солнце” Виктор Франкл “Сказать жизни да” Элиезер Юдковский “Гарри Поттер и методы рационального мышления” Работа: Руководитель научного отдела  #Sekta, консультант по психологии питания, коуч-консультант, подкаст Моя история, твоя история
1:02:46
April 25, 2019
#8 Надя о руководстве анимационной студией и о команде мечты
Сегодня у нас в гостях Надя - девушка, которая вместе со своим мужем руководит анимационной студией. Надя жила в Санкт-Петербурге и получила образование филолога французского языка, а затем магистра в литературоведении. Но ее путь оказался нетривиальным - сейчас она руководит студией, которая делает анимационные рекламные видеоролики. Вы услышите о том: ▶ Каково без профильного образования руководить стартапом и собрать команду-семью ▶ Что самое классное в том, чтобы иметь свой стартап ▶ Как признавать, что ты чего-то не знаешь и просить о помощи ▶ Как искать баланс между работой и отношениями, когда бизнес имеешь совместный бизнес с мужем И много другого классного и вдохновляющего! Ссылки ✔ Компания Нади и Миши ✔  Инстаграм ✔ Фредерик Бегбедер “99 франков” ✔ Джек Лондон “Мартин Иден” ✔ Дэниел Киз “Цветы для Элджернона”  ✔ Уильям Фолкнер “Шум и ярость” ✔ Эд Кэтмелл, Эми Уоллес “Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей” ✔ Курсы по сторителлингу от Khan Academy https://www.khanacademy.org/partner-content/pixar/storytelling  ✔ Крупная рыба ✔ Лабиринт Фавна ✔ Поезд на Дарджилинг  Работа: отдел рекламы/креатива Look at media, продюсер в анимационном стартапе
49:27
April 18, 2019
#7 Маша Мелашенко про депрессию, переезд в провинцию и любовь к горам
В шестом эпизоде мы поговорили с Машей Мелашенко. Она училась с нами на филфаке МГУ, но после окончания магистратуры не захотела оставаться в Москве вернулась в родные края, на Кавказ". Маша рассказала: ▶ Про свой опыт борьбы с депрессией ▶  Что она чувствовала, когда переезжала из столицы в маленький город ▶  Как прислушаться к себе и сделать правильный выбор, когда все  говорят “ты совершаешь огромную ошибку” ▶  Как работать на 3х работах и скопить 200к за полгода в городе с населением 500 человек Упомянутые ссылки ✔ Выпуск с Машей ✔ Выпуск с Анастасией ✔ Национальная лига инструкторов  ✔ Мэг Джей “Важные годы” ✔ Марк Мэнсон “Тонкое искусство пофигизма” ✔ Мари Кондо “Магическая уборка” ✔ Стивен Кинг “Долорес Клейборн” ✔ Ларс Фон Триер “Меланхолия” ✔ Сатья Дас  Работа: SMM-менеджер, копирайтер в туристическом агентстве, гид-экскурсовод, репетитор, инструктор по горным лыжам, литературный редактор
52:08
April 11, 2019
#6 Аня о работе молодого учителя в школе и о решении начать карьеру с нуля
В этом выпуске мы поговорили с Аней Савиной, нашей одногруппницей на филфаке МГУ. Во время учебы Аню пугал будущий выбор профессии, но после окончания университета нужно было срочно решать, какую карьеру строить. Все лето Аня проходила многочисленные интервью, чтобы понять, какая работа ей нравится, и в итоге её поиски привели к началу работы в школе. Мы спросили у Ани о работе молодого учителя в школе и о том, почему после 1,5 лет она решила начать карьеру в другой сфере. Аня рассказала: ▶ О плюсах и минусах работы учителем в школе ▶ О том, как проходить интервью, когда у тебя нет опыта работы ▶ Как решиться на резкую смену карьеры ▶ Как освоить новую профессию  А также Аня дала несколько классных лайфхаков и книжных рекомендаций! Надеемся, этот выпуск вам понравится
49:17
April 4, 2019
#5 Ольга Дьяконова про открытие своего бизнеса и лингвокоучинг
В пятом выпуске подкаста мы поговорили с Ольгой Дьяконовой. Ольга проработала в университете несколько лет, ушла из науки, открыла свою собственную студию английского языка. Ее бизнес развивался прекрасно, но Ольга решила продать студию, переехать в новый город и стать лингвокоучем. Ольга рассказала: ▶ Что делать, когда кажется, что потерялся и достиг “стеклянного потолка” ▶ Нужно ли высшее образование ▶ Как решиться на открытие своего бизнеса без бизнес-плана ▶ Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание ▶ Куда идти дальше, если  успешный бизнес надоел ▶ Почему у людей так часто не получается выучить английский ▶ Что такое лингвокоучинг  Упомянутые ссылки и книги: ✔ Инстаграм Ольги - @olgadiakonova ✔ Телеграм Ольги   ✔ Мария Солодар   ✔ Инстаграм Лены Дегтярь - @tzarapina  ✔ Варя Веденеева - @varyavedeneeva ✔ Сайт чеклистов 365done ✔ Дениэл Сигел «Майндсайт. Новая наука личной трансформации»  ✔ Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»  ✔ Игорь манн «Номер 1. Как стать лучше в том, что ты делаешь» ✔ Хизэр Макэлхаттон «Маленькие ошибки больших девочек»   Работа: ассистент на кафедре, основатель «Школы английского языка Ольги Дьяконовой», преподаватель английского и французского, лингвокоуч, переводчик, ведёт свой блог
1:00:18
March 27, 2019
#4 Настя об осознанности, больших переменах в жизни и психотерапии
Сегодня мы познакомим вас с Настей Ижаковской, девушкой, которая год назад бросила университет на последнем курсе. Именно этот сложный шаг стал для нее стимулом для начала психотерапии и изучения себя. Мы поговорили с Настей о том  - Для чего нужно образование и как найти работу без него  - Как решиться на глобальные перемены - Для чего нужна психотерапия и с чего начать, если ты никогда не занимался с психологом - А также о практиках осознанности, спорте и уважении себя и своего особенного пути.  Термины: Scrum  и Agile - методы управления проектами (используются как в разработке программного обеспечения, так и в других бизнес-отраслях). Книги:  Мэг Джей “Важные годы” Алис Миллер “Драма одареного ребенка” Барбара Шер “О чем мечтать” Кларисса Эстес “Бегущая с волками” Катерина Лингольд “Просто космос” FB https://www.facebook.com/anastasia.stashevskaya.3 IG https://www.instagram.com/anastasia_izhakovskaya/ История Насти под хештегом  #истории_сбежавшего_студента  Работа:  Настя училась на логопеда, сейчас работает помощником организатора мероприятий 
53:32
March 20, 2019
#3 Настя о том, как открытость возможностям помогает добиваться самых амбициозных целей
Сегодня подкаст с Анастасией Езерской. Настя работает руководителем проектов во всемирной организации, которая “пытается убрать налет птушности с рабочих профессий”. Эта компания создает экспертное сообщество мастеров, показывая молодежи, что быть профессионалом в своей сфере (будь ты сварщик или парикмахер) - круто. Мы поговорили про то, как Настя совершенно случайно нашла работу и про ее опыт открытия сноубордической школы. Настя дала невероятное количество полезных советов. Мы выписали самые ценные, чтобы вам было удобно: ПРО ТРУДНОСТИ  - Что бы с вами не происходило, всегда надо пытаться сдвинуться с этой точки. Даже если ты думаешь, что ты никому не нужен, нельзя сдаваться. Кому-то ты все равно будешь нужен. - Многие говорят, да вот, я бы все сделал, если бы не обстоятельства...это все фигня. Все ваши обстоятельства - это вы сами. ПРО СВОЕ ДЕЛО:  - Если среди слушателей есть те, у кого есть какой-то свой бизнес маленький, но вы считаете, что это полная фигня... не считайте! Это гораздо круче, чем работать на дядю. ПРО СЛУЧАИ: - Случаи бывают, если на него быть настроенным, он придет откуда-нибудь. Если я знаю, чего я хочу, оно - сегодня, завтра, через год - оно появится. Самое главное - это четкое осознание своего желания ПРО ДЕНЬГИ:  - Рано или поздно это произойдёт - ты накопишь домом, машин, ролексов и тогда ты будешь готов ставить цели из серии “я хочу помочь людям”. Ну не может человек, сидя в однушке в бутово говорить “я сейчас получу миллион и раздам его бедным, ну конечно!  -Я хочу, чтобы денег было столько, чтобы я о них не думала  - Понятное дело, что у тебя может быть куча установок из детства, но вот того, чего ты реально хочешь [материального], ты из себя не вытащишь  - Первую мысль, которую нужно искоренить - то, что а вот завтра может ничего не стать ПРО ОСОЗНАННОСТЬ:  - Многие люди живут в каком-то трансе. Осознание того, где ты и что ты сейчас делаешь - очень важно Упомянутые ссылки: @love_is_anastasia - Настин инстаграм Хэл Элрод “Магия утра” Вадим Зеланд “Трансерфинг реальности” Работа: руководитель проектов, инструктор и менеджер своей сноубордической школы, преподаватель русского и английского в еврейской школе, подработка в баре
1:03:51
March 13, 2019
#2 Маша про переезд в Америку и преподавание 25+ предметов
Наш второй выпуск - про Машу! Мы поговорили про то, что дает университет помимо образования и как стать профессионалом в любом деле. Маша рассказала, как филолог может преподавать математику, физику (и еще 20 предметов), обучать американцев английскому и начать зарабатывать больше, чем позволяют твои границы. Помимо этого, Маша поделилась советами о том, как ценить себя, уметь поднимать цену на свои услуги, куда деть синдром самозванца и как научиться заботиться о себе. Упомянутые книги и ссылки: @apolinarija - инстаграм Полины @onerija- инстаграм Маши “Гарри Поттер и метод рационального мышления”  Патрик Ротфусс “Имя ветра” Siddhartha Mukherjee - The Gene: An Intimate History Your Deceptive Mind: A Scientific Guide to Critical Thinking Skills Работа: репетиторство, контент-менеджер, переводчик Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы никогда не пропускать новые выпуски! #КемМыСталиПодкаст
57:18
March 6, 2019
#1 Полина о работе в чужой стране и о начале карьеры в айти стартапе
Всем привет! Это наш самый первый выпуск нашего первого в жизни подкаста - и мы радостно-взволнованы по этому поводу! Для того, чтобы вы, нашли слушатели, поближе узнали нас - ведущих этого подкаста - мы сделали первые два выпуска о нас самих и нашем поиске себя.  Первый подкаст - про Полину.  Мы поговорили о переезде заграницу, магистратуре в Польше, о бонусах временной работы и об особенностях работы в PR-агентстве, IT корпорации и берлинском стартапе.  Упомянутые книги и ссылки: https://www.instagram.com/apolinarja/ - инстаграм Полины https://human-to-human.space/ - блог Полины https://www.instagram.com/onerija/ - инстаграм Маши Марк Мэнсон “Тонкое искусство пофигизма” Элизабет Гилберт “Большое волшебство” Работа: ассистент PR-менеджера, технический писатель, маркетолог в IT стартапе Это наш первый опыт и мы счастливы начать делиться с вами своими историями! Приятного прослушивания!
1:03:15
February 28, 2019
Трейлер - Кем мы стали
Привет! Мы Маша и Полина. “Кем мы стали” - это подкаст о карьере и поиске себя в творческих и гуманитарных профессиях. Тут мы говорим со своими знакомыми, друзьями и людьми, которые нас вдохновляют. Мы спрашиваем у наших героев, каково было начинать с нуля, как они выбрали карьеру, какие у них обязанности, что они думают про свое образование и счастливы ли они делать то, что они делают. Мы также говорим  об их отношении к успеху и деньгам, об их целях, мотивации и трудностях. Мы хотим чтобы наши слушатели получали от наших гостей не только полезную и интересную информацию, но и вдохновлялись их примером! Подписывайтесь на нас в инстаграм, чтобы узнать еще больше про наших героев и про нас: Маша - @onerija  Полина - @apolinarja  А также делитесь впечатлениями о нашем подкасте с хештегом #кеммысталиподкаст - самым активным слушателем мы подготовили открытки из Берлина и солнечного ЛА!
04:49
February 23, 2019