Le monde de la course

Au menu: retour sur les dernières courses de Mélodie Gilbert dont sa victoire au Trail de la Cité des pierres et 2e place au Istria 100 par UTMB, record d'université pour Perry Mackinnon en 28:24.38 sur 10 000m et record du Québec pour Charles Philibert-Thiboutot sur la même distance en 27:54.66, performances québécoises notoires aux championnats du monde de cross-country dont une 45e position junior pour Béatrice Filion et 41e et 1er canadien pour Philippe Morneau-Cartier, record québécois pour Audrey Leduc sur 100m en 11.08, à 1 centième du standard olympique, retour sur les courses de Saint-Laurent et L'Assomption en foulées, péripéties de tapis-roulant défectueux après seulement 2 ans, 471 québécois à Boston cette année, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Code promo JARRY pour 10% de rabais à La foulée des parcs: https://bit.ly/3vmcBGG Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: Benjamin Holveck vient nous parler de sa course, La foulée des parcs, retour sur les championnats canadiens d'athlétisme en salle, lors desquels François est a obtenu un record de championnat sur 3000m et le titre de vice-champion canadien sur 1500m derrière Robert Heppenstall (médaillé d'argent sur 1500m aux panams), nouveau record personnel de 28:39 sur 10 000m pour Thomas Fafard, une édition historique des marathons de Barkley dont la première femme à compléter ce défi, Jasmin Paris, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Code promo JARRY pour 10% de rabais à La foulée des parcs: https://bit.ly/3vmcBGG Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Félix Bédard, ayant causé la surprise au 15km des Pichous en remportant le championnat provincial. Avec un record personnel toujours au-delà de 15mins, il a réussi à tirer son épingle du jeu devant des coureurs établis tels que Marc-Antoine Senneville (1:04:57 sur demi-marathon) dans une course de 15km qui s'est jouée sur les derniers 150m. Ses humbles débuts en cross-country suivis de son explosion dans la dernière année, dont un 3000m en 8:24.20, pourraient en inspirer plus d'un! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Au menu: championnats canadiens d'athlétisme en salle cette fin de semaine au complexe Claude-Robillard, record du monde de 400m non-ratifié pour le canadien Christopher Morales Williams à cause d'un problème avec les blocs de départ, nouveau record québécois de 60m en 7.21 pour Audrey Leduc aux championnats mondiaux d'athlétisme en salle, Kipchoge détrôné par Benson Kipruto à Tokyo, résultats des championnats d'athlétisme USports, Félix Bédard cause la surprise en remportant le 15km des Pichous devant Julien Marion, Samuel St-Antoine et Marc-Antoine Senneville, 12 records du monde en parcourant 901.76km en 6 jours pour Camille Herron, 3e record du monde sur 400m pour Femke Bol, le champion d'Espagne de 5000m Ouassim Oumaiz, ayant le même agent que Mo Katir, teste positif au GHRP-2, 130 des 182 cyclistes d'une course à Valence se désistent après que le mot se soit passé qu'il y aurait des tests d'antidopage à la fin de la course, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

Découvrez le parcours de Véronique Leboeuf, qui vient tout juste de compléter le marathon de Tokyo en 2:52:53 à l'aube de ses 43 ans. N'ayant commencé à courir qu'en début de trentaine et avec un premier 10km tout juste en bas d'une heure, son chemin atypique pourrait en inspirer plus d'un! Apprenez comment Véronique maintient une moyenne au-delà de 100km en ne courant que 5 jours par semaine, et bien plus dans cet épisode. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG Suggestions d'invités: https://forms.gle/eM2MRhdQnsUEwENAA

On prend des nouvelles de Jean-René Caron, quelques mois après son record personnel de 2:20:54 sur marathon à Valence. Ce dernier a fait plusieurs allers-retours en France dans les dernières années et reste présentement à Chamonix, avec vue directe sur le Mont-Blanc. Il a rejoint l'équipe de cross-country locale et s'est récemment classé pour les championnats de France dans moins de 2 semaines! Il nous parle aussi d'entraînement en altitude à Sierra Nevada, endroit privilégié par des athlètes tel que Mo Katir et Ingebrigtsen, ville morte hors-saison et sans une once de plat. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

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Au menu: le co-directeur du Défi des couleurs, Julien Lacasse, vient nous parler de sa course, qui sera hôte des championnats canadiens de course en montagne cette année, le décès de Kelvin Kiptum, pluie de records personnels et records québécois en salle chez nos athlètes québécois, ainsi que plusieurs records canadiens et mondiaux, plusieurs élites internationaux parcourent 20.02km au marathon de Xiamen pour remplir les conditions de leur bourse de présence, puis s'arrêtent, des gros noms reconnus coupables de dopage, les jeux dopés reçoivent plusieurs millions de financement, notamment du fameux Peter Thiel, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Retour sur la performance de Jérémy Briand à Houston, lorsqu'il a terminé en dessous de l'ancien record québécois de demi-marathon de Philippe Laheurte (01:04:08). Cela lui donne ainsi la deuxième meilleure performance québécoise sur cette distance, Thomas Fafard ayant complété la même course une minute et quarante secondes plus tôt. Écoutez ce triathlète d'exception raconter comment il a parcouru 21.1 km à moins de 3:02 mins/km ainsi que ses plans pour le futur. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: superbes performances québécoises à Houston, annonce des événements de la Coupe Québec en 2024 avec l'ajout notoire du marathon et du mile, trois entraîneurs québécois sélectionnés dans l'équipe d'encadrement d'Athlétisme Canada, record du monde sur 5km pour Beatrice Chebet en 14:13 et sur 10km pour Agnes Ngetich en 28:46, Kilian Jornet et Zach Miller appellent au boycott de l'UTMB 2024, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Écoutez Thomas nous raconter sa course au demi-marathon de Houston, dans laquelle il a fracassé le record québécois de Philippe Laheurte, datant de 1989, en suivant le multiple médaillé Olympique Galen Rupp pour la majorité du parcours en bas de 3 mins/km et en le larguant dans les derniers kilomètres. Du bonbon pour les fans de course sur route de haut niveau. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Philippe Morneau-Cartier, ayant récemment connu une saison de cross-country universitaire parfaite en gagnant toutes les compétitions auxquelles il prit part et remportant de ce fait le titre d'athlète de l'année USports en cross-country! Philippe a par la suite terminé deuxième aux championnats canadiens civils de cross-country, tout juste derrière le détenteur du record canadien de 3000m Kieran Lumb et devant de nombreux athlètes de haut calibre tels que Thomas Fafard, Charles Philibert-Thiboutot et Jean-Simon Desgagnés. Philippe est aussi auteur de records personnels de 7:55.93 sur 3000m et 13:46.58 sur 5000m, et compte abaisser ces temps encore plus bas dans les mois à venir! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Rémi Leroux, étoile montante de la course en montagne. Ce dernier a notamment terminé 2e au kilomètre vertical du Mont-Blanc et terminé 4e au classement final de la coupe du monde course en montagne cette année! Au cours de l'épisode, il nous décrit son parcours atypique du tennis à la course à pied et de ce qui l'a poussé vers sa discipline actuelle, ainsi que les avantages de faire partie d'une série sanctionnée par World Athletics et la professionnalisation de cette dernière, avec des vedettes comme le Kenyan Patrick Kipngeno et des bourses attrayantes. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: Maxime Lopes nous revient sur son marathon en 2:15:20 à Valence, excellentes performances québécoises aux championnats canadiens de cross-country dont la domination des hommes seniors, 13:51.53 pour Philippe Morneau-Cartier, 8:00.63 pour Kevin Robertson, 8:08:56 pour Thomas Laviolette et 8:13.43 pour Félix Quirion au 3000m, Kieran Lumb bat l'ancien record canadien de 3000m de Mo Ahmed en 7:38.39, Jean-René Caron complète le marathon de Valence en 2:20:54, Nicolas Paradis signe un 2:29:03 au marathon de Californie à 49 ans, plus vite que le record 45-49 de Baghdad Rachem à Toronto, mais non-valide car le parcours n'est pas éligible aux records, double everesting sur tapis roulant par Ariane Martel Bouchard au profit de la fondation Sur la pointe des pieds, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Samuël Poher, un autre québécois nous revenant du marathon de Philadelphie avec un excellent chrono de 2:24:30. Samuël est un rare type de coureur excellant autant sur la piste et la route que sur les sentiers, avec des records personnels de 8:27 sur 3000m, 14:34 sur 5000m, 30:12 sur 10 000m et 2:23:45 sur marathon, ainsi que plusieurs victoires en trail, notamment au 20k UTHC 2023, 23k UTCC 2023, 65k UTHC 2022 et 50k trail du Grand-duc 2021. Il a aussi représenté le Canada aux championnats mondiaux de trail, terminant 65e sur 267 au 45k et vise définitivement à répéter l'expérience en 2025 tout en demeurant sélectif dans ses choix de course afin de réduire son empreinte écologique! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Christopher Lévesque-Savard, 2e au 28 et au 20km UTHC 2022, 5e au 10km du championnat NACAC de trail et 5e au demi-marathon du XTERRA Trail Run World Championship. Christopher vient tout juste de compléter le marathon de Philadelphie en 2:34:04, améliorant ainsi son record personnel effectué au P'tit Train du Nord l'année précédente par près de 11 minutes. Il revient entre autres sur son fameux duel de fin de course avec Martin Dagenais, son entraînement sur des bords de route dans le froid et nous partage ses futurs objectifs. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGFin de course avec Martin Dagenais: https://youtu.be/_ojY35ThqmY?si=YSlcyjuhZZUNUFNa

Au menu: Jean Fortier nous parle de la World Trail Majors qu'il vient de cofonder et dont le QMT fera partie, Pierre-Lou Billerot nous revient sur sa performance éclatante de 2:16:55 au marathon de Philadelphie, décès de Louise Atkinson, Perry Mackinnon 19e aux championnats nationaux de cross-country NCAA Div 1, Maxime Leboeuf complète le marathon de Philadelphie en 2:19:00, une ultramarathonienne prend son auto pour terminer une course et va quand même récolter la médaille de la 3e place, résultats de la Coupe Québec Viens Courir et du Gala Athlètas, et bien plus!

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Au menu: décès de Marc-André Paillé, porte-voix de la course en sentier au Québec, Décès de Marc-André Paillé, porte-voix de la course en sentier au Québec, triste nouvelle concernant Alexis Lavoie-Gilbert, que nous avons déjà reçu au podcast et compétiteur de longue date de François (https://bit.ly/3QOv318 pour donner à la mère des enfants), nouveau record mondial de Backyard Ultra pour Harvey Lewis avec 108 tours pour un total de 724km, avec l'aide du canadien Ihor Verys qui complète 107 tours, résultats des championnats provinciaux et nationaux de cross-country au niveau collégial et universitaire, dont un doublé historique pour le Rouge et Or par Philippe Morneau-Cartier et Jean-Simon Desgagnés ainsi qu'une médaille d'argent pour Catherine Beauchemin, excellente récolte pour le Canada aux championnats panaméricains dont deux médailles d'or pour Charles Philibert-Thiboutot et Jean-Simon Desgagnés suite à des chutes dans les derniers mètres, victoire pour Geneviève Asselin-Demers au Hikuri 100k du Puerto Vallerta par UTMB, retour sur le 5k Au pied du Mont Saint-Hilaire, nos prédictions pour le Gala Athlètas, Mohamed Aagab, gagnant du 21k de Montréal 2023, coureur de 2:15 sur marathon et ancien parternaire d'entraînement de François, reconnu coupable de dopage à l'EPO, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de David Jeker, coureur de trail aguerri comptant plusieurs victoires à son actif, dont le 55km du Bromont Ultra 2022 en 4:54:47 et le 125km UTHC 2015 en 12:53:23. Il a aussi complété le North Face Endurance Challenge California 2014 de 50 miles en 6:49:51, terminant à quelques minutes de gros noms du trail comme Rob Krar, Zach Miller et Timothy Olson ainsi que devant Michael Wardian. David est aussi conseiller en recherche et innovation à l’Institut national du sport du Québec, ce dont nous avons profité pour lui poser plusieurs questions quant à l'état de la science sur plusieurs sujets comme la prise de caféine, les supersouliers à plaque de carbone, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours atypique de Jean-Philippe Thibodeau, en passant par ses débuts comme nageur, puis sa transition au triathlon pour finalement devenir le plus rapide canadien au 87km des championnats du monde de course en sentier. Auteur de fort respectables record personnels de 8:44 sur 3000m et 1:08:08 sur demi-marathon, JPT a obtenu desnombreuses victoires en course en sentier, notamment au 125km UTHC 2023, 50km QMT 2022 et 2023 et au 80km QMT 2021. Il a aussi une chatte pas gênée et très affectueuse! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: déluge au Bromont Ultra, notre avis sur le nouveau record du monde de marathon de Kelvin Kiptum, résultats des marathons de Chicago et Toronto, dont un sub 2:20 pour Marc-Antoine Senneville et un titre de championne canadienne pour Caroline Pomerleau, tous deux à leur premier essai sur la distance, et des médailles d'argent de championnats canadiens pour Benjamin Raymond et Anne-Marie Comeau, retour sur les championnats provinciaux de 10km à Longueuil, et bien plus!

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Au menu: petite visite d'Alvaro pour nous parler des championnats provinciaux de 10km à Longueuil le 15 octobre, record canadien sur 800m pour Marco Arop en 1:42.85, record nord-américain sur 2000m pour Charles-Philibert-Thiboutot en 4:51.54 (et record du monde pour Ingebrigtsen en 4:43.13), résultats des championnats mondiaux de course sur route, résultats des 3 grands marathons québécois du dernier weekend, un vestiaire jonché de seringues à des championnats régionaux en Inde cause des abandons de masse pour éviter les contrôles de dopage, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Pierre Léveillé, Olympien sur 400m haies et détenteur du record québécois de 1000m (2:19.85) de 1990 à 2021, ainsi que propriétaire de la Boutique Endurance, le premier commerce spécialisé entièrement sur la course à pied au Québec. Suite à sa retraite d'athlète de haut niveau, il s'est lancé sur le marathon à l'âge de 45 ans et a complété les 6 marathons majeurs. Ne manquez pas ses anecdotes croustillantes, dont la raison pourquoi Dorys Langlois est un homme de peu de mots! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: retour sur le marathon de Rimouski, l'UTHC, le marathon de Berlin et le marathon de Montréal! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: Jean-Simon Desgagnés nous revient sur son expérience aux mondiaux d'athlétisme, où il a obtenu le meilleur résultat québécois depuis plusieurs années avec une 8e position au 3000m steeplechase, Marco Arop devient le premier canadien de l'histoire à décrocher l'or sur 800m aux mondiaux, autres performances québécoises et canadiennes notables à Budapest, plusieurs résultats de trail dont l'UTMB, avec Mathieu Blanchard qui termine en 4e position, le triomphe de Jim Walmsley après 4 essais infructeux et la domination de Courtney Dauwalter, 11 000 coureurs disqualifiés pour tricherie sur 30 000 au marathon de Mexico, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours d'Aurélien Tortet, étoile montante de la course sur route ayant tout récemment causé la surprise en remportant la médaille d'argent aux championnats provinciaux de demi-marathon à Mont-Tremblant. Adepte de vélo de route et de ski de fond, Aurélien était détenteur d'un record personnel de 1:10:39 sur demi-marathon avant ce dimanche. Il a réussi à y enlever 2:26 dans des conditions extrêmement ardues. Écoutez-le se remémorer sa course, encore sous le choc des émotions d'avoir pu courir la majorité du parcours avec une de ses idoles de course à pied, le champion provincial sur la distance, Marc-Antoine Senneville. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Au menu: retour sur les championnats provinciaux de demi-marathon à Mont-Tremblant, record canadien U18 sur 1500m pour Robin Lefebvre, performances québécoises notables aux championnats canadiens d'athlétisme à Langley, aux championnats NACAC U18-U23 et Panams U20, Robert Demers devient le nouveau directeur général d'Athlétisme Québec, trois nouveaux records du monde 75+ pour Jeannie Rice, le nouveau détenteur du record du monde du 100m U20 teste positif à une substance interdite 2 semaines après avoir établi sa marque, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

Découvrez le parcours de Baghdad Rachem, qui détient depuis les dernières années les records québécois 45-49 sur 5k (15:27), 10k (32:05), 21.1k (1:10:49), 30k (1:44:13) et marathon (2:30:13). Baghdad a été pendant plusieurs années le lièvre de Noureddine Morceli (champion Olympique, multiple champion du monde et détenteur du record du monde sur 1500m jusqu'à Hicham El Guerrouj) et compétitionné à un niveau très élevé, allant plusieurs fois sous la barre des 30 minutes sur 10km et des 14 minutes sur 5000m. Il a élu domicile à Verdun depuis plus d'une décennie, mais voyage toujours à chaque année, notamment pour entraîner l'équipe nationale du Liban. Avec la présence de Martin Bélanger, un des athlètes entraînés par Baghdad. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Au menu: un autre record québécois sur 1500m pour Simone Plourde, standard Olympique complété pour Charles Philibert-Thiboutot sur la même distance (et Ingebrigtsen effectue un nouveau record européen et devient 4e meilleur de tous les temps dans la même course), record québécois sur 3000m steeple pour Jean-Simon Desgagnés, retour sur les championnats québécois d'athlétisme, record du monde insensé par près de 5 secondes au mille pour Faith Kipyegon, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Jean-François Cauchon, coureur d'ultra trail aguerri comptant de nombreuses victoires à son actif, notamment à la TransMartinique, le Bromont Ultra, l'UTHC et la Sinister 7. Jean-François s'est notamment payé une semaine de 300km pour ses 30 ans en mai et compte aussi une 31e position à l'UTMB 2017. Écoutez pour savoir combien de fois il chute dans un ultra en moyenne et ses trucs pour faire face à l'adversité quand la fatigue prend le dessus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Au menu: de nombreuses performances québécoises à l'extérieur du pays, médaille d'argent aux championnats canadiens de 10 000m pour Perry Mackinnon en 28:52.60, retour sur la Western States et le QMT, performances éclatantes à La Classique d'Athlétisme de Montréal dont un 3e record du Québec sur 1500m (4:06.86) en 5 semaines pour Simone Plourde, retour sur les championnats québécois de 10 000m, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Geneviève Asselin-Demers, championne du marathon de Montréal de 2015 ayant transitionné à l'ultra-trail suite à la naissance de ses jumelles et à la pandémie. Geneviève vient tout juste de remporter le 110km du QMT en 15:14:32, près de 3h devant la 2e position. Elle a aussi récemment représenté le Canada aux championnats du monde de course en sentier, passant de la 118e à la 52e position sur 129 sur la distance du 85km, comprenant plus de 6100m de dénivelé. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Notre 200e épisode au total! Pour cette occasion spéciale, nous avons enregistré sur place à la 1re course de la Série du Canal avec les organisateurs, Maxime Pariseau et Geneviève Chénier, ainsi que les cinq ambassadeurs, Patrick Barrière, Marc-André Paillé, Vincent Autet, Alvaro Cueto, et notre cher co-animateur, Mathieu Polard. Un épisode fort en rires qui dérape à plusieurs moments comme vous les aimez! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Au menu: entrevue avec Charles Philibert-Thiboutot, quelques jours après son deuxième record du Québec sur 1500m en une semaine avec un chrono de 3:32.94 (1203 points World Athletics), Elissa Legault devient championne canadienne de demi-marathon au marathon du Manitoba en 1:12:18 et obtient sa place sur l'équipe canadienne de marathon aux championnats mondiaux d'athlétisme, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Pour aider Gaston Mogollones à amasser des fonds pour l'Hôpital de Montreal pour enfants: https://www.coursemogorun.ca/

Au menu: Charles Philibert-Thiboutot abaisse son record personnel 8 ans plus tard, effectuant ainsi un nouveau record québécois sur 1500m en 3:33.54, mission accomplie pour Alexis Dufour qui écrase le record du monde de demi-marathon en habits de pompier en 2:54:03, performances québécoises notoires aux championnats mondiaux de course en montagne, et trois records mondiaux en athlétisme, soit sur 2 miles par Jakob Ingebrigtsen en 7:54.10, sur 1500m en 3:49.11 par Faith Kipyegon et sur 5000m une semaine plus tard, encore une fois par cette dernière, en 14:05.20. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Gilles Cloutier, passionné de conditionnement physique et de course à pied de longue date. Vous l'avez probablement déjà croisé à une course, à vélo, en train d'encourager ses Gangstercats, le nom donné à son groupe d'entraînement comptant par moments plus d'une centaine de membres! À 77 ans, Gilles continue à se garder en forme en faisant des pompes et est devenu une véritable star de TikTok, cumulant plusieurs centaines de milliers de visionnements dans de multiples vidéos.

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Au menu: entrevue avec Alexis Dufour, qui tentera ce dimanche de battre le record du monde de demi-marathon en tenue complète de pompier (avec masque et bonbonne) à la course des pompiers de Laval, les records québécois vétérans ne cessent de tomber, Serge Turgeon et Denis Poulet du comité des records et le directeur général Marc Desjardins quittent la fédération québécoise d'athlétisme, le dernier ayant accepté le poste de président-directeur général de l'Institut national du sport du Québec, nouveau record québécois sur 1500m pour Simone Plourde et 3e position aux championnats canadiens de 10km pour Caroline Pomerleau, le détenteur du monde sur 10 km, Rhonex Kipruto, suspendu pour dopage, et bien plus!

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Découvrez le parcours de Simone Plourde, détentrice de la 2e meilleure performance québécoise de tous les temps sur 5000m en 15:21.19 et tout récemment du record québécois sur 1500m en 4:09.48. Simone nous relate entre autres comment elle s'est retrouvée à compétitionner pour une université mormonne et sa surprise lorsqu'elle a découvert à quel point les mormons sont pratiquants. Elle évolue maintenant auprès de l'université de l'Utah et vient de se classer pour les championnats nationaux NCAA où elle tentera de se hisser sur les plus hautes marches du podium sur 1500m et 5000m. Son temps de 4:08.70 à la compétition d'hier soir sera d'ailleurs un nouveau record québécois de 1500m suite à son homologation! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Julie Lajeunesse, détentrice des records québécois F40-44 sur marathon en 2:44:49, 1500m en 4:40.65 et 400m en 1:01.97. Sportive dans l'âme, Julie nous relate sa progression en passant par une déchirure du tendon d'Achille en pleine course, un entraînement constant jusqu'aux derniers jours avant la naissance de ses enfants et un marathon de Boston 2023 haut en couleurs (dont du brun). Julie sera en action aux championnats canadiens de 10km à Ottawa samedi prochain. Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Au menu: Joan vient nous parler de sa pause de fête des mères au milieu de son défi Key West-Forillon, 3e position au Marathon des Sables pour Mathieu Blanchard, Simone Plourde abaisse un record du Québec vieux de plus de 25 ans en 4:09.48 (précédemment 4:09.72 par Mélanie Choinière), retour sur le 5km NDL et le 5km Route la Clinique du Coureur (hôte des championnats provinciaux de 5km) ainsi que l'infection au pied qu'a subit François, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Thomas Laviolette, auteur d'un chrono de 14:37 et vainqueur au 5k L'Assomption en foulées ainsi que d'un 8:22 sur 3000m à Boston. Membre du club d'athlétisme Corsaire-Chaparral et des Carabins de Montréal, Thomas nous parle entre autres de son entraînement (dont un 4x4000m qu'il venait de faire le matin de l'enregistrement allant de 3:20 à 3:01 de moyenne), l'expérience d'étudiant-athlète en ingénierie et ses objectifs pour les saisons à venir.

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Au menu: 2e meilleure performance québécoise de tous les temps sur marathon pour Maxime Lopes en 2:17:27 à Rotterdam, 13:33 sur 5000m pour Perry Mackinnon, retour sur les meilleures performances québécoises du marathon de Boston, 2e meilleur chrono de l'histoire sur marathon pour Kelvin Kiptum en 2:01:25 à Londres et victoire pour Sifan Hassan à son début sur cette distance et malgré le Ramadan, François revient sur ses multiples courses des dernières fins de semaine, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Découvrez le parcours de Lucie Rochon, championne en 2021 et 2022 des 60-69 ans de la Coupe Québec Viens Courir, qui nous en met plein la vue à 65 ans. Lorsqu'elle n'est pas en train de faire un ultramarathon de 50km en trail pour le plaisir, Lucie s'amuse à terminer sur les podiums dans sa catégorie d'âge. Fraîchement revenue du marathon de Boston, elle nous raconte comment elle a complété sa course en 3:25:58 par un temps pluvieux et venteux, remportant ainsi l'or dans sa catégorie d'âge avec un chrono équivalent à 2:28:57 pour une femme dans la vingtaine (le standard Olympique était de 2:29:30 en 2020). Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG MONDEDELACOURSE pour 10% de rabais au Demi-Marathon Mont-Tremblant: demimarathontremblant.com

Au menu: Anne-Marie Comeau reprend le record québécois sur demi-marathon des mains d'Élissa Legault en 1:11:25 au Trials of Miles, de nombreuses grosses courses à venir pour nos québécois, nos prédictions pour les championnats provinciaux de 5km suite au dévoilement des élites confirmés, et bien plus!

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Découvrez le parcours de Kevin Robertson, détenteur des 2e meilleures performances québécoises sur piste intérieure sur 1500m et mille (3:39.36 et 3:57.98) et de la 4e meilleure performance québécoise sur 5000m (13:55.39). Kevin a récemment pris l'audacieuse décision de quitter son emploi dans un cabinet d'avocats pour se concentrer à temps plein sur la course afin de poursuivre son rève Olympique, en attendant de trouver une opportunité qui lui permettrait de bien allier les deux.

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Découvrez le parcours de Nolan Turgeon, détenteur des records juniors (U18) du Québec sur 1500m, mille et 3000m avec des chronos respectifs de 3:49.91, 4:15.89 et 8:17.26. Étoile montante de la course à pied québécoise, Nolan en a probablement surpris plus d'un récemment en remportant le titre de vice-champion québécois de 15km avec un chrono de 45:16. Un épisode avec de nombreuses anecdotes cocasses dont la fois où il a dû courir 7km en 23mins avec un sac à dos pour arriver à temps à un match de futsal! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Audio: https://anchor.fm/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

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Au menu: Gabriel Gagnon vient nous parler de la Course Stéphanie Vachon qu'il organise en l'honneur de sa mère, avide coureuse emportée par le cancer à l'automne dernier, nouveau record canadien au marathon en 2:05:36 pour Cam Levins, deux records vieux de 36 ans battus au 15km des Pichous par Caroline Pomerleau et Thomas Fafard, résultats des championnats USports, et bien plus! Patreon: https://www.patreon.com/lemondedelacourse Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrGPour s'inscrire à la course ou donner pour cette cause: https://pallia-vie.ca/course-stephanie-vachon/

Découvrez le parcours de Julien Pinsonneault, détenteur de 4 records Guinness dont celui du marathon en poussant une personne adulte en fauteuil roulant en 2:49:26 et 1:16:49 au demi-marathon ainsi que le plus rapide kilomètre en raquettes en 3:16. Ce dernier nous raconte comment il a commencé à courir dès l'âge de 4 ans, faisant la course contre sa mère en auto en revenant de la garderie, fait face à l'adversité après avoir frôlé la mort et pesé 60 livres à 5 pieds 10, sans oublier ses passages auprès des Gee-Gees de l'université d'Ottawa et du Vert & Or de Sherbrooke et ses accomplissements en course de raquette! 

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Au menu: retour sur les championnats provinciaux universitaires d'athlétisme auxquels François était annonceur, plusieurs records québécois et grosses performances en athlétisme, nos prédictions pour les championnats provinciaux de 15km sur route aux Pichous, et bien plus! 

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Découvrez le parcours de Catherine Paul, nutritionniste-diététiste et coureuse de haut niveau avec des records personnels de 37:07 sur 10km, 1:19:30 sur demi-marathon et 2:54:31 sur marathon. Apprenez comment elle est passée de se faire dire qu'elle ne pourrait plus courir au-delà de 5km suite à une opération majeure dans sa colonne vertébrale pour traiter sa scoliose à finalement recevoir la permission de son médecin pour courir un marathon grâce à son entraînement assidu. Restez à l'écoute jusqu'à la fin pour tester vos connaissances en nutrition et découvrir des astuces pour maximiser votre absorbtion de fer! 

Site de Catherine: bit.ly/3lrBUBC 

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Au menu: record québécois au mile intérieur pour Jessy Lacourse en 4:34.52, le record canadien éclaté au 1000m par Lucia Stafford en 2:33.75, plusieurs québécois sélectionnés sur l'équipe des championnats du monde de cross-country, et bien plus! 

Vidéo du départ chaotique du 10km de Valence: bit.ly/3K8Ld3D 

Vidéo de la célébration ayant mené à un DQ: bit.ly/3YNAJec 

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