Skip to main content
På Benken

På Benken

By Larvik HK
På Benken sitter Alma Hasanic Grizovic og Trine Bronsta. Bli bedre kjent med håndballspillerne og deres lagvenninner i Larvik HK.
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Kåringer
På benken i sesongens siste episode sitter to bra damer: Tuva Muffetangen og Tonje Berglie.  Hvem roter mest? Hvem er dårligst vinner?  Hvordan velge bare 1 på hver?! Gled dere til latter og gode forklaringer i dagens pod med "årets" kåringer. 
37:09
May 25, 2021
Ernæring og kosthold
På benken i dag sitter ernæringskonsulent Andrea Næss.  Vi drodler rundt temaet ernæring og kosthold og har fått et nytt favoritt begrep "Kose-mat", som vi rett og slett elsker.  Gjør sosiale medier det vanskelig for barn og unge å vite hvem man egentlig kan stole på når det gjelder ernæringsinformasjon? Vår faste spalte "menstruasjon" knyttes opp mot kosthold og Andrea deler erfaringer med kartlegging hos Rosenborg kvinnefotball. 
44:20
March 17, 2021
Vinnervilje
På benken i dagens episode sitter botsjef Anette Sundfær.  Hva er egentlig en god eller dårlig vinner?  Vi snakker om mye rart i dagens episode og Alma er tilbake etter sykdom. 
29:05
March 08, 2021
Opptrening og konkurranseinnstinkt
På benken i dagens episode sitter Maja Furu Sæteren og Guro Ramberg.  Våre to unge talenter røk begge korsbåndet tidlig denne sesongen.  Vi sjekker inn og hører hvordan de har det :)
25:42
February 03, 2021
Julepodcast
På benken i dagens episode er det to rampe-nisser som tulleringer.   Hør hvem som har gått fem på og hvordan Larvik-jentene har trent i desember.  Vi håper alle har en fin julefering og ønsker dere et godt nytt år! 
26:10
December 29, 2020
Amanda Kurtovic
En åpen og ærlig Amanda Kurtovic gjester dagens episode.  Vi snakker om kulturelle forskjeller, isolasjon, selvbilde og ikke minst litt håndball.  Hvordan er livet som utlands-proff og hvilket dyr tror du Amanda aller helst ville vært ?
30:11
November 17, 2020
Garderobeprat
På benken i dag snakkes det blant annet åpent om nakne kropper, kjærlighetslivet til Vilde Bakås og bøter.  Vi får et innblikk fra Larvik-jentene sin garderobe, hvor det dukker opp flere overraskelser.  Hvem er morsomst å prænke og hvem sine sko lukter vondt? 
33:53
November 04, 2020
Gro Hammerseng-Edin
På benken i dag sitter Alma H. Grizovic og Trine Bronsta sammen med gjest og ekspertkommentator Gro Hammerseng-Edin.  Det blir håndballprat om sesongen 20/21 og fokus på kvinnekropp/syklus/graviditet.  ------------------------------------------------- Ny håndballsesong - ny liga - nye spillere - nye temaer - vi gleder oss til å dele med deg! 
42:23
September 09, 2020
Oppkjøring 20/21
På benken i dag har vi med oss Hanna Åhlen og Tirill Mørch. Vi snakker om oppkjøring, menstruasjonssyklus, Larvik og ikke minst blir vi litt bedre kjent med våre nye spillere.  Det er action under innspilling som så mange ganger før :D 
32:17
September 08, 2020
Girlpower
Sesongens siste episode handler om 3 bra damer.  Marion Eriksen Wold, Merete Berdal  og Anja Hammerseng-Edin snakker om deres engasjement i Larvik HK og sesongen 2019/2020 i 1.divisjon. 
24:31
July 01, 2020
Takeover
Tonje har tatt over poden!  Spørsmål og dilemmas er tema for dagens episode.  Alma og Trine får kjenne på rollen som gjest i studio. 
39:20
June 28, 2020
Fearless Mind
På benken idag har vi med oss Fearless Mind, representert av Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie.  Dere får vite hva Fearless Mind er, hvordan de jobber, sesongen vår kort oppsummert og hvorfor Marius er så glad i vitser. 
37:37
June 05, 2020
#Kjell og #Basse i Larvik HK
På benken i dagens episode sitter Espen og Jørgen, eller rettere sagt "Kjell" og "Basse".  De utgjør en del av støtteapparatet og har noen gode historier på lur.  Stikkord i dagens pod: Olsenbanden, Lene Rantala, opprykk og dilemmaer. 
25:48
May 28, 2020
Lars Walin Andresen
Vi har fått besøk av hovedtrener Lars på benken i dagens episode. Han oppsummerer sesongen i 1.div og sine tanker om kommende sesong i Rema1000-ligaen.  Bli bedre kjent med mannen som styrer Larvik-skuta! 
32:08
May 12, 2020
#17 Tine Stange
På benken i dagens episode sitter gla´ jenta Tine Stange.  Hun deler historier fra sine 17 år i Larvik-drakt!!  Stikkord i dagens pod: Big feet, Drømmelag, flytur og jovial. 
31:43
May 06, 2020
#10 Julianne & #11 Thina
På benken sitter vi sammen med Julianne og Thina, som gjester vår 10. episode av podcasten.  Det blir litt prat om beach-håndball, det dramatiske bylags-NM for 2 år siden og Trine Haltvik.  Som alltid dukker noen overraskelser opp og Alma mener en av jentene er som Ole Gunnar Solskjær. 
30:08
April 23, 2020
# 21 Tonje Berglie
På Benken i dagens episode sitter den rutinerte, lokale venstrekanten Tonje Berglie.  Du får blant annet høre Tonjes start på karrieren, hvordan hun endte opp på venstrekant og historien om den mystiske vindusviskeren. Bli bedre kjent med 27-åringen fra Larvik. 
27:48
April 17, 2020
#13 Sofie #15 Guro og #30 Victoria
På benken i dag har vi med oss en fin trekløver, de lokale ungjentene, Victoria Solli Berg, Sofie Løwe og Guro Ramberg.  Til tross for at de er tre ganske forskjellige jenter, har de et tett bånd og deler sine tanker om å være yngst på laget.  Finn ut hvem av de som er den pliktoppfyllende, hvem som er en skikkelig vims og hvem som tar det chill!  
37:21
April 07, 2020
#8 Tiril G. Merg
På Benken i episode 7 sitter Lommedalens snilleste dame, Tiril G.Merg.  Tiril deler sine tanker om hjemmetrening, ulv i fåreklær og eliteserie.  Andre stikkord i dagens podcast: telefonsamtale, bror, Ada Hegeberg, Kenneth Gabrielsen. 
27:59
March 31, 2020
#7 Elinore Johansson, #9 Anette Sundfær
I dagens episode har vi med oss de to høyrebackene våre.  De forklarer hva "Alma-sandwich og "Superteam" betyr.  Det dukker opp en uventet gjest under innspilling og finn ut hvem som vant "Språkduellen". 
34:02
March 25, 2020
#2 Helene Voss Sanner
På benken har vi fått med oss vår solstråle og alltid blide Helene. Kan hun egentlig bli forbanna? Finn ut hva Helene vil dele, hvis mange nok maser... Stikkord for episode 5: limbolere, skills, Korona.  Dagens episode er spilt inn via Facetime, grunnet hjemmekontor på hele gjengen. Vi håper ikke det gir for mange utfordringer med tanke på lydkvaliteten. 
24:57
March 17, 2020
#5#6 Bakås tvillingene
På benken i denne episoden har vi med oss tvillingene, Thea og Vilde Bakås.  Vi er blant annet innom temaene fødsel, konkurranse, gutter og håndball. 
29:01
March 07, 2020
#3 Mie Sophie Sando
I dagens episode er det Sandefjords-jenta Mie Sophie Sando som sitter På Benken.  Bli bedre kjent med strekspilleren som overrasker med et helt nytt språk under innspilling. 
28:02
March 03, 2020
#4 Lena Løwe
Vår aller første gjest i Podcasten er spiller nr 4. Lena Løwe. Finn ut hva Lena ønsker å bli, og hvorfor hun startet med håndball!  Det lukter også "vondt" på Larvik-kontoret under innspilling, lurer du på hvorfor? 
23:12
February 25, 2020
Intro
På benken med Larvik-jentene.  En intro til vår aller første podcast.
07:38
February 17, 2020