Skip to main content
Koplopers

Koplopers

By Guus & Chuck
Koplopers is een podcast over leven met ADHD, door Guus Blenke en Chuck Sterk. We maken deze podcast omdat we meer te weten willen komen over werken, studeren en leven met ADHD. Dat doen we omdat we zelf ADHD hebben, en graag meer inzicht in onszelf willen, maar ook tips van anderen willen horen over hoe zij met alledaagse strubbelingen omgaan. Daarnaast proberen we vooroordelen over ADHD weg te halen. Dat doen we door met elkaar, en gasten in gesprek te gaan.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

S02E03: Paniekaanvallen en de prijs van kaas, met Anne Bersee
Ook in 2022 zijn we er weer! De beste wensen doen we maar even hier, want de aflevering was al voor de jaarwisseling opgenomen, en daar hadden we natuurlijk helemaal niet aan gedacht.  Deze keer is Anne Bersee op visite. Anne zit in de laatste fase van haar opleiding Creative Business én is part-time productie assistent én sinds kort ook nog eens ondernemer. In oktober kreeg ze de diagnose ADHD en volgt daar nu een individueel begeleidingstraject voor. We bespreken hoe ze dit allemaal ervaart en uiteraard zijn er de gebruikelijke zijstappen, verhalen en chaos én keert The Wheel of Misfortune weer terug! Links: Koplopers appgroep
01:25:56
January 14, 2022
S02E02: Projecten, neurodiversiteit en een appgroep!
We hebben allemaal projecten: een verslag voor school, rapport voor de zaak, verbouwinkje thuis, of een gezellige podcast. Allemaal dingen die iets van planning focus vereisen, en oh wat zijn we daar goed in!  Deze keer praten we over projecten, het plannen daarvan, waar we tegenaanlopen, en hoe we het aanpakken.  Een van de projecten waar we ook al een tijdje mee worstelen, is het aanmaken van de koplopers Appgroep (ja mensen, zo erg is het soms). In deze episode ben je getuige van de geboorte van de appgroep. En uiteraard hebben we een linkje voor je waarmee je je aan kan melden in de koplopers appgroep! Links: Van medisch model naar neurodiversiteit How to ADHD over neurodiversiteit
51:05
December 16, 2021
S02E01: Heeft lang genoeg geduurd
Ja!  We zijn er weer. En het heeft inderdaad lang genoeg geduurd. Zo lang, dat we besloten hebben dat we aan het tweede seizoen van Koplopers zijn begonnen. Tenminste, dat bedachten we ons tijdens de opname.  In deze aflevering hoor je waarom het allemaal zo lang heeft geduurd en beantwoorden we een flinke variatie aan vragen van luisteraars.  Koplopers: vanaf nu weer onregelmatig, maar regelmatiger in je podcastapp!
42:13
October 28, 2021
EP07: Boos op de media
We zitten allebei niet goed in ons vel, maar lachen lekker alles weg, zoals dat hoort. In deze aflevering vragen en tips van luisteraars en we zijn een beetje boos op de media! Maar ook weer niet op alle, want we mochten mooi op de foto voor dit artikel in Tubantia! Links uit deze episode: Trouw: Oud-werknemers over instelling: ‘Er werd zoveel mogelijk ADHD vastgesteld, tenzij het écht iets anders was’ Trouw: In de ADHD-fabriek is de diagnose binnen één dag gesteld Trouw: De ‘ziekte’ ADHD bestaat dankzij een afspraak, gemaakt aan de vergadertafel Het Klokhuis ft Typhoon - liedje over ADHD
01:01:14
May 14, 2021
EP06: wijsheden van Tessa
Onze tweede aflevering met gast is daar! Deze episode schuift Tessa Wiegerinck van o.a. Late for it all (bekijk die blog mensen) aan. Tessa weet nu twee jaar dat ze ADHD heeft maar heeft enorm scherpe inzichten en puike verhalen. Gewoon weer een aflevering om niet te missen dus!
01:30:32
April 12, 2021
EP05: Had u nog vragen? (De bonusaflevering)
Weet je nog, de vorige aflevering toen Chuck zei dat we geen vragen binnen hadden gekregen? Hij jokte! Of hij snapte Instagram niet zo goed. Het zal voor altij een raadsel blijven (nee hoor, hij snapt Instagram niet), maar er bleken dus toch vet veel vragen. Zoveel zelfs dat we er een aflevering van bijna een uur overwinsten vol te lullen.  En om te onderstrepen dat we écht een stelletje prutsers zijn had Guus zijn settings niet helemaal lekker staan, waardoor je het eerste kwartier naar een wat mindere kwaliteit microfoon hoort. Maar dat mag allemaal de pret niet drukken want: nieuwe aflevering!
57:48
March 26, 2021
EP04: De interessante aflevering
Daar zijn we weer! Een hele aflevering op afstand opgenomen, en dat werkte eigenlijk best aardig. Dit is de aflevering waarin Chuck niet uit zijn woorden komt, en we verder allerlei interessante dingen bespreken. We praten na over de vorige uitzending, hebben weer eens nieuwe medicijnen,  en we bespreken vooral een webinar van psychiater Mireille Boerma dat/die we voor de uitzending hebben bekeken. En om het je makkelijk te maken hebben we dat linkje hier ook voor je: er is zelfs een korte versie en een lange versie (inclusief de befaamde disclosure)! 
56:13
March 19, 2021
EP03: De eerste gast: Alex Moes
In deze aflevering ontvangen we voor het eerst een gast. Met vriend en collega Alex nemen we de gebruikelijke ditjes en datjes door. Je krijgt een update over ons medicijngebruik, de test van Headspace en onze AHDH-uitspattingen. Met Alex spreken we over de totstandkoming van zijn diagnose, hoe hij in het dagelijks leven omgaat met zijn ADHD en hij is ons proefkonijn in 'The wheel of misfortune'. 
01:05:18
February 19, 2021
EP02: Gemiste feestjes
Ja ja ja mensen! Het dynamisch duo is terug! We hebben ons best gedaan om er een iets kortere aflevering van te maken, en dat is gelukt hoor.  In deze aflevering gaan we verder met de checklist en hebben we het over impulsieviteit en stemmingswisselingen. We doen een wedstrijdje wie het slechtst met geld om kan gaan, Guus vertelt waarom hij liever niet  aangesproken wil worden op straat en probeert Chuck over te halen om te gaan mediteren. Tussendoor nemen we uiteraard nog een afslag of tien.  Houd je aandacht erbij, we gaan beginnen!
49:40
January 26, 2021
EP01: Het uitstelgedrag voorbij
Daar zijn we dan! Na een jaar, of misschien wel iets meer, praten over een podcast is hij er dan eindelijk!  In deze eerste aflevering van Koplopers zitten we aan de keukentafel bij Guus, en bespreken we wat we eigenlijk willen gaan doen met deze podcast. Uiteraard gaan we alle kanten op en hebben we het over wat we eigenlijk hebben, hoe we aan onze diagnose komen, hoe we daar mee omgaan en nog veel meer.  Houd je aandacht erbij!
01:04:29
January 05, 2021