Lebensliebe
By Aaron Jurenka und Dominik Vollmer
Bei mehr Interesse zum Thema besuche uns doch gern auf der Webseite: aaronjurenka.com
LebensliebeMay 24, 2024
Wie Hormone Unseren Schlaf Beeinflussen
Lebensliebe Folge 105: Wie Hormone Unseren Schlaf Beeinflussen
Wir gehen zusammen in die erste Hormon Achse: Hypothalamus-Hypophyse!
Wir skizzieren bildhaft für Euch, wie unser Berater: Hypothal im Hintergrund alle Botschaften zum und aus dem Körper strukturiert und scheinbar "steuert".
Weiter analysieren wir für Euch eine der vulnerablen Auswirkungen, falls unser Hypothalamus Wort wörtlich aus dem Rhythmus gerät: Den Schlaf.
Anbei hier ein Produkt, welches nur aus pflanzlichen Produkten besteht: Talasar.
Viel Spass beim Hören!!!
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Viele spannende Erkenntnisse und bis nächste Woche Freitag 05:00 Uhr!
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Sei du die Veränderung in der Welt, die du zu sehen wünschst!
Folge 104: Sei du die Veränderung in der Welt, die du zu sehen wünschst!
Willkommen zurück im Podcast Lebensliebe, heute mit einer neuen Folge Free-Talk.
Wir lassen uns mal wieder leiten und sprechen über verschiedene Themen wie Selbstliebe, Heilung, und wie wir das Leben aus einer neuen Perspektive betrachten dürfen.
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Hypophyse - Die Königin der Drüsen
Lebensliebe Folge 103: Hypophyse - Die Königin der Drüsen
Wir reisen gemeinsam in die Welt der Hormone und beginnen mit der Königin der Drüsen:
Die Hypophyse!
Seid gespannt was diese kleine Wundererbse so drauf hat.
Ausserdem haben wir Euch ein paar Studien zu Pheromonen mitgebracht.
Die Zusammenhänge zwischen Gerüchen und unseren Entscheidungen, die wir im Leben treffen sind uns nicht bewusst, aber all gegenwärtig.
Natürlich darf eine brandneue Geschichte von Aaron nicht fehlen.
Vielen Dank fürs Zuhören!!!!
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Hormone - So bringst du dein Leben wieder ins Gleichgewicht
Folge 102: Hormone – So bringst du dein Leben wieder ins Gleichgewicht
Entdecke die unsichtbare Welt der Hormone in unserem heutigen Podcast! Tief in jedem von uns verbirgt sich ein komplexes System, vergleichbar mit einem geheimnisvollen Garten, der unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere täglichen Funktionen beeinflusst. In dieser Episode erfährst du, wie Hormone als stille Regisseure hinter den Kulissen wirken – sie steuern alles von unserem Wachstum und Stoffwechsel bis zu unseren Emotionen und Verhaltensweisen.
Wir erkunden die entscheidenden Rollen verschiedener Hormone, nehmen dich mit auf eine Reise durch wichtige Hormonsysteme und Drüsen und beleuchten, wie Störungen im hormonellen Gleichgewicht unser Leben beeinflussen können. Erfahre, wie du die Zeichen deines Körpers deuten und ein harmonisches Gleichgewicht fördern kannst.
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Leben macht ehrlich - Der Abschied von "White Mammoth"
Lebensliebe Folge 101:
Leben macht ehrlich - Der Abschied von "White Mammoth"
Nach der Folge 100 voller Liebe und Intensitäten schlägt das Leben in seiner vollen Wucht zu.
Aaron verliert sein langjähriges Zuhause: "White Mammoth".
Er berichtet uns wie es dazu kam und vor allem welche weitere Deutung und Symbolik in diesem Erlebnis für Ihn liegt. Die Höhen und Tiefen im Leben wollen wir natürlich auch mit Euch teilen.
Frei nach dem Motto: Leben macht ehrlich.
Hier noch der Link zum Skrotum Vorfall :) :
https://open.spotify.com/episode/72IMZiGh1kiihXptTryxxP?si=VUqK-8NzSUuq8oUTRZ0fhw
Viel Spaß beim Hören!!!!!
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Lebensliebe - Eine gemeinsame Reise der Herzen!
Folge 100: Lebensliebe
Heute ist ein besonderer Tag. Heute laden wir die 100. Folge Lebensliebe hoch.
Es freut uns sehr das ihr dabei seid und es freut uns sehr das wir euch immer wieder mit neuen Ideen und Gedanken inspirieren dürfen.
Heute haben wir etwas ganz Besonderes vorbereitet. Eine wunderschöne Geschichte, die unser Leben sehr gut von außen beschreibt.
Außerdem hat Aaron für Euch ein digitales Lexikon der Psychosomatik angelegt .
Viel Spaß beim Hören!!!!!
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Darum sind Fastenzeiten wichtig für unsere Gesundheit
Lebensliebe Folge 99: Ostern - Warum Fastenzeiten wichtig für unsere Gesundheit sind
Es ist kurz nach Ostern und wir haben beide ein paar Tage gefastet und wollen Euch wiederholt dazu motivieren
Euch auch mit dem Thema zu beschäftigen.
Hier unsere Vertiefung zu dem Thema:
https://open.spotify.com/episode/3xHQFA3Zj4bPdIYUjEgEr7
Warum wir mehr fühlen, wenn wir verzichten, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Außerdem hat Aaron für Euch ein digitales Lexikon der Psychosomatik angelegt .
Viel Spass beim Hören!!!!!
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Markus Lanz bei Hotel Matze - Ist Erfolg wirklich NUR Glück?
Lebensliebe Folge 98: Markus Lanz bei Hotel Matze - Ist Erfolg wirklich NUR Glück?
Markus Lanz war zu Beginn des Jahres bei Hotel Matze zu Gast. In dieser Folge ist uns ein Satz von Markus Lanz ganz besonders aufgefallen, den wir mit euch gerne teilen und analysieren wollen.
Es geht um den Satz, bezogen auf sein Erfolg: "Es war alles nur Glück, einfach Schwein gehabt!"
Und genau darüber geht es in der neuen Folge Lebensliebe. Ist alles nur Zufall? Können wir Glück provozieren? Leben wir in einer Welt, in der wir mal Glück und mal Pech haben? Und was wäre, wenn wir doch das Glück anziehen könnten? Welche Voraussetzung müssten wir dafür mitbringen?
Danke fürs Zuhören!
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Traumdeutung - Wir deuten Eure Träume!!!!
Lebensliebe Folge 97: Traumdeutung - Wir deuten Eure Träume!!!!
Es ist so weit, wir gehen gemeinsam mit Euch in eine Traumanalyse. Am Klientinnen Beispiel von "Clara" versuchen wir in eine Lebensdeutung ihrer Traumthemata zu gehen.
Von Wellen und Wasserrutschen, hin zu einer tiefen Konfrontation mit Tierleid, ist alles dabei.
Seid gespannt!
Danke fürs Zuhören!
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Den Rhythmus des Lebens verstehen, annehmen und gesund werden!
Lebensliebe Folge 96: Den Rhythmus des Lebens verstehen, annehmen und gesund werden!
Heute steht seit langem mal wieder ein Free-Talk auf dem Programm. Ihr kennt es inzwischen, keine Thematik ist vorgegeben. Wir nehmen euch mit auf eine Reise zu uns selbst und was uns gerade beschäftigt. In der heutigen Folge sprechen wir über den Fluss des Lebens. Wenn wir anfangen, die Dinge nicht länger verändern zu wollen, sondern ehrlich und authentisch das Leben leben, dann fallen die Dinge uns immer mehr zu und wir dürfen aufhören zu kämpfen!
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Luzides Träumen - Durch Klarträume zur Gesundheit
Lebensliebe Folge 95: Luzides Träumen - Durch Klarträume Zur Gesundheit
Es geht los. Wir machen Euch zu Oneironauten. Nicht nur uns begeistert dieses Thema auch ihr habt abgestimmt und wir widmen uns gemeinsam dem Thema: Luzides Träumen.
Es steckt mehr darin, als nur seine Träume verändern und leiten zu können. Die grosse Chance liegt im Auto-Behandeln von Alpträumen, bis hin zum Erkennen der eignen versteckten Potentiale. Auch die Psychotherapie arbeitet bereits mit einer Form der Therapie: Luzides Traum Training (LTT).
Wir erzählen Euch die Tipps und Tricks und natürlich die besten Methoden, damit Ihr Oneironauten werden könnt.
Viel Spass beim Zuhören!
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Wenn Albträume dein Leben lenken - Traumdeutung Albträume
Lebensliebe Folge 94: Als mich Satan im Traum besuchte...
In der heutigen Folge geht es mal wieder tief in das Reich der Träume. Wir steigen anhand unserer persönlichen Träume in das Thema der Traumdeutung ein und nehmen euch auf eine Reise in die Tiefe unseres Unterbewusstseins. Außerdem bekommt ihr wertvolle Buchempfehlungen, die euer Bewusstsein bereichern werden.
Danke das ihr dabei seid!
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Träume - Wie du sie für dein Leben nutzen kannst!
Lebensliebe Folge 93: Träume - Wie du sie für dein Leben nutzen kannst!
Es ist so weit! Zieht eure Raumanzüge an, wir reisen mit euch in die Welt der Träume.
Es ist eine Dimension, die uns zeitlebens mehrheitlich verschlossen bleibt, aber konstant da ist. Wir wollen euch diesen Bereich näher bringen und zeigen, wie viel Potenzial in der Welt des Unterbewusstseins steckt. Schon Sigmund Freud und C.G. Jung haben in der Traumdeutung einen wichtigen Bereich gesehen und ihn für die Psychoanalyse verwendet.
Wir besprechen zusammen, wie wir diese Dimension für uns nutzen können und vor allem, was wir daraus lernen können. Wir bereiten uns gemeinsam auf die Reise zum luziden Träumen vor, um diese neue Welt als Oneironauten zu erkunden.
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Die Grenzen der KlientInnen und PatientInnen in Resonanz erkennen!
Folge 92: Die Grenzen der KlientInnen und PatientInnen in Resonanz erkennen!
In der heutigen Folge wartet ein spannender Free-Talk auf euch. Ihr kennt die Regeln. Kein Thema, keine Vorbereitung. Wir erzählen einfach aus unserem Therapeuten Dasein. In der heutigen Folge geht es um das Thema der Grenze. Wie gehe ich mit der Grenze meiner KlientInnen und PatientInnen um? Wo und wie finde ich sie? Wann übertrete ich sie? Und wie kann ich mithilfe der Resonanz evtl. bestimmte Therapien erfolgreicher gestalten? All diese Fragen beantworten wir euch in der aktuellen Ausgabe Lebensliebe.
Danke das ihr dabei seid!
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Neuroplastizität - Wie sich unser Gehirn optimiert
Lebensliebe Folge 91:
Neuroplastizität - Wie sich unser Gehirn optimiert
Eine weitere Folge wartet auf Euch, heute mit dem spannenden Thema der Neuroplastizität.
Warum sich hinter diesem Begriff viel mehr versteckt, als man zuerst denkt und wieso wir durch Neurogenese unsere ganzes Denken umpolen können, erfahrt Ihr in dieser Folge.
Hinzu kommen spannende Hemmungen die wir zum Beispiel auf der Hypophysen-Hypothalamus-Nebennierenrinden-Stressachse erleben.
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Die wichtigsten 2 Voraussetzungen, um die Komfortzone zu verlassen!
Folge 90: Die wichtigsten 2 Voraussetzungen, um die Komfortzone zu verlassen!
In dieser Folge gehen wir noch einmal auf das Thema Komfortzone ein, und schauen welche Grundvoraussetzungen gegeben sein müssen, damit wir die Komfortzone überhaupt verlassen können. Außerdem erfahrt ihr wieder einige kleine schöne Geschichten aus unserem Leben.
Danke das ihr dabei seid!
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Mind Over Body - Raus aus der Komfortzone
Lebensliebe Folge 89: Mind Over Body - Raus aus der Komfortzone
Wir steigen raus aus dem Eisbad und rein in das Thema: Mind Over Body.
Wann sollten wir Vermeidungsimpulse unseres Körpers überwinden. Eine der natürlichsten Schutzmechanismen muss überwunden werden, damit wir aus unserer Komfortzone herauswachsen. Was danach auf Euch wartet, warum sogar Euer Gehirn davon profitiert, erfahrt Ihr in dieser nagelneuen Folge Lebensliebe.
Danke fürs Zuhören!!!!
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Die gesunde Droge
Lebensliebe Folge 88: Die gesunde Droge
In dieser Folge wollen wir euch auf eine spannende Reise in die Welt der Kälte mitnehmen. Kälte in Kombination mit dem richtigen Atem kann nicht nur Krankheiten heilen, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf unser Unterbewusstsein. Wir stellen dir verschiedene Atemrhythmen vor und geben eine therapeutische Empfehlung, wie du mit Kälteanwendung wie z.B. dem Eisbaden starten kannst, ohne dich zu überfordern.
Hier findet ihr die Folge auf meinem Podcast-Kanal Aaron Jurenka: Die heilende Atmung https://open.spotify.com/episode/2ZxEmuJkR2661D9MIGd2iq?si=R3HVhkFwRziqFlsRjzLAeQ
Wie Atmung und die Psyche zusammen hängen, findest du hier in meinem Blog: https://aaronjurenka.com/wie-atmung-und-psyche-zusammenhaengen/
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Unser Rücken - Trägst Du noch, oder lebst Du schon?
Lebensliebe Folge 87: Unser Rücken – Trägst Du noch, oder lebst Du schon?
In der heutigen Folge begleiten wir Euch und zeigen auf, wie weitreichend die psychosomatischen Folgen sein können, wenn wir zu viel Ballast "tragen".
Oft ist es uns nicht bewusst, aber gerade der Rücken ist zentral sinnbildlich für unsere emotionale Stabilität im Leben.
Wir reisen zusammen zu den Themen, die die einzelnen Abschnitte unserer Wirbelsäule, belasten können und wofür sie stehen.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Die psychosomatische Betrachtungsweise von Rückenschmerzen findest Du hier in meinem Blog: https://aaronjurenka.com/rueckenschmerzen-psychosomatik/
Liebe geht natürlich wie immer raus. ❤️❤️❤️
Viele spannende Erkenntnisse und bis nächste Woche Freitag 05:00 Uhr
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Rückenschmerz - Ganzheitliche Therapie als Schlüssel zur Schmerzfreiheit
Lebensliebe Folge 86: Rückenschmerz - Ganzheitliche Therapie als Schlüssel zur Schmerzfreiheit
Fast jeder Mensch leidet mindestens einmal in seinem Leben an Rückenschmerzen. Doch was tun? Gerade in der westlichen Kultur sind Schmerzmittel und unspezifische Massagen weit verbreitet. Allerdings ist den wenigsten damit geholfen.
Wir nehmen dich mit auf einen spannenden Weg in die ganzheitliche Therapie und zeigen dir, welche Möglichkeiten es gibt, um sich vom Rückenschmerz zu befreien. Im Anschluss an diese Folge wird es noch eine weitere Folge geben, bei der wir mehr auf die psychosomatische Komponente sowie die verschiedene Techniken zur Selbsthilfe eingehen werden.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Und hier zur aktuellen Folge: Du bist, was du (isst) denkst!
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2024 - Jedem Anfang Wohnt Ein Zauber Inne
Lebensliebe Folge 85: 2024 - Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
Mit Hermann Hesses Worten starten wir ins neue Jahr und haben für euch eine brandneue Folge Lebensliebe.
Euch erwarten spannende Entwicklungen in unserem Leben. Aaron ist nach Südfrankreich losgezogen und wir beide haben eine neue Leidenschaft entdeckt: Das Eisbaden. Wenn man das Ändern lebt, bringt es auch spannende Entwicklungen in den eigenen Beziehungen mit sich. Seid gespannt und hört rein!!!!
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Menschen, die dir deine Energie rauben - Tu was du fühlst!
Lebensliebe Folge 84: Menschen, die dir deine Energie rauben - Tu was du fühlst!
Diese Folge ist unsere letzte Folge für dieses Jahr und wir blicken noch einmal zurück und stellen uns einer sehr wichtigen und elementaren Frage über das Leben. Außerdem sprechen wir über sehr persönliche Momente in unserem Leben und warum wir so lieben, wo wir jetzt im Moment sind.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Drei Fragen zum Leben
Lebensliebe Folge 83: Drei Fragen zum Leben
Weihnachten steht vor der Türe und wir widmen uns in dieser Folge 3 wichtigen Fragen, zu unserem Leben.
Ihr erfahrt, was wir uns erträumen und wie wir uns unsere Zukunft vorstellen.
Natürlich voll mit Lebensliebe, wie immer.
Wir wünschen Euch wundervolle und besinnliche Tage, mit Euren Liebsten.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Natürliches Antibiotikum - Next Level Immunboost!
Lebensliebe Folge 82: Natürliches Antibiotikum - Next Level Immunboost!
In dieser Folge sprechen wir über die drei Säulen, mit denen wir die Resilienz unseres Immunsystems auf ein ganz neues Level bringen können. Außerdem hat Aaron euch noch ein richtig gutes Rezept mitgebracht, wie ihr euer eigenes natürliches Antibiotikum herstellen könnt --> zum Rezept: (https://aaronjurenka.com/natuerliches-antibiotikum-selbst-herstellen/).
Alle, die gesund durch den Winter kommen möchten und sogar durch das ganze nächste Jahr, ist diese Folge mal wieder perfekt.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Von Der Angst Zur Lebensliebe
Lebensliebe Folge 81: Von der Angst zur Lebensliebe
In diesem sehr freien und ehrlichen Gespräch widmen wir uns mal wieder unseren aktuellen Begegnungen mit den eigenen Ängsten. Dieses Gespräch führt uns zu einer der entschiedensten Themen in unserem Leben:
Was sind unsere größten Leidenschaften und was wollen wir eigentlich für den Rest unseres Lebens machen?
Ein Weg, der uns wie immer zur Lebensliebe führt.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Die psychosomatische Betrachtungsweise von Übergewicht und Adipositas!
Lebensliebe Folge 80: Die psychosomatische Betrachtungsweise von Übergewicht und Adipositas!
Äußere Fülle statt innere Erfüllung. Menschen mit Übergewicht oder starker Fettleibigkeit sind auf der Suche nach etwas ganz bestimmten. In dieser Podcastfolge schauen wir hinter die Kulisse des Körpers und tauchen in die Tiefe der Seele ab.
Wir analysieren, was adipöse Menschen im Inneren bewegt, welche kindlichen Ursachen Übergewicht begünstigen und welche Stellschrauben wir drehen können, um langfristig einen gesunden Körper aufzubauen.
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Adipositas & Übergewicht - Eine Zivilisationskrankheit?
Lebensliebe Folge 79: Adipositas & Übergewicht - Eine Zivilisationskrankheit?
Es geht weiter mit einer Essstörung, die mittlerweile über 50% der Amerikaner und in 2030 auch mehr als 50%, der Europäer betreffen wird: Die Adipositas.
Das Übergewicht steigt vor allem in den hoch entwickelten, so genannten Zivilisationen. Dies steht in einer extremen Disparität, zur steigenden Anzahl, von Menschen die an Armut und Hunger leiden.
Wir sprechen gemeinsam über die extremen Folgen für den Körper und das Umfeld. Weiter bekommt Ihr Tipps, wie Ihr das Gleichgewicht im Mikrobiom optimiert, um Übergewicht vorzubeugen.
Stichwort: Akkermansia muciniphila
Wie ihr dieses Bakterium aufbauen könnt, am Besten mit:
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Träume die die Zukunft voraussagen...
Lebensliebe Folge 78: Träume die die Zukunft voraussagen...
Heute gehen wir mal wieder ganz frei in unser Gespräch und schauen, wo die Reise uns hinführt. Wir sprechen über Träume, die Zukunft voraussagen, über Krankheit als Wegweiser des Lebens und vieles mehr.
Viel Spaß beim Zuhören!!!
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Bulimie - Eine besondere Form der Sucht
Lebensliebe Folge 77: Bulimie - Eine Besondere Form Der Sucht
Ihr habt abgestimmt und es wird Zeit, dass wir uns einem besonderen Thema widmen.
"Bulimie", eine psychosomatische Erkrankung, von der viele bereits gehört haben, aber die tatsächlichen weitreichenden Konsequenzen für Betroffene, oft untergehen.
Wir beleuchten was für Faktoren diese Form der Essstörung, entstehen lassen und wagen uns die Frage zu stellen, wie sehr die Kindheit hier eine Rolle spielen kann.
Viel Spass beim Zuhören!!!
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Mentale Gesundheit 2023 stärken - unsere Empfehlung!
Lebensliebe Folge 76: Mentale Gesundheit 2023 stärken - unsere Empfehlung!
In der heutigen Folge sprechen wir über eines der wichtigsten Themen im 21. Jahrhundert - nämlich über mentale Gesundheit. Die psychische Gesundheit ist in den letzten Jahren extrem zurückgegangen und immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und holen sich von Therapeuten Hilfe. Passend zu der Podcastfolge auf dem Kanal von Aaron Jurenka (4 Tipps für mehr emotionale Stabilität in deinem Leben) sprechen wir heute darüber wie du deine mentale Gesundheit pflegen kannst. Außerdem sprechen wir darüber, wie Drogen und Bewegung die mentale Gesundheit beeinflussen.
--> Hier findet ihr die 2 aktuelle Folge auf Aarons Kanal: 4 Tipps für mehr emotionale Stabilität in deinem Leben: https://open.spotify.com/episode/5ei7O60Q7BMWN91IZTkd69?si=YLgZ7_INRyWPLITY9Ciu_Q
Gefangene Emotionen lösen - Befreiung von Krankheit und Symptomen: https://open.spotify.com/episode/5NMKrqwCVkZTgDCYozIt4j?si=5mqBJZ7tTpiIqGKkSnoTew
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Umgang mit Long Covid durch Bewusstseinsveränderung!
Lebensliebe Folge 76: Long Covid - Mentale Gesundheit
Die eventuelle Covid Infektion von Aaron, führt uns zu einem spannenden Thema: Welche Langzeitfolgen, können sich aus einer Covid Infektion entwickeln und wie lebt man damit. Dies kann mitunter weitreichende Folgen auf die mentale Gesundheit haben.
Daher haben wir einen Test für Euch, den Ihr unter diesem Link finden könnt:
Mentaler Gesundheitstest (https://www.therapie.de/psyche/info/test/weitere/allgemeine-psychische-gesundheit-kurztest/)
Die weitreichenden Folgen, von einer Einschränkung der mentalen Gesundheit, sind immens und fatal.
In der nächsten Folge gehen wir gemeinsam tiefer auf dieses Thema ein und geben Euch Tipps für die Pflege eurer mentalen Gesundheit.
Danke fürs Zuhören.
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Erkältungskrankheit und die Suche nach der Sehnsucht!
Lebensliebe Folge 75: Erkältungskrankheit und die Suche nach der Sehnsucht!
In der heutigen Podcastfolge nehmen wir euch mit auf eine Reise in unser Leben. Diese persönliche Folge soll zeigen, wie wir mit dem Leben umgehen, was unsere aktuellen Herausforderungen sind und wie wir manchmal einfach nur schwach sein dürfen.
Außerdem geht es auch um die Suche, nach dem, was wir sind, wer wir sind und was unser innerer Antrieb ist.
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Die Weisheit Der Pferde
Lebensliebe Folge 74: Die Weisheit Der Pferde
Die heutige Folge ist, aufgrund von gesundheitlichen Gründen, nur mit Dominik.
Ich nehme Euch mit auf die Reise in die Welt der Pferde. Da ich selbst erst seit fast 2 Jahren, mit Pferden arbeite, ist diese Arbeit, mit sehr viel Neugierde und Liebe, gefüllt.
Ich möchte Euch daran teilhaben lassen, aber genauso hervorheben, wie wichtig für uns Menschen, der Kontakt zum Lebendigen ist.
Im Kontakt zu Pferden und jedem anderen lebenden Wesen, steckt eine grosse Weisheit.
Ausserdem erfahrt Ihr in dieser Folge, warum wir von Kalt oder Warmblütern sprechen und warum Reiten gesünder ist, als man glauben würde.
Vielen Dank fürs Zuhören
Nächste Folge natürlich, wieder mit uns Beiden!
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---> hier gehts zum Podcast: Ungelebte Emotionen - Die Ursache von Krankheit und Symptomen : https://open.spotify.com/episode/0f7WyeqAVUlaatg8QJ7YjN?si=Kpxz-xgUTHu_0mDvHOu6gg
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3 Geheimtipps für mehr Resilienz in deinem Leben - Schlüssel 5 | 6 | 7
Heute geht es um die letzten drei Schlüssel der Resilienz. Unglaublich kraftvoll können sie in deinem Leben wirken, wenn du weißt, wie du sie nutzen und ausbilden kannst. Alle Schlüssel stehen nebeneinander und bilden eine Einheit, mit der du dein Schild der Resilienz deutlich erhöhen kannst.
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Der Schlüssel zu mehr Resilienz in deinem Leben - Schlüssel 3 & 4
Die Reise zu Eurem komplett, geladenen Resilienzschild, geht weiter:
Schlüssel 3 und 4 warten auf Euch.
Zwei weitere wichtige Schlüssel, um eine starke Resilienz im Leben, aufbauen zu können.
Natürlich füllen wir diese gemeinsame Reise, mit vielen individuellen und persönlichen Geschichten, aus unserer Kindheit.
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Die 7 Schlüssel der Resilienz, die jeder Mensch besitzen sollte!
Nach der letzten Folge über Trauma, sprechen wir heute darüber, wie wir uns vor Trauma schützen dürfen. Um dieses Schutzschild zu aktivieren, benötigen wir die 7 Schlüssel der Resilienz. Die zwei ersten Schlüssel wollen wir dir in der heutigen Folge vorstellen. Außerdem lernst du uns mal wieder ein Stück näher kennen und ob wir die Schlüssel schon besitzen oder nicht. --> Für alle, die unsere kommenden Projekte supporten wollen: patreon.com/LebensliebePodcast
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Trauma - Wenn Uns Das Leben Überfordert
Lebensliebe Folge 70: Trauma - Wenn Uns Das Leben Überfordert
Trauma ist etwas, was uns alle, egal wer oder was wir sind, im Leben begegnet.
Dominik erzählt von seinem eigenen traumatischen Fahrradunfall, der auch zu einer Bewusstlosigkeit und einer Commotio Cerebri (Gehirnerschütterung), geführt hat.
Wir sprechen anhand diesem Erlebnis über die maximale Überforderung, in unserem Leben.
Natürlich erfahrt Ihr auch, wie unser Körper in dieser Stressreaktion reagiert und wie die weiteren Folgen sind. Wir hoffen wir können Euch etwas mitgeben, damit Ihr gewappnet seid und Euer eigenes Resilienzschild, aufbauen könnt.
Schnallt Euch an und lehnt Euch zurück.
Eine neue Reise Lebensliebe steht an.
Ganz viel Liebe geht natürlich wie immer raus.
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Vielen Dank für Euren Support!
--> Jeden Freitag um 05:00 Uhr eine neue Folge Lebensliebe
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Back to Civilization
Lebensliebe Folge 69: Back to Civilization
Pure Einsamkeit, wilde Tiere und keine Nahrung, darum dreht sich Aarons neuestes Projekt, das er vor knapp 4 Monaten in Griechenland ins Leben gerufen hat.
In dieser Podcastfolge haben wir einige neue Ankündigungen zu machen und freuen uns schon darauf, euch mit auf weitere spannende Lebensliebe-Projekte mitzunehmen.
Liebe geht wie immer raus und viel Spaß bei dieser sehr persönlichen Folge!
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Essstörungen - Eine Besondere Form Der Sucht
Lebensliebe Folge 68: Essstörungen - Eine Besondere Form Der Sucht
Essstörungen, ein Thema dem wir uns aufgrund einer Frage von Euch, widmen.
Sie begleiten viele von uns weltweit. Auch in Deutschland steigen die Zahlen sowohl für Unter-, als auch Übergewicht, stetig extrem an.
Wir erörtern für Euch, was zu Essstörungen führen kann und was sie für unser Leben bedeuten.
Jede Form der Erkrankung birgt die Chance, uns selbst besser kennenzulernen:
Schnallt Euch an und lehnt Euch zurück.
Eine neue Reise Lebensliebe steht an.
Ganz viel Liebe geht natürlich wie immer raus.
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Matriarchat - Sind Frauen Die Besseren Führungskräfte?
Lebensliebe Folge 67: Matriarchat – Sind Frauen die besseren Führungskräfte?
Das Matriarchat gilt als älteste Gesellschaftsform der Welt. Diese Mütter bezogene Gesellschaftsformen gab es schon in der Steinzeit und sind auch heutzutage auf der ganzen Welt zu finden. Für uns, die wir in patriarchalen Strukturen aufgewachsen sind, nicht zuletzt dank der christlichen Religion, die den deutschsprachigen Raum stark geprägt hat, klingt diese gegenteilige Gesellschaftsform erst einmal fremd.
In der heutigen Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise zu dem matriarchal aufgebauten Volk der Mosuo in China sowie zu den Khasi in Indien und den Minangkabau in Indonesien.
Wir schauen uns an, wie das System aufgebaut ist und vergleichen die zwei Systeme und geben euch ein Fazit, welches System besser funktioniert oder auch nicht.
Am Schluss sprechen wir wie immer auch den Gesundheitsaspekt an, der sich durch das Dominieren des anderen Geschlechts ergibt und was das mit Rückenschmerzen, Schlaganfällen, Herzinfarkten und vielem mehr zu tun hat.
Hier findet Ihr das Spiegel-Interview mit dem Journalist Ricardo Coler: https://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/matriarchat-maenner-leben-besser-wo-frauen-das-sagen-haben-a-627103.html
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Das Patriarchat - Eine Anomalie
Lebensliebe Folge 66: Das Patriarchat - Eine Anomalie
Noch haben wir unsere Reise durch die Geschlechterthematik nicht beendet. Ein weiterer wichtiger Bereich, den wir uns gemeinsam mit Euch anschauen möchten, ist das: Patriarchat.
Wir verbinden wenig positives mit diesem Begriff. Nämlich um es konkreter zu machen, die systematische Unterdrückung des weiblichen Geschlechts. Wir reisen mit Euch in die Vergangenheit und fragen uns, wie es zu dieser einmaligen Anomalie, in der Menschheitsgeschichte, kommen konnte. Es gibt aber auch eventuell etwas Positives, in dieser so traurigen Geschichte. Seid Gespannt!
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Toxische Weiblichkeit & Warum Sie Auch In Männern Zu Finden Ist!
Lebensliebe Folge 65: Toxische Weiblichkeit & Warum Sie Auch In Männern Zu Finden Ist!
Das Thema toxische Weiblichkeit spielt für viel mehr Männer eine größere Rolle als wir heutzutage denken! Auch wenn sie durch das Patriarchat in der Regel von Frauen gelebt wird, finden wir auch in einem Großteil der Männer Anteile der toxischen Weiblichkeit.
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, was toxische Weiblichkeit überhaupt ist, warum auch Männer davon betroffen sind und welche Krankheiten aus der toxischen Weiblichkeit entstehen können.
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Wann Ist Ein Mann Ein Mann? - Im 21. Jahrhundert
Lebensliebe Folge 64: Wann Ist Ein Mann Ein Mann? - Im 21. Jahrhundert
Eine Frage, die sich aktuell viele Männer stellen. Zwischen Krieger und Frauenversteher. Wir sprechen heute mitunter über eine Dokumentation, die sich mit einem neuen Trend befasst, nämlich sogenannten: Männerkursen. Hier können Männer lernen, sich wieder neu zu entdecken und eventuell zu erfinden. Natürlich fragen wir uns auch, wie wir neue Generationen von Männern die Liebe und den Raum geben können, sich aus alten toxischen Bildern herauszulösen. Hier sprechen wir mitunter über das Konzept von Emilia Roig, die mitunter vorschlägt, dass wir doch Jungs genau gleich wie Mädchen erziehen könnten. Es ist an der Zeit, dass wir alte Muster der klaren Trennung beider Geschlechter, neu überdenken. Seid gespannt.
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--> Hier der empfohlene Podcast von Hotel Matze mit Emilia Roig: https://open.spotify.com/episode/4L9k5R8BBJ33IqSmmKvTZe?si=i4firQTQRJ2FnBf4mQ0KAw
--> Hier das Buch von Emilia Roig: Das Ende der Ehe https://open.spotify.com/album/6U3mF7334DS8OkU3zAd3KT?si=lxm10zZqQaasuk-OkbY_Fw
--> Hier findet ihr die Doku zum Thema Männerkurse: https://m.youtube.com/watch?v=05EcrPhQJR4&t=7s&pp=ygUabWFubiBzZWluIHdhcyBiZWRldXRldCBkYXM%3D
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Jo Lindner & Die Große Fitnesslüge - Ein Blick Hinter die Kulisse!
Johannes Lindner oder auch Joesthetics gehörte zu den größten Fitnessinfluenzern der ganzen Welt. Mit seinem beeindruckenden Körper begeistert er viele Millionen Menschen auf den sozialen Medien. Aber was spielte sich wirklich in ihm ab? Was passierte hinter den Kulissen? Und warum ist er im Alter von 30 Jahren gestorben? Viele Fragen, auf die wir in der heutigen Folge eingehen wollen.
Außerdem beschäftigt uns das Thema Muskulatur und wofür Muskulatur steht. Denn gerade in der heutigen Zeit steht ein muskulärer Körper für Gesundheit, Stärke und Kraft. Wenn wir aber die psychosomatische Seite betrachten, merken wir schnell, dass es hier um eine große Leere, Einsamkeit und sogar Schwäche geht, die versucht wird, im Außen auszugleichen.
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Geld - Wie Hoch Ist Unser Selbstwert?
Lebensliebe Folge 62: Geld - Wie Hoch Ist Unser Selbstwert?
Die alten Römer hatten ein Sprichwort: Pecunia non olet, was so viel bedeutet wie: "Geld stinkt nicht."
Was verdeutlichen soll, dass Moral keine grosse Rolle spielt, wenn es um das Geldverdienen geht.
Wir haben uns gefragt, welchen mentalen Wert geben wir uns und wie lässt sich innerer Reichtum mit monetärem vereinen.
Natürlich erfahrt ihr in dieser Folge auch, wie es überhaupt zum Geld kam, in der Menschheitsgeschichte. Weiter decken wir den Fehler im Geldsystem auf!
Seid gespannt!!!
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Der Sinn des Lebens im 21. Jahrhundert!
Der Sinn des Lebens. Eine Frage, die sich jeder Mensch vermutlich immer wieder in seinem Leben stellt. Sie kann erstmal natürlich nur sehr individuell beantwortet werden. Aber gibt es auch eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage?
Außerdem sprechen wir darüber, wie Symptommuster und Krankheiten als klare Linie von Generation zu Generation weiter getragen werden. Das heißt, letztendlich sind wir nur die Kopie unserer Eltern, Großeltern, Urgroßeltern, Ururgroßeltern…. Aber wollen wir das wirklich?
In der heutigen Zeit, in der wir über so viel Ressourcen verfügen und nicht mehr darum kämpfen müssen, morgen etwas zu essen auf dem Tisch zu haben, haben wir die Chance, diese Linie zu durchbrechen.
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Musik & Der Rhythmus des Lebens
Lebensliebe Folge 60: Musik & Der Rhythmus des Lebens
Aussergewöhnlich macht den Mensch seine Kultur. Und dazu zählt wohl auch als soziales Bindeglied, die Musik. Sie wirkt beruhigend, aber auch aufregend auf uns.Auch zeigt sie eine außergewöhnliche Wirkung auf unsere Umwelt. Hunde entspannen sich besser, bei klassischer Musik und Pflanzen wachsen schneller. Ausserdem kennt Musik nur die Wirkung auf unsere Uremotionen, wie Trauer und zB. Wut. Andere Emotionen wie zB. Scham können durch Musik nicht hervorgerufen werden. Auch das Universum kennt zum Zeitpunkt des Urknalls einen Rhythmus. Überall ist Rhythmik, um uns und in uns.
In dieser Folge erfahrt Ihr von uns auch, dass Intelligenz mit Musik verwoben ist.
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Rammstein - Till Lindemanns Toxische Männlichkeit
Lebensliebe Folge 59: Rammstein - Till Lindemanns Toxische Männlichkeit
Es ist wieder Freitag und Zeit, dass wir Euch auf den neusten Stand bringen, was bei uns los ist und wohin die weitere Reise geht. Aaron arbeitet fleissig an seinem neusten Film-Projekt und Dominik ist wieder am Bodensee gelandet. Unser Gespräch führt uns am Beginn der Folge zu dem aktuellen U-Boot Unglück. Bei diesem ist ein Ocean Gate Tiefseeboot unter tragischen Bedingungen gesunken bzw. implodiert. Wobei hier die eigentliche Tragik wohl die Fahrlässigkeit des Unternehmens ist.
Weiter widmen wir uns in dieser Folge der Lindemann-Affäre. Der Frontmann der Band: Rammstein, steht aktuell hart in der Kritik. Unfassbar viele Vorwürfe teils unter Eid werden laut. Wir zentrieren die Thematik und fragen uns, wie es bei Ihm eventuell zu einem Verschwimmen zwischen Kunst und Künstler, gekommen sein könnte. Auch die Beziehung zwischen Till und seinem Vater könnten einen Grundstein gebildet haben in dieser Ausprägung von toxischer Männlichkeit.
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Autoimmunerkrankungen - Ein Kampf in Uns
Lebensliebe Folge 58: Autoimmunerkrankungen - Ein Kampf in Uns
Ein Thema darf in der Reihe zum Immunsystem natürlich nicht fehlen: Die Autoimmunerkrankungen. Wir gehen mit Euch gemeinsam auf die Suche, nach der Frage: Wieso fängt unser Körper einfach plötzlich an sich selbst zu bekämpfen und in fortgeschrittener Form sich zu zerstören?
Auch hier geben mehrere Studien deutliche Hinweise, dass wir seit über 15 Jahren einen extremen Anstieg von Autoimmunerkrankungen haben.
Sowohl Covid-19, als auch unsere deutlich beeinträchtigte Ernährung, spielen hier Schlüsselrollen. Hinzu kommt das grosse Thema: Stress.
Auch hier haben wir natürlich erörtert was für Themen auf der psychischen Ebene, einen Kampf im Immunsystem hervorrufen kann.
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Lebensmittel-Unverträglichkeiten erkennen und behandeln: Das Geheimnis der Darmgesundheit!
Lebensliebe Folge 57: Lebensmittel-Unverträglichkeiten erkennen und behandeln: Das Geheimnis der Darmgesundheit!
Der Darm und die Psyche sind unumstritten stark miteinander verknüpft. Was steckt aber hinter den Darmproblemen wie Glutenintoleranz, Laktoseintoleranz oder Fruktoseintoleranz?
In der heutigen Folge sprechen wir über Intoleranzen, die im Darm entstehen und gehen auf die Ursachen und psychosomatischen Hintergründe ein. Egal ob Glutenintoleranz oder Laktoseintoleranz, alle Intoleranzen weisen eine große Gemeinsamkeit auf. Welche Gedankenstrukturen unbedingt bei Darmproblemen angeschaut und bearbeitet werden sollten und warum Ruhe, Abstand und Abgrenzung auch für unseren Darm so unglaublich wichtig sind, erfahrt ihr in dieser neuen Folge Lebensliebe.
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