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L'Échappée

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By L'Échappée

Toutes les deux semaines, partez en échappée avec un professionnel du vélo.
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Julien Bernard - coureur pour Trek-Segafredo (#2)

L'ÉchappéeJan 05, 2021

00:00
01:16:35
Claire Bricogne - Journaliste et présentatrice à la chaine L'Équipe (#20)

Claire Bricogne - Journaliste et présentatrice à la chaine L'Équipe (#20)

Claire est journaliste sportive, spécialisée cyclisme, pour L'Équipe. Elle commente les courses de la chaîne et anime l'émission Ça va frotter

Claire a été la première femme française aux commentaires du Tour de France en 2015 sur Eurosport. Elle a aussi été chroniqueuse pour Radio Vélo entre 2014 et 2018.

Sujets abordés :

  • Les débuts de Claire dans le cyclisme et dans le journalisme
  • La difficulté de percer dans le journalisme sportif
  • Les synergies entre La Chaine L'Équipe, le journal et Vélo Magazine
  • Qu'est-ce que lit, écoute et regarde Claire ?
  • L'épreuve la plus marquante qu'elle a couverte
  • Les courses qu'elle aimerait couvrir à l'avenir
  • Comment elle prépare une course
  • Quels sont les coureurs et équipes les plus faciles à suivre ? et les plus difficiles ?
  • Est-ce que les coureurs lisent la presse ?
  • Comment se fait l'achat des droits de retransmission des courses ?
  • Quel est l'intérêt des spectateurs pour les courses féminines ? Comment évolue le cyclisme féminin ?
  • La relation entre le journalisme, le cyclisme et le dopage
  • Comment elle se voit évoluer
  • Le coureur et la coureure à suivre en 2022

Notes :

Si vous avez une question, un retour, une suggestion, vous pouvez me contacter sur les réseaux sociaux ou par email :

Dec 13, 202101:00:56
Nicolas Boisson - Entraineur et Scout pour la Groupama-FDJ (#19)

Nicolas Boisson - Entraineur et Scout pour la Groupama-FDJ (#19)

Nicolas est entraineur et "scout" (détecteur de jeunes talents) pour l'équipe Groupama FDJ depuis 5 ans.

Il a évolué à très haut niveau chez les jeunes (2e au championnat de France de contre la montre Espoirs en 2008) au sein du prestigieux CC Étupes. Il découvre le rôle d'entraineur dans ce même club à partir de 2009, en parallèle de ses études en Performance du sport.

Il continue avec l'équipe junior BTWIN U19 Racing Team pendant 4 ans avant de rejoindre la FDJ. Il a notamment été impliqué dans la création et le développement de l'équipe Conti, qui a pour vocation de former les meilleurs jeunes pour le World Tour.

Sujets abordés :

  • Son parcours d'entraineur depuis 10 ans
  • La création et le fonctionnement de l'équipe Groupama-FDJ La Conti
  • Les responsabilités de son rôle d'entraineur
  • Leur travail de recherche autour de la performance des coureurs
  • Le rôle de la prépa physique, de l'aérodynamisme, de la tactique et du mental dans la performance
  • Comment l'entrainement cycliste est susceptible d'évoluer pendant les dix prochaines années
  • Qu'est-ce qu'un scout dans le vélo ?
  • Comment l'équipe repère-t-elle les meilleurs jeunes talents dans le monde ?
  • Comment se passe le recrutement d'un jeune espoir et comment l'équipe se démarque des autres équipes de développement ?
  • La préparation de la saison 2022
  • Le retour du cyclocross chez la Groupama FDJ
  • Sur quel néo-pro garder l'oeil l'année prochaine ?

Notes :

Si vous avez une question, un retour, une suggestion, vous pouvez me contacter sur les réseaux sociaux ou par email :

Nov 29, 202152:14
Christophe Le Mével - agent de coureurs (#18)

Christophe Le Mével - agent de coureurs (#18)

Christophe a été coureur pro entre 2002 et 2014. A son palmarès, un podium sur le Tour de l'Avenir (3e en 2004), un top 10 sur le Tour de France (9e en 2009) et une étape du Giro en 2005.

Suite à sa carrière sportive, il reprend les études pour devenir agent de coureur. Il représente désormais une quinzaine de coureurs dont David Gaudu, Alexis Renard, etc

Sujets abordés :

  • Ses débuts dans le cyclisme, son passage chez les pros
  • Sa carrière professionnelle, ses meilleurs souvenirs
  • Sa transition vers le métier d'agent, les études qu'il a suivies
  • Ses premières années comme agent, comment il a trouvé ses premiers coureurs à représenter
  • Combien il gère de coureurs aujourd'hui, qu'est-ce qu'il fait avec eux
  • Comment un agent se rémunère
  • Combien y-a-t-il d'agents dans le monde du cyclisme
  • Quel est le processus de signature d'un coureur, quand est-ce que se font les négociations dans l'année
  • Les transferts dans le cyclisme
  • Les contrats des coureurs pros
  • Sa pratique actuelle du vélo, ses recommandations de sortie en Bretagne et dans la région niçoise.

Notes :

Si vous avez une question, un retour, une suggestion, vous pouvez me contacter sur les réseaux sociaux ou par email :

Oct 27, 202154:46
Guillaume Robert - Matosvelo.fr (#17)

Guillaume Robert - Matosvelo.fr (#17)

Guillaume est le fondateur de matosvelo.fr, la référence française sur le matériel vélo de route et gravel.

Sujets abordés :

  • Les débuts de Guillaume dans le vélo
  • Le site matosvelo.fr : comment il l'a démarré, comment il le gère, comment il en vit, etc
  • Comment il choisit le matériel qu'il teste, comment se passe un test
  • Quelles tendances a-t-il vu émerger ces dernières années ?
  • Quelles sont ses sources d'info matos ?
  • Quelles marques dans le peloton professionnel sont au-dessus du lot ?
  • Son regard sur les pénuries qui touchent l'industrie du vélo
  • Son avis sur le dopage mécanique
  • Séquence de questions rapides autour du matos
  • Comment il voit le matos évoluer dans les prochaines années ?

Notes :

Si vous avez une question, un retour, une suggestion, vous pouvez me contacter sur les réseaux sociaux ou par email :

Oct 12, 202141:06
Mathilde L'Azou - Photographe (#16)

Mathilde L'Azou - Photographe (#16)

Photographe, journaliste, community manager, Mathilde a déjà une expérience incroyable malgré son jeune âge !

Elle baigne dans le cyclisme depuis ses plus jeunes années en Bretagne.

Sa sélection comme jeune reporter sur le Tour de France en 2010 lui a donné le goût du métier et elle suivra ensuite des études de journalisme. Mathilde a couvert six Tours de France mais aussi les JO de Rio, la Ryder Cup, Roland Garros, etc Vous pouvez retrouver ses magnifiques photos sur Instagram, Twitter et sur son site web.

Sujets abordés :

  • Ses débuts dans le vélo
  • Comment elle est tombée dans le journalisme et la photographie
  • Comment elle se définit entre journaliste, photographe et community manager
  • Les évènements qu'elle a couverts depuis 10 ans et quels ont été ses préférés
  • Qu'est-ce qu'elle aimerait couvrir dans le futur
  • Sa collaboration avec l'équipe Cofidis
  • Les appareils qu'elle utilise, leur coût
  • A quoi ressemble sa journée quand elle photographie une course : ses réglages d'appareil, comment elle choisit ses emplacements, etc
  • La course qu'elle préfère shooter
  • Les coureur(e)s les plus photogéniques
  • Les photographes qu'elle admire
  • Ses conseils pour les photographes en devenir
  • Sa pratique du vélo
  • Les espoirs français qu'il faut surveiller

Notes :

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Sep 28, 202140:26
Nicolas Pierron - responsable Van Rysel (#15)

Nicolas Pierron - responsable Van Rysel (#15)

Aug 31, 202156:38
Roger Legeay - Président du MPCC (#14)

Roger Legeay - Président du MPCC (#14)

Roger évolue depuis 50 ans au coeur du cyclisme professionnel, comme coureur pendant 10 ans puis directeur sportif pendant 25 ans et depuis 2007 (entre autres) comme fondateur et président du Mouvement pour un Cyclisme Crédible.

Sujets abordés :

  • Ses débuts dans le cyclisme
  • Ses meilleurs souvenirs comme coureur, comme directeur sportif
  • A quoi ressemblait le staff d'une équipe pro dans les années 70 ? Comment le cyclisme a évolué ?
  • Comment les équipes françaises peuvent lutter contre les équipes étrangères avec des mega-budgets ?
  • La création du MPCC, les principes du mouvement, qui sont les adhérents
  • Quel est son avis sur le climat de suspicion qui entoure le cyclisme actuellement
  • La collaboration entre ASO et le MPCC
  • Comment lutter contre la suspicion dans le cyclisme
  • Dopage technologique, possible ?
  • Est-ce qu'il est possible qu'une équivalent à l'affaire Festina éclose en 2021 ?
  • Comment voit-il l'avenir du cyclisme ?

Bio :

Notes :

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Aug 11, 202101:13:56
Mickaël Carlier - Paracycliste pour Cofidis (#13)
Jun 16, 202145:56
Elisa Madiot - Relations presse/partenaires/institutions chez la Groupama-FDJ  (#12)
May 25, 202101:21:25
Emmanuel Brunet - Responsable recherche & performance de la FFC (#11)

Emmanuel Brunet - Responsable recherche & performance de la FFC (#11)

Emmanuel est le responsable recherche et performance de la fédération française de cyclisme depuis sept ans. Il est aussi le manager des filières route & cyclo-cross au sein de la fédération. 

Cette position lui permet de côtoyer tous les grands champions français et de suivre les progrès de la recherche sur la performance sportive.

Suite à son master en sciences du sport, Il a été Conseiller Technique Sportif de Cyclisme en Bourgogne pendant huit ans avant de rejoindre la FFC.

Sujets abordés :

  • Son parcours professionnel et en quoi consiste son rôle actuel
  • La structure de son organisation au sein de la fédération
  • Son travail avec les cyclistes élites/espoirs/juniors
  • Comment il travaille pour améliorer les résultats des français en contre-la-montre
  • Le rôle de la recherche dans la performance cycliste, quels sont les pays les plus avancés dans le domaine ?
  • Sur quels sujets la recherche a progressé ces dernières années ? Quels sont les gros sujets des dix prochaines années ?
  • Quelle est la part de l'inné vs l'acquis dans la performance ?
  • L'importance de ne pas se spécialiser trop tôt dans un sport
  • Quels ont été les athlètes les plus impressionnants qu'il a connus au niveau physique ? au niveau mental ?
  • Qu'est-ce qui fait que la nouvelle génération de cyclistes est si forte si tôt ?
  • Quelles sont les idées préconçues en nutrition qui sont fausses ?
  • Pourquoi les étirements sont importants et quand les pratiquer
  • Un mot de la fin plein d'espoir sur le futur du cyclisme français

Notes :

Mes Podcasts 🚲  préférés :

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May 11, 202101:11:45
Raphaël Jeune - Sponsoring Manager de Look (#10)
Apr 27, 202159:49
Clara Copponi - coureure pour la FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (#9)

Clara Copponi - coureure pour la FDJ-Nouvelle Aquitaine-Futuroscope (#9)

Bienvenue dans L'Échappée !

Toutes les deux semaines, partez à la rencontre d'un professionnel du vélo.

Pour ce 9e épisode, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Clara Copponi !

Bio :

Sujets abordés :

  • Ses débuts dans le vélo
  • La signature de son premier contrat pro
  • Comment elle gère en parallèle sa carrière sur route et sur piste
  • Son rythme d'entrainement
  • La course qu'elle aimerait gagner
  • Son matos, Lapierre Xelius équipé Shimano Dura Ace
  • Ce qu'elle fait en dehors du vélo
  • Et bien d'autres choses !

Notes :

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Apr 13, 202134:11
Thierry Gouvenou - directeur technique des courses ASO (#8)
Mar 30, 202143:25
Perrine Clauzel - coureure Cyclocross/VTT (#7)

Perrine Clauzel - coureure Cyclocross/VTT (#7)

Perrine est une spécialiste de cyclocross et de VTT. Elle court pour l'AS Bike Crossteam (CX) et la Team Cube Pro-Fermetures Sefic (VTT).

Elle a participé à l'épreuve de cross-country des JO de Rio (23e) et s'est illustrée pendant la dernière saison de cyclocross en finissant meilleure française aux championnats d'Europe (5e) et du monde (13e).

Bio :

  • Saison 2021 de cyclocross : 2e au championnat de France et meilleure française aux championnats d'Europe (5e) et du monde (13e)
  • VTT cross-country : multiple championne de France en junior/espoir. 2e au championnat de France Elite 2015. Championne d'Europe espoir 2015. 23e aux JO de Rio
  • Sa soeur cadette Hélène est aussi coureure de haut niveau en cyclocross et VTT dans les mêmes équipe que Perrine

Sujets abordés :

  • Ses débuts
  • Sa transition du VTT vers le cyclocross
  • Comment elle jongle entre sa carrière de haut-niveau et son travail d'institutrice à mi-temps
  • Le professionnalisme dans le cyclocross et le VTT
  • La relation avec sa soeur Hélène
  • Retour sur sa saison cyclocross 2020-2021 et ses objectifs pour l'année prochaine
  • Perrine en dehors du vélo
  • Ses plus beaux spots pour faire du VTT

Notes :

  • Vous pouvez suivre Perrine sur Instagram et Facebook
  • Reportage de L'Équipe TV sur Perrine et Hélène Clauzel pendant la coupe du monde de cyclocross à Namur

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Mar 16, 202137:08
Pavel Sivakov - coureur pour Ineos Grenadiers (#6)

Pavel Sivakov - coureur pour Ineos Grenadiers (#6)

Pavel est un coureur franco-russe de 23 ans. Il roule pour l'équipe Ineos Grenadiers depuis ses débuts pro en 2018 et c'est l'un des grands espoirs mondiaux du cyclisme !

Sujets abordés :

Bio :

  • Fils de deux coureurs pros russes, Pavel est né en Italie avant que ses parents déménagent en France à ses un an. Il grandit entre l'Essone puis les Midi-Pyrénées à partir de huit ans. Il possède les deux nationalités, russe et française.
  • En 2017, chez BMC Development, il est le premier à gagner trois grandes courses à étapes Espoir : Ronde de l'Isard, Baby Giro et Tour de la Vallée d'Aoste.
  • Devient pro en 2018 chez Sky (maintenant Ineos Grenadier)
  • 2019 : vainqueur du Tour des Alpes, du Tour de Pologne et 9e du Giro
  • 2020 : 2e de la Route d'Occitanie derrière Egan Bernal et 11e du Critérium du Dauphiné. Participation à son premier Tour de France, qu'il finit malgré deux grosses chutes dès la première étape.

Notes :

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Mar 02, 202101:08:00
Emmanuel Hubert - Manager général d'Arkéa-Samsic (#5)
Feb 16, 202145:21
Juliette Labous - coureure pour DSM (#4)

Juliette Labous - coureure pour DSM (#4)

Bienvenue dans L'Échappée !

Toutes les deux semaines, partez à la rencontre d'un professionnel du vélo.

Pour ce 4e épisode, j'ai eu l'honneur d'échanger avec Juliette Labous, coureure pour l'équipe DSM et grand espoir du cyclisme français.

Bio :

Sujets abordés :

  • Ses débuts dans le vélo, jongler entre les études et la carrière professionnel
  • Son arrivée chez Sunweb, les différences entre une équipe française et étrangère
  • La structure de l'équipe DSM, les changements en 2021 (vélo, ...)
  • Le matos dans les équipes World Tour
  • Son programme d'entrainement, son profil de coureure
  • Les enseignements de 2020, sa déception de l'année, la gestion du confinement
  • 2021 : objectifs, programme de préparation, les JO
  • Comment elle se voit évoluer et comment elle voit le cyclisme évoluer
  • En quoi consistait son implication dans l'armée
  • Comment une pro entretient son vélo ? 🧽
  • Ses conseils d'entrainement pour les amateurs
  • Ses routes préférées pour rouler (voir notes plus bas avec les liens)
  • Juliette en dehors du vélo

Notes :

Ses routes préférées :

Entrainement :

Si vous avez une question, un retour, n'hésitez pas à me contacter sur les réseaux sociaux ou par email :

Feb 02, 202150:15
Pierre-Henri Morel - cofondateur Origine Cycles (#3)

Pierre-Henri Morel - cofondateur Origine Cycles (#3)

Bienvenue dans L'Échappée !

Troisième épisode avec Pierre-Henri Morel, cofondateur d'Origine Cycles.

Sujets abordés :

  • Comment Pierre-Henri est tombé dans le vélo
  • La génèse d'Origine Cycles
  • La croissance de l'entreprise, les difficultés rencontrées, les plus beaux succès
  • Qu'est-ce qui distingue les vélos Origine ?
  • Quels sont les axes de développement de l'entreprise, l'expansion internationale, les projets pour 2021 ?
  • Le lancement en 2020 de leur propre marque de roues : Prymahl
  • Leur processus industriel
  • Et pleins d'autres choses !

Bio :

  • Début de carrière en agro-alimentaire puis dans l'industrie des jouets et du sport
  • Cofondation d'Origine Cycles avec deux associés. Leurs rôles :
    Pierre-Henri Morel, responsable commercial et financier
    Yves Amiel, qui est en charge de tout ce qui relève de l’industriel et du développement
    Rémi Lefèvre, qui gère la communication

L'entreprise

  • Fondée en 2012 et basée à Somain (Nord)
  • Vélos à la carte haut de gamme et sur mesure
  • Conception et assemblage en France
  • Passage de 16 à 39 employés en 2020, une centaine à horizon 2022
  • Leur "configurateur" en ligne vous permet de créer le vélo de vos rêves
  • Leur modèle Axxome II RS a été élu vélo de l'année 2020 par Top Vélo

Notes :

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Jan 19, 202101:11:30
Julien Bernard - coureur pour Trek-Segafredo (#2)

Julien Bernard - coureur pour Trek-Segafredo (#2)

Bienvenue dans L'Échappée !

Toutes les deux semaines, je vous fais rencontrer un professionnel du vélo. Pour ce deuxième épisode, j'ai eu le plaisir de discuter avec Julien Bernard, coureur pour l'équipe américaine Trek-Segafredo.


Sujets abordés :


Bio :

  • 28 ans, Julien est né et a grandi à Nevers
  • Il vient de finir sa 5ème saison pro, toute chez l'équipe américaine Trek-Segafredo
  • Il a participé et complété les trois grands tours, dont le Tour de France en 2018 et 2019.
  • Il a pu rouler au service de très grands leaders comme Fränk Schleck, Cancellara, Contador, et maintenant Richie Porte et Vincenzo Nibali
  • 2020 a été sa plus belle année avec sa première victoire chez les pros, la 3e étape du Tour des Alpes-Maritimes et du Var, une participation au Giro, qu'il a fini à la 49e place, et surtout une participation aux championnats du monde où il a contribué au sacre de Julian Alaphilippe, premier champion du monde français depuis 23 ans

Vous pouvez le retrouver sur Instagram, Twitter ou Facebook.


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Jan 05, 202101:16:35
Marion Clignet - une carrière exceptionnelle (#1)

Marion Clignet - une carrière exceptionnelle (#1)

Pour ce premier épisode, j'ai eu l'honneur d'échanger avec Marion Clignet.

Marion est une championne au palmarès exceptionnel, avec une après-carrière sportive qui l'est tout autant (voir sa bio plus bas). Nous avons eu une discussion passionnante.

Sujets abordés :

Bio :

Palmarès sur route :

  • double championne de France 91, 93
  • vainqueurs de plusieurs courses à étapes (Suisse, Sicile, etc)
  • championne du monde du contre-la-montre par équipe en 1991

Palmarès sur piste :

  • quintuple championne du monde en poursuite et à la course aux points entre 94 et 2000
  • double médaillée olympique, en argent sur la poursuite en 96 et 2000
  • JO Atlanta 1996 : alignée sur piste et sur route, au contre la montre (5e) et à la course en ligne


  • Suite à sa carrière sportive, première femme entraîneur d’une équipe professionnelle masculine : la BBox Bouygues Télécom, où courraient Thomas Voeckler et Pierre Rolland
  • Directrice sportive de l’équipe de Nouvelle-Zélande, dont la base d’entraînement était en France
  • Aujourd'hui coach sportive et mentale, conférencière et consultante.
  • Cofondatrice en 2019 de l'Association Française des Coureures Cyclistes, dont l'objectif est de professionnaliser le vélo féminin en France et d’accompagner les athlètes élites dans leur carrière et dans leur reconversion.


Si cet épisode vous a plus, n'hésitez pas à me laisser une note et un commentaire dans votre application de podcasts. Je vous en serai très reconnaissant et ça m'aidera à faire connaitre L'Échappée.

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Notes :

Vidéo évoquée de la traversée de l'Islande en vélo  

Col des tentes

Dec 21, 202051:07
Trailer - présentation de L'Échappée
Dec 15, 202001:11