Tratando Sua Ansiedade
By Laura Tomasini Potrich
Tratando Sua AnsiedadeAug 31, 2020
Pense Leve: Mudar a maneira de pensar é a solução
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Me ajuda Laura | Quais são os sinais e sintomas mais comuns de problemas de saúde mental?
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Pense Leve: O pensamento positivo é a solução?
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Me ajuda Laura | Como não deixar com que problemas de outras pessoas interfiram em nós.
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Pense Leve: Relação pensamentos e comportamentos
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Me ajuda Laura | Como conseguir separar o estresse do dia dia em casa com o ambiente de trabalho?
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Pense Leve: O pensamento Importa
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Me ajuda Laura | Desmistificando Doenças Mentais: Promovendo Compreensão e Empatia
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Higiene do Sono
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Me Ajuda Laura | Ansiedade provoca doença física?
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Meditação Body Scan
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Me Ajuda Laura | Posso tomar café mesmo sendo ansioso?
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Lívia Oliveira
No episódio de hoje vamos conversar com a Lívia Oliveira, vamos conversar como a Terapia de aceitação e compromisso (ACT) pode nos ajudar na ansiedade.
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Exercícios anti pânico - exposição para pânico
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Bruno Marques
No episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade.
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Me Ajuda Laura | Dormência nos membros
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Exercícios anti pânico - Indução dos sintomas
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Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Natalia Cavalcanti
No episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade.
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Exercícios anti pânico - cartões antipânico
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Me ajuda Laura | O que fazer na crise de ansiedade?
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Exercícios anti pânico - criando alternativas
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Exercícios anti pânico - Diário de pânico
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Me Ajuda Laura | A ansiedade pode aumentar no final de semana?
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Me Ajuda Laura | Como lidar com as preocupações?
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Como a ansiedade age no corpo?
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Me Ajuda Laura | Como lidar com os pensamentos negativos?
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A mente em pânico | Parte 3 | Falha na correção
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Me Ajuda Laura | Ansiedade e ciúmes
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A mente em pânico | Parte 2 | Catastrofizando
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Me Ajuda Laura | Será que é ansiedade isso que eu sinto?
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A mente em pânico | Parte 1
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Me Ajuda Laura | Sensibilidade a ansiedade
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Derrotando o pânico | parte 3
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Me Ajuda Laura | Ansiedade e déficit de vitaminas
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Derrotando o pânico | Parte 2
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Me Ajuda Laura | Qual a relação entre ansiedade e alimentação?
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Derrotando o pânico | parte 1
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Me Ajuda Laura | Ansiedade noturna, o que fazer?
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Guia Rápido Para Sair da Crise de Ansiedade
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Me ajuda Laura | 7 exercícios para se comunicar melhor
Enfrentando o medo com atos de coragem
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Sentir segurança em um mundo incerto
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