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Die Leaderin

Die Leaderin

By Leonie Gehler

Ein Podcast für Menschen, die nicht länger im Hamsterrad bleiben wollen. Coaching-Impulse, Strategien, Mindset und Interviews für unterwegs oder wo du willst.

Hier dreht sich alles rund um dich, dein Business, deine berufliche und persönliche Erfüllung und dein Mindset.

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#69 Frei und doch fokussiert, was hilft dir beim Schreiben, Doris?

Die Leaderin

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#78 So kannst du dich durchsetzen
#78 So kannst du dich durchsetzen
Durchsetzungskraft! Das wollen wir doch alle, für die Themen, die uns wirklich wichtig sind nicht nur brennen, sondern eben auch im richtigen Moment die richtigen Menschen überzeugen können. Genau darum geht es in dieser Folge und ich verrate dir mein System. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: the Leadership Academy - mein 20-Wochen-Online-Programm, hol dir hier dein kostenloses Erstgespräch Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
19:30
November 22, 2022
#77 Mein WARUM oder was mich antreibt.
#77 Mein WARUM oder was mich antreibt.
Heute mal Realtalk. Warum mache ich was ich mache? Und warum ist es wichtig für mich, das zu wissen? Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung eines Erstgespräches. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
14:27
November 15, 2022
#Wie gelingt Würde? Interview mit Dr. Raoul Pinter - Oberarzt Palliative Care
#Wie gelingt Würde? Interview mit Dr. Raoul Pinter - Oberarzt Palliative Care
Wie kommuniziert man jemandem, dass er unheilbar krank ist? Wie gelingt ehrliche Würde? Und was ist wichtig, um selber in einer gesunden Balance zu sein, in der täglichen Begegnung mit dem Sterben? Dr. Raoul Pinter hat mir von seiner Arbeit erzählt und was ihm hilft, in diesem wichtigen Thema, zusammen mit seinem Team wirklich gute Arbeit zu leisten. Es ist ein sehr ehrliches Interview, zu einem Thema, das wir gerne vor uns herschieben. Ich habe danach meine Bucketlist ergänzt und einiges das mir wichtig ist, direkt geplant. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier findest du die Kontaktdaten von Raoul Pinter. Buchtipp von Raoul: Der Tod des Iwan Iljitsch von Leo Tolstoi Song-Tipp für die Playlist: Distant Sky von Nik Cave Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
57:51
November 08, 2022
#75 Stop die Selbstsabotage
#75 Stop die Selbstsabotage
Diese Folge sollte es eigentlich gar nicht geben, denn ich wollte mir "erlauben" am Feiertag keine Folge zu produzieren. Aber weisst du was? Routine ist das Rezept und darum bekommst du heute eine Folge von unterwegs, die dich unterstützt deine stärkenden Gewohnheiten weiterzuverfolgen und drin zu bleiben. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung eines Erstgespräches. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
10:32
November 01, 2022
#74 So triffst du starke Entscheidungen
#74 So triffst du starke Entscheidungen
Ich habe das Thema Entscheidungen schon länger auf dem Zettel, denn ich weiss nicht wie es dir geht, aber ich habe den Eindruck, dass es immer mehr Entscheidungen gibt, die getroffen werden müssen und die Schwierigkeit ist, die Auswahl wird einfach immer grösser. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung eines Erstgespräches. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
29:34
October 25, 2022
#73 Mein Chef ist ein:e Narzisst:in. Muss ich kündigen?
#73 Mein Chef ist ein:e Narzisst:in. Muss ich kündigen?
In dieser Folge gebe ich dir 3 Schritte an die Hand, die du anwenden kannst, im Umgang mit Narzissten, denn Spoiler: Nein, du musst dich nicht zwingend trennen, deinen Arbeitsplatz kündigen und alle Brücken sprengen.  Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
34:36
October 18, 2022
#72 30 Fragen für mehr Energie
#72 30 Fragen für mehr Energie
Bisher gibt es einige Fragen-Folgen mit dem Fokus, mehr Klarheit. Weil es einfach wichtig ist, zu wissen, wer wir sind und was eigentlich zu uns passt. Heute habe ich mich entschieden, 30 gute Fragen für mehr Energie, zu stellen. Und zwar, weil jetzt der Herbst kommt, es wieder dunkler wird, die Seuchen-Saison wieder startet und es einfach wichtig ist, dass wir uns gut um uns kümmern. Also schnapp dir einen Stift und dein Journal und los gehts. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
23:59
October 11, 2022
#71 Umgang mit toxic people, geht das?
#71 Umgang mit toxic people, geht das?
Mit dieser Folge zeige ich dir die verschiedenen Varianten von toxic people. Ich spreche darüber, warum wir beginnen an uns zu zweifeln, wenn sie auftauchen, oder warum wir uns für Themen, die sich grad noch richtig toll angefühlt haben, rechtfertigen oder sie sogar aufgeben. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
31:10
October 04, 2022
#70 Wie du andere wirklich motivieren kannst.
#70 Wie du andere wirklich motivieren kannst.
Heute bekommst du eine echte Strategie, wie du deine Mitarbeitenden, dein Team, deine Vereinsmitglieder oder vielleicht sogar deine Familie, echt motivieren kannst.  Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
18:27
September 27, 2022
#69 Frei und doch fokussiert, was hilft dir beim Schreiben, Doris?
#69 Frei und doch fokussiert, was hilft dir beim Schreiben, Doris?
Das erste Interview in der fünften Staffel ist da und in dieser Folge spreche ich mit der Autorin Doris Büchel. Doris ist Autorin für Biografien und Briefe, sie ist Herausgeberin meiner Lieblingszeitschrift Edition Onepage und ich wollte von ihr wissen, wie sie sich fokussiert und trotzdem frei bleibt. Warum ihr das gelingt, was ich mit vielen meiner Klienten bespreche. Klarheit und Struktur zu schaffen, aber trotzdem dem eigenen Rhythmus zu folgen. Sie hat auf alle meine Fragen geantwortet und es ist ein tolles und sehr freundschaftliches Gespräch entstanden. Vielen Dank Doris! Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier findest du die Website von Doris Büchel und hier ihre Zeitschrift Edition Onepage. Buchtipp von Doris: Fleisch und Blut von Susanna Schwager Song-Tipp für die Playlist: Hotelsong von Patent Ochsner Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
01:12:20
September 20, 2022
#68 Führ erstmal dich, bevor du andere führst!
#68 Führ erstmal dich, bevor du andere führst!
In meinen Coachings und zwar egal, ob mit Führungskraft oder nicht, an allererster Stelle steht, die Selbstführung. Wer sich selber schlecht führt, kann keine anderen Menschen führen, keine Projekte umsetzen, keine Konflikte lösen, keine Schritte vorwärtsmachen. Ob wir hier über Firmenstrukturen oder eine Familie sprechen, ist dabei völlig egal. Heute gebe ich dir also 3 Punkte an die Hand, mit denen du sofort die Kontrolle für deinen Kalender übernimmst. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
29:56
September 13, 2022
#67_Wer bist du eigentlich?
#67_Wer bist du eigentlich?
"Wer bin ich? Und was/wer passt eigentlich zu mir?" Ganz egal ob Unternehmer:in, Mitarbeiter:in, Lehrer:in, Rentner:in, Künstler:in. Wir wollen wissen, wer wir sind. Und von einer Meta-Ebene betrachtet, ist es doch eigentlich absurd, dass wir es nicht einfach wissen. Genau darum geht es heute und ich gebe dir eine Strategie an die Hand, mit der du Licht in diese Frage bringen kannst. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
31:43
September 06, 2022
#66 Mit Klarheit in die zweite Hälfte
#66 Mit Klarheit in die zweite Hälfte
Ich bin zurück aus der Sommerpause, habe ein neues Cover im Gepäck und viele tolle Pläne für den Podcast! Es geht weiter, mit der fünften Staffel meines Podcasts und wie immer hat mir die Pause gutgetan. Ich habe mir viele Gedanken gemacht, über dieses Format. Was ich hier eigentlich erzählen will und was mein Langfristziel damit ist. Den Prozess, mit dem ich das gemacht habe, bekommst du heute auch direkt zum Anwenden, damit du danach voller Klarheit ins 2. Halbjahr starten kannst. Diese Folge eignet sich also ganz besonders, wenn du ein Projekt oder Thema hast, das neuen Schwung vertragen kann und das du jetzt endlich anpacken willst. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
19:12
August 30, 2022
#65 So stoppst du das "Aushalten"
#65 So stoppst du das "Aushalten"
Heute gibt es eine Folge mit einem Test in der Mitte, denn ich glaube die Zahl der "Aushalter:innen" in unserer Gesellschaft ist ziemlich hoch und viele mit diesem Phänomen retten sich jetzt in die Sommerferien! Du erfährst heute, warum du es bis jetzt nicht geschafft hast, damit aufzuhören, obwohl du weisst, dass es dir eigentlich nicht guttut und was du wirklich machen kannst, um mehr in deine wirkliche Kraft zu kommen und weniger in die "ich-kann-es-aushalten-Kraft!" Wenn du nichts in deinem Leben ändern willst, dann ist diese Folge definitiv nichts für dich! Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Angebote als Coach findest du hier und ich freue mich auf deine Nachricht oder Buchung. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
24:49
July 12, 2022
#64 Warum du (vielleicht) nicht glücklich bist
#64 Warum du (vielleicht) nicht glücklich bist
Ich bin gereist und hatte die Gelegenheit die Menschen zu beobachten und da ist mir Vieles aufgefallen. Vergleichen, Konsumieren, sich ablenken, Ärger, Stress, etc. Und vor allem ist mir aufgefallen, wie viele Menschen auf Reisen sind und absolut unglücklich aussehen dabei. Das kenne ich. :-) Also was macht eigentlich glücklich? Darüber spreche ich in dieser Folge. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier.  Bis zur nächsten Folge.  Leonie  -------------------------------------  Verlinkungen:  LevelCheck - Meine Audio-Halbjahresreflektion, am 11. Juli 2022 über Zoom. Jetzt anmelden. Du möchtest mit mir arbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Website vorbei, dort findest du alle Angebote.  Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
23:55
July 05, 2022
#63 Wie gelingt der Umgang mit Zwängen, Fabian?
#63 Wie gelingt der Umgang mit Zwängen, Fabian?
Heute ein Interview und zwar mit einem Coaching-Kollegen, eine absolute Premiere und weil er Experte für ein ganz spezielles Thema ist, freue ich mich ganz besonders. Fabian Hollenstein ist Experte für Zwangsstörungen und Angst. Im Interview teilt er seine persönliche Geschichte mit uns und erzählt uns von seinem Weg. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier gehts zu Fabians Website. Hier gehts zu Fabians Angebot für Zwangsstörungen. Fabians Video-Tipp. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
40:14
June 28, 2022
#62 Schluss mit toxic positivity
#62 Schluss mit toxic positivity
Heute spreche ich über toxic positivity. Im Kern geht es darum, dass wir in gewissen Situationen glauben uns nicht scheisse fühlen zu dürfen. Alles muss immer toll und wunderbar oder zumindest "nicht so schlimm sein", die Realität ist aber manchmal eine andere und das "sich gut fühlen müssen" löst ziemlichen Druck aus.... Also lets talk about it! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du möchtest mit mir arbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Website vorbei, dort findest du alle Angebote. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
30:23
June 21, 2022
Meine Stimme fällt aus, aber.....
Meine Stimme fällt aus, aber.....
... hier kommt trotzdem ein kurzer Gruss von mir. Ich habe 4 Tage durchmoderiert und brauche eine Pause. Bis nächsten Dienstag! Leonie ------------------------------------------------------------------------------ Verlinkungen: Zu den Buchtipps! Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
01:57
June 14, 2022
#61 30 Fragen für mehr Klarheit.
#61 30 Fragen für mehr Klarheit.
Heute mit einer meiner Lieblingsrubriken: "30 richtig gute Fragen!" Also richte dich schon mal mit Journal, Notizbuch und Stift ein und dann werde ich dir 30 richtig gute Fragen stellen. Für mehr Klarheit und wissen darüber, wer du bist und was du eigentlich willst. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Fertig mit Verbiegen, dein DIY-Audio-Coaching-Kurs Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
25:01
June 07, 2022
#60 Manchmal brauchst du keinen Plan, manchmal brauchst du einfach Eier!
#60 Manchmal brauchst du keinen Plan, manchmal brauchst du einfach Eier!
Heute sprechen wir über Situationen, über die du schon so lange nachdenkst, die dich beschäftigen, die für dich nicht stimmen, bei denen du dir nicht folgst oder dir nicht vertraust und natürlich sprechen wir darüber, wie du deine Eier aktivieren kannst und ins Handeln kommst. :-) Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du möchtest mit mir arbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Website vorbei, dort findest du alle Angebote. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
16:57
May 31, 2022
#59 So kannst du mehr Leichtigkeit ins Leben bringen
#59 So kannst du mehr Leichtigkeit ins Leben bringen
Ich bin eine Meisterin des Drucks, super ungeduldig und auf meine eigene Weise sicher auch eine Perfektionistin. Heisst ich muss immer wieder aktiv für Leichtigkeit in meinem Leben sorgen und genau darum geht es in dieser Folge. Wie können wir gelassen bleiben und mit Leichtigkeit Entscheidungen treffen und den Tag gestalten? In dieser Folge erfährst du, welche 5 Punkte mir dabei helfen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du möchtest mit mir arbeiten? Dann schau doch mal auf meiner Website vorbei, dort findest du alle Angebote. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
24:33
May 24, 2022
#58 Wie ich mein Leben nachhaltig verändert habe.
#58 Wie ich mein Leben nachhaltig verändert habe.
Warum ändern wir eigentlich nichts, wenn wir doch wissen, dass es uns guttun würde? Und weil ich weiss, dass es einfacher ist, erzähle ich dir einfach wie es mir gelungen ist oder noch konkreter, ich verrate dir die Technik, mit der ich arbeite und die wirklichen Hindernisse identifiziere! Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
18:47
May 17, 2022
#57 Wie ist der Weg zur Unternehmerin, Nina?
#57 Wie ist der Weg zur Unternehmerin, Nina?
Heute endlich das Interview mit der wundervollen Nina Groschacher, meine Newsletterleser:innen kennen sie bereits bestens. Ich darf Nina seit dem vergangenen Herbst auf ihrer Reise zur Unternehmerin begleiten, denn sie steht mit ihrem eigenen Produkt kurz vor dem Launch! Gestartet sind wir mit meinem Intensiv-Programm, zu dem du alle Infos auf meiner Website findest.  Im Interview erfährst du, was ihr geholfen hat, warum es ihr gelungen ist, trotz eines sehr sicheren Jobs das Wagnis Unternehmertum zu starten und was ihr heute wichtig ist. Dieses Interview ist die perfekte Inspiration für alle, die schon so lange über ihr eigenes Produkt nachdenken und bis jetzt den Schritt nicht gemacht haben. Nina erzählt uns hautnah, was es bedeutet, wie es sich anfühlt und warum sie es wieder tun würde. Und zusätzlich kannst du dich als Tester:in für ihr Dry Shampoo registrieren und das Produkt kostenlos abstauben. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Werde Tester:in und hol dir hier Ninas Dry Shampoo. Ninas Buchtipp: Die 4 Stunden-Woche von Timothy Ferriss Ninas Playlist: Beast Mode auf Spotify Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
52:51
May 10, 2022
#56 Mit diesen 4 Steps, triffst du Entscheidungen die passen.
#56 Mit diesen 4 Steps, triffst du Entscheidungen die passen.
Hey willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! Heute mit einem Thema, das den Grossteil meiner Coachings dominiert. Entscheidungen treffen. Wir sind, was wir entscheiden und wir werden täglich vor so viele Entscheidungen gestellt. Aber was passt überhaupt zu uns? Und wie können wir Entscheidungen treffen, die zu uns passen? Seit dem 18. April stecke ich mit 50 wundervollen Menschen in LevelUp! Vitality & Health und sie bekommen täglich eine viertel Stunde Audio von mir und arbeiten, im extra dafür konzipierten Workbook Step by Step an den eigenen Routinen. Täglich! und es macht so viel Freude. Eine der emotionalsten Folgen ist die, in der wir über die innere Kritiker:in sprechen, das ist die Stimme, die wir alle kennen, die gar nicht nett zu uns ist, die uns beschimpft und runtermacht und die uns vor allem davon abhält, das zu tun, was wir wirklich wollen. Aufgrund, der vielen Anfragen, habe ich beschlossen, LevelUp! Vitality & Health als aufgezeichnete Version freizugeben. Du kannst dich ab heute dafür anmelden. Start ist der 9. Mai. 21 Tage lang bekommst du täglich ein Audio per WhatsApp und ich leite dich durch den Prozess. Es wird nicht mehr live sein, aber selbstverständlich trotzdem genauso gut und ich stehe dir genauso für deine Fragen zur Verfügung. Melde dich gern dafür an, alle Infos findest du direkt hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Pink Ribbon Lauftraining mit mir - Samstag, 7. Mai 2022, 9.30 Uhr in Vaduz LevelUp! Vitality & Health - jetzt die Aufzeichnung buchen Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
23:53
May 03, 2022
#55 So stoppst du die Selbstbeschimpfung
#55 So stoppst du die Selbstbeschimpfung
Hey willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! Ich bin unglaublich beschwingt, den seit dem 18. April stecke ich mit 50 wundervollen Menschen in LevelUp! Vitality & Health und sie bekommen täglich eine viertel Stunde Audio von mir und arbeiten, im extra dafür konzipierten Workbook Step by Step an den eigenen Routinen. Täglich! und es macht so viel Freude. Eine der emotionalsten Folgen ist die, in der wir über die innere Kritiker:in sprechen, das ist die Stimme, die wir alle kennen, die gar nicht nett zu uns ist, die uns beschimpft und runtermacht und die uns vor allem davon abhält, das zu tun, was wir      wirklich wollen. Aufgrund, der vielen Anfragen, habe ich beschlossen, LevelUp! Vitality & Health als aufgezeichnete Version freizugeben. Du kannst dich ab heute dafür      anmelden. Start ist der 9. Mai. 21 Tage lang bekommst du täglich ein Audio per WhatsApp und ich leite dich durch den Prozess. Es wird nicht mehr live sein, aber selbstverständlich trotzdem genauso gut und ich stehe dir genauso für deine Fragen zur Verfügung. Melde dich gern dafür an, alle Infos findest du direkt hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! Vitality & Health - jetzt die Aufzeichnung buchen Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
19:25
April 26, 2022
#54 So kannst du deine gesunden Ziele erreichen
#54 So kannst du deine gesunden Ziele erreichen
Heute mit einem Thema, das sehr wichtig für mich ist, denn eigentlich geht es mir nicht um "die gesunden Ziele", sondern darum wie du sie erreichen kannst. Und vor allem wie du langfristig gute neue Routinen in dein Leben bringen kannst! Diese Folge ist ein Auszug aus meinem aktuellen Programm LevelUp! Vitality & Health, in das ich am 18. April 2022, mit knapp 50 Teilnehmerinnen gestartet bin. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
15:08
April 19, 2022
#53 So bringst du mehr Bewegung in dein Leben
#53 So bringst du mehr Bewegung in dein Leben
Heute mit einem Thema, das mich sehr sehr lange beschäftigt hat und in das ich den Einstieg lange Zeit einfach nicht geschafft habe, das aber tatsächlich zu einem meiner wichtigsten Themen geworden ist und das obwohl ich dabei nicht sonderlich gut aussehe und auch keine Blumentöpfe gewinne. Konkret: Let's talk about Sport! LevelUp! Vitality & Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Bist du dabei? 21 Tage lang mit mir in den Ohren, das wird genial! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! Vitality & Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
23:28
April 12, 2022
#52 Tschau Schweinehund!
#52 Tschau Schweinehund!
Aus eigener Erfahrung, weiss ich wie anstrengend und schwierig es ist, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich Routinen aufzubauen, die gesund für uns sind. Sport, Bewegung, Gesundheit, Vitalität waren nie meine Themen. Ich habe lieber gearbeitet, geraucht und war auf Partys. Insgeheim habe ich aber gemerkt, dass ich mich besser um mich kümmern SOLLTE. Ich war ständig müde und schlapp, hatte Migräne und was sonst noch alles..... In dieser Episode erzähle ich dir, welche Fragen mir geholfen haben im Umgang mit dem inneren Schweinehund. LevelUp! Vitality & Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Bist du dabei? 21 Tage lang mit mir in den Ohren, das wird genial! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! Vitality & Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich.
20:54
April 05, 2022
#51 Warum Andere dich krank machen können
#51 Warum Andere dich krank machen können
Narzissten, Energiefresser, Egomanen.... es gibt immer mehr Literatur darüber. Aber wie können wir eigentlich erkennen, dass uns jemand nicht guttut? Und noch viel wichtiger, was können wir tun, um einen Umgang mit solchen Menschen zu haben, der ok für uns ist? Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - immer mal wieder ein freches Lächeln von mir für dich. Unter lavita-swiss.ch findest du alle Informationen zum Mikronährstoffkonzentrat, das ich dir von Herzen empfehlen kann.
31:15
March 29, 2022
#50 Special mit Alfred Dorfer
#50 Special mit Alfred Dorfer
Wenn Wünsche in Erfüllung gehen, solltest du schnell sein und zuschnappen! Ich habe die Möglichkeit für ein Interview mit einem der bekanntesten Satiriker im deutschsprachigen Raum bekommen und das Ergebnis hört ihr in dieser Folge. Wir sprechen über Gesundheit, Selbstüberschätzung, über die vielen Ernährungs-Missionare, übers Joggen und über Mozart. Aber am besten hörst du einfach selber rein. Vielen Dank für deine Offenheit, Alfred und vielen Dank für die Vermittlung TAK Theater Liechtenstein. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier geht es zur Website von Alfred Dorfer. Meine Kurse für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Ihr wollt Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
59:09
March 22, 2022
#49 Wie du aus der Stressspirale kommst.
#49 Wie du aus der Stressspirale kommst.
Unglaublich, was für eine Zeit! Fühlt sich an, als hätten wir 5 Minuten Pause gehabt und sind jetzt von Pandemie in den Ausnahmezustand in Europa gerutscht! Ich hoffe, du schaust gut zu dir und sorgst gut für deine Ressourcen. Und falls du jetzt denkst: "Darf ich das im Moment, wenn mitten in Europa ein Krieg tobt, überhaupt?" Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Heute möchte ich über Stress sprechen, und zwar auf einer generellen Ebene. Ich beobachte, wie das Level seit dem Ausbruch des Krieges bei vielen nochmal gestiegen ist und möchte dir heute neben Informationen auch eine Strategie an die Hand geben, wie du in Stresssituationen gut für dich sorgen kannst. Du hast Lust, noch tiefer zu gehen? Dann ist mein neuer DIY-Audio-Coaching-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich? "Fertig mit Verbiegen! Enthülle dein Potenzial und starte endlich das Leben, das wirklich zu dir passt." steht dir auf meiner Website zur Verfügung. Schau gerne vorbei und starte dein DIY-Programm mit mir an deiner Seite. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Kurse für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Ihr wollt Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
27:41
March 15, 2022
#48 30 Fragen für mehr Klarheit.
#48 30 Fragen für mehr Klarheit.
Meine innere Formel lautet noch immer Klarheit + Struktur = Happiness oder besser gesagt, je mehr Klarheit ich darüber habe WER ich bin, umso mehr gute Routinen kann ich installieren und umso mehr, fühlt sich mein Leben so an, wie ich es möchte. Oder noch klarer gesagt, je mehr ich weiss WER ich bin, umso mehr kann ich Entscheidungen treffen, die zu mir und meiner Vorstellung vom Leben passen. Darum heute Notizbuch und Stift raus und hier kommen 30 Fragen für echte Klarheit. Du hast Lust, in diesem Thema noch tiefer zu gehen? Dann ist mein neuer DIY-Audio-Coaching-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich? "Fertig mit Verbiegen! Enthülle dein Potenzial und starte endlich das Leben, das wirklich zu dir passt." steht dir auf meiner Website zur Verfügung. Schau gerne vorbei und starte dein DIY-Programm mit mir an deiner Seite. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Kurse für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Ihr wollt Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
24:43
March 08, 2022
#47 Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist!
#47 Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist!
Was für eine verrückte Zeit! Ich bin noch immer in Schockstarre über die Ereignisse in der Ukraine und habe für mich herausgefunden, wie wichtig es ist, dass ich weiss wofür ich stehe und was mir wirklich wichtig ist. In der heutigen Folge ermitteln wir deine innersten Werte und als Hilfestellung findest du auf meiner Website unter "For Free" eine Wertetabelle. Hol dir die und lass uns starten. Du hast Lust, in diesem Thema noch tiefer zu gehen? Dann ist mein neuer DIY-Audio-Coaching-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich? "Fertig mit Verbiegen! Enthülle dein Potenzial und starte endlich das Leben, das wirklich zu dir passt." steht dir auf meiner Website zur Verfügung. Schau gerne vorbei und starte dein DIY-Programm mit mir an deiner Seite. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier findest du die Wertetabelle. Meine Kurse für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Ihr wollt Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
15:18
March 01, 2022
#46 5 Schritte für eine starke innere Haltung
#46 5 Schritte für eine starke innere Haltung
Was kannst du tun, wenn du merkst, dass du einfach überflutet wirst von den Ansprüchen und Ideen Anderer und dich gar nicht so recht als Herr/Frau deines Lebens fühlst? Wie kannst du es schaffen, dein Leben in die Hand zu nehmen und dich nicht mehr zu verbiegen, sondern deiner eigenen Intuition zu folgen? In dieser Folge zeige ich dir meine 5 Schritte. Du hast Lust, in diesem Thema noch tiefer zu gehen? Dann ist mein neuer DIY-Audio-Coaching-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich? "Fertig mit Verbiegen! Enthülle dein Potenzial und starte endlich das Leben, das wirklich zu dir passt." steht dir ab heute auf meiner Website zur Verfügung. Schau gerne vorbei und starte dein DIY-Programm mit mir an deiner Seite. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Meine Kurse für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Ihr wollt Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
25:31
February 22, 2022
#45 So startest du (d)ein gesundes Leben
#45 So startest du (d)ein gesundes Leben
Was ist eigentlich gesund? Und wie fühlt es sich an, wenn man gesund ist? In dieser Folge verrate ich dir, was für mich wichtig ist und es gibt einen kleinen Test, mit dem du rausfinden kannst, wie es bei dir steht. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! Health - ab dem 18. April 2022 starten wir so richtig durch! Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Meine Angebote für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
50:00
February 15, 2022
#44 Was du tun kannst, wenns echt schwierig wird.
#44 Was du tun kannst, wenns echt schwierig wird.
Manchmal haben wir uns zu viel vorgenommen oder es klappt einfach nicht. Die Beine sind müde und es wird schattig. In der heutigen Folge zeige ich dir 4 Schritte, die du in solchen Momenten sofort für dich anwenden kannst. Never quit! Deine Ziele sind viel zu wichtig. Du/ihr wollt Sponsor einer oder mehrer Folgen werden? Zögere nicht und kontaktiere mich, es gibt viele attraktive Möglichkeiten. Einen ersten Eindruck, findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Meine Angebote für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich.
25:06
February 08, 2022
#43 Wie du herausfinden kannst, was wirklich zu dir passt.
#43 Wie du herausfinden kannst, was wirklich zu dir passt.
Vielleicht kennst du es? Du hast eine super Idee, Vision, einen Wunsch und startest voller Enthusiasmus in die Umsetzung. Aber dann ist der Weg gar nicht leicht, es gibt Hindernisse und Steine und der Weg ist echt anstrengend. Kann es dann, das Richtige sein? Heute spreche ich darüber, wie du herausfinden kannst, was wirklich zu dir passt und was dir auf dem Weg über die Hindernisse helfen kann. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Du willst Sponsor werden? Dann findest du alle Infos hier. Meine Angebote für dich. Schnapp dir einen der begehrten Plätze und lass uns zusammen durchstarten! Mein Newsletter - einmal im Monat ein freches Lächeln von mir für dich. 
28:09
February 01, 2022
#42 Jahresabschluss Reflektion (Teil 2)
#42 Jahresabschluss Reflektion (Teil 2)
Here we go, die Folge mit der du dein Jahr abschliessen und gute Ziele für 2022 festlegen kannst. Wir kümmern uns um die Bereiche Berufung, Finanzen, Liebe, Vitalität, Umgebung, Familie und Sinn des Lebens. Du benötigst ca. 1 Stunde, etwas zu schreiben und deine Agenda. Ganz viel Spass dabei. Uuuuuund es gibt nur noch letzte Plätze für LevelUp! 2022 mein Audio-Coaching-Programm! Im Januar geben wir richtig Gas! Bist du dabei? Hier findest du alle Infos. Sponsor dieser Folge ist LaVita, das Mikronährstoffkonzentrat das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! 2022 - Mein Audio-Coaching-Programm Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - jeden Donnerstag ein freches Lächeln von mir für dich! :-)
30:32
December 26, 2021
#41 So sorgst du für einen schönen Jahresabschluss (Teil 1)
#41 So sorgst du für einen schönen Jahresabschluss (Teil 1)
Noch 10 Tage bis zum Jahreswechsel. In dieser Folge erzähle ich dir wie ich für einen schönen Jahresabschluss sorge und es gibt richtig viel zu gewinnen!!! Wenn du eine der LaVita-Challenge-Boxen mit den 25 Impulsen möchtest, dann einfach Mail an kontakt@leoniegehler.com Uuuuuund es gibt nur noch 12 Plätze für LevelUp! 2022 mein Audio-Coaching-Programm! Im Januar geben wir richtig Gas! Bist du dabei? Hier findest du alle Infos. Sponsor dieser Folge ist LaVita, die uns auch die Boxen schenken. LaVita ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und glutenfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen, die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! 2022 - Mein Audio-Coaching-Programm Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
22:01
December 21, 2021
#40 3 kraftvolle Alternativen, wenn Meditation nicht dein Ding ist
#40 3 kraftvolle Alternativen, wenn Meditation nicht dein Ding ist
Ich bin kein Meditations-Typ. Und du? In dieser Folge zeige ich dir 3 richtig gute Lösunge, wie du trotzdem zu Ruhe kommen kannst und für dich in eine gute Routine startest. Uuuuuund LevelUp! 2022 mein Audio-Coaching-Programm ist ab sofort online verfügbar und du kannst dich anmelden! Im Januar geben wir richtig Gas! Bist du dabei? Hier findest du alle Infos. Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: LevelUp! 2022 - Mein Audio-Coaching-Programm Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
22:03
December 07, 2021
#39 Warum ist Velo cool, Nathalie?
#39 Warum ist Velo cool, Nathalie?
Heute zu Gast im Podcast ist Nathalie Schneitter. Nathalie ist EMountainbike & Mountainbike-Weltmeisterin, Olympia-Teilnehmerin, Co-Kommentarorin bei Red Bull TV, im Organisationsteam verschiedenster Velo-Grossanlässe in der Schweiz und mit ihrer Agentur antritt.ch realisiert Sie die verschiedensten Projekte rund ums Velo. Ich habe sie gefragt: Was sie so begeistert am Velo? Und was ihr auf ihrem Weg geholfen hat? Nathalie hat wundervoll ehrlich geantwortet und uns einen Einblick in ihr Leben gewährt.  Uuuund ich bin ganz aufgeregt, ab sofort kannst du dich für mein Audio-Coaching-Programm auf die Warteliste eintragen. LevelUp! startet im Januar und wir werden zusammen einfach mal richtig Gas geben und mit einem Power-Mindset ins neue Jahr starten. Ja oder ja? :-) Alle Infos findest du hier. Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Die Agentur von Nathalie - antritt.ch Nathalies Songs für die Playlist: Ylvis - What does the Fox say? Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
57:39
November 23, 2021
#38 Mit diesen 30 Fragen zu echter Klarheit
#38 Mit diesen 30 Fragen zu echter Klarheit
Yessss endlich wieder eine 30-Fragen-für-mehr-Klarheit-Folge! Nimm dir einen Block oder dein Notizbuch und los gehts.  Uuuuuund reservier dir schon mal die Zeit vom 3. - 23. Januar 2022, in der nächsten Folge mache ich dir ein tolles Angebot. ;-) Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
21:55
November 09, 2021
#37 Christiani, wie können wir unseren eigenen Weg gehen?
#37 Christiani, wie können wir unseren eigenen Weg gehen?
Regisseurin, Schauspielerin, Texterin, Mama und eine absolut inspirierende Seele. Das ist Christiani Wetter und ich habe sie gefragt: Wie wir unseren eigenen Weg gehen können? Christiani hat wundervoll ehrlich geantwortet und uns einen Einblick in ihr Leben gewährt. Du hörst zwei Frauen im selben Alter, darüber sprechen, auf was es für uns im Leben wirklich ankommt und was die Themen sind, die unsere Generation beschäftigen und vor allem warum das so ist! Weiter unten findest du ganz viele Links zu Christiani, ihrer Arbeit und tollen Filmen, die sie uns empfiehlt. Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Uuuuuund ab sofort sind wieder 5 Plätze frei für mein 1:1 Intensiv-Programm. Du kannst dich noch bis Ende Oktober anmelden und wir starten ab dem 15. November um dich und dein Thema maximal vorwärtszubringen. Alle Infos findest du hier. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Christiani Wetter Die fiesen Matenten mit Christiani TAK - Theater Liechtenstein mit dem aktuellen Stück von Sibylle Berg Christianis Songs für die Playlist: Incubus - Love Hurts und Radiohead - Creep Filme dieser Regisseure empfiehlt uns Christiani: Xavier Dolan, Gaspar Noe, Phoebe Waller-Bridge, Miranda July Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
01:06:24
October 26, 2021
#36 Start-up-Gründerin und Mama, was hilft dir Carolin? - Special vom Female Future Festival
#36 Start-up-Gründerin und Mama, was hilft dir Carolin? - Special vom Female Future Festival
In meiner Masterclass beim Female Future Festival in Bregenz, hatte ich die wundervolle Carolin Hacker, Gründerin von ArchitectMum, live im Interview. Carolin stellt Kids Interior her und ist eine echte Kreative und Unternehmerin und Mama. Ich wollte von ihr wissen, wie sie das alles schafft und was ihr dabei hilft. Die Folge eignet sich für alle Start-up-Gründer:innen mit oder ohne Kinder und für alle die schon sehr lange darüber nachdenken, ihr eigenes Produkt endlich auf den Markt zu bringen. Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. Die Mikronährstoffe von LaVita versorgen dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, vegan und gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Caros Buchtipps: der Alchimist von Paolo Coelho und Gesetzte der Gewinner von Bodo Schäfer Caros Song für die Playlist: September von Earth, Wind and Fire Sponsor dieser Folge: lavita-swiss.ch Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
36:10
October 12, 2021
#35 Welche Sprache spricht die Selbständigkeit, Phil?
#35 Welche Sprache spricht die Selbständigkeit, Phil?
Ich habe mit Phil Schiller über Selbständigkeit, Geld und das Leben gesprochen. Es ist ein wundervolles Gespräch und Phil erzählt uns, wie er in die Selbständigkeit gegangen ist und was für ihn wirklich wichtig ist im Leben. Spoiler Alert: Phil ist der Mann der es tatsächlich schafft mir Englisch beizubringen, was keine leichte Aufgabe ist. :-) Falls das für dich auch interessant ist, findest du hier den Link zu seiner Website.  Am Dienstag, 12. Oktober 2021 werde ich einen Workshop zum Thema Geld geben. "Finanziell frei! Yessss Baby, das will ich!" heisst er und alle Informationen findest du wenn du auf den Link klickst. Anmeldeschluss ist der 10. Oktober und es gibt eine begrenzte Anzahl Plätze.  Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar.  Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier.  Bis zur nächsten Folge.  Deine Leonie  -------------------------------------  Verlinkungen:  Phils Conversations  Podcast von Conan O'Brien  Podcast von Tim Ferris  Phils Song für die Playlist: Seven  Workshop: "Finanziell frei! Yessss Baby, das will ich!"   Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.  Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
57:17
September 28, 2021
#34 Wie du ein freieres und entspannteres Leben führen kannst.
#34 Wie du ein freieres und entspannteres Leben führen kannst.
Viele meiner Kunden haben grad akuten Stress. Du auch? Dann hilft dir diese Folge mit drei konkreten Punkten, ein entspannteres und freieres Leben zu starten. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier gehts zum Female Future Festival, bei dem ich als Speakerin dabei sein werde! Mein Newsletter - mit dem du jeden Donnerstag, ein freches Lächeln von mir bekommst! Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.
27:47
September 14, 2021
#33 Was gibt uns wirklich Kraft? Interview mit Patrick Fischer
#33 Was gibt uns wirklich Kraft? Interview mit Patrick Fischer
Yessss endlich ist es soweit, die dritte Staffel startet und der Auftakt könnte nicht besser sein! In der neusten Ausgabe spreche ich mit Patrick Fischer, dem Headcoach der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft darüber, wie man gut für sich sorgt, warum er so viel Kraft in der Natur findet und was ihm wirklich wichtig ist im Leben. Patrick hat zusammen mit Doris Büchel das wundervolle Buch GAMETIME geschrieben und natürlich wollte ich wissen, wie es dazu kam? Warum er dieses Buch geschrieben hat? Und wo er heute steht? Er hat auf alles geantwortet und damit nicht genug: Patrick und der Wörthersee Verlag stellen uns exklusiv 5 signierte Exemplare seines Buches zur Verfügung. Wenn du eins dieser Bücher gewinnen möchtest, schicke mir bis zum 5. September 2021 eine Mail mit dem Betreff GAMETIME. Sponsor dieser Folge ist ein Produkt, das sich voll und ganz der gesunden Ernährung verschrieben hat. Wie du weisst, eins der wichtigsten Themen in meinem Leben. LaVita versorgt dich mit den Vitaminen von über 30 Obst- und Gemüsesorten, ist komplett frei von Farb- und Konservierungsstoffen, Vegan und Gluteinfrei. Und das Wichtigste, es schmeckt gut. ;-) Alle Informationen findest du unter lavita-swiss.ch  Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Patricks Buchtipp: der Alchimist von Paolo Coelho Patricks Song für die Playlist: Love my Life von Robbie Williams Sponsor dieser Folge: lavita-swiss.ch Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
57:15
August 31, 2021
#32 Das habe ich gelernt!
#32 Das habe ich gelernt!
Ich bin so überzeugt davon, dass wir am allermeisten von den Menschen in unserem Umfeld lernen. Sie inspirieren, triggern und lehren uns so viel. Darum habe ich als Abschluss dieser zweiten Staffel nochmal alle Interviews durchgehört und reflektiert, was ich von meinen Interview-Partner:innen gelernt habe. Von "Lebe endlich das Leben was DU führen möchtest (Can Gümüs), "stärke dich durch gute Routinen auf die du in Stress-Situationen zurückgreifen kannst" (Marco Büchel), "better done than perfect" (Stephanie Ospelt), "nimm dich nicht zu ernst und mache das Beste aus dem was sich dir zeigt" (Sibylle Eberle) bis "es lohnt sich so sehr, immer wieder seinen Horizont zu erweitern und zu versuchen sich in die Situation von jemand anderem zu versetzen" (Asha Ospelt) war so unglaublich viel Inspiration dabei. Danke an euch alle! Ich verabschiede mich hiermit in die Podcast-Sommer-Pause und würde mich sehr freuen, wenn wir uns ab dem 29. Juni in meinem Workshop sehen. Du kannst dich noch bis zum 24. Juni auf meiner Website dafür anmelden oder erstmal den kostenlosen Test machen und herausfinden, ob der Workshop etwas für dich ist. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Bist du eine Scanner-Persönlichkeit? Hier gehts zum Test. Workshop: Wie du allen Leidenschaften nachgehen kannst und trotzdem ein erfolgreiches Leben führst. Halt stop, geht das? Mein Newsletter - mit dem du jeden Donnerstag, ein freches Lächeln von mir bekommst! Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.
15:34
June 22, 2021
#31 Scheiss drauf, jetzt mach ich's!
#31 Scheiss drauf, jetzt mach ich's!
Sagst du mehr JA oder mehr NEIN? Ich habe früher tendenziell eher nein gesagt, weil meine Ängste oder meine vermeintliche Vernunft mir das geraten haben. Heute sage ich, wenn es geht, immer JA und es fühlt sich sehr gut an! Eigenes Business: JA, Sport: Ja, Englisch lernen: JA, mehr auf mich als auf Andere hören: JA!!!! Wie mir das gelingt und warum das so viel Sinn macht, erzähle ich dir in der heutigen Folge. Hey und hast du schon den Test auf meiner Website gemacht und herausgefunden, ob du auch eine Scanner-Persönlichkeit bist? :-) Looooos er ist kostenlos, du musst keine Daten angeben und es macht Spass! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Bist du eine Scanner-Persönlichkeit? Hier gehts zum Test. Workshop: Wie du allen Leidenschaften nachgehen kannst und trotzdem ein erfolgreiches Leben führst. Halt stop, geht das? Mein Newsletter - mit dem du jeden Donnerstag, ein freches Lächeln von mir bekommst! Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.
16:09
June 15, 2021
#30 Allen Leidenschaften folgen und trotzdem erfolgreich, geht das?
#30 Allen Leidenschaften folgen und trotzdem erfolgreich, geht das?
Machst du wahnsinnig gerne viele verschiedene Dinge, aber kannst dich auf nichts richtig konzentrieren oder länger dranbleiben? Ein echter Traum wäre, dich selbst zu verwirklichen. Deiner wirklichen Bestimmung zu folgen und ein völlig freies Leben zu führen, in dem du dich auch mit gutem Gewissen mal neu entscheiden kannst? Du hast so viele Interessen und Lust die ganze Welt zu entdecken, aber entweder geht es finanziell nicht oder du plagst dich mit Ängsten? Oder du weisst einfach nicht wie du starten sollst? Das kenne ich sehr gut und in der heutigen Podcast-Folge erzähle ich dir, was mir geholfen hat und mache dir ein verlockendes Angebot. :-) Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Bist du eine Scanner-Persönlichkeit? Hier gehts zum Test. Mein Newsletter - in dem du am Donnerstag alle Infos zu meinem Scanner-Programm bekommst! Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.
21:29
June 08, 2021
#29 Wie du noch mehr du selbst werden kannst.
#29 Wie du noch mehr du selbst werden kannst.
In der heutigen Folge, erzähle ich dir, wie ich für mich eine Grenze die mir lange Angst gemacht hat, überschreiten konnte und damit meinen Handlungsspielraum erhöht habe. Es geht im Leben nicht darum etwas zu beweisen, aber es geht darum dem eigenen Herzen zu folgen und die Dinge zu tun auf die wir richtig Lust haben! Hier bekommst du also eine geballte Portion Power, damit du deine Grenzen in Angriff nehmen kannst! Hey bist du dabei am Donnerstag, 10. Juni 2021 bei meinem Webinar Gesunder Umgang mit Stress? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Mein Newsletter - in dem du am Donnerstag alle Infos zu meinem Scanner-Programm bekommst! Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular.
17:48
June 01, 2021
#28 Warum ist Sprache so wichtig? Interview mit Asha Ospelt-Riederer
#28 Warum ist Sprache so wichtig? Interview mit Asha Ospelt-Riederer
In der neusten Ausgabe spreche ich mit Asha Ospelt-Riederer, Expertin und Beraterin für faire Sprache, darüber warum es wichtig ist wie wir sprechen und was Sprache mit uns macht. Asha zeigt mir wie leicht es eigentlich gehen kann und warum es Spass macht, sich mit Sprache intensiver auseinander zu setzen. Alle unterstützenden Links findest du hier weiter unten. Bist du dabei am Donnerstag, 10. Juni 2021 bei meinem Webinar Gesunder Umgang mit Stress? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier gehts zur Website von Asha Hier gehts zur Gartenkooperative Liechtenstein/Werdenberg Link: geschicktgendern.de Link: genderapp.org Link: genderleicht.de Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
52:38
May 25, 2021
#27 Morgenroutine JA oder NEIN?
#27 Morgenroutine JA oder NEIN?
Hast du eine Morgenroutine? oder hättest du gerne eine? In dieser Folge verrate ich dir meine und wie ich es geschafft habe sie seit über sieben Jahren zu praktizieren. :-) Und das als Scanner-Persönlichkeit! Bist du dabei am Donnerstag, 10. Juni 2021 bei meinem Webinar Gesunder Umgang mit Stress? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Hier gehts zur Playlist auf Spotify Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
15:15
May 18, 2021
#26 Umgang mit schwierigen Menschen_das kannst du tun!
#26 Umgang mit schwierigen Menschen_das kannst du tun!
Fast jeder von uns hat eine Person im Umfeld, mit der wir uns einfach nicht so richtig wohlfühlen. In dieser Folge gebe ich dir 4 Schritte an die Hand, mit denen du klarer und ruhiger bleiben kannst und damit den Umgang mit "schwierigen" Menschen verbesserst. Bist du dabei am Donnerstag, 10. Juni 2021 bei meinem Webinar Gesunder Umgang mit Stress? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
18:57
May 11, 2021
#25 Mit diesen 30 Fragen zu echter Klarheit
#25 Mit diesen 30 Fragen zu echter Klarheit
In dieser Folge stelle ich dir 30 Fragen, mit denen du echte Klarheit finden kannst. Was ist dir wirklich wichtig? Und was möchtest du eigentlich noch alles erleben? Am besten holst du dir Stift und Papier, richtest dich gut ein und sorgst dafür, dass du die nächsten 15 Minuten nicht gestört wirst. Oder du beantwortest die Fragen direkt mit deiner Partnerin / deinem Partner und ihr habt beide für euch die Antworten. Hey und das nächste Webinar ist geöffnet! Bist du dabei am Dienstag, 9. Juni 2021 bei meinem Webinar Gesunder Umgang mit Stress? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Female Future Festival Bodensee Webinar: Gesunder Umgang mit Stress Feedback: Yesss sag mir was du denkst! Hier ist das Formular. Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
19:01
May 04, 2021
#24 Kennst du dein "Warum"?
#24 Kennst du dein "Warum"?
Um "dranzubleiben" oder etwas "durchzuziehen ist es grad als Scanner-Persönlichkeit sehr entscheidend das eigene "Warum" zu kennen. Es hilft uns in Momenten des zweifelns oder abschweifens weiterzumachen. Hör dir die Podcast-Folge an, wenn du Lust hast deinem "Warum" noch etwas mehr auf die Spur zu kommen oder wenn du generell erfahren möchtest was es damit auf sich hat. Hey und bist du dabei am Dienstag, 4. Mai 2021 bei meinem Webinar Umgang mit "schwierigen" Menschen? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich auf meiner Website anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Buch: Patrick Fischer und Doris Büchel - Game Time Buch: Simon Sinek - Frag immer erst Warum Webinar: Umgang mit "schwierigen" Menschen Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
19:46
April 27, 2021
#23 Wie wird man Sportreporterin beim Schweizer Fernsehen? Interview mit Sibylle Eberle
#23 Wie wird man Sportreporterin beim Schweizer Fernsehen? Interview mit Sibylle Eberle
Ich habe die Journalistin Sibylle Eberle gefragt, wie ihr Weg sie zum Schweizer Fernsehen gebracht hat? Was ihr geholfen hat und welche Routinen und Tricks sie im Alltag anwendet. Hör dir das Gespräch an, wenn du Lust hast dich von einer Frau inspirieren zu lassen, die nicht nur weiss wie man eine Medienkarriere macht, sondern dabei auch noch sehr viel Spass hat. Vielen Dank für deine offenen Worte Sibylle, es hat sehr viel Spass gemacht! Hey und bist du dabei am Dienstag, 4. Mai 2021 bei meinem Webinar Umgang mit "schwierigen" Menschen? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich ab sofort anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Instagram-Profil von Sibylle Eberle ZDF-Doku-Reihe Leschs Kosmos Webinar: Umgang mit "schwierigen" Menschen Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
35:56
April 20, 2021
#22 Bist du Scanner und fragst dich wie das mit dem Fokus geht?
#22 Bist du Scanner und fragst dich wie das mit dem Fokus geht?
Wie können wir Ziele erreichen als Vielinteressierte? Wie können wir fokussiert und diszipliniert sein aber trotzdem frei unseren Impulsen folgen? In dieser Folge verrate ich dir, wie ich Alltag, Ziele und Freiheit unter einen Hut bringe und welche Technik mir konkret dabei hilft. Hey und bist du dabei am Dienstag, 4. Mai 2021 bei meinem Webinar Umgang mit "schwierigen" Menschen? Um 19.30 Uhr geht es los und du kannst dich ab sofort anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Webinar: Umgang mit "schwierigen" Menschen Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
15:10
April 13, 2021
#21 Was du tun kannst, wenns nicht läuft - 3 Schritte
#21 Was du tun kannst, wenns nicht läuft - 3 Schritte
Ja, manchmal scheint nicht die Sonne und manchmal ärgern wir uns oder es läuft einfach nicht. In dieser Folge verrate ich dir, wie ich mit solchen Situationen umgehe und was meine 3 Lösungsschritte sind. Hey und bist du dabei am Donnerstag, 8. April 2021 bei meinem Webinar Ziele planen und entspannt umsetzen? Um 19.30 Uhr geht es los und bis heute 6. April um 24.00 Uhr, kannst du dich noch anmelden. Es dauert 30 Minuten und findet ganz unkompliziert via Zoom statt. Ich würde mich sehr freuen, dich zu sehen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Webinar: Ziele planen und entspannt umsetzen  Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann!
17:35
April 06, 2021
#20 Wie du als Vielinteressierte:r Ziele erreichen kannst!
#20 Wie du als Vielinteressierte:r Ziele erreichen kannst!
Oke, vielleicht weisst du jetzt nach der letzten Folge dass du eine Scanner-Persönlichkeit bist, aber wie kann das im Leben wirklich integriert werden? Eins der zentralen Themen ist der Umgang mit Zielen und Plänen. Wie können wir "dranbleiben" und "durchziehen"? Oder müssen wir das gar nicht? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Ziele setze und wie mir die Umsetzung gelingt. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Webinar: Ziele planen und entspannt umsetzen  Mein Newsletter - den ich dir sehr empfehlen kann! Buch von Cordula Nussbaum: Organisieren sie noch oder leben sie schon?
19:30
March 30, 2021
#19 Bist du eine Scanner-Persönlichkeit?
#19 Bist du eine Scanner-Persönlichkeit?
Hast du auch immer mind. 5 Themen die die gleichzeitig interessieren? Bist generell eher neugierig und kommunikativ und bringst gerne Verschiedenes in Verbindung zu einem Grossenganzen? Dann bist du vielleicht genau wie ich, eine Scanner-Persönlichkeit. :-) In dieser Folge erfährst du was das genau bedeutet, was die Potenziale davon sind und es gibt einen kleinen Test mit dem du herausfinden kannst ob du zu den Multipassionates gehörst. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Newsletter-Anmeldung Buch von Barbara Sher: Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast.
20:39
March 23, 2021
#18 Wie wird meine Geschäftsidee Realität? Interview mit Stephanie Ospelt
#18 Wie wird meine Geschäftsidee Realität? Interview mit Stephanie Ospelt
Du hast eine oder mehrere richtig gute Ideen in der Schublade, aber irgendwie hast du es bis jetzt nicht in die Umsetzungs-Phase geschafft? Dann ist dieses Folge genau das Richtige für dich! Stephanie Ospelt ist die Gründerin von Petitpeu einem Schweizer Onlinehandel-Start-up und erzählt uns, wie sie ihren 100% Job und die Gründung unter einen Hut bringt, was ihr wirklich dabei hilft und warum sie es in die Umsetzungs-Phase geschafft hat. ;-) Weiter unten findest du alle Links zu ihrem Start-up und die Empfehlungen die sie im Podcast gemacht hat. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Links: Petitpeu Website Petitpeu auf Instagram Petitpeu auf LinkedIn Meet-up-Gruppe: Ambitious women only: meet, create & enjoy Podcast-Tipps: Goal Digger von Jenna Kutcher und CEO-School von Suneera Madhani & Shannan Monson Buch-Tipp: Girl wash your face von Rachel Hollis
51:46
March 16, 2021
#17 3 Schritte mit denen du Frauen wirklich pushen kannst!
#17 3 Schritte mit denen du Frauen wirklich pushen kannst!
Heute am international womans day 2021 ist die Lohn- und Chancengleichheit noch immer nicht gegeben. Warum eigentlich? Und was können wir tun um dieses Thema endlich hinter uns zu lassen und gemeinsam auf Augenhöhe zu gestalten? In der Folge zeige ich dir 3 Schritte mit denen du für dich und die Frauen in deinem Umfeld, wirklich etwas bewegen kannst und teile meine Erkenntnisse der letzten Jahre mit dir. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Studie: Eidgenössisches Büro für die Gleichstellung von Mann und Frau Bücher:  - Glennon Doyle - Ungezähmt - Tijen Onaran - Nur wer Sichtbar ist, findet auch statt - Danielle LaPorte - Firestarter Sessions - Petra Bock - Der entstörte Mensch - Margit und Rüdiger Dahlke - Frauen-Heil-Kunde - Mely Kiyak - Frausein - Sandra Konrad - Das beherrschte Geschlecht
17:16
March 08, 2021
#16 Wieder zurück
#16 Wieder zurück
Mein Start ins neue Jahr hat etwas länger gedauert. Januar und Februar waren eine Zeit des Reflektierens und Ausmistens. Warum das so war und was mir dabei geholfen hat, verrate ich dir in der ersten Folge der zweiten Staffel. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------- Verlinkungen: Buch: Glennon Doyle - Ungezähmt
18:03
March 02, 2021
#15 Noch frecher!
#15 Noch frecher!
Wuhuuu 2020 vielleicht warst du gar nicht sooooooo schei**e, aber trotzdem gut dass du vorbei bist. In dieser Folge hörst du meine Ideen und Gedanken zu 2021. Ich habe mir nur eine Sache vorgenommen, diese dafür umso mehr. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
14:08
December 31, 2020
#14 Warum Vergleiche Sinn machen
#14 Warum Vergleiche Sinn machen
Alle sagen uns, wir sollen uns nicht immer vergleichen und wir sind alle individuell. Stimmt. Aber der Vergleich kann trotzdem sehr viel Sinn machen und uns vorwärts katapultieren. Warum das so ist und wie ich auf diese wilde These komme, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
19:52
December 15, 2020
#13 Mit 4 richtig guten Fragen bereit für 2021
#13 Mit 4 richtig guten Fragen bereit für 2021
Yaaayyy 2021 ich komme und das mit vielen Plänen! In dieser Folge verrate ich dir die 4 Fragen, mit denen ich mich aufs neue Jahr vorbereite und die wichtigsten Meilensteine für mich setzte. Ganz entspannt und mit viel Fokus. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
13:03
December 08, 2020
#12 Deine Berufung
#12 Deine Berufung
In dieser Folge erfährst du, warum es wichtig ist, "dass wir lieben, was wir tun" und warum es keine Work-Life-Balance gibt. Meiner Meinung nach arbeiten immer noch viel zu viele Menschen in Berufen die nicht passen und zählen die Minuten bis zum Wochenende. Hier bekommst du 3 wichtige Tipps, damit du deine Berufung erkennen kannst und hoffentlich bald auch leben. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
16:10
December 01, 2020
#11 So ist ein guter Chef
#11 So ist ein guter Chef
Hey, wie ist für dich ein/e gute/r Chef/in? Was macht diese Person aus? Und welche Fähigkeiten braucht diese Person? In der aktuellen Folge, teile ich meine Erkenntnisse mit dir und gebe 4 wichtige Impulse, die aus meiner Sicht jede/r Chef/in berücksichtigen muss. Denn gute Leader/innen sind in der aktuellen Zeit mehr gefragt denn je! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
19:35
November 24, 2020
#10 Mach den ersten Schritt
#10 Mach den ersten Schritt
Warte nicht länger, sondern plane genau jetzt den ersten Schritt oder mach in direkt. In dieser Folge gebe ich dir meine wichtigsten Hacks an die Hand, damit du genau jetzt durchstarten kannst. Denn in diesem Slow-Down steckt unglaublich viel Potenzial, das du unbedingt für dich nutzen solltest. Uuuuuuuuunnnnnndd hier kommst du direkt zur Warteliste für die CEO-Challenge die im Januar 2021 starten wird und dir den optimalen Start in deine Selbständigkeit gibt! In meinem 3 wöchigen Online-Training erarbeiten wir das richtige Mindset, challengen deine Businessidee und klären die wichtigsten Business-Fragen, damit du perfekt vorbereitet bist für die Umsetzung. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
15:08
November 17, 2020
#9 Bist du der Typ für die Selbständigkeit?
#9 Bist du der Typ für die Selbständigkeit?
In dieser Folge erfährst du, wie ich herausgefunden habe was wichtig ist für die Selbständigkeit und ich gebe dir 4 wichtige Fragen, die dir helfen zu klären ob du der Typ dafür bist! Uuuuuuuuunnnnnndd hier kommst du direkt zur Warteliste für die CEO-Challenge die im Januar 2021 starten wird und dir den optimalen Start in deine Selbständigkeit gibt! In meinem 3 wöchigen Online-Training erarbeiten wir das richtige Mindset, challengen deine Businessidee und klären die wichtigsten Business-Fragen, damit du perfekt vorbereitet bist für die Umsetzung. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
19:35
November 10, 2020
#8 Wie geht Erfolg? - Interview mit Marco Büchel
#8 Wie geht Erfolg? - Interview mit Marco Büchel
"Das Wichtigste ist der Spass, denn wenn der Spassfaktor stimmt, sind wir bereit Übermenschliches zu leisten!", sagt Skirennläufer und Speaker Marco Büchel im Interview. Der Skibus hat ihn als Kind zum Schnee gebracht und der Spass hat seine Leidenschaft entfacht! Heute ist er Rennanalyst beim ZDF und als Speaker überall im deutschsprachigen Raum unterwegs. Wie er es geschafft hat auf diesem speziellen Gebiet ganz nach Vorne zu kommen und damit auch Leader zu werden und warum der Umgang mit Niederlagen so wichtig ist, darüber habe ich mit ihm gesprochen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Uuuuuuuuunnnnnndd hier kommst du direkt zur Warteliste für die CEO-Challenge die im Januar starten wird und dir den optimalen Start in deine Selbständigkeit gibt! Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------------------------------------- Zu Marco findest du hier: Auf Instagram Und auf seiner Website
01:05:06
November 03, 2020
#7 Meine Meinung
#7 Meine Meinung
Bist du auch manchmal in Gesprächen, zu denen du EIGENTLICH etwas zu sagen hättest, dann aber doch nichts sagst oder nur so eine abgeschwächte Version deiner Meinung? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du bekommst: 3 richtig gute Tipps, wie du ab sofort ehrlich und authentisch sagen kannst, was du denkst und als kleiner Bonus, sage ich dir zu 6 politischen Themen was ich denke. Zum Beispiel bin ich für eine Obergrenze beim Wahlalter und ich bin gespannt, was du darüber denkst? Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------------------------------------- Empfehlungen zu dieser Folge Buch: Becoming Michelle Obama eine Frau die sehr oft ihre Meinung sagt! ;-)
24:36
October 27, 2020
#6 Yes, we Can! - Interview mit Can Gümüs
#6 Yes, we Can! - Interview mit Can Gümüs
"Erst, wenn du dir selbst vertraust, kannst du das auch von Anderen verlangen!" sagt Hundetrainer und Unternehmer Can Gümüs im Interview. Gestartet mit 11 Jahren, hat er seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist heute einer, wenn nicht der erfolgreichste Hundetrainer im deutschsprachigen Raum. Wie er es geschafft hat auf diesem speziellen Gebiet ein echter Unternehmer und damit auch Leader zu werden wie er seinen 16-Stunden-Tag entspannt gestaltet und was für ihn die wichtigsten Eigenschaften eines Leaders sind, darüber habe ich mit ihm gesprochen. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------------------------------------- Und hier findest du Can: Auf Instagram Auf Facebook Und seine Website
34:03
October 20, 2020
#5 Warum wir Schwächen haben
#5 Warum wir Schwächen haben
Kennst du es? Du kümmerst dich mehr darum deine Schwächen auszugleichen, als deine Stärken auszuleben! Aber woran liegt das? ⁣⁣Ich möchte in meiner 5. Podcastfolge über Schwächen sprechen und warum wir so wenig Zeit in die Entwicklung unserer Stärken stecken. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie ------------------------------------------------------------------- Empfehlungen aus dieser Folge Buch: John Strelecky mit das Café am Rande der Welt      Podcast: Deutschland 3000 auf Spotify     
18:14
October 13, 2020
#4 Next Level Wochenplanung
#4 Next Level Wochenplanung
Vielleicht geht es dir wie mir und deine Woche ist so voll mit Terminen, dass die Themen die dir wichtig sind regelmässig zu kurz kommen! Entsprechend stressig und frustrierend ist es, jede Woche ins selbe Hamsterrad zu steigen. ⁣⁣Ich möchte dir in meiner 4. Podcastfolge richtig gute Tricks an die Hand geben, mit denen du deine Woche aktiv in die eigene Hand nehmen kannst, um endlich Freiraum für deine Wünsche und Ziele zu haben. Es ist Zeit, alles zu tun, was du schon immer tun wolltest! Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
15:14
October 06, 2020
#3 Mein Freund der Druck
#3 Mein Freund der Druck
In der dritten Folge spreche ich über Druck, einer meiner allerliebsten Antreiber! NOT! Es geht darum warum wir uns selbst immer wieder unter Druck setzen und wie wir besser damit umgehen können! Denn grundsätzlich ist Druck nicht nur schlecht.  Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
21:46
September 29, 2020
#2 Ich kann nicht
#2 Ich kann nicht
In meiner zweiten Folge erzähle ich dir von einer meiner grössten Blockaden und gebe dir direkt einen Coaching-Impuls um deine Blockaden zu bearbeiten. Du erfährst: Was diese Blockade mit mir gemacht hat. Warum es absolut keinen Sinn macht, eine Situation die nicht zu uns passt auszuhalten. Wie ich diese Blockade aufgelöst habe und mich heute völlig frei in Gespräche geben kann. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen oder über die du gerne mal eine Folge hören möchtest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
15:22
September 28, 2020
#1 Warum
#1 Warum
Das ist meine allererste Folge und ich nutze sie um mich bei dir vorzustellen.  Du erfährst:  Wer ich bin. Warum ich Coach bin/wurde. Warum zur Hölle ich jetzt einen Podcast starte. Für wen dieser Podcast ist und was du hier konkret profitieren kannst. Ich bin super neugierig, wie und ob dir diese Folge gefallen hat?! Was konntest du mitnehmen? Was sind Themen die dich ansprechen würden oder über die du gerne mal eine Folge hören würdest? Schau auf einem meiner Kanäle vorbei und schreib mir eine Bewertung oder einen Kommentar. Zu meiner Website, Instagram oder auf LinkedIn findest du direkt hier. Bis zur nächsten Folge. Deine Leonie
13:37
September 28, 2020