Lauras Heartspace
By Laura Flach
Lauras Heartspace Oct 08, 2019
Transsexualität- Louis, früher Laura, erzählt seine Geschichte
In dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Louis, den ich über die Mitbewohnerin von meinen Freund Daniel kennen gelernt habe.
Louis war früher mal Laura… genauso wie ich. Also gleicher Name. Verrückt.
Was bedeutet das?
Louis wurde im „falschen Körper“ geboren, heißt er hat schon früh das Gefühl gehabt, dass mit ihm "etwas nicht stimmt".
Schon im Kindergarten nannte er sich beim Spielen immer ‚Lenny‘...
Ich hab mich so sehr über dieses Gespräch gefreut, Louis erzählt seine Geschichte auf so eine ruhige Art und Weise und gibt uns einen tiefen Einblick in seine Gefühle und den Weg den er sich entschieden hat zu gehen.
Ich hoffe ihr könnt davon profitieren und für euch ganz viel aus dieser Podcastfolge mitnehmen.
Schreibt uns gerne was in die Kommentare!
Instagram zum Thema Transsexualität: transbuddies.de
Instagram Louis: mlrny.lou
Mein Instagram ist leider gerade gesperrt, aber ihr dürft mir gerne auch auf @yogamitlauraa folgen und dort kontaktieren :)
Oma erzähl doch mal deine Geschichte
Oma erzählt...
Früher war alles ganz anders, manchmal fühlt es sich so an als wäre es leichter gewesen, aber dann gabs da auch schwere Zeiten...
Sie erzählt über die Liebe und das Kind sein, wie sie als Kleinkind vertrieben wurde aus der Tschechei und dann in ihrer jetzigen Heimat gelandet ist, sie nimmt uns mit auf eine Reise...
Für mich ist es einfach schön, solch eine Erinnerung an meine Oma zu haben, ich hoffe auch euch gefällt es und ihr könnt aus diesem Gespräch was mitnehmen...
Heino - Du bist die frau an meiner seite
Das Lied vom böhmerwald
https://www.youtube.com/watch?v=zT9vfBQxy4Q
Instagram @laurasheartspace
Website https://www.lauraflach-mindfulmovement.de
Von meiner Trennung und Wachstum ....
Diese Folge will ich schon so lange Aufnehmen...
Vor ein paar Monaten bin ich aus meiner 6 Jährigen Beziehung raus. Es war traurig und hart und gleichzeitig so befreiend und lehrreich.. wie ich mit dem Thema Trennung umgehe und noch ein paar Einsichten in die letzten 6 Jahre...
Ich freu mich auf eure Kommentare, Nachrichten und natürlich Bewertungen.
Ganz viel Liebe
Laura
Instagram: laurasheartspace
9. Über den weiblichen Zyklus im Gespräch mit Klara
Klara und ich reden heute über den weiblichen Zyklus. Wir gehen die einzelnen Zyklusphasen durch und teilen unsere Erfahrungen rund ums Thema.
Wir sind ganz viel am Lachen, es geht um Selbstliebe, den Vergleich von Männern und Frauen, Ernährung, Sport und noch vieles vieles mehr…
Es ist ein so tolles Gespräch geworden mit so vielen Infos… nehmt euch gerne was zum Schreiben, denn dann könnt ihr euch diese wertvollen Infos einprägen und natürlich gerne direkt anwenden.
P (Prepare)
O (Open Up)
W (Work)
E (end with)
R (Rest)
Song: Marie Bothmer- Wie du bist
Buch: In the Flow & Woman Code von Alisa Vitti
Dancing on Youtube: Kukuwa Fitness
Im September gibts was Tolles für euch! Bleibt gespannt.
Instagram: @laurasheartspace @klaramalin_
8. Folge im Heartspace- Hanf, die Wunderpflanze
Wir reden über Freundschaften, Berlin die Stadt der Möglichkeiten, die Geschichte der Berliner Wiese, gegründet von Julien und Dennis, Männer und Menstruation, Cannabis und unserer Erfahrungen, die Firmenphilosophie von BerlinerWiese und natürlich CBD.
Wir beantworten Fragen wie…
Was ist CBD?
Wie wirkt CBD?
Welche Produkte gibt es?
Ich hoffe wir konnten euch mit dem Gespräch etwas in das Thema Hanf einführen. Ich finds super spannend und ich bin gespannt wie sich Hanf in den nächsten Jahren in unserer Gesellschaft positioniert. Aber Julien und Dennis geben ihr Bestes und leisten wirklich tolle Arbeit, auch im Bereich der Aufklärung.
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Ich habe super Erfahrungen mit dem CBD Öl, den Blüten und dem Tee von BerlinerWiese gemacht! Aber das müsst ihr sebst ausprobieren.
Wenn ihr Lust habt nutzt
gerne meine Code „Laura10“ für 10%
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Instagram Berliner Wiese @berlinerwiese
Instagram Laura @laurasheartspace
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Musik https://open.spotify.com/track/1lIYXCQKvrKD4Y08sKf9kv?si=4Eaj9G6-TRueERFoTDQqLA
Skip Marley - Refugee
7. Folge im Heartspace Interview mit Monia rund ums Thema Fasten
Wir reden über unsere Erfahrungen im Bereich Fasten, wie wir beide dieses Jahr während der Corona Zeit gescheitert sind, Unterschiede zwischen Mann und Frau, Intuitives Essen, Allergien, Einläufe, Fasten einleiten/ ausleihen usw.
Was macht Fasten mit uns?
Warum fasten wir?
Wie lange kann man fasten?
Zum Thema Undereating https://www.youtube.com/watch?v=EMybJCpr_MI
Irrigator Set: https://www.medpex.de/abfuehrmittel/irrigator-set-1-l-p1609128?ai=350&gclid=Cj0KCQjwoPL2BRDxARIsAEMm9y8HCZVIomZ5WbGNFqfX-EdysJpjE3uZOjIFPJxD0W8pIFP_hIlBHukaAif8EALw_wcB
Phil Browns Instagram Page @phil.brown23 Youtube Channel https://m.youtube.com/channel/UCWX2srbiAJ9itVDjfqMyMVQ
Monia's Instagram @monia_diana Monia bietet Meditationen an auf ihrer Instagram Seite und Youtube Channel https://m.youtube.com/channel/UCcyXUA3qwyCx7EUbQFLY9cg
Monia hat die Ausbildung an der Deutschen Pop Akademie gemacht zum Media Reporter: https://deutsche-pop.com/de/media-reporter
Außerdem ist sie noch Friseurmeisterin, Visagistin und hatte bereits Kunden wie Porsche, Mercedes, Marcel Nguyen und Rudolf Schenker / Link zu ihrem Blog: http://letsbeautiful.com
Ayurveda Fasten: https://srisriayurveda.de/de/startseite
6. Folge im Heartspace - Ronja und ich& it's just the beginning..
Tadaaaa, wir haben es geschafft und endlich einen Podcast zusammen aufgenommen& it is just the beginning...
Wir erzählen euch über unser Kennen lernen, was wir letztes Jahr so gemacht haben und was 2020 noch ansteht.
Ein schöner Song ist auch dabei : Xavier Rudd- Follow the Sun
Es wurde viel gelacht und Quatsch gemacht, so wie das eben ist bei uns :) Lasst uns mal bei ein bisschen Liebe da.
https://www.ronjabender.de/retreats
5. Folge im Heartspace - Sexuelle Belästigung/ meine Geschichte
Sexuelle Belästigung
Es handelt sich bei sexueller Belästigung um konkretes, sexuell bestimmtes Verhalten, das unerwünscht ist und durch das sich eine Person unwohl und in ihrer Würde verletzt fühlt.
Das Video von Joko& Claas.
https://www.youtube.com/watch?v=uc0P2k7zIb4
Sexuelle Belästigung und Gewalt
https://www.gewaltinfo.at/fachwissen/ausmass/uebergriffe/sexuelle_belaestigung_und_gewalt.php
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Zahlen, Fakten, Ursachen und Folgen
https://www.dasgleichstellungswissen.de/sexuelle-bel-stigung-am-arbeitsplatz-zahlen-fakten-ursachen-und-folgen-teil-3-.html
Song:
https://www.youtube.com/watch?v=H77fRz1rybs
4. Folge im Heartspace - Life Update, was bei mir so los war dieses Jahr...
Abenteuer Wohnung, Heilungsprozesse, Beziehungen, Erfahrungen usw.
Wenn ihr Lust habt zu erfahren was bei mir in den vergangenen Monate abging und was ich so alles erlebt, wo meine Reise hingeht und was ich noch so geplant habe, dann hört mal rein:)
Vergebungsritual:
https://www.alohahuna.de/hooponopono/vergebungsritual-hooponopono/
Yin Yoga Lehrer Markus Henning Giess
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/140075
Airbnb an der Nordsee:
https://www.airbnb.de/rooms/19104400?s=67&shared_item_type=1&virality_entry_point=1&sharer_id=222942804
Katrin Knauth Yin Yoga:
https://www.yogaelements.de
Instagram Kiki:
@the_fancyvegan
Events mit Thea:
https://www.lauraflach-mindfulmovement.de/thea-retreats/
Yoga&Ski im Januar:
https://edersepp.com/package/yoga-ski-im-januar
3. Folge im Heart Space - Menstruation
Ich rede ein bisschen über meine Erfahrungen..
Wie ich früher mit dem Thema umgegangen bin und heute.
Tipps für dich!
Und ein Einblick in die Welt der Chakren... Thema Weiblichkeit ...
Buchempfehlungen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID62292545.html
https://www.satnam.de/de/yoga-fuer-frauen-har-darshan-kaur.html
2. Folge im Heartspace - all about Yoga
1. Folge im Heartspace -Willkommen Wilkommen
Ihr Lieben,
es ist soweit!!! Mein erster Podcast ist fertig. Ich freu mich total, dass ich mich getraut habe und die 1. Folge aufgenommen habe. Jetzt steht dem ganzen ja wohl nichts mehr im Weg.
Erstmal ein paar ganz lockere easy peasy Fragen und Antworten, ein paar witzige sind auch dabei!
Sagt mir was ihr denkt! Wie findet ihr sie? Hört ihr mir gerne zu ??
ganz viel Liebe
Laura