Tomémonos un Cafecito

Tomémonos un Cafecito

By La Maleta Liviana
El Podcast de @lamaletaliviana. Conversaciones informales de transformaciones espirituales, siempre con un café de testigo.
Viaje + Espiritualidad.

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Ep 14. Salir del automático con Mariana Matija

Tomémonos un Cafecito

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1x
Ep 29. Líder, ¿Para qué? con Lu Urdaneta
''Si tú eres alguien que quiere crecer, que quiere trascender, que siente la responsabilidad internamente de que quiero transformar. Si tú eres una de esas personas que tiene las ganas de decir: yo vine a este mundo y voy a irme diferente y transformado en mi mejor versión, busca salirte de tu zona cómoda cada cierto tiempo''.  Esta conversación con Lu Urdaneta estuvo llena de increíbles reflexiones. Hablamos de espiritualidad, liderazgo, transformación, del impacto en otrxs, del propósito vital, del éxito, en fin, una conversación profunda y muy enriquecedora. Tomándonos un café resolvimos muchas preguntas, entre ellas: Líder, ¿Para qué?
59:51
July 8, 2020
Ep 28. Somos lo que comemos con Maria Camila Ramírez
Este episodio es distinto. Nació de un live en instagram con la @doc.camila. Hablamos de su cambio de vida, de la medicina tradicional a la medicina funcional. Su enfoque principal es la alimentación y acompañar a sus pacientes en cambios de hábitos. Maria Camila cree que debemos ir siempre a la raíz de las cosas para evitar el camino doloroso de las enfermedades. De forma muy práctica nos explica cómo para empezar un estilo de vida saludable, porque como ella lo dice: ¡Tu comida, tu farmacia! 
56:59
June 29, 2020
Ep 27. Cómo salir de la victimización y el autosabotaje con Keysi Del Valle
Es muy probable que todxs sintamos en algún área de nuestra vida la presencia de la victimización y el autosabotaje. En este episodio estuvimos conversando con @keysimariana acerca de algunos rasgos negativos de los arquetipos de personalidad, que son los patrones básicos de nuestra conducta. Ella nos plantea ejemplos y herramientas puntuales para sobrepasarlos y poder experimentar una vida alcanzando nuestro máximo potencial. Keysi nos hace una invitación muy puntual: ''aprendamos a ser como el agua, a fluir con la corriente. No seamos duros como una roca, porque cuando somos duros como una roca, tenemos que pasar por transformaciones muy duras porque estamos poniendo resistencia''. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
59:57
June 22, 2020
Ep 26. Una invitación que puede cambiar tu vida
¿Quieres mejorar la calidad de tus relaciones con familiares y amigos? ¿Te gustaría superar la reactividad y cambiarla por una consciencia más elevada? ¿Quieres conectarte con la prosperidad y la abundancia? ¿Te gustaría tener herramientas prácticas diarias para sustentar tu bienestar físico, emocional y espiritual? y especialmente, ¿Quisieras manifestar tu potencial y revelar el propósito definitivo de tu alma? El próximo 4 de Junio inicia el curso ''Kabbalah 1. 10 semanas para cambiar tu vida'' impartido por el centro de kabbalah. Será un webinar interactivo, en español y con 5 maestros, Batsheva Merón, David Itic, David Varela, Haggai Fridman y Yigal Kutnovsky. Lo mejor, ¡Paga lo que puedas!  A mi me han hecho invitaciones lindas en la vida, pero pocas transformadoras como esta. Toda la información en https://kabbalah.com/es/pages/10-weeks-to-change-your-life/ Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
40:00
May 29, 2020
Ep 25. Viajar también es permanecer con Nati Bainotti
Nati Bainotti ha aprendido del viaje desacelerado la contemplación de lo pequeño, el regalo de la presencia y el poder de profundizar no solo en los lugares, sino en las conexiones humanas. Su gran compañera de viaje es la bicicleta y una maleta liviana. Disfruta viajar sola y el miedo no la paraliza. Para Nati ir más despacio no significa no avanzar, todo lo contrario, se avanza en una dirección más profunda. Ella ha descubierto que viajar también es permanecer. ''¡Salí! todo lo que necesites lo vas a aprender en la ruta''. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
53:12
May 24, 2020
Ep 24. Fracasar para florecer con Alejandra Aranzazu de @denoviaanovia.co
Solo escuchar la palabra fracaso ya suena incómodo. Su connotación pocas veces es positiva, pues nos enfrenta a reconocer que las cosas no salieron como las teníamos planeadas. En este episodio, Alejandra Aranzazu co-creadora de @denovianovia.co, nos cuenta cómo su experiencia de fracaso ha sido un medio para algo nuevo y mejor en su vida. Fracasamos para transformarnos y así poder florecer. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
48:04
May 7, 2020
Ep 23. Cómo vivir livianx en un mundo pesado con Pedro Campos de @lavidaminimal
Cuando hablamos de minimalismo no siempre nos referimos al exterior, las posesiones o espacios simples. Hablar de una vida liviana es profundizar en temas muy personales que atraviesan todo nuestro sistema espiritual, de pensamientos y de acciones. Pedro Campos a través de @lavidaminimal, nos invita constantemente a vivir ligeros en un mundo pesado. A través de sus redes, su podcast, su libro y en especial su ejemplo, nos enseña cómo iniciar este viaje.  Lo simple y poderoso también está en las palabras. "Vivir de corazón es hacerle caso a tu naturaleza, a lo que nace de ti". Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
43:45
April 24, 2020
Ep 22. El poder de sanar está en ti con Keysi Del Valle
Keysi Del Valle tiene dones especiales, ¡lo he comprobado personalmente! En este episodio hablamos de tantas cosas que resumirlo en un título fue difícil. Desde su trabajo como enfermera con un enfoque en el campo holístico, hasta sus encuentros cercanos con la muerte, lo que está pasando en este momento de la humanidad, la teoría de Schumann y en especial su capacidad en el campo de la sanación energética, ella nos comparte una perspectiva amplia del trabajo espiritual en búsqueda de nuestra propia sanación.  Nos invita a ir a nuestro corazón y recordarnos que no sabemos nada. Estamos aquí aprendiendo a recordar. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
58:03
April 10, 2020
Ep 21. COVID-19 ¿Qué vino a enseñarnos? con Batsheva Meron-Zimmerman
Dicen que no entendemos realmente la palabra vulnerabilidad hasta que la vida nos cambia de un momento a otro. Es probable que la pandemia COVID-19 -en diferentes escalas y guardando proporciones- nos esté afectando a la mayoría de los seres humanos. ¿Qué vino a enseñarnos? En este episodio, junto con la maestra de Kabbalah Batsheva Meron-Zimmerman, desglosamos desde una perspectiva espiritual cuál es el significado de este desafío que estamos atravesando como humanidad. La oportunidad que se nos está dando ahora es de recuperar la vida desde lo espiritual hasta lo físico. Conectándonos con nuestra mejor versión de forma individual, colectiva y global. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
48:31
March 26, 2020
Ep 20. La noche oscura del alma con Ana Isabel Santa María de @yogalalma
Se dice que después de atravesar una noche oscura del alma no se vuelve a ser la misma persona. Sentimientos como la vulnerabilidad, perdida de motivación, el famoso 'norte' o hasta el mismo sentido de la existencia, pueden ser protagonistas en diferentes momentos de nuestras vidas y suele tener un nombre propio: la noche oscura del alma.  Ana Isabel Santa María de @yogalalma, nos cuenta a través de su propia experiencia los mayores aprendizajes que ha tenido de estas noches, las grandes transformaciones que ha experimentado y las mejores herramientas para afrontarlas. Con la mejor energía afirma que cada que le llega una lección nueva se alegra de seguir siendo una estudiante de la vida.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
44:51
March 10, 2020
Ep 19. Con la vida en una maleta con Alejandra Giraldo de @inside_you
Muchas veces es difícil entender el termino 'nómada digital' y mucho más experimentarlo. Alejandra de @inside_you, vive esta etapa de su vida, literal, con la vida en una maleta. Viajar mientras trabaja o trabajar mientras viaja, es la mejor forma de aprender, conocer otras culturas y descubrir nuevas herramientas espirituales, que para ella ha sido una necesidad constante por ampliar su universo. Universo que nos comparte todo el tiempo con una carga de serenidad y autenticidad. Con su ejemplo nos afirma que ''no hay que tener el camino claro para empezar a andar, las respuestas empiezan a llegar a lo largo del camino'', y además siempre están ahí, inside you!  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
46:29
February 25, 2020
Ep 18. El año que no compré ropa
Hace poco terminé este reto personal que inició en enero de 2019. Sí, ¡un año sin comprar ropa! Y es que en un mundo que va tan rápido, en donde acceder a todo se ha vuelto tan simple y donde especialmente consumir y desechar es la normalidad; una experiencia de estas parece una locura.  En este episodio les cuento mi historia, los mayores aprendizajes y además hablo con Irina Muskus -quien fue por mucho tiempo la líder del negocio textil del éxito- cómo han asumido el compromiso y cuál es el futuro de las grandes plataformas con relación al consumo responsable. Más allá de nuestro gusto o no por la moda, este es un tema que nos atraviesa a todxs, al menos a lxs que nos vestimos.    Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana   
38:08
February 13, 2020
Ep 17. Ser más para servir mejor con Irina Muskus
El título de este episodio, frase de San Ignacio de Loyola, fue la mejor referencia para resumir la enriquecedora conversación con Irina Muskus. A sus 35 años ha sido nombrada líder de Carulla, una de las plataformas retail más importantes en Colombia. Escuchar a Irina hablar de su historia personal, sus desafíos y su percepción de la vida, sin duda nos deja conocer a un ser humano en constante búsqueda de evolución y transformación espiritual. Con una voz muy serena pero muy enfática, Irina afirma: 'En la vida, contribuir y servirle al otro es yo creo que de las cosas que mas satisfacción generan, pero tú solo logras tu mayor capacidad de contribución cuando tu estás bien, cuando tú te has cuidado a ti mismx'. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana      
56:37
January 27, 2020
Ep 16. Un final siempre es un nuevo comienzo. ¡Feliz 2020!
El 2019, sin duda, ha sido un increíble regalo. Experiencias maravillosas, grandes desafíos y en especial, los mejores cafecitos. Cada una de las conversaciones de transformaciones espirituales, nos ha aportado una vision única de la felicidad, el propósito vital, los retos, la evolución y principalmente, la espiritualidad.  Gracias a cada unx de lxs invitadxs por permitirnos entrar en su vida y en su corazón. Gracias a todxs lxs que se toman el tiempo de escuchar cada uno de los episodios, son ustedes quienes le dan vida a este proyecto. Aquí el 2019 y la primera temporada de 'tomémonos un cafecito' resumida en 43 minutos. ¡Feliz 2020! Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
43:37
December 28, 2019
Ep 15. Los desafíos como grandes maestros
Está llegando el final de un nuevo año. Un momento perfecto para agradecer -en especial- por los desafíos. Reconocer que lo que duele o incomoda solo ha llegado para ayudarnos a crecer, nos da la oportunidad de entender que todo en la vida es parte de un plan mayor de crecimiento y amor infinito. Me tomé este cafecito con las respuestas de toda la comunidad de @lamaletaliviana. Dos preguntas claves son las protagonistas. ¿Cuál ha sido tu mayor desafío este año? y ¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje?. Con seguridad, los tuyos han sido también, tus más grandes maestros.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
34:16
December 12, 2019
Ep 14. Salir del automático con Mariana Matija
Hablar con Mariana es acceder a muchos universos al tiempo. Su conocimiento, determinación y especialmente su curiosidad en temas tan sensibles y diversos, hace que un solo cafecito se quede corto. Más que hablar de sostenibilidad, alimentación, feminismo, derechos de los animales y activismo, hablamos de su proceso de transformación personal y de las experiencias que la han llevado a convertirse en la presidenta del club de fans del planeta tierra, sus experimentos, motivaciones y su firme compromiso con entender mejor su relación con la Tierra y con todos los otros seres que la habitan. Un episodio muy esperado y deseado, el que te aseguro, te ayudará al menos a cuestionarte. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
1:09:46
November 28, 2019
Ep 13. Mi vida es una filosofía con Eduardo Mejía de @uelkom
Es lindo escuchar la historia de personas que su filosofía de vida es ayudar a otros a transformar sus realidades. Eduardo, es el creador de @uelkom, un experimento que apunta a construir tejido social y que se ha dedicado a identificar historias en comunidades vulnerables, y que a través de modelos de innovación social, empodera a las personas a ser las creadoras de sus propias transformaciones. Un cafecito muy inspirador en donde hablamos del propósito vital, responsabilidad social, la felicidad y los que más no gusta, ¡El viaje físico y espiritual!   Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana   
53:19
November 14, 2019
Ep 12. Reivindicando mi esencia con Vida de @transtelar
A través de su proceso de reconocimiento, Vida ha enfrentado los desafíos emocionales, físicos, espirituales y en especial sociales de ser una persona trans. En este episodio y con un Sí rotundo, declara que esta reivindicación de su esencia ha forjado en ella una visión del mundo única y que pocas personas tienen la fortuna de experimentar. Su admirable historia de transformación espiritual se ha volcado a @transtelar, un proyecto pedagógico que invita a atravesar géneros, cuerpos, normas, imposiciones e imaginarios, a través de la educación con amor. Ser parte del cambio inicia desde reconocerse parte de él. Únete a nuestro cafecito, en donde además de disidencia de género, hablamos de lo que nos une a todos: la diversidad.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
54:27
October 28, 2019
Ep 11. Cambié la corbata por una mochila con Juan Fernando Campo de @juanitoviajero
Cansado de la corbata, de promesas incumplidas y de no estar viviendo su máximo potencial, @juanitoviajero decidió renunciar a su trabajo para darle la vuelta al mundo e iniciar el viaje más importante de su vida: a su interior. Hablamos de su proyecto, del propósito vital, de la misión de inspirar a otros para que trabajen por su felicidad y en especial, de su transformación espiritual a través del viaje. Acompáñanos en este cafecito en donde Juan nos cuenta su inspiradora historia, nos invita a enfrentar los miedos y a creer en nosotrxs mismxs.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
31:49
October 14, 2019
Ep 10. Año nuevo, vida nueva con Joshua Robbins de @astralabove.es
Así es, ¡Feliz año para todos! Hemos llegado a Rosh Hashanah, una ventana cósmica en la que no solo podemos influenciar los próximos treinta días, sino también los próximos doce meses. Con Josh - astrólogo Kabbalista de @astralabove.es - hablamos del poderoso significado que tiene este evento cósmico universal que se eleva por encima de cualquier creencia religiosa y que esta disponible para toda la humanidad. Si quieres sembrar las semillas de forma adecuada, entender el real significado de este evento, el trabajo espiritual que demanda y la consciencia que debemos tener durante esta increíble apertura cósmica, ¡tómate este cafecito con nosotros! Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
35:50
September 29, 2019
Ep 9. De frente al Creador con Haggai Fridman
Los por qué de la vida: esas preguntas trascendentales de las que muchas veces no tenemos respuestas claras. ¿Qué le preguntarías al creador si lo tuvieras al frente? Muchos nos compartieron sus preguntas acerca de la muerte, la vida, los desafíos, nuestro propósito vital, la felicidad y la espiritualidad. En este episodio nos tomamos un cafecito con Haggai Fridman, maestro de kabbalah,  y respondió muchas de estas incógnitas a través de la perspectiva de la Kabbalah, que según él es el conocimiento de la creación.  Descubre una fuente maravillosa de transformación. Una tecnología espiritual que nos ha cambiado la vida a muchos. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
51:19
September 16, 2019
Ep 8. Ser más feliz con menos con Adri de @minimalistamente
Adri ha encontrado a través del minimalismo un importante propósito en su vida, el de inspirar a otros a vivir con lo importante. A través de sus experiencias personales y su proyecto @minimalistamente, comparte cómo su vida se ha transformado desde que ha aprendido a vivir con menos.  Esta vez compartimos un café con un tema en común: ir más livianos. Y después de compartir nuestras experiencias llegamos a la misma conclusión: somos más felices con menos, o mejor, con lo correcto. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
57:03
September 2, 2019
Ep 7. Lo que el cáncer me regaló con Tatiana Gómez de @nomassopamama
A Tata @nomassopamama la vida le ha sonreído de muchas maneras, incluso con desafíos. En este episodio hablamos de su mensaje de esperanza, sanación y de la luz que ha llegado a su vida por medio del cáncer. Cada experiencia permite ser otro y cada desafío trae sus regalos.  Entre risas, una conversación fresca y un buen café, afirma que cuando uno pierde la esperanza, ahí es donde en verdad se acaba la vida. Porque la magia está en ella. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
37:00
August 15, 2019
Ep 6. Viajamos para volver con Juan Pablo Colacioppo del @elviajedemisfotos
Vemos el viaje como una continua exploración del mundo. Siempre nos anima el hecho de viajar, de emprender, de conocer nuevos rincones. En este episodio con Juan Pablo Colacioppo hablamos de lo importante que es irnos, pero de lo trascendental que es regresar.  Su cuenta en Instagram @elviajedemisfotos relata de forma muy sensible la cotidianidad de los lugares que visita. Acompáñanos a explorar la vida nómada, los planes sin fecha y el viaje como alimento para el alma.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
56:11
August 1, 2019
Ep 5. Renaciendo a través del duelo con Manuela Alvarez
Le tenemos miedo a la palabra duelo, porque no nos han enseñado a entender la muerte. En este episodio Manuela Alvarez nos habla de su experiencia sobre cómo se renace a través del dolor de la muerte y cómo ha llegado al punto de ver este proceso como una bendición en su vida. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
52:51
July 4, 2019
Ep 4. Viajes para simples mortales 2
Si eres un apasionado por los viajes o si siempre has pensado que son inalcanzables, ¡este episodio te va a encantar! Te voy a recomendar unos tips para que puedas ahorrar durante el viaje y créeme que no solo se trata de dinero. Porque así como tú, yo soy un simple mortal que ama viajar. :) Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
39:33
June 5, 2019
Ep 3. Conectados desde el corazón con Ana María Villalba de @ana_listas
Siempre he pensado que lo más admirable de @ana_listas es la capacidad de verbalizar lo que muchos tenemos en la cabeza y sobre todo en el corazón. Ella no solo es buena para hacer listas, sino que también ¡es una mujer lista! Y su mayor talento: conectarse con los corazones.  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
54:33
May 5, 2019
Ep 2. Viajes para simples mortales 1
Te voy a enseñar que viajar no es para unos cuantos. Que los viajes que ves en Instagram y que parecen utópicos son posibles, solo necesitamos orden y tener en cuenta unos cuantos tips :) Hablaremos de ahorro y planeación de viajes para simples mortales ¡como tú y como yo!  Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana
41:43
April 3, 2019
Ep 1. Clima Astrológico 2019-20-21 con Joshua Robbins de @astralabove.es
¿El 2019 ha iniciado con muchos cambios para ti? En este primer episodio del podcast de @lamaletaliviana entenderemos junto con Josh de @astralabove, astrólogo Kabbalista, el clima astrológico y la energía disponible para este año, el 2020 y el 21 ¿Preparados? Vienen años muy movidos y aquí te explicamos la clave espiritual. Únete a la comunidad de La Maleta Liviana a través del plan de membresías aqui: https://www.patreon.com/lamaletaliviana 
27:26
March 7, 2019