Podcast MANA

Kim aborde dans cet épisode comment se libérer des petits et grands traumas par le soma. Toute une nouvelle dimension s'ouvre à nous, celle de la profondeur du corps humain... Voici une ressource qui vous fournit le contenu et certains outils pratiques pour approfondir cette thématique.

Voici les thématiques abordées dans cet épisode:

1. Le stress & la réponse du corps et de la psyché
2. La medecine chinoise et le Shen
3. Système nerveux et traumas
4. Propositions pour aller plus loin

Reprogrammer son corps, son coeur, son cerveau pour une vie en harmonie: explications en lien avec l’aspect psychosomatique.

"En appliquant ces 3 étapes qui sont d'une simplicité effarante, notre vie commence à faire un peu plus de sens car finalement on est plus connecté a notre corps, à notre émotionnel, à notre psyché"

Que se passe-t-il quand les blocages sont plus anciens et profonds? C’est là qu’interviennent le système nerveux et l’anatomie du trauma que vous découvrirez dans cet épisode.

"Le Shen, on peut dire que c'est cette graine divine, de lumière d'étoile, qui nous vient du Ciel au moment de notre conception et qui nous donne la capacité de nous connaître, de voir notre chemin et rayonner notre lumière de notre propre unique façon dans le monde. Et ça, c'est en chacun d'entre nous"

« Le Trauma est dans le système nerveux – pas dans l’événement !
On a longtemps pensé que les symptômes du trauma étaient le résultat du type et de l’intensité d’un événement externe. Alors que la magnitude du facteur de stress est clairement importante, elle ne définit pas le trauma. C’est parce que le trauma n’est pas dans l’événement lui-même, mais qu’il réside dans le système nerveux.  Et à un événement unique (contrairement à la négligence et à la maltraitance prolongées) est physiologique et non psychologique. »Peter A. Levine, “Trauma Through a Child’s Eyes”

Vous souhaitez aller plus loin et bénéficier d’une séance en personne ou a distance?

La libération émtotionnelle & somatique est un art, une approche intégrative qui fusionne l'aspect psychosomatique, énergétique, les neurosciences, le travail corporel, le langage des organes et des fascias, la respiration et la parole. Elle permet de se libérer des tensions physiques, douleurs émotionnelles et des traumatismes non résolus afin d'incarner un état de calme, d'amour de soi, de confiance en contact avec la capacité natruelle intérieure de guérison.

Séances a Lausanne ou à distance, prise de rdv via www.withkim.ch

This is the very first English episode on this MANA podcast space!
We did it. A beautiful episode recorded in New Mexico (USA), knowing that neither of us have English as our mother tongue. It was a blissful moment, sharing and connections about this subject that touches so many women today.

The WHO (World Heat Organization) says: "Endometriosis is a disease in which tissue similar to the lining of the uterus grows outside the uterus. It can cause severe pain in the pelvis and make it harder to get pregnant. Endometriosis can start at a person's first menstrual period and last until menopause."

« I wish i was in control of my body at the time »

With Luna in this episode, we explore the journey she’s been through and still is navigating with endometriosis on a holistic level.

« They told me I would have to learn to live with the pain »

We touch upon how she learned about her dis-ease, how she was supported, what tools she used and what insights she can share with all of us today. 

« I changed my lifestyle completely ! I use to have a job in corporate, drink a lot of coffee… »

« Thanks to endometriosis I was able to travel very deep into my uterus and connect to that second heart that women have »

You would like to learn more about her perspective, how she envisons the healing and learning aspect of her path? Listen to the episode :)

« i have been working a lot with cacao for many years and this have helped me a lot »

This is a source of inspiration for all of you walking this path of healing, weather you are going through endometriosis or not.

« the surgery was about 5 years ago. I am in a much better place now. When i have symptoms it is usually that i am not taking good care of myself »

Luna is a Sacred Feminine Mentor, Sound Healer, Ceremonialist and Psychedelic Integration Therapist. 

Through soul-led mentorship, sacred ceremonies, profound vibrational journeys and the creation of conscious communities, she offers her medicine, her light and her heartfelt wisdom to support your awakening soul.

Luna works in service of Love, Mother Earth and the Divine Feminine, guiding women who are ready to expand their souls, helping them find their medicines and return home to Self. She believes that by achieving One's freedom in the heart and connecting to our true essence, we can create our most amazing life, relationships and careers, as we are essentially returning home within ourselves.

« The cure is about accepting this as a part of your life and being a sovereign being of your own body »

Find Luna: https://lalunamedicina.com

Find Kim: www.withkim.ch or @withkim_

Find Ecole MANA: www.ecolemana.ch

Avec Floriane, nous abordons avec joie, légèreté et amour le sujet du service de la Doula! Ce magnifique épisode à été enregistré au Mexique, un jour très spécial : le jour des morts « Dia de los muertos « . 

Au Mexique, ce jour tout particulier est une fête qui honore ceux qui ont marché avant nous sur cette Terre. Des autels sont dressés dans chaque foyer avec la cempasutchil, cette fleur orange caractéristique de cette célébration saisonnière. Les cimetières sont remplis de bougies, de musique, de réunions familiales où l’on trinque, on mange et on danse! Une façon de vivre la mort avec respect et sagesse.

« Pour avoir le choix, il faut savoir quels sont nos choix »

Qu’est-ce qu’une Doula? Pourquoi faire appel à une Doula? Quelles situations peuvent être accompagnées ? Comment honorer les besoins et envies des femmes, des familles et des bébés?

« La plupart des femmes vont voir un gynécologue lorsqu’elles sont enceintes. Il faut savoir que le gynécologue est formé a la base en pathologies. Il s’agit de diriger vers les bonnes personnes! […] Qui fait quoi et qui aller voir» 

Écoutez cet épisode pour en savoir plus et plonger avec nous dans ce monde fascinant et passionnant du service auprès des femmes, des familles et des naissances. 

« On en a fait un acte où on donne l’impression aux femmes que c’est catastrophique si elles sont seules ou qu’elles vont à l’hôpital..  évidemment que le medical sauve des vies, mais ce n’est plus quelque chose de naturel comme un éternuement. Alors qu’accoucher c’est la même chose: c’est très simple et accessible à tous. »

« Même l’OMS dit que 94% des femmes peuvent accoucher sans assistance médicale donc ce ne sont que 6% qui auraient besoin qu’on les aide et qu’on les soignent »

Trigger warning: nous abordons le sujet de la mort néonatale d’une façon tres belle, cependant nous préférons vous prévenir avant votre écoute.

« Les sages femmes sont méconnues, elles peuvent accompagner les jeunes filles pas encore réglées, les femmes menauposees… les sages femmes couvrent tellement de choses! »

Retrouvez Floriane: https://espace-bien-naitre.fr

Retrouvez l'École MANA: https://www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: www.withkim.ch

Erika nous parle aujourd'hui de la magie des cycles, en lien avec le végétal. Passionnée des plantes et du vivant, elle aborde la création des "Infusions de la Déesse", afin d'accompagner les transitions dans la danse de la vie.

"C'était tres intuitif et comme une évidence: cette nature cyclique c'est 4 phases, 4 saisons que l'on vit en tant que femmes et qui ont besoin de soutien. Les plantes sont l'outil idéal!"

Nous abordons les 4 archétypes de la jeune fille, la mère, l'enchanteresse et la femme sage et leur lien saisonnier et nous approfondissons l'archétype de l'enchanteresse!

"C'est aussi la phase parfois la plus difficile à vivre, avec le subconscient qui prend le dessus, le ventre congestionné, des douleurs diverses"

Comment les plantes peuvent nous accompagner physiquement, émotionnellement, spirituellement? Comment travailler avec la roue des archétypes? Écoutez le podcast pour explorer ce sujet!

"Mon corps me guide. C'est lui qui sait ce qui est juste pour moi. Ces infusions ont aussi cet objectif d'aller explorer cela"

Herboriste diplômée de l’école de plantes médicinales l’Alchémille, formée à l’enseignement druidique et thérapeute, Erika pratique depuis une dizaine d’année une herboristerie holistique et énergétique en harmonie avec les cycles saisonniers, les cycles lunaires et féminins et le monde végétal.

Ayant grandi dans un village de montagne dans le Valais central, Erika à toujours été, depuis enfant, très attirée par les arbres, les plantes et la nature en général.

Elle accompagne désormais les femmes à retrouver leur nature cyclique, à conscientiser leur rapport à elles-mêmes, à leur féminité et à leur souveraineté

Son approche holistique de l’être humain, sa reliance aux cycles et à l’interconnexion entre toutes choses l’ont guidée en parallèle à suivre une formation à l’enseignement druidique ; elle transmets donc également la magie et les potentiels merveilleux des cycles saisonniers, et des plantes médicinales.

Vous pouvez la retrouver à l'École MANA le 16 mars 2024 pour un atelier d'art de la tisane et de création: https://www.ecolemana.ch/event-details/infusion-vegetale-aux-couleurs-du-printemps

Ou ici: https://lecoeurdulotus.ch

Retrouvez l'École MANA: https://www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: www.withkim.ch

Olivier aujourd’hui nous parle depuis son expérience personnelle, ses connaissances et sa pratique en tant que thérapeute du burn-out, ou plutôt du burn-in.

« La médecine énergétique chinoise est celle où je retrouve la notion de feu. Dans le burn-out, c’est à la tête - le feu est en haut.

Pour apaiser un feu, il faut de l’eau! »

Olivier est thérapeute manuel énergétique, cette thérapie travaille par l'approche tissulaire, vibratoire des tissus du corps en application des principes de médecine chinoise et ostéopathique. Après 3 épisodes personnels de burnout, Olivier à publié 2 livres où il met son expérience au service de la nouvelle humanité.

Il détaille cette première phase de cette expérience intense avec une belle métaphore de Notre Dame de Paris. Cet épisode vise à prévenir, à souligner le processus silencieux et destructeur qu’est un épisode de burn in, puis de burn out.

Olivier nous détaille les phases du stress, les symptômes, et des pistes pour pallier et prévenir cet état d’anxiété et d’alerte.

Nous abordons également comment habiter son corps, écouter les signes et ouvrons l’espace de conscience pour élargir le champs des possible en nous et autour de nous!

« Qu’entendons nous dire nos patients? Je suis éreinté. […]

Si nous nous épuisons, non pas quelques jours mais des années durant, cette batterie que sont nos reins, va s’épuiser »

Retrouvez Olivier: https://sacrum.ch

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: https://www.withkim.ch

Jérôme : Architecte, artisan cueilleur, photographe, parapentiste, il navigue dans divers domaines pour faire germer des projets qui préservent le vivant et sèment le monde de demain ! Ensemble, devenons terriens ! Durant cet échange il partage son approche de la "permatecture" = permaculture + alchimie

 La vraie question qu’il se pose c’est : comment être terrien, aujourd’hui ? Et surtout, comment incarner sa propre vision, la faire passer dans la matière ?

Nous parlerons des constructions bois, écologiques et légères, des Tiny House, la géométrie sacrée, le bioclimatisme, les chantiers participatifs, les territoires, la gouvernance de groupe, l’alimentation, la biodiversité, les collectifs, la méditation, l’art, la musique… autant de sujets qui sont liés à la recherche de façons originales et respectueuses d'habiter la Terre.

Dans un deuxième temps, Jérôme vous proposera d'ouvrir le sujet de l’Alchimie. Ce moment sera un temps pour naviguer un peu plus profondément dans une vision de la pratique alchimique et le lien avec la permatecture. Nous aborderons notamment la question du lien à un "chamanisme occidental” qui peut nous apporter des clés pour pratiquer la permatecture au quotidien. Nous verrons ensemble des exemples dans lesquels on peut retrouver cette pratique alchimique avec notamment l’architecture, la cueillette de plantes et la photographie.

Grâce à la technologie, nous avons pu enregistrer cette magnifique intervention lors d'une conférence donnée à l'École MANA et vous la proposer en podcast.

Retrouvez Jerome ici: https://www.permatecture.fr

Son art de photo alchimique ici: http://mama-iaga.fr

Milefolia ici: https://milefolia.co

Retrouvez Kim: https://www.withkim.ch

"Le cacao cérémoniel n'existe pas. C'est une invention du new age"

Dans cet épisode, Kim aborde avec sincérité et vérité son expérience et son voyage intérieur avec la plante médecine du cacao au fil des années.

Dans cet épisode vous découvrirez:

-De quoi parle-t-on quand on nomme le cacao "cérémoniel"?

-La force d'atterrir dans la matière, l'incarnation

-Le chemin du coeur, médecine de l’amour

-La déprogrammation/ reprogrammation avec le cacao

-Quelle est la différence entre le cacao thérapeutique et le chocolat?

-La relation avec une plante médecine

-Comment aller plus loin pour explorer

En vous souhaitant une très douce écoute. Vos retours sont toujours les bienvenus :)

Retrouvez Kim à l’École MANA www.ecolemana.ch

ou ici: www.withkim.ch

« Ce que je traversais, de toute façon, ça allait traverser. Ce qu’il fallait protéger, c’était mes deux enfants »

Aujourd’hui, on lève le tabou sur le cancer avec Anne, qui nous raconte comment elle à traversé deux cancers.


« 11 ans plus tard, j’ai eu la chance - oui, je pense que c’était une chance - de retraverser une expérience de cancer »

Elle nous partage la façon dont ces épisodes l’ont transformé et comment elle a réussi à naviguer ces moments intenses.

« Dire les mots, dire la vérité »

Dans cet épisode, nous abordons:

* Annonce de la maladie

* Chemin choisi pour traverser

* Choix et soutient de l’entourage

* Nettoyage des lignées ancestrales

* Le chemin avec l’olfactothérapie

* Le lien de la maladie à travers la famille

" L’idéal n’existe pas. Quand tu es pas bien toi, rien est idéal »


Alors, vous vous réjouissez de découvrir ce nouvel épisode?

« Si je pense a moi avant les maladies, je n’ai pas l’impression d’avoir été habité par la paix »

Trina est norvégienne et elle a fondé l’école « Graines d’Eveil » en 2006. Aujourd’hui elle nous parle des ressources de l’inconscient, durant une discussion vivante où nous abordons différents points passionnants:

-Qu’est ce que l’inconscient?

-Comment peut-on activer nos ressources intérieures ?

-De quelle manière est-ce qu’elles se manifestent?

-Neurosciences et intelligence du coeur

-Développement des ressources de l’inconscient

Trina nous guide même pour des explorations hypnotiques en live :)

Le célèbre biologiste américain Docteur Bruce Harold Lipton stipule dans son travail de recherche au sujet du subconscient que cette partie de nous influence 95% de nos actions et décisions.

« On se rend pas compte mais souvent on pense que c’est à cause de l’autre qu’on souffre, c’est lui qui doit changer, ou c’est la situation qui est compliquée. Et finalement on se rend compte que c’est la manière dont on perçoit les situations »

Je trouve intéressant comme ces pratiques nous montrent que tout est lié: pas de mental séparé du corps physique, des émotions, de l’âme, des parties plus subtiles qui sont peut être incomprises avec les outils actuels - bien que la physique quantique et les neurosciences font de belles avancées. Comment tu le sens?

"L’inconscient, on pourrait dire que c’est beaucoup plus que cette poubelle ou j’ai rangé toutes mes souffrances - c’est tout un trésor d’apprentissages, de ressources auxquelles je peux faire appel ou connecter à travers la transe, l’hypnose"

« L’idée centrale c’est de faire une connexion entre consciente et inconscient pour que les deux puissent collaborer ensemble, parce que parfois consciemment on aimerait changer et peut-être que l’inconscient à d’autres projets pour nous »

Retrouvez Trina: https://graines-deveil.ch

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: https://www.withkim.ch

Nicole est spécialiste de l’art de rêver, conférencière, auteure de 17 livres et conférencière internationale.

Aujourd’hui elle nous parle avec passion et spontanéité du monde onirique. Son parcours touchant avec l’apparition de sa maman décédée l’a guidée pendant 15 ans en rêves. Cette initiation l’a accompagnée à accomplir sa mission; qui est celle de partager à l’humanité comment utiliser ses rêves pour vivre mieux ici et maintenant!

« Dans l’éternité, les Etres qui s’aiment ne sont jamais séparés »

Apres plus de 42 ans d’exploration, elle fonde l’École internationale des rêves qui fête aujourd’hui ses 30 ans!

« Au nom de la lumière »

Vous découvrirez des récits de Nicole personnels mais aussi des outils pratiques sur comment commencer à utiliser vos rêves au quotidien, et en quoi ils sont si précieux!

« Je suis convaincue que par nos rêves, on va entendre les appels au secours d’une autre personne ou que nous-même nous pouvons en émettre »

Nous parlons du champ unifié de conscience quantique, les peuples ancestraux, la place du rêve dans le nouveau monde mais aussi de quels types de rêves nous disposons et comment les accueillir dans la réalité de jour.

« L’internet du rêve va rester fonctionnelle l si il n’y a plus d’internet technologique »

Merci Nicole pour ce partage merveilleux qui j’espère en inspirera plusieurs a cheminer au plus près de la magie de leurs rêves (de jour, comme de nuit!).

Retrouvez Nicole: https://nicolegratton.com

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Accordeuse de corps, accoucheuse de voix, Anouk facilite des espaces de chant intuitif, de respiration optimale et de musicothérapie holistique.

Aujourd’hui, elle nous parle avec passion de comment la voix nous relie à notre humanité. 

Nous avons toutes les voix du monde en nous… Comment utiliser cette capacité extraordinaire avec conscience et révérence pour faire un pas assuré dans la nouvelle humanité? Anouk nous parle de voix en lien avec nos émotions, de respiration, du corps et de voix pour écouter ce qui chante en nous. La fonction découte à été explorée ainsi que le lien entre le dedans et le dehors par la vibration!

Anouk nous dévoile en avant première le thème de l’atelier « Mille et une voix » qu’elle animera en septembre à Lausanne au sein de l’École MANA! Un premier d'une série de  plusieurs ateliers, tous unique et complémentaires à la fois. Bienvenus!

Pour vous inscrire aux ateliers: https://www.ecolemana.ch/ateliers

« Il faut revenir au corps. Absolument, puisque c’est notre instrument! »

Anouk nous fait même une improvisation sonore dans l’intimité de notre partage :)

Retrouvez Anouk: https://www.chantdesoi.com/

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Dans cet épisode touchant et très riche, Olivier Lombard nous parle de sacrum et verticalité. 

Olivier est thérapeute manuel énergétique, cette thérapie travaille par l'approche tissulaire, vibratoire des tissus du corps en application des principes de médecine chinoise et ostéopathique.

Son but en tant que thérapeute est de restaurer la fluidité dans le corps, garant de l’état de santé en tenant compte de tous les acteurs physiques, psychologiques et environnementaux. "Ma main va tenter de saisir ce que votre corps lui dit et un vrai dialogue se met en place entre lui, vos tissus et ma main."

Après 3 épisodes personnels de burnout, Olivier à publié 2 livres où il met son expérience au service de la nouvelle humanité. Il aborde dans cet épisode le sacrum dans la dimension physique, émotionnelle, énergétique en approfondissant le lien entre le sacrum et le coeur. Il illustre le burnout d’une façon innovante, et propose une lecture très intéressante du sacrum comme centre du sacré en soi.

« Si j’ai un message, c’est l’ouverture du coeur »

Retrouvez Olivier: https://sacrum.ch

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: www.withkim.ch

Dans ce premier épisode d’introduction je me présente et je vous offre mon intention pour ce podcast. Je vous partage ce qui motive mon existence sur Terre par différentes expériences, et ce qui donne tout son sens à l’école MANA, withKim et ce nouveau podcast! 

J’espère que vous y trouverez du sens et l’envie d’écouter les prochains épisodes avec nos futurs invités!

Retrouvez l'École MANA: www.ecolemana.ch

Retrouvez Kim: www.withkim.ch