Conecta Contigo PODCAST
By Leonardo Alvarez
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Conecta Contigo PODCASTDec 06, 2019
Respirar es Conectar / ESPECIAL Docu-Podcast
El acto de Respirar desde la mirada del Crecimiento Personal. Respirar como una acción de Vida, Movimiento, y Desarrollo Corporal y Personal. Avanzar tomando lo que requerimos y soltando lo que corresponde.
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La Rabia no es permitida socialmente
La Rabia es una de las emociones más censuradas en los entornos familiares y sociales, sin embargo, en este episodio no habrá censura para la rabia y hablaremos de lo importante de esta emoción para nuestro desarrollo emocional y como manejarla.
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Lo que me dice el Espejo
En un mundo dominado por la imagen quizás no vemos tan claro, quizás es preciso chequear si frente al espejo estamos teniendo un reflejo de nosotros saludable emocionalmente. Te invito a explorar que significa tener una Autoimagen saludable.
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¿Qué hace significativa tu Vida?
Iniciamos la 3.ª Temporada de Conecta Contigo PODCAST con una pregunta que invita a que nos tomemos el tiempo para responderla. Yo me he acompañado de tres estupendos especialistas que me dan su propia respuesta a esta gran pregunta.
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¿Dónde está la Navidad? ESPECIAL / Docu-Podcast
¿Dónde está la Navidad? y ¿Qué es la Navidad? fueron preguntas que pude responder solo hace algunos años. Tuve que transitar mi camino para ello. Ahora quiero compartirles algo de lo que entendí sobre la Navidad. Un abrazo fraterno que los incluya a todos. Felices Fiestas.
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¿A qué Normalidad queremos regresar?
Hemos recibido en este episodio la mirada de como 4 Jóvenes Universitarias ven la situación desde la perspectiva colectiva e individual y como plantearnos una nueva narrativa personal, emocional; una nueva mirada de la situación hoy.
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Esa ya la vi
Hablamos de películas y crecimiento personal, una conversación con las creadoras del Podcast "Esa ya la vi", María Fernanda Avitia y Carli Zarate. Disfrute mucho compartir las posibilidades que vemos en las películas que nos llevan a pensar y sentir el crecimiento personal.
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Sobre el hambre emocional...
Del episodio "¿De qué tiene hambre tu vida?" le hicimos preguntas a Ana Arizmendi, psicólogo especialista en conducta de la alimentación, sobre nuestra relación con los alimentos, porque cuando no nos sentimos del todo bien nos provoca comer y mucho más. Escucha el Episodio Completo aquí: https://anchor.fm/leojosealvarez/episodes/De-que-tiene-hambre-tu-Vida-eeokn1/a-a2nlvve
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Sobre el manejo de la Incertidumbre...
Del episodio "¿Qué hago con esta incertidumbre" Fabian Cardell, Psicólogo, nos comparte su visión de como manejar la incertidumbre en estos tiempos de pandemia. Escucha el episodio completo aquí: https://anchor.fm/leojosealvarez/episodes/Qu-hago-con-esta-Incertidumbre-ehdrp8/a-a2nlvve
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Sobre el Miedo...
Del episodio "La otra cara del Miedo" fue una conversación de la 1era Temporada. Interesante mirada de como navegar el miedo junto a María Bianco, Coach Ejecutivo, Psicoterapeuta Gestalt en Análisis Bioenergético. Escucha el episodio completo aquí: https://anchor.fm/leojosealvarez/episodes/La-otra-cara-del-Miedo-edc54e/a-a2nlvve
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Sobre la búsqueda del Amor....
Del episodio "¿Dónde está el Amor para mí?" me permito compartir unos segundos de las palabras de nuestra invitada Marisol Achirica Uvalles, Terapista de Familia y Pareja; Escucha aquí el episodio completo: https://anchor.fm/leojosealvarez/episodes/Donde-esta-el-Amor-para-mi-efqcim/a-a2nlvve
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¿Cómo conecto con mi Valentía?
Si en algún punto nos perdemos entre el ruido y volumen de información, si no reconocemos en quien nos estamos convirtiendo posiblemente identificar la valentía en mi vida sea una tarea por resolver.
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¿Qué hace un Líder efectivo en la gestión de la crisis?
Hoy en la gestión de la Crisis es fundamental el rol de los Líderes para salir adelante. Pero, ¿qué tiene que hacer este líder de organizaciones para superar una crisis? ¿Acaso los libros tienen la fórmula secreta? ¿Cuál es el primer paso que un Líder que gestiona la crisis en medio de la pandemia puede accionar para salir adelante con su equipo? Todas estas respuestas y más las desarrollamos en este episodio.
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¿Cómo trascender el Miedo? / ESPECIAL Docu-Podcast
Conectar con lo que queremos Ser frente al miedo es un camino que es ineludible transitar en nuestras vidas. A veces en este camino los maestros se visten de muchas maneras para recibir eso que nos permite crecer, pero debemos elegir si aceptar o no el desafío. Este Podcast Documental Especial lo he dedicado a mi amigo y maestro Mariano Vásquez.
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"Ser Feliz no es cuando haga, cuando logre o cuando tenga"
Este episodio es una invitación para inquietarte, para parar y darte cuenta, para atreverte a Ser Feliz Ahora. Y para que esto suceda es preciso hacer la tarea. Un llamado para aceptar la incertidumbre y conectar con todas las posibilidades que eres.
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El Desafío hoy es gestionar nuestras emociones
La gestión de nuestras emociones sigue siendo fundamental para generar apoyo emocional a los miembros de nuestra familia. Entender que confluyen varias generaciones en un mismo espacio; comprender como cada quien percibe lo que hoy sucede es importante para procurar los espacios donde brindamos empatía, apoyo y confianza para salir adelante.
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Escucharte te desafía a Descubrirte
Conectar Conmigo implica intervenir y escuchar la conversación que sostengo conmigo. Les invito a permitirse escuchar esta maravillosa conversación sobre lo importante de escucharnos lo que nos decimos cada día y como esto nos separa o nos acerca a lo que somos hoy. Una interesante reflexión para tomarnos un café juntos mientras escuchas.
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¿Dónde está tu Foco de Atención Hoy? / ESPECIAL Docu-Podcast
Conecta Contigo ESPECIAL Docu-Podcast. Incorporamos otro Lenguaje dentro del podcast para acercarnos a otra manera de comprender lo que vivimos. En este primer Conecta Contigo Podcast Documental exploramos desde donde mirar realmente la situación; conectar con que me sucede cuando miro desde diferentes focos y perspectivas un asunto. Una invitación a buscar nuevas maneras de comprender y ver alternativas.
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"La provocación para explorar nuevas posibilidades"
Un episodio para parar y mirar la situación de otra manera. Provocar la exploración y la curiosidad, conectar con otra manera de pensar que nos permita continuar, surfear la situación saliendo adelante con los desafíos. Co - crear junto al otro y elegir cuál es la actitud que deseo tener frente a lo que a mi me sucede y las circunstancias que vivo. Un episodio imperdible y de profundo aprendizaje.
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¿Cuándo el uso de Redes Sociales es una Adicción?
Internet, Redes Sociales, en fin, las pantallas en las cuales permanecemos tiempo de nuestra vida son una herramienta útil de recreación, trabajo y comunicación pero intervenir nuestro uso de estas pantallas y/o redes sociales es fundamental para detectar si está afectando nuestra Salud Mental y Física. En este episodio hablamos del exceso del uso de las nuevas tecnologías y como nos afectan a nosotros y a nuestros hijos.
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"El vínculo mas importante de tu vida es contigo"
Este episodio lo hemos desarrollado en torno a los vínculos de nuestra vida. Como identificar si mis vínculos, mis relaciones son sanas o tóxicas y entender como a través de mis vínculos me desarrollo personalmente. Esto y mucho más escucharás una vez des un toque al "play" y empieces a escuchar.
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"La Compasión ha sido mal entendida"
¿Que es la Compasión? ¿Como conectar con la Compasión? ¿Por qué es tan difícil ser Compasivos con nosotros mismos? Y muchas más preguntas hice en este episodio sobre Compasión y autocompasión. No dejes de escuchar estas respuestas.
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Resiliencia no significa Resistencia
La Resiliencia hoy parece más que nunca pertinente ante lo que vivimos hoy alrededor del Planeta. ¿Cómo fortalecemos nuestra Resiliencia? ¿Nacemos o nos hacemos Resilientes? Los mitos que rodean el término "Resiliencia" y mucho más reflexionaremos en este episodio.
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¿Qué hago con esta Incertidumbre?
Convivir con la Incertidumbre será la clave para atravesar y superar el momento que vivimos todos en el planeta. ¿Cómo convivir con la Incertidumbre? y ¿Cómo cuidar nuestra salud mental? son elementos claves que desarrollamos en este episodio.
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Coaching asistido con Caballos
Descubre como funciona esta conversación de Coaching en la que interviene el Caballo para apoyar el proceso de aprendizaje del coachee. La manera como funciona y como este sensible animal nos muestra nuestro estado emocional.
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Un nuevo significado de eso que viví
Darle un nuevo significado, una nueva interpretación a eso que nos sucedió es fundamental para seguir adelante. Elaborarlo de tal manera que pueda ser feliz y seguir con mi vida. Reflexionamos en torno a esto en este episodio.
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¿Donde esta el Amor para mi?
¿Que pasa que encontrar pareja se ha convertido en asunto de app´s y algoritmos?, ¿Es el Amor eso que yo creo que es? Y en definitiva ¿Que hay de malo conmigo que no encuentro el amor? Las respuesta a esta y otras preguntas las revelamos en este episodio. También conectaras con tus respuestas.
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Lo que revela mi Lenguaje
Ser Conscientes de como nos comunicamos y el impacto en nuestra conducta. Como nos revela nuestro Lenguaje e intervenír nuestra comunicación para que este orientada a lo que deseo lograr.
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Te van a despedir y lo sabes
Es ineludible que el mundo cambió y que diferentes escenarios en los distintos ambitos de la vida ya están presentándose en el mundo del trabajo. ¿Qué hacer ante la realidad del despido? Una mirada pragmática y determinada a formar parte del mundo que hoy se erige en nuevos modelos personales y profesionales.
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"¿Quién dice que no eres suficiente?"
El Amor Propio como camino, como respuesta, como Ser que define quien eres y que quieres hacer hoy en tu Vida. El desafío de lograr amarte y lograr lo que quieres en tiempos cambiantes, dejando atrás viejos patrones, trabajando sobre ti. De esto y más reflexionamos con las Productoras y Conductoras del #podcast "Espero que te quieras".
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La Psicología detrás de la Escritura
La Escritura revela nuestro Lenguaje y también nuestra narrativa, aquella que forma parte de nuestro mundo emocional. Permite darnos cuenta en que lugar emocional estamos. Escucha el podcast y descubre como puede ayudarte la escritura en el crecimiento personal.
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¿De que tiene hambre tu Vida?
Nuestra relación con los alimentos, ¿Cómo identificamos que tenemos hambre por una razón emocional o por una razón fisiológica?, Descubrir como se forma nuestra relación con los alimentos, una sorpresa estupenda y mucho más nos regala nuestra invitada en este episodio.
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"La única cura del Dolor es el Dolor"
¿Qué nos sucede cuando sentimos una Pérdida? ¿Cómo transitar este espacio de Duelo? y otras reflexiones en torno al dolor lo necesario en muchos casos para seguir adelante después de un evento de pérdida.
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"La Ansiedad es producto de tu Interpretación"
Que nos sucede cuando somos asaltados por la Ansiedad, Que podemos hacer para gestionarla y darle perspectiva al pensamiento frente a lo que hoy vivimos.
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Respuestas que Conectan Contigo PARTE 2
No quisimos dejar por fuera ninguna de las preguntas que ustedes nos envían a la cuenta de #instagram @leonardoalvarezvida es por ello que aquí tenemos la PARTE 2 del episodio anterior. Esta vez respuestas sobre los Adolescentes y como los Padres pueden acompañarlos en esta etapa de la vida así como algunas inquietudes de los Adultos respondidas por los especialistas.
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Respuestas que Conectan Contigo PARTE 1
Ustedes nos han enviado sus preguntas en Instagram @leonardoalvarezvida y @dynamis.radioonline y las hemos respondido en este Episodio de Conecta Contigo PODCAST.
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Adolescentes en Cuarentena
Cambios suceden cada día en nuestra dinámica y en nuestros Adolescentes el desafío no es menor. El recorrido de su auto descubrimiento junto a sus Padres es un proceso ineludible. Como los Padres sostienen este proceso en plena cuarentena.
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¿Como hablarle a los niños del COVID-19?
Conocer como piensa el niño, como elabora en su mente lo que sucede justo ahora y como los padres pueden abordar esta importante conversación con sus niños.
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Vivir la Maternidad en Cuarentena
El desafío de ser Madre y en condiciones de cuarentena y reflexionando sobre como vivir esta etapa propiciando salud mental a la madre durante el embarazo.
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La otra cara del Miedo
El desafío de sentir Miedo, permitírtelo y seguir adelante confiando en tus recursos. #miedo #conectacontigo #coaching #terror #sentír #confiar #esperanza #mundo #optimismo #vida
Que no te falte el aire!!!
Reflexiones en torno al cambio que la Pandemia Mundial impuso a todos en el mundo y como esto es una oportunidad para el crecimiento personal.
Transformación Personal mas allá de las palabras
Revelación y Transformación a través del testimonio de Milena Montoya, Directora de Transsformate, invitada en este episodio de Conecta Contigo PODCAST.
El cierre personal siempre te va a sacar de tu zona de confort PARTE 2
Especial Navidad: El cierre personal siempre te va a sacar de tu zona de confort PARTE 2
El cierre personal siempre te va a sacar de tu zona de confort PARTE 1
Especial Navidad: El cierre personal siempre te va a sacar de tu zona de confort PARTE 1
Psicodrama una posibilidad para descubrirnos
Psicodrama una posibilidad para descubrirnos
Psicodrama y Vínculos Familiares
Que es el Psicodrama y como aborda los vínculos de nuestra vida.
Todo empieza por la crianza Parte 2
Estilos de Crianza y su impacto en el crecimiento personal de nuestros hijos. Dogmas inconscientes, Declaraciones Familiares.
Todo empieza por la crianza PARTE 1
Como lo que hacemos y decimos a nuestros hijos impacta su crecimiento personal.