Skip to main content
Jen jídlem a bez sportu

Jen jídlem a bez sportu

By Lenka Náměstková

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Systém asistovaného hubnutí ®
Currently playing episode

6. Nad dopisy diváků

Jen jídlem a bez sportuNov 16, 2022

00:00
34:50
6. Mateřská dovolená 2.díl. Host terapeutka Šárka Drábková

6. Mateřská dovolená 2.díl. Host terapeutka Šárka Drábková

Zdravé hubnutí - Mateřská dovolená 2.díl. Host terapeutka Šárka Drábková, 27.3.2024


Mar 28, 202427:35
5. Mateřská dovolená 1.díl. Host terapeutka Šárka Drábková

5. Mateřská dovolená 1.díl. Host terapeutka Šárka Drábková

Zdravé hubnutí - Mateřská dovolená 1.díl. Host terapeutka Šárka Drábková, 13.3.2024

Mar 17, 202436:21
4. Teritoriální zvíře v nás

4. Teritoriální zvíře v nás

Zdravé hubnutí - Teritoriální zvíře v nás, 28.2.2024

Feb 28, 202427:48
3. Alkohol

3. Alkohol

Zdravé hubnutí - Alkohol, 14.2.2024


Feb 14, 202428:53
2. Tlak okolí

2. Tlak okolí

Zdravé hubnutí - Tlak okolí, 31.1.2024


Jan 31, 202424:55
1. Síla vůle

1. Síla vůle

Zdravé hubnutí - Síla vůle, 17.1.2024

Jan 17, 202422:25
28. Pocit selhání

28. Pocit selhání

Zdravé hubnutí - Pocit selhání, 13.12.2023


Dec 13, 202324:15
27. Diabetes

27. Diabetes

Zdravé hubnutí - Diabetes, 29.11.2023

Nov 29, 202329:17
26. Evoluce: 19. století páry, 20. století počítačů, 21.století mozku

26. Evoluce: 19. století páry, 20. století počítačů, 21.století mozku

Zdravé hubnutí - Evoluce: 19. století páry, 20. století počítačů, 21.století mozku, 15.11.2023

Nov 15, 202329:37
25. Nad dopisy posluchačů

25. Nad dopisy posluchačů

Zdravé hubnutí - Nad dopisy posluchačů, 1.11.2023


Nov 01, 202326:03
24. Doba hubnutí

24. Doba hubnutí

Zdravé hubnutí - Doba hubnutí, 18.10.2023


Oct 18, 202329:28
23. Ketóza

23. Ketóza

Zdravé hubnutí - Ketóza, 4.10.2023
Oct 04, 202330:13
22. Přechod a stáří

22. Přechod a stáří

Zdravé hubnutí - Přechod a stáří, 20.9.2023
Sep 20, 202334:05
21. Prázdniny a jejich dopad

21. Prázdniny a jejich dopad

Zdravé hubnutí - Prázdniny a jejich dopad, 6.9.2023

Sep 06, 202334:17
20. Čtyři důvody, proč neřídíme stravu

20. Čtyři důvody, proč neřídíme stravu

Zdravé hubnutí - Čtyři důvody, proč neřídíme stravu, 14.6.2023

Jun 15, 202326:49
19. Večeře

19. Večeře

Zdravé hubnutí - Večeře, 31.5.2023
May 31, 202328:49
18. Pracujeme s hypothalamem

18. Pracujeme s hypothalamem

Zdravé hubnutí - Pracujeme s hypothalamem, 17.5.2023
May 17, 202335:33
17. Proč to funguje a kde je ten fígl - část 2

17. Proč to funguje a kde je ten fígl - část 2

Zdravé hubnutí - Proč to funguje a kde je ten fígl, 2.díl, 3.5.2023
May 03, 202337:18
16. Proč to funguje a kde je ten fígl - část 1

16. Proč to funguje a kde je ten fígl - část 1

Zdravé hubnutí - Proč to funguje a kde je ten fígl, 1.díl, 19.4.2023
Apr 19, 202326:41
15. Hypothyreoza

15. Hypothyreoza

Zdravé hubnutí - Poruchy štítné žlázy, 5.4.2023
Apr 05, 202326:59
14. Všechno špatně

14. Všechno špatně

Zdravé hubnutí - Všechno špatně, 22.3.2023

Mar 22, 202325:32
13. Ze 157 na 125 kg - host Jan Novák

13. Ze 157 na 125 kg - host Jan Novák

Zdravé hubnutí - host Jan Novák, ze 157 na 125 kg, 8.3.2023
Mar 08, 202346:10
12. Dovysvětlení pojmů aneb Mluvte na mě česky

12. Dovysvětlení pojmů aneb Mluvte na mě česky

Zdravé hubnutí - Dovysvětlení pojmů aneb Mluvte na mě česky, 22.2.2023
Feb 22, 202338:34
11. Pobyt na horách a plesová sezóna

11. Pobyt na horách a plesová sezóna

Zdravé hubnutí - Pobyt na horách a plesová sezóna, 8.2.2023

Feb 09, 202330:40
10. Stolice

10. Stolice

Zdravé hubnutí - Pravidelnost, konzistence a kvalita stolice, 25.1.2023

Jan 26, 202331:57
9. Novoroční předsevzetí, host Šárka Drábková - terapeutka pro Severní Moravu

9. Novoroční předsevzetí, host Šárka Drábková - terapeutka pro Severní Moravu

Zdravé hubnutí - Novoroční předsevzetí, host Šárka Drábková - terapeutka pro Severní Moravu, 11.1.2023 

Jan 11, 202348:44
8. Nástrahy Vánoc a Silvestra

8. Nástrahy Vánoc a Silvestra

Zdravé hubnutí - Nástrahy Vánoc a Silvestra, 14.12.2022

Dec 14, 202235:17
7. Adventní pokušení, večírky, pečeme cukroví
Nov 30, 202230:42
6. Nad dopisy diváků

6. Nad dopisy diváků

 Zdravé hubnutí - Nad dopisy diváků, 16.11.2022

Nov 16, 202234:50
5. Host Ivana Veškrnová, terapeutka pro Mladoboleslavsko

5. Host Ivana Veškrnová, terapeutka pro Mladoboleslavsko

Zdravé hubnutí - Host Ivana Veškrnová, terapeutka pro Mladoboleslavsko, 2.11.2022
Nov 02, 202245:47
4. Těžkosti života aneb Nemám sílu řešit hubnutí

4. Těžkosti života aneb Nemám sílu řešit hubnutí

Zdravé hubnutí - Těžkosti života aneb Nemám sílu řešit hubnutí, 19.10.2022

Oct 26, 202228:60
3. Zavařujeme - host terapeutka pro Trutnov Martina Hloušková

3. Zavařujeme - host terapeutka pro Trutnov Martina Hloušková

Zdravé hubnutí - Zavařujeme, host terapeutka pro Trutnov Martina Hloušková, 5.10.2022

Oct 11, 202236:22
2. Správný čas na péči o sebe, zdražování

2. Správný čas na péči o sebe, zdražování

Zdravé hubnutí - Správný čas na péči o sebe, Zdražování, 21.9.2022
Sep 21, 202239:19
1. Letní grilování a přejídání - host terapeutka pro Prahu Soňa Vojtíšková

1. Letní grilování a přejídání - host terapeutka pro Prahu Soňa Vojtíšková

Zdravé hubnutí - Letní grilování a přejídání, host terapeutka pro Prahu Soňa Vojtíšková, 7.9.2022

Sep 19, 202245:50
33. Návod na jidelnicky.com

33. Návod na jidelnicky.com

Zdravé hubnutí - Návod na jidelnicky.com, 29.6.2022

Jul 06, 202250:60
32. Stravování mimo běžné prostředí
Jun 24, 202232:22
31. Nevýhody Systému asistovaného hubnutí
Jun 02, 202233:21
30. Je zmrzlina jídlo? A další dotazy posluchačů
May 24, 202226:12
29. Pitný režim
May 12, 202231:03
28. Jak bojovat s vnitřním našeptáváním

28. Jak bojovat s vnitřním našeptáváním

Jak bojovat s vnitřním našeptáváním, 20.4.2022

Apr 23, 202228:51
27. Co jíst v nedostatku
Apr 06, 202233:40
26. Co jíst v těhotenství
Mar 23, 202239:09
25. Chutě a nechutě
Mar 13, 202237:45
24. Divím se, že se lidé diví, o udržování trochu jinak
Mar 01, 202227:32
23. Nechci děti šidit, tak jim dopřeji
Feb 17, 202227:35
22. Rychlost hubnutí, jak vydržet dietu
Jun 21, 202126:19
21. Udržování je báááječnééé!!!

21. Udržování je báááječnééé!!!

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Udržování je báječné, 14.6.2021

Jun 14, 202133:37
20. Poslední pizza, kterou jím
Jun 03, 202132:37
19. Uzobávání
May 31, 202124:41
18. Nic není zakázané!
May 15, 202123:29