Km42 - Running - Trail - Lifestyle

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By Km42
Je me suis lancé dans le défi de courir mon premier marathon. Je voulais vous raconter cette aventure. Et finalement je crois que je vais aussi parler tout simplement de running, de sport et de ma philosophie de vie autour du sport. Un podcast par Bertrand Soulier
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Episode spécial : Grand Trail de Clermont
Aujourd'hui je vous propose un épisode spécial autour du Grand Trail de Clermont (http://www.trail-clermont.fr/). Faute d'avoir un semi-marathon dans la région bien positionné pour ma préparation marathon, j'ai décidé de courir le Grand Trail de Clermont (22km 700D+). Dans cet épisode je vous explique pourquoi ce choix, ma stratégie de course et pourquoi c'est une répétition générale. --- Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur Anchor : https://anchor.fm/km42 - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
22:48
September 8, 2018
Pourquoi j'apprécie de courir en club
Dans cet épisode je vous explique la démarque qui m'a conduit vers un club, mes idées préconçues et pourquoi je suis impatient d'y retourner dès ce soir --- Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur Anchor : https://anchor.fm/km42 - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
17:10
August 29, 2018
Pause récupération
J'ai débuté ma préparation marathon par une longue pause de trois semaines. Elle m'a fait un bien fou. Et chaque semaine je fais une pause complète de 2 à 3 jours. Aujourd'hui je vous parle de l'importance de la récupération. ---- Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur Anchor : https://anchor.fm/km42 - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
17:33
August 21, 2018
Pourquoi je cours ?
Ce matin j'ai couru 10km, avec une série de 30/30 en côte, et je me suis posé cette question. Non pas que je ne sache pas pourquoi je cours là aujourd'hui, cette semaine ou ce mois. Mais pourquoi un jour j'ai pris les baskets et surtout pourquoi je les prends maintenant trois fois par semaine. Et vous pourquoi vous courrez ? ---- Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur Anchor : https://anchor.fm/km42 - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier
13:32
August 17, 2018
Echauffement
Aujourd'hui je lance mon nouveau podcast autour de la course à pied, du trail et de ce sentiment de se sentir bien avec les runnings au pied.
07:12
August 15, 2018
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