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By Leandro Twin
Todos os vídeos do meu canal, disponíveis em áudio, para ficar ainda mais fácil de aprender em qualquer lugar. Espero que gostem queridos alunos :D
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1 Quadradinho de Chocolate, 1 Gole de Refri, 1 Mordida no Pastel ESTRAGA RESULTADO MESMO
Pequenas escapadas, realmente prejudicam a dieta?
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May 1, 2019
10 Passos Simples Para Melhorar A Sensibilidade a Insulina (+ Músculos e - Gordura)
Aprenda a controlar a sensibilidade a insulina e tenha mais músculos e menos gordura corporal
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May 1, 2019
ÁLCOOL Atrapalha MESMO os Resultados De Um Não ATLETA Como Beber
Como manter os resultados mesmo consumindo ÁLCOOL regularmente.
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May 1, 2019
ANABOLIZANTES 41 PERGUNTAS RESPONDIDAS EM 12 MINUTOS!
41 perguntas para sanar rapidamente dúvidas sobre esteróides anabolizantes.
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May 1, 2019
As Minhas Técnicas para AUMENTO DE PRODUTIVIDADE!
Aumente em 10x a sua produtividade com essas técnicas.
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May 1, 2019
BCAA 1011, 511, 211 Entenda TUDO e PARE DE PERDER DINHEIRO!
Aprenda de uma vez por todas qual o melhor BCAA para você!
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May 1, 2019
Calculo Meus Macros Pelo PESO TOTAL ou DESCONTO A GORDURA Corporal
Qual a forma correta de fazer o calculo dos meus macros?
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May 1, 2019
Ciclo de CIPIONATO DE TESTOSTERONA: Como Usar? Resultados? Precisa de TPC?
Perfil do CIPIONATO DE TESTOSTERONA, aprenda tudo o que precisa saber sobre.
11:16
May 1, 2019
Como Usar Testosterona Sem Colaterais - Cruise x TRT!
Aumentando a testosterona sem nem um COLATERAL
05:35
May 1, 2019
Compensa Fazer Dieta Se NÃO IREI TREINAR
Vale a pena manter a dieta se não estiver treinando?
06:20
May 1, 2019
TREINAMENTO Dúvidas rápidas respondidas sobre treinamento
Aprenda de forma rápida sobre treinamento, sua dúvida pode estar entre elas.
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May 1, 2019
CUTTING NATURAL - Macetes Pra Fazer SEM PERDER MÚSCULO E SEM SOFRER!
Como fazer um cutting corretamente, de forma natural, mantendo ao máximo a massa muscular e otimizando a queima de gordura
09:54
May 1, 2019
De Um Ex-Obeso Como Eu Aprendi a Ter DISCIPLINA
Passo a passo de como melhorar sua disciplina, melhore seus ganhos em todas as partes de sua vida!
08:36
May 1, 2019
DELOAD - Ganhe Músculos Sem Treinar - Aprenda a Técnica!
Ganhando músculos por não treinar? Aprenda essa magia 
07:03
May 1, 2019
Devo Contabilizar Os Legumes e Verduras Nos MEUS MACROS
Faz diferença contabilizar ? Vêm comigo que explico se sim, se não e por que.
06:43
May 1, 2019
É Justo Uma Mulher Trans Competir Com Mulheres ou Homens
Você acha justo? O que poderia ser feito? Você acha que isso teria que ser banido do esporte?
07:08
May 1, 2019
Estou em DÉFICIT CALÓRICO E NÃO PERCO PESO Aqui Está a SOLUÇÃO!
Está em DÉFICIT calórico, já fez de tudo, calculou seus macros e mesmo assim não perde peso? Vêm comigo que te dou a solução
08:51
May 1, 2019
FITOTERÁPICOS Para Ficar GRANDE E SECO - 20 Dúvidas Em 7 Minutos!
20 dúvidas respondidas de forma rápida, para ter os melhores resultados e fazer as melhores escolhas
07:34
May 1, 2019
HIPERTROFIA Só Batendo As PROTEÍNAS do Dia... O Resto Não Precisa!
HIPERTROFIA SÓ BATENDO PROTEÍNAS? Funciona 100%?
04:27
May 1, 2019
Melhor Refeição Pré-Treino Para Ganho de Massa Muscular e Perda de Gordura!
Aprenda qual a melhor refeição pré treino para VOCÊ
08:38
May 1, 2019
MENOR de Idade Pode Tomar Hormônios e Ciclar
Menor de idade pode tomar hormônio sim, saiba como, quando e por que.
07:41
May 1, 2019
METABOLISMO ACELERADO - Como Ganhar Massa Engordar O Que Fazer
Aprenda como manter seus ganhos de massa magra mesmo com o metabolismo acelerado
08:22
May 1, 2019
Metabolismo LENTO - Como Acelerar Como Emagrecer O Que Fazer
Aprenda como acelerar novamente seu metabolismo e voltar a derreter AINDA MAIS gordura.
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May 1, 2019
Não Consigo Beber Água APRENDA TODOS OS MACETES PRA CRIAR O HÁBITO!
APRENDA TODOS OS MACETES PRA CRIAR O HÁBITO!
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May 1, 2019
OXANDROLONA - Como tomar corretamente, quais os ciclos?
Aprenda de uma vez por todas a forma correta de administrar oxandrolona e seus protocolos
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May 1, 2019
Posso Compensar Os Macros Perdidos No Dia Seguinte (Carboidrato, Proteína, Gordura)
Consigo bater meus macros no dia seguinte?
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May 1, 2019
Posso Usar Técnicas de Treino de Bodybuilders Mesmo Não Sendo
E ai, você acha que vai ficar gigante usando elas? Ou causar uma lesão?
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May 1, 2019
PRESSÃO ALTA Como Usar Termogênico, Pré-Treino, Cafeina, Estimulante
Tem pressão alta? Vêm comigo que vou explicar passo a passo como administrar de forma correta e segura estimulantes que irão auxiliar na queima de gordura!
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May 1, 2019
Quero Competir Permita-me expor meus 10 anos de vivência para você...
Se eu fosse competir, o que eu faria?
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May 1, 2019
RANKING O Melhor Exercício de Cada Grupo Muscular!
Aprenda AGORA qual exercício de cada grupo muscular irá te proporcionar mais hipertrofia muscular
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May 1, 2019
SAUNA Emagrece Queima Gordura É Saudável MESMO
Fazer sauna para derreter toda a gordura! E ai o que você acha?
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May 1, 2019
SEM APETITE em Cutting FORÇO COMIDA Ou Não Pra Perder Mais GORDURA
Sem apetite no cuttinh? Você acha que esse é um recado do seu corpo para diminuir ainda mais as calorias e agilizar ainda mais eu processo de queima de gordura?
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May 1, 2019
SOLUÇÃO TREINO Hérnia, Tendinite, Epicondilite, Bursite, Articulações Ruins, Etc
Aprenda a personalizar seu treino, e acabar com suas dores
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May 1, 2019
Suplementação SEM MARKETING - 39 Dúvidas! Pare de Perder Dinheiro...
Acabe com suas dúvidas, solucionei 39 dúvidas sobre suplementação, SEM MARKETING
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May 1, 2019
Tenha Mais Hipertrofia Com O AERÓBICO ANABÓLICO!
Tenha ainda mais ganhos de massa muscular, fazendo por mais incrível que pareça, AERÓBICOS!
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May 1, 2019
Sarms - As Maiores 30 Dúvidas de Vocês! Pare de Ser Enganado!
Respondendo de forma rápido 30 dúvidas sobre sarms.
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May 1, 2019
Treino 2x ou 3x Por Semana PARA HIPERTROFIA. Dá Resultado?
E aí, você acha que terá os resultados iguais a quem treina 6x semana, treinando 2x por semana? 
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May 1, 2019
Os 9 Suplementos Inúteis Que SÃO PRA JOGAR DINHEIRO NO LIXO!
PARE AGORA de jogar seu dinheiro no lixo com essa lista de suplementos totalmente INÚTEIS
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May 1, 2019
CREATINA NO CUTTING - Como Usar Pra Poupar Força Massa Magra e Perder Mais Gordura!
E ai, creatina no cutting, pode ou não? Vou ficar mais retido? Aprenda de uma vez por todas a dominar o uso da creatina.
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May 1, 2019
Final de Semana Do Lixo - Como Construir A Dieta Pra Isso
Final de Semana Do Lixo - Como Construir A Dieta Pra Isso Aprenda de uma vez por todas como maximizar seus resultados no final de semana também
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May 1, 2019
TwinCast - Março e Abril - 2019 - Musculação, Treinamento, Dieta, Esteróides
TwinCast - Março e Abril - 2019 - Musculação, Treinamento, Dieta, Esteróides Compilado com meus vídeos do youtube entre Março e Abril de 2019 :D
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May 1, 2019
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