Löppt Legendary - ab 2024 neues Format, neue Geschichten

Nach dem Erfolg des Vorberichtes blicken Julius und ich auf den Hamburg Marathon 2022 vom letzten Aprilsonntag zurück. Mal schauen, welche unserer Prognosen sich bewahrheitet haben :-) - und wie es um die EM- und WM-Chancen der Hamburg Starter nach dem Rennen bestellt ist. Das ganze etwas quick and dirty, aber dafür authentisch :-) und auf Wunsch meiner Tochter Laura, die wissen wollte, wie denn unsere Prognosen so ausgegangen sind ...

Zum ersten kleinen Jubiläum des Podcastes – der Folge 10 von Löppt – habe ich mir einen Gast gewünscht, mit dem ich meine Leidenschaft Laufen teile, wie wahrscheinlich sonst mit keinem anderen: meinen Sohn Julius Schröder.

Läuferisch ist Julius im Betriebssport groß geworden - erst hinter mir, dann ganz kurz mit mir und dann immer weiter vor mir. Mit 15 gewann er im Stadtpark das erste mal einen BSV-Crosslauf, mit 16 ging er zum TH-Eilbeck und Trainer Carsten Hinz, der ihn in den folgenden Jahren zu einem der besten Langstreckler in Norddeutschland machte. Mittlerweile trainiert der angehende Sportlehrer nicht nur sich selbst, sondern auch die Jugendlichen des Eilbecker Laufteams.

Es ging um Training, Ernährung, Wettkämpfe und Motivation in Coronazeiten. Viel Spaß!

In Folge 7 ist Tagesschausprecher und Ironman Thorsten Schröder zu Gast. Thorsten qualifizierte sich 2017 in Hamburg für den Ironman auf Hawaii, nachdem er nur 5 Wochen zuvor in Frankfurt hauchdünn den Slot verpasst hatte. Wir reden über Sport, Hawaii, die Tagesschau und natürlich auch sein Buch „Mit jeder Faser“ - inklusive zweier kleiner Hörproben vom Autor höchstpersönlich. Alles sehr persönlich und mit einer Prise Selbstironie 😊
Shownotes:

• www.emf-verlag.de/produkt/mit-jeder-faser-thorsten-schroeder/
• www.tagesschau.de
  

Folge 6 von Löppt gehört dem Mann für die verrückten Sachen. Egal ob mit dem Fahrrad nach Berlin, 100x100m Schwimmen oder Marathon auf der Bahn - Ulli macht alles! Erlebnis vor Ergebnis - das ist dabei das Motto. Zudem erfindet Ulli immer mal wieder neue Laufformate, wie z.B. Im Betriebssport den Bacardicup. Beim Training hört er dabei vor allem auf eins - sein Bauchgefühl. Alles dies und noch viel mehr in diesem Podcast 😊

Shownotes:

• www.bsvhh.de
• https://bestzeit.podigee.io/8-ist-carbon-die-zukunft

Feedback:

.... Guter Podcast @⁨Birger⁩. War interessant und ein Interessanter Einblick ins BSV Universum
.... Und wieder ein toller Podcast Folge 6 mit Ulli.  Hat Spaß gemacht und mir eine Bahnfahrt mit Maske erleichtert 🙂 Denkanstöße gabs auch bezüglich Lockerheit und so...

Zum Ferienbeginn im Norden sorgen wir ein bisschen für mediterranen Flair. Mein Gast in Folge 5 ist der Italiener Luigi Babusci, der seit rund 5 Jahren zu den besten Läufern der Hamburger Laufszene gehört. Luigi gewann in dieser Zeit 3x den Hella Laufcup - also die Serienwertung von Alsterlauf, Airportrace und Halbmarathon im Alstertal - wurde in der Speicherstadt 3x Hamburger und Deutscher Betriebssportmeister über 10km und holte sich 2018 und 2019 den Grand Slam der Betriebssport Leichtathletik – nämlich die Meisterschaften über 10km, Halbmarathon und Marathon!

Gerade im Marathon glänzte er dabei im letzten Jahr als Zweitbester Hamburger in sehr starken 2:32:57 – nur knapp geschlagen vom Hamburger Vereinsmeister Sören Bach. Dieses Rennen – ausführlich behandelt in der Podcast-Folge 3 mit Benjamin Franke – ist dann auch ein bisschen der Grund dafür, dass Luigi heute mein Gast ist. Denn meine dort getätigte Aussage, er hätte taktisch so ziemlich alles falsch gemacht, was man falsch machen könnte, wollte Luigi dann doch nicht auf sich sitzen lassen ... 

Shownotes:

https://www.laufcup.de/

Feedback:

.... noch besser als Folge 3

... meine Lieblingsfolge bisher.

Der vierte Gast von Löppt - Boris Bansemer - zählte schon in den 80ern zu den besten Läufern Hamburgs. Später gewann er als Senior Titel und Medaillen bei Europa- und Weltmeisterschaften. 2012 gründete er die Elbstaffel und verbindet auf diese Weise Politik, Wirtschaft und Sport. Es ging um Early Birds, Helden der 80er, Laufen im Alter, ein paar Promis und den Spendenlauf der Stiftung Alsterdorf. Abwechslungsreich.

Shownotes: 

• http://laufenliebeerdnussbutter.de
• https://www.laufmagazin-spiridon.de
• https://www.alsterdorf.de/spenden/stark-fuer-hh.html

Feedback:

... Folge 4 vom Podcast hat mich gerettet, Danke !!! Tolle Erzählstimme, könnte ich ewig zuhören😊

In der dritten Folge von Löppt ist mit Benjamin Franke Hamburgs derzeit schnellster Marathonläufer zu Gast. Es geht um Afrika, Training, Freundschaft, Bergsteigen und einen emotionalen Rückblick auf den Hamburg Marathon 2019. Uns bewegten Fragen wie: Brauchen wir Kühe um reich zu sein? Haben es leichte Läufer leichter? Ist Gewicht wirklich alles? Was sind die Schlüsseleinheiten für den Marathon? Wieviele km sind nötig für unter 2:30h?Warum lief es in Berlin schneller als in Hamburg? Ist der Marathon wirklich der Mount Everest des kleinen Mannes? Wir geben die Antworten 😂 Absolut hörenswert!

Shownotes: 

• https://www.runnersworld.de/news/podcast-folge-27/

Feedback:

... Sehr geiler podcast. Hat Spaß gemacht zuzuhören

... Super Folge! Wahnsinn, dieses Kilometergebolze. Ich bin auch bei meinen 2:27h nie mehr als 110-120km/woche gelaufen. Frohe Pfingsten wünscht C.

... Ich kam jetzt erst dazu, den Podcast mit Benny zu hören: sehr, sehr gutes Gespräch! Gefiel mir extrem gut. Einzige Kritik... ihr sprecht soo schnell...😂

Das ist die zweite Folge von Löppt mit der wunderbaren Sylvia Pille-Steppat. Sylvia war zweimalige Hamburger Marathonmeisterin, erkrankte dann an MS und ist heute eine der weltbesten Pararuderinnen mit dem Ticket für Tokio. Inspirierend!

Shownotes: 

• http://www.lagh-hamburg.de/dmsg.html

Feedback:

... Ich habe ihn mir gerne angehört. Waren einige interessante Dinge dabei. Weiter so! 💪

... Sag mal, wie gut ist denn dieser  Podcast bitteschön?!!! Woooow!!! Sehr interessant gestaltet. Ich habe euch gerne zugehört 

... Eine schöne Folge finde ich. Sehr inspirierend.

Premierengast bei Löppt ist der ehemalige deutsche Spitzenläufer und jetzige "Runner's World" Chefredakteur Martin Grüning. Anderthalb Stunden um die es fast nur um eins geht: Laufen - von den 80ern und 90ern über Corona bis zur Carbonsohle. Alles dabei ...

Shownotes:

• www.runnersworld.de

Feedback:

... Erst dachte ich ja, dass 1,5h Podcast zu lang sind, aber am Ende passte das doch super. Also @Birger, toller Job! Fand es wirklich sehr interessant und vor allem sehr persönlich. Bin schon auf die nächsten Ausgaben und Interview-Partner gespannt 😜

... cooler Podcast. Sehr interessant gestalltet und für uns "junge " Läufer eine interessante Reise in die frühe Zeit des Marathons.

... Wir freuen uns auf neue und weitere Folgen! 👍🏻👍🏻😀 Sympathisch, interessant und gute Hörlänge beim langen Lauf!! Sportliche Grüße aus Osnabrück.