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Las Notas del Aprendiz

Las Notas del Aprendiz

By Pablo Arango
Este podcast es acerca de crecimiento personal y como vivir una vida plena. Quiero darte pequeñas notas prácticas que puedas implementar de inmediato y poco a poco vayas construyendo la vida de tus sueños.
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Autoimagen, el asombroso secreto de todo crecimiento personal.

Las Notas del Aprendiz

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🚀 LA MAGIA DE PENSAR EN GRANDE | 10 principios que te AYUDARÁN a TRIUNFAR 🏆
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27:08
June 28, 2020
🤔 ¿Fue JESÚS un ESTOICO?
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16:11
June 28, 2020
🌃 La RUTINA nocturna de EPICTETO y SÉNECA (te cambiará la vida) ▶ TERMINA el día como un ESTOICO 💪💥
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16:18
June 28, 2020
😈 TRATAR con personas MALAS | Consejos ESTOICOS
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18:40
June 28, 2020
SUPER-INTELIGENCIA 🧠 Así aumentan los LÍDERES EXITOSOS su PODER MENTAL🚀
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12:18
June 28, 2020
😡 Domina la IRA con SABIDURÍA | Actúa INTELIGENTE como el EMPERADOR ▶ Hazlo en 5 Pasos (ESTOICISMO)
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29:13
June 28, 2020
💪 MENTE POSITIVA en 2 pasos ⚠ Los SECRETOS de los MILLONARIOS y los CAMPEONES (REVELADOS)
¿Deseas más felicidad, mejor saludo, mayor longevidad, y muchas otras cosas más? Visita la página de mi curso: LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto dos técnicas que usan los campeones y los millonarios para programar su mente y triunfar.  #mentepositiva #éxito
24:29
June 28, 2020
INVICTUS 🏆 Un poema ESTOICO para afrontar TIEMPOS DIFÍCILES 💪
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03:14
June 20, 2020
¡QUÉ NO TE OFENDAN MÁS! 😡 3 Técnicas ESTOICAS para superar las OFENSAS 😎
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13:36
June 20, 2020
Meditación guiada Gratitud hacia la vida
Esta meditación te ayudará a aumentar tu gratitud y aprecio hacia tu vida
08:32
June 20, 2020
SALMO A LA VIDA 💥 Poderosa MOTIVACIÓN
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02:35
June 20, 2020
ESTOICISMO 5️⃣ PASOS para EMPEZAR el día como un perfecto ESTOICO 💪 La rutina de MARCO AURELIO
Tu camino hacia el Nirvana: LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Desde hace varios años vengo practicando una rutina de mañana que se basa en los principios y prácticas estoicas. En este episodio te cuento mis cinco rituales estoicos para empezar el día de manera brillante. #rutinamañana #estoicismo #Conmigo
15:47
June 20, 2020
Entender a tu SOMBRA 😈 El PELIGRO de ignorar TU lado OSCURO
Tu camino hacia el Nirvana: LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Dentro de cada uno de nosotros existen tendencias que nos negamos a admitir que sean nuestras, pues son realmente atemorizantes.  Tenemos al menos dos YOs, un el que permitimos que vea todo el mundo y el otro, que tratamos de ocultar. A este siniestro YO se le ha dado el nombre de La Sombra.  Este vídeo es una introducción al concepto de la sombra.  #QuédateenCasa #DESARROLLOPERSONAL #Conmigo
17:23
June 20, 2020
Mi experiencia MEDITANDO 🧘‍♂️ durante 10 AÑOS (lo que NUNCA había CONTADO)
Tu camino hacia el Nirvana: LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Meditar ha transformado mi vida de manera radical. Aquí cuento toda mi experiencia.  #QuédateenCasa #medita #Conmigo
28:49
June 20, 2020
Hacer esto está impidiendo nuestra evolución, LO DICE BUDA
LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Buda nos comenta acerca de la importancia de no juzgar a los demás y concentrarnos en nuestro perfeccionamiento.  #QuédateenCasa #desarrollopersonal #Conmigo
11:52
June 20, 2020
NIRVANA ▶ ¿Qué es? ¿Cómo puedes ENTRAR en ÉL? 🤫
Tu camino hacia el Nirvana: LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html  Ques es el Nirvana y cómo puedes acceder a él.  #QuédateenCasa #nirvana#Conmigo
11:06
June 20, 2020
EL PODER DE LAS CREENCIAS - Cambia tus creencias, cambia tu realidad
LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR - Inscripciones y más información aquí: https://www.notasaprendiz.com/sabiduria.html   Las creencias que albergamos en nuestro interior tienen un efecto poderosísimo sobre nuestra realidad.  Afectan nuestro estado emocional, nuestra salud, las relaciones y nuestro desempeño profesional. Así que para cambiar nuestra realidad, primero debemos empezar por cambiar nuestras creencias.
19:04
June 20, 2020
¿Quién fue Sócrates? El sabio que te enseña a descubrir quien eres realmente
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Sócrates, aunque es uno de los filósofos más influyentes de la historia de occidente, es poco lo que sabemos de él.  En este episodio de Las Notas del Aprendiz hablaremos acerca de quién fue este influyente sabio.  #QuédateenCasa #desarrollopersonal #Conmigo
21:50
June 19, 2020
Construir una mejor versión de ti en medio de la cuarentena.
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   El confinamiento no tiene porque ser época de frustración. Podemos utilizar este tiempo para recargarnos y hacernos mejores. De esta manera, cuando volvamos a la normalidad lo hagamos con una versión actualizada y mejorada de nosotros mismos.  #quedateencasa #conmigo #desarrollopersonal
13:18
June 19, 2020
JOCKO WILLINK | El ex marine que te enseñará la vía de la disciplina y a triunfar en la vida
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   La auto disciplina es una de las cualidades más importantes de la vida. Las personas disciplinadas gozan de vidas más satisfactorias.  Jocko Willink te enseña como adquirir la preciada disciplina.  #motivación #libertad
24:57
June 19, 2020
LA PESTE de Albert CAMUS | Análisis PSICOLÓGICO y FILOSÓFICO
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   De rabiosa actualidad. #Análisis psicológico y filosófico de la obra de Albert Camus, La Peste.  #libros #lapeste
20:32
June 19, 2020
La batalla más feroz es dentro de ti | Sabias palabras del maestro Easwaran
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Al interior de cada uno de nosotros se libra una gran batalla entre las fuerzas del bien y del mal.  #meditación #virtud
09:39
June 19, 2020
El Titán Atlas | Interpretación estoica del mito | Profunda Sabiduría
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   El Titán Atlas se rebeló contra Zeus y tuvo que pagar un alto precio. Este mito nos brinda grandes enseñanzas para que evitemos la furia de los dioses y así podamos vivir una vida feliz  #estoicismo #amorfati #mitosgriegos
16:27
June 19, 2020
La elección de Hércules | La historia que emocionaba a los ESTOICOS
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09:14
June 19, 2020
Meditación FORTALECER el sistema INMUNITARIO y MÁXIMA PROTECCIÓN
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09:23
June 19, 2020
Esta meditación convertirá el estrés y la preocupación en calma y alegría
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04:45
June 19, 2020
😷 ESTOICISMO para una PANDEMIA | Lecciones para enfrentar la crisis (coronavirus)
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Marco Aurelio era un hombre ocupado. En su día a día debía hacer frente a crisis de dimensiones imperiales. A pesar de ello, el Emperador permanecía sereno y lúcido. ¿Cómo lo hacía? Aquí te comparto algunos de sus secretos.  #estoicismo #crisis #razón
08:31
June 19, 2020
ESTOICISMO | Estas prácticas te harán un ser SUPERIOR
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14:35
June 19, 2020
El secreto de Darwin para convertirse en genio (que tú también puedes usar)
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Los genios nacen, pero también se hacen. Darwin fue uno de los segundos. No nació con capacidades excepcionales, pero, gracias a otros atributos pudo elevarse hasta donde llegó.  La genialidad es una decisión y tu puedes decidir convertirte en #genio si lo deseas. En este episodio de Las Notas del Aprendiz descubriremos los secretos del gran Darwin.  #motivación
15:02
June 18, 2020
8 Cualidades de las personas espirituales
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   El progreso espiritual implica grandes mejoras en nuestra vida. Por ello, profundizar nuestra espiritualidad debería ser nuestra labor principal.  Las personas que avanzan por este camino adquieren estas ocho cualidades.  #espiritualidad #conciencia #tao
13:41
June 18, 2020
MARCO AURELIO | Perdonar como lo hacía el Emperador (para evitar que se aprovechen)
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Para los estoicos el #perdón y la compasión eran parte fundamental de su filosofía. Sin embargo, para evitar abusos hay que saber cómo perdonar. En este episodio te comparto las lecciones de Marco Aurelio acerca del perdón  #estoicismo
11:52
June 18, 2020
¿SE HA CONVERTIDO TU VIDA EN UNA RUTINA? ENTONCES, ESCUCHA | Sabiduría para la vida diaria | Ep #25
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 25 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca de cómo tener una vida AVENTURERA Y DIVERTIDA. La clave está en nuestros sueños y metas. Cuando decidimos avanzar hacia nuestros sueños, toda la monotonía desaparece.  #sueños #metas #saldelazonadeconfort
09:51
June 18, 2020
Insuperable sabiduría poética de Goethe acerca del amor
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Te comparto un hermoso y profundo poema de Goethe acerca de lo que significa amar.  #amor #felicidad #renuncia
09:45
June 18, 2020
ASÍ PUEDES TENER UNA HERMOSA VIDA | Sabiduría para la vida diaria | Ep #24
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 24 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca de cómo tener una hermosa vida. Resulta que donde decidimos poner nuestra #atención determina en gran parte la calidad de la vida que vivimos. Si tenemos en nuestra mente lo que es bello, amoroso y justo; así mismo será nuestra vida.  #bienestar #mindfulness
08:09
June 18, 2020
¿ESTÁ DIOS OCULTO A SIMPLE VISTA?
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Son muchas las personas, místicos, santos, poetas, entre otros, que han aprendido a ver algo que a los demás de los mortales se les esconde a simple vista. La gran mayoría de tradiciones espirituales asocian esta percepción como un encuentro con lo sagrado.  #naturaleza #dios #espiritualidad
18:30
June 18, 2020
CÓMO SER FAMOSO - Según Arthur Schopenhauer
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   El gran filósofo Arthur Schopenhauer nos comparte valiosas reflexiones acerca de la #fama.  #felicidad
13:04
June 18, 2020
DEJA ATRÁS LOS REMORDIMIENTOS | Sabiduría para la vida diaria | Ep #23
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08:14
June 18, 2020
CÓMO HACER QUE HABLEN BIEN DE TI | Sabiduría para la vida diaria | Ep #22
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp  S i deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 22 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca de LA #CRÍTICA. Dejar de criticar a otros es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestro #bienestar  Además, no hablar mal de otros es la mejor manera de hablar bien de ti.
08:41
June 18, 2020
TIENES UN GRAN PODER; POR FAVOR, SE BUENO | Sabiduría para la vida diaria | Ep #21
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 21 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca del poder de la #amabilidad. Como lo demuestra la historia que comparto, un simple acto de #bondad puede tener efectos muy duraderos en el mundo.  Nuestros actos tienen el poder de transformar la vida de muchas personas.  #bienestar
05:35
June 16, 2020
MARCO AURELIO - Así lidiaba el Emperador con el estrés | Estoicismo
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto la práctica que realizaba el gran emperador estoico Marco Aurelio para encontrar paz en medio de su ajetreada vida.  #meditar #paz #conciencia
11:44
June 16, 2020
TAO TE CHING - Principios para obtener lo que deseas en armonía con el universo
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto algunos de los secretos del Tao Te King para que puedas alcanzar tus metas en armonía con los principios del universo.  #humildad #Éxito #diligencia
08:34
June 16, 2020
TU VIDA TIENE UN PROPÓSITO | Sabiduría para la vida diaria | Ep #20
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 20 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca del propósito y su poder transformador.  Tener un propósito en la vida nos ayuda a alcanzar nuestro potencial y a darle significado a nuestra vida.  #misión #potencial #bienestar
08:34
June 16, 2020
Lecciones estoicas de los árboles | Sabiduría para la vida diaria | Ep #19
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 19 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca de la sabiduría estoica de los árboles.  Los árboles soportan pacientemente los ciclos de la vida, tanto las buenas épocas como las malas.  #estoicismo #filosofía #espiritualidad
15:05
June 16, 2020
Lecciones estoicas de los árboles | Sabiduría para la vida diaria | Ep #19
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Episodio 19 de la serie «Sabiduría para la vida diaria», en esta nueva entrega hablaremos acerca de la sabiduría estoica de los árboles.  Los árboles soportan pacientemente los ciclos de la vida, tanto las buenas épocas como las malas.  #estoicismo #filosofía #espiritualidad
08:46
June 16, 2020
ASÍ ES EL PROGRESO ESPIRITUAL | Sabiduría para la vida diaria | Ep #18
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08:39
June 16, 2020
LA FILOSOFÍA PUEDE SALVAR TU VIDA | Sabiduría para la vida diaria | Ep #17
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06:13
June 16, 2020
QUIZÁ TE CAMBIEN LA VIDA: MIS LIBROS FAVORITOS DEL 2019
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11:55
June 16, 2020
BENEFICIOS OCULTOS DE LA CARIDAD: POR QUE ES IMPORTANTE DAR | Sabiduría para la vida diaria | Ep #16
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15:06
June 16, 2020
WARREN BUFFETT 12 Secretos que cambiarán tu futuro
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18:39
June 15, 2020
AUTOEFICACIA ¿CLAVE PARA EL ÉXITO? | Sabiduría para la vida diaria | Ep #15
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10:48
June 15, 2020
CUIDAR TU TIEMPO ES CUIDAR TU VIDA | Sabiduría para la vida diaria | Ep #14
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11:37
June 15, 2020
EL SECRETO DE LA VERDADERA FELICIDAD ES... | Sabiduría para la vida diaria | Ep #13
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10:35
June 15, 2020
ESTA ES LA HABILIDAD MÁS IMPORTANTE PARA LA VIDA | Sabiduría para la vida diaria | Ep #12
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11:06
June 15, 2020
REALIZA TODOS TUS SUEÑOS - Este ancestral texto sagrado te enseñará como
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17:17
June 15, 2020
Esta REGLA hará que abandones los MALOS HÁBITOS
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16:13
May 22, 2020
REALIZA TODOS TUS SUEÑOS - Este ancestral texto sagrado te enseñará como
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17:17
May 22, 2020
El Síndrome del Impostor, ¿lo sufres? | Sabiduría para la vida diaria | Ep #11
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11:03
May 22, 2020
CÓMO SER UN ADULTO | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #10
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05:20
May 22, 2020
La habilidad que te hará brillar profesionalmente en 2020
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11:56
May 22, 2020
5 señales de que el EGO CONTROLA tu vida
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13:42
May 22, 2020
SAL DE LA ILUSIÓN Y ENCUENTRA TU VERDADERO SER | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #9
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07:31
May 22, 2020
13 maneras de MEJORAR tu VIDA en 2020 😎
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13:24
April 26, 2020
MENTALIDAD TRIUNFADORA 💪 Si tienes estos 6️⃣ atributos, la tienes 🥇
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14:05
April 26, 2020
CÓMO CUIDAR TU FUTURO | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #8
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11:05
April 26, 2020
EL PODER DE LA HUMILDAD | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #7
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14:14
April 26, 2020
ENCUENTRA LA VERDADERA FELICIDAD | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #6
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11:32
April 26, 2020
KAIZEN | El método japonés que transformará tu vida.
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17:58
April 26, 2020
Ignora a los críticos | Sabiduría para la vida diaria | Episodio #5
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10:16
April 26, 2020
Sabiduría para la vida diaria | Dante Alighieri - Bhagavad Gita - Zen | Ep #4
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09:07
April 24, 2020
Sabiduría para la vida diaria | Confucio - Huxley - Wendell | Ep #3
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04:40
April 24, 2020
Sabiduría para la vida diaria | Lao Tse - Epicteto - Buda | Ep #2
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06:06
April 24, 2020
Sabiduría para la vida diaria | León Tolstói - Henry David Thoreau | Ep #1
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07:06
April 24, 2020
60 días duchándome con AGUA HELADA | Esto me pasó
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17:15
April 24, 2020
¿Aburrido? Así vivirás la vida más apasionante y jamás te aburrirás de nuevo
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16:29
April 24, 2020
Así aconseja una santa (Teresa de Lisieux) lidiar con personas difíciles
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12:43
April 24, 2020
Profundas palabras de sabiduría de la escritora Anne Lamott
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20:34
April 24, 2020
Cómo usar un Diario para traer dicha y positivismo a tu vida
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Un diario es una poderosa herramienta de crecimiento. Los beneficios que trae a nuestra vida su uso continuo son ENORMES.  En este episodio de Las Notas del Aprendiz te doy las claves para que el diario se convierta en un instrumento que fomenta la alegría y el positivismo en tu vida.   #escribirdiario #emocionespositivas #pensamientosnegativos
13:52
April 24, 2020
El Poder de tu ALTER EGO | Activa tu YO heróico y transforma tu vida
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Si deseas conocer un poco más, puedes adquirir el libro aquí: https://amzn.to/37OCbTO   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Hoy traigo un extraordinario libro, El poder de tu alter ego, de Todd Herman. Construir un alter ego es una poderosa herramienta que te ayudará a activar talentos que ya tienes, pero que poco utilizas y podrás así transformar tu vida  #resumen #libro
12:59
April 24, 2020
El miedo a la libertad | Erich Fromm | Análisis
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Si deseas conocer un poco más, puedes adquirir el libro aquí: https://amzn.to/2QT3Ygb   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Hoy traigo un extraordinario libro, El miedo a la libertad.  #análisis y #resumen #libros
23:40
April 23, 2020
Convierte el estrés y la ansiedad en energía positiva
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20:15
April 23, 2020
Un nuevo mundo AHORA | Encuentra el propósito de tu vida | Eckhart Tolle
Si deseas saber más, puedes comprar el libro aquí: https://amzn.to/2pX1uCn  Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   #resumen #análisis #libro   En este episodio de las Notas del Aprendiz hablaré en profundidad de la importante obra de Eckhart Tolle, Un nuevo mundo AHORA. Conocerás cual es el propósito de tu vida y como convertirte en quien realmente eres, un ser extraordinario. Más extraordinario de lo que eres ahora.
19:00
April 23, 2020
¿Sabes cual es el verdadero éxito?
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07:41
April 23, 2020
Así es como viven los más grandes | Poderoso Consejo
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10:16
April 23, 2020
Poderosas Afirmaciones para aumentar la Confianza y Autoestima
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10:44
April 23, 2020
Así es la mentalidad de los que triunfan 👊💥
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html´   Es un error bastante frecuente pensar que quienes logran triunfos importantes poseen características excepcionales. Que son superdotados.  No es así. Todos, con la disciplina y la mentalidad adecuada podemos obtener grandes triunfos.   #mentalidadganadora #superatuslimites
10:53
April 23, 2020
❤ Quierete a ti primero 💕 y todo lo demás encajará 😎
Sigue estos 3 pasos para construir una Confianza INQUEBRANTABLE: https://youtu.be/U_xsH-t_PtA   Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk   Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/   Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp   Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html   Lo seres humanos necesitamos importar, necesitamos la certeza de que nuestra vida significa algo para alguien.  Es por ello en que casi todo lo que hacemos hay implícito el siguiente cálculo: «¿Esto que voy a hacer me hará más o menos respetado?».  Esta es una forma errada de pensar, no debemos buscar primero la aprobación del mundo, primero debemos aprobarnos nosotros y muy probablemente llegará el reconocimiento exterior que tanto anhelamos.   #autoestima #confianza #amateatiprimero
14:01
April 23, 2020
Construye una Confianza y Autoestima INQUEBRANTABLES | Sigue estos 3 pasos
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/  Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp  Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coachin...  Una saludable autoestima y una sólida confianza en nosotros mismos son fundamentales para vivir una vida extraordinaria. Si carecemos de ellas, no nos atreveremos a soñar con grandes logros. Estaremos, por tanto, viviendo por debajo de nuestro potencial. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te diré como, en tres simples pasos, puedes obtener una confianza y autoestima inquebrantables.   #confianzaenunomismo #autoestima
18:09
April 23, 2020
Visualización Creativa vs. Vivir el Ahora, ¿contradicción?
Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk  Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/  Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp  Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html  Visualizar nuestras metas, imaginar un futuro espléndido no se opone a vivir en el ahora. No existe contradicción.  Es necesario tener un destino, pero la calidad de nuestro momento presente determina la calidad de lo que está por llegar.  #momentopresente #visualizacióncreativa #metas
12:31
April 23, 2020
Meditación Guiada Amor y Amabilidad | Metta
Meditación guiada amor y amabilidad. Esta meditación nos ayuda a cultivar un corazón más amable, amoroso y compasivo.   No hay una sola persona verdaderamente feliz que sea egoísta, rencorosa y poco amable. Las personas felices son amorosas y generosas. Esta meditación nos ayuda a alcanzar felicidad duradera, ayudándonos a cultivar bondad dentro de nosotros.  #meditación #amoramabilidad #metta
09:58
March 24, 2020
Meditación Respiración (5 minutos meditación guiada)
Meditación guiada respiración.  #meditación #respiración #mindfulness
04:59
March 24, 2020
Así es como encontrarás tu propósito y vivirás EXTRAORDINARIAMENTE
Descubrir nuestro propósito es de vital importancia. El propósito de la sentido y significado a nuestra vida.  Un propósito nos ayuda a concentrar nuestros esfuerzos en un objetivo, de esta manera evitamos desperdiciar nuestro potencial en actividades intrascendentes.   En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto el lúcido consejo del periodista y escritor Hunter Thompson acerca de cómo encontrar nuestro propósito.   #hunterthompson #proposito #significado
15:00
March 24, 2020
Manifiesta abundancia, amor, suerte | Ley del flujo hacia afuera | Eckhart Tolle
Para conocer más puedes adquirir el libro Un Nuevo Mundo, Ahora aquí: https://amzn.to/2VI9ORK Para recibir más contenido como este GRATIS, suscríbete: http://bit.ly/2ueLxYk Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/ Si deseas obtener los poderosos beneficios de la meditación, visita el curso Meditar Para Una Vida Plena: https://bit.ly/2QpwyTp Si deseas convertirte en la versión Superhumana de ti mismo, visita el programa de coaching Potencial Infinito: https://www.notasaprendiz.com/coaching.html Existe una ley universal que nos permite obtener todo aquello que deseamos: prosperidad económica, amor, reconocimiento... Se llama Ley del Flujo Hacia Afuera. Uno de los grandes maestros espirituales de nuestra época, Eckhart Tolle, nos enseña, en su libro Un Nuevo Mundo, Ahora,  exactamente que tenemos que hacer para ponerla en práctica y manifestar todo aquello que deseamos. #manifestar #leydelaatracción #abundancia
10:10
October 15, 2019
Controlar el temperamento EXPLOSIVO
Tener poco control sobre nuestros ataques de ira nos puede causar grandes perjuicios en nuestra vida. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te contaré como puedes controlar la ira de manera definitiva. #enfado #muchopronto #malcarácter
12:47
October 14, 2019
Descifrando EL PODER DEL AHORA | Las claves para entender esta importante obra | Eckhart Tolle
#conciencia #iluminacion #despertar En este episodio de Las Notas del Aprendiz desmenuzamos la importante obra de Eckhart Tolle, El Poder del Ahora. Hablaremos acerca de las prácticas que te ayudarán en tu despertar e iluminación, para que así transformes tu vida de manera radical. Si deseas conocer más, puedes adquirir el libro aquí: https://amzn.to/2oaoflg
26:34
October 3, 2019
Mantras | Que son y cómo liberar su poder
Los Mantras son una poderosa herramienta para ayudarnos a utilizar nuestra mente de manera que sea un apoyo para nuestra vida y no una fuente de problemas. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te explico como funcionan y como puedes escogerlas. #mantras #conciencia #bienestar
12:16
October 3, 2019
Si quieres ser tu MEJOR VERSIÓN 💥 DEBES saber esto 😱
Las grandes mentes se distinguen porque son capaces de albergar dos verdades opuestas al mismo tiempo. Esto es especialmente cierto en el desarrollo personal. Nosotros debemos ser capaces sentirnos, a la vez, satisfechos e insatisfechos con nuestra evolución. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te explico las razones. #desarrollopersonal
10:09
October 3, 2019
Marco Aurelio | Cómo ser exitoso | 8 lecciones estoicas
El emperador estoico Marco Aurelio es sin lugar a dudas uno de los personajes más exitosos de la historia. La influencia de sus obras aún permanece vigente. Por ello es que sus lecciones acerca de como ser exitosos resultan tan valiosas. #éxito #marcoaurelio #estoicismo
19:27
September 30, 2019
Cómo meditar (principiantes) - La guía definitiva
Si deseas empezar a meditar, pero no sabes como hacerlo, esta es tu oportunidad. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te cuento todo lo necesario para iniciar esta extraordinaria práctica. #meditar #mindfulness #guia
15:58
September 22, 2019
¿Establecer metas o fluir con la vida? ¿Qué es mejor?
Todos tenemos preferencias, ciertas cosas nos gustan y otras no. Hasta ahí todo bien. Pero cuando nos aferramos muy fuerte a esas preferencias, perdemos libertad: nuestros gustos (y disgustos) dejan de ser fuente de satisfacción y se convierten en nuestros amos. Cultivar una actitud desapegada hacia todo, nos permite adaptarnos con mayor facilidad a la vida y, de esta manera, fluimos serenos hacia el bienestar.
13:19
September 22, 2019
8 prácticas espirituales que cambiarán tu vida | Despertar
La labor más importante de nuestra vida es nuestro despertar espiritual.  Conectar con nuestra verdadera esencia nos abre la puerta al crecimiento exponencial y a la vida que vinimos a vivir. Estas ocho prácticas te llevarán directo hacia tu iluminación. #conciencia #despertar #iluminación
15:52
September 22, 2019
Paciencia | Así puedes conquistar cualquier meta
Los seres humanos cada vez estamos menos dispuestos a esperar, queremos que todos nuestros deseos se vean realizados YA. Sin embargo, la vida no funciona así; las cosas más valiosas no es posible apresurarlas: debemos ser pacientes. Siendo pacientes es cómo podemos obtener los más grandes premios de la vida. #paciencia #perseverancia #éxito
11:01
September 22, 2019
Cómo conectar con tu verdadero (y sagrado) SER
La gran mayoría de los seres humanos vive bajo una ilusión, el YO con el cual se identifican (por fortuna) no es su YO verdadero.   Nuestro auténtico SER es de otra naturaleza diferente al YO; es infinitamente más fuerte, valiente, amoroso, compasivo, creativo...   Por ello, si queremos realizar nuestro pleno potencia, debemos descubrir y conectar con quien realmente somos. Esa es, sin ninguna duda, la tarea más importante de nuestra vida. #despertar #iluminación #conciencia 
11:29
September 10, 2019
Domina esta habilidad y dominarás el arte de vivir 😎
Muchos soñamos con tener la libertad de no hacer las cosas que encontramos aburridas y desagradables. Poder dedicar nuestro tiempo sólo a aquello que encontramos grato. Pero este tipo de libertad puede resultar contraproductiva, puede ir en contra de nuestros mejores intereses.  Hay otro tipo de libertad que SI nos mueve en la dirección correcta. Esta habilidad es quizá la más importante para triunfar en la vida. En este episodio de Las Notas del Aprendiz te cuento cual es esa libertar y como puedes conseguirla. #autodisciplina #actitud #libertad
13:47
September 4, 2019
Medité 🧘‍♂️ todos los días... esto me pasó SORPRENDENTE 💥😱💫
Meditar de manera regular ha traído a mi vida beneficios extraordinarios, me ha permitido vivir experiencias que jamás pensé estarían a mi alcance. Descubre cuáles han sido. #meditar #iluminación #mindfulness
14:56
August 29, 2019
Autoimagen, el asombroso secreto de todo crecimiento personal.
Todos tenemos un imagen psicológica de nosotros mismos. Esa imagen es la que nos dice quienes somos y que somos capaces de hacer. Así que si queremos cambiar los resultados que obtenemos en la vida, cambiar nuestra autoimagen es la forma más eficiente de hacerlo. Mejoramos nuestra autoimagen, mejoran nuestros resultados. #autoimagen #psicocibernetica #éxito
19:42
August 24, 2019
¿Por qué el amor es tan difícil?
No, las relaciones no son difíciles; los difíciles somos nosotros, que somos inmaduros. Así que si queremos disfrutar de mejores relaciones es indispensable que crezcamos. Y para crecer debemos hacernos más conscientes. #autoconciencia #mindfulness #amor
17:03
August 15, 2019
Cual es el propósito de la vida | Activa tu potencial de Grandeza | Erich Fromm
Vivir una vida extraordinaria y alcanzar nuestro máximo potencial no es un arte que conocemos de nacimiento. Es algo que debemos aprender. Por fortuna, muchas de las más grandes mentes que ha producido la humanidad han dedicado grandes esfuerzos a descifrar el arte de vivir. En este episodio de Las Notas del Aprendiz conoceremos la invaluables lecciones de uno de los grandes intelectuales del siglo XX, Erich Fromm. Presta atención y sabrás como vivir de manera excepcional. #erichfromm #libros #delteneralser
21:19
August 3, 2019
Termina YA con el pensamiento obsesivo | Recupera tu alegría
En este episodio te mostraré EXACTAMENTE cómo DEJAR de pensar obsesiva y compulsivamente. Te contaré dos métodos poderosos que puedes aplicar fácilmente y obtener excelentes resultados. #pensamientoobsesivo #ansiedad #tranquilidad
10:16
July 31, 2019
Destruye el Miedo | Conquista la vida | Alcanza la grandeza
El miedo nos paraliza e impide que vivamos la vida llena de aventuras y logros que soñamos y vinimos para vivir. Por ello es vital que aprendamos a controlar el miedo. Jen Sincero, en su extraordinario libro, ¡Eres un Crack!, nos da cinco claves para vencer  a ese temible enemigo. #jensincero #eresuncrack #vencerelmiedo
16:31
July 29, 2019
¿Sabes como se ama de verdad? | El arte de amar | Erich Fromm
Sobre el amor existe una gran confusión. En realidad, no sabemos que es el verdadero amor ni como amar de verdad. Por fortuna tenemos a Erich Fromm que escribió un maravilloso libro El arte de amar, en el nos enseña la verdadera naturaleza del amor y como amar bien. #erichfromm #elartedeamar #libros
20:19
July 26, 2019
La filosofía para una mente tranquila
No son sal circunstancias la que me hacen sufrir, es mi interpretación de ellas. Así que el sufrimiento es opcional. En este episodio de Las Notas del Aprendiz discutiremos cuatro ideas filosóficas que te ayudaran a conquistar una mente imperturbable. #tranquilidad #filosofía #mente
18:46
July 26, 2019
Así se entrena la mente para ser un genio | Tu también lo puedes hacer
La práctica rigurosa eleva el nivel de desempeño de las personas. Artistas, deportistas, hombres de negocios llevan a cabo entrenamientos para elevar sus habilidades. Sin embargo, lo mismo no ocurre con los intelectuales, esto no acostumbran a practicar para mejorar el desempeño de su mente. Aquí están unas prácticas recomendadas por un gran intelectual, Tyler Cowen, para mantener tu cerebro en óptimas condiciones. #genio #superinteligencia #entrenamiento
10:11
July 26, 2019
Alcanzar el éxito sin esfuerzo | En defensa del ocio
Con demasiada frecuencia vemos en internet a gurús de la motivación exhortándonos a la obsesión para alcanzar el éxito. Sin embargo, como lo prueban las historias de personajes de grandes éxitos, hay otras formas, más amables y saludables de triunfar. De eso hablaremos en este episodio de Las Notas del Aprendiz. #éxito #desarrollopersonal #felicidad
15:03
July 20, 2019
Como dejar que sea la vida la que te lleve al éxito | Michael A. Singer | El Experimento Rendición
Es mucho más fácil fluir con la vida que enfrentarnos a ella a cada momento. Michael A. Singer decidió dejar de resistirse y dejar que sea la vida la que lo condujera. Los resultados de esta actitud no pueden sino ser considerados asombrosos. Descubre como logró un éxito tan extraordinario. #libros #resumen #mindfulness
13:03
July 18, 2019
Destruye el miedo y la ansiedad | Alan Watts | La sabiduría de la Inseguridad
Queremos seguridad, pero, paradójicamente, ese anhelo de seguridad es lo que nos hace sentirnos inseguros. Para dejar atrás la inseguridad debemos confiar en la extraordinaria capacidad de adaptación del ser humano. #libros #resumen #alanwatts
17:53
July 18, 2019
Como perdonar
Uno de los rasgos característicos de las personas maduras es su disposición a perdonar. La madurez nos enseña que todos somos proclives al pecado, así que si el mal es general, mejor absolver con facilidad. Perdonar no solo beneficia al ofensor, la persona que brinda el perdón se transforma alguien mejor. #perdonar #reconciliación #amor
06:31
July 13, 2019
Compararse y Criticar a otros: Así destruyes tu propia felicidad
Son comunes a nuestra especie estos dos malos hábitos: compararnos con otros y criticar a los demás. Ambos nos roban montones de felicidad, por ello es necesario deshacerse de ellos. #criticar #compararse #bienestar
08:16
July 13, 2019
Tratar con personas tóxicas | Consejos de un Emperador y un sabio Estóico
 En este episodio hablaremos sobre como nos recomendaban lidiar con las personas tóxicas dos de las figuras más representativas del estoicismo: Séneca y el Emperador Marco Aurelio. Pista: compasión y entendimiento. #gentetóxica #estoicismo  
16:06
July 4, 2019
El arte de NO amargarse la vida: Se feliz ¡YA! | Aplicaciones prácticas (3/3)
Tercer y último capítulo de la serie dedicada al libro de Rafael Santandreu, El Arte de No amargerse la Vida. En este episodio veremos ejemplos de la vida real para que puedas poner en práctica el método y conseguir una mente sana y feliz ya. #elartedenoamargarselavida #rafaelsantandreu #resumen
16:00
July 2, 2019
El arte de NO amargarse la vida: El Método (2/3)
#elartedenoamargarselavida #rafaelsantandreu #resumen En esta segunda entrega de la serie dedicada al influyente libro de Rafael Santandreu hablaremos en profundidad del método de la terapia cognitiva.
21:07
July 2, 2019
El Arte de NO Amargarse la Vida: Las razones de la amargura (1/3) | Rafael Santandreu
Nueva serie dedicada al popular libro de Rafael Santandreu, El arte de no amargarse la vida. En este episodio discutiremos las razones que causan la amargura. #elartedenoamargarselavida #rafaelsantandreu #análisis
17:55
July 2, 2019
Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva: Afile la sierra (8/8)
Los seres humanos somos la maquinaria más maravillosa que conocemos. El límite de nuestras capacidades es desconocido. Pero sin el propio cuidado, la maquinaria empieza a fallar. Si queremos alcanzar un desempeño asombroso y realizar grandes gestas DEBEMOS cuidar la maquinaria. #los7hábitosdelagentealtamenteefectiva #stephencovey #renovación
13:56
June 30, 2019
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Sinergia (7/8)
Sexto hábito: sinergia. La sinergia ocurre cuando al sumar varias partes el resultado es mayor; por ejemplo 1+1=3 #desarrollopersonal #7habitosdelagentealtamenteefectiva #stephencovey
11:38
June 30, 2019
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Procure primero comprender (6/8)
Escuchar, aunque parece fácil, no lo es. Lo que tendemos a hacer los seres humanos mientras pretendemos escuchar es preparar en nuestra mente lo que vamos a decir a continuación.  Así que no escuchamos como deberíamos. Aprender a escuchar de manera atenta es una habilidad que nos permite llegar al corazón de las personas. #7hábitosdelagentealtamenteefectiva #primeroprocurecomprender #stephencovey
13:51
June 30, 2019
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Piense en ganar/ganar (5/8)
Tercero, cuarto y quinto hábitos se tratan de crear relaciones profundas con otros seres humanos de manera que podamos alcanzar una mayor efectividad. Solos podemos avanzar hasta cierto punto; sin embargo, acompañados podemos ir más allá de lo imaginable. El hábito «Pensar en ganar/ganar» se trata de crear relaciones en las cuales el resultado sea mayor que la suma de las partes. #7hábitosdelagentealtamenteefectiva #ganarganar #libro
16:55
June 30, 2019
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Establezca primero lo primero (4/8)
Cuarta entrega de la serie dedicada al estupendo libro de Stephen Covey, el hábito de este episodio: Establezca primero lo primero. #los7hábitosdelagentealtamenteefectiva #primeroloprimero #desarrollopersonal
16:11
June 30, 2019
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Empieza con un fin en mente (3/8)
Todas las creaciones se realizan dos veces: primero en la mente y luego físicamente. Saber que es lo que deseamos conseguir es el primer paso para conseguirlo. Tener el fin el mente nos brinda la claridad necesaria para decidir cuales son las acciones más necesarias para llegar al fin que deseamos. #los7hábitosdelagentealtamenteefectiva #desarrollopersonal #stephencovey
22:20
June 30, 2019
Los siete hábitos de la gente altamente efectiva - Intro (1/8)
Esta el la primera parte de la serie de vídeos dedicados a estudiar en profundidad la importante obra de Stephen R. Cover: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. #sietehábitosgenteefectiva #libros #desarrollopersonal
18:34
June 30, 2019
Jordan Peterson sobre responsabilidad y el significado de la vida
Asumiendo gran responsabilidad podemos darle significado a nuestra vida, pero la vida es también una experiencia. Así que disfrutar de los placeres más mundanos no solo está permitido, es necesario. #responsavilidad #significado #jordanpeterson
14:36
June 28, 2019
Leí 400 libros, estás son la 11 lecciones más importantes que aprendí
Después de leer casi 400 libros, estas son las lecciones más importantes que aprendí. #leccionesdevida #leer #sabiduría
22:24
June 22, 2019
Reinventate a ti mismo - Reinventa tu vida
 Somos el producto de poderosas fuerzas que actúan sobre nosotros casi sin que nos demos cuenta.   Así que, en la mayoría de los casos, no somos nosotros quienes decidimos quien queremos ser. Son otros factores lo que determinan.   Sin embargo, para poder vivir una gran vida y ser nuestra mejor versión, debemos tomar el control de nuestra evolución.   Descubre en este episodio como hacerlo.   #desarrollopersonal #diseñatuvida #valores 
11:26
June 22, 2019
Las lecturas del mes (mayo 2019) | Libros recomendados
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva: https://amzn.to/2WT1TVv El lobo estepario: https://amzn.to/2WW13rf Regreso al vinculo familiar: https://amzn.to/2XZVXqb the second mountain: https://amzn.to/2ZyfUVx Narciso y goldmundo: https://amzn.to/2Y3APzw La muerte en Venecia: https://amzn.to/2XYnjgh El sabueso de los Baskerville: https://amzn.to/31HzVuR Visita mi página web Las Notas del Aprendiz: https://www.notasaprendiz.com/ #libros #lecturasrecomendadas #leer Nueva serie en Las Notas del Aprendiz, cada mes estaré comentando los libros que he leído. Estas son las lecturas del mes de mayo.
16:00
June 20, 2019
Como ser emocionalmente fuerte
 La gran mayoría de nuestro sufrimiento es producto de nuestra mente. No es real. Comprender esto nos abre la puerta a la liberación. #emociones #mente #sufrimiento 
10:28
June 20, 2019
¿Que son la meditación y el mindfulness? Por que pueden salvar tu vida
La meditación y el mindfulness son prácticas que mejoran nuestra vida de manera dramática. Nos ayudan a cultivar una mente serena y dichosa sin importar que ocurra a nuestro alrededor. #mindfulness #meditar #bienestar
12:57
June 17, 2019
Esto es lo que pasa cuando dices SI a la misión de tu vida
Todos tenemos en nuestro interior una misión de dimensiones épicas que cumplir. Responder afirmativamente a ese llamado nos hará vivir una vida heroica. Nos transformará por completo.  #misión #propósito #vida
14:05
June 17, 2019
Aristóteles | La filosofía del tiempo libre
El tiempo libre es uno de los pilares fundamentales de una buena vida. Así es como puedes usarlo para convertirte en genio, alcanzar la excelencia y una vida dichosa. #aristóteles #tiempolibre #filosofía
19:40
June 16, 2019
La Zona de Confort puede arruinar tu vida
Permanecer en nuestra Zona de Confor significa renunciar al crecimiento a la evolución. Y resulta que el desarrollo personal es una de las cosas que le da significado a nuestra vida. Por lo tanto, cuando renunciamos al crecimiento renunciamos también a vivir una vida satisfactoria. #desarrollopersonal #zonadeconfort #felicidad
14:19
June 16, 2019
¿Quieres ser famoso, rico y... feliz? Empieza por aquí
Descubrir tu pasión es un factor clave en la búsqueda de la maestría. La maestría abre la puerta hacia la fama, la riqueza y la felicidad. Casi nada.
14:12
June 15, 2019
El Lobo Estepario | Análisis e Interpretación psicológica | Hermann Hesse
Análisis e interpretación psicológica de la estupenda obra de Hermann Hesse, El lobo estepario.
17:14
June 15, 2019
La psicología de la resiliencia: como prosperar en la adversidad
Los obstáculos, las adversidades y los fracasos, tienen muy mala fama. Cuando llegan a nuestra vida, nos lamentamos amargamente. Sin embargo, sin dificultades no podemos alcanzar nuestra máxima expresión. Las dificultades nos ayudan a crecer. En este episodio hablamos sobre como convertir las dificultades en bendiciones. #resiliencia #superación #mentalidad
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June 13, 2019
Éxito: La mentalidad de los que triunfan | Solo el 1% hace esto
 Lo que distingue a quienes logran sus objetivos de aquellos que se quedan cortos, es la determinación y el compromiso con el que persiguen sus metas. Los ganadores no utilizan excusas, no permiten que su mente sabotee sus esfuerzos. Adquirir la mentalidad ganadora es posible. #mentalidadganadora #éxito #determinación
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June 13, 2019
Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva: Sea Proactivo (2/8)
 El primero de los siete hábitos es: Sea Proactivo. Las personas proactivas son aquellas que su comportamiento ni su estado de ánimo está determinado por las circunstancias u otras personas. Las personas proactivas han asumido total responsabilidad y control sobre como se sienten y como responden ante las situaciones que la vida pone enfrente de ellos. #los7hábitosdelagentealtamenteefectiva #proactividad #análisislibro 
20:05
April 9, 2019
Lectura Rápida, ¿funciona?
La inmensa mayoría de personas que han destacado en la historia de la humanidad han sido grandes lectores. Aunque no todos lo lectores son líderes; los líderes son lectores. Dado el poder y los beneficios que confiere la lectura, parece muy útil aprender a leer con verdadera rapidez. Pero, ¿resulta útil la lectura rápida? Mi respuesta es NO. Las razones en este episodio de las notas del aprendiz.  #lecturarápida #leer #libros
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April 9, 2019
El Efecto Pigmalión y El poder de las expectativas positivas
Para bien o para mal, las expectativas que tenemos a cerca de lo que podemos o no hacer, terminan convirtiéndose en profecías auto cumplidas. Por ello, para vivir una vida extraordinaria resulta indispensable que mantengamos una actitud de SI PUEDO. #efectopigmalión #mentalidad #expectativaspositivas
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April 5, 2019
10 libros de auto ayuda que transformarán tu vida IMPRESCINDIBLES
Aquí una selección de grandes libros de auto ayuda que te ayudarán a transformar tu vida.
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April 3, 2019
El secreto para lograr lo imposible | Alcanza tus más ambiciosas metas
 Todos tenemos algún sueño secreto que no nos atrevemos a revelar (ni mucho menos perseguir) porque lo consideramos una locura. Un imposible. Algo fuera de nuestro alcance.   Sin embargo, dentro de nosotros existen recursos que en circunstancias normales no utilizamos. Acceder a estas capacidades latentes es la clave para hacer realidad lo imposible.    En este episodio te cuento tres claves para poder multiplicar tu desempeño y alcanzar así tus más ambiciosas metas. 
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April 3, 2019
Episodio 46: Libros - Ética a Nicómaco | Como ser felices y alcanzar la excelencia según Aristóteles
La ética a Nicómaco es uno de los libros más influyentes de la historia de la humanidad. En él, Aristóteles, señala como podemos alcanzar la verdadera felicidad y como podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. La excelencia personal es la clave de la verdadera felicidad. #felicidad #excelencia #desarrollopersonal
18:02
March 17, 2019
Episodio 45: Como hacer lo que tienes que hacer cuando te sientes desmotivado
¿Qué haces cuando te encuentras desanimado o falto de motivación? Muchos hemos enfrentado esta situación en algunos (o varios) momentos de nuestras vidas. Las prácticas comentadas en este vídeo te ayudarán a salir del atasco y hacer lo que tienes que hacer para vivir la vida que deseas. #motivación #vidadetussueños
13:44
March 17, 2019
Episodio 44: Como transformar tu cerebro
La ciencia moderna (neurociencia) nos dice que nuestro cerebro cuenta con una propiedad extraordinaria; se llama neuroplasticidad. La neuroplasticidad permite al cerebro cambiar según las experiencias y el aprendizaje, incluso a edades avanzadas. Así que, cambiando nuestro cerebro, podemos cambiarnos a nosotros mismos y convertirnos en quien deseemos ser. #neuroplasticidad #transformación #desarrollopersonal
15:49
March 3, 2019
Episodio 43: No es castigándote sino AMÁNDOTE como puedes SER MEJOR
 Todos queremos ser mejores, cambiar algunos de nuestros aspectos menos evolucionados. Y pensamos que ser duros y exigentes con nosotros mismos es el camino. No es así. Las investigaciones son claras: cuando somos muy severos con nosotros mismos y nos increpamos con rudeza, es cuando menos posibilidades tenemos de cambiar. Tratarnos como trataríamos a un amigo, darnos ánimo y consuelo; ser compasivos con nosotros mismos es como realmente podremos ir superando nuestras deficiencias y debilidades #autocompasión #desarrollopersonal #crecimiento 
12:36
March 3, 2019
Episodio 42: De donde provienen pensamientos | La sorprendente verdad
 Los pensamientos, por extraño que parezca, se piensan solos; nacen en regiones del cerebro (el subconsciente) a las cuales tenemos poco acceso y, por lo tanto, poco control tenemos sobre ellos.  Entender esta realidad es el primer paso para liberarnos del sufrimiento innecesario que nos causa nuestra mente y disfrutar de más paz y felicidad en nuestra vida. #mindfulness #pensamientos #felicidad 
16:50
February 27, 2019
Episodio 41: Porque NO debes ver noticias
Ver las noticias tiene poderosos efectos negativos en nosotros mismos. Son cambios silenciosos que van deteriorando no solo nuestro bienestar emocional, también nuestra salud. En este vídeo te contaré las razones por las que NO debes ver las noticias, o por lo menos reducir su cantidad.
13:06
February 27, 2019
Episodio 40: Disciplina es felicidad y libertad | Por que es importante
Solemos pensar que la disciplina nos restringe, que le quita alegría a nuestra vida. Es todo lo contrario, solo mediante la (auto) disciplina podremos alcanzar la verdadera felicidad. Solo mediante la disciplina podremos alcanzar nuestro verdadero potencial y convertirnos en la persona que nacimos para ser. #disciplina #libertad #felicidad
16:16
February 12, 2019
Episodio 39: Esta técnica te ayudará a cultivar buenos hábitos y alcanzar la excelencia
El éxito y el fracaso no son cuestión de un solo hecho extraordinario, son resultado de la acumulación de pequeñas acciones. Por ello, cultivar buenos hábitos es una forma segura de alcanzar grandes resultados. Esta técnica del famoso comediante Jerry Seinfeld, conocida como «No rompas la cadena», es una gran herramienta para adquirir buenos hábitos, mejorar tu productividad y mejorar tu desempeño. #norompaslacadena #jerryseinfeld #habitos
14:29
February 12, 2019
Episodio 38: Como acabé con la pereza para siempre (en tres pasos)
La pereza es uno de los mayores males de todos nosotros. Los más perezoso tienen vidas muy difíciles. Por el contrario, los más diligentes son quienes más avanzan en la vida. En este episodio te comparto como desterré (en tres pasos) para siempre la pereza de mi vida. #curacontralapereza #desarrollopersonal #exito
16:00
February 8, 2019
Episodio 37: Conocer estas seis duras verdades de la vida te ayudará a vivir mejor
La vida es difícil, y cuando reconocemos esta verdad, podremos vivirla con los ojos abiertos y de esta manera hacer de ella algo hermoso.  Aquí te comparto seis duras realidades acerca de la vida, conocerlas te ayudará a vivir mucho mejor.
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February 8, 2019
Episodio 36: Perseguir la felicidad te hace infeliz. Haz esto en cambio y la felicidad se presentará
Sabe la ciencia que las personas que con más afán buscan la felicidad, son las que con mayor probabilidad terminan siendo infelices. La felicidad no es algo que podamos atrapar, esta se presenta a nuestra puerta cuando decidimos vivir una vida con significado y propósito. En la nota de hoy hablaremos sobre como darle significado a nuestra vida. #desarrollopersonal #felicidad #significadodelavida
17:20
February 7, 2019
Episodio 35: Este error puede arruinar tu vida | Jamás tomes decisiones de esta manera
 Nuestras emociones no son guías confiables. Todo lo contrario, con asombrosa frecuencia nos confunden y nos llevan a tomar decisiones que pueden ser catastróficas para nuestros intereses. Por eso, jamás debemos tomar decisiones permanentes con base en emociones temporales. En este episodio te comparto dos poderosas herramientas que te ayudarán a evitar que las emociones te lleven por el camino de la amargura. 
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February 7, 2019
Episodio 34: Hábitos Exitosos: Cumple las promesas que te haces | Los ganadores no ponen excusas
Tener una buena imagen de nosotros mismos (autoimagen) es clave a la hora de establecer nuestros sueños. Una imagen positiva nos permite soñar en grande. Por el otro lado, una imagen pobre no invita a la esperanza. Descubre en este vídeo como construir una autoimagen poderosa. (Pista: se trata de mantener las promesas que te haces a ti mismo) #promesas #autoimagen #éxito
13:15
February 5, 2019
Episodio 33: Se el Superhéroe de tu historia | La fascinante historia del prodigio de la memoria Jim
Un Superhumano es simplemente alguien que decidió escapar de la mediocridad, cultivar su potencial y convertirse en una persona con capacidades extraordinarias. Esa es una decisión que todos podemos llevar a cabo. Y fue la decisión que llevó a Jim Kwik de ser un chico con severos problemas de aprendizaje, a convertirse en un prodigio de la memorización y el aprendizaje. Descubre en este episodio como puedes tu también convertirte en el Superhéroe de tu propia historia #superhombre #jimkwik #desarrollopersonal
13:46
February 5, 2019
Episodio 32: Como no sentirse nunca más enfadado ni ofendido
 Cuando permitimos que algo o alguien nos hagan enfadar o sentir mal, le estamos otorgando poderes sobre nosotros.  Dejamos en ese momento de ser nuestros propios amos y nos convertimos en esclavos. Descubre en este vídeo como dejar de sentirte enfadado, ofendido o resentido para siempre. #mindfulness #tranquilidad #paz 
16:52
February 1, 2019
Episodio 31: Meditación Guiada Visualización Creativa | HAZ REALIDAD TUS SUEÑOS
 Esta meditación te ayudará a programar tu mente para que se convierta en tu mejor aliado y te ayude a alcanzar todos tus objetivos.   #leydelaatracción #visualizacióncreativa #meditaciónguiada 
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February 1, 2019
Episodio 30: Leer (casi) dos libros por semana cambió por completo mi vida
Hace unos cinco años decidí tomarme la lectura muy en serio, y empecé a leer más de 80 libros al año. Es difícil para mi exagerar el impacto que la lectura ha tenido en mi: me cambió por completo. En este episodio comparto los cuatro mayores beneficios que la lectura ha traído a mi vida. #desarrollopersonal #libros #lectura
21:55
January 30, 2019
Episodio 29: ¿Escuchar audio-libros es lo mismo que leer? ¿O es hacer trampa?
Los audio-libros están al alza, mientras que las ventas en papel y formato digital están estancadas. Sin embargo, para los lectores más puristas escuchar los libros es como hacer trampa. ¿Es eso cierto? En este vídeo te contará la verdad sobre los audio-libros. #lectura #libros #audiolibros
11:23
January 30, 2019
Episodio 28: Libros: La Liberación del Alma por Michael A. Singer
En este estupendo libro, La Liberación del Alma, el autor, Michael A. Singer, nos enseña como conectar con nuestra verdadera esencia y liberarnos de la tiranía del ego. La cualidad básica de nuestro verdadero yo es el amor y la alegría, por ello, cuando habitamos más y más en el, nuestra vida se inunda amor y felicidad
19:22
January 28, 2019
Episodio 27: Caja de Respiración | Esta técnica relajará tu mente y tu cuerpo
Aprender como controlar nuestras emociones, conocer como relajarnos en el momento apropiado, es como adquirir un superpoder. Estar en calma nos permite elegir la mejor respuesta ante los diversos desafíos que nos presenta la vida.  Esta técnica, la caja de respiración, es la técnica que usan los Navy Seal para conservar la calma en las situaciones más difíciles. #relajación #cajaderespiración #mindfulness
15:59
January 28, 2019
Episodio 25: Libros: La solución de los telomeros | Como hacerse más joven, sano y vivir más tiempo
Los telomeros y la encima telomeras juegan un papel vital en el proceso de envejecimiento. Descubre en este vídeo que son y, más importante, que puedes hacer para reversar el proceso de envejecimiento y ser más joven y sano durante muchos años. La solución de los telómeros: https://amzn.to/2Huoctf #telomeros #prevenirenvejecimiento #salud
16:58
January 26, 2019
Episodio 25: Conectar con tu verdadero SER | Técnica de Sri Ramana Maharshi para la iluminación
El 'YO', el narrador que se encuentra dentro de la cabeza de todos nosotros, es una ilusión, no es más que un conjunto de pensamientos. A través de la meditación y de ejercicios como el descrito en este vídeo, podemos romper la ilusión y conectar con nuestra verdadera esencia, con nuestra alma, con nuestro "YO" verdadero. ​Y ser quien realmente eres tu, es la puerta de entrada hacia la felicidad, la calma y la paz verdadera. #iluminación #verdaderoser #mindfulness
12:18
January 26, 2019
Episodio 24: La felicidad es una decisión | Como vivir alegremente bajo cualquier circunstancia
 La felicidad es una decisión. Todos podemos en este mismo instante decidir ser felices sin importar que pasa a nuestro alrededor. El primer paso para cultivar un felicidad inquebrantable es aceptar todo lo que la vida nos presenta. Tanto lo que nos agrada como lo que no. Porque es cuando nos resistimos a la realidad, cuando empezamos a crear sufrimiento innecesario. Descubre en este episodio como cultivar felicidad incondicional. 
18:51
January 21, 2019
Episodio 23: Meditación guiada dejar atrás antojos y malos hábitos (2/2)
Esta meditación guiada te ayudará a dejar atrás los malos hábitos y cultivar costumbres más saludables.
07:18
January 16, 2019
Episodio 22: Este ejercicio te ayudará a dejar atrás los antojos y malos hábitos PARA SIEMPRE (1/2)
 A través de la meditación podemos aprender a controlar los malos hábitos y los antojos que tanto daño nos causan. Las investigaciones señalan que algunas técnicas meditativas, como la explicada en este vídeo, son poderosas herramientas para cultivar hábitos más sanos. 
13:00
January 16, 2019
Episodio 21: Disciplina y Valentía son las virtudes más importantes
La virtudes más importantes de todas son valentía y disciplina. Si las incorporamos a nuestra vida, casi todo sera posible.  Los triunfos más extraordinarios siempre se encuentran detrás de la disciplina y la valentía. #disciplina #valentía #crecimientopersonal
11:33
January 15, 2019
Episodio 20: ¡Manifiesta la Vida de tus Sueños! | Visualización Guiada
Este ejercicio de visualización te permitirá convertir a tu cerebro en tu mejor aliado. Te guiará, incluso sin que te des cuenta, hasta tus objetivos más ambiciosos. La visualización de tu vida ideal es una herramienta poderosa que cuenta con gran respaldo científico y empírico.
16:03
January 11, 2019
Episodio 19: Como crear una extraordinaria visión de tu vida
Todos deseamos vivir una vida de ensueño; sin embargo, son muy pocos los que se toman el tiempo necesario para definir exactamente en que cosiste esa vida. Saber lo que se quiere es el primer paso para obtenerlo. En este vídeo te voy a enseñar como crear una visión de tu vida, para hacer realidad tus objetivos más ambiciosos.
23:57
January 11, 2019
Episodio 18: 13 cosas que las personas mentalmente fuertes NO hacen
Las cosas más extraordinarias de la vida se obtienen gracias a la fortaleza mental. No se puede ser mentalmente débil y vivir una vida extraordinaria. En este vídeo hablaremos de las cosas que las personas con una mente fuerte NO hacen.
17:23
January 10, 2019
Episodio 17: Escribir un diario personal para auto-descubrimiento y crecimiento
Llevar un diario personal es una de las herramientas más poderosas para avanzar en nuestro desarrollo personal. No es casualidad que algunas de las personas más extraordinarias de la humanidad hayan sido devotos diaristas. En esta Nota te enseñará como escribir en un diario para que te ayude a progresar en tu crecimiento espiritual y te conviertas en la más extraordinaria versión de ti mismo. #diariopersonal #autoconocimiento #crecimientopersonal
23:15
January 9, 2019
Episodio 16: El gran intelectual Will Durant sobre el propósito de la educación
Will Durant, filósofo e historiador, ha sido una de las personas mejor educadas en la historia de la humanidad. Sabio y erudito como pocos. Aquí te comparto algunas de sus reflexiones sobre el propósito de la educación (pista: es mucho más amplio de lo que solemos pensar). #willdurant #propósitoeducación #vida
14:32
December 28, 2018
Episodio 15: Porque necesitas confianza y humildad para transformar tu vida este año
Por esta época abundan los consejos sobre como cambiar rápido y con éxito. Sin embargo el cambio nunca es fácil, y para poder hacerlo debemos tener humildad y confianza. Humildad para aceptar los tropiezos que siempre van a ocurrir. Y confianza para entender que si persistimos al final lo lograremos.
09:28
December 25, 2018
Episodio 14: La vida es un viaje espiritual |Trasciende y conviértete en un espíritu poderoso
El propósito de la vida es el crecimiento espiritual de cada ser humano. Crecimiento espiritual significa ir dejando atrás a nuestro yo más primitivo, abandonar lo animal que aún mora en nosotros y dar luz a nuestro yo más sabio. Descubre como empezar tu viaje de transformación espiritual.
10:29
December 21, 2018
Episodio 13: El gran filósofo norteamericano Henry David Thoreau acerca de definir tu propio éxito
El gran filósofo Henry David Thoreau en su extraordinaria obra Walden, nos regala bellos y sabios pasajes acerca de como definir nuestro propio éxito y vivir una vida inspirada.
15:39
December 20, 2018
Episodio 12: REPROGRAMAR LA MENTE CON PENSAMIENTOS POSITIVOS PARA DISFRUTAR DE MÁS AMOR Y FELICIDAD
Nuestra mente viene cableada de fábrica para dar (mucho) mayor peso a los pensamientos negativos. Los pensamientos negativos nos ayudaron a sobrevivir al comienzo de nuestra historia como especie, cuando el peligro abundaba. Las circunstancias hoy son diferentes, pero el sesgo negativo no ha cambiado. Esta tendencia trae mucha infelicidad a nuestra vida. Descubre en este episodio como acabar con esa negatividad.
09:13
December 19, 2018
Episodio 11: ¿Sabes de verdad que es ser exitoso? La mayoría no
Cuando pensamos en la palabra éxito solemos relacionarla con dinero, reconocimiento, fama, poder. No obstante, una vida exitosa significa otra cosa muy diferente. Una vida exitosa se trata de vivir de una manera coherente con quienes somos.
06:07
December 13, 2018
Episodio 10: La fórmula secreta de Bill Gates y Warren Buffett que los convirtió en millonarios
El secreto del éxito de Warren Buffett y Bill Gates radica en la concentración. Ambos dedicaron su atención, recursos y energía a dominar muy bien unas pocas cosas. Si deseamos obtener resultados extraordinarios, no podemos dispersarnos en muchos asuntos. La concentración es la clave del éxito.
10:52
December 12, 2018
Episodio 9: Un sencillo ritual que cambiará tu vida por completo
Nuestro cerebro es muy hábil inventando excusas acerca de porque es imposible lograr esto o aquello, o porque no pasa nada si rompemos la dieta hoy. El ritual de empezar nuestro día revisando las razones por las cuales nuestras metas son importantes, nos ayudará a destruir las engañosas excusas que a veces nos creemos.
10:12
December 7, 2018
Episodio 8: TENÍA RAZÓN TU MADRE: SI TE COMES TUS LENTEJAS, GANARÁS LIBERTAD Y FELICIDAD
Nuestra sociedad nos empuja a consumir. En todo momento somos bombardeados con mensajes que nos dicen que si no tenemos esto o aquello, no podremos ser felices. Guiados por el hambre materialista, en muchos casos dejamos de lado otras cosas más importantes, como pasar tiempo con nuestros seres queridos, cuidar de nuestra salud o atrevernos a hacer lo que siempre hemos soñado. Si aprendemos a vivir de una manera más simple y frugal, gozaremos de mayor libertad para perseguir las cosas que de verdad valen la pena.
08:52
December 5, 2018
Episodio 7: Esta es la razón por la cual siempre te sientes culpable
Los seres humanos tenemos impulsos y pensamientos que no son muy racionales o civilizados. Son primitivos. Salvajes. Dentro de nosotros conviven la envidia, la codicia, la agresividad y otros males. Para alcanzar un desarrollo óptimo y crear una personalidad más poderosa, debemos reconocer e integrar esa parte oscura que todos tenemos. #crecimientopersonal #liderazgo #desarrollopersonal #coaching #motivacion #exito #vida #amor #metas #emprendedor #emprendedores #espiritualidad #felicidad #inspiracion #consciencia #mindfulness #awareness #abundancia #actitud #bienestar
12:06
December 5, 2018
Episodio 6: 10 Reglas para una comunicación efectiva
Sigue estas 10 reglas creadas por el experto en comunicación y persuasion Frank Luntz y verás como dominarás el arte de la comunicación.
05:04
July 15, 2018
Episodio 5: Gana la mañana y ganarás una vida
Las ideas que habitan constituyen parte del sistema bajo el cual funcionamos. Si hay buenas ideas en nuestra mente, avanzamos en la vida. Si hay muchas ideas erradas, vamos a sufrir. Empieza cada día con una saludable dosis de buenas ideas. Verás la gran diferencia que hace.
07:48
July 14, 2018
Episodio 4: El poder de la meditación | Lo que opinan las exitosas acerca de meditar
Meditar tenía un problema de imagen. La meditación era vista como cosa de personas raras. Hoy por fortuna es ha cambiado mucho. Numerosas personalidades públicas hablan abiertamente de los beneficios que esta milenaria práctica ha traído a su vida. Aquí te dejo una pequeña colección.
07:15
July 12, 2018
Episodio 3: La gratitud (literalmente) salvará tu vida
Nuestra mente viene cableada para darle un mayor peso a lo negativo que a lo positivo que hay en nuestras vidas. Y no solo eso, nuestra mente también está diseñada para rumiar los problemas durante mucho tiempo. Estas dos tendencias nos causan gran infelicidad. Practicando gratitud, podemos balancear este sesgo y disfrutar de un estado emocional más favorable.
10:49
June 30, 2018
Episodio 2: Si alguna vez sientes falta de confianza, ¡haz esto!
Todos los seres humanos experimentamos, de cuando en cuando, inseguridad en nosotros mismos. Y resulta que si desconfiamos de nuestra capacidad de alcanzar grandes victorias, esa desconfianza se convierte en nuestra realidad. Si no nos creemos capaces ni siquiera lo intentamos. Mediante la acción y la visualización podemos eliminar la falta de confianza.
06:35
June 29, 2018
Episodio 1: La vida es dolorosa, el sufrimiento es opcional
Todos en algún (¡o en muchos!) momentos tendremos que afrontar problemas serios. Nadie se escapa de esta realidad. Pero, el problema no son los problemas. El problema es la actitud con la que enfrentamos los problemas. Descubre en este episodio como puedes eliminar de tu vida el sufrimiento innecesario.
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June 26, 2018