Küçük Bir Mola
By Küçük Bir Mola
Küçük Bir MolaMar 24, 2021
Duygularda disiplin olabilir mi?
Her şey mükemmel olmak zorunda mı?
Zorlukların içinde nefes almak
Merhaba bu bölümde Hollanda'ya taşınma maceramdan ve yaşadığım zorluklardan bahsettim.
Küçük Bir Mola'nın ürünlerine buradan ulaşabilirsiniz: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=WXB1T0NuTXJJREVxOTVMeDBfLTFfIF8g
Hayal ettiğin hayat için bir kurtarıcı gelmeyecek
Durmaya cesaretiniz var mı?
5 adımda gerçekten uygulayabileceğimiz yeni yıl kararlarını nasıl alırız?
Yeni yıl yaklaşıyor. Hepimizn aklında yeni yıl kararları. 2024'te gerçekten uygulayabileceğimiz kararları nasıl alabileceğimizi konuştuk. Salus hakkında daha fazla bilgi için: https://salus.go.link?adj_t=16gkbeeq_16lf7thr BIRMOLA10 koduyla Salus'u %10 indirimli kullanabilirsiniz. 5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz. Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/ İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65 Instagram/TikTok @bengilisular YouTube: Bengisu Başaran
Antalya’ya veda: Karar vermek, harekete geçmek, yeni bir şehirde sıfırdan hayat kurmak
En güzel/unutulmaz anlar hep ulaşılması zor mu olmalı?
Fark ettim ki anların güzel ve unutulmaz olması için hep bir şey başarma hissi bekliyorum. Halbuki sabah balkona vuran yüzümü ısıtan güneşle içtiğim kahve o kadar keyifli ki, ya da Konyaaltı sahilinde güneş batarken sahile oturup deniz ve dağ manzarasını izlemek.
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Uzun yaşamın sırrı ne? | Belgesel Molası
100 yaşına kadar yaşayacağınızı hiç düşündünüz mü? peki 100 yaşına kadar yaşayıp hala yüreyebileceğinizi ve kendi işlerini yapacak enerjinizin olmasını hayal ettiniz mi? Açıkçası ben hiç etmedim.
Yazar Dan Buettner, insanların inanılmaz uzun ve enerjik hayatlar yaşadığı beş topluluğu keşfetmiş ve bunları yerinde incelemek için dünyaya çıkmış Bu da netflix’de bir belgesel olarak yayınlamış. Gelin hep birlikte bakalım. 100 yıl mutlu ve enerjik yaşamanın sırrı ne?
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Nasıl mutlu oluruz?
Merhaba bu bölümde Yale Üniversitesi'nde Profesör Laurie Santos’un yaptığı mutluluğu anlatan kurstan ilham alarak mutluluğun formülünü size anlattım :)
Sürekli kişisel gelişim sayfalarında mutluluğun formülünü duymaktan sıkıldıysan işte bilimsel olarak nasıl mutlu olacağımızı anlatan bi bölüm.
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Neden duramıyoruz? Durmak için neler yapabiliriz?
Bu bölümde durmanın yararlarından bahsettim ve eğer ki hiç duramıyorsanız nasıl durabileceğimize dair bir kaç öneri paylaştım :)
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Evden Çalışmanın Gerçek Yüzü
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Ne zaman unuttuk hayallerimizi?
Bu bölümde Pinhani konseri ile müzikle olan ilişkime daha yakından ve farkındalıkla baktım. Bir şarkının sizi ışık hızıyla anılara götürebileceğinden ve hayallerinizi hatırlatacağından bahsettim.
5 Dakika Farkındalık Günlüğü ve diğer ürünleri satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=Bengilisular&sid=ek1vc1M1OGdoRWJIRFlwajBfLTFfIF8g
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katıltın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram/TikTok @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayatın evreleri
Hayatta her şey kolay olmak zorunda mı? Başarı nasıl elde edilir?
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Zihin ve bedeni dinlendirmek için 5 maddede neler yapabilirsiniz?
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayal ettiğin hayatı yaşamak, manifesting nedir?
İnsanlar hakkında mutluluk varsayımları yapıyor musunuz?
Mükemmeliyetçilik bizi bazen geride bırakıyor olabilir mi?
Merhaba,
5 Dakika Farkındalık Günlüğü'nü satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=16903652
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayatınızdan birilerinin çıkması gerçekten kötü bir şey mi?
Merhaba bu bölümde biten arkadaşlıklar üzerine konuşmak istedim
5 Dakika Farkındalık Günlüğü'nü satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=16903652
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Ayın Döngüleri ve Regl Döngüleri Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
Merhaba bu bölümde ayın döngüleri ve regl döngülerinin psikolojimiz üzerinde etkilerini konuşmak istedim.
5 Dakika Farkındalık Günlüğü'nü satın almak için: https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=16903652
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Zaman yönetimi için en etkili 8 yöntem
Merhaba, bugün hayatta sanırım en çok üzerine çalıştığım bir konu hakkında konuşacağım. O da zaman yönetimi.
Ben bi reklam ajansında full time bir çalışanım, aynı zamanda kişisel hesaplarım için içerik üreticisiyim, meditasyon hocasıyım ve yakında bir yoga hocası olacağım. Tüm bu işleri insanlar tek başına sadece 1 tanesini zor da yapabilir veya zamanını iyi kullanıp bir çok dalda da olabilir.
Zaman yönetimi hakkında sayamadığım kadar kitap okumuş ve videolar izlemişimdir. Çünkü çok fazla şey yapmayı isteyen biriyim ve az uyumaktan hiç hoşlanmam. Bu yüzden varolan zamanımı iyi yönetirsem istediğim şeyleri yapabilirim diye düşünerek bu konuda hep bir şeyler denedim.
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Uzun bir avrupa seyahatinin bana düşündürdükleri; yaşıyor muyuz hayatta mı kalmaya çalışıyoruz?
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: www.patreon.com/bengisu
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Discord'a katılın: discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Enerjimi değiştirmek için neler yaptım?
Merhaba bu bölüm 3 ayın ardından döndüğüm yoga stüdyosunda hocamın bana söylediği bir cümleden ilham alınarak kaydedildi. Şöyle bir dönüp 3 ayıma baktım; neler yapmışım, hangi süreçlerden geçmişim de enerjim bu denli yükselmiş?
Dharma'mı keşfettiğimden, olmak istediğim yeri bulduğumdan bahsettim.
Keyifle dinlemeniz dileğiyle.
Sevgi dillerini öğrenerek daha iyi ilişkiler kurabilir miyiz? | Kitap Molası - 5 Sevgi Dili
Bu bölümde okuduğum 5 Sevgi Dili kitabından size bahsetmek istedim.
Okuduğum kitaplara buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Nasıl zengin olunur?
Bu bölümde okuduğum Zengin Baba, Yoksul Baba kitabından ve bende yarattığı değişimlerden size bahsetmek istedim.
Kitaba buradan ulaşabilirsiniz: https://app.hps.im/d7ct/g5je1t65
Cambly'den ücretsiz ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
Küçük Bir Mola podcastin artık kendi hesabı var! https://www.instagram.com/kucukbirmola.podcast/
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Yeni yıl hedefleri neden bir işe yaramıyor?
Selam!
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Toplumda benden beklenen rolleri yerine getirmemek beni değersiz / beceriksiz mi yapar?
Selam!
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayatı yavaşlatmak mümkün mü?
Selam,
Bu bölümde bahsetttiğim atölyeye kayıt olmak için bana Instagram'da DM aracılı ile ulaşabilirsiniz.
https://www.instagram.com/bengilisular/
Mutlu olmak için hayatının mükemmel olmasını beklersen hiç bir zaman mutlu olmayacaksın
Cambly'den ücretsiz 10 dk ders kazanmak için ''BENGİLİSULAR'' kodunu kullanabilirsiniz.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayatını değiştirmek için önce zihnini değiştir
Her hafta çarşamba 21:00'deki meditasyon dersime katılın: https://forms.gle/Pm5DGeXp3ed4tKjz9
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Kış depresyonu
Merhaba,
Ücretsiz meditasyon dersine katılım için: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJQxPDtzD7Fz8M-pfKPp9_SYUoS1UaqC_7dPZ_zxg395y9tA/viewform?usp=sf_link
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Sakin bir zihin için meditasyon
Merhaba, ilk meditasyonum ile sizinleyim. Umarım iyi gelmiştir. Hangi konularda meditasyon istediğinizi bana yazabilirsiniz.
Her hafta çarşamba 21:00'deki meditasyon dersime katılın: https://forms.gle/Pm5DGeXp3ed4tKjz9
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Evde hissetmek bir mekana mı bağlıdır?
Merhaba,
Ücretsiz meditasyon dersine katılım için: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJQxPDtzD7Fz8M-pfKPp9_SYUoS1UaqC_7dPZ_zxg395y9tA/viewform?usp=sf_link
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamanın sırrı ne?
Merhaba bu bölümde herkesin düşündüğü bir konudan bahsetmek istedim. Umarım keyifle dinlersiniz.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Konfor Alanından Çıkmak
Merhaba,
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Seyahat ve değişen rutinler
Merhaba,
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Sabah erken kalkmak, İstanbul ve yeni sezon başlangıçları
Selamlar, minik bir arayı kapatma bu aralar neler oluyor sizinle sohbete geldiim.
Bu bölümdeki 55mola Cambly kodunu kullarak %55 indirimden yararlanabilirsiniz.
Hayatımızdaki döngüler ve yaşadığımız alan ne kadar bize ait?
Merhaba, bu bölümde hayatımızdaki döngülerden ve yaşadığımız alanların ne kadar bize ait olduğundan bahsettim.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Belki de mutlu sandığımız insanlar hayatta sadece küçük şeylerden olmayı biliyorlardır
Merhaba bu bölümde hayatımızda ve sosyal medyada gördüğümüz insanların mutluluğuna dair varsayımlarımızdan bahsettim. Belki de bizim sahip olduklarını düşündüğümüz hiç bir şeye sahip değillerdir. Nereden biliyoruz?
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Meditasyon 101 Meditasyon nedir, ne değildir?
Merhaba bu bölümde meditasyon kelimesine, türlerine ve nereden geldiğine değinmek istedim. Umarım seversiniz.
Korkunun içinde nefes alabilmek, peki ama nasıl?
Bir kez daha Yalnız Değilim platformuna bu bölüme sponsor oldukları için çok teşekkür ediyorum.
Web sitelerine buradan ulaşabilirsiniz: www.yalnizdegilim.com
Instagram hesapları ise: @yalnizdegilimcom
İçeriklerime destek olmak isterseniz: www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Kendimizi nasıl tanırız?
Merhaba, bu bölümde kendimizi nasıl tanırız konusunu ele aldım. Bende işe yarayan şeyleri sizinle paylaştım.
Bir kez daha Yalnız Değilim platformuna bu bölüme sponsor oldukları için çok teşekkür ediyorum.
Web sitelerine buradan ulaşabilirsiniz: www.yalnizdegilim.com
Instagram hesapları ise: @yalnizdegilimcom
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TikTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Hayatta ''işte bu benim hayat amacım'' demek çok mu zor?
Merhaba bu bölümde kendimizi bulma yolunda hayatımızın amacını bula-ma-maktan bahsetmek istedim. Sizce herkes hayatta ''işte ben burada olmalıyım'' diyebiliyor mu?
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Değişim her zaman olumlu olmak zorunda mı?
Merhaba bu bölümde son zamanlarda değişim süreçlerinden geçtiğimden, paranın psikolojisine dair değiştirdiğim düşüncelerden bahsetim
Sıkılma zamanları yaratmak
Merhaba, bu bölümde verimlilik üzerine değişen düşüncelerimde bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
TİkTok: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Kendini sevmeyi öğrenmek
diyetisyenimin adresi: https://www.instagram.com/dytberfinsoyupak/
Hayatımızda iyi olan tarafa odaklanabilir miyiz?
Düşüncelerinizi Instagram aracılığıyla bana yazabilirsiniz.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
YouTube: Bengisu Başaran
Nedir bu yoga? Yoga 101
Merhaba, yeni 101 serisine başlıyoruz. Popüler konuları derinlemesine konuşacağımız bölümler olacak. İlki yoganın tarihsel süreci ve genel olarak ne olduğu ile ilgiliydi. Sonraki bölümler için önerilerinizi bekliyorum.
İçeriklerime destek olmak isterseniz: https://www.patreon.com/bengisu
Discord'a katılın: https://discord.gg/6pdracsz
Instagram: @bengilisular
Hep çok iyi davranan biri olmak zorunda mıyım?
Bu bölümü tıklayıp açtığınız için teşekkürler. Bu ne demek şimdi? diyebilirsiniz içinizden. Ama bekleyin eğer hayatınızda her zaman başkalarına çok iyi davrananan biriyseniz söylemek istediklerimi çok iyi anlayacaksınız.