Skip to main content
Laura Nijman Podcast

Laura Nijman Podcast

By Laura Nijman
Voor altijd afrekenen met eetbuien en emotie-eten? Laat je inspireren met deze podcast over bewust eten, leven en genieten en zet díe stappen die daar voor nodig zijn!

Mijn naam is Laura en ik deel elke dinsdag en vrijdag tips, tools en inspiratie met je zodat ook jij weer een vrij leven kunt leven. Een leven waarin eetbuien geen grip meer op je hebben en jij weer helemaal happy raakt met wie je bent.

Ik inspireer je én geef je liefdevolle duwtjes in je rug of schoppen onder je kont; pak jij ze aan? Je bent het verdorie waard!

Smaakt dit naar meer? Check dan lauranijman.nl

Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

#11 Waarom het goed is om af en toe bij jezelf in te checken
Gewoon zo nu en dan even jezelf afvragen hoe het met je is. Wat wil je? Waar wil je naar toe? Waar word je blij van? Hoe gaat het écht met je? Zie het als een soort APK om af en toe even bij jezelf in te checken. Dat is wat ik momenteel doe en ik hoop je hiermee te inspireren om dat ook zo nu en dan te doen: jezelf hiervoor de tijd en het proces te gunnen ❤️ Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan binnenkort weer naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
14:10
October 15, 2021
#10 Het gaat nooit om de situatie zelf
Het gaat nooit om de situatie zelf. Hoe vervelend die ook is, laat je nooit leiden door de situatie. Waar het dan wel om gaat? Dat vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je gelijk door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
13:31
October 8, 2021
#9 Hoe kan een ochtendritueel jou helpen om van je eetbuien af te komen?
Zou dat écht kunnen? Dat een bepaald ochtendritueel jou helpt om van je eetbuien af te komen? Jazeker! Het is één van de dingen waar ik enorm enthousiast over ben. De waarom vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering, scroll even naar beneden voor andere afleveringen of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
16:42
October 5, 2021
#8 Daar heb ik geen tijd voor…
Je herkent het vast wel, je wil iets graag maar eigenlijk heb je daar geen tijd voor. Tenminste dat denk je dan. Maar is dat wel zo? Ik vertel je graag hoe ik tegen het fenomeen ‘tijdgebrek’ aan kijk. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Daar kun je ook een gratis inzichtensessie aanvragen. Je bent het verdorie waard!
09:31
October 1, 2021
#7 Wat doe je als je niet lekker in je vel zit?
Het gebeurt je zo nu en dan, of soms wat vaker, dat je niet lekker in je vel zit. En wat dan? Eten? Nope! Want als honger het probleem niet is, dan is eten niet de oplossing. Wat dan wel? Dat vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
16:10
September 28, 2021
#6 Kom uit de slachtofferrol
Aan de hand van 3 heel wijze uitspraken die al 50 jaar oud zijn, laat ik je zien hoe je uit de slachtofferrol kunt stappen zodat je jouw eetbuien achter je kunt laten. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je nu gelijk door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
14:32
September 24, 2021
#5 Genieten is het toverwoord!
Waarom is genieten zo belangrijk als je eetbuien hebt? En hoe kun je dan meer genieten? Daar gaat deze podcast over. Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke dinsdag en vrijdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl als je door wilt pakken. Je bent het verdorie waard!
12:07
September 21, 2021
#4 Soms heb je gewoon even een schop onder je kont nodig - peptalk
Niet vanuit boosheid of op een straffende manier jezelf een schop geven, nee zie het meer als een liefdevolle duw in de rug om na een eetbui de draad weer op te pakken. Smaakt deze aflevering naar meer? Ga dan naar https://lauranijman.nl
11:52
September 17, 2021
#3 Ik heb alles al geprobeerd en niets werkt, wat nu?
Wat doe je als je al tig diëten hebt gevolgd, alle boeken over eten al hebt gelezen en alle voedingshypes al hebt geprobeerd en niets lijkt te werken? Dan blijft er maar 1 ding over om te doen. Welke dat is, vertel ik je in deze podcast. Smaakt deze aflevering naar meer? Ga dan naar https://lauranijman.nl
16:30
September 14, 2021
#2 Je hebt altijd een keuze
Of je het nu gelooft of niet, je hebt altijd een keuze. In deze 2e podcast vertel ik je er graag meer over. Smaakt deze aflevering nu naar meer? Ga dan naar https://lauranijman.nl
12:45
September 13, 2021
#1 Mijn eerste podcast! Dus een voorstelrondje ;-)
#1 Mijn eerste podcast! Dus een voorstelrondje ;-) Smaakt deze aflevering naar meer? Ga dan naar https://lauranijman.nl
17:37
September 10, 2021