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A Beautiful Life

A Beautiful Life

By Lena Penteado
Cria uma vida linda. Vamos falar sobre todas as áreas da tua vida: vive os teus sonhos e objetivos, tem sucesso na tua vida e trabalho, relações, estilo e lifestyle. Um pouco de tudo o que precisas para viver uma vida espetacular!

Create your beautiful life. We're talking about all areas of your life: create your dreams and goals, success and work, relationships, style and lifestyle. A bit of everything you need to create a BEAUTIFUL LIFE!
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13. Como Alcançares Objetivos Facilmente
Neste episódio mostro-te como muitas vezes não precisas de pensar em como é que vais alcançar os objetivos, só o facto de decidires o que queres, já faz toda a diferença. Também te conto uma história de como alcancei um objetivo muito facilmente e de uma maneira que não estava à espera. Cenas de que falei no Podcast: Acesso à masterclass para Definires os Teus Objetivos: envia uma mensagem para info@lenapenteado.com ou no facebook/ instagram com o assunto OBJETIVOS. Membership para transformares o teu estilo: Get Stylish Now System Membership ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, com o meu marido e os meus três filhos maravilhosos :) O meu objetivo principal é ajudar-te a viveres os teus maiores sonhos e teres uma vida que adoras, incluindo trabalhares a fazer o que adoras!  Sou Jungian success coach e aqui está um pouco da minha história profissional: tirei o curso de engenheira informática, trabalhei a desenvolver websites durante 6 anos. Depois fiquei em casa com os meus filhos mais 6 anos. Em 2007 comecei uma empresa de consultoria de imagem com três amigas, em 2013 o meu negócio de estilo online e em 2016 percebi que queria ajudar as minhas clientes a ter confiança de uma maneira mais profunda e definitiva. E como sempre adorei desenvolvimento pessoal e aprender sobre a mente, tirei um curso de life coach. Em 2020 fiz um segundo curso de life coach, uma certificação em Jungian life coaching, um método que usa a psicologia de Carl Jung, filosofia Oriental e neuro-ciência, para mudares a tua vida de dentro para fora.  Adorava conhecer-te também. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! ******************************************************** Mais Recursos: ******************************************************** Para teres mais sucesso no teu negócio e vida, recebe a biblioteca de recursos gratuitos aqui: Caixa de Sucesso  Vê aqui mais dicas para teres um negócio a fazeres o que adoras, ao mesmo tempo que vives a vida dos teus sonhos. E também vê como ter mais estilo e confiança. E conhece outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook pessoal: Lena Penteado - http://www.facebook.com/penteadolena Facebook: Lena Penteado - http://www.facebook.com/lenapenteado
13:55
April 30, 2021
12. Como Teres Mais Sucesso, Agora
Vê algumas maneiras de passares a ser a tua versão com sucesso agora, para teres mais sucesso no teu negócio e vida. Estamos habituadas a ser de uma certa maneira, que nos dá uns certos resultados. Quando mudas essa maneira de ser, mudas os teus resultados.  O que interessa é quem és no dia-a-dia, não os teus objetivos ou ideias.  Visualizações e meditações de que falo no podcast: Bundle de Sucesso Gratuito - http://store.lenapenteado.com/recursos ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, com o meu marido e os meus três filhos maravilhosos :) O meu objetivo principal é ajudar-te a viveres os teus maiores sonhos, incluindo trabalhares a fazer o que adoras!  Sou Jungian success coach e aqui está um pouco da minha história profissional: tirei o curso de engenheira informática, trabalhei a desenvolver websites durante 6 anos. Depois fiquei em casa com os meus filhos mais 6 anos. Em 2007 comecei uma empresa de consultoria de imagem com três amigas, em 2013 o meu negócio de estilo online e em 2016 percebi que queria ajudar as minhas clientes a ter confiança de uma maneira mais profunda e definitiva. E como sempre adorei desenvolvimento pessoal e aprender sobre a mente, tirei um curso de life coach. Em 2020 fiz a minha certificação em Jungian life coaching, um método que usa a psicologia de Carl Jung, filosofia Oriental e neuro-ciência, para mudares a tua vida de dentro para fora.  Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! ******************************************************** Mais Recursos: ******************************************************** Vários recursos para teres mais sucesso no teu negócio e vida - Bundle de Sucesso Gratuito - http://store.lenapenteado.com/recursos Vê como seres mais calma e poderosa neste workshop - Workshop Calma & Com Poder - http://www.lenapenteado.com/calma Vê aqui mais dicas para teres um negócio a fazeres o que adoras, ao mesmo tempo que vives a vida dos teus sonhos. E também vê como ter mais estilo e confiança. E conhece outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook: Lena Penteado - http://www.facebook.com/lenapenteado
19:33
April 9, 2021
11. Q&A: Medo de Errar na Moda (& Como Ser Mais Criativa)
Neste episódio respondo a algumas perguntas que recebi no desafio de estilo: Estilo & Roupeiro de Successo: 💫💃👖 Dicas para a Primavera/Verão (Disfarçar zonas que não gostamos) Como ter menos medo de errar com a moda Como ter mais criatividade nos teus conjuntos Links para os programas de que falei no podcast: Cria o Teu Estilo da Estação: http://bit.ly/cria-estilo-estacao Get Stylish Now System: http://bit.ly/get-stylish-now-membership Bundle Style Power: Como várias pessoas estão em dúvida sobre que curso tirar, resolvi fazer um bundle, que inclui os dois cursos mais 2 sessões de 30 minutos, 1:1 comigo. Podes entrar aqui: http://paypal.me/lenapenteado/222  (precisas de escolher enviar dinheiro, e por o valor 222 euros) Também te posso enviar os dados para fazeres o pagamento por transferência bancária ou Mbway. ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, com o meu marido e os meus três filhos maravilhosos :) O meu objetivo principal é ajudar-te a viveres os teus maiores sonhos, incluindo trabalhares a fazer o que adoras!  Sou life coach (e especialista em estilo ;)) e aqui está um pouco da minha história profissional: tirei o curso de engenheira informática, trabalhei a desenvolver websites durante 6 anos. Depois fiquei em casa com os meus filhos mais 6 anos. Em 2007 comecei uma empresa de consultoria de imagem com três amigas, em 2013 o meu negócio de estilo online e desde 2016 que também sou life coach. Em 2020 certifiquei-me em Jungian life coaching.  Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! ******************************************************** Mais Recursos Gratuitos: ******************************************************** Faz a visualização do teu Eu Futuro aqui: http://store.lenapenteado.com/recursos Vê como seres mais calma e poderosa neste workshop - http://www.lenapenteado.com/calma Vê aqui mais dicas para viveres os teus maiores sonhos, teres mais estilo e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook Group: Style & Success Tribe - http://www.facebook.com/groups/stylesuccesstribe/
25:18
March 19, 2021
10. Como Usar a Resistência & Avançar Mais Rápido
O que é a resistência? Um conjunto de defesas usadas pelo ego para nos manter na nossa zona de conforto e evitar a mudança. Vamos ver as vantagens da resistência e como a usares a teu favor. Para saberes mais sobre resistência envia-me uma mensagem no instagram com Resistência e envio-te um PDF com um resumo do que disse no podcast e mais alguma informação e lives que fiz sobre resistência. ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Queres mudar o teu estilo e ter mais sucesso? Vê os programas que tenho agora: Cria o Teu Estilo da Estação: http://bit.ly/cria-estilo-estacao Get Stylish Now System: http://bit.ly/get-stylish-now-membership Estilo & Sucesso (Golden Ticket): http://bit.ly/sessao-estilo-sucesso Para o Golden Ticket marca uma sessão comigo para falarmos sobre o programa, o teu estilo e objetivo, ou envia-me uma mensagem para lena@lenapenteado.com ******************************************************** Sobre mim + mais recursos: ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, com o meu marido e os meus três filhos maravilhosos :) Sou engenheira informática, trabalhei a desenvolver websites durante 6 anos. Depois fiquei em casa com os meus filhos mais 6 anos. Em 2007 comecei uma empresa de consultoria de imagem com três amigas, em 2013 o meu negócio de estilo online e desde 2016 que também sou life coach. Em 2020 certifiquei-me em Jungian life coaching. Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! Aqui estão algumas maneiras de saberes mais sobre a tua mindset + estilo e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook Group: Style & Success Tribe - http://www.facebook.com/groups/stylesuccesstribe/
19:55
March 11, 2021
09. 4 Chaves para Ter Sucesso, Nos Teus Próprios Termos
Aqui estão as chaves: 1. Mentalidade certa 2. Ação consistente 3. Ligação à tua Intuição 4. Um mentor ou professor Vê mais no episódio! Link para o programa de que falo no podcast: Clareza, Confiança, Compromisso - Cria Uma Vida Épica ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, com o meu marido e os meus três filhos maravilhosos :) Sou engenheira informática, trabalhei a desenvolver websites durante 6 anos. Depois fiquei em casa com os meus filhos mais 6 anos. Em 2007 comecei uma empresa de consultoria de imagem com três amigas, em 2013 o meu negócio de estilo online e desde 2016 que também sou life coach. Em 2020 certifiquei-me em Jungian life coaching. Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! ******************************************************** Mais Recursos: ******************************************************** Vê como seres mais calma e poderosa neste workshop - http://www.lenapenteado.com/calma Aqui estão algumas maneiras de saberes mais sobre a tua mindset + estilo e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Facebook Group: Soul Led Life + Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
11:30
January 29, 2021
09. 4 Keys to Be Successful on Your Own Terms
Here are the keys: 1. Right mindset 2. Acting consistently 3. Connection to Your Intuition 4. A mentor Learn more on the episode! Link to the program I talk about in the podcast - Clarity, Confidence, Commitment: Create Your Epic Life ******************************************************** Did you like this episode? Then share it and subscribe to the Podcast :) ******************************************************** Hi! I'm Lena and I live in Portugal with my husband and my 3 kids. I'm a computer engineer turned SAHM, turned image consultante & jungian life coach. I've been an image consultant since 2007 and a certified Jungian coach since 2020. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! ******************************************************** Other Resources ******************************************************** Free workshop: Know how to be calm & powerful in this workshop - http://www.lenapenteado.com/calm Here are some ways to connect with me, learn more about your mindset + style and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook Group: Soul Led Life + Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle
10:31
January 29, 2021
08. 3 Keys to Create an Epic Life
Find in this episode, 3 keys to create an epic life, the life you really really want, from your soul, not from your ego. Subscribe here for the masterclass Set Your Goals, Create an Epic Life - http://store.lenapenteado.com/masterclass-setyourgoals ******************************************************** Did you like this episode? Then share it and subscribe to the Podcast :) ******************************************************** Hi! I'm Lena and I live in Portugal, that wonderful country planted by the sea (just something we say here in Portugal ;)). I have 3 amazing kids and many passions and interests. I'm a computer engineer turned SAHM, turned image consultante & life coach.  I've been an image consultant since 2007 and a certified Jungian coach since 2020. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Free workshop: Know how to be calm & powerful in this workshop - http://www.lenapenteado.com/calm Here are some ways to learn more about your mindset + style and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook Group: Soul Led Life + Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle
07:33
January 15, 2021
07. A Key Way to Change Your Life, Fast
Changing your identity and being your higher self is the best way to change your life, and to make it fast. ******************************************************** Did you like this episode? Then share it and subscribe to the Podcast :) ******************************************************** Hi! I'm Lena and I live in Portugal, that wonderful country planted by the sea (just something we say here in Portugal ;)). I have 3 amazing kids and many passions and interests. I was an computer engineer and then a stay at home mom. I've been an image consultant since 2007 and a certified Jungian mindset coach since 2020. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Free resource: Learn how to be calm & powerful in this workshop - http://www.lenapenteado.com/calm Here are some ways to learn more about your mindset + style and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Facebook Group: Soul Led Life + Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
10:14
December 17, 2020
06. Celebra Tudo + Tem Mais Auto-Estima, Confiança e Sucesso
Hoje queria-te falar sobre celebrar. É importante celebrarmos porque estamos focadas no que deu certo, no que nos dá luz, no que adoramos. E então estamos automaticamente a criar mais disso na nossa vida. Temos a tendência de nos focar no negativo, o que não está a funcionar, o que temos que mudar ... e muitas vezes até deixamos de ver o que está a correr bem, e só vemos o que está a correr mal. Quando celebramos, estamos a criar um novo normal para nós. Podes  criar um novo normal, que tenha sentimentos de felicidade e realização e de adorares o que fazes. Vendo todas as pequenas coisas que fazes bem o dia todo. Todo o teu esforço e criares os teus objetivos. Por isso, celebra, mas não apenas as coisas boas. O que vai fazer a maior diferença, acho eu, é celebrar também as "coisas más". O que sentes que correu mal. Porque os "fracassos" mostram que estás a tentar, estás a agir, que tens objetivos. Vê mais no podcast. ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! Aqui estão algumas maneiras de saberes mais sobre a tua mindset + estilo e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida espetacular: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Grupo de Facebook: Soul Led Stylish Ladies - http://www.facebook.com/groups/getstylishandfeelalive Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
11:10
December 14, 2020
06. Celebrate It All + Have More Self-Esteem, Confidence & Success
Today I wanted to tell you about celebrating. It's important to celebrate because we're focusing on what went well, what lights us up, what we love. And so we are automatically creating more of that into our lives. We have a tendency to focus on the negative, what's not working, what we have to change... and many times we even fail to see what's going great, and just see what's going bad. When we celebrate we are creating a new normal for us. You can create a new normal, that has feelings of happiness and accomplishment and loving what you do. Seeing all the little things you do great all day long. All your effort and going for your goals. So celebrate but don't celebrate only the good things. See more in the episode. ******************************************************** Did you like this episode? Then share it and subscribe to the Podcast :) ******************************************************** I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Here are some ways to learn more about your mindset, your style and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Facebook Group: Soul Led Stylish Ladies - http://www.facebook.com/groups/getstylishandfeelalive Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
08:37
December 14, 2020
05. 3 Common Style Mistakes & How to Avoid Them
Here are the 3 mistakes: 1. Wearing the wrong size for you 2. Wrong colour combination 3. Wrong types of pieces (bag, shoes, ....) ******************************************************** Did you like this episode? Then share it and subscribe to the Podcast :) ******************************************************** Hi! I'm Lena and I live in Portugal, that wonderful country planted by the sea (just something we say here in Portugal ;)). I have 3 amazing kids and many passions and interests. I was an computer engineer and then a stay at home mom. I've been an image consultant since 2007 and a certified Jungian mindset coach since 2020. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Here are some ways to learn more about your style, your mindset and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Facebook Group: Soul Led Stylish Ladies - http://www.facebook.com/groups/getstylishandfeelalive Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
14:27
December 9, 2020
05. 3 Erros de Estilo Comuns & Como os Evitar
Aqui estão os erros: 1. O tamanho errado 2. Má combinação de cores 3. Peças erradas (Sapatos, Malas, ...) ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, esse maravilhoso país à beira mar plantado ;) Tenho 3 filhos maravilhosos e várias paixões e interesses! Fui engenheira informática e stay at home mom. Agora sou consultora de imagem e Jungian mindset coach. Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! Aqui estão algumas maneiras de saberes mais sobre estilo, mindset e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida linda: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Grupo de Facebook: Soul Led Stylish Ladies - http://www.facebook.com/groups/getstylishandfeelalive Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
16:02
December 4, 2020
04. How to Do What You Love, in Biz & Life
3 tips to do what you love. ******************************************************** Did you like this episode?  Yes? Then share it & subscribe to the Channel, I'd love to have you here more often :) ******************************************************** I'm Lena and I live in Portugal, that wonderful country planted by the sea (just something we say here in Portugal ;)). I have 3 wonderful children and an intuitive biz to help you with your style & business. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Here are some ways to learn more about your style, mindset and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado Facebook Group: Soul Led Life + Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle
05:47
November 29, 2020
03. How to Have a Slower, Simpler Life with Vee
Our guest in this episode is Vee. Vee started her slow living journey as a way to de-stress her life. In practicing stillness, she discovered just how many things she was missing out on by always rushing from one thing to the next. I loved learning that Vee has 5 kids since I love big families :) Bio: Vee is the founder of Slow My Roll, a business dedicated to inspiring and empowering people to create stillness in each day and live a slower, simpler life. Where to find Vee: Website: Get the free 30 Day Slow Living Calendar @slow.my.roll  You Tube
34:11
November 19, 2020
02. 6 Passos para Criares a Tua Visão & Objetivos
Sabe como criares a tua visão e começar a avançar em direção aos teus objetivos. ******************************************************** Gostaste deste episódio? Então partilha-o e faz subscribe do Podcast :) ******************************************************** Olá! Eu sou a Lena e vivo em Portugal, esse maravilhoso país à beira mar plantado ;) Tenho 3 filhos maravilhosos que viraram a minha vida do avesso e me ensinaram a acreditar em mim e ir atrás do que quero na minha vida. Adorava conhecer-te. Deixa o teu comentário em baixo, diz-me o que gostaste no podcast, sugestões para episódios, ou o que te apetecer! Aqui estão algumas maneiras de saberes mais sobre estilo, mindset e conheceres outras mulheres como tu, que querem uma vida linda: Site oficial: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Grupo de Facebook: Soul Led Style & Life - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
16:56
November 6, 2020
01. Let the Mess be the Mess
Letting go of control. ******************************************************** Did you like this episode? Then subscribe to the Channel :) ******************************************************** Hi! I'm Lena and I live in Portugal, that wonderful country planted by the sea (just something we say here in Portugal ;)). I have 3 wonderful children who turned my life upside down and taught me to believe in myself and go after what I want in my life. I'd love to meet you. Leave your comment below, tell me what you liked about the podcast, suggestions for episodes, or whatever you feel like! Here are some ways to learn more about style, mindset and meet other women like you, who want a beautiful life: Official website: Lena Penteado - http://www.lenapenteado.com Facebook Group: Soul Led Life & Style - https://www.facebook.com/groups/soulledlifestyle Instagram: Lena Penteado - http://www.instagram.com/lenapenteado
06:05
October 15, 2020
Trailer for a Beautiful Life
A quick overview of what we're covering here :)
01:01
October 5, 2020