La Mala del Cuento

Ep. 15 | Cuando el miedo te convierte en una mujer tóxica

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By Gabriela Figueroa
¿Eres una caperucita dominante? ¿Hay días en los que te sientes la "mala del cuento"? En este podcast encontrarás recursos y herramientas para reconstruir tu relación de pareja sin estereotipos de género.
Prepárate para recuperar tu autoestima, perder el miedo a abrirte con tu parejas y por fin formar la relación especial que quieres, en la que te sientas apoyada, comprendida e impulsada.
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Ep. 20 | ¿Celos de la amiga de tu pareja?
 Si ya has escuchado la típica frase de "No deberías sentir celos de las amigas de tu pareja" te invito a escuchar este audio, porque muchas veces, por más que queremos no sentirnos de esa forma, los celos nos invaden y nos poseen como demonios. ¿Cómo saber distinguir entre una amiga que pone en peligro la relación de celos desproporcionados e injustificables?  Para respuestas, el post de hoy. Sígueme en @SoyGabyfigueroa o vísitame en www.gabyfigueroa.me
12:36
January 9, 2019
¿Por qué no soy feminista?
El feminismo es una ideología política, un movimiento, tan grande que se a diseminado en diferentes ramas y corrientes. Pero la voz popular lo tiene el feminismo radical, los foros, las propuestas legislativas, la voz de lo "políticamente correcto" y yo no pude con el hermetismo y hasta fanatismo generado. Fui feminista radical, pero lo dejé. Y me siento muy orgullosa de mi decisión.
20:16
December 13, 2018
Ep. 19 | ¿Es amor o costumbre? Me aburro de él...
¿Es amor o costumbre? Cuando llevamos una relación laaarga de pareja, esta pregunta nos azota cabalmente más si sientes que te has aburrido de él o no encuentras nada divertido en la relación. Pero al final la duda persiste, no es como si le odiaras, pero tampoco sientes lo mismo que antes, ni la ilusión ni las mariposas y no estás segura de que tu relación encaje en lo que conoces del amor. ¿Te animas a descubrirlo? @heygabyf
11:43
November 27, 2018
¿Por qué los hombres no creen en la masculinidad tóxica?
¿Existe la masculinidad tóxica? ¿Y qué tal la feminidad tóxica? Vale vale, empecemos por los cimientos ¿Existe la feminidad y masculinidad o todo es un constructo social? En este episodio de la sección Caperucita Rosa, hablamos de feminismo para parejas, hoy tratamos las diferencias entre feminismo radical, liberal & por qué los hombres tienen una resistencia al discurso feminista. Recuerda que esta sección solo es una puerta al debate, no pretende hablar desde una verdad absoluta. Sígueme en @heygabyf
38:54
November 23, 2018
Ep. 18 | ¿Y si mi pareja saca lo peor de mí?
Ser celosa, controladora, infiel y tener mucho miedo mezclado con ansiedad, puede ser lo que enfrentes cuando tu pareja saca lo peor de ti, ya sea que lo haga a propósito o que tu contacto con él, esté provocando que "La sombra" esa parte oscura que cada una tiene y que negamos con mucha fuerza, salga a flote de forma contundente. Averigua en este episodio cuál es tu situación y cómo puedes reconocer si tienes una pareja que quiere utilizarte o eres tú abriendo el abismo interior. @Heygabyf recuerda que estaré dando un taller gratuito en mi instagram. ¡Te espero allá!
10:25
November 21, 2018
Ep 17 | Usa la escritura como autoterapia
El factor auto terapéutico de escribir se conoce desde hace ya varios años, muchos psicólogos han investigado sobre sus resultados y por esta razón es frecuente que se sugiera en las terapias la creación de un diario. Pero, si de algo me he dado cuenta a la hora de trabajar con otras mujeres en busca de sí mismas, es que decirles que “tienen” que escribir un diario, las vuelve repelentes a la práctica. ¿Para qué? Se preguntan. Bueno, llevo años haciéndolo y hoy quiero compartir esto contigo, estoy segura que si lo llevas a la práctica, quedarás enamorada de los resultados y el proceso en sí mismo. Mi instagram @Heygabyf & la música recoendada es de Izal con sus canciones autoterapia y Pausa.
18:39
November 13, 2018
Que no señora ¡Que no me caso! | Matrimonio
A estas alturas de la vida, con una relación que lleva estable 9 años, la gente me pregunta con más frecuencia de la que me gustaría ¿Para cuándo la boda? Y cuando respondo que no me voy a casa, se desencadenan una serie de preguntas, comentarios y debates bastante repetitivos, hoy en el poscast te presento el tema para que lo conversemos. Matrimonio ¿Sí, no, cuándo y por qué? Además ¿Cuándo se es joven para casarse y cuando se te ha ido el tren? De eso y más reflexionamos en este capítulo que no pretende dar respuestas, sino alternativas
30:32
November 8, 2018
¿Las villanas encuentran el amor? #FairyTale
Las villanas de los cuentos de Disney me resultaban conflictivas, me carcomí algún tiempo la cabeza intentando descifrar por qué eran malas, dónde habían fallado ¿Qué habían hecho mal en la vida para que su rumbo se orientara a hacerle la vida imposible a las demás? Encima, me declaraba una fan de la Bruja de blancanieves y la escena que me quedó a fuego de ella fue la manzana envenenada, así que me resultaba un poco triste que todas las malas acabasen reducidas a la nada o a morir en un acantilado. En esta sección del podcast, analizaremos Cuentos de Hadas, protagonistas y villanas, para entender nuestras propias luchas internas entre lo correcto y lo que no está bien, sin caer en revisiones de género o orientarnos a una ideología particular, simple análisis literario que nos confronta con nuestra forma de entender las relaciones entre mujeres y hombres, pero también los arquetipos femeninos, entre ser madrastra, princesa idiota, bruja astuta, o niña sabia.
33:39
November 6, 2018
Ep. 15 | Cuando el miedo te convierte en una mujer tóxica
El miedo se puede traducir en celos, en infidelidad, en control… el miedo es lo opuesto del amor. Es lo que impide el amor. Durante el siguiente post te voy a compartir qué es lo que realmente hace que una mujer pueda convertirse en el estereotipo de “mujer tóxica” esa persona de la que todos escapan, de la que las revistas de bienestar te enseñan a alejarte, y te lo cuento porque yo fui una mujer tóxica. Sígueme en @heygabyf
24:40
October 29, 2018
Ep 14 | Primeros pasos para reconstruir tu relación después de una Infidelidad
Ya has tomado la decisión, has optado por volverlo a intentar. Ahora seguro te preguntas ¿Por dónde comienzo a reparar mi relación? ¿Cómo hacemos para sobrevivir la infidelidad? ¿Realmente podré volver a confiar en él? ¿Y si nada vuelve a ser como antes? Pues mira, te digo ya, que la relación nunca volverá a ser la misma, pero no forzosamente porque se ponga peor, sino que puede volverse mucho mejor. Pero, como en toda historia, no todo será fácil ni sencillo, habrá que atravesar etapas dolorosas, aprender a lidiar con las emociones negativas y construir puentes de comunicación honesta entre tú y él. ¿Quieres saber que otros elementos hacen falta para que esta nueva receta de pareja funcione? Lo tienes en el episodio de hoy. Recuerda que puedes seguirme en instagram @heygabyf
29:04
October 23, 2018
Ep. 13 | Actitudes que impiden la reconciliación en una pareja después de una infidelidad
Como en la vida, en el amor y las relaciones no existen recetas de cocina. Lo que le funcionó a tu amiga Petronila no tiene que funcionarte a ti, ni viceversa, lo que ella no pudo hacer no habla de tus capacidades. Por eso ante la pregunta “¿Puedo reconstruir mi relación luego de una infidelidad?” no se somete al veredicto universal, tal vez para Perenganita haya sido imposible, pero tal vez para ti no. No se trata de juzgar, se trata de conocerte al dedillo para evaluar si tu personalidad, tu autoestima, tu historia personal, son factores que podrían permitirte afrontar una relación en la que hubo engaño o por el contrario resulta que no y que lo sano es cortar y seguir con tu vida en otras verdes ramas. Perdona, porque perdonar es un acto interior que te libera. 💖 Pero si quieres re intentarlo con esa persona, te recomiendo que escuches este episodio para que no te enfrasques en estas 3 actitudes, pues entorpecerán el proceso y probablemente hará que tu relación sea imposible de reconstruir. Sígueme en @HeygabyF
26:12
October 18, 2018
Ep 12: Ámame sin complejos |Feminismo para parejas|
Con el programa de hoy inauguramos la sección #CaperucitaRosa un espacio dedicado a rescatar la importancia del feminismo en la actualidad, en nuestra sociedad occidental y más que nada en la construcción de nuestras relaciones. Puede que en este momento te preguntes, pero Gaby ¿Por qué aprender algo sobre feminismo me va a ayudar a tener una mejor relación de pareja? Francamente cuando me inicié en estudios de género allá por 2012, tampoco pensé que existiría una asociación, de hecho, quedé tan desilusionada del movimiento colectivo feminista que después de unos años dejé de denominarme como tal. Pero con el paso del tiempo, con las consultas con parejas, con el trabajo de campo y la experiencia, me di cuenta que mucho de lo que buscaba el feminismo ayudaba a crear relaciones más plenas. Principalmente lo que tiene que ver con los roles de género. En este episodio te cuento por qué. Ig @heygabyf
42:03
October 17, 2018
3 Razones incorrectas para perdonar una infidelidad
Razones incorrectas para perdonar una infidelidad Soy una convencida de que las relaciones pueden sobrevivir y hasta mejorar después de una infidelidad. Soy abanderada de que las cosas rotas se reparan y no se tiran. Pero también sé que no todas las razones son válidas cuando se trata de reconstruir una relación en la que ya hubo infidelidad. De hecho, creer que son motivos más que válidos, pueden hacer que recaigas en una relación dañina cuando era el momento perfecto para pegar la carrera por la puerta de salida. Así que aquí te comparto 3 razones que no bastan ni sustenta que tú perdones una infidelidad, cuando no quieres hacerlo. Escúchalas antes de tomar tu decisión. Sígueme en @Heygabyf
25:58
October 3, 2018
Ep.10 Pros & contras de perdonar una infidelidad
Hablar de perdonar una infidelidad es tema tabú. Las personas responden en automático un "no" ante la pregunta "¿Perdonarías una infidelidad?" y es común que cuando se presenta la difícil decisión, busquen respuestas. Hay cosas buenas y malas, no todo es blanco o negro, por eso en el episodio de hoy te cuento de algunas de las consecuencias de perdonar una infidelidad, tanto los pros y los contras. Para que tomes la decisión más informada y preparada. Sígueme para ver los vídeos live de los viernes en mi Ig @HeyGabyf
26:19
September 26, 2018
Ep. 9 Errores a evitar frente a una infidelidad
Después de una infidelidad, estallamos. Las emociones nos nublan el juicio, y es que no es para menos que la persona que amas te haga tanto daño. ¿Qué hacer después de una infidelidad? ¿Cómo reaccionar? Bueno, en este episodio te revelo cómo NO actuar. No solo porque no estás en tus 5 sentidos, sino porque estos errores, son errores porque te lastiman a ti y le lastiman a él. Y no vinimos al mundo a hacernos daño... aunque den muchas ganas! Recuerda que cada viernes hago videos en directo @Heygabyf
22:27
September 21, 2018
Ep. 8 Infidelidad emocional y por qué duele tanto
La infidelidad es horrible, lo sabes tú, lo sé yo, y lo sabe el mundo. ¿Cómo se atrevió a meterse con esa fulana? pues bueno, hoy te vengo con una buena nueva... que tal vez no es tan buena. La infidelidad emocional. Y de esa sí, no todo el mundo sabe tanto. Si crees que se trata de que tu pareja te deje por haberse enamorado de otra o que le guste alguien más, pues vamos mal. Eso no es ni infidelidad, ni nhá. Es naturaleza. ¿Entonces qué sí es la infidelidad emocional y por qué duele hasta el último recoveco del alma? Tráete una libreta, luego de esto seguro querrás aclarar un par de cositas con tu pareja. Porque vaya, si yo hubiera sabido esto antes habrían pasado dos cosas: No me habría sentido una loca paranoica y mi novio hubiera entendido la gravedad de la situación. Además recuerda que cada viernes habrá un video live en mi cuenta de ig @heygabyf y el tema de las infidelidades está a la orden del día.
22:20
September 20, 2018
Ep. 7 ¿Por qué me fue infiel?
Los infieles, criaturas que aparecen hasta por debajo de las piedras. Pero los ves lejanos, nada que tenga que ver contigo, hasta que te toca la lotería y descubres que tu pareja es infiel. Después de las palabras de desprecio generadas por el dolor y la humillación, vienen las preguntas ¿Por qué me fue infiel? ¿Todos los hombres son infieles? ¿Yo fallé? ¿En dónde? ¿Y si todo fue mi culpa? Pero antes de martirizarte o lanzar su ropa quemada por el balcón, te traigo este episodio en que te cuento algunos de los motivos de la infidelidad. Para tomar mejores decisiones y atravesar mejor nuestros propios procesos, necesitamos conocimiento. En este capítulo hablamos de las causas, de entender que ni tú tienes la culpa ni él es un mounstruo sin corazón. Además recuerda que cada viernes habrá un video live en mi cuenta de ig @heygabyf y el tema de las infidelidades está a la orden del día. A mí me hubiera gustado saber esto antes de cometer tantos errores que me dañaron a mí y a él.
25:38
September 19, 2018
5 hábitos de las mujeres libres y seguras
Una de las búsquedas más frecuentes en Youtube es "¿Cómo ser una mujer segura de mi misma / independiente o fuerte?" y es porque hay una necesidad de sentirte cada día más dueña de ti misma. Pese a ello el asunto amoroso y el miedo a quedarse solas, genera cambios de conductas en los que es posible perderse a sí misma por ser lo que la sociedad llama "Una mujer correcta" y es que este episodio nace después de escuchar recomendaciones actuales que realmente son tradicionales, tips para convertirte en una mujer que sea vista con ojos de matrimonio o, dicho de otra forma, que te vean como una opción seria y no como una fácil. ¿La solución para tener a un hombre a tu lado es convertirte en algo que no eres? Checa 5 hábitos para ser una mujer libre y dueña de ti misma. Sígueme en mi IG @HeyGabyF y abramos la conversación.
26:14
September 11, 2018
¿Qué tipo de celosa soy?
Existen 3 tipos de celos. Cada uno detonado por diferentes elementos de nuestra mente y de nuestra relación, cada uno tiene que entenderse en su individualidad. Vaya pues, que no vas a tratar igual una gripe que una infección estomacal. ¿Quieres saber qué tipo de celosa eres? Como test de TvNotas, pero mucho mejor, este episodio es para ti.
20:15
September 11, 2018
Estos celos me enloquecen ¿Puedo eliminarlos?
Estos celos me hacen daño, me enloquecen ¿Cómo puedo eliminarlos? Wooah! pues en este episodio voy a hablarte de la Narrativa Amorosa ¿Qué qué tiene que ver? ¡Mucho! Tal vez sea una de las bases por las que debemos partir para entender los celos y cómo eliminarlos. Los celos son una advertencia al peligro, pero muchas veces no es que los sientas o no, es qué haces con ellos. Música: Swing by Peyruis
21:49
August 29, 2018
Los celos, ¿Son realmente absurdos?
Cuando piensas en cómo te sientes cuando eres celosa, lo primero que viene a tu mente es que demuestra inseguridad, baja autoestima y que básicamente es absurdo sentirlos porque implica que no confías en tu pareja. ¿Y si te dijera que no es tan cierto? Yo intenté no sentir celos mucho tiempo, me culpaba y detestaba porque a pesar de haber hecho un intenso trabajo conmigo misma y mi pareja, seguía llegandome la sensación de angustia, enojo y estrés asociada con los celos y me preguntaba ¿Por qué? Bueno, hoy te traigo respuestas.
21:22
August 22, 2018
¿Cómo sé que puedo confiar en él?
No podemos vivir desconfiando de nuestra pareja, eso nos tiene permanentemente en angustia y en un subidón y bajón emocional bien desgastante. ¿Pero cómo saber si el hombre con el que estamos es digno de confianza? ¿Cómo sé si tengo o no que celarlo? En el capítulo de hoy te presento 3 tips para averiguarlo.
20:58
August 19, 2018
¿Por qué desconfiamos de los hombres?
Confiar en los seres humanos ya es difícil y ahora como mujer es aún más complicado confiar en los hombres. Sabes que quieres confiar en él. Pero algo no te deja, no sabes qué o exactamente por qué. Tener relaciones basadas en la desconfianza solo nos atraen situaciones de insatisfacción, desgaste emocional… ¿Hay alguien a quien le parezca atractiva la idea de pelear cada rato? ¿A alguna le apetecerá vivir angustiada sobre con quién está, cómo, donde y por qué? No lo creo. ¿Por qué nos cuesta confiar en los hombres? Aquí algunas generalidades.
22:28
August 19, 2018
No te comas al lobo -Ep. Teaser
De qué trata "No te comas al lobo" ? Básicamente es un podcast enfocado en ayudar a mujeres que son unas caperucitas con dientes más afilados que el mismo lobo, a vivir relaciones más plenas y felices. Escúchalo para saber más ;)
06:00
August 15, 2018
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