40 good reasons

Nosso terceiro Nyama, Tapah nos ensina a amenizar o sofrimento dos outros através das nossas acoes pessoais. 🤲🏿❤️🙏🏻

Santosa, significa manter nossa mente em equilíbrio. Quando aceitamos que tudo está em constante mudança acalmamos a nossa mente e fazendo isso, nos aproximamos de uma vida equilibrada e plena 🌷🤍🙏🏼

Hoje falaremos do nosso primeiro Nyama, Shaocha que significa purificação. É importante que além do corpo físico, também purifiquemos a nossa mente e nosso espírito 🙏🏼🧘🏻‍♀️🧹

Qual a sua relação com as suas vontades? Aparigraha nos ensina a viver uma vida simples sem exageros 🙌🏿♥️💰

Brahmacharya e muito mais que apenas controlar os nossos instintos sexuais ou praticar celibado. Bramacharya, também propõe que usemos a nossa energia com sabedoria 😌🌷🧘🏻‍♀️

Roubos podem ir além de serem físicos, eles podem ocorrer no nosso campo mental e quando isso ocorre uma frequência energética negativa é gerada. 😔💭👀

Mentimos para nos mesmos por uma razão bastante compreensível: queremos evitar dor e sofrimento, mas fazendo isso acabamos prejudicando seriamente nossas chances de sermos felizes 🙏🏿🖤🙌🏿

Para que possamos viver em paz e em equilibrio, evitando assim ao maximo prejudicar qualquer forma de vida. Eu lhe apresento o primeiro Yama, Ahimsa 🌷

Um mantra poderoso para atrair positividade para a sua vida 🙏🏻♥️🦋

Uma viagem astral para relaxar o seu corpo e mente proporcionando uma sensação de pertencimento 🙏🏻♥️🌎🪐

É impressionante como podemos encontrar uma paz inacreditável em um simples balançar de uma rede 🧘🏻🦋🍃

Aquela jangada sempre estará disponível para você, ela se chama meditação. 🙏🏻♥️🛶

Meditação tântrica através dos chakras para relaxar o corpo e a mente.

Relaxando o corpo, a mente e a alma 🧘🏻‍♀️😴♥️

Agradecendo as pequenas coisas da vida encontramos a paz que precisamos para descansar 😴

Hoje aplicaremos juntos uma técnica chamada jin shin jyutsu, essa e uma prática chinesa de harmonização da energia vital do nosso corpo, ela promove relaxamento e diminui e o estresse 😌✌🏼

Uma sensação de paz e liberdade que você pode encontrar dentro da sua mente ☀️

O lago da verdade está dentro de você, para acessá-lo basta ser sincero e ouvir o seu coração. ♥️

Hoje falaremos sobre o quinto elemento da natureza, o qual nos conecta com a espiritualidade. 🙏🏻

Em yoga o ar que respiramos é chamado de Prana, energia vital. Não só podemos como devemos preservá-la.

O elemento fogo e responsável pela energia de movimento, atitude e disposição. ♥️🙏🏻🔥

Os rios internos que banham e energizam todo o nosso ser 💧🙏🏻♥️

Permita com que as suas raizes se expandam 🌷

Somos a natureza. Os 5 elementos vivem no nosso ser.

O presente, o hoje e o agora é a única coisa que temos. Será que temos algum controle das nossas vidas? Folha de papel e caneta na mão. Vamos começar? Quero muito saber como você está indo no seu projeto posta no seu stories com a #kiiranemeuprojeto e me marca por lá @kiiranjyoti ♥️

Tudo é amor divino ♥️🙏🏻

Tudo que focamos expande, foque em agradecimento que o universo sempre lhe dará razões para agradecer.

Alguém nos disse que temos que ser primavera e verão o tempo todo e que morrer é algo ruim. Será que isso é verdade?

Com a quarentena o convívio muitas vezes pode se tornam um pouquinho conflitante. Olhar para o outro com compaixão é um exercício interessante que pode ajudar bastante nessa nesse momento. ♥️🙏🏻🦋

Uma simples respiração pelo diafragma pode ser uma excelente aliada para diminuir a ansiedade. 🥰

Uma viagem de limpeza e purificação do seu coração. ♥️

O nada pode ser muito e o muito de nada pode passar.

Meditação Let it go

Aquele carinho que tanto estamos esperando

Meditar não significa esvaziar a mente

Hoje quero proporcionar para você um encontro muito especial ♥️

O que você faz com o seu tempo.