Tuan Anh Podcast

Tuan Anh Podcast

By Le Tuan Anh
Những chia sẻ cá nhân của Tuấn Anh về hướng nghiệp, phát triển bản thân, lối sống tối giản và những điều khác.
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
#TraiPhaiCuaNghe4: Business Analyst
Một nghề vừa làm về IT vừa làm việc với con người. Một người vừa có khả năng phân tích vừa có khả năng giao tiếp. Nghề Business Analyst là một nghề rất thú vị dành cho bạn nào thích mỗi thứ một tí, vừa hướng nội vừa hướng ngoại, cụ thể như nào mời các bạn nghe bài phỏng vấn này nhé.
24:03
August 13, 2020
#TraiPhaiNghe3: Nghề Viết
Sự khác biệt giữa việc viết lách chơi chơi và viết mang lại tiền là ở tư duy marketing. Trong số Trái Phải Nghề thứ ba này, mình chia sẻ một vài góc nhìn trong nghề của một người đang viết và kiếm tiền từ việc viết.
15:45
August 10, 2020
#TraiPhaiCuaNghe2: Nghề Tác Giả Sách
Ai thích viết lách thì đều muốn có riêng cho mình một cuốn sách. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ tới các bạn góc nhìn của một người làm nghề viết sách và cách làm sao để có một cuốn sách cho riêng bạn nhé.
20:10
August 5, 2020
#TraiPhaiCuaNghe: 1. Chuyên Viên Tư Vấn Hướng Nghiệp
#TraiPhaiCuaNghe là chương trình podcast Chủ Nhật hàng tuần chia sẻ góc nhìn người trong cuộc về những điều hay ho và những thứ chưa hay ho trong một công việc. Mục tiêu là giúp các bạn nghe hiểu hơn về một công việc dưới góc nhìn đa chiều hơn, hỗ trợ các bạn ra quyết định chọn công việc tốt hơn. Số đầu tiên chia sẻ về nghề Tư Vấn Hướng Nghiệp - một công việc còn mới trên thị trường nhưng đang bắt đầu nhận được nhiều sự quan tâm từ mọi người hơn.
39:12
August 2, 2020
#RadioSangSom5: Mục tiêu đôi khi lại là trở ngại
Có mục tiêu là tốt. Mục tiêu là động lực để chúng ta tiến về phía trước và vượt qua những khó khăn hiện tại. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta cứ mãi theo đuổi những mục tiêu mà quên mất hiện tại và những điều tuyệt vời xung quanh chúng ta.
05:43
July 28, 2020
XSS #4: Nếu bạn đang cảm thấy ngán ngẩm sáng thứ 2
Mình làm tặng Podcast ngắn này dành cho những bạn sáng thứ 2 thức dậy thấy chán chường khi phải đi làm, mong những điều nho nhỏ đây sẽ giúp bạn vui vẻ, thoải mái hơn để mở đầu tuần mới. Happy Monday!
03:41
July 26, 2020
XSS #3: Ba bí kíp giúp bạn giao tiếp tốt hơn
Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta không thể tránh khỏi việc phải giao tiếp, trò chuyện với người khác. Trong số Podcast sáng siêu ngắn này, Tuấn Anh chia sẻ tới bạn ba điều Tuấn Anh vẫn thường làm khi trò chuyện cùng người khác, để có một mối quan hệ tốt nhé.
03:56
July 25, 2020
XSS #2: Bốn câu thần chú buổi sáng sớm
Mỗi sáng ngủ dậy mình đều dành thời gian thiền 30 phút. Khi ngồi thiền mình sẽ có 4 câu "thần chú" này giúp mình yêu thương bản thân hơn và yêu thương mọi người xung quanh hơn. Bạn có thể thử 4 câu này nhé.
05:38
July 24, 2020
XSS #1 - Vì sao mình dậy sớm?
Dậy sớm vào khung giờ 4:30 - 5:00 mỗi ngày cho mình sự tự do tuyệt đối. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian mình có thể làm bất kỳ việc gì mình thích cũng như dành thời gian để suy ngẫm nhiều điều. Bạn có dậy sớm không?
11:20
July 23, 2020
Lối sống tối giản và một cú lừa
Số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ đến các bạn những suy nghĩ về lối sống tối giản và chủ nghĩa tiêu dùng hiện nay, bạn đón nghe nhé.
15:31
July 23, 2020
Có Nên Nghỉ Việc Hay Không?
Những tiêu chí nào cần được đưa ra để xem xét trước một quyết định nghỉ việc? Sau khi nghỉ việc cần làm gì để tìm được một công việc mới phù hợp, tất tần tật sẽ được Tuấn Anh chia sẻ trong số Podcast này.
13:42
July 9, 2020
03 Điều Quan Trọng Nhất Nên Dành Thời Gian Mỗi Ngày
Mình biết rằng mỗi ngày chúng ta có vô vàn thứ mới để quan tâm, tìm hiểu. Đôi khi quá nhiều lại thành ra bị rối. Nếu bạn đang rối rắm với cuộc sống của mình, Tuấn Anh gợi ý cho bạn ba điều để dành thời gian cải thiện từ bây giờ nhé.
11:39
July 6, 2020
Những công việc mình đã làm: Marketing, Phục vụ bàn, ...
Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người hành trình nghề nghiệp của Tuấn Anh từ khi ra trường đến giờ, những điều mình đã rút ra, những điều mình đã thất bại. Các bạn đón nghe nha.
15:04
June 15, 2020
Làm sao có một công việc như ý?
Ai cũng muốn có cho mình một công việc tốt, vậy làm sao để tìm được công việc đó? Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người một công thức hướng nghiệp 3 yếu tố giúp mọi người khám phá được công việc tốt cho mình nhé.
13:25
June 11, 2020
Nói chuyện về tiền
Chủ đề Podcast hôm nay Tuấn Anh chia sẻ về Tiền. Tiền là thứ ai cũng thích nhưng lại ngại nói về nó. Tuấn Anh có bao nhiêu tiền, bao nhiêu là đủ? Tuấn Anh đang quản lý tiền và tiêu tiền thế nào - mời bạn đón nghe nhé. Podcast của Tuấn Anh đăng hàng tuần vào thứ 2 và thứ 5 trên Spotify.
11:50
June 8, 2020
Không có công việc ổn định, Chỉ có năng lực ổn định
Covid-19 xảy đến cho chúng ta thấy một sự thật rằng, không có công việc nào chắc chắn ổn định 100%. Thay vào đó, chúng ta nên dành thời gian đầu tư cho những kỹ năng của mình? Vậy những kỹ năng đó là gì?
10:43
June 4, 2020
Mình Nên Nghỉ Việc Hay Làm Tiếp?
Nghỉ việc hay làm tiếp nó cũng như chuyện tình yêu nên ở hay nên đi vậy. Đứng ở góc độ người ngoài khuyên thì dễ, đến lúc chính bản thân mình vướng vào thì không dễ chút nào. Podcast này Tuấn Anh chia sẻ một số câu hỏi để các bạn tự suy ngẫm khi đang đứng trước việc nên nghỉ việc hay tiếp tục làm nhé.
08:12
June 1, 2020
[Hướng nghiệp FM #1] Chia thời gian mỗi ngày thế nào
Hướng nghiệp FM là nơi Tuấn Anh chia sẻ những chủ đề về hướng nghiệp và phát triển bản thậ vào sáng thứ 3 và thứ 6 hàng tuần nè. Trong số này, Tuấn Anh chia sẻ với mọi người về cách chia thời gian mỗi ngày theo 3 khía cạnh đó là: Cá Nhân, Công Việc và Các Mối Quan Hệ.
11:43
May 29, 2020
#31. Các vai trò trong cuộc đời mỗi người
Ở mỗi một thời điểm, mỗi người chúng ta chỉ nên tập trung vào 2-3 vai trò chính: đó có thể là người yêu, công việc, bạn bè, chủ thú cưng, con ngoan của ba mẹ, vân vân. Bạn ơi, bạn đang chọn cai trò gì cho mình?
10:01
May 15, 2020
#30. Nếu muốn luyện điều gì, hãy làm điều đó mỗi ngày
Đây là số Radio ngày thứ 30 liên tiếp của Tuấn Anh nè. Việc ra radio hằng ngày đã trở thành một việc không thể quên giống như đánh răng vậy. Tuấn Anh quan điểm rằng, muốn luyện một thói quen gì mới, hãy làm điều đó mỗi ngày. Trong số này Tuấn Anh chia sẻ kỹ hơn về quan điểm đó nhé.
10:08
April 29, 2020
#29. Sức khoẻ và gia đình có là điều quan trọng nhất
Xung quanh mình có nhiều người đang đánh đổi sức khoẻ và thời gian dành cho gia đình để đầu tư cho sự nghiệp. Bạn mình sẵn sàng bỏ bữa, thức khuya để kịp hoàn thành deadline. Đi chơi với người yêu nhưng vẫn phải tranh thủ check email và đầu vẫn suy nghĩ về báo cáo của ngày mai. Trong Podcast này, mình muốn thảo luận về 2 phạm trù này. Mình không nói rằng ai cũng phải ưu tiên cho sức khoẻ và gia đình hơn sự nghiệp, mình chỉ đặt vấn đề để tất cả mọi người cùng suy nghĩ.
19:12
April 28, 2020
#28. Ngủ bao nhiêu là đủ
Nhà khoa học thì bảo ngủ 8 tiếng mới khoẻ, chuyên gia này kia thì bảo ngủ ít thôi mới có thêm thời gian. Cá nhân mình thì theo trường phái tự nhiên, cơ thể mình là người hiểu rõ nhất mình cần ngủ bao nhiêu.
13:09
April 27, 2020
#27. Hai phương pháp giúp mình không lo thất nghiệp
Hôm nay Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người chuyện hướng nghiệp, cụ thể là chúng ta nên tập trung vào điều gì để luôn luôn có những cơ hội nghề nghiệp tốt đến với chúng ta. CV và Resume chỉ là một phần thôi, cái quan trọng hơn là mạng lưới quan hệ chuyên nghiệp và thương hiệu cá nhân, cụ thể thế nào các bạn đón nghe nhé.
16:45
April 26, 2020
#26. Cả đời ăn phở
Hôm nay mình dành những 45 phút cuộc đời để nói về món Phở - món yêu thích của mình. Ai mà chịu dành thời gian nghe hết Podcast này, chắc bạn cũng thích Phở lắm. (Bài nói dựa trên bài viết Đời Phở cua tác giả Tuệ Lam, đăng trên báo VietnamPlus).
43:47
April 25, 2020
#25. Vì sao lâu không yêu lại lười?
Mình "giật tít" vậy cho vui thôi, chủ đề mình muốn đề cập đến là khả năng chịu đựng của mỗi người chúng ta. Có những chuyện chúng ta mình không thể làm được, chịu được nhưng qua thời gian và môi trường tôi luyện, nó lại thành chuyện bình thường. Ví dụ lúc mới chia tay thì đau khổ thấy cô đơn là thứ không thể chịu được, sau nhiều tháng nhiều năm thì lại sự một mình thật là vui và sung sướng. Hiểu được rằng con người không có giới hạn, chúng ta sẽ học được cách thúc đẩy bản thân vượt qua giới hạn mỗi ngày cũng như tạo môi trường để kích thích sự vượt qua giới hạn đấy.
13:02
April 24, 2020
#24: Cuộc sống của mình: 8 năm qua, 3 năm tới
Nhân dịp sinh nhật, Tuấn Anh xin kể với mọi người về hành trình nghề nghiệp 8 năm qua và mục tiêu 3 năm tới của Tuấn Anh nhé.
12:23
April 22, 2020
#23. Nhìn lên chẳng bằng ai, nhìn xuống chẳng ai bằng mình
Số radio 23 đặc biệt này Tuấn Anh dành tặng riêng cho những thính giả hay có suy nghĩ tiêu cực, thường so sánh bản thân mình với người khác và tự ti với chính mình. Chúc các bạn bình an.
14:47
April 21, 2020
#22. Quá Khứ Là Chuyện Đã Qua
Phương châm sống của mình là: Quá khứ là chuyện đã qua, tương lai là điều chưa đến, chỉ có hiện tại ở đây và ngay lúc này. Hôm nay mình chia sẻ với mọi người về việc mình đã áp dụng điều này như thế nào nhé.
12:26
April 20, 2020
#21. Đừng Tin Mọi Thứ Trên Facebook
Đằng sau những hình ảnh lung linh, những bài viết truyền cảm hứng hay thật hay trên Facebook - là một cuộc đời của mỗi người với vô vàn những điều chưa hay - bản thân mình cũng vậy. Chúng ta cần học được cách phân biệt rạch ròi đâu là cuộc sống thật, đâu là ảo hoặc sự phóng đại của sự thật trên mạng xã hội - để từ đó không bị ảnh hưởng tiêu cực và so sánh.
13:37
April 19, 2020
#20. Những Đánh Đổi Trong Cuộc Đời
Bản thân mình là một đứa thích làm nhiều thứ – và đã có lúc mình tin rằng chỉ cần cố gắng đủ, sắp xếp thời gian tốt, sử dụng công cụ làm việc này kia – mình hoàn toàn có thể làm được mọi thứ mình đề ra cùng một lúc. Đó là viết hai quyển sách trong một năm, tìm học bổng du học, start-up một tổ chức nhỏ, nâng cao năng lực chuyên môn hướng nghiệp, viết 3 bài blogs mỗi tuần, học thêm về Digital Marketing để quảng cáo blog, học thêm về guitar và thanh nhạc để cải thiện khả năng nghệ thuật, đọc 1 cuốn sách một tuần, tập gym để có body 6 múi, tập chạy marathon 42km, ăn sạch uống khỏe và một đống những mục tiêu khác. Sau nhiều ngày quan sát và suy ngẫm, mình thấy rằng tất cả đống mục tiêu đó đều rất hay, rất đáng để làm – nhưng không thể làm tất cả cùng một lúc được.
12:22
April 19, 2020
#19. Những Vấn Đề Ở Tuổi 20 - Phần 1
Với mình, sống là một hành trình giải quyết những vấn đề. Từ chuyện tiền nong, tình cảm, công việc, sức khoẻ. Mà bạn đừng xem vấn đề cần giải quyết là cái gì đó xấu - mỗi khi giải quyết một vấn đề, là chúng ta đang lớn thêm một chút rồi.
10:56
April 18, 2020
#18. Đừng cố làm hài lòng tất cả mọi người
Có một câu châm ngôn của ai đó mà tôi rất thích: “Cách nhanh nhất để thất bại là cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người”. Mỗi một người sẽ có những thế mạnh khác nhau, hòa hợp với những nhóm người khác nhau – chính vì vậy nếu mình đọc một bài viết, nghe một lời khuyên, xem một video của một người mà thấy không vào, tôi chỉ nghĩ đơn giản rằng người đó có hệ tư tưởng khác với mình, không có ai là đúng hay sai hoàn toàn ở đây cả.
10:30
April 17, 2020
#17. Những Thói Quen Buổi Sáng Để Phát Triển Bản Thân
Khi các bạn tìm hiểu về phát triển bản thân ý, các bạn sẽ thấy "thói quen buổi sáng" là một mục thường được nhắc đi nhắc lại. Việc chúng ta xây dựng được cho bản thân một danh sách 3-5 việc làm liên tục vào buổi sáng sẽ tạo sự "đầu xuôi đuôi lọt" nè, sáng sớm hoàn tất công việc thì sẽ có năng lượng để làm tốt các việc khác trong ngày.
11:49
April 16, 2020
#16. Mọi Chuyện Rồi Sẽ Qua
Một câu nói ảnh hưởng rất nhiều đến quan điểm sống của mình mỗi ngày, niềm vui nỗi buồn nào rồi cũng qua, cứ bình tĩnh sống nhé mọi người.
09:34
April 15, 2020
#15. Tam Giác Tình Yêu (Đam Mê, Thân Mật, Cam Kết)
Các bạn có biết là, trong tình yêu có ba thành phần chính, nếu chúng ta biết bề ba thành phần này và dành thời gian cải thiện, tình yêu sẽ ngày càng xịn xò hơn không.
07:34
April 13, 2020
#5. Làm sao để hài lòng và biết đủ? (Tâm sự cùng người lạ)
Tuấn Anh trò chuyện cùng anh Long - 33 tuổi về việc làm sao hài lòng và biết đủ với cuộc sống này. Sáng thứ 7 mỗi tuần, Tuấn Anh sẽ mời "một người lạ" đến và tâm sự về một chủ đề nhé.
46:05
April 13, 2020
#14. Để thay đổi bản thân, phải hiểu mình trước
Chúng ta dễ được truyền cảm hứng bởi những người thành công và thói quen của người ta. Nhưng bắt chước thói quen của một người khi chưa hiểu rõ bản thân thì sẽ rất là hại. Vậy nên, trước khi nghĩ đến chuyện thay đổi bản thân thế nào, chúng ta ngồi xuống để xem xem mình đã hiểu gì về chính mình rồi nhé.
09:57
April 13, 2020
#13. Làm Sao Để Reset Lại Cuộc Đời?
Thời gian cách ly ở nhà này là một thời điểm không thể phù hợp hơn để mỗi người trong chúng ta tự ấn nút reset lại cho cuộc sống của mình. Nút reset để ấn cho chuyện tài chính nè, công việc nè, các mối quan hệ, cho các thói quen hằng ngày nữa. Bạn đã làm chưa? 
13:30
April 12, 2020
#12. Năm Ngôn Ngữ Tình Yêu - Yêu Sao Cho Đúng Cách
Mỗi người trong tụi mình có một cách thể hiện và mong muốn khác nhau về tình yêu. Vậy nên việc hiểu rõ bản thân mình thích được yêu thế nào, thể hiện tình yêu của mình ra sao sẽ giúp cải thiện chất lượng các mối quan hệ trong đời sống tụi mình. Ngôn ngữ yêu thương đầu tiên của bạn là gì?
08:43
April 10, 2020
#11. Tìm Lại Mục Đích Cuộc Đời Trong Thời Gian Khủng Hoảng
Thay vì suy nghĩ tiêu cực vì phải ở nhà quá lâu trong đại dịch, chúng ta có thể làm gì để cho cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn. Mình tóm tắt và chia sẻ lại một số nội dung mình đã học được với các bạn nè.
14:17
April 10, 2020
#10. Ba Nguyên Tắc Mình Áp Dụng Để Kỷ Luật Bản Thân
Lựa chọn theo nguyên tắc số ba, lên kế hoạch cho việc nghỉ ngơi và không bao giờ bỏ một thói quen quá hai ngày - là ba nguyên tắc mình đang áp dụng vào cuộc sống mỗi ngày, giúp mình luyện được nhiều thói quen mới như đọc sách, học ngoại ngữ, tập thể dục. Các bạn lắng nghe Podcast mình sẽ giải thích kỹ hơn nhé.
10:35
April 9, 2020
#9. Làm Việc Tại Nhà Như Thế Nào Để Không Ăn Và Ngủ Nhiều
Là một người có thâm niên ôm laptop năm trên giường vừa làm vừa ngủ lâu năm, mình xin chia sẻ lại với các bạn một vài bí kíp làm việc tại nhà để không sa đà vào chuyện chỉ ăn và ngủ hen.
12:03
April 7, 2020
#8. Thiền 20 phút mỗi ngày đã thay đổi cuộc sống mình thế nào?
Thiền giúp cho mình có thêm thời gian suy ngẫm, ngủ ngon hơn, tập trung hơn, bớt lo lắng vẩn vơ và làm đẹp dáng nữa, nói thật đấy.
18:19
April 6, 2020
#7. Dậy sớm vào 4:30 mỗi ngày, mình học được gì?
Đăng Pocast vào sáng sớm là một thói quen cũng như một động lực để mình dậy sớm mỗi ngày. Dậy sớm vừa giúp mình tỉnh táo, lại cho mình một khoảng không gian và thời gian riêng để làm việc mình thích.
13:59
April 5, 2020
#6. Đừng nói hay làm gì cả, chỉ cần lắng nghe
Khi Tuấn Anh được đặt câu hỏi về việc làm sao để giao tiếp tốt, Tuấn Anh thường chia sẻ rằng: "Hãy bắt đầu từ việc lắng nghe". Khoan hãy học kỹ năng nói này nói kia, khi bản thân mình nghe được người khác - đó là cơ hội đầu tiên để mình tạo sự tin tưởng và kết nối với người đó rồi. 
11:21
April 4, 2020
#4. Năm Điều Chuẩn Bị Để Làm Freelancer Tự Do
Nhiều bạn muốn thử làm việc tự do để tận hưởng những sự sung sướng từ nó: giờ giấc thoải mái, làm việc bất kỳ đâu, chẳng bị ai quản. Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người 5 điều các bạn cần chuẩn bị để trở thành một người làm việc tự do nhé.
15:16
April 2, 2020
#3. Ba Điều Cần Làm Để Tìm Người Yêu
Nay mình chia sẻ về chủ đề tình yêu, cụ thể là ba hành động một cá nhân cần làm để tìm ra người bạn đời tương lai của mình.
10:59
April 1, 2020
#2. Sống Tối Giản Để Hạnh Phúc Bên Trong
Mình đã sống tối giản trong 3 năm nay, kể từ khi mình bắt đầu chuyển vào Sài Gòn. Mình mê lối sống tối giản tới mức – trên cổ mình có một hình xăm ‘minimalist‘ để nhắc nhở bản thân phải sống và theo đuổi lối sống này mỗi khi mình quên. Mình có 7 chiếc áo sơ mi cổ tàu với các màu khác nhau, có thể chọn bất kỳ để mặc mỗi khi cần tham gia một sự kiện nghiêm túc. Ngoài ra, mình có 7 chiếc áo phông có các chữ từ Monday tới Sunday, đúng ngày nào mình mặc cái đó. Mình không tiêu tiền và không hề có ham muốn mua sắm dù cho đó là ngày sale đặc biệt gì chắc nữa, 11/11 đọc thân hay Black Friday hay năm mới. Bên cạnh những tóm tắt nhanh gọn trên, lối sống tối giản đã mang lại cho cá nhân mình kha khá nhiều lợi ích, trong bài viết này mình sẽ kể ra cho các bạn 7 lợi ích mà mình nhận được nhé.
15:31
March 31, 2020
#1. Cứ bình tĩnh mà tiến lên
Bạn có thể là tuýp người đọc thật kỹ 10 cuốn sách rồi mới ra một ý tưởng để làm. Hoặc bạn có thể giống tôi, đọc 3 trang sách là đã nghĩ ra 10 ý tưởng bắt tay vào làm liền rồi. Khi bạn lướt Facebook và thấy một "đống" người giỏi, họ học hết cái này cái kia, được hết giải này giải nọ, bạn có tự ti không? Nếu có thì bớt bớt đi, chứ thật ra bạn vẫn nằm trong số ít đó thôi. Số nhiều còn lại, vẫn lười, vẫn chưa giỏi và vẫn bình thường.
09:45
March 30, 2020