Skip to main content
 LebensWandelSchule Podcast

LebensWandelSchule Podcast

By LebensWandelSchule

Der Podcast der LebensWandelSchule liefert Dir Wissen rundum die Themen ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
PodBean Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#225: Was sagt Ruediger zur aktuellen Situation mit Corona?

LebensWandelSchule Podcast Dec 05, 2021

00:00
17:25
#262: Chronische Schmerzen verstehen: Warum Entzündungen oft die Ursache sind!?

#262: Chronische Schmerzen verstehen: Warum Entzündungen oft die Ursache sind!?

📨 Melde Dich jetzt kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

In Deutschland leiden rund 23 Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen. Das entspricht etwa jeder vierten Person! Doch worauf beruhen diese Schmerzen? In dieser Podcastfolge gehe ich der Frage nach, warum chronischen Schmerzen oft chronische Entzündungen zugrunde liegen. Ein selten diskutiertes Thema.

Entzündungen sind zunächst eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen, Infektionen oder andere negative Reize. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Krankheitserregern und der Unterstützung der Heilung. Doch wenn Entzündungen chronisch werden, können sie zu anhaltenden Schmerzen und gesundheitlichen Problemen führen.

Erfahre in dieser Folge was Du gegen chronische Entzündungen und chronische Schmerzen tun kannst, um Entzündungen zu reduzieren und chronische Schmerzen zu lindern.

Mar 17, 202410:20
#261: Krank durch Schlafmangel!? Das musst Du wissen...
Mar 10, 202406:48
#260: Schwermetalle im Alltag - Wie Du sie erkennst und reduzierst
Mar 02, 202408:11
#259: Wie Du Stress endlich erfolgreich entkommst

#259: Wie Du Stress endlich erfolgreich entkommst

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie sehr Stress Dein tägliches Leben beeinflusst und welche Auswirkungen er auf Deine Gesundheit hat?

In dieser Podcastfolge nehme ich das Thema Stress unter die Lupe und zeige Dir, wie auch Du diesem Risiko entkommen kannst.

Stress ist einer der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Es wird geschätzt, dass Stress heute neben der Ernährung einer der Hauptauslöser für Krankheiten und vorzeitigen Tod ist.

Die Auswirkungen von chronischem Stress sind vielfältig und können sich durch die verschiedensten Symptome äußern.

Doch es gibt Wege, um dem Stress zu entkommen und Deine Gesundheit zu schützen. Ich teile mit Dir praktische Tipps, wie Du Stressoren identifizieren und reduzieren kannst, Prioritäten setzt, Pausen einlegst und Dir selbst Gutes tust.

Lerne in dieser Podcastfolge, wie Du Stress erkennst, bewältigst und Dein Leben endlich wieder in Balance bringst.

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍎 Scheinfasten & Idealgewicht Challenge: Sichere Dir unbedingt jetzt noch Deinen Platz für die große Scheinfasten & Idealgewicht Challenge, die am 04.03.2024 startet:

⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-challenge⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💊 Hol Dir meine vollständige Nährstoffliste im kostenfreien StarterPaket der LebensWandelSchule: [LebensWandelSchule](https://lebenswandelschule.com)

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Feb 25, 202408:01
#258: Wie Du fastest, ohne auf Essen zu verzichten

#258: Wie Du fastest, ohne auf Essen zu verzichten

Du möchtest mehr Informationen zum Thema Scheinfasten und Dich direkt zur Challenge anmelden? Dann schau gerne auf folgende Seite: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-challenge/⁠

Du willst fasten, aber nicht aufs Essen verzichten? Das geht.

Mit Scheinfasten. Dabei handelt es sich um einen faszinierenden neuen Trend. Mit genau den gleichen Vorteilen, wie beim traditionellen Heilfasten.

In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, wie dieser Trend funktioniert, was er Dir bringt und wie gesund er für Dich ist. Außerdem gebe ich Dir 6 Tipps mit an die Hand, wie das Scheinfasten für Dich zu den optimalsten Ergebnissen führt.

Wenn Du noch mehr übers Scheinfasten erfahren möchtest oder es sogar durch mich begleitet ausprobieren möchtest, dann sei unbedingt Teil meiner Scheinfasten & Idealgewicht Challenge. Sie startet am 04.03.2024.

Hier findest Du mehr Informationen und kannst Dich direkt anmelden: ⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-challenge/⁠

Scheinfasten ist eine innovative Methode, um die Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich auf Essen zu verzichten. Ich zeige Dir, wie Scheinfasten Deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann und welche einfachen Strategien Du anwenden kannst, um dieses Konzept in Deinen Alltag zu integrieren. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du mit Scheinfasten einen gesunden Lebensstil fördern kannst:

Hier findest Du mehr Informationen und kannst Dich direkt anmelden: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-challenge/⁠⁠

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

Feb 17, 202410:29
#257: Wie Trinken Dein Gehirn schützen kann

#257: Wie Trinken Dein Gehirn schützen kann

Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen Auswirkungen von Dehydration auf Deinen Körper und decken den besorgniserregenden Zusammenhang mit Demenz auf. Dehydration kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Depressionen führen. Doch was viele nicht wissen: Chronische Dehydration erhöht das Risiko für die Entwicklung von Demenz.

Außerdem erfährst Du, welche Mechanismen hinter diesem Zusammenhang stehen und wie wichtig ausreichend Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit des Körpers und des Geistes ist.

Wenn Du noch mehr darüber erfahren möchtest, wie Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Gehirn gesund halten kannst, dann komm unbedingt in mein kostenfreies live Online-Seminar zum Thema Scheinfasten am Dienstag, den 20.02.2024 um 18 Uhr.

Hier kannst Du Dich anmelden: https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/

Scheinfasten ist eine innovative Methode, um die Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich auf Essen zu verzichten. In meinem Webinar erfährst Du, wie Scheinfasten Deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann und welche einfachen Strategien Du anwenden kannst, um dieses Konzept in Deinen Alltag zu integrieren. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du mit Scheinfasten einen gesunden Lebensstil fördern kannst:

Hier kannst Du Dich anmelden: ⁠https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/⁠

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

Feb 11, 202406:55
#256: Ist Leitungswasser schädlich?
Feb 03, 202403:11
#255: 8 Tipps, wie Du Giftstoffe nachhaltig loswirst

#255: 8 Tipps, wie Du Giftstoffe nachhaltig loswirst

Jan 27, 202406:03
#254: 7 Frühwarnzeichen, dass Deine Leber nach Hilfe schreit!
Jan 20, 202408:02
#253: Fünf goldene Regeln für ein langes Leben
Jan 13, 202406:57
#252: Ist Milch die Ursache für Diabetes Typ 2?

#252: Ist Milch die Ursache für Diabetes Typ 2?

Der Kuhmilch Konsum bei Erwachsenen in Deutschland schwindet und ist auf einem Rekord Tief. Warum? Ist Milch doch nicht so gut wie wir dachten? Es gibt eine brand-aktuelle wissenschaftliche Studie die beweist, dass der Konsum von Kuhmilch ab Kindesalter das Risiko an Diabetes zu erkranken, erhöht. Gleichzeitig zeigt diese neue Studie auf, dass Muttermilch und entsprechend möglichst langes Stillen Diabetes vorbeugen kann. Ein sehr spannender Zusammenhang. Prof. Dr. Bodo Melnik widmet sich seit 30 Jahren der Forschung rund um das Thema Milchkonsum. Seine neues Studie beweist: Kuhmilchkonsum erhöht das Diabetes 2 Risiko, sowie weitere Gesundheitsrisiken und möglichst langes Stillenmit Muttermilch führt zu einer entsprechenden Risikoreduzierung. Erst kürzlich erhielt Prof. Melnik in diesem Zusammenhang einen Wirtschaftspreis erhalten.

Wenn jemand sich mit Milch auskennt und alles mit Forschungsergebnissen und Studien belegen kann, dann er.


Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Jan 06, 202459:07
#251: Wie Dir Neujahrsvorsätze wirklich gelingen
Dec 31, 202310:00
#250: Chancen für eine positive Zukunft - Astro-Ausblick 2024

#250: Chancen für eine positive Zukunft - Astro-Ausblick 2024

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema Astrologie.

Timo, der Gründer der LebensWandelSchule, erhält im Interview mit Astrologie-Experte Thomas Künne einen astrologischen Ausblick auf das Jahr 2024.

Das aktuelle Weltgeschehen macht es für jeden Einzelnen von uns nicht einfach. Haben wir noch Hoffnung auf eine unbeschwerte Zukunft? Wir sagen: mit Sicherheit, ja!

Die Astrologie bringt uns Vertrauen und Zuversicht - auch wieder für das kommende Jahr 2024.

Im Interview mit Astrologe und Bestsellerautor Thomas Künne zeigen wir, welche Chancen die Astrologie auch in 2024 bringt. Für jeden Einzelnen, auch für Dich.

Du möchtest auch so eine Astrologische Beratung? Dann melde Dich direkt hier an: https://lebenswandelschule.com/astroberatung-2024


Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠⁠⁠https://lebenswandelschule.com⁠⁠⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠⁠⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

Dec 30, 202326:46
#242: Wie Du die Ursache von Blähbauch und Reflux bekämpfst

#242: Wie Du die Ursache von Blähbauch und Reflux bekämpfst

In der letzten Folge hast Du die Ursache kennengelernt, die am meisten für einen Blähbauch oder Reflux verantwortlich ist. Nämlich: zu wenig HCL Säure.

Wie Du diese Ursache, die hinter Deinem Blähbauch steckt, in den Griff kriegen kannst? Vor allem, welche Lebensmittel die schlimmsten Übeltäter sind und welche einfache Morgenroutine auf Dauer Wunder bewirkt? Das erfährst Du in dieser Folge!

Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken!

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠https://lebenswandelschule.com⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 ⁠

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Produktempfehlungen:

1. HCL Säure (um die gute Magensäure zu stärken, die dazu führt, dass wir wieder alles richtig im Magen verdauen können.) ⁠Mega N-Zyme von NatuGena⁠

2. Basentabletten mit Shellack Überzug (die einzigen Tabletten, die die Magensäure nicht basisch machen - das ist nämlich fatal und bewirkt genau das Gegenteil - sondern das Darm-Milieu) ⁠Solutomed Basoplus⁠

3. Bitterstoff Tropfen ohne Alkohol (mindestens 3 Monate vor jedem Essen einnehmen). ⁠AmaraPur von NatuGena⁠

Dec 29, 202303:57
#243: Welche 20 Tipps Deinen Blähbauch verschwinden lassen

#243: Welche 20 Tipps Deinen Blähbauch verschwinden lassen

In dieser Folge verrate ich Dir meine 20 besten Tipps, die Deinen Blähbauch endgültig verschwinden lassen!

Was richtiges Trinken und kalte Kartoffeln damit zu tun haben? Das erfährst Du in dieser Folge.

Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken!

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠https://lebenswandelschule.com⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 ⁠

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/


Produktempfehlungen:

1. HCL Säure (um die gute Magensäure zu stärken, die dazu führt, dass wir wieder alles richtig im Magen verdauen können.) Mega N-Zyme von NatuGena

2. Basentabletten mit Shellack Überzug (die einzigen Tabletten, die die Magensäure nicht basisch machen - das ist nämlich fatal und bewirkt genau das Gegenteil - sondern das Darm-Milieu) Solutomed Basoplus

3. Bitterstoff Tropfen ohne Alkohol (mindestens 3 Monate vor jedem Essen einnehmen). AmaraPur von NatuGena

Dec 29, 202309:08
#245: Wie Du Verstopfungen sofort löst - ohne Medikamente!
Dec 29, 202305:19
#246: Wie werde ich Verdauungsprobleme endlich los?
Dec 29, 202306:46
#248: Wie Du Deinen Fettstoffwechsel richtig ankurbelst

#248: Wie Du Deinen Fettstoffwechsel richtig ankurbelst

Kämpfst Du mit einem trägen (Fett)Stoffwechsel oder einer Schilddrüsenunterfunktion und das Abnehmen bzw. Deine Gewichtskontrolle fällt Dir schwer?

In dieser Podcastfolge erfährst Du, was beim Thema Stoffwechsel (vor allem Fettstoffwechsel) ankurbeln meist vergessen und nicht beachtet wird.

In einem Interview mit dem renommierten Arzt Dr. Volker Schmiedel beleuchten wir gemeinsam das Thema Fettstoffwechsel intensiver und Du wirst erfahren, was Du ab sofort tun kannst, um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln.

Folgende Themen erwarten Dich im Interview:

  • Warum ist der Stoffwechsel träge?
  • Welche Bewegung ist richtig?
  • Welche Rolle spielt die Schilddrüse?
  • Welche Nährstoffe und Normwerte sind wichtig?

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Infos zu Dr. Volker Schmiedel findest Du unter: ⁠https://www.dr-schmiedel.de/⁠

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Dec 29, 202320:42
#249: Mehr Gesundheit durch weniger Stressemotion
Dec 23, 202322:27
#247: Reizdarmsyndrom!? Was Du unbedingt wissen musst, um es loszuwerden!

#247: Reizdarmsyndrom!? Was Du unbedingt wissen musst, um es loszuwerden!

Leidest Du unter dem Reizdarmsyndrom? Oder auch oft unter "ganz normalen" Verdauungsprobleme, wie Blähungen, Durchfall & Co?

In einem Interview mit Fachärztin Ruth Biallowons gehe ich dem Thema Darm auf den Grund und Du wirst erfahren, was Du ab sofort tun kannst, um Dir und Deinem Darm wieder Ruhe zu verschaffen.

Folgende Themen erwarten Dich im Interview:

  • Wie können wir unseren Darm heilen?
  • Was mache ich bei einem Reizdarmsyndrom?
  • Welche Rolle spielen unsere Darmbakterien?
  • Mit welcher Ernährung störe oder heile ich meinen Darm?

Hör unbedingt rein, denn der Darm wird komplett unterschätzt. Er ist nämlich das Tor zu Gesundheit & Tod.

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: https://lebenswandelschule.com

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Dec 08, 202327:36
#244: 10 geniale Hacks für ein gesundes Immunsystem
Nov 25, 202306:07
#241: Blähbauch!? Was du unbedingt wissen musst, um ihn loszuwerden

#241: Blähbauch!? Was du unbedingt wissen musst, um ihn loszuwerden

Leidest Du auch manchmal oder oft an einem aufgeblähten Bauch? Du bist damit nicht allein – über 70 % der Deutschen kämpfen mit Verdauungsproblemen und einem unangenehmen Blähbauch. Doch keine Sorge, in dieser Podcastfolge gehen wir der Sache auf den Grund.

Erfahre, welche Ursachen hinter einem Blähbauch stecken und woher sie kommen. Welche Lebensmittel und Gewohnheiten Deinen Bauch aufblähen lassen und mit welchen einfachen, aber effektiven Strategien Du die Beschwerden vermeiden kannst.

Also, hör rein. Dein Bauch wird es Dir danken!

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠https://lebenswandelschule.com⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 ⁠

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Nov 09, 202303:52
#240: Neue Ernährungsexpertin der LebensWandelschule: Angela Julie Wadenpohl

#240: Neue Ernährungsexpertin der LebensWandelschule: Angela Julie Wadenpohl

Wir sind aufgeregt, Dir Angela Julie vorzustellen, unser neues Gesicht und neue Stimme der LebensWandelSchule. Angela ist nicht nur studierte Ernährungsberaterin und Health Coach, sondern lebt auch selbst leidenschaftlich einen gesunden Lebensstil.

In dieser Folge erfährst Du mehr über Angela und ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung, die sie dazu führte, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

🌿 Erfahre mehr über Angela Julie:

- Ihre Mission und Vision für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

- Ihre ganzheitlichen Ansätze zur Ernährung und Lebensweise.

- Wie Du Deine Gesundheit in Deine Hand nimmst.

Lass Dich von ihrer Energie und ihrem Fachwissen inspirieren. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit ihr Deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben anzutreten.

Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen.

Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

🍋 Hol Dir jetzt meinen kostenfreien Immunsystem Express Guide: ⁠⁠https://lebenswandelschule.com/immunsystem-express-guide/⁠⁠

📨 Melde Dich kostenfrei für unser LebensWandelSchule Starterpaket an und starte direkt mit 5 einfachen Energie-Hacks in ein gesünderes Leben: ⁠https://lebenswandelschule.com⁠

💬 Folge uns auf Telegram und erhalte brandheiße Tipps direkt auf Dein Handy: ⁠https://t.me/+VtzdOLX7GmBonH85 ⁠

📗 Besorg Dir jetzt unser kostenfreies E-Book zum Thema Fettverbrennung: https://lebenswandelschule.com/ticket-zur-fettverbrennung/

Nov 09, 202305:23
#239: Wie werde ich mein Übergewicht los?
Mar 28, 202220:24
#238: Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität?

#238: Wie lebe ich eine erfüllte Sexualität?

Pornosucht, mangelnde Kommunikation und das Problem sich schwer auf die Gefühle des Gegenübers einlassen zu können, kann in einer Partnerschaft zu Herausforderungen führen.

In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke über die verschiedenen Wege in eine erfüllte Sexualität.

Du erfährst, warum gerade der tantrische Weg der Weg des Gefühls, der Hingabe, der Lust, der Leidenschaft und der Liebe ist. Dieser und andere Wege können für viele Paare eine Chance sein, neue Wege zu gehen.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule.

Hier geht es zur Webseite von QS24.

Mar 20, 202232:24
#237: Wie mache ich meine Seele heil?
Mar 13, 202227:31
#236: Warum bist Du auf dieser Erde? Interview mit Maxim Mankevich
Mar 06, 202235:48
#235: Sind Viren und Bakterien mein Freund oder Feind?

#235: Sind Viren und Bakterien mein Freund oder Feind?

Die medizinischen Wissenschaften der vergangenen 150 Jahre haben versucht, den Menschen "clean" zu machen und ihn von allen störenden oder krankmachenden Keimen, Viren und Bakterien zu befreien. Es war immer ein Kampf gegen das Leben. Neuere Wissenschaften zeigen deutlich auf, dass der Mensch mit den Bakterien und Viren in einer Symbiose lebt – und zwar zum Wohle aller. 

In einem Gespräch mit Alexander Glogg von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, warum es so wichtig ist die Balance zu halten und nicht alles zu bekämpfen. Außerdem erfährst Du, was der Darm für eine Rolle spielt und warum im Darm bereits viele Bakterienstämme abgestorben sind. Und das nicht ohne Folgen.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Feb 27, 202230:54
#234: Wie besiege ich Ängste in der Schwangerschaft?

#234: Wie besiege ich Ängste in der Schwangerschaft?

Schwanger sein: Ein Wunder, bei dem durch das Zusammenspiel zweier Menschen, ein drittes Lebewesen entsteht.

Viele werdende Mütter (und auch die Väter) leiden jedoch während einer Schwangerschaft oft an Ängsten. Ängste, dass etwas mit dem Kind nicht stimmen könnte oder, dass es anders sein könnte. 

In einem Gespräch mit Raphaela Glogg von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke darüber, wie Du Deine Ängste, die Du während der Schwangerschaft hast, heilen kannst. Denn die Angst sollte nicht Fokus der Schwangerschaft sein - ist sie doch so etwas wundervolles!

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Feb 20, 202226:05
#233: Kann ich meine Schilddrüse ohne Medikamente heilen?

#233: Kann ich meine Schilddrüse ohne Medikamente heilen?

Unterfunktion, Überfunktion, Hashimoto... all dies sind Erkrankungen der Schilddrüse.

Welche Ursachen stecken dahinter - sowohl körperlich, als auch seelisch? 

In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was die Unterschiede zwischen einer Unterfunktion und einer Überfunktion der Schilddrüse sind. Außerdem erfährst Du, ob diese Krankheiten immer medikamentös behandelt werden müssen oder, ob Du auf der seelischen Ebene entgegen wirken kannst.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Feb 06, 202222:14
#232: Wie werde ich ein Lipödem los?

#232: Wie werde ich ein Lipödem los?

Ein Lipö-was? Vom Lipödem sind fast nur Frauen betroffen - sogar jede zehnte!

Das spricht für ein ganz schön (arche)typisch weibliches Thema.

In einem Interview mit QS24 erklärt Dr. Ruediger Dahlke, was genau ein Lipödem ist und was Du dagegen tun kannst.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Jan 30, 202229:37
#231: Wie schütze ich mich vor Strahlen und Elektrosmog?
Jan 23, 202220:06
#230: Wie werde ich erfolgreich im Leben?

#230: Wie werde ich erfolgreich im Leben?

Erfolgreich im Leben zu sein. Das wünscht sich vermutlich jeder - mal mehr, mal weniger.

Manche Menschen schwimmen ganz oben auf der Erfolgswelle. Beruflich in der Manager-Liga und führen zudem ein glückliches Privatleben. Natürlich sind sie – wie soll es anders sein – auch sportlich echte Überflieger. Es scheint bei diesen Menschen alles glatt zu laufen. Immer.

Früher bedeutet Erfolg eine Familie, ein Haus und Geld zu haben. Das hat sich mit der Zeit geändert.

In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) erzählt Dr. Ruediger Dahlke von seinem Weg zum Erfolg und was erfolgreiche Menschen ausmacht. Außerdem erfährst Du, was es heißt erfolgreich zu sein und wie Du den größten Erfolg Deines Lebens findest.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Du möchtest noch mehr zum Thema erfahren?

Dann komm zur Erfolgs-Masterclass mit Dr. Ruediger Dahlke:

https://lebenswandelschule.com/erfolg-masterclass

Er teilt zahlreiche Tipps und praxiserprobte Strategien, die ihn selbst im Leben zu mehr Erfolg in allen Bereichen verholfen haben.

Melde Dich jetzt hier zur kostenfreien Masterclass an.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Jan 16, 202227:53
#229: Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen im Leben?

#229: Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen im Leben?

Entscheidungen treffen. Das kennst Du auch, oder? Welche Abzweigung nehmen, wie viele Kreuzungen überqueren, gerade, kurvige und steinige Pfade – und alle gehören sie zu Deinem Leben.

Nichts ist falsch – jeder Weg ist richtig – doch Entscheidungen für Dich zu treffen und konsequent auch den Weg zu gehen, wo meist auch das Glück zu finden ist, ist nicht immer einfach. 

In einem Gespräch mit Raphaela Glogg (über QS24) verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, welche Hilfsmittel Dich unterstützen können konsequent Deinen Weg zu gehen. Außerdem erfährst Du, wie Du Dein Herz verwenden und heilen darfst, wie man ein Mensch ist, und wie Du Dich vom Glück verfolgen lassen kannst.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Jan 09, 202231:06
#228: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine?
Jan 02, 202229:14
#227: Advents-Meditation
Dec 19, 202123:25
#226: Wofür lohnt es sich zu leben?
Dec 12, 202127:13
#225: Was sagt Ruediger zur aktuellen Situation mit Corona?
Dec 05, 202117:25
#224: Warum soll ich das Leben wagen?
Nov 28, 202134:03
#223: Wie gehe ich in Resonanz mit dem was ist?
Nov 22, 202124:34
#222: Wie erlange ich Zufriedenheit durch Mitgefühl?
Nov 14, 202119:39
#221: Wie bringe ich Ordnung in mein Körperhaus?
Nov 07, 202135:32
#220: Welche Chancen Dir der Wandel bietet - Interview mit Kerstin Hardt

#220: Welche Chancen Dir der Wandel bietet - Interview mit Kerstin Hardt

In einem Interview mit Kerstin Hardt (von gesundmitplan.de) spricht Dr. Ruediger Dahlke über seinen Weg hin zur veganen Peace Food Ernährung und über seine ganzheitliche Lebensweise. 

Außerdem erfährst Du in dieser Podcastfolge, wie Du die aktuelle Zeit gerade jetzt als Chance betrachten kannst.

Es geht um Eigenverantwortung und Zusammenhalt und darum das Leben zu überdenken.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Mehr über Kerstin Hardt findest Du hier:

YouTube: https://www.youtube.com/user/gesundmitplan

Podcast: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/

Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Oct 31, 202101:13:08
#219: Warum wir doch noch zu retten sind - Interview mit Tobias Schmidt

#219: Warum wir doch noch zu retten sind - Interview mit Tobias Schmidt

In einem Interview mit Tobias Schmidt spricht Dr. Ruediger Dahlke über sein neues Buch "Corona als Weckruf" und darüber, warum wir doch noch zu retten sind.

Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie Du all das, was gerade passiert, als Weckruf sehen kannst - als Gelegenheit zum Aufwachen - und auch als solche nutzt.

Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören.

Mehr über Tobias Schmidt und seinen Fahrtenbuch Podcast findest Du hier:

YouTube: https://www.youtube.com/c/TobiasSchmidtOfficial/

Instagram: https://www.instagram.com/tobias_schmidt_official/

Alle Informationen zum Buch "Corona als Weckruf" von Dr. Ruediger Dahlke findest Du hier.

Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram.

Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date.

Hier geht es zur Webseite.

Oct 24, 202101:22:44
#218: Warum hält mich Fasten jung?
Oct 21, 202110:07
#217: Warum soll ich fasten?
Oct 17, 202119:14
#216: Wie heile ich Allergien und Unverträglichkeiten?
Oct 14, 202130:17
#215: Woher kommt mein Übergewicht?
Oct 10, 202125:36
#214: Welche einfachen Tipps halten mich gesund?
Oct 07, 202128:60
#213: Wie verhilft mir Fasten zur inneren Einkehr?
Oct 03, 202124:48