Komm in Bewegung

Die Wichtigkeit von Bewegung für unser Gehirn, unsere Gelenke, unsere Organe und somit für unser Leben ist leider nicht mehr jedem von uns bewusst.
Ich habe mit Holger darüber gesprochen und  er hat ein paar sehr wichtige und interessante Punkte aus seiner Sicht und seiner Erfahrung geteilt. Ich freue mich, dieses Wissen mit euch teilen zu dürfen.

#chiropraktik #vitalistischechiropraktik #heilpraktiker #neurobiologie #bewegung #heilendebewegung

Kontakt zu Holger und Team:

Website: https://www.vital-im-puls.de/

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In der heutigen Folge hatte ich Jakob zu Gast. Jakob genießt das Leben, die Zeit auf dem Rad und nutzt dieses in seinem Alltag am liebsten als Fortbewegungsmittel anstatt Auto, Bus oder Bahn zu nutzen. 

Außerdem hat er eine besondere Art, alte Fahrradteile zu recyclen und zwar eine, die das Zuhause auch noch verschönern kann. 

Viel Spaß mit der Folge und Danke für deine Bewertung ;) 

#komminbewegung #bikepacking #radreisen

Kontakt zu Jakob:

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Website: https://velo-art.de/

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In der heutigen Folge rede ich mit Jerome König.

Jerome ist Trainingspartner, einer meiner Trainer und über die Jahre auch ein guter Freund geworden.

Wir reden über seinen Werdegang, Gott und die Welt und welchen Einfluss der Sport auch auf sein Leben gebracht hat. Jero ist BJJ Braungurt und 

hat eine Lange Kampfsportgeschichte in verschiedenen Kampfsportarten. Ich schätze Ihn sehr denn er hat das Herz am rechten Fleck, nimmt sich selbst nicht zu ernst und hat auch auf meine sportliche Karriere schon einen großen Einfluss gebracht. 

Viel Spaß mit dieser Folge

Alle Links zu Jero:

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Kettlebelltraining Dr. Till Sukopp:

https://tillsukopp.de/kettlebell-training/

Okami 

https://www.okami-fightgear.com/de/

Code: Komminbewegung15 

In der heutigen Folge, rede ich über eine Geschichte die ich in der neuen Clubhouse App erfahren durfte und was ich daraus wieder lernen durfte und gebe die Tips hier weiter. 

Viel Spaß bei der Folge, ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung ;) 

#Clubhouse #Clubhousegermany #KomminBewegung

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In der heutigen Folge rede ich mit Karina und Pia von der Luta Livre-Sisterhood. Wir reden darüber was die Idee dahinter ist, ein Paar private Sachen und natürlich über die Ziele in der Zukunft. Nicht nur für Grappler interessant denn die Message und Ide die dahinter steckt ist etwas, wo jeder etwas rausziehen kann. 

Hört es euch einfach an! Viel Spaß bei der Folge ;) #LutaLivreSisterhood #LutaLivre #Andycondalutalivre #Grappling #BJJ #JiuJitsu

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In der heutigen Folge rede ich über das leidige Thema der "guten Vorsätze" und teile meine Erfahrungen und Learnings der letzten Jahre.

Wenn du den ein oder anderen Tip für dich verwenden kannst und dir diese Folge gefällt dann lass mich das doch gern wissen.

Ich freu mich auf dein Feedback und deine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl ;)

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Ich freue mich, euch meinen ersten Interviewgast vorstellen zu dürfen.
Esa ist BJJ Braungurt und eine wahnsinnig inspirierende Persönlichkeit! Wir reden im Interview über den Sport, seine Vergangenheit und natürlich seine zukünftigen Vorhaben und Ziele aber hört selbst. Viel Spaß bei der Folge ;)

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In der ersten, richtigen Folge nehm ich dich mit in meine Kindheit und Jugend und rede darüber was der Sport jetzt für mich bedeutet und was ich noch so vor habe.

Schreib mir gern dein Feedback und hinterlasse mir eine Bewertung, das wäre großartig.

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Die Folge 0 dieses Podcasts soll nur eine kurze Vorstellung und ein Test der Technik sein. 

Ich freue mich auf dein Feedback und darauf, die nächsten Folgen teilen zu dürfen. 

sportliche Grüße, dein Klemens 

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