Mujer al Desnudo

By La Misma Natty

En un mundo donde casi todo se disfraza para aparentar lo que no es, he optado por vivir con autenticidad. Bienvenidos a este podcast donde exploramos a fondo las vidas de las mujeres, incluyendo aquellos viajes difíciles que solemos mantener en secreto

Este no es solo un podcast, es una comunidad de mujeres valientes que están dispuestas a despojarse de las capas superficiales y abrazar su autenticidad. Aquí encontrarás historias de empoderamiento, consejos prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a enfrentar el mundo con confianza y determinación sintiéndote acompañada.

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Episodio Especial: Lo que se viene para Mujer al Desnudo

Mujer al DesnudoMay 04, 2024

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Episodio Especial: Lo que se viene para Mujer al Desnudo

Este episodio especial es un “check-in” para que sepan lo que está pasando conmigo y lo que se viene para Mujer al Desnudo. Vienen cambios muy positivos que creo serán de beneficio para muchos.

May 04, 202428:07

Episodio Especial: Quinto aniversario de mi separación

En este episodio especial quiero recordar con ustedes el dia que cambio mi vida para siempre. Este episodio es una invitación a la introspección y a apreciar la belleza en la complejidad de las vueltas de la vida. ¡Los espero en este viaje lleno de nostalgia!

Dec 23, 202326:40

Transforma tu lunes

¡Cómo nos quejamos del tan indeseable lunes! ¿Y si te digo que está en tus manos moldearlo a tu manera? En este episodio hablo de un lunes no tan agradable que transforme en un dia dedicado a consentir a mi persona favorita.

Feb 28, 202317:14

¿Cómo interactuar con el hombre que te atrae sin ser malinterpretada?

Finalmente conoces a alguien que te hace querer dejar la soltería y te paralizan los miedos, mitos e inseguridades. Les cuento mi experiencia con esta desagradable situación. Hoy me toca pedir sus consejos porque estoy sin respuestas.

Feb 14, 202324:49

Un Mal Dia

Todos tenemos días malos, pero la mayoría de las veces está en nuestras manos y en nuestro control cortar de raíz esos sentimientos negativos. ¿Alguna vez te has despertado del lado izquierdo de la cama? A mi también me ha pasado y este fue el error que cometí.

Feb 06, 202309:26

El Dolor No Dura Para Siempre

Hoy quiero simplemente que sientan mi apoyo y compañía en lo que sea que estén sintiendo en este momento. Les ofrezco no solo mis experiencias sino también mi oído si lo necesitan. Mi corazón está con ustedes, espero que encuentren un poco de aliento en este episodio.

Aug 03, 202131:23

Que te espera después del divorcio

¿Cuáles son las temporadas que nos esperan luego de un divorcio o una separación? Es muy importante que entendamos estas temporadas para saber navegar y mantener la cordura durante este proceso tan agotador como puede llegar a ser un divorcio o una separación.

Jul 27, 202135:60

Mujeres Empoderadas

En este episodio hablaré de los pasos que debemos seguir para convertirnos en mujeres empoderadas. También daré las características de esas mujeres que ya han logrado tomar control de sus vidas y espero que esto les sirva de guía a todas las que están empezando este proceso.

Jul 20, 202136:53

Con Un Corazón Roto

¿Cuáles son esas cosas que no debemos hacer cuando estamos terminando una relación y andamos con el corazón roto? Muchas veces no logramos sanar porque adoptamos hábitos que nos hunden más en el dolor y en el papel de víctima. Es importante reconocer esos hábitos y pararlos inmediatamente si son parte de nuestras vidas en esa etapa tan delicada como lo es una separación o un divircio.

Jul 13, 202133:12

¿Dónde Está la Verdadera Felicidad? Parte 2

La semana pasada hablamos de los mitos que según la sociedad nos garantizan la felicidad y en este episodio estaré hablando de los pasos prácticos y reales que te acercaran a esa tan deseada meta. Con intención, práctica y determinación todos podemos vivir una vida plena y feliz.

Jul 06, 202142:48

¿Dónde está la verdadera felicidad?

Hoy estaré hablando de el problema que enfrentamos al buscar la felicidad en los lugares "tradicionales". Muchos creen que el matrimonio, el trabajo, los amigos y otros mitos sociales son la clave para encontrar la felicidad. ¿Cuál es el problema con esto? ¿Será que podemos alcanzar la felicidad si seguimos las reglas impuestas por la sociedad? Hoy encontraremos respuestas a estas y otras preguntas.

Jun 29, 202132:40

Tu Hombre Perfecto Sí Existe

Hoy estaré hablando de nuestro hombre perfecto y de las cualidades que este debe poseer para ganarse ese título. Muchos dicen que la perfección no existe especialmente en los hombre, pero yo me atrevo a decir que tu hombre perfecto podría estar mucho más cerca de lo que te imaginas.

Jun 22, 202143:56

La soledad me aconseja

Hoy hablaremos de la diferencia entre la soledad deseada y el sentimiento de soledad dañino. Es importante entender que el sentimiento de soledad permanente durante la soltería es algo que podemos trabajar y superar. En este episodio hablare de como luchar en contra de este fastidioso sentimiento.

Jun 15, 202145:09

Entre Madre y Mujer

Se habla hasta el cansancio de que tan difícil es el divorcio especialmente cuando hay hijos en común, pero poco se habla del desafío al que nos enfrentamos las madres solteras al intentar volver a rehacer nuestras vidas. Hoy estaré hablando del tabú alrededor de volvernos a casar y “poner en riesgo” a nuestros hijos. Para muchos la mejor solución es no volvernos a casar porque antes de ser mujer debemos ser madres.

Jun 08, 202145:04

Bajo la Tempestad

Hoy quiero que hablemos de lo que debemos hacer cuando la vida se empeña en enfrentarnos a situaciones difíciles. Es importante saber cómo continuar viviendo en medio de esas tormentas que nos golpean. A veces es difícil adoptar la mentalidad correcta en medio de las dificultades, sin embargo esta puede ser la clave para recuperar nuestras vidas y mantener la paz.

Jun 01, 202141:27

Como aprender a aceptarte a ti misma

Muchos andamos por la vida en un cuerpo que no sentimos como nuestro, con una personalidad y con habilidades que sentimos ajenas. Hoy estaremos hablando de cómo aprender aceptarnos tal cual somos y de cómo transformar nuestra autoestima para lograrlo.

May 25, 202148:60

Miedo de volver a amar (parte 2)

¿Cuántos de nosotros vivimos enterrando nuestros sentimientos? El miedo a sentir es un problema común que puede afectar cómo vivimos nuestras vidas. Es momento de vivir sin cadenas ni límites y dejar salir esos sentimientos. Hoy hablaremos de las razones por la que nos cerramos a sentir y la forma en que esto puede afectar la manera como nos relacionamos con las personas a nuestro alrededor.

May 18, 202147:25

La mujer que usurpó mi lugar

¿Cuántas veces sentimos que estamos viviendo una vida que no es la que nos corresponde? Muchas andamos por la vida usurpando una identidad que no nos pertenece pero la hemos adoptado por tanto tiempo que se ha convertido en nuestra norma. Es momento de recuperar a la mujer que nunca fuiste y que empieces a vivir la vida que fue diseñada para ti.

May 11, 202149:25

Miedo a Soñar

Hoy hablaremos del miedo a soñar y haré mi mejor esfuerzo por motivarlos a atreverse a soñar en voz alta. Se que el miedo tiene la capacidad de paralizarnos pero cada uno de nosotros tiene todo lo necesario para romper esa parálisis, no se trata de que el miedo desaparezca, se trata de que el miedo no nos detenga.

May 04, 202149:58

Tu papel de víctima te impide ser feliz

Hoy estaré hablando del victimismo, de cómo algunas mujeres nos sumergimos en este papel de víctima luego de una infidelidad. Exploramos las características y consecuencias del victimismo.

Apr 27, 202149:56

Amigos con derechos

¿A que tiene derecho un amigo con derechos? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las amistades con derechos? De esto y muchas cosas más estaremos hablando en este episodio.

Apr 20, 202147:50

La roba maridos

El tema de hoy esta candela! Me atrevo hablar de las tan temidas roba maridos (Según las malas lenguas). Porque sentimos que ellas son las malas del cuento? Porque sentimos la necesidad de señalarlas a ellas mientras hay otros culpables aún más cerca?

Apr 13, 202148:12

Soltera o casada, ¿quién es más feliz?

La pregunta que nos invade en los últimos tiempos, se puede ser feliz estando solteros? La sociedad siempre ha tenido un enfoque tenaz en el matrimonio y es uno de los tabúes más antiguos pero que dice la ciencia. ¿Será que se puede encontrar la felicidad fuera del matrimonio? Quienes son más felices, los solteros o aquellos que viven su vida en pareja? Hoy encontraremos respuestas a esta muchas preguntas.

Apr 06, 202141:32

Ese Hombre si vale la pena

Mujeres, es hora que escuchemos a los expertos antes de salir a buscar pareja para que por fin encontremos a ese hombre que si vale la pena. ¿Cuáles son las características de los hombres que valen la pena según los expertos? De esto y otras cositas hablaremos en el episodio de hoy.

Apr 01, 202152:27

Miedo de volver amar

A cuantas nos sucede que tenemos terror de volver a abrir nuestros corazones después que alguien lo rompió en pedacitos? Es un miedo muy común que necesitamos vencer si deseamos volver a vivir una vida plena. De esto y muchas otras cosas estaremos hablando en este episodio de Mujer al Desnudo.

Mar 30, 202145:51

Mi pareja tiene hijos de una relación anterior

No cabe duda que las relaciones de pareja pueden llegar a ser complicadas pero cuando le agregamos hijos de una antigua relación más la ex esposa, la situación se vuelve aún más especial. ¿Cómo hacer para que este tipo de relación pueda funcionar? ¿Cuál es el rol de la nueva pareja? Hoy hablaremos de estas y muchas cosas más.

Mar 25, 202149:15

Un clavo saca otro clavo

¿Por qué recurrimos a esta estrategia los seres humanos? ¿Cuáles son las causas y en que termina una relación que fue empezada con la intención de olvidar a alguien más? Hoy encontraremos respuestas a estas y otras preguntas.

Mar 23, 202134:22

Estoy casada pero me interesa otro hombre

Por qué nos interesamos las mujeres en otros hombres estando casadas? ¿Qué nos empuja a poner nuestros ojos en alguien más? ¿Por qué tenemos estas fantasías con otros hombres aunque amemos a nuestros maridos? Hoy encontraremos respuestas a estas y otras preguntas.

Mar 18, 202148:50

La Clave Para Una Relación de Pareja Exitosa

¿Cuál es la clave para lograr una relación de pareja larga, saludable, feliz y duradera? De esto y muchas cosas más estaré hablando en este episodio.

Articulos:

http://www.nicolasmorenopsicologo.com/psicologos-granada/5-claves-para-el-exito-en-la-relacion-de-pareja/#

https://www.soycarmin.com/pareja-relaciones-duraderas-consejos-amor-expertos-psicologia--t201810030001.html

Libros

Elementos clave para relaciones sanas by Alex Fisher

Las mujeres que aman demasiado by Robin Norwood

Como Amar by Thich Nhat Hanh

Mar 16, 202151:36

Mi marido me es infiel

Sin duda alguna esta es una de las etapas más difícil en la vida de una mujer. Descubrir que el hombre que amamos nos es infiel puede hacernos sentir como que nuestra vida terminó. Hoy hablaré de lo que sucede luego de una infidelidad y de los errores que cometemos cuando nos enfrentamos cara a cara con este desafío.

Mar 11, 202149:12

Mi ex ya tiene pareja y yo sigo estancada

Como nos atormentamos las mujeres con el tema de la nueva pareja de nuestro ex. Hoy hablaré de lo que hacemos las mujeres cuando nos enteramos que ya existe alguien más y también explicaré cómo nos afectan estas acciones.

Mar 09, 202144:57

¿Aceptarías hacer un trío?

No es sorpresa para nadie que los tríos son la fantasía de muchos hombres pero la pregunta es, ¿qué opinamos las mujeres sobre esto? ¿Estaríamos de acuerdo? Este episodio habla de esto y mucho más.

Mar 04, 202140:26

¿Se puede lograr que el marido cambie?

Las mujeres tenemos la costumbre de tratar de moldear a nuestros hombres para que estos reflejen a nuestro hombre perfecto. Hoy hablaremos de las razones por las que esto sucede y las consecuencias que esto puede traer a la relación.

Mar 02, 202149:06

10 Razones Por Las Que Las Mujeres Somos Infieles

Si alguna vez has tratado de descifrar las razones que nos llevan a las mujeres a ser infiel, estás en el lugar correcto. A mi también me da mucha curiosidad el tema y por eso decidí buscar respuestas. Aquí les traigo las 10 razones por las cuales las mujeres somos infieles.

Feb 25, 202101:00:29

Mujeres Que Controlan a Sus Maridos

¿Por qué sentimos la necesidad de controlar al hombre que juró amarnos y respetarnos hasta que la muerte nos separe?

¿Por qué sacrificamos nuestra paz a cambio de la seguridad que nos da saber que hace este hombre a todo momento?

Será que hay una razón que va más allá de los celos y la desconfianza?

En este episodio responderemos todas estas preguntas y muchas más.

Feb 23, 202154:16

Abandono Paterno Luego De Una Separación

Hoy hablamos de los padres que abandonan a sus hijos luego de un divorcio o separación. Es algo que sucede muy seguido y necesitamos empezar a la conversación y hablarlo con la esperanza de evitarle ese dolor tan inmenso a nuestros niños.

Feb 18, 202147:47

Debe la Furia de Una Esposa Enganada ser Contra el Marido o la Amante?

En este episodio hablo de la búsqueda de culpables ante una infidelidad. Para muchas mujeres esta búsqueda significa buscar alguien en quien depositar toda esa furia que llevamos por dentro luego de descubrir una tradición. Encontremos juntos contra quien debe ser desatada esta furia.

Feb 16, 202144:08