くらしの設計室
By 暮らsingまみ
金曜日の21時に配信。
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大学非常勤講師/片づけ収納ドッドコムライター/工場５S指導/セミナー講師
lit.link/kurasing
くらしの設計室May 03, 2024
#152 「整理」と「収納」は一緒にやってはいけない
まずは、物を分けて必要なものだけに整理するのに徹する。
それが終わってから収納のことを考える。
その方が進めやすいし、あれこれ考えることが無限に増えることを防げます。
#151 気になるのはどっち？掃除と片づけ、ホコリと菌
何を汚いと感じるのか？私の子どもの頃の手紙から、ふと実家を思い出して考えたこと。
#150 リビングの収納には何をしまう？
#149 バリエーション豊かに揃えなくていい
#148 オリジナル手帳つくりから人の視点と部屋の話
#147 洋服の見直しはストレスや不快を明確にする
季節の変わり目。洋服の見直しによいタイミング。
好みより、マイナスポイントを知ると、服の選別や買い物に役に立つのでオススメです。
#146 薬の片付け・救急箱から欲しい薬をすぐに取り出せる？
急な発熱で過去の処方薬を服用。必要な時に飲めてこそ、持っている価値。写真付きでコラムでも説明してます。
【緊急時にすぐ出せる！飲める！薬が「見つけやすい」「混ざらない」救急箱の整理法】
https://kura-sing.com/column/20240322-koto/
#145 誰かと暮らすのは頭を使う！息子引越し後1年の振り返り
#144 新しい人との出会いは自己理解になる
#143 見た目より中身だよねは家や部屋にも言えること
立派な家、素敵なインテリアや家具より以前に、家の中で、部屋で、何をしてどんな気持ちで過ごすのかが大切。
#142 超高齢化地域では家も不用品となっている
秋田へ旅に出てました。日本一の高齢化地域（県）を見て、これからの暮らし方を想像したことをつらつらと。
いつか住めるエリアを統制される日が来るのかも？
#141 洋服にまつわる家事。洗濯問題と動線問題
洗濯動線は、個別の家事の方法によって、全く違う。
衣類家事は、それぞれ全然違い、面倒だと思うハードルも違う。
何をどう変えると改善される？
#140 片付けのイライラ、見方が変わると解消する
片づけは物が減ったり片付けたりする以上に、気持ちが大切。
自分が納得いく基準を知ったり、家族への理解が進むことで、片づけのストレスが減ることもあります。
片づけのイライラの要因は、いろんなところにあるので、本当の思いを知るのが大切だと思います。
#139 男の子を育てる母は家事を頑張りすぎないように
大学生の課題をみる中で感じていること。まだ、私たち世代の価値観が引き継がれていると感じます。
かける言葉、見せる姿、気をつけないとなぁと思った話。
#138 50歳から少しずつ便利を手放そう
#137 維持・継続には変化が必要だよね
変わらずやるには、自分が変わっていかないといけないと感じた出来事について。
「継続したことと手放したこと」https://ameblo.jp/kura-sing2014/entry-12837161712.html
#136 料理が好きなのはプロセスが楽しいからだった
#135 今年の漢字は「深」。でも貫かない
#134 元旦に使い始めるのが吉！新しい財布を買いました
新しい財布を2024年の最強開運日に使えるように購入！
機能、デザインの好みなどなど、色々と基準があって迷いまくって返品交換しました・・・
身近な持ち物の財布、その人の価値観が出るよねって話。
#133 人の視線が部屋づくりのヒントになる
#132 幸せに働く、暮らすとは？
私が所属する日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンスに参加。
そこでの学びや、仲間との会話から感じたこと。
働くとは？自分にとっての楽しみとは？思考の徒然。
#131 旅は自分の価値観を満足させるのが大切
旅先や工程もですが、行った先で何をすることが楽しいと思うのか、どんなことが起こると嫌なのか・・・
そんなことを明確にしておくと、誰と行くといいのか、どんな工程を組むと良いのか、見えてくるかも。
#130 暮らしはグラビア写真にならない
世に出ている収納や料理の写真はグラビア写真だという話から、家事の料理や片づけは生活視点でいいよねって話。
参考＃121の放送
#129 押入収納を考えるためのステップ
#128 自分の得意を活かす 自分を満たす片づけ
よりよく暮らすための特性を活かすため、身の回りを片づけた話。
#127 年末に向けて掃除を細分化して計画的に
大掃除で、一気に綺麗にするのは無理な話。
普段手の行き届かないところを、少しずつ日々に取り入れられるように細分化。
効率よく掃除できるよう計画を立てました。
#126 片づけたら子どもに怒ることが減った！という声
いかに家での動きや、家族の様子を観察して、仕組みを作るか。これが片づけの目的。
#125 物を家に入れる入り口は狭くする
物を購入するとき、家に持ち帰ったらどこに収納できるかを考えて買い物しますか？
片づけられるかは、買い物するときから決まってる？！
出口（捨てる）のが難しい人こそ、入るものを慎重に考えることが大事。
#124 服選びのこだわりとオシャレの関係
オシャレに対しての関心度と重要度はあまり高くないけれど、洋服へのこだわりは強めの私。細部まで要望があるのだけど、一般的にオシャレの人が細かなこだわりがあるとは限らないかも？と、友人との会話で気づいたこと。
着心地とか何やら、こだわりがあるので、なかなか買い物できない。ということで、私が持っている服が少ないのは、そんな理由もあるみたい。
#123 時間の片付け講座を終えて感想に感動
「心を満たす時間の片付け講座」というタイトルで、高校P T A講座をしました。
最後にいただいた感想に、私が感謝感動！！時間は、どう捉えるか？という意識を持つことで、気持ちが全然違うという話。
#122 朝活zoomの効果と時間の使い方
春から参加している朝活zoom。それによって、活動と時間の過ごし方がスムーズになっている。
時間を管理する難しさと、そのために何を習慣にするか、ルーティンをつくるか、何を求めるかなど、試行錯誤している今の私の頭の中をお話ししています。
#121 料理も片づけも自分のさじ加減でイイ
「自炊から始まるケアの話 自分のために料理を作る」著者 山口祐加、星野概念 を読んで思ったこと。
家事は誰かに見られることがないし、誰かと比べる機会もない（SNSは非日常）正解や正しさを求めて自分に自信をなくさず「これでいい」でやっていい。
#120 効率化だけでない手帳の使い方
予定はデジタルとアナログを併用。アナログな手帳は、自分を知るバロメーターになってる感じ。
#119 子どもの自立の先延ばしと片づけのこと
子どもが自立し大人になるには、親が手を離さなくてはいけない。それはかなり意識してやる必要がありそう。
どんな子どもになって欲しいのか、どんな力をつけて欲しいのか、片づけでもこの視点は大切だと思っています。
子どもが自立するには、環境も影響しています。
#118 人生後半、どこでどうつながって暮らそうか
「夫の墓には入りません」垣谷美雨さんの小説を読んだ感想と共に、人生の後半を何が大切になるんだろうか？というのを考えたこと。
#77でも、垣谷さんの「姑の遺品整理は迷惑です」を読んだ感想を話しています。この時は、物の片づけ・終活視点でお話しています。ご興味あれば聴いていただけると嬉しいです。
#117 夏で失った体力と気力を挽回するためにやったこと
この暑さ、生きてるだけで精一杯だった私。
8月も後半になり、9月に向けて建て直そうと思い、まずは自分の身の回りの小さなストレスをなくすことに着手。
片づけは、環境を整えて自分の行動に変えることだなと実感した話。
#116 冷蔵庫の片づけは食材を使い切るのが目的
冷蔵庫選びで基準にしたこと、食材を入れるのに気をつけていること、自分の使い方や料理の仕方によって、どう冷蔵庫の収納を考えるか。
冷蔵庫の片付けについてもお話ししています。
#115 片づかないのはなぜ？別の視点から要因を考えてみる
#114 本の整理は私の見直し
思いついて、本の整理。
整理する基準や、片づけのタイミングなど。
整理しながら、自分の思考の整理もできる。
#113 自分ごとになったら片づけも家事もできる
春から一人暮らしをしている息子の変化ぶりにビックリした話。
家ではあんなに汚い部屋にいたし、のんびり何もせずに過ごしていたのに・・・
暮らしが自分ごとになったとき、どうするといいのか？が分かっていたら、自分でやるようになるんだなと思った話。
これ、勉強も、全てにおいて同じですね。
#112 旅の荷物を減らすための洗濯洗剤
#111 買い物中に頭の中で考えていること
#110 半期を振り返り後半のテーマを決める
2023年、半分が過ぎたので、ノートを見返しながら振り返ってみた。
振り返ることで思い出すことは色々あって、意外に頑張ってきた自分のことを知ったり、改善ポイントが見つかったり。
暮らしを良くする伸び代はまだあると気づいたという話。
#109 家族の片づけの悩みは収納法では解決しない
＃108 見えてるモノが認識できているとは限らない
人は、見え方に個性がある。そして、自分に関係するものしか目に入らない。
モノと関係を持つことで、ようやくモノを認識できる。見えてても、認識できていないものは、本当に必要？？
#107 家事の呪縛から抜けてなかったわ
猫に噛まれて、負傷＆体調不良。家事ができなかった期間に気づいた自分の思考。
まだまだ、私には家事の呪縛や固定概念があったと気づいた話です。
#106 アクセサリーどんな基準で選ぶ？どこに収納する？
アクセサリーを整理して、収納し直したことについて。手放したものから見える、今の私の価値観や考え。
合わせて、Instagramや片づけ収納ドットコムもご覧ください。
#105 収納の話が少ない片づけ講座の話
私はライフオーガナイズの考え方が好きで認定講師をしています。
片づけのプロの資格で、認定講座なのですが、収納の話はほとんどないという。でも、頭の中が片づくのです！
日頃、私が開催している講座のご紹介ラジオです。
講座の案内はこちら＞＞https://kura-sing.com/seminar/
#104 衣替えはちょっとずつ進めるとうまくいく
#103 運動を始めたのは毎日思いを書き出したから
課題だった運動不足を解決できるかも？！ピラティスとトレーニングジム。まだスタートしたところですが…
半年続けた「書く瞑想」同じ思考でいる自分に気づき、始めよう決心できました。さて、いつまで続くか？！