KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
By KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
KUFLIKOWSKI & GÓRNICKIJul 25, 2022
Rowerowa majówka pod znakiem soczystego MTB, olimpijskich kwalifikacji i gravelowych ultra| Samotna Ucieczka Extra | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Majówka, majówka i po majówce. Co roku to samo. My zdecydowanie preferujemy aktywne warianty jej spędzania. Dziś na tapet bierzemy pierwszą etapówkę MTB z miotłą w tle, drugi wyścig kwalifikujący do Igrzysk w Paryżu, a także super czas i super trasy w Bieszczadach. Nie zapominamy też o gravelowych Ultrasach! — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#51 - IXI Bikes - bez cenzury o rowerowej branży, mediach, trendach i sprzętowej zajawce | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Dziwnie zapowiadać rozmowę z Gościem, którego personaliów nie poznacie, ale musicie wierzyć nam na słowo, że warto. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z człowiekiem, który można już śmiało powiedzieć stworzył dobrze funkcjonującą w internecie markę IXI Bikes. Czym jest pamiętnik człowieka z branży, jakie były jego początki i jakie treści tam można znaleźć. Jaka jest różnica między upuszczaniem żółci a nazywaniem po prostu rzeczy po imieniu? Z rozmowy dowiecie się jak wyglądają media rowerowe w Polsce i jak powinny wyglądać artykuły o rowerach? Czym Piotrek podpadł jednemu z dystrybutorów i czego obawia się Jego Żona? Co było przyczyną wybuchu kryzysu w branży rowerowej? Szukamy odpowiedzi czy w dzisiejszym świecie istnieje coś takiego jak lojalność zakupowa? Dlaczego rowery zagranicą kosztują mniej i czym jest zmowa cenowa? Co sprawić, by serwisanci rowerowi zaczęli zarabiać więcej?Rozmawiamy również o wymierającej profesji kurierów rowerowych i o głośnym wypadku na Trasie Łazienkowskiej. Jak wygląda przyszłość branży rowerowej w dobie AI i czy Chiny zdominują rynek?Dywagujemy w którym kierunku pójdą gravele i jaki typ rowerów będzie najpopularniejszy w niedalekiej przyszłości?
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
Branża w dołku ostro tnie ceny, Bike Expo, Gravelowa Korona Ultra, Puchar Świata MTB XCO, Polacy wygrywają w UCI Gravel Series | Samotna Ucieczka #17 | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Dużo się działo w kwietniu i to nie tylko pogodowo. W najnowszej Samotnej Ucieczce inauguracja tegorocznego Pucharu Świata XCO. Podsumowujemy nasz powrót do ścigania. Zamknięte lasy na północy kraju. Zakończenie kariery przez Bartka Wawaka. Kolejna edycja Bike Expo i ostre cięcia cen w Specialized. Nowa miejscówka na Dolnym Śląsku. Kolejne Epic Legends z Polski. Targi Sea Otter. Zapowiedź Baba Jaga MTB. Gravelowa Korona Ultra i Puchar Piaseczna XC. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#50 - Paweł Bernas - kolarstwo górskie to wybitnie indywidualny sport | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Wiemy, że mocno czekaliście na tę rozmowę!
W dzisiejszym odcinku naszym Gościem jest Paweł Bernas. W rozmowie spinamy klamrą tegoroczne Cape Epic poznając jak wyścig ten wygląda oczami zawodowca i dlaczego Berni nie wystartował w Afryce już 2023 roku? Jak skutecznie przebranżowić się z szosowca na górala? Jak to jest mieć Nino Schurtera na kole? Co może pomóc na wyścigu, kiedy formy brak? Jak Berni wspomina Costa Blancę i jak wyglądało „ulepszanie” tras? Jakie sukcesy w kolarstwie torowym Paweł Bernas ma na swoim koncie? Komu Berni zawdzięcza swojego technicznego skilla? Co oznacza kryptonim „special connection”? Dlaczego tak ważna jest umiejętność opuszczenia „strefy komfortu”? Jak się robi medal w przełajach w pierwszym sezonie w tej dyscyplinie? Czym jest projekt Gwarki i dlaczego daje tyle satysfakcji? Czy 8 dniowy Cape Epic daje bardziej w kości niż 23 dniowa Vuelta a Espana? Jakie korzyści wynikają z wieloletniego sumiennego treningu? Z rozmowy dowiadujemy się również jak wygląda nauka i analiza trasy i jak wiele czynników podczas wyścigu ma znaczenie. Jak wyglądały początki treningu na mocy? — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#49 - Chcesz czuć się bezpiecznie na rowerze? Zadbaj o to sam! - podkom. Marek Zalewski i mł.asp. Mariusz Bazylak | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Często słyszy się, że sezon rowerowy trwa przez cały rok, ale dla wielu użytkowników jednośladów jego oficjalnie rozpoczyna się wraz z nadejściem wiosny. To z pewnością doskonała okazja, by przypomnieć kluczowe przepisy i skorzystać z wiedzy i doświadczenia tych, którzy o bezpieczeństwie wiedzą najwięcej. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Podkomisarzem Markiem Zalewskim i Młodszym aspirantem Mariuszem Bazylakiem, służącymi na codzień w Wydziale Ruchu Drogowego Komendy Stołecznej Policji. Słuchając rozmowy dowiecie się m.in. jak poruszać się na rowerze w taki sposób, by żadne niebezpieczeństwo nam nie groziło. Szukamy nici porozumienia pomiędzy kierowcami a rowerzystami spoglądając na to z dwóch perspektyw. Czy popularne „ustawki” są legalne, a jeśli nie, to jak w prosty sposób sprawić by były? Jak poruszać się bezpiecznie z dzieckiem na rowerze i dla kogo jest Karta Rowerowa? Czy faktycznie istnieje przepis mówiący o tym, że możemy jechać parami? Jak etui na smartfona łączy się z bezpieczeństwem rowerzystów? To oczywiście wycinek tematów, które zostały poruszone w rozmowie. Za pomoc w realizacji nagrania dziękujemy Wydziałowi Ruchu Drogowe Komendy Stołecznej Policji. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Marzec pełen rowerowych nowinek - kolarskich, sprzętowych i branżowych | Samotna Ucieczka #16 | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Poczuliśmy wiosnę na dobre i Samotną Ucieczkę podsumowującą marzec nagraliśmy w Parku Saskim vis a vis Reakcji Łańcuchowej. W kolejnym odcinku naszego newsowego formatu podsumowujemy tegoroczny Cape Epic z omówieniem występu biało-czerwonych. Pierwsze krajowe starty, dobre rezultaty reprezentantów Polski w zagranicznych imprezach. Nowe mocne nazwisko na gravelowym podworku i nowa miejscówka, którą musimy sprawdzić! Strajk specjalistów od grawitacji. W temacie sprzętu kilka naprawdę głośnych premier. 100 tysięcy odsłuchań podkastu i zapowiedź imprezy, na której będzie można się z nami spotkać. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Na gorąco po Cape Epic - Paweł Kołodziejek i Marcin Kudlak | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
W środę 27 marca tuż przed południem na warszawskim Okęciu wylądowali Paweł Kołodziejek i Marcin Kudlak powracający z tegorocznego wyścigu Cape Epic w Republice Południowej Afryki. Nie mogliśmy przegapić takiej okazji, by móc przywitać chłopaków i porozmawiać z nimi na gorąco o samym wyścigu jak i pobycie w Afryce. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#48 - Michał Marciniak - Nieważne czy blok operacyjny, czy zawody, jak już zaczniesz to walczysz do końca | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 48. czwartkowym spotkaniu z Gościem odwiedził nas w Reakcji Łańcuchowej doktor Michał Marciniak, chirurg dziecięcy z warszawskiego Centrum Zdrowia Dziecka. Z rozmowy dowiecie się jak wygląda prawdziwa definicja butowania i jak połączyć tak wymagającą profesję z bądź co bądź niebezpieczną pasją. Co sprawia, że IronBike, Sellaronda czy Hero zostają na długo w pamięci i czy w Polsce da się przygotować do takich wyścigów? Czy sport to zdrowie i jakie badania powinno się wykonywać, by móc trenować i rywalizować ze spokojną głową. Czy zawód lekarza pomaga w procesie treningowym? Jaka jedyna, nietypowa kontuzja w czasie wyścigu przytrafiła się naszemu Gościowi? Czy ponowna ablacja Petera Sagana przyśpieszy koniec jego kariery? Kto może oddawać krew i co może nas z tego oddawania wyeliminować? Czego brakuje aktualnie w transmisjach z Pucharu Świata i kogo Michał widzi ze złotym medalem Igrzysk Olimpijskich w Paryżu? Z kim i kiedy wybierze się na Cape Epic?
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
#47 - Paweł Kołodziejek i Marcin Kudlak - Cape Epic trzeba ukończyć przy okazji dobrze się bawiąc | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Początek marca to zawsze odliczanie do odbywającego się w drugiej połowie miesiąca wyścigu etapowego Cape Epic. W tym roku w RPA wystartuje dwóch naszych reprezentantów, a my mieliśmy dzisiaj wielką przyjemność spotkać się z nimi. Z Pawłem Kołodziejkiem i Marcinem Kudlakiem współtworzącym Epic Project rozmawiamy o tym jak doszło do tego, że stworzyli funkcjonujący już kilka lat kolarski duet. Czy wiedząc o sobie tak dużo i mając solidny bagaż doświadczeń zdarzają się między nimi zgrzyty i niesnaski? Jaki cel przyświeca ich wyjazdowi na Cape Epic. Czym jest „fueling” i jak nasi Goście się do niego przygotowywali? Co żona Marcina uszyła dla Pawła na wyścig? Z jakimi kosztami wiąże się start w Cape Epic, o którym tak wielu marzy? Który z zagranicznych startów zapadł im najbardziej w pamięci? Dlaczego strefa komfortu nie jest wcale dla nas taka dobra? — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Następny taki odcinek najwcześniej za cztery lata | Samotna Ucieczka #15 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W urodzinowej Samotnej Ucieczce jak zwykle przewija się wiele różnych tematów. Podsumowujemy Tabor, czyli Mistrzostwa Świata w kolarstwie przełajowym pochylając się nad występem naszych reprezentantów. Szeroka kadra zawodniczek i zawodników walczących o miejsce na Igrzyska w Paryżu. Tryptyk w Hiszpanii. Z nadzieją spoglądamy na dopiero co zawiązaną komisję gravelową w PzKolu. Powrót legendy kolarstwa górskiego na Cape Epic. Sytuacją w branży i porównanie ofert z naszego podwórka z zagranicznymi. Smutny koniec jednego z najstarszych cykli maratonów w Polsce. Szanse Petera Sagana na powrót na Igrzyska. Zjazdowe zawody z naprawdę dalekimi lotami i dwie koszulki Mistrza Świata, dla człowieka, który na rowerze bije rekordy prędkości. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#46 - Justyna John i Tomasz Profic - Rower na początku były zajawką, a później stały się stylem życia | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W czwartkowy wieczór zapraszamy Was na kolejną już rozmowę w Podcaście Kuflikowski&Górnicki, w której wielokrotnie i dosadnie wybrzmi hasło: „Kiedyś to było”. Naszymi Gośćmi jest zakręcone na punkcie rowerowej grawitacji małżeństwo: Justyna John i Tomasz Profic, których drugim domem od wielu lat jest stołeczny BikePark Kazoora. Co zabija dyscypliny takie jak chociażby wyjątkowo widowiskowy 4x? Jak Tina i Tomek oceniają tegoroczne, pierwsze w historii Mistrzostwa Świata SnowBike. Dlaczego specjalizacja wyparła wszechstronność? Jakie imprezy rowerowe przewyższają pod względem nagród zawody UCI? Czy współczesne rowery są warte swojej ceny? Wspólnie szukamy sposobu jak zaszczepić w Polsce kulturę ścigania. Zastanawiamy się również czy w robieniu sztuczek na rowerze ogranicza nas tylko wyobraźnia? Czym różni się nauka tricków kiedyś, a teraz? Jak na przestrzeni lat zmieniło się środowisko riderów? Dlaczego najlepszymi polskimi miejscówkami do jazdy są… czeskie bikeparki? Czym jest i jak powstało 43Ride? I wiele innych tematów! — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#45 - Monika Rulak - trekkingiem na ultra, czyli rowerem po swojemu | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Luty otwieramy rozmową z Monika Rulak (Rowerem po swojemu), która w dość krótkim czasie uczyniła kolarstwo swoim sposobem na życie. Jak to jest na początku swojej przygody z gravelem wystartować od razu w Ultra liczącym 500, a za chwilę 1200 kilometrów? Dowiecie się jak wyglądały randki naszej Gościni z Jej Mężem. Dlaczego zdecydowała się aplikować do programu stypendialnego Babskiej Korby i co w jej życiu zmieniło podjęcie współpracy z trenerem. W odcinku Monika na bazie swoich doświadczeń podzieli się z Wami ryzykiem jakie niesie za sobą trenowanie na Zwifcie. Czym jest kompleksowe dbanie o siebie i zdrowy tryb życia. Pojawia się także lubiany przez nas wątek słodyczy i cukru i tego… jak go wyeliminować. Dotykamy również tematu biegania wśród kolarskiej społeczności. Monika to również oczywiście fotografka, więc nie zabrakło robienia zdjęć podczas imprez kolarskich. Czy robiąc je ma ochotę odłożyć aparat i wsiąść na rower? Co oznacza praca głową jak się je i jak budować pewność siebie. Jak zawsze to tylko wycinek tego co w odcinku. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Przełaje w Polsce zasługują na więcej czyli Mistrzostwa Polski vs Puchar Świata. Startuje sezon MTB. Ponad 100 imprez gravelowych w 2024! | Samotna Ucieczka #14 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W drugim tegorocznym odcinku Samotnej Ucieczki sporo czasu poświęcamy przełajom. Pozycje obowiązkowe to oczywiście niedawno zakończone Mistrzostwom Polski w Słubicach, ale apowiadamy też startujące już jutro Mistrzostwa Świata w Czeskim Taborze, a tam historyczna sztafeta! Nie zabraknie oczywiście Pucharu Świata w Benidormie i wrażeń Kufla, który podziwiał to sportowe widowisko na żywo. Skoro Benidorm i Hiszpania to oczywiście nie sposób pominąć osiągnięcia naszych na otwarciu tego sezonu, czyli tegorocznego Costa Blanca Bike Race. Niezwykle gorące nazwisko, które wystartuje w tegorocznym Cape Epic, transfer Szymona i Dawida Godźka, a także powrót Jaroslava Kulhavego na MTB. Odwołany europejski czempionat, który miał odbyć się w Polsce. — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#44 - Michał Glanz - marzę o tym, by wygrać Cape Epic! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Drugim Gościem Podcastu Kuflikowski & Górnicki w 2024 roku jest Michał Glanz - do niedawna kolarz zawodowej grupy JBG2, a od tego roku w barwach Spica Solutions Cycling Team. W odcinku prześledzimy dosyć krótką, ale jakże intensywną karierę Michała. Dowiecie się jak mając zaledwie kilkuletni staż zawodniczy trafił do najmocniejszej, specjalizującej się w kolarstwie górskim grupy zawodowej w kraju. Co jest tajną bronią G Kinga i dzięki czemu zwyciężył w szosowym Pucharze Słowacji. Jak dwa, dosyć poważne urazy w jednym sezonie nie zniechęciły Michała do jazdy. Nasz Gość wyjawi w jakich imprezach najbardziej chciałby wystartować i gdzie zobaczymy Go w tym sezonie. Kiedy powinno się rozpocząć poszukiwania nowej ekipy i dlaczego Glanzu zdecydował się na wejście drugi raz do tej samej rzeki. W którym kierunku zamierza się rozwijać i co jest jego piętą Achillesową. Michał podzieli się z Wami również swoimi naukowymi planami. Więcej oczywiście w odcinku. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#43 - Bartek Niebielski - wrodzony talent oraz ciężka praca furtką do spełniania marzeń i bycia najlepszym na świecie! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W najnowszym odcinku Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI gościmy wyjątkowego studenta leśnictwa. Nie o szkółkach drzew i ochronie zagrożonych gatunków będzie ten odcinek, bo nasz rozmówca jest Mistrzem Świata U-23 w niecodziennej odmianie kolarstwa. Bartek Niebielski wprowadzi nas w tajniki kolarstwa górskiego na orientację, czyli MTBO. Z odcinka dowiecie się m.in. jak rozgrywane są zawody, na jakich dystansach i z czym całą tę „orientację” się je. Czym przejawia się talent, jakie były początki i kiedy nasz Gość stwierdził, że chce się tym mocniej zajmować. Jak Związek wspiera złotego medalistę MŚ i czy w tym sporcie zdarzają się przypadki dopingu. Dla kogo właściwie jest ten sport o czy istnieje górna granica wiekowa? Dlaczego w Czechach jest dużo mocnych zawodników, a oprócz tego transmisje z zawodów pokazywane są w publicznej telewizji. Czy na trasie zawodów można się zgubić? Co dają starty w maratonach i wyścigach cross country jeśli uprawia się MTBO. Na te i na wiele innych pytań odpowiedź poznacie słuchając rozmowy.
—
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
—
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Podsumowanie 2023, zostań gościem Podcastu, przewidywalny cyclocross, transferowe plotki i fakty| Samotna Ucieczka #13 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Pierwszy noworoczny odcinek Samotnej Ucieczki jest już 13. odsłoną tego formatu. W luźnej, poświątecznej atmosferze podsumowujemy jaki podcastowo był dla nas 2023. Pochylamy się mocno nad tym czym sportowo naszpikowany był grudzień, czyli przełajami. Czy da się oglądać cyclocross z przeświadczeniem, że zwycięzca jest raczej z góry znany? Czy Peter Sagan zwieńczy swoją karierę startem na MTB w Paryżu? Kto z naszych aktualnie ma największe szanse by się tam znaleźć? A oprócz tego hot newsy transferowe, zaproszenie do jedynego w swoim rodzaju odcinka Podcastu.
Zmiana na podium najlepiej słuchanych odcinków, plany na 2024 i inne! — Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki — Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#42 - Sebastian Niklewicz - od amatorskiego kolarstwa do Cape Epic i zaangażowania w sport | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Pozostajemy cały czas w klimacie słonecznej Hiszpanii gdzie powstał kolejny odcinek Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI. Dziś to nie my gościmy, a jesteśmy gośćmi Sebastiana Niklewicza, prezesa firmy Eskom, przedsiębiorcy, ale przede wszystkim człowieka otwartego i napędzanego przez pasję. W odcinku dowiecie się w jak Sebastian odkrył kolarstwo górskie w dotąd szosowym Calpe? Kiedy w tej kolarskiej mekce temperatura zaczyna uprzykrzać życie kolarzom? Z czym się je Costa Blanca Bike Race? Czy codzienne mijanie na trasie kolarzy ze światowego topu może spowszednieć? Znajdujemy odpowiedź na pytanie dlaczego tak dużo informatyków jeździ na rowerze i jak zrodził się pomysł na organizację Mistrzostw Polski branży IT. Czym jest i dlaczego powstała inicjatywa o tajemniczej nazwie Future Riders? Co można zyskać angażując się sponsorsko w kolarstwo młodzieżowe? W rozmowie z Sebastianem wracamy również do marca, a konkretnie do Cape Epic, w którym uczestniczył. Dowiecie się również jaką niespodziankę Sebastian, który był również naszym przewodnikiem w Hiszpanii przygotował po zakończeniu nagrania. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Czabok, Łukasik, Ostaszewski - dlaczego kolarze trenują właśnie w Calpe? | on tour | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Będąc przez kilka dni w hiszpańskim Calpe udało nam się spotkać naszych reprezentantów: Klaudię Czabok, Krzysztofa Łukasika oraz Karola Ostaszewskiego. Jak się okazało dość szybko mieszkali oni 10 pięter nad nami, więc pewnego dnia zaprosiliśmy kolarskich „sąsiadów”, na krótką rozmowę. Z odcinka dowiecie się m.in. dlaczego kolarze tak często wybierają Calpe oraz jak wygląda dzień na przedsezonowym zgrupowaniu. Dlaczego Klaudia tym razem zabrała szosę i jak Karol z Krzyśkiem wspominają CostaBlanca Bike Race oraz jak szykują się do styczniowego wyścigu. Co szczególnie zapamiętali z minionego sezonu i, o której profesjonaliści chodzą spać. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki kuflikowskigornicki
Słoneczne Calpe w grudniu by CostaBlanca.cc | on tour | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Kuflikowski & Górnicki ponownie on tour, czyli na gorąco, tuż przed wejściem na pokład samolotu, jeszcze na hiszpańskiej ziemi podsumowujemy nasz wyjątkowo intensywny czas spędzony w Calpe. W specjalnym odcinku usłyszycie m.in. dlaczego mimo wszystko czujemy niedosyt, dlaczego nie udało się uwiecznić na zdjęciu flamingów i co może w Calpe dość mocno orzeźwić kolarzy? Czy po tym wyjedziecie spotkacie nas na Gassach? I przede wszystkim o tym jak było na Costa Blance! -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!#kuflikowskigornicki
#41 - Tycjan Trzpioła - przesiadka z holenderki na gravela, bikepacking i najtrudniejsze ultra w Europie | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 41. odcinku Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI gościmy Tycjana Trzpiołę, który na co dzień mieszka w Amsterdamie. Poznajemy okoliczne miejscówki warte odwiedzenia. Sprawdzamy czy faktycznie jest tam tak bezpiecznie przemieszczać się na rowerze jak mówią. Jak wygląda lokalna gravelowa społeczność i dlaczego otaczanie się fajnymi, inspirującymi ludźmi ma ogromne znaczenie? Dlaczego Tycjan nie wróci już na Tuscany Trail i co nie do końca pasuje mu otoczce Badlands? Ile prawdy, a ile kreacji jest w działaniach influencerów i youtuberów promujących imprezy sportowe? Czym są i z czym się „je” halucynacje pojawiające się po kilkudziesięciu godzinach w siodle? Dlaczego pierwszy bikepacking zakończył się przedwcześnie? Co jest gravelowym gamechangerem i jak się biega w Mekce biegaczy po 400 kilometrach na rowerze? Po odpowiedzi na te i na wiele innych pytań zapraszamy do odcinka. Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Przełajowy listopad, fakty, ploteczki i nowości w kalendarzu 2024 | SAMOTNA UCIECZKA #12 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 11. odsłonie Samotnej Ucieczki niemalże z gracją baletnicy poruszamy się po mocno zabłoconych trasach przełajowych w Polsce i na świecie. Gdybamy co słychać u Petera Sagana i do czego Słowak potrzebuje punktów UCI. Kolejne Mistrzostwa Świata w bikejoringu i sukcesy "naszych". Wracamy na moment do Rząśnika na trasę oraz do Krynicy zapowiadając czerwcowy Puchar Polski. W odcinku przyszłoroczny kalendarz imprez z nowym tworem, którego nie ma jeszcze nawet w UCI! Singletracki w okolicy Kielc i zimowe ustawki MTB w Kampinosie. Gravelowy przełaj lub przełajowy gravel, obok, którego nie można przejść obojętnie. Kuflikowski & Górnicki ciągle nadają, a GCN powoli znika z planszy. Podkastowe podsumowanie roku na platformie Spotify. Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#40 - Kornel Osicki - od zawodnika do działacza i managera | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Tak! Wzrok Was nie myli, to już 40. rozmowa z Gościem w Podcaście KUFLIKOWSKI GÓRNICKI. Dzisiejszy odcinek jest mocno nastawiony na kolarstwo górskie, bowiem naprzeciw nas zasiadł Kornel Osicki, który na swoim koncie ma m.in. zawodową karierę kolarską, która później płynnie przeszła do roli managera teamu UCI i selekcjonera narodowej kadry. O to jak to wszystko następowało i dlaczego zapytaliśmy naszego Gościa. Na wstępie dowiecie się dlaczego kolarstwo zastąpiło narciarstwo, do którego był przymierzany. W odcinku definiujemy postać managera, jego funkcje, ale również tworzymy listę cech i umiejętności idealnego kierownika ekipy. W podkaście poznacie lotniskowo-samolotowe przygody jakie miał nasz Gość i dlaczego biegał po lotnisku z Bartkiem Wawakiem. Poznacie również historię pewnego zakładu, w którym Kornel wygrał ekspres do kawy. Jakie zapisy skrywają kontrakty zawodników i jakie mają oni „nadprogramowe” życzenia. Poznacie także różnice w kierowaniu teamem, a kadrą narodową. Kornel zdradza nam jakie ma zawodowe marzenie, ile zabrakło do jego realizacji oraz gdzie widzi się w najbliższych latach. Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#39 - dr Marianna Hall - zdrowa dieta to inwestycja w siebie, swoje szczęście | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Dzisiejszy odcinek Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI to znów bardzo eksperckie spojrzenie na niezwykle istotny element, który jeśli zawodzi może mocno pokrzyżować nasze plany nie tylko sportowe. Rozmawiamy z dietetyczką, doktor Marianną Hall, która nie tylko ma ogromną wiedzę na temat prawidłowego żywienia w kolarstwie, ale przede wszystkim jest też praktykiem z sukcesami sportowymi na swoim koncie. W odcinku poruszamy wiele zagadnień takich jak choćby odpowiedni „fueling” przed, w trakcie i po wysiłku. Obalamy wiele dietetycznych mitów. Rozmawiamy o roli płynów w diecie i o tzw. cheat mealu. Czym jest i jak stosować prawidłowo carboloading oraz jakiej pizzy powinniśmy raczej unikać przed ważnym startem. Dowiadujemy się również jak poradzić sobie z tzw. bombą i przede wszystkim jak jej uniknąć. Nie zabraknie również tematu późnego odkrycia kolarstwa i szybkiego, wyznaczenia ambitnych celów. Usłyszycie o przygotowaniach do bicia rekordu Polski i tego jak dużo składowych ma wpływ na końcowy rezultat.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Kolarski październik czyli wzloty i upadki polskich zawodników | SAMOTNA UCIECZKA #11 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W rozpoczynającej listopad 11. odsłonie Samotnej Ucieczce podsumowujemy to co najważniejsze działo się w październiku. Rozmawiamy o wynikach "naszych", które sprawiły, że głośno było o nas na arenie międzynarodowej - Tęcza Niewiadomej, Godziek na Rampage'u i worek medali specjalistów od sportu psich zaprzęgów. Koniec Pucharu Świata w XCO i początek sezonu w kolarstwie przełajowym oraz przewidywania Europejskiego Czempionatu w cyclocrossie. Zapowiadamy majowy Puchar Świata w enduro i downhillu na naszym podwórku. Delegacja podcastu na Trail Party na BigFootWorks i na Jeleniowskich Ścieżkach. Mamy też niestety kolejny odcinek Mody na Sukces, czyli co tam słychać w krajowym Związku? Ustalamy minimum odsłuchań odcinka potrzebnych, by wejść do TOP10 podcastu. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#38 - Ewa Kołodziej aka Ministra Kolarstwa - tęsknię za soczystym MTB | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Gdyby wszystkie ministerstwa działały z takim zaangażowaniem to… mielibyśmy naprawdę pięknie. W 38. odcinku Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI wyjątkowa Gościni, która niemal za cel postawiła sobie, żeby jak najwięcej rodaczek wsiadło na rower i korzystało z niego w sposób bezpieczny. W rozmowie z Ewą Kołodziej, szerzej znaną jako Ministra Kolarstwa i Sportu dowiecie się m.in. dlaczego z zatęsknieniem patrzy na czasy, w których ścigała się na… MTB. Jak jej szło i jak długo wytrzymała trenując pod skrzydłami doświadczonego trenera. Posiłkując się artykułem z ostatniej „Polityki” poruszamy też gorący temat dotyczący kolarskiego lansu. Co musi lecieć w słuchawkach, żeby móc jeździć na trenażerze. Z odcinka dowiecie się też dlaczego „faceci” mają wstęp wzbroniony na ustawki Ewy, czego uczy na szkoleniach i dlaczego w pewnym momencie przeszła w nich z wariantu pro bono na płatny. Dokąd Ewa planuje w niedalekiej przyszłości wyemigrować, gdzie najbardziej lubi jeździć na rowerze i co daje jej wizyta w lesie? -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#37 - Maciej Jarosławski - Chcę być coraz lepszą wersją siebie! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W kolejnym odcinku rozmowa z najmłodszym jak dotąd bohaterem Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI. Naszym gościem jest Maciek Jarosławski, zawodnik Warszawskiego Klubu Kolarskiego, członek Kadry Narodowej MTB, a także Reprezentant Polski. Rozmowę zaczynamy od kolarstwa przełajowego i tego jakie korzyści wynikają z jego uprawiania. Znajdujemy odpowiedź na pytanie jak nie zatracić przyjemności z jazdy, jak bawić się kolarstwem, ale również co może spowodować poczucie wypalenia? Dlaczego w ubiegłym sezonie nagle pojawiła się miesięczna absencja w treningach i startach? Co sprawiło, że jazda na rowerze zwyciężyła z pływaniem? Jaki cel stawia sobie przed każdym wyścigiem nasz Gość i jak sprawić, by nawet defekt na pierwszej rundzie Mistrzowskiej imprezy nie zakończył się rezygnacją z dalszej jazdy. Maciek dzieli się także cennym przepisem na połączenie treningu, rywalizacji na najwyższym poziomie z nauką w jednym z najlepszych warszawskich liceów. Wiemy już też jak sprawić, by legenda światowego kolarstwa górskiego napisała do nas wiadomość, a jeśli i Wy chcecie poznać odpowiedź na te i wiele innych pytań, to koniecznie sprawdźcie tę rozmowę. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Pucharowo-mistrzowski wrzesień z akcentami gravelowymi | Samotna Ucieczka #10 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Jesień zaczynamy 10. już odsłoną newsowego formatu Samotnej Ucieczki. Sprawdzamy co działo się na ostatnich zawodach z kalendarza Pucharu Polski XCO, w Wiśle na Mistrzostwach Polski w maratonie MTB, ale także w Les Gets i Snowshoe na Pucharach Świata, czy w Paryżu na próbie przedolimpijskiej.
Zapowiadamy rozpoczynające się tuż za moment Mistrzostwa Świata w kolarstwie gravelowym (tu happy end dla omawianej w odcinku sytuacji). A skoro jesteśmy przy szutrach, to nie zabrakło także racingu oraz ultra na krajowym podwórku wraz z zapowiedziami tego co jeszcze przed nami.
Iście gorący transfer naszej Mistrzyni Polski w przełajach, nowości sprzętowe wraz z karbonowym gravelem (od pomysłu do wykonania) zrobionym w Polsce. Dwadzieścia (wyjątkowo intensywnych) wrześniowych dni redaktora Kuflikowskiego poza domem i smutny koniec -jednego z cyklów zawodów MTB oraz teamu z Pucharu Świata.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Specjalny odcinek z bardzo specjalnymi gośćmi | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Co prawda aura cały czas dopisuje, ale w kalendarzach zdążyliśmy już powitać jesień. My jednak jak najdłużej chcemy zatrzymać lato dlatego dziś zapraszamy Was do wysłuchania wyjątkowego odcinka z wyjątkowymi gośćmi. Wszak niecodziennie nadarza się okazja, by porozmawiać z przedszkolakami. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że to debiut naszych wyjątkowych gości, którzy dzielą się wiedzą i wrażeniami z wspólnego wyjazdu. Nagranie powstało w czasie powrotu z naszego sierpniowego wypadu na singletracki. I pamiętajcie wszystko można kupić, ale pokazywanie świata i zaszczepianie pasji jest bezcenne. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#36 - Marcin Szafrański - Najlepszy tydzień w życiu? Ten spędzony na rowerze górskim w górach! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Kamperowo-singletrackowo-mistrzowsko-pucharowy sierpień | Samotna Ucieczka #9 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Samotna Ucieczka volume 9, a w niej jak zwykle dzieje się naprawdę dużo! Rozpoczynamy od singletracków w wykonaniu przedszkolaków. Wreszcie odwiedzamy Rząśnik! Nie brakuje sportu na najwyższym poziomie: Mistrzostwa Świata, Młodzieżowe Mistrzostwa Europy, Mistrzostwa Polski, Puchar Świata i Puchar Polski. Zapowiadamy Mistrzostwa Polski w maratonie MTB, a także przełożoną imprezę rangi Mistrzostw Polski, która na największym torze w Polsce rozegrana zostanie w liczącej mniej niż 1000 mieszkańców miejscowości. Co to za wydarzenie? O tym w odcinku. Żegnamy jedną z ikon MTB, która postanowiła zakończyć karierę i zastanawiamy się czy najlepszy polski motocyklista enduro na dobre zamieni motocykl na rower. Nie brakuje oczywiście newsów ze świata sprzętu tego dla dużych i… małych rowerzystów. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#35 - Michał Fedorowicz - Norwegia na rowerze: podjazdy były esencją tego wyjazdu, a im wolniej tym więcej czasu na zachwycanie się tym co dokoła | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
To już 35. odcinek, w którym naprzeciwko nas zasiada kolejna ciekawa postać. Michał Fedorowicz prosto z Norwegii zjawił się w Reakcji Łańcuchowej, by na świeżo opowiedzieć nam o bikepackingowym wyjeździe do Norwegii. Sposoby są różne, więc znowu rozmawiamy o tym jak bezpiecznie i możliwie najwygodniej przewieźć rower drogą powietrzną. Czym norweski szuter jest lepszy od polskiego i jak zrobić, by urlop w Norwegii okazał się tańszy od tego spędzanego w naszych górach czy nad morzem? Co zabrać ze sobą i z wszystkiego skorzystać i jak nie dać się kapryśnej skandynawskiej pogodzie. Sporo czasu poświęcamy również niezwykle istotnej tematyce jaką jest bezpieczeństwo. Jazda w kasku, przepisy, ale także jazda na DDRach i poza nimi. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#34 - Krzysztof Maksel - od torowca do gravelowca | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Naszym rozmówcą w 34. odcinku z gościem jest Krzysztof Maksel, reprezentant Polski na torze, Olimpijczyk z Rio de Janeiro i Tokio. Rozmawiamy o początkach i przebiegu kariery Krzyśka, a także dowiadujemy się co ostatecznie zaprowadziło go na rower gravelowy. Czym jest głośny projekt Gravel Maksela i jak to jest komentować wyścig na antenie Eurosportu? Co daje kolarstwo gravelowe i jak ma wyglądać bikepackingowy debiut w Skandynawii. Jak dobrze prowadzić kanał na youtubie i jak tworzyć content, który „żre”. Kuflikowski z Górnickim zapraszają Maksela, a Maksel Kuflikowskiego i Górnickiego. Do czego? Odpowiedź w ocinku! -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Wakacyjne miesiące pełne kolarskich mistrzostw - krajowych, Europy, Świata, młodzieżowych i seniorskich | Samotna Ucieczka #8 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 8. już Samotnej Ucieczce rozmawiamy o dopiero co rozpoczętych w Glasgow Mistrzostwach Świata. Z minionego miesiąca podsumowujemy krajowy czempionat w kolarstwie gravelowym oraz enduro. Nie brakuje również wątku młodzieżowych Mistrzostw Europy, czy odbywających się przed paroma dniami Letnich Igrzysk Młodzieżowych. Na moment wracamy się do Krynicy Zdrój i Mistrzostw Europy, zestawiając je z katowickim Red Bull Roof Ride. W odcinku także o wielkiej szansie polskiego juniora na dołączenie do zawodowej ekipy Bora-Hansgrohe. Powiew świeżości w PZKolu, czyli Inpost sponsorem strategicznym. Kolejna wizytacja na Big Foot Works i nasza poważna deklaracja na 2024! A to oczywiście nie wszystko! -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#33 - Robert Kalandyk - od startów w Mazovii przez drużynę iFON Kolarz Klub do Cape Epic, HERO Dolomites, Pucharów Świata i projektu PEGO.CC | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 33. odcinku podkastu gościmy człowieka orkiestrę - Roberta Kalandyka. Nasz gość jest przedsiębiorcą, którego pasja do kolarstwa sprawiła, że tego co tak bardzo kochamy działa na wielu płaszczyznach. Dowiecie się między innymi czym jest Pego.cc - wymarzona baza kolarska i co powinna oferować przyjeżdżającym kolarzom. Jak zmienia się postrzeganie sportu na najwyższym poziomie kiedy z kibica stajemy się kibicem posiadającym akredytację. Czy łatwo jest ją zdobyć? Jak skutecznie zarządzać 40 osobową drużyną. Co na Robercie zrobiło największe wrażenie na Cape Epic? Czy realizacja transmisji z wyścigów jest trudna i ile potrzeba ludzi do jej przeprowadzenia? Rozmawiamy również o bronionej przed miesiącem pracy magisterskiej, a w niej pochylamy się głównie nad tematyką jazdy w kasku i dopingu w amatorskim peletonie. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#32 - Piotr Kalużny - fizjoterapia profilaktyczna i bikefitting czyli lepiej zapobiegać niż leczyć | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Wakacje to często czas odpoczynku. Jak odpoczynek to i regeneracja, a w kolarstwie z regeneracją mocno powiązana jest profesja fizjoterapeuty. 32. Gościem Podcastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI jest Piotr Kalużny, który dba o to, żeby jeździło i funkcjonowało nam się po prostu lepiej. Sporą część naszego spotkania poświęcamy popularnej w ostatnich latach usłudze bikefittingu. Rozmowa jednak wychodzi na szerokie wody, bo rozmawiamy o tym jak zachować zdrowie i być naprawdę długo w formie? Jak uniknąć przeciążeń, kontuzji? To mocno ekspercki odcinek z kimś, kto "w rowery" bawi się od dawna. Dowiecie się też m.in. jak kupuje rower dwumetrowiec? Po więcej zapraszamy do odsłuchania.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Rekord Nino Schurtera, którego nikt nie pobije, nowości Eurobike i duża dawka szutru | Samotna Ucieczka #7 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Kolejna odsłona Samotnej Ucieczki przed Wami. W najnowszym odcinku sporo graveli. Rozmawiamy m.in. o nadchodzących wielkim krokami Mistrzostwach Polski w kolarstwie gravelowym, ale również o minionych wyścigach ultra i tych w formule racing. Jak zawsze duża dawka kolarstwa górskiego na najwyższym poziomie, czyli kolejne już Puchary Świata XCO oraz krajowy czempionat.
Nino Schurter i jego 34. zwycięstwo w zawodach PŚ oraz będący w świetnej formie nasz specjalista od powietrznych akrobacji - Dawid Godziek. Polacy na Eurobike i dokąd to wszystko zmierza.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Kolarskie święto w Krynicy Zdrój, o którym prawie nikt nie słyszał czyli podsumowanie Mistrzostw Europy w kolarstwie górskim w ramach Igrzysk Europejskich | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Kuflikowski & Górnicki on tour, czyli odcinek, w którym prosto z pociągu powrotnego z Krakowa podsumowujemy dopiero co zakończone Mistrzostwa Europy w kolarstwie górskim. Impreza wyjątkowa dla kibiców, których nie brakowało oraz dla 16 naszych Reprezentantów. W odcinku usłyszycie m.in. o tym jak było i jak poradzili sobie biało-czerwoni, a także co nam się podobało, a co nie, i co należałoby poprawić na przyszłość? -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#31 Krzysztof Michałek - Unbound Gravel to jest wzór, zróbmy to w Polsce! | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 31. już odcinku z gościem w Podkaście Kuflikowski Górnicki spotykamy się z człowiekiem z rowerowej branży. Dzięki rozmowie z Krzysztofem Michałkiem niemal na własnej skórze doświadczamy emocji związanych ze startem w najbardziej prestiżowym wyścigu gravelowym na świecie. Od teraz Unbound Gravel nie ma przed nami żadnych tajemnic. Z rozmowy dowiecie się ile mniej więcej kosztuje realizacja tak wielkiego marzenia i na co trzeba uważać przy zapisach. Które linie lotnicze są najbardziej przyjazne latającym z rowerami? Dlaczego u nas są tarki, a tam za głęboką wodą nie występują? Jak smakuje prawdziwe amerykańskie masło orzechowe? Czego poszukać na trasie kiedy brakuje szyszek> Jak najlepiej przygotować się do takiego wyścigu i co na miejscu robią weterani wojskowi? Rozmawiamy również o organizacji imprez, zastanawiając się czy doczekamy się imprezy na wzór Unbounda podkreślając tym samym rolę współpracy z lokalna mą społecznością. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#30 - Mateusz "Rudy" Kubiak - złote czasy nieolimpijskich odmian kolarstwa grawitacyjnego w Polsce są historią | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W dzisiejszym odcinku Podcastu Kuflikowski&Górnicki rozmowa z 30. gościem, który doświadczenie przed mikrofonem zdobywał w radio i jako speaker na zawodach downhillowych, dualowych oraz fourcrossowych. Komentował w telewizji chyba wszystkie odmiany kolarstwa terenowego. Z Mateuszem „Rudym” Kubiakiem rozmawiamy m.in. o tym jak zostać selekcjonerem kadry i dlaczego 4X to już przeszłość. Wspominamy Superligę, która w nieoczywistych miejscach łączyła ekstremalnych zajawkowiczów na każdym poziomie zaawansowania. Dowiadujemy się dlaczego u Łotyszy prawie nieistniejący u nas BMX Racing jest tam sportem niemal narodowym. Szukamy różnic na przestrzeni lat w funkcjonowaniu kadry w nieolimpijskich odmianach kolarstwa. O przetargach na budowę pumptrucków i singletracków i wiążących się z tym bublami. O tym jak przegrany zakład może być powodem do dumy. Mateusz to również rowerowy podróżnik i tego również nie brakuje w najnowszym odcinku. Setki kilometrów do pokonania, rower górski, sakwy i domki na odludziu to jego chleb powszedni. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Maj zaczął się od burzy [eng. storm], a potem działo się jeszcze więcej! Olimpijskie cross country, ultra ściganie i polsko-litewski gravel racing | Samotna Ucieczka #6 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Pół roku Samotnych Ucieczek za nami. Zleciało niemal jak jeden dzień. W najnowszym odcinku rozmawiamy m.in. o długo wyczekiwanej inauguracji Pucharu Świata MTB i związanymi z nią nowościami. Oprócz tego sporo kolarstwa górskiego oraz gravelowego w wydaniu krajowym. Wielki sukces Dawida Godźka, kolejna edycja Festiwalu JoyRide i kadra MTB bez Selekcjonera. A oprócz tego sprzętowe premiery, Lewandowscy na rowerach. I o tym jak było w zapowiadanym Rząśniku. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#29 - Magda z Podlasia - w 60 dni samotnie rowerem przez Malezję i Tajlandię czyli "nie ma rzeczy niemożliwych" | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W najnowszym odcinku gościmy Magdę Dąbrowską, która postanowiła do nas przyjechać z Podlasia i podzielić się wspomnieniami z dwumiesięcznej, samotnej wyprawy gravelowej na południe Azji. To niezwykle inspirująca opowieść, z której dowiecie się m.in. jak dzięki zaangażowaniu w pasję stajemy się lepsi i silniejsi oraz, że tak naprawdę to my sami najczęściej stawiamy przed sobą ograniczenia. Rozmawiamy o inicjatywie Babskiej Korby, która dzięki programowi stypendiów otworzyła Magdzie okno na świat. O tym jak ważne jest budowanie relacji, jakie niebezpieczeństwa czyhają podczas takiego wyjazdu oraz z jakimi kosztami wiąże się wyjazd w tak odległy zakątek świata. Dowiecie się również jak zaskakujące dalsze plany ma nasza gościni oraz przede wszystkim jak to się wszystko zaczęło i czy możliwy jest taki wyjazd bez wcześniejszego sprawdzenia sprzętu. Ta bardzo szczera rozmowa to zdecydowanie pozycja obowiązkowa dla każdego, niezależnie od płci, wieku, stażu na dwóch kółkach i preferowanego typu jazdy.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
#28 - Grzegorz Golonko - wyjechałem z kraju, by móc kontynuować swoją pasję | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W 28. odcinku Podkastu KUFLIKOWSKI GÓRNICKI gościmy Grzegorza Golonko, jednego z najbardziej doświadczonych organizatorów, który na rynku jest już przeszło 20 lat. Z rozmowy dowiecie się m.in. co na naszym gościu zrobiło największe wrażenie w czasie legendarnego Cape Epic i co postanowił stamtąd zaadaptować do swoich imprez. Błędy, które popełniał na samym początku swojej drogi, dlaczego kilkukrotnie mówimy o tym, że świat jest mały, na czym polega skuteczne chwytanie wagonika i jak na przestrzeni lat zmienił się profil zawodnika/uczestnika imprez kolarskich - to tylko kilka wątków odcinka. W rozmowie nasz gość zdradza również jaki ambitny cel postawił przed sobą na najbliższy czas. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
Rowerowa Majówka, dewastacja lasów przez ZUL'e, sportowy i sprzętowy przegląd kwietnia | Samotna Ucieczka #5 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W najnowszej odsłonie Samotnej Ucieczki Panowie Redaktorzy wspominają na świeżo swoje majówkowo-rowerowe wojaże na południowych rubieżach. W kolejnej odsłonie formatu usłyszcie podsumowanie inauguracji Pucharu Polski w Białymstoku oraz ważnych do odnotowania rezultatów biało-czerwonych na zagranicznym podwórku. Rozmawiamy o dwóch legalnych miejscówkach wartych odwiedzenia składając jednocześnie deklarację sprawdzenia w maju tej bliżej Warszawy. W odcinku również najgłośniejsza chyba jak dotąd premiera tego roku plus kilka nowości sprzętowo-gadżetowych ułatwiających życie rowerzystom i kolarzom. Nie zapomnieliśmy również o tych, którzy lubią pośmigać na prądzie. --
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#27 - Natalia Grzegorzewska i Kamil Dziedzic - żołnierska dyscyplina to fundament sukcesu, nie tylko sportowego | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Niecodziennie nadarza się okazja, by spędzić dłuższą chwilę na rozmowie z medalistką Mistrzostw Europy i Świata. W 27. odcinku z gościem, rozmawiamy z Natalią Grzegorzewską i managerem drużyny Mitutoyo AZS Wratislavia Wrocław, której barwy reprezentuje, Kamilem Dziedzicem. Analizujemy ostatnie wyścigi, rozkładając Puchar Czech w Kutnej Horze na czynniki pierwsze. Dowiadujemy się czym jest holistyczne podejście do treningu i próbujemy wyciągnąć od Natalii informacje gdzie są jej sekretne trasy do treningów. O tym ile czasu wolnego pozostaje będąc w takim reżimie treningowym i jak godzić karierę z nauką, ale przede wszystkim na umówię z jaką światową marką pojawił się podpis Natalii. Nie zabrakło oczywiście tematów social mediów, marki osobistej i… tego co jest ulubionym daniem Mistrzyni. -- Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki -- Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#26 - Michał Topór - został YouTuberem i influencerem, by móc być dalej kolarzem | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Jedna postać, wiele ról. Zawodnik, youtuber, influencer. Zawodnik wyjątkowo wszechstronny, z medalami MP zarówno w cross country jak i enduro, ale ściga się również w przełajach i downhillu. Według ankiety mtbxcpl w 2022 twórca z Top3. Mający wielu kibiców i naśladowców. Mowa oczywiście o Michale Toporze. Social mediom i ich roli, korzyściom z nich płynącym poświęcamy sporą część naszej rozmowy. Dowiadujemy się jak zabiegać o wsparcie sponsora/partnera lub sprawić, by to oni zabiegali o naszą atencję. Jakim budżetem trzeba dysponować, by przejeździć sezon i żeby niczego nie brakowało. Z rozmowy dowiecie się także jak wyglądała sportowa droga Michała zanim trafił do kolarstwa i dlaczego nie poszedł w ślady Roberta Kubicy. Szukamy też odpowiedzi na pytanie czy lepiej jest współtworzyć klub/drużynę czy działać jako jednostka? Rozmawiamy oczywiście również o bałkańskiej kampanii Michała, o której tylko napomknęliśmy w ostatniej Samotnej Ucieczce, do której posłuchania również Was zachęcamy.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
Bike Expo vs CentrumRowerowe.pl, sukcesy Polaków w kolarstwie górskim, podsumowanie Cape Epic oraz nowości sprzętowe | Samotna Ucieczka #4 | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
W Samotnej Ucieczce spotykamy się z Wami już po raz czwarty. W najnowszej odsłonie podkastu rozmawiamy o najważniejszych wydarzeniach marca, robiąc wyjątek i analizując dwa duże branżowe wydarzenia, które odbyły się w pierwszy weekend kwietnia - otwarcie Centrum Rowerowego i Bike Expo.
W odcinku nie brakuje oczywiście aspektu sportowego ze szczególnym uwzględnieniem wybitnych osiągnięć „naszych” od grawitacji. Jest Cape Epic i są też pierwsze zagraniczne sprawdziany przedsezonowej dyspozycji dla specjalistów od cross country (XCO). A czy coś w trawie pełnej nowości sprzętowych piszczy? Tego oczywiście również nie zabrakło!
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze!
#kuflikowskigornicki
#25 - Tomasz Marczyński - możesz wszystko, jeśli tylko w to wierzysz i tego bardzo chcesz | KUFLIKOWSKI GÓRNICKI
Mogłoby się wydawać ze zapraszając Tomka Marczynskiego odejdziemy nieco od naszych założeń związanych z tematyką podkastu. Nic bardziej mylnego, bo wielka kolarska przygoda Mańka rozpoczęła się właśnie od roweru górskiego. Rozmawiamy o początkach i drodze do zawodowstwa oraz mistrzowskiego poziomu. Słuchamy uważnie niezwykle realistycznych relacji z dwóch zwycięskich etapów hiszpańskiej Vuelty. Porównujemy współczesne kolarstwo z tym z początku wieku i szukamy odpowiedzi, którym kolarzom jest/było łatwiej. Znajdujemy odpowiedź dlaczego tak wieku rezygnuje z mtb i szosy i wybiera gravela. To rozmowa absolutnie dla wszystkich! --
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
W drodze na Cape Epic 2023 - Michał Bogdziewicz, Sławek Misiaszek i Adam Żuchliński | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Na kilka dni przed startem w Cape Epic 2023, tuż przed wylotem, na warszawskim Lotnisku im. Fryderyka Chopina złapaliśmy Michała Bogdziewicz, Sławka Misiaszka i Adama Żuchlińskiego. Michał leci do RPA wyrównać rachunki z Cape Epic, a Sławek i Adam po raz pierwszy staną na starcie tej imprezy w elitarnym gronie Epic Legends. Posłuchajcie...
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
#24 - Katarzyna Burek - uprawiała cross country, znienawidziła rower i kolarstwo, by odkryć je na nowo, bo enduro jest piękne! | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
W najnowszej odsłonie podkastu Kuflikowski & Górnicki znów mierzymy się z grawitacją. Spotykamy się z najlepszą polską zawodniczką enduro Katarzyną Burek. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest ta odmiana kolarstwa, która z roku na rok zyskuje co raz więcej sympatyków i dlaczego w pewnym momencie życia starty w cross country przestały Kasi dawać frajdę. Z rozmowy dowiecie się czym jest flow i jak istotną rolę odgrywa podczas startów. Jak wygląda rywalizacja na najwyższym światowym poziomie? Czy łatwo jest łączyć bycie sportowcem z byciem nauczycielem… wychowania fizycznego? Wszystkiego tego i nie tylko, dowiecie się z tego odcinka.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach:
https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki
"Punktobranie" w Hiszpanii i Grecji, mocna obsada Cape Epic 2023, rowerowy Prima Aprilis, gravelowy kalendarz i mnóstwo sprzętowych niusów | Samotna Ucieczka #3 | KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI
Samotna Ucieczka na dobre zadomowiła się w Podkaście KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI. W trzeciej odsłonie podsumowujemy najważniejsze wydarzenia lutego jak choćby „punktobranie” naszych reprezentantów na zagranicznych zawodach. Patrzymy też w przód poświęcając chwilę na zbliżający się kolejny już Cape Epic. Przedstawiamy kalendarz gravelowych imprez nie tylko na krajowym podwórku, także szukamy odpowiedzi jak będąc ich organizatorem przetrwać dłużej niż jeden sezon. Zapowiadamy rowerowy Prima Aprillis i jak zwykle poruszamy temat nowinek sprzętowych zarówno ze świata mtb, jak i graveli.
--
Podcast KUFLIKOWSKI & GÓRNICKI dostępny jest na wszystkich najpopularniejszych platformach: https://linktr.ee/kuflikowskigornicki
--
Subskrybuj nasz podcast i słuchaj najnowszych odcinków zaraz po premierze! #kuflikowskigornicki