Autopartos por Lella Sá

Autopartos acontecem a cada ciclo que se completa. A primeira temporada do meu podcast foi longa e encerrou com 52 episódios e agora nasceu a segunda temporada! Nova fase, outras reflexões, mas com o mesmo fio da meada!

Faço uma reflexão sobre o momento cultural que estamos e uma importante reflexão sobre seguir sozinha ou em grupo.

Há muitos mitos e medos que precisam ser olhados com carinho para fazer essa mudança profissional sem voltar atrás. Nesse episódio quebro mitos e olho para as facetas dos medos para pensar em estratégias e não abrir mão de ter um trabalho com impacto.

Será que eu tô chegando onde eu realmente quero? Será que eu não estou trocando o certo pelo incerto? Perguntas como essa são muito comum quando estamos em processo de recalcular a rota. Só que precisamos apelar para outras inteligências além da racionalidade para compreender se estamos seguindo aquilo que nos faz sentirmos mais vivas. Esse episódio falei sobre isso!

Nesse episódio eu te conto sobre a minha primeira grande virada profissional. Apesar de termos profissões diferentes, espero que você se encontre na minha história também!

Quando você tem urgência, planeja. Não faça essa mudança sem pensar que vai ser pior. Nesse episódio te conto da importância de fazer essa mudança com tranquilidade e sustentação financeira.

Nesse episódio trago 4 caminhos para acessar orientações do invisível Para você compreender melhor o seu caminho para criar um trabalho cada vez mais vivo, verdadeiro, autêntico e a serviço da vida.

Se você está com dificuldade de colocar o seu plano B no mundo, por falta de tempo, por exaustão, por estresse ou qualquer outra coisa, esse episódio foi feito para você. Há três naturezas de tempo e dinheiro. Saber a diferença deles vai te ajudar a compreender como intencionar o uso do seu tempo para poder tirar seu plano B do papel. Aperte play e desfrute!

Quer descobrir qual é o seu propósito? Escute esse episódio.

Simples ações diárias que transformaram a forma como me relaciono com o mundo. Se eu soubesse dessas três coisas antes, eu teria cortado caminhos.

Exercício prático para entender seu cenário pesadelo e como sair dele. Desfrute!

A confusão mental que acontece e o medo de decidir vem porque você não sabe quem está zelando pelo quê. A mestra ou a aprendiz guiam seu caminho? Ouça esse episódio para entender melhor como elas, dentro de você, te ajudam a tomar decisões.

Aprenda mais sobre a diferença entre propósito e missão. Nesse episódio você vai ter exercícios práticos do que pode te ajudar a mapear sua missão! Desfrute!

Um ingrediente fundamental para criar um trabalho com propósito. Ao compreender as suas paixões também entende sobre o que te move. Boa escuta!

Esse tema é fundamental quando você pensa em criar um trabalho com propósito. Nesse episódio te explico como fazer esse mapeamento e qual a diferença entre dons, habilidades e paixões.

Valores são como a margem do rio que você quer fluir. Entender quais são os seus valores é fundamental para você dar passos profissionais mais certeiros.

Um paralelo sobre a gestação de um ser humano com a gestação de um novo passo profissional. Um olhar de quem pariu dois bebês e trabalha com as fases do ciclo de transição para criar um trabalho com propósito regenerativo.

A partir das leis biográficas é possível entender muito mais sobre a vida e o trabalho. Nesse episódio trago reflexões para você se debruçar e mapear seus talentos, paixões, valores, missão e vocação!

Você já pensou nisso? Eu já passei por mais de 5 transições profissionais. O que não mudou tem a ver com a nossa essência, nosso tempero. Você sabe qual é o seu?

Conheço mulheres que "estudam" a possibilidade de uma mudança profissional mas falta coragem. Falta dar o primeiro passo. Acham que não sabem o suficiente, há insegurança e o medo de perder tudo que já foi conquistado.

Nesse episódio conto o que você pode fazer se sente isso!

Um presentão pra você ouvir essa semana!

Eu queria ter recebido esse episódio quando estava vivenciando minha primeira transição. Desfrute!

Ah, e compartilha com as amigas!

Trabalho é a materialização do que a espiritualidade orienta.

Quanto mais nos abrimos para ser orientado pela bússola da espiritualidade, mais fácil fica de abrir espaço para o desconhecido e dar os passos para um trabalho com mais propósito.

Nesse episódio explico mais sobre meu ponto de vista.

Agora quero saber de você, já juntou os dois? Sabe como ser guiada pelo invisível para espiritualizar a matéria?

Hoje celebro o início do podcast AutoPartos! Chegamos no 30º episódio!

Autoparto é perceber a hora de agir e de pausar. Entenda mais como ampliar a sua percepção para curtir tudo que a fase que você está vivendo te proporciona.

Esse episódio traz o CHÃO para fluir com mais segurança nas transições profissionais. 

Nesse episódio falo de três maneiras pra você trabalhar pela a grande virada. No final também te convido para escutar o Incidências. www.lellasa.com.br/incidencias

Apesar da aceleração fazer parte da sociedade atual, o quão benéfica ela é para o ser humano? Esse episódio é dedicado a reflexão sobre os tempos de correria.

Você sabe se está em um trabalho tóxico? Tem consciência das consequências que isso pode ter na sua vida?

Esse episódio aponto situações que podem determinar o seu trabalho como tóxico, sufocante, esgotante ou então, energizante, vigoroso e que te realiza.

No link da bio você consegue ouvir!

Se você não consegue enxergar muito longe apesar de saber que seu trabalho atual não lhe cabe mais, chegou a hora de movimentar-se em uma direção que te faz sentir viva. Só que nem sempre sabemos pra que lado seguir. Se esse for o seu caso, esse episódio é pra você! Vou te contar o passo a passo para fazer sua pesquisa!

Alerta: A comparação com outras pessoas não faz bem!

Apesar de ser comum, não é natural e não nos faz bem. Mesmo se for uma comparação com quem é da mesma faixa etária, que estudou na mesma faculdade e tem mais ou menos as mesmas possibilidades que você.

Nesse episódio eu aprofundo essa discussão e trago ferramentas para que você saiba o que levar em consideração para poder se comparar!

Planeje os passos da sua transição para que ela comece agora, passinho por passinho, a favor da vida, para que chegue, de maneira natural, no ponto desejado.

Se você está nessa faixa etária, venha entender mais como "ler"a sua vida e entender o que está passando com você. 

Como lidar com as crises e o que fazer nessa hora?

Nesse episódio conto mais sobre o processo de se "encontrar" a partir dos grupos que você faz parte! E tem ótimas dicas para você entender mais sobre o seu propósito. 

Você tem essa vontade e busca maneiras de conseguir fazer parte? Então escute esse episódio! 

Inspirada em um livro infantil chamado "Me and My Fear" da Francesca Sanna, a Lella Sá relata como pode ser a sua relação com o trabalho se vive com alguns medos. Ao contrário do que muitos pensam, esse é um ótimo livro para os adultos com medo de sair das suas caixas mas que querem fazer uma transição de carreira para viver uma vida profissional alternativa! Boa escuta! 

No momento de dúvida e questionamento se estamos no lugar que devemos estar, começa o desencaixe. Você se faz perguntas como: Quem eu sou? Para onde vou? O que quero fazer? Se sim, ouça esse episódio!

Fazer um detox do seu meio ambiente é tão importante quanto tirar as toxinas do seu corpo físico. Eliminar o que não te serve faz parte da jornada da sua transição. Depois me conta como foi pelo instagram! @lellasa

Três maneiras que a Joanna Macy aponta que vivemos a vida. Desfrute!

A prática do desapego e da construção para abrir espaço para a recriação daquilo que deseja dar vida. 

Vamos falar sobre uma ritual simples e benéfico para o seu dia a dia fluir com mais inteireza e presença sem te causar angústia e ansiedade. 

O questionamento do trabalho atual nos faz rever o próximo ponto a chegar na nossa jornada. É colocado em cheque o significado de sucesso. Nesse episódio é falado sobre alguns conceitos que devem ser revisitados caso esteja vivendo isso. 

Entenda como ter mais Clareza, Confiança e Coragem para seguir dando vida ao seu eu emergente afim de criar um trabalho mais vivo e recheado de sentido. 

Pontos relevantes para entender onde você está na sua jornada para dar os próximos passos. 

Ativar sua rede de apoio é uma forma de blindar-se e criar uma membrana quentinha a sua volta para chegar nos lugares que você deseja. Entenda como compor a sua rede de apoio para fazer seu AutoParto. 

Como seria se todas nós se juntasse para não aceitar absurdos no mundo do trabalho? Menciono a música People have the Power da Patti Smith. Recomendo ouvir a versão com o Choir!Choir!Choir! no youtube. 

Quero mudar de carreira, gastei tempo a toa? O que faço com os 15 anos de experiência nas costas? 

Esse episódio foi feito para você que trabalha na mesma área desde que se formou e quer dar uma mudada mas não sabe como! Desfrute!

Tudo que vai para o mundo nasce dentro de nós. O processo de transbordamento se faz necessário mas sem negar o passado. Em 4 passos a Lella Sá conta o que pode ser feito para desenhar seus próximos passos para criar um trabalho com significado. 

Vivemos numa sociedade cansada. É possível que nem se dá conta da consequência disso e muito menos do quanto é tóxico. Perceba se tem algum dos sintomas ou usa o vocabulário descrito nesse episódio. 

Dicas para compreender mais sobre o que é abundância. Hoje vivemos uma vida acelerada ancorada numa visão da corrida pela falta de algo. Aqui introduzo práticas para viver o agora com senso de suficiência de quem você já é e do que já tem.