【聞く美容、意識で小顔】日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー木村祐介

最近木村のマイブームは下アゴを上アゴよりも後ろに引く。そして、噛むときは○○を意識する。みたいな話を話しています！最新の本の話も話しているのでお楽しみに

梅干しばぁちゃん、ほうれい線、マリオネットライン皆の大敵ですよね！？小顔に万能な【う】もこれをしっていないと知っていないと効果が出にくいです。お楽しみに!

5月も終わりですね。みんなよく頑張りました！まだまだこれからクリアすることあると思うけど、今できることのなかで目一杯楽しみましょうね！

街に人が増えてきましたね。元に戻るべきこと。戻らないほうがいいこと。色々区別しながら前に進んでいきたいですね。

そろそろ緊急事態宣言も緩和を始め、人が街に戻り始めましたね。この数カ月で学んだことが無かったことにならないようにしたいと強く思うわけです。

手の指は上半身と筋膜で連動しています！アスリートが身体のストレッチをする様にビジネスマンは指をたいせつに！

そんな事を考えていたら巨大な花束が届きました！！お客さんから。嬉しいなぁ嬉しすぎて満月の夜寝れそうにありません。笑みなさんは今日一番身近な人に感謝の気持ちを伝えましたか？頑張った4月を褒めて少しだけゆっくりな時間を過ごしましょうね

久々に街へ出て身だしなみを整えたら、色んな発見があった。そう発見の数だけネタは増えるってもんだよね。今日もいい日です。

オンラインもいいけどリアルにあってグループセッションしたい！と常々思い、緊急事態宣言が解除されたらやります！それで、5/6までにお求め頂くと木村のリアル顧客しかみれない家トレの限定動画をプレゼントしちゃいます！というちゃっかり告知もしています。張り切ってどうぞ！

誕生日のエピソードから首の回し方、アゴ先の梅干しシワの直し方まで、盛りだくさん！

前半は週末の出来事のお話。後半は、ストレッチについての考え方を改善させて頂きます！新しい視点をどうぞ！

最近の木村の近況が先行してしまいましたが、手首の話し。エレガントな話しも出来ました！ゆるーくきいてください！

僕がなぜこんなに色んなコンテンツで発信し続けているかと言うと、みんな一人じゃないから！というのを伝えたいわけです。すくなくとも僕だけは皆さんの声届いてます。

皆さんは朝どんな習慣がありますか？気持ちいい朝を迎えていますか?毎朝自分と向き合う時間を作りましょうね！

テレワークで近くばかりをみていて、ふと遠くの文字を読もうと思ったらピントが合わなかったんです。そうだよね。だって遠く見てないんだもの。遠くをみる筋力が落ちてしまいますよね。じゃあどうする？そんなお話です。

インスタライブをしていると眉間のシワが直らない。という悩みが必ず起こります。眉間のシワを改善したければ理屈をわかる必要があります。みなさんは眉間のシワを残したいですか？僕は嫌だ！

目線１つで人生が変わるかも？理解をして今から取り入れないとどんどん老けちゃうのなんてたえられない！目線からなおそ！

平日毎日30分。あなたの悩みに木村が答えます！30分目から学んで、30分耳から復習。そんな美容法ってどうですか？木村祐介

皆さんが何気なく吸っているであろうストロー。そのストローが吸い方1つで小顔効果絶大だとしたらワクワクしませんか？その方法を是非覚えていってください。テレワークだからこそ、人に見られずコソ練できます！

テレワーカーの味方、椅子。その椅子を使いこなす事は、仕事効率だけでなく、美脚エレガントをもたらす。そんな話し。木村祐介

みんなが必ずやるご飯を食べる。皆さんは身体のどこを意識して行いますか？ テレワーカーの為のテレワーク美容。 いまPCを打ちながらでも出来る豆知識を今回もお伝え致します！木村祐介

呼吸が浅い。という言葉。皆さん聞いたことあると思います。深く吸って！と言われてもどうやったらいいかわからないし、辛いし、面倒くさい。そんな人多いと思います。でも雰囲気とは「気を囲う」と書きます。つまり雰囲気のあるビジネスマンや女性は、呼吸を使いこなしているんです。さぁみなさんも呼吸と仲良くなれますよ！

テレワークで座りっぱなし。育児が増えて時間がない。そんな方を応援する番組です。今回のテーマは『胸を張るってなんだろう？』です。せっかくの良い姿勢が、勘違いのせいで肩こりをアシストしてたらつらいですね。耳で健康になりましょう。

あなたは小指派？親指派？