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Música y coaching

Música y coaching

By Laura Ortiz Tadeo
¡Bienvenido/a a mi podcast, musicazo! He creado este espacio para ayudarte a sacar tu mejor versión como músico a través de herramientas de coaching.
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63. Cuestión de suerte
¿Te definirías como un músico con buena suerte o con mala suerte? Muchas veces achacamos lo que nos sucede a "la suerte". Pero, ¿qué es la suerte en realidad? ¿Podemos crearla nosotros mismos? Libro: "La buena suerte", de Alex Rovira. Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
08:35
May 10, 2022
62. Miedo escénico con Ayelén Correa
Miedo escénico. Dos palabra que los músicos conocemos bien. A menudo lo relacionamos con nervios y, sobretodo, con la angustia que nos da exponernos ante los demás en una audición o concierto. Pero, ¿de dónde viene? ¿a qué se debe? ¿cómo podemos combatirlo? La experta en miedo escénico, Ayelén Correa, responde a estas preguntas (¡y muchas más!) en el episodio de hoy.   Sobre Ayelén:   - IG: @ayelencorrea.musica  - Mentoría de miedo escénico: https://www.canva.com/design/DAEWEn5055U/slFdmPEZCzXnJDEs0xyWMg/view?utm_content=DAEWEn5055U&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink#6  - Facebook: Ayelencorrea.musica  - Email: ac.ayelencorrea@gmail.com Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com / info@lauraortizcoaching.com
51:45
January 27, 2022
61. Un año diferente
Si quieres que este año sea diferente tendrás que hacer algo para lograrlo. Entrénate para tener un año distinto a todos los que habías tenido hasta ahora con el paso más pequeño que puedes dar: ¡instaurar un buen hábito!   Estudio "Cómo se crean los hábitos: modelando la creación de hábitos en el mundo real" (University College London, 2009): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674 Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
14:25
January 19, 2022
60. Año nuevo, músico nuevo
Año nuevo, músico nuevo. ¡O eso dicen! Porque, ¿qué estás haciendo tú para que este año realmente sea distinto a todos los que has vivido hasta ahora? En el episodio de hoy te comparto 3 recursos que yo utilizo para planificar mi año y te dejo también el enlace al #retoplanifica2022 donde desde el lunes 10 hasta el domingo 16 voy a compartir una herramienta diaria para ayudarte a planificar tu año y que se cumplan los objetivos que te hayas marcado. ¿Estás preparado? ¡Comenzamos!   Reto planifica 2022: https://www.lauraortizcoaching.com/reto-planifica-2022/ Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
16:31
January 10, 2022
59. Movimiento final (de año)
¡Se acabó! ¡El último episodio del año de Música y Coaching! Finalizamos el 2021 con cinco preguntas que van a ayudarte a hacer el cierre y el balance de lo que ha sucedido en estos último doce meses. Son preguntas que yo misma he ido contestando a lo largo del episodio, compartiéndote cosas de lo que ha sido mi 2021. Si tú también estás dispuesto a contestarlas, coge lápiz y papel (¡o abre las notas del móvil!) y prepárate para hacer un ejercicio que te ayudará a tomar perspectiva de todo lo que ha ocurrido este año en tu vida. ¿Empezamos?   Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
14:60
December 27, 2021
58. El post concierto: las críticas
¿A quién no le ha pasado que termina audición, recibe un montón de buenas críticas pero acaba quedándose con la única negativa que le dan? Tenemos un sesgo cognitivo en nuestro cerebro que favorece esto, y por eso hoy te comparto una manera de mantenerlo a raya y dar la importancia necesaria a este tipo de comentarios.   ¿Quieres apuntarte al taller de planificación de objetivos este martes 21 de diciembre? ¡Inscríbete aquí! https://www.lauraortizcoaching.com/taller-planificacion-objetivos/ Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
12:18
December 20, 2021
57. Tres hábitos de los músicos altamente efectivos
¿Sabes que los hábitos pueden ser productivos o improductivos? ¿Y sabes que además pueden convertirte en un músico o artista mucho más eficiente? ¡Pues hoy hablamos de esto! Hoy te comparto 3 hábitos que los músicos altamente eficaces hacen y que tú también puedes empezar a incorporar para aumentar tu productividad y mejorar en tu carrera artística. Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
10:29
December 13, 2021
56. Buena gente, buen ambiente.
¿Sabes que tú, como músico. eres la suma de las 5 personas con las que más tiempo pasas? ¿Te lo habías planteado? Pues esa es una de las famosas frases de Jim Rohn, que además plantea una pregunta muy interesante sobre ti y tu entorno para saber si te está favoreciendo para alcanzar tus metas en tu carrera artística o te está frenando el proceso. ¿Te atreves a escuchar el episodio y descubrirlo? Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
11:02
December 06, 2021
55. Piensa bien y acertarás
El refrán dice "piensa mal y acertarás" pero en el episodio de hoy vamos a darle la vuelta y vamos a ver cómo tu cerebro de músico y artista puede entrenarse para "pensar bien". Es decir, para ver lo mejor en cada situación, para mantenerse enfocado y para lograr mantener los pensamientos negativos bajo control. Puedes seguir este podcast a través de iVoox, Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
17:16
November 29, 2021
54. Que siga la música
¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast! Con este episodio damos inicio a lo que será un nuevo formato con episodios semanales y una entrevista mensual a otros coachs, psicólogos y/o músicos para hablar temas de interés como miedo escénico, ansiedad escénica, autoestima, autoconfianza... Porque ya sabes que no es solo el trabajo técnico con el instrumento lo importante en el mundo de la música, también la preparación mental juega un papel definitorio a la hora de hacer una buena audición o prueba de orquesta. Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
07:32
November 24, 2021
53. Lo que sabes Vs. lo que haces
¿Eres de esas personas que sabe lo que tiene hacer? Pero, más importante, ¿eres de esas personas que sabe lo que tiene que hacer y lo hace? No es lo mismo y, de hecho, ¡es algo que marca toda la diferencia! En el episodio 53 te cuento porqué. ¡Ah! Aún puedes inscribirte al taller de objetivos de este sábado 24 de abril. Aprenderás a establecer objetivos, a analizarlos y saber cómo marcar los pasos que te lleven a conseguirlos. Además, trabajaremos sobre tus creencias limitantes, ya que son los principales obstáculos a la hora de conseguir lo que quieres. ¿Te interesa? ¿Tienes más preguntas? Mándame un mail a: lauraortizcoaching@gmail.com y te resolveré cualquier duda que tengas. Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
16:08
April 21, 2021
52. Los 7 tips para combatir la resistencia mental al estudio
La resistencia mental al estudio. Así es como he titulado a este estado en el que sabemos que tenemos que ponernos a estudiar, pero encontramos todas las excusas y justificaciones para no hacerlo. ¿Te suena, verdad? Pues eso se acabó. En el episodio de hoy te comparto 7 tips que puedes poner en práctica para, de una vez por todas, vencer esa resistencia y sentarte a ser productivo con tu arte y con tu instrumento. ¡Escúchalo ya!   Y si quieres echarle un vistazo al artículo, aquí lo tienes: https://www.cuartodetono.com/resistencia-mental-al-estudio-por-laura-ortiz/ Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
18:37
March 29, 2021
51. ¿Cuánto has avanzado hasta hoy?
¿Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? ¿Estás en el camino correcto? ¿Hay que cambiar algo? Medir nuestros avances es una de las cosas más complicadas de hacer, pero también una de las más necesarias si queremos realmente ser productivos y lograr nuestras metas. Es imposible que mejores cada día si no sabes en qué estás fallando. Así que hoy toca hacer balance para recuperar el timón y que sigas navegando hacia lo que quieres de verdad con el viento a tu favor. ¿Todo preparado? ¡Comenzamos! Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
12:06
March 19, 2021
50. La vuelta al podcast: ¡Encuentra soluciones, no problemas!
¡Vuelve el podcast Música y Coaching con nuevos episodios! Si me sigues en Instagram (@lauraortizcoaching) seguro ya sabrás que he tenido problemas para subir los episodios pero, como siempre digo: a cada problema, una solución. Y eso es lo que he hecho y te explico en el episodio de hoy. Siempre podemos elegir frente a un problema: o rendirnos y buscar más problemas o buscar una solución para seguir adelante. ¡Escúchalo y entérate de todo! Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
14:51
March 16, 2021
49. Marca bien el rumbo
Tener una meta es primordial, pero también lo es saber qué camino vas a seguir para alcanzarla. Es como cuando pones el GPS. Indicas a dónde quieres ir y automáticamente el navegador selecciona la mejor ruta y te la describe paso a paso hasta llegar allí. ¿Cómo podemos hacer eso los músicos y los artistas? ¡En el episodio te cuento cómo! Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
15:48
December 21, 2020
48. ¿Qué quieres que te pase en la vida?
¿Quieres que te toque la lotería, sacar tu propio disco o ser solista de orquesta? Sea lo que sea, hay que tener claro que es imposible planificar o llevar un rumbo si no sabemos qué queremos. Por eso resulta tan importante discernir, tanto en el plano personal como en el profesional, hacia dónde queremos encauzarnos y cuáles son las metas, los valores y los principios que nos regirán. En el episodio 48 del podcast, reflexionamos sobre la importancia de saber qué queremos que nos pase en la vida. ¡Escúchalo!    Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!  iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html   Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q   Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694   Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching   - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach   - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
12:58
December 17, 2020
47. Una palabra que lo cambia todo
¿Y si pudiéramos emplear una palabra que nos hiciera movernos del sitio, empezar a ser productivos y que nos motivara a conseguir nuestros objetivos? ¿Sería maravilloso, verdad? Pues resulta que ya existe, que está en nuestro vocabulario y que, además, la sustituimos a menudo por otra. Pero en este episodio te voy a desvelar cuál es y cómo utilizarla. ¡Escúchalo! Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching  - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach  - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
10:45
December 14, 2020
46. No temas ir despacio
¿Has tenido alguna vez la sensación de que todo el mundo se mueve menos tú? ¿Qué estás estancado y no terminas de conseguir lo que quieres (o lo que se supone que tienes que hacer) en un plazo determinado de tiempo? Es muy común sentirnos así, por eso es importante que recordemos que cada uno de nosotros tiene su propio proceso y no pasa nada por ir despacio. Por eso, en el episodio 46 reflexionamos sobre esta frase: "no temas ir despacio, solo teme no avanzar." Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html   - Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q   - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694   Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching   - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach   - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
09:32
December 10, 2020
45. Un hábito que acelerará tu crecimiento
En el episodio 45 te presento un hábito que desempeñan las personas de éxito y que a ti, músico, artista, puede ayudarte a transformar tu vida y acelerar tu crecimiento. ¿Recetas mágicas? ¡Ninguna! Es algo que puedes hacer cada día, que está al alcance de tu mano y que solo necesitas comprometerte para conseguirlo. ¿Quieres saber de qué se trata? ¡Escucha el episodio! - Episodio 10 (Los hábitos): https://anchor.fm/laura-ortiz-tadeo/episodes/10--Qu-son-los-hbitos-ehp7ei - Libro: "La fuerza mental del músico, E. M. A.", de Fermín Galduf y Guillermo Dalia. Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching  - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach  - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
10:57
December 07, 2020
44. Sylvia Parejo. Reinterpreta tu carrera artística
En el episodio 44 del podcast "Música y Coaching" viene a charlar con nosotros Sylvia Parejo. Sylvia es cantante, actriz y coach para artistas. Desde su perfil de Instagram (reinterpretate) comparte recursos y herramientas para que los artistas "reinterpreten" su carrera artística. En esta charla con ella descubrimos cómo llegó al mundo de la interpretación y cómo puede ayudar la figura de un coach para que alcances tu mejor versión a nivel personal y profesional. ¿Dónde encontramos a Sylvia Parejo/Reinterpretate? Sylvia Parejo: https://www.instagram.com/sylviaparejo Reinterpretate: https://www.instagram.com/reinterpretate Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  - Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach  - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
50:32
December 03, 2020
43. ¿Y si todo sale mal? 3 tips para superarlo
¿Qué hacemos cuando los planes no salen bien? Porque esto es posible que suceda: trabajamos, planificamos y, al final, por la razón que sea, las cosas no se dan como a nosotros nos hubiera gustado. ¿Qué podemos hacer en este momento para reponernos? En el episodio de hoy te comparto 3 consejos (más uno extra) para superar este tipo de situaciones. ¡Escúchalo aquí! Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada! iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod __________________________________________ ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica. - Página web: www.lauraortizcoaching.com - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
16:28
December 01, 2020
42. La importancia de tener metas y objetivos
Dicen que lo más importante en la vida es tener siempre una meta o un nuevo objetivo por cumplir. ¿Pero qué pasa cuando no sabemos qué queremos? ¿Cómo podemos identificar esa meta que nos haga felices? Y cuando la encontramos, ¿cómo podemos alcanzarla? En el episodio 42 reflexionamos sobre la importancia de plantearnos retos que nos apasionen.   -TALLER DE PLANIFICACIÓN (28/nov/20): www.lauraortizcoaching.com/taller-de-planificacion   Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694   Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod    __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching   - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach   - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
17:03
November 26, 2020
41. Mide tus avances en tu carrera artística
¿Cuántas veces has sentido que no avanzas, que estás estancado, que no no sabes cómo terminar los proyectos que empiezas? No es fácil, sé que cuesta identificar dónde estamos en algún momento concreto y a veces directamente, no sabemos cómo hacerlo. Por eso, en el episodio de hoy te comparto herramientas para medir tus avances y motivarte a continuar.   - OBJETIVOS SMART: https://youtu.be/tQN0Gf1ItHs Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
15:22
November 23, 2020
40. El fracaso como clave para el éxito
¿Cuánto miedo le tienes a fallar? ¿Cuánto te asusta equivocarte? Parece que éste es un tema tabú en el mundo de los músicos y los artistas. Como si viéramos el fallo como a nuestro peor enemigo cuando, en realidad, podemos aprender mucho de él. En el episodio de hoy reflexionamos al respecto de esto y de cómo el fracaso es una clave fundamental para el éxito. ¡Escúchalo! Música: Son of a rocket - Kevin MacLeod
20:08
November 19, 2020
39. ¿Cómo adaptarse a los cambios y no morir en el intento?
Decía Darwin que no es el más fuerte de la especie el que sobrevive, sino el que mejor se adapta. Por eso, y teniendo en cuenta la situación actual, en el episodio 39 del podcast te comparto 4 consejos para gestionar mejor los cambios. Y es que a veces no es tan fácil adaptar a nuestra vida diario ciertos elementos que la trastocan y nos hacen cambiarla por completo. Y sí, claro, puede ser una pandemia mundial, pero también una mudanza o empezar el conservatorio en una nueva ciudad. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
14:54
November 16, 2020
38. Andrés Merino. Voz Lírica y la formación integral del cantante
En el episodio 38 el podcast "Música y Coaching" viene a charlar con nosotros Andrés Merino, barítono y creador del perfil Voz Lírica. Andrés comparte a través de su canal de Instagram contenido de alto valor para la formación integral del cantante (del músico y del artista) y en esta charla descubrimos un poco más sobre cómo es tan importante que trabajemos a todos los niveles para alcanzar nuestra mejor versión.   ¿Dónde encontramos a Andrés Merino / Voz Lírica?  - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/voz_lirica/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vozliirica/- IVOOX: https://go.ivoox.com/sq/1024521 Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
20:03
November 12, 2020
37. Haz esto y ganarás más concentración
¿Cuántas veces has estado estudiando y de repente has perdido toda la concentración por culpa de una notificación del móvil? En el episodio 37 te comparto un consejo (¡SOLO UNO!) que hará que esto no te ocurra más para que así puedas aprovechar al máximo tu tiempo y permanecer concentrado y enfocado en tus tareas hasta que las termines. ¡Escúchalo y descubre cuál es! Música: Son of a rocket – Kevin MacLeod.
10:52
November 09, 2020
36. Víctima o protagonista. ¿Cuál es tu papel?
No es lo mismo caminar por la vida con actitud de víctima que con actitud de protagonista. Pero, ¿te has parado a pensar cuál es la diferencia entre las dos? Y, sobretodo, ¿cuál estás adquiriendo tú en tu vida? Porque eso puede estar afectando a cómo te desarrollas como músico, como artista y como persona. ¡Escucha el episodio 36 y descubre mucho más!  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
09:12
November 05, 2020
35. Hazte estas 3 preguntas y recupera el foco
¡Tres preguntas! Eso es todo lo que necesitas para retomar de nuevo el camino, para volver a centrarte en lo importante y recordar cuál es motivo por el que lo empezaste. Y, justamente, esto es lo que te comparto en el episodio número 35: tres preguntas que van a ayudarte a recuperar el foco. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Escucha el episodio y descúbrelas! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
08:43
November 03, 2020
34. ¡Vigila tus pensamientos!
"Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino." Eso dijo Gandhi y no podía tener más razón, y es que hasta la neurociencia lo avala: todo comienza con nuestros pensamientos. De ahí surge todo lo demás, tanto la emoción como la acción. ¡Escucha el episodio completo para saber más! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
10:41
October 29, 2020
33. Journaling
¿Sabes lo que es "journaling"? En el episodio 33 te cuento cómo esta palabra que viene del inglés puede ayudarte a aclarar tu mente, a disminuir tus niveles de estrés y de ansiedad, y a ganar paz mental. ¿Lo mejor? Solo necesitas un cuaderno y un boli. ¡Ah! ¡Y solo practicando esta técnica 5 minutos al día ya empiezas a ver resultados! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
08:47
October 26, 2020
32. La importancia de hablar(nos) bien
En el episodio 32 del podcast reflexionamos sobre la importancia de la comunicación. Y sobre esta frase: “si le habláramos a los demás como nos hablamos a nosotros mismos: no tendríamos ningún amigo". ¿Qué te parece? ¿Estás de acuerdo? En este episodio vamos a examinar la importancia de hablarnos bien y a averiguar cómo es el diálogo que mantenemos con nosotros mismos. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
15:51
October 22, 2020
¿Cómo identificar y combatir el cansancio mental?
En el episodio 31 del podcast tratamos el tema del cansancio mental. ¿Qué es esto? La pérdida de energía, de ganas, de motivación, el sentimiento de apatía. Hoy te comparto algunos tips para no llegar al síndrome de "burnout", para saber cuándo empiezas a sentir cansancio mental y poder tomar acción para combartirlo. ¡Escúchalo! Música: Song of a rocket - Kevin MacLeod.
17:06
October 19, 2020
30. Entrevista a Sonia Guerrero. Música, arte, motivación y "cafelasos" con El Artisteo
En el episodio 30 viene a charlar con nosotros Sonia Guerrero. Ella es pianista profesional, profesora de piano y, además, la creadora de "Sonia Guerrero Música y Arte", su marca en instagram. Allí comparte tips, recursos y "cafelasos" con su comunidad o, como ella los llama, El Artisteo.  En esta entrevista nos comparte su visión optimista de la vida, de la música y de la importancia del autoconocimiento para el plano personal y profesional.  ¿Quieres saber más sobre Sonia y su trabajo? Puedes encontrarla aquí:   - Página web: https://soniaguerreromusicayarte.com/  - Instagram: https://www.instagram.com/soniaguerreromusicayarte/  - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6M7gKpz2nSUqKCkDWmS1wQ  - Facebook: https://www.facebook.com/soniaguerreromusicayarte/   _________________________________________________________   Puedes seguir este podcast a través de iVoox,  Spotify y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!   iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-musica-coaching_sq_f11054252_1.html  Spotify: https://open.spotify.com/show/1Ilbm2QeN52kKmiuVQl1N7?si=IyqfPfyqSOKGt0ki4WDQ-Q  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/m%C3%BAsica-y-coaching/id1519875694   Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod   __________________________________________   ¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.   - Página web: www.lauraortizcoaching.com   - Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching/  - Facebook: Página Laura Ortiz Coaching   - Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach   - Email: lauraortizcoaching@gmail.com
55:42
October 15, 2020
29. La zona de control
En el episodio 29 del podcast “Música y Coaching” te comparto el ejercicio de la zona de control. Es un ejercicio buenísimo para esas ocasiones en que nos agobiamos con las circunstancias que tenemos. Nos ayuda a diferenciar qué depende directamente de nosotros, en qué asuntos podemos influir y qué situaciones no dependen de nosotros en lo más mínimo y, por tanto, no las podemos controlar. ¿Crees que te puede ser útil? ¡Anímate a intentarlo!
09:29
October 13, 2020
28. ¿Incertidumbre o realidad?
En el episodio 28 del podcast "Música y coaching" reflexionamos acerca de qué es la incertidumbre, qué la causa y cómo nuestros propios pensamientos pueden acrecentar este sentimiento. Sobretodo, aprenderás a ganar certeza y a preguntarte si de verdad eso que tanta inseguridad te causa es real o eres tú poniéndote en lo peor. ¿Y cómo hacer para controlarlo? ¡Escucha el episodio y descúbrelo! Música: Kevin MacLeod.
10:58
October 08, 2020
27. Empieza a ganar certeza
En el episodio 27 te comparto, como todos los lunes, 3 consejos prácticos que puedes empezar a aplicar en tu día a día para ganar certeza. ¿Por qué? Porque en este momento tan convulso y donde tanto reina la incertidumbre para las artes escénicas, es muy necesario que contemos con herramientas que nos ayuden a devolvernos al momento presentes y a estar centrados en esos aspectos que sí podemos controlar. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
08:33
October 05, 2020
26. Controla tu miedo
El miedo (y no solo el miedo escénico) es algo muy común en nuestro día a día como músicos y artistas. Tenemos miedo a fallar, a no llegar, a que se nos note el nerviosismo, ¡al escenario! Por eso, en el episodio 26 me siento a hablar contigo sobre el miedo, su origen y, sobretodo, de porqué es bueno identificarlo para que no nos paralice. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
07:54
October 01, 2020
25. Empieza a aprovechar tu tiempo al máximo
En el episodio número 25 te comparto 4 tips prácticos que puedes llevar a cabo si lo que quieres de verdad es aprovechar tu tiempo y empezar a gestionarlo de la mejor manera posible. Y no solo para ser más productivo o productiva, sino para vivir con mayor libertad y seguridad. ¡No te lo pierdas! Música: Son of a rocket - Kevin MacLeod.
12:36
September 28, 2020
24. Pierde el miedo a equivocarte
En el episodio de hoy hablamos de un tema que preocupa a músicos y artistas: el miedo a equivocarnos. Pero, sobretodo, trabajamos con la idea de lo importante que es fallar para poder reconocer nuestros errores y seguir aprendiendo.   Frase de Samuel Becket: "Lo intentaste. Fracasaste. Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor." Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
05:22
September 24, 2020
23. Focus To Do, ¡y céntrate!
En el episodio de hoy te comparto mi último descubrimiento: Focus To Do. Una aplicación que hará que mejores tu productividad, que controles tu tiempo de estudio y trabajo, y, por supuesto, también tus descansos.  Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
07:39
September 21, 2020
22. ¿Tenemos los músicos días malos?
En el episodio de hoy nos hacemos la gran pregunta: ¿tenemos los músicos días malos? ¿cómo los sobrellevamos? Con el inicio de curso puede que en algún momento se dé una situación de este tipo, así que te dejo algunas cosas que puedes hacer en estos casos. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod.
05:20
September 17, 2020
21. Ve a por tu gran meta
En el episodio de hoy hablamos de la importancia de tener una gran meta que sea tuya personal y además de qué pasos prácticos puedes dar para conseguirla. ¡Ánimo! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
04:06
September 14, 2020
20. Entrevista a Judit Martín (Cosquillas Musicales)
En el episodio de hoy les comparto la entrevista que hice a Judit Martín, creadora del proyecto Cosquillas Musicales. Hablamos sobre su trayectoria como trompetista, de su visión del desarrollo personal y de cómo trabajar en esto le ayudó para darse cuenta de cuál era su auténtico propósito en el mundo de la música. Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod.
38:49
September 13, 2020
19. Vence la pereza del inicio de curso
Ya está aquí septiembre y volvemos a subirnos a la rutina de clases y estudio. En el episodio de hoy te comparto 3 tips que te ayudarán a vencer la pereza de volver a estudiar, a las clases, etc.  ¡Ponlo en práctica y cuéntame en comentarios cómo te están funcionando! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
04:08
September 07, 2020
18. Back to school
En el episodio de hoy reflexionamos sobre septiembre, más conocido, como el "principio de año" para muchos. ¿Has pensado ya cuáles son tus objetivos para este año? ¿Quieres que sea un año más o que sea el año en que todo cambió? ¡Depende de ti! Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
04:50
September 03, 2020
17. Aprende a establecer objetivos para que se cumplan
¿Te has marcado un objetivo con las obras de este curso pero no sabes cómo solventar los obstáculos que se presenten? En el capítulo de hoy te comparto una herramienta que te permitirá mantenerte enfocado y a controlar los problemas que surjan para que nada te impida alcanzar eso que quieres. Música: Song of a Rocket. By Kevin MacLeod.
03:14
August 31, 2020
16. No estudies más, estudia mejor
¿Cuántas veces te han dicho eso de "estudia más"? ¿Y si lo cambiáramos por "aprende a estudiar mejor"? En el capítulo 16  te hablo de lo importante que es aprender a estudiar de manera eficaz para tener buenos resultados. Música: Song of a Rocket. By Kevin MacLeod.
04:55
August 27, 2020
15. Descansa para ser más productivo
En el capítulo de hoy, y aprovechando que aún estamos en verano, te comparto unos cuantos tips (apoyados en la ciencia) sobre el descanso y cómo tomarnos, por ejemplo, un día libre nos ayuda a ser más productivos en nuestro estudio.
04:28
August 24, 2020
14. El mal de los artistas: la autoexigencia
En el capítulo de hoy reflexionamos sobre la auto exigencia: esa manera que tenemos a veces los músicos y los artistas de castigarnos por querer ser más productivos y ofrecer mejores resultados.
04:20
August 19, 2020
13. Aumenta tu productividad con el método Pomodoro
En el capítulo 13 hablamos sobre una técnica que hará que aumente exponencialmente tu productividad: el método Pomodoro.  App: Focus To Do.  Música: Song of a Rocket. By Kevin MacLeod.
05:57
August 17, 2020
12. Tu mejor versión
En el capítulo de hoy te hablo sobre qué es eso de "tu mejor versión" y cómo puedes empezar a mostrarte así.
05:56
August 13, 2020
11. Herramienta de planificación
En el capítulo de hoy les comparto uno de los recursos que mejor funciona para planificar y ver cumplido nuestro objetivo de presentar la obra (de interpretación, de análisis, de composición...), el examen, el concierto o el casting en la fecha que queremos. 
05:17
August 10, 2020
10. ¿Qué son los hábitos?
En el capítulo de hoy hablaremos de por qué son importantes los hábitos y cómo puedes empezar a instaurar algunos de ellos en tu vida. Libro recomendado: “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” (Stepehen R. Covey) Música: Song of a rocket by Kevin MacLeod
07:30
August 06, 2020
09. La resistencia a estudiar
En el capítulo 9 del podcast "Música y Coaching" te comparto dos técnicas para vencer la resistencia inicial al empezar a estudiar. 
05:20
August 03, 2020
08. Nueva sección
En el capítulo número 8 vamos a hablar de lo importante que es organizarnos para conseguir nuestros objetivos.
06:34
July 30, 2020
07. Empezando a poner orden
En el episodio 7 de “Música y coaching” vamos a empezar a darle caña a uno de los temas que parecen ser tabú en el mundo de la música y el arte: la organización. Y para ello, aquí te dejo una herramienta que va a hacer que te quites de encima todas esas tareas pendientes y empieces a tener más tiempo y menos preocupaciones. Música: Song of a rocket, by Kevin MacLeod.
06:09
July 27, 2020
06. Elige tu propio camino
Muchas veces, en el mundo de la música y del arte, parece que está todo muy determinado. En concreto, el concepto de éxito, que está muy relacionado con ser intérprete profesional o concertista, y si no lo eres, o si no tienes esas expectativas, parece que no has triunfado, ¿verdad? En el podcast de hoy hablamos sobre eso. Y de cómo elegir el camino que otros quieren para nosotros, dejando de lado lo que de verdad queremos, puede hacernos inmensamente infelices.
04:11
July 21, 2020
05. Estudio y concentración
¿Es eficaz estudiar horas sin parar? Hoy reflexionamos al respecto y también sobre la importancia de la concentración. Por eso, antes que nada, te propongo que te respondas a una pregunta con sinceridad: ¿cuándo fue la última vez que evaluaste tu manera de estudiar? ¿Es eficaz o ineficaz? Cuanto más sinceridad apliques a tu respuesta, mejor. Esto te permitirá saber en qué punto estás y podrás avanzar para mejorar. Y recuerda, como dijo el maestro Auer: “Es mejor tocar con concentración por dos horas que practicar ocho sin ella."
03:25
July 13, 2020
04. ¿Cómo ser (y sentirnos) más productivos?
Productividad es un término que, en el día a día, asociamos más con el mundo empresarial que con el musical. Sin embargo, como músicos y artistas, todos queremos ser más productivos con nuestro trabajo: queremos que las horas de estudio nos cundan más, leer más rápido a primera vista, tardar poco tiempo en memorizar… Por eso, hoy te traigo TRES HÁBITOS EFECTIVOS que puedes implementar en tu día a día y que te ayudarán en tu rutina de estudio. Márcate objetivos a largo, medio y corto plazo. “Cuando trabajes, trabaja”. Y no hagas nada más. Planifica tu día la noche antes. Puedes probar a implantarlos a la vez o empezar por el que más creas que te convenga en este momento. La importante es que te sirva, te ayude y te permita cada día ser más productivo para conseguir tus objetivos musicales con menos esfuerzo. ¡Ánimo!
03:48
July 06, 2020
03. Estudio eficaz
Los músicos parecemos no cansarnos. Siempre tenemos que estudiar un día más, una hora más, cinco minutos más. Sin embargo, esto no es sinónimo de productividad. De hecho, la ciencia ha demostrado que nuestra concentración comienza a decaer después de 20-25 minutos de estudio. ¿Lo sabías? Así que aquí te dejo unos cuantos tips para aprovechar al máximo cada uno de esos minutos: 1. Entrena tu concentración. Y para eso, lo mejor es el mindfulness o la meditación.  2. Desconecta el móvil. Ponlo en modo avión y desactiva las notificaciones. 3. Tómate en serio los 5-10 minutos de descanso: estira los músculos, toma agua para hidratarte, da un paseo al baño… procura desconectar de lo que estabas trabajando. 4. Planifica a qué vas a dedicar cada intervalo de estudio. Así tu cerebro activará el piloto automático y tendrá menos distracciones. Pruébalo durante dos o tres días, observa tus resultados y cuéntame qué tal te ha ido. ¡Recuerda que la productividad se mide en objetivos conseguidos, no en tiempo empleado!⚠️  Estar más horas delante del instrumento no te hará mejor músico. En cambio, poner foco y atención en lo que haces para estudiar de manera eficaz, sí.
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June 26, 2020
02. Objetivos y satisfacción personal
Los objetivos son, por definición, los fines que queremos alcanzar y a los cuales dirigimos una acción. Pero, ¿cuántos de esos objetivos que perseguimos a día de hoy son nuestros (personales) y cuántos son impuestos ("debemos" hacerlos)? La vida pasa y nosotros cambiamos, así como también cambian nuestras prioridades. Esto tenemos que aceptarlo. Por eso, hoy les comparto este audio de apoyo emocional, con algunas preguntas de coaching para ayudarles a reflexionar y tomar conciencia sobre qué ha cambiado, cuánto y cómo puedo volver a encontrar esa motivación . ¡Espero que les guste! No duden en dejarme un comentario para saber qué les pareció. ¡Ah! Y si puedes, compártelo con quien creas que lo pueda necesitar. Cuanto más nos ayudemos entre todos, mucho mejor ♥️.
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June 25, 2020
01. Sostener la incertidumbre
Parece que la incertidumbre es "la nueva normalidad". Y en medio de toda esa nebulosa me he atrevido a subir esta pequeña reflexión al respecto con 3 tips que les ayudarán a ganar certeza. 1. Ver y escuchar qué esta pasando para adoptar una actitud proactiva. 2. Entiende cómo trabajas y cuál es el parámetro que usas para medir tus avances. 3. Ser y estar también en la incertidumbre. Recuerda que lo único que podemos controlar es aquello que depende únicamente de nosotros. Y sí, las circunstancias pueden influirnos pero la última decisión siempre es personal. Te dejo por aquí mis otras redes sociales: - Instagram: @lauraortizcoaching - Facebook: Laura Ortiz Coaching - Twitter: @lauraortizcoach - Youtube: @lauraortizcoaching 
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June 22, 2020