Keelkracht - Kimy Ilic

Motiveren, stimuleren we doen het graag. We willen graag alles eruit halen wat er in zit toch?

Maar soms kunnen we wel eens overvragen en dan kunnen we vaak de sociale-emotionele ontwikkeling in de weg zitten. Dan laten kinderen ons een bepaald gedrag zien zoals bijvoorbeeld: faalangst/onzekerheid, bed plassen, woede/driftbuien, verlegen zijn, nachtmerries etc

In een maatschappij als deze waarin ook veel verwacht wort van ons volwassenen is het ook niet gek dat wij als volwassenen onze verwachtingen projecteren op onze kinderen. Dit gebeurt op school, sport, muziekles, zwemles en thuis. Maar doet dit de kinderen wel goed? Zijn zij hier wel klaar voor? En proberen wij ook te luisteren te kijken naar de intrinsieke motivatie van het kind zelf? Of vinden wij het vooral heel belangrijk voor ze?

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Dit gevoel is mij natuurlijker geworden. En hiermee voel ik mijzelf ook juist meer verderaf staan van dingen, mensen, situaties waar ik niets meer mee heb.

Dat hardlopen iedere ochtend doe ik om met en in de natuur te zijn, want daar voel ik geen ruis, geen prikkels en alles voelt daar heel helder & vrij.

Als ik daar ben staat de wereld om mij heen heel even stil en doet er weinig meer toe.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Het is zo grappig hoe mijn hoofd werkt, ik begin de aflevering met het idee dat ik het over balans ga hebben en ik kom op de communicatie die een kind laat zien zonder dat het praat.

Het (be)zorgtraject van Izaï startte toen hij 1 was en dat was voor mij als moeder zijnde een hele moeilijke periode. Je gaat ervan uit wanneer je al een kindje hebt en daar gaat alles een soort van zelf mee, dat dat bij het tweede, derde of volgende kind(eren) ook het geval is.

Wanneer dit dan niet zo blijkt te zijn, wordt je even met je neus op de keiharde feiten gedrukt en al helemaal als je erachter komt, dat jij als ouder toch hiermee in verband staat.

Ik zeg bewust verband en geen schuld. Want ik geloof dat er, op een paar ouders na, geen ouders zijn die hun kinderen bewust te kort doen of laten lijden.

Ik weet ook dat je meestal niet kunt geven, dat wat jij nooit hebt geleerd of meegekregen.

Ben jij vroeger niet (vaak genoeg) geknuffeld, dan kan het zomaar zijn dat jij dit in jouw volwassen leven ook niet kunt. Simpelweg omdat je dit niet hebt meegekregen.

Maar hoe zonde is het dat jij dit nu niet kunt dan.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Volgen, volgen, volgen. Dit is wat ik moet leren tijdens onze Bachatalessen. De leider kunnen volgen.

Nou geloof me dat is soms nog lastiger voor me dan het leren van de pasjes of choreografie.

Want ja ik ga toch mijn partner niet volgen?

Daarmee kwam ik op een dit onderwerp voor deze aflevering; feminisme

fe·mi·nis·me (het; o) 1 het streven naar gelijke rechten voor vrouwen en mannen

Dit klinkt heel mooi, maar is het wel zo mooi zoals ze het doen lijken? Of hebben we hiermee juist nog meer belastingbetalers geworven? En zijn hierdoor de bouwstenen, het fundament van een goed draaiend, liefdevol gezin met een moeder die toegewijd is aan het gezin, de partner, de kinderen, wankel van geworden?

Door ze naar het kinderopvang of gastouder te brengen? En de zorg over ze hiermee door anderen uit te laten voeren?

En wat te denken van het overdreven materialisme; alle dure merken, gadgets, etc. en de hunkering van de mens ernaar, de afhankelijkheid ervan om jezelf gelukkig te voelen, om met te doen met “de maatschappij” om je leegte op te vullen met spullen.

Als ik het allemaal opnieuw mocht doen (maar ik weet dat ik dit moest leren om te komen waar ik nu ben), was ik of gestopt met werken of had ik veel minder uur gewerkt dan dat ik heb gedaan bij mijn jonge kindjes.

En dat is de boodschap van deze aflevering.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

”Ja maar dit is nu eenmaal zo bepaald, dus het is zo en niet anders”

Groen is groen

Recht is recht

Fout parkeren is een boete

Belasting betalen moet etc

Allemaal dingen die ergens in het verleden (zomaar) bepaald zijn en wat dan ook de regel of de waarheid is geworden.

Maar vraag je jezelf nooit af wie dat dan heeft verzonnen of bepaald? En moet je hier eigenlijk wel aan mee doen, als het je moreel kompas in de weg zit?

Deze rebel vraagt het zichzelf wel af 😉

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

ge·we·ten (het; o; meervoud: gewetens) 1innerlijk besef van goed en kwaad

Kennen jullie het verhaal van Pinokkio (nog nog)?

De pop die gemaakt werd vanuit een stuk hout door Gepetto de poppenmaker. Deze had zijn eigen vrouw en zoon verloren in een brand.

Toen hij Pinokkio af had, ging hij slapen en hij wenste dat hij niet meer alleen zou zijn en dat Pinokkio een echte jongen zou worden. Die nacht kwam de blauwe fee en zij toverde de pop om tot een levende pop. De fee beloofde hem als je braaf, eerlijk en aardig bent, word je op een dag een echte jongen, Hij miste alleen nog wel een geweten en die taak kreeg Japie Krekel toegewezen door de blauwe fee. Nou wie het verhaal kent, weet hoe het precies verder gaat en afloopt.

Gelukkig krijgen wij ons geweten bij de geboorte mee, maar bij sommige mensen komt het geweten minder goed of helemaal niet tot ontwikkeling naarmate ze ouder worden.

Door een aangeboren afwijking, persoonlijkheidsstoornis of een hersenbeschadiging kan het empathisch vermogen (het gevoel om je in te leven in een ander) niet aanwezig zijn of verdwijnen.

Een aantal mensen kunnen dit opvangen door toch heel erg sociaal wenselijk gedrag te kopiëren.

Zie bijvoorbeeld de volgende links voor meer info

Wat we niet kunnen, is mensen veranderen.

En daar moeten we ook mee stoppen, om dat te willen.

Dit ligt namelijk niet in jouw cirkel van invloed.

En op het moment dat je wel mensen wilt gaan veranderen, moet je je afvragen waarom je dat zou willen en wat je er voor moet doen? Ga je daar voor manipuleren? Mensen naar je hand zetten? Anderen bespelen? Zo dat ze doen wat jij wilt?

Wat ik kinderen mee geef die bijvoorbeeld in een narcistische relatie met ouder(s) zitten, is dat de ouder niet zal veranderen, maar ik kan ze wel meegeven dat het in hun invloed ligt, een superpower is om er anders mee leren om te gaan.

Ik zou niet willen dat de band tussen ouder en kind verbroken wordt, vanwege deze aandoening of oorzaak. Tenzij het voor het kind zo onveilig is, dat we dan wel moeten. Of omgangsregeling onder toezicht. Maar dit is gelukkig niet in alle gevallen zo.

Je geeft het kind dus handvaten mee over hoe om te gaan met het externe en dichtbij zichzelf te blijven. En dat er niets mis met hem/haar is!

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

De wil om iets te doen vanuit je zelf, dat noem ik de intrinsieke motivatie

Afkomen van die ellendige misschien wel zeer schadelijke verslaving

Gaan voor die verandering

Iets in je leven gaan doen waar je al zo lang naar verlangt en niet iets waar je alleen zelf beter van wordt, maar waar je juist bijdraagt aan een mooiere wereld.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

In deze aflevering deel ik een stukje uit de praktijk van mijn gezinsbegeleiding.

Er kunnen hele complexe gezinssituaties zijn, met bijvoorbeeld (v)echtscheidingen en narcistisch misbruik.

Juist dan is het belangrijk de ogen op het gezin te hebben en aan et kunnen voelen wat wel en wat niet mogelijk is.

Het belangrijkste is dat de kinderen op nummer 1 staan. In ieder geval voor mij. En het zou mooi zijn wanneer ouders mee kunnen bewegen met mij naar dit streven.

Maar een ouder met narcisme kan dit überhaupt al niet. En bij een vechtscheiding gaat ook om de trots, de echo van (één van) de ouder(s).

Ik benader zo veel mogelijk vanuit liefde en ja wanneer er toch een soort van  een beweging of een flow naar een bepaalde richting moet komen, dan zal ik proberen daar wat invloed op uit te oefenen.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

to·le·ran·tie (de; v) verdraagzaamheid tegenover andersdenkenden

Hoe was jouw voorbeeld toen je vroeger klein was? En heb je daar juist heel veel van meegenomen of ben je het juist anders gaan doen?

Meestal volgen we ons voorbeeld, doen we dat wat we gewend zijn.

Schreeuwden jouw ouders vroeger heel vaak, dan zou het zomaar kunnen zijn dat jij dat normaal vindt en ook schreeuwt.

Deden jullie altijd hele gezellig dingen met het gezin dan kan het zijn dat jij dat nu ook doet.

Als volwassenen hebben we een voorbeeldfunctie dus ook in je beroep als bijvoorbeeld docent, pedagogische medewerker of trainer bij een club.

Maar ook als jij een politieke-ambtelijke functie hebt of een leidinggevende functie bij een instantie of bedrijf.

En mijn ervaring is ook het voorbeeld dat mijn kinderen laten zien aan mij. Zij hebben mij zoveel geleerd en zijn zo´n voorbeeld voor mij ik blijf dit benoemen. Ik leer heel veel van ze!

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Citotoets, doorstroomtoets menig leerlingen uit groep 7 en 8 ondervinden hier wel enig gevoel van spanning, angst, paniek.

Want oh wee als we met zijn allen het HAVO/VWO niveau niet kunnen behalen. Wat als ik niet goed genoeg ben...

Ik vind het zielig, triest voor de kinderen dat ze moeten presteren en het liefst volgens de wensen van de volwassenen zoals de ouders of van de school zodat de school met een hoog doorstroomniveau mag shinen.

Want ja wat ga je nou verdienen met een kader beroep? Als leerkracht of als medewerker in de zorg.

Daar waar we tekort aan mensen komen, daar is de beloning het minst.

Maar daar zowel de waardering als het salaris het meest van allemaal moeten zijn!

Dus kinderen laat jullie niet gek maken, wat er ook uit jouw score komt, het is altijd goed! Jij bent goed zoals je bent!

Ik zal jullie een geheimpje vertellen ik ben nu 41 en weet ook niet wat ik laten worden wil behalve dan dat ik heel blij ben dat ik mama mocht worden en namens de kinderen kan spreken.

Zettumop!

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Soms lees ik wel eens wat op social media en daar vind ik dan wat van.

Zo plaatste iemand een scheidingsaankondiging en ik las daar in dat zij elkaar niet meer gelukkig maakten en toen ging mijn rughaar een beetje recht overeind staan.

Wat ik dan meteen denk is: ja maar dat is logisch, want je bent niet op de wereld gekomen om een ander gelukkig te maken.

Voel jij je niet gelukkig in een relatie, dan ligt dat aan jouzelf en niet aan jouw partner.

Ik zie het zo (maar hey dat is mijn waarheid natuurlijk) : het is de bedoeling dat je je eigen MOJO, je eigen geluk ervaart, zonder dat iemand anders deze verantwoordelijkheid voor jou moet dragen of jij voor die ander.

Je kunt dus uit een (ongelukkige) situatie stappen en bijvoorbeeld verwachten dat een andere partner, een hond, een kind jou gelukkig gaat maken, maar daar geloof ik niet in. Jij wordt of bent pas gelukkig wanneer jij dit vanuit jouzelf kunt creëren.

Onze kinderen maken ons ook niet gelukkig, deze verantwoordelijkheid zouden we ze nooit moeten geven

Wel kunnen we ons geluk met ze delen en andersom.

Ik geloof namelijk dat wanneer wij ons geluk echt in onszelf kunnen ervaren, voelen; onvoorwaardelijk en niet hiervoor afhankelijk zijn van een extern iemand of iets (en ja de zon, de natuur, de maan, de sterren, de zee die werken zeker positief in mijn ervaring, gevoel) wij dit kunnen delen met de mensen, dieren om ons heen.

Zo vergroten wij het geluksgevoel ofwel onvoorwaardelijke liefde voor de mensen en dieren om ons heen.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Ik was hem even kwijt, echt even kwijt mijn mojo

Maar ik heb hem weer gevonden en hij is nog beter teruggekomen dan dat ie al was

Precies goed zoals ie nu moet zijn en ja er komt weer een moment dat ik hem weer even kwijt ben, maar dan vertrouw ik erop dat ie altijd terug komt in een nog betere versie!

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Leiderschap/management daar doen we toch even een cursus voor?

Alsof je in 20 weken leert wat leiderschap is.

Weet je waar je dat leert? Als je een gezin moet managen.

Het is zo makkelijk om te denken dat je kunt leiding kunt geven, want je ambieert een leidinggevend functie omdat het salaris hoog is of je denkt goed te zijn in leiding te geven. Wanneer je narcistische eigenschappen hebt, denk je vaak ook leidinggevends eigenschappen te hebben.

Ik ben er zelf achter gekomen dat wanneer je leert een huishouden te runnen dat je dan je management-skills ontwikkelt. En dan bedoel ik geen 1 persoonshuishouden waar alleen jij de baas bent, maar minimaal 1 volwassene en 1 kind. Over je eigen agenda heb je nog enigszins de regie, maar over de agenda van je kind(eren) echt veel minder.

Wie is wanneer thuis en wie heeft er wanneer hobby, sport, werk, school, muziekles, ziekenhuis/tandarts, (speel)afspraak, kinderfeestje etc.

Daarnaast komt nog het wassen, opruimen, poetsen, koken, de tuin doen, boodschappen doen.

En dat allemaal in 7 dagen. Topsport is het; mentaal en fysiek.

En om dit allemaal in goed banen te kunnen leiden, heb je enorme skills nodig!

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Ik ben geen moeder moeder zei ik tegen een vriendin.

Nou Kimy dat vind ik jou echt wel zei ze toen tegen mij.

De manier waarop jij met jouw kinderen omgaat en hoe jij er voor ze bent?

Dat heb ik moeten leren, dat is wat ik van mijn kinderen heb mogen leren.

Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Oh wat een jaar.

In deze aflevering neem ik je in mijn persoonlijke reflectie van afgelopen jaar.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Het gaat niet om de boom

Het gaat niet om de versiering

Het gaat niet om de overvolle eettafel

Het gaat niet om cadeau ´s

Het gaat om zoveel meer dan dat

De kerstgedachte zit in ons hart

Wees lief voor jezelf en voor anderen

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Het werd hoog tijd dat ik het anders ging doen

Ik werd lekker dwars zoals de meesten zeggen

Maar ik werd niet dwars, ik ging eindelijk doen wat ik hoorde te doen

En dat was dichtbij mezelf te komen en te blijven

En mijzelf niets meer aan te trekken van een ander

En dat is vrijheid!

En eenmaal je dit zelf kunt, gaan je dit automatisch doorgeven aan je kinderen en groeien zij op als bewuste, krachtige mensen

Stop dus met binnen de lijntjes te blijven en ga buiten je comfortzone

Ga je angsten, beperkingen aan en voel wat het met je doet en hoe het je gaat helpen in het leven!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Nou eindelijk komt deze aflevering online.

Ik moet wel zeggen dat deze al een paar weken terug is opgenomen, dus het kan zijn dat je iets hoort wat dan niet helemaal meer met tijdlijn strookt, maar so be it.

We leven in het hier en nu en dat wordt ons ook vaak gezegd

Blijf niet hangen in het verleden, maar je niet druk om de toekomst, we hebben vandaag.

Dat klopt allemaal, maar we mogen zeker niet vergeten waar we vandaan komen.

Zoals tante Es zou zeggen: wie is je vader, wie is je moeder?

Onze voorouders, wie zijn onze voorouders. Waar komen ze vandaan? Wat hebben ze gedaan? En wat voor familiegeheimen, lasten, trauma’s dragen wij misschien wel van ze?

Daarom deze aflevering om wellicht weer een stukje van de beerput open te trekken 😉

Niet vanuit schuld, niet vanuit schaamte, maar om te (ont)groeien

Want zoals Peggy uit de voorstelling heel mooi zei: wie zijn wortels kent, groeit!

In deze aflevering deel ik mijn ervaring over de eerste donateursdag die ik mocht bijwonen van fonds slachtofferhulp.
Ferry Zandvliet deed de opening van de plenaire bijeenkomst in het theater van Museum Louwman. Hij is een overlevende van de terroristische aanslag op concertzaal le Bataclan in Parijs in 2015.

Heel aangrijpend…

Ik begon te huilen bij het verhaal van Mandy Sleijpen. Ik kende haar niet, ik wist via het programma alleen dat zij over seksueel misbruik zou praten en ze raakte mij potverdorie met haar verhaal.

Heel aangrijpend…

Ik begon te huilen bij het verhaal van Mandy Sleijpen.

Ik kende haar niet, ik wist via het aangekondigde programma alleen dat zij over seksueel misbruik zou praten en ze raakte mij potverdorie met haar verhaal.

Dat verhaal begon met het lied:

“m’n opa, m’n opa, m’n opa In heel Europa was er niemand zo als hij.

m'n opa, m'n opa, m'n opa

En niemand was zo aardig voor mij In heel Europa, m'n oude opa.

Nergens zo iemand als hij

Niemand zo aardig voor mij in heel Europa m'n ouwe opa.

Niemand zo aardig voor mij

Mijn oude opa”

Een deel van het publiek deed mee. Ik niet, want door mijn hoofd ging: zij is misbruikt door haar opa en dat klopte.

Van haar 8e t/m haar 14e werd zij seksueel misbruikt door haar eigen opa.

Dan zit er zo’n dikke brok in mijn keel, die er na 20 keer slikken nog zat.

Wil je mijn hele ervaring weten, luister dan snel de aflevering.

Happy birthday to Keelkracht De Podcast!

Vandaag bestaat mijn podcast 3 jaar! En dit was nooit gelukt zonder JOU als luisteraar!!!

3 jaar lang vertrouwen jullie mij om te luisteren naar mijn overdenkingen in het leven.

3 jaar heb ik het vertrouwen in jullie en mezelf om al mijn overdenkingen met jullie te delen vanuit liefde.

In deze aflevering neem ik dus even de tijd om hierbij stil te staan en ik heb een vraag 😉

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Iets wat mij de laatste tijd enorm duidelijk is geworden, is om te leren kijken vanuit de helikopterview, vanuit verschillende perspectieven.

Zoveel verschillende mensen met zoveel verschillende meningen en ervaringen.

Ik ben ervan overtuigd dat wanneer we dit tot onze tweede natuur kunnen maken, we veel dichter tot elkaar zullen komen. Mens tot mens. In plaats van het hele verdeel- en heersspel waarin ze ons tegen elkaar op zetten en erger nog, dat wij het toestaan!

Het is voor of tegen, maar ik ben ervan overtuigd dat we elkaar juist in het midden vinden. En zelfs dan kun je het nog oneens zijn of anders in de wedstrijd staan, maar wel door elkaar te respecteren.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Het heft in eigen handen nemen.

Maar hoe dan hoor ik je nu misschien wel zeggen

Nou heel simpel: door te geloven dat je het zelf kunt

Door te geloven dat jij weet wat het allerbeste is voor jou en jouw eventuele kinderen

Geloof me, ik dacht als geen ander dat iedereen die (wetenschappelijk) opgeleid is het allemaal wel wist wat er met Izaï was en hoe hij weer aan het eten gebracht kon worden.

Maar het bleek dat wij juist nog verder van de oorzaak en dus van de oplossing kwamen te staan.

Ik ging geloven en vertrouwen in het kunnen en weten van mezelf.

Mezelf als mens zijnde maar ook als moeder zijnde.

En daar zijn we dan want Izaï die eet! Hij eet! Hij ontbijt, luncht, dineert. Hij eet fruit en koektussendoortjes en krijgt twee broodjes hamburger achter elkaar weg gewerkt.

Ja heeft zijn mickeysonde nog, maar die gebruiken we nog, maar 1x per dag voor de groenten blends of als hij wat onder de leden heeft of een dag heeft dat het eten wat minder gaat.

Hij zei zelf dit jaar: “mijn slangetje gaat er uit als ik 7 ben mama” en ik denk dat deze jongen zomaar eens gelijk gaat hebben.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

In deze aflevering vertel ik je over hoe mijn moreel kompas mijn politiek voorkeur heeft veranderd.

Ik dacht een partij gevonden te hebben, die het beste aansloot bij mij mijn wensen, normen en waarden.

Door de vreselijke situatie in Gaza heb ik voor hetgeen dat het zwaarste weegt voor mij afscheid genomen van deze keuze.

En sta ik nu voor een nieuwe uitdaging om te kijken wat dan nu het beste mij past.

Ik wil niemand beïnvloeden en graag zelf onderzoek laten doen. Want waar ik voor sta is natuurlijk heel persoonlijk.

Je kunt bijvoorbeeld stemmingen van moties terugkijken en debatten volgen.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Daar was ie dan de #bredasesingelloop2023

Yes ik heb mijn #Bredaille gehaald!

Ik heb 3x een Bredaas Loopevenement meegelopen!

3x 5 kilometer, hier zou ik vroeger nooit tevreden mee geweest zijn

Ik zou het niet eens naar buiten brengen. Ik kan mij eigenlijk niet eens heugen wanneer ik ooit de 5 heb gedaan in een loopje, maar nu 3x in 5 maanden

En dat met een #blessure tussendoor, het stoppen van mijn #runstreak maar ook weer opnieuw begonnen

Precies ik gaf niet op, want #opgevenisgeen optie!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Kijk haar nu met haar eigen podcast

Staat graag in de picture he

Niet vies van een beetje aandacht

Wannabe influencer

En wat er allemaal nog niet meer over mij gedacht en gevonden wordt.

En weet je? Het raakt mij helemaal niet.

Ik vind het bijzonder dat iemand de tijd heeft en neemt om iets over het leven van de ander te vinden. Alsof je eigen leven niet interessant genoeg is ofzo?  Like if they are perfect?

Toen ik de mening van de ander naast mij weg kon leggen, kreeg ik een heel groot geschenk. Namelijk VRIJHEID Vrij om te spreken, om te doen, om te zijn wie ik wil zijn en wie ik dus werkelijk ben.

Ik ga me NOOIT meer iets aantrekken wat een ander van of over mij vindt.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat jij je leiden door conventionele regels?

Of volg je liever je moreel kompas?

Mensen noemen mij wel eens een dwarse, wappie.

Hebben ze gelijk? Of volg ik gewoon mijn morele waarden en normen.

En trek ik mij niets aan van wat een ander over mij vindt?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Wat kun je beter wel zeggen? Wat kun je beter niet zeggen?

Wat kun je beter wel doen? Wat kun je beter niet doen?

Rouw en de dood intrigeren mij al bijna 4 jaar

Sinds de dood van Sheila wilde ik er alleen maar over weten, lezen, luisteren

Het intrigeert mij, maar ik wil vooral anderen bij kunnen staan in deze enorme heftige, emotionele maar ook liefdevolle periode

Meewandelen op de stukken dat ik mee kan wandelen, zonder mezelf erin te verliezen

Door de rouw helemaal van de ander te laten zijn

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Het is een kwestie van geven en nemen

Maar hoe doe je dat dan en hoe weeg je af of je iets neemt en hoe je iets geeft?

Ik zie dit trouwens niet als: voor wat, hoort wat

Stel jij doet iets voor iemand, wat je zelf eigenlijk niet wilt maar het dan toch voor de ander wilt doen?

Je houdt wellicht van die persoon en je gunt hem/haar dat ene ding wat je geeft

Wat creëer je hiermee?

Zou die persoon dan ook iets voor jou willen doen zonder dat hij/zij zich daartoe verplicht voelt?

Maar als een soort van natuurlijke wisselwerking omdat je het elkaar gewoon gunt?

Niet te vergissen trouwens met please gedrag want dat is iets heel anders, dat is een vast patroon

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

We willen zo graag op alles de controle hebben

Zoals bijvoorbeeld op hoe een ander iets doet

Maar besef dat je hier helemaal geen controle op hebt

De ander doet alles op zijn eigen manier, eigen tempo

De kinderen op school, je partner, je collega

Iedereen is anders

En de prestatiemaatschappij van nu, maakt het er niet beter op

Alles moet meer, sneller, beter, efficiënter…

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Makkelijk is het niet, maar soms wel (heel erg) nodig

Terug naar het begin… en alles wat je al weet of denkt te weten overboord gooit

Nieuwsgierig zijn en met een open blik opnieuw kijken naar waar en hoe je op dit moment in het leven staat

Loop je vast?

Kom je niet meer verder?

Word je niet meer blij van wat je doet?

Is er een (ingrijpende) gebeurtenis geweest?

Dit moment hebben we allemaal wel (meerdere keren) dat weet ik zeker, ook ik heb dat en daar deel ik over in deze aflevering

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Niets is voor altijd zei ooit iemand tegen mij… en dat is een waarheid als een koe

Alles is eindig in het leven inclusief het leven zelf

Dementie, een dierbare verliezen, scheiding, verhuizing…

Dus geniet of probeer te genieten van het moment ook al voel je dit soms niet

Neem niets voor lief of denk dat het vanzelfsprekend is

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Stoppen met mijn runstreak, hoe we na 5 jaar op vliegvakantie gingen naar Spanje (dus sinds Izaï de sonde heeft) en het helaas onverwachts afscheid nemen van mijn zeer geliefde zwager #gonetoosoon

https://dekapeltuinbreda.nl/content/

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Aantrekkingskracht, hoe ontstaat het?

En hoe komt het dat we ons vaak aangetrokken voelen tot dezelfde (verkeerde) types

Hoe kunnen we van elkaar leren?

Hoe kunnen we elkaar aanvullen?

Als jij jouw liefdesleven beter wilt begrijpen of een boost wil geven dan zou ik zeggen GA NAAR DEZE VOORSTELLING!

Deze aflevering is niet voor iedereen zijn of haar oren Het gaat hier om de handel in kinderen en al zijn gruweldaden Geïnspireerd door Jim Caviezel die de film Sound of Freedom heeft gemaakt waarin hij op zoek gaat naar de vermiste kinderen die in handen gekomen zijn van child sex trafficking Daar waar we liever allemaal onze hoofden van afdraaien, omdat het niet te behappen is

De film is helaas nog niet in Nederland te zien, maar ik hoop dat hij snel ook hier te bekijken is Niet omdat ik daar om sta te springen, maar omdat het tijd is te erkennen dat deze ziekelijke, infectieuze business wereldwijd is geïnfiltreerd en in hogere en bekendere kringen dan je zou (willen) denken Jeffrey Epstein was nog maar kinderspel (slechte woordgrap) een topje van de ijsberg

Een ander soort podcast dan je van me gewend bent, maar wel iets wat me al lang van hart moet

Check hier de officiele trailer van de film die op 4-7-2023 in Amerika in première is gegaan: ⁠https://youtu.be/7oZE2nod4i0

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Dit is er weer eentje die erg kwetsbaar is, maar zeker gedeeld mag worden.

Narcisme, wat weten we er precies van of in mijn geval wat denk ik ervan te weten 😉

Ik geloof dat narcisme ontwikkeld wordt in een mens, vaak in een kind.

En vanuit bijvoorbeeld trauma, ziekte, hechtingsproblematiek, een of beide ouders met narcisme.

Ook narcisme kan dus worden doorgegeven in het familiesysteem en het is tijd dat we dit erkennen en hier een verandering in aanbrengen.

Op het moment dat je er op tijd bij bent, zou dit misschien wel mogelijk kunnen zijn.

Ik geloof van wel! Of het daadwerkelijk ook zo is? Dat gaan we zien.

Want ik denk of deel wil niet altijd zeggen dat dit het juiste is.

Ook ik probeer altijd maar van alles wat

Soms is het goed en soms sla ik de plank volledig mis.

Maar dan heb ik het in ieder geval geprobeerd toch?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Van de week had ik een gesprek met iemand en die zei voor de grap: “Nou als ik heel boos en chagrijnig ben dan duren mijn dagen en leven dus langer” Ik reageerde daarop: “nou doe mij dan maar kwaliteit voor kwantiteit, ik leef liever wat korter en gelukkiger dan verzuurd door het leven te gaan” Hoe zit dat precies met kwaliteit van leven? Dat is voor iedereen weer anders natuurlijk.

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Geduldig zijn is een hele mooie, waardevolle eigenschap

En ja ook dit is een eigenschap die ik bezit

En gelukkig maar ook

Want waar ik zou ik nu zijn als ik geen geduld had gehad?

In alles wat ik in mijn leven heb meegemaakt?

Wanneer we allemaal iets meer geduld zouden hebben, zouden we de wereld nog een stukje mooier kunnen maken

Geduld wordt namelijk echt beloond!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?

Als we ons allemaal  (meer) zouden leren beheersen, dan zou de wereld er weer een beetje mooier uit gaan zien

Ik bedoel dan het in toom houden,  bedwingen, bedaren

Dit kan zijn in bijv. het uiten van emoties, in agressie of bij lust

Hoe doe je dit dan? Nou door simpelweg voor het kantelmoment te kiezen voor de pauzeknop

Kun jij de pauzeknop vinden in deze momenten? Of vind jij het heel moeilijk om jezelf te beheersen?

Ik explodeerde vroeger al vrij snel, een kort lontje noemen we dat ook wel

Maar tijdens mijn reis heb ik de pauzeknop gevonden en zo probeer ik dit ook mee te geven aan mijn kinderen

En je kunnen beheersen is een hele grote kracht!

Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?