Skip to main content
Coachlianne

Coachlianne

By Lianne
Ik heb 5 jaar lang in gevecht gezeten met eetstoornissen, een depressie en het niet kunnen accepteren van mijn lichaamsbeeld. Na een jarenlang gevecht heb ik dit overwonnen en is mijn missie jou te inspireren en te motiveren om (meer) zelfliefde te ontwikkelen. In deze podcast ben ik open, eerlijk en zeg ik waar het opstaat. Ik kaart het onderwerp eetstoornissen aan, verstoorde relatie tot voeding en bewegen, lichaamsbeeld, zelfliefde, vrijheid in het lichaam voelen en nog veel meer! Ben je opzoek naar antwoorden? Begin dan met luisteren - ben je opzoek naar steun? Ik ben hier.
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

031- Obsessief sporten, bewegen & eetstoornissen
Dag lieve luisteraar, welkom bij weer een nieuwe coachlianne podcast. Wat fijn dat je er bent, wat fijn dat je weer luistert en onderdeel bent van de community. Vandaag heb ik een hele mooie aflevering voor jou over sporten, bewegen en het helen van je relatie tot eten. Het is heel veel voorkomend dat de obsessie met eten hand in hand gaat met een obsessie rondom bewegen en sporten. Al zit het de hele tijd in je hoofd en is het een onderdeel van je gedachten patroon en de onrust in je lichaam die dit genereert, of het is het gedrag van continu in beweging zijn, het eng vinden om dag niet te sporten, continue gedachten hoeveel calorieën je verbrand als je hebt gesport, hoe je kunt compenseren wat je hebt gegeten. We gaan het hier over hebben, we gaan het hebben over het navigeren van sporten en niet sporten op jouw reis. Ik krijg hier altijd zoveel vragen over, en we hier in samen induiken. Onze relatie tot beweging en sporten is multi-dimensionaal. Als je aan de ene kant voelt dat je van beweging houdt, en dat het een grote manier is om stress te verlagen maar als je heel eerlijk bent merk je ook dat er ongezonde componenten zijn, begrijp mij dan goed dat dit heel normaal is. Het is niet zwart/wit. Net zoals dat onze relatie tot mensen, er hele fijne delen kunnen zijn maar ook een aantal toxische delen kunnen zijn. Misschien, ergens in jouw relatie tot beweging, zit dat toxische component wat jouw aandacht nodig heeft. Ik ga een deel van mijn persoonlijke verhaal vertellen, wat je misschien een ander perspectief geeft en misschien ook een andere kijk op waar jij staat als het gaat om sporten en bewegen. Daarbij geef ik een aantal 'rode vlaggen' waarmee je een verstoorde relatie tot beweging kunt herkennen, en hoe jij dit kunt veranderen. Ik geef oefeningen en tips, en voornamelijk inspiratie hoe jij op een andere manier naar bewegen kunt kijken- door alle regeltjes en toxische dieet cultuur heen.  Stuur mij een DM op mijn Instagram:  https://www.instagram.com/lianneblacquiere/.  Meer informatie over 101 coaching? : https://coachlianne.nl/ DEELNEMEN AAN DE IE ACADEMY COMMUNITY?: https://coachlianne.nl/product/intuitively-eaters-academy/
38:13
June 02, 2022
030- Verantwoordelijkheid nemen voor eetstoornis herstel, jezelf door emoties dragen en sterker uit trauma heling komen met Nena
Dag lieve luisteraars, ik ben weer terug van weggeweest en we duiken vandaag gelijk in een hele mooie podcast aflevering die ik heb opgenomen met Nena. We volgden elkaar al een tijdje op Instagram, en persoonlijk ben ik fan van Nena haar teksten en de boodschap die zei in de wereld wil brengen. In deze aflevering hebben we het over verantwoordelijkheid nemen voor herstellen van een eetstoornis, wat betekent dit nu eigenlijk en hoe hebben wij dit gedaan? Wat heeft dit voor ons veranderd. Verantwoordelijkheid in combinatie met om hulp vragen, uitspreken dat je struggelt met een eetstoornis en trauma van seksueel misbruik en jezelf saboteren om nog een bepaalde vorm van veiligheid te vinden in een coping mechanisme. Nena deelt vanuit kwetsbaarheid en eerlijkheid hoe zij haar heling reis heeft ervaren en op dit moment nog ervaart. We hebben het over leegte, de angst voor rust en niks doen. Voor alleen zijn. Hoe ons zenuwstelsel en brein hier invloed op hebben. Hoe kun je jezelf leren dragen door emotie? Hoe kun je grenzen aangeven? En wat heb jij nodig op jouw heling reis? Wie ben jij? Wie wil jij zijn en wat heb jij daarvoor nodig? Prachtige vragen om jezelf af te stellen op jouw heling reis. Veel luister plezier, en vergeet niet te delen wat jij van de podcast vindt. Stuur mij een DM op mijn Instagram: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/. Meer informatie over 101 coaching? : https://coachlianne.nl/ Tot snel, veel liefs, zoals altijd, Lianne 
51:05
May 21, 2022
029- Mannelijke & vrouwelijke energie in onze relatie tot eten, hoe zit dat?
Dag lieve luisteraars, wat fijn dat je weer naar een nieuwe aflevering luistert van de #coachlianne podcast. In deze aflevering ben ik alleen, en ga ik het hebben over een onderwerp waarover ik op mijn reis naar intuïtief eten nooit echt weet van wist, maar waar ik nu heel veel raakvlakken in zie rondom jouw relatie tot eten: mannelijke en vrouwelijke energie. In mijn online programma: Intuitively Eaters Academy neem ik dit ook uitgebreid mee, en ik neem dit ook mee in de 101 sessies met mijn pro cliënten. Wat bekent mannelijke energie als het gaat om jouw relatie tot eten? En wat betekent het stappen in een vrouwelijke energie als het gaat om eten? Wat is er zo belangrijk aan om dit te begrijpen? Wil jij jouw relatie tot eten helen en werken naar intuïtief eten? Check dan deze link: https://coachlianne.nl/product/intuitively-eaters-academy/ Wil jij meer van mij zien op dagelijkse basis? Volg mij dan op Instagram: https://www.instagram.com Veel liefs x
23:59
March 19, 2022
028- Een open relatie hebben en biseksualiteit, jezelf echt zien & de key voor relaties, met Shenna
In deze nieuwe podcast aflevering gaan we het hebben over het hebben van een open relatie. Wat betekent dit voor Shenna en haar vriend? Wat is eigenlijk DE sleutel tot het hebben van een liefdevolle relatie, niet alleen met een levenspartner, maar voornamelijk met jezelf. In een open en eerlijk gesprek delen wij onze gevoelens en overtuigingen over liefde, zelfliefde maar ook liefde tussen vrienden. Wat betekent het eigenlijk om jezelf echt te zien? En wat heeft dit te maken met het hebben van een open relatie? Shenna heeft gedeeld dat ze biseksueel is, en ze vertelt in deze aflevering wat dit voor haar betekent, maar ook hoe zij dit heeft gecommuniceerd met haar huidige vriend en wat voor invloed dit heeft op haar relatie.  Een must listen voor iedereen die wil werken aan hun relatie, niet alleen die met je partner maar voornamelijk met jezelf. We bespreken hoe jij jezelf meer kunt zien, hoe relaties je spiegelen en hoe jij meer naar binnen kunt keren en wat het ego hiermee te maken heeft. Kortom: luister, en deel deze podcast met je vrienden, familie en op social media.  Veel liefs, en luister plezier! Volg mij op Instagram voor nog meer dagelijkse inspiratie en tips: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/ Wil jij met mij aan de slag? Ga dan naar deze link: https://coachlianne.nl/contact/ Wil jij aan de slag met mijn online academy en voor altijd afrekenen met die verstoorde relatie tot eten en je lichaamsbeeld en de dieetcultuur? Ga dan dan naar deze link: https://coachlianne.nl/product/intuitively-eaters-academy/
56:56
March 05, 2022
027- Van orthorexia naar een burn-out, naar een depressie naar uiteindelijke échte trauma heling & grenzen aan leren geven, met oud cliënt Gwen
Dag lieve luisteraars, ik ben weer terug met een nieuwe aflevering MET een gast. Gwen is een oud client van mij, zij was 1 van de eerste clienten die ik ooit coachte bij het helen van een eetprobleem. In deze prachtige en ook hele kwetsbare aflevering vertelt Gwen over haar herstel van Orthorexia, vertelt ze hoe zij hier doorheen heeft gewerkt, de ups & de downs, de emoties die loskwamen EN de burn-out en depressie die jaren later hierop volgden. Nu is Gwen vrij. Ze voelt zich vrij. Heeft hard gewerkt om door al haar trauma heen te werken, al haar pijn er te laten zijn, geleerd om grenzen aan te geven en van daaruit geleerd om te verbinden met zichzelf en haar lichaam. We kaarten aan HOE zij dit heeft gedaan, WAT haar heeft geholpen- en we hebben het over het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven: zelfliefde. Gwen heeft zich in deze podcast open gesteld, ze heeft haar ervaring gedeeld tot in de kern én deze deelt zij ook op haar eigen Instagram wat zij wil gebruiken om Taboes rondom Mentale Gezondheid te doorbreken. Dit is haar account, volg haar voor zoveel inspiratie en liefde rondom mentale gezondheid: https://www.instagram.com/mijngoudengids/ Volg mij op Instagram voor nog meer dagelijkse inspiratie en tips: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/ Wil jij met mij aan de slag? Ga dan naar deze link: https://coachlianne.nl/contact/ Wil jij aan de slag met mijn online academy en voor altijd afrekenen met die verstoorde relatie tot eten en je lichaamsbeeld en de dieetcultuur? Ga dan dan naar deze link: https://coachlianne.nl/product/intuitively-eaters-academy/
57:07
February 26, 2022
026- Teruggaan naar vorige levens met Kevin Landman, over Quantum hypnose en de lessen die jij moet leren als mens
Dag lieve luisterars, we zijn eindelijk weer terug met een nieuwe podcast. Vandaag heb ik Kevin op bezoek. Kevin is NLP master en sinds kort ook Quantum Hypnose therapeut. In deze nieuwe aflevering hebben we het over wat het nu eigenlijk inhoudt, een quantum hypnose. We hebben het over het teruggaan naar vroegere levens en wat voor invloed deze kunnen hebben op ons als mens in het nu. We hebben het over zijn eigen ervaring met de hypnose. Kevin legt uit dat we allemaal lessen moeten leren in dit leven, en dat deze lessen altijd terugkomen als we deze niet leren. Ook neem ik jullie mee in een stuk NLP en heling. Wat is volgens Kevin heling? Hoe kom je dichter bij jezelf en wat heeft dit te maken met je vroegere levens en het universum? Ik heb echt een paar keer met verbazing geluisterd naar wat Kevin allemaal te vertellen had, hoe er cliënten zijn geweest die geen lichamelijke klachten meer hebben na het ondergaan van een quantum hypnose. We bespreken ook zijn kijk op eetstoornissen en hij vertelt hoe een quantum hypnose jou hierbij kan helpen. Volg mij op Instagram voor nog meer dagelijkse inspiratie en tips: https://www.instagram.com/lianneblacquiere/ Wil je meer weten over Kevin? Ga dan naar zijn Instagram: https://www.instagram.com/kvnlndmn/ Wil jij met mij aan de slag? Ga dan naar deze link: https://coachlianne.nl/contact/ Wil jij aan de slag met mijn online academy en voor altijd afrekenen met die verstoorde relatie tot eten en je lichaamsbeeld en de dieetcultuur? Ga dan dan naar deze link: https://coachlianne.nl/product/intuitively-eaters-academy/
01:06:51
February 07, 2022
025 - Gestrest en angstig voor de feestdagen?
Dag lieve luisteraar, in deze nieuwe aflevering heeft Lianne over het stuk gestresst en angstig voelen rondom de feestdagen. Voor velen onder ons zijn de feestdagen de meest stress volle en zware periode- en in deze aflevering wil Lianne jou vanuit haar hart een aantal tips en inzichten geven die jou kunnen helpen om de feestdagen door te komen op een fijnere en liefdevollere manier. Wil jij het niet alleen doen en ondersteuning krijgen van Lianne en/of haar academy? Check dan deze link: https://coachlianne.nl/product/intuitively-you/ Wil jij de QR codes gebruiken voor de feestdagen zodat jij altijd dat steuntje in de rug hebt de komende periode? Check dan deze link: https://coachlianne.nl/product/coachlianne-on-demand-qr-codes-e-book/ Fijne feestdagen!
22:58
December 11, 2021
024- Hoe overwin ik twijfelen aan mezelf? 5 stappen die jij kunt zetten
Hey jij, wat leuk dat je er weer bent. In deze nieuwe aflevering geeft Lianne 5 stappen die jij nu al kunt zetten om het twijfelen aan jezelf en over jezelf te overwinnen. Herken je dat? Die continue twijfel en angsten die erbij komen zodra je stappen wil gaan zetten maar je niet zo goed weet wat je nu wil, waar je naar toe wil en hoe je daar kunt komen.  Lianne weet het, kent het en krijgt hier heel veel vragen over van cliënten en van jullie, en in deze nieuwe aflevering bespreekt zij tot in detail de 5 stappen die zij zet om het twijfelen aan zichzelf te overwinnen, om hiermee te stoppen letterlijk, het te omarmen en van daaruit die blokkade die deze twijfel geeft op te heffen. Veel luister plezier!
27:43
November 20, 2021
023- Wat te doen als jouw struggle met eten niet zo erg is en je nooit een diagnose hebt gekregen?
Heb je je ooit afgevraagd of je struggle met eten wel legitiem is? Misschien ben je nog nooit gediagnostiseerd met een eetstoornis, misschien fluctueert je gewicht helemaal niet zo en misschien vraag je jezelf wel af: 'heb ik wel echt een verstoorde relatie tot eten en is mijn relatie tot eten wel echt ongezond?' Of is waar ik mee deal op dit moment wel normaal? Het is niet ideaal, maar misschien is het wel niet zo extreem, misschien is het wel niet zo erg? En je zit hier, en je probeert om te verantwoorden of je struggles, jouw frustratie met eten wel echt legitiem is en jouw frustratie wel echt waard is. Als jij deze dingen hebt gevoeld, als jij voelt dat het bij jou niet zo erg is, aangezien je nooit gediagnostiseerd bent en je gewicht niet extreem is veranderd of gaan fluctueren. En je voelt dat je struggles jouw aandacht niet waard zijn. Mocht je je je zo voelen en mocht je deze gedachten hebben dan is deze aflevering voor jou.  We gaan hier eens induiken, we gaan deze dingen eens ontrafelen en kijken welke overtuigingen en emoties onder deze vraag zitten. https://coachlianne.nl/product/intuitively-you/ @lianneblacquiere
32:42
October 16, 2021
022- 'Ik wil zo graag geloven dat ik mijn relatie tot voeding kan helen, maar ik denk dat ik het niet kan' vraag van een luisteraar
Dag lieve luisteraar, in deze nieuwe aflevering bespreekt Lianne de vraag van een luisteraar: 'ik wil zo graag geloven dat ik mijn relatie tot voeding kan helen, maar ik denk echt niet dat ik dit kan'. Een opmerking die ze veel krijgt in haar DM's op Instagram en via haar email. Maar waardoor ben je ooit gaan geloven dat je dit niet kunt? En hoe kan het dat deze overtuiging zo sterk is?  Lianne deelt in deze nieuwe aflevering een aantal dingen die je MOET weten over het helen, en dingen waar jij NIET zonder kan als jij de reis naar heling gaat belopen-  maar ook dingen die vaak worden vergeten. Dus wil jij weer gaan geloven dat je kunt helen? Luister dan deze nieuwe #coachlianne aflevering.  https://coachlianne.nl/product/intuitively-you/ @lianneblacquiere
24:51
October 09, 2021
021- 5 dingen die jij NU kunt doen om je lichaamsbeeld te helen en lekkerder in je vel te zitten
Hey lieve luisteraar, wat fijn dat je er weer bent! In deze nieuwe aflevering deelt Lianne 5 dingen die jij kunt doen op dagelijkse basis om stappen te zetten in het helen van je lichaamsbeeld en om jezelf te leren en uiteindelijk te normaliseren dat je jezelf met respect/liefde/compassie behandeld. En dan niet alleen jezelf, maar ook je lichaam. Ga aan de slag met deze 5 oefeningen, en herhaal deze op dagelijkse basis en je gaat gelijk al verschil merken in hoe jij jezelf en je lichaam ziet. Laat mij weten zodra je aan de slag gaat met deze uitdagingen, tag mij @lianneblacquiere op Instagram, laten we verbinden. Je bent niet alleen! https://coachlianne.nl/product/intuitively-you/ @lianneblacquiere
32:15
October 02, 2021
020- Blokkeert jouw relatie tot voeding jouw toekomst/dromen/intimiteit? En wat to do?
Hey lieve luisteraar, wat fijn dat je hier weer bent. In deze nieuwe #coachlianne podcast aflevering beantwoord Lianne de vraag: 'Loop ik vast in mijn relatie tot voeding en blokkeert deze mijn toekomst/dromen/intimiteit?'. Is het zo dat jij volledig blokkeert in dromen/intimiteit/een toekomst perspectief door jouw relatie tot voeding- en hoe ga ik ervoor zorgen dat ik dit kan loslaten. Wat is de daadwerkelijke angst hieronder? Wat ben ik aan het onderdrukken? Wat voor relatie heb ik op dit moment met mezelf, met eten en mijn lichaam en hoe kan ik ervoor zorgen dat dit mijn toekomst niet meer in de weg zit? Alle vragen die Lianne dagelijks van jullie luisteraars krijgt, en allemaal beantwoord in deze nieuwe aflevering. Veel luister plezier!  PS. wil jij 20% korting op IY? Gebruik dan de kortingscode: Lianne bij het afrekenen. Ga naar: https://coachlianne.nl/product/intuitively-you/ en wordt lid van de IY socIetY & community!
40:58
September 25, 2021
019- Anorexia is de weerspiegeling van onze maatschappij- mijn ongezouten mening op dit artikel van de correspondent.
Hey! Wat leuk dat je weer luistert naar een nieuwe Coachlianne podcast aflevering, it's been a while! In deze podcast bespreekt Lianne een artikel wat meerdere malen naar haar is toegestuurd, en waar ze ook vragen over heeft gekregen. Lianne geeft haar ongezouten mening over de schrijfstijl, wat er wordt gedeeld in het artikel én over de huidige aanpak van de GGZ als het gaat om de behandelmethode en preventie van eetstoornissen.  Door op de volgende link te klikken vind je het artikel: https://decorrespondent.nl/12610/anorexia-is-de-ultieme-streefziekte-een-spiegel-voor-de-samenleving/1292777200-d7fe8098?fbclid=IwAR2ejsTYIrs8Gf4FCPkDP80jD6l8moBxj90lW8uDjLN9L3LE40IRkjVE9NQ Lees mee, en luister wat Lianne te zeggen heeft over dit artikel! Veel liefs en luister plezier!
54:04
September 06, 2021
018- Seks, intimiteit, vaginisme & eetstoornisherstel met Jamie
Dag lieve luisteraars, eindelijk staat er weer een nieuwe #coachlianne podcast aflevering online! Deze keer ga ik in gesprek met Jamie over seks en intimiteit- wat nu als je hier moeite mee hebt? En wat nu als je in een eetstoornis zit en dit hetgeen is waar je in blokkeert? Hoe komt dit, en wat kun je er aan doen? Ook hebben we het over vaginisme (pijn bij seks)- wat is het? Wat kun jij er aan doen? Merk je dat je moeite hebt met intimiteit en seks? Ben je continue bezig met je lichaam en merk je dat je in je hoofd en angst gaat zitten tijdens seks en intimiteit? Luister dan deze podcast!
48:53
April 02, 2021
017 - De kerst podcast : over hoe om te gaan met eenzaamheid, opmerkingen over lichaam/eten en spanning rondom eten
Een nieuwe podcast waarin Lianne vragen beantwoord die jullie hebben gesteld over kerst. Lianne vertelt kwetsbaar haar eigen verhaal over kerst, en hoeveel eenzaamheid zij heeft gevoelt in die periode. Ze geeft uitgebreide tips hoe om te gaan met opmerkingen van anderen over het lichaam/gewicht, hoe je om kunt gaan met spanning rondom de eetmomenten en wat je kunt doen zodra je je eenzaam voelt.
32:10
December 21, 2020
016 - #MYSTORY 8: Lenna, over eetstoornissen, trauma's en angsten overwinnen
Lenna is Food photographer, creëert plantaardige recepten en inspireert anderen om beter voor onze wereld te zorgen. Op haar 15e heeft zij in gevecht gezeten met een eetstoornis, na een onrustige en onveilige thuissituatie en het stoppen van op hoog niveau hockeyen merkte zij dat eten en hier controle op houden haar manier werd om hiermee om te gaan. In deze nieuwe #mystory aflevering vertelt Lenna kwetsbaar over haar vroegere thuisperiode, over haar trauma's die zij hieruit mee heeft genomen en waar zij nu nog in vastloopt. We hebben het over eetstoornissen, de keuze voor een plantaardige levensstijl en het herstellen van een eetstoornis. In deze aflevering doen we ook een stukje trauma verwerking, geef ik tips hoe je met triggers om kan gaan en vertel ik Lenna wat nu precies dit stukje verwerking is en hoe je hiermee kunt beginnen. Kortom: een podcast die je echt niet wil missen.
50:53
December 12, 2020
015 - #MYSTORY 7: Janske, Terugvallen in een eetstoornis op latere leeftijd en herstellen als je kinderen hebt. Hoe doe je dit?
Wat leuk dat je weer luistert naar een nieuwe Coachlianne #mystory podcast aflevering. In deze aflevering ga ik in gesprek met Janske. Zij vertelt over het hebben van een terugval op latere leeftijd, hoe het kan dat de onderliggende kern pas nu naar boven komt en daarbij hoe het is om te herstellen terwijl je een gezin hebt. Hoe vertel je het de kinderen? En hoe ga je er überhaupt als gezin mee om? Weer een ontzettend mooie, open en eerlijke podcast over herstel, een terugval hebben en het helen aangaan.
47:33
December 03, 2020
014 - #MYSTORY 6: Nicole, over PTSS, seksueel misbruik, eetproblemen, de danswereld en herstel
In deze nieuwe Coachlianne podcast serie #mystory ga ik in gesprek met Nicole. Zij vertelt over haar verleden van seksueel misbruik, de PTSS die zij daar heeft aan overgehouden en het eetprobleem wat zij ontwikkelde om hier mee om te gaan. Ook vertelt zij over haar weg naar volledig herstel. Nicole vertelt kwetsbaar, eerlijk en open over haar PTSS en haar dansverleden. Weer een hele open en kwetsbare #mystory aflvering! 
48:23
November 25, 2020
013 - #MYSTORY 5: Japke - Over bewegingsdrang, hier van herstellen en wat als sport ook je werk is?
In deze nieuwe #mystory aflevering ga ik in gesprek met influencer Japke. Ze vertelt open en kwetsbaar over haar bewegingsdrang, hoe dit invloed heeft op haar, haar liefdesrelatie en ook wat dit te maken heeft met haar huidige werk als influencer. Japke vertelt open en eerlijk over wat de bewegingsdrang met haar leven deed en ook HOE ze hier van af is gekomen. 
50:22
November 18, 2020
012 - #MY STORY 4: Ananda. Over verder mentaal dan je lichaam zijn in herstel, wat is herstel nou eigenlijk en de invloed van social media/vergelijken
Wat leuk dat je hier bent! Vandaag ga ik in gesprek met Ananda over het herstellen van een eetstoornis. Hoe komt het dat je soms verder mentaal bent dan je lichaam, en hoe kan dit ervoor zorgen dat je weer terugvalt? Ook vertelt Ananda kwetsbaar en open over haar gedachten maar ook hoe zij een korte tijd geleden zichzelf als herstelt heeft verklaart. Je bent niet alleen en je hoeft het niet alleen doen. Ananda heeft een prachtige gedichtenbundel geschreven waarin zij in kleine, korte gedichten - haar weg naar herstel beschrijft. Kortom, een prachtige podcast om naar te luisteren. Veel plezier!
48:07
November 11, 2020
011- #MY STORY 3: Fabiëne en Julia - herstellen van een eetstoornis in een liefdesrelatie. Wat kun jij doen als vriend(in)? Over vergelijken en samen sterk staan.
In weer een nieuwe aflevering van de serie #mystory ga ik in gesprek met Fabiënne en Julia. Hoe zit het eigenlijk als je een eetstoornis hebt en je ontmoet iemand waar je verliefd op wordt? Hoe vertel je het diegene? En hoe kan diegene jou dan het beste helpen? In deze podcast vertellen Fabienne en Julia open en kwetsbaar hoe zij dit doen, waar zij tegenaanlopen en wat zij nu aan elkaar geven. Ook hebben we het over vergelijken in een relatie en het stukje communicatie. Al met al, een must listen voor iedereen.
51:36
November 04, 2020
010 - #MYSTORY 2: Naomi - Over herstel van een eetstoornis, faalangst en EXTREME HUNGER
In deze nieuwe #mystory aflevering ga ik het gesprek aan met Naomi, ook wel bekend als @stronglikerecovery op instagram. In dit gesprek hebben we het over de eetstoornis waar Naomi mee in gevecht was, over haar weg naar herstel en wat haar het meeste heeft geholpen. We kaarten ook een stukje andere manier van zorg aan. Naomi vertelt eerlijk en kwetsbaar over de faalangst waar zij nu voor in therapie is en daarbij kaarten wij een heel belangrijk fenomeen in herstel aan namelijk; Extreme hunger. De angsten en onzekerheid die rondom extreme honger zo groot zijn maar ook hoe normaal dit is. Kortom, een prachtige podcast om naar te luisteren. Wil jij aan de slag met mij? Check dan: coachlianne.nl en vraag een kennismaking aan. Zorg ervoor dat je mij volgt op instagram: @lianneblacquiere en abonneer je even op deze podcast zodat je geen enkele aflevering mist!
44:32
October 28, 2020
009 #MYSTORY 1: Shenna - over herstellen van een eetstoornis, de achterliggende kern en zelfliefde
In deze nieuwe podcast serie #mystory van de 'Coachlianne podcast' gaat Lianne - oprichter van Coachlianne - in gesprek met verschillende mensen die in gevecht zijn geweest met een eetstoornis, een verstoorde relatie tot voeding/lichaamsbeeld/zichzelf, depressie, burn-out en/of op de reis naar zelfontwikkeling zitten.  In deze eerste aflevering gaat Lianne in gesprek met Shenna. Shenna is 24 jaar en is nu sinds 2 jaar herstelt. In herstel had zij zelf de drang om te herstellen maar merkte zij dat de hulp die in Nederland werd geboden niet hetgeen was wat zij nodig is. Daarnaast merkte zij ook dat Nederland nog niet ver genoeg is als het gaat over wat iemand ECHT nodig heeft om te herstellen. Voor Shenna werkte het heel goed om bijvoorbeeld in haar lichaam te komen. Om zich te focussen op de achterliggende kern en DAARBIJ ook goed te eten - juist doordat zij meer in haar lichaam kwam. Deze podcast is een openhartig gesprek tussen Shenna en Lianne - waarin zij hun ervaringen delen over herstel, een eetprobleem hebben en hun kijk op coaching die echt werkt. Abonneer je zodat je geen enkele aflevering mist. Meer info? Ga naar coachlianne.nl. Hier vindt je hoe jij met Lianne aan de slag kan gaan dmv 1-1 coaching en/of 1 van haar online programma's.
55:30
October 21, 2020
008- LIEVE OMGEVING VAN IEMAND MET EEN EETSTOORNIS/VERSTOORDE RELATIE TOT VOEDING/LICHAAMSBEELD,
In deze nieuwe podcast geeft Lianne, oprichtster van Coachlianne, duidelijkheid voor iedereen die iemand kent met een eetstoornis. Wat is een eetstoornis nu eigenlijk? Wat gebeurd er in ons brein? Wat is de wetenschappelijke kijk op een eetstoornis en de belangrijkste vragen: 'WAT kan IK doen? HOE kan IK helpen?'. In deze podcast geeft Lianne inzichten door haar persoonlijke ervaring met het overwinnen van een eetstoornis te combineren met wetenschappelijke feiten - zodat er een goed beeld wordt gegeven en duidelijkheid wordt gecreerd wat eetstoornissen nu eigenlijk zijn, hoe dit patroon ontstaat en hoe het komt dat iemand zo ontzettend vast kan lopen in een eetstoornis. Daarnaast geeft Lianne aan het einde van de podcast praktische tips zodat jij weet wat jij kunt doen om degene waar jij van houdt, en die jij dagelijks in gevecht ziet gaan met de eetstoornis, kunt ondersteunen. Vragen? info.coachlianne@gmail.com. Website: coachlianne.nl
01:06:52
July 11, 2020
007- Hoe ga ik van zelfhaat naar zelfliefde? Hoe ga ik van onzekerheid naar zelfvertrouwen?
In deze nieuwe podcast aflevering heeft Lianne Blacquière, oprichtster van: Coach Lianne over hoe wij vaak lopen door het leven lopen vol zelfhaat en een laagzelfbeeld, de continue stem die ons afwijst. Geen zelf geloof. Het is vermoeiend. Het slurpt energie. Op een lange termijn is dit niet vol te houden. Je innerlijke zijn heeft de drang om liefde te voelen. Om connectie met jezelf te maken die vol vertrouwen en rust is. Lopen met vertrouwen. Maar hoe doe ik dit? We leren dit niet als jong kind om te oefenen. Hoe kan ik dit op een speelse en laagdrempelige manier kan opbouwen? Zelfvertrouwen is niet iets wat alleen maar leuk is om te hebben, het is nodig. Het is nodig om onze volle potentie te gaan leven. Om in te kunnen zien, en te genieten wat het leven ons te brengen heeft. Alles wat we zouden kunnen doen in en voor deze wereld. Hoe kunnen we uit de cyclus van zelfhaat en zelfafwijzing komen? Ik hoop dat, zodra jij deze podcast helemaal hebt uitgeluisterd vol met  tips en technieken aan de slag kunt en die jij kunt oefenen om meer vertrouwen en liefde te creëren. Voor jezelf. Om je leven naar een nieuw en hoger level te brengen. Daarnaast deelt Lianne haar persoonlijke verhalen tussen de tips en technieken door. Haar verhaal, haar aanpak en haar verandering maakt duidelijk dat het kan. Dat jij je energie kunt veranderen. Dat jij je gedachten kunt veranderen en dat jij, hoe onzeker je ook bent, jij zekerder en sterker kunt worden dan jij ooit had kunnen denken!  Wil jij aan de slag met deze oefeningen? Wil jij aan de slag met Lianne als jou coach? Check dan coachlianne.nl en begin vandaag nog met 1 van de masterclasses/cursussen of vraag een kennismaking met Lianne aan. Verandering begint vandaag, zodra jij er voor kiest!
46:21
June 16, 2020
006 - Help we zitten in quarantaine, en nu? Eetbuien, bewegingsdrang, motivatie etc.
In deze nieuwe podcast vertelt Lianne over haar gevoel tijdens deze quarantaine, waar is zij tegenaan gelopen? Wat heeft zij er tot nu toe van geleerd? Daarnaast beantwoord zij al jullie vragen. Alles waar jullie op dit moment tegenaan lopen hebben jullie gedeeld - en Lianne geeft tips over de drang naar meer eten in deze tijd, de bewegingsdrang die weer op komt duiken, het tekort aan motivatie om te herstellen in deze periode. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik toch door blijf gaan? Dat ik blijf vechten? De drang naar controle kan groot zijn in deze periode, en dat is oké. Lianne vertelt over het stukje toestemming geven aan jezelf. Toestemming om te eten, om angst te voelen of frustratie. Toestemming geven om te rusten en niets te doen. Geef jezelf ruimte. Ruimte om te zijn.
35:09
April 07, 2020
005- Extreme Honger in Herstel: Wat Is Het? Wetenschap Erachter En Wat Moet Ik Doen?!
In deze nieuwe podcast vertelt Lianne wat extreme honger is. 1 van de meest angst aanjagende symptomen, wat voornamelijk voorkomt in herstel van anorexia/boulimia. Extreme honger is eng, het roept ontzettend veel angst en vragen op. Zoals Lianne zelf ook vertelt in deze podcast heeft zij hier zelf ook veel last van gehad, en niemand kon haar in die periode vertellen wat het nu daadwerkelijk was. De angst dat het opeens een eetbui stoornis werd, dat het was omdat ze niet emoties om kon gaan en de tweestrijd; heb ik honger, of geen honger? Moet ik eten of niet eten? - maakten ernaar dat er groot verdriet en angst kwam kijken. De schaamte die hieronder lag zorgden ervoor dat terugval een optie werd. Terugval naar de eetstoornis. In deze podcast vertelt Lianne precies WAT het is, WAT jij kunt DOEN en de WETENSCHAP achter deze extreme honger. Lianne weet hoe moeilijk dit kan zijn, en dit is waarom zij deze podcast heeft gemaakt - om jou te helpen en te ondersteunen op deze weg naar herstel.
26:45
March 20, 2020
004- DE WAARHEID: Wat gebeurd er als ik kies voor herstel deel 2: eetbuien, de kern en nog veel meer!
In deze nieuwe podcast én aflevering 2 van dit onderwerp beantwoord Lianne nogmaals de veel gestelde vraag: 'Wat gebeurd er als ik ga herstellen van eetstoornis?' Een moeilijk te beantwoorden vraag want zoals Lianne dit zelf ook benoemd, bij iedereen is dit anders. De grote pieken en dalen. De momenten dat je geen idee meer hebt wat je eigenlijk aan het doen bent. Of je die berg ooit wel kunt beklimmen. 1 stap vooruit en dan 2 stappen achteruit. Lianne vertelt eerlijk over de lichamelijke veranderingen. Over de pijn en de frustratie. We duiken in de waarheid over wat er gaat gebeuren. Want zoals Lianne al eerder heeft vertelt: we zijn altijd eerlijk, en juist hieruit creëren we duidelijkheid en bewustwording waaruit je juist verandering kunt creëren. Luister mee in deze eerste aflevering waarin Lianne uit haar persoonlijke verhaal vertelt wat er gebeurd als jij kiest voor het herstellen van boulimia, binge eating disorder (eetbuien) en daarnaast nog een stukje over anorexia. Luister mee! Meer informatie? coachlianne.nl Interesse in online/offline coaching? coachlianne.nl/coaching Instagram: @lianneblacquiere
40:06
March 11, 2020
003 - De Waarheid: Wat Gebeurd Er Als Ik Ga HERSTELLEN Van Een Eetstoornis #1: Anorexia
In deze nieuwe podcast beantwoord Lianne de veel gestelde vraag: 'Wat gebeurd er als ik ga herstellen van eetstoornis?' Een moeilijk te beantwoorden vraag want zoals Lianne dit zelf ook benoemd, bij iedereen is dit anders. De grote pieken en dalen. De momenten dat je geen idee meer hebt wat je eigenlijk aan het doen bent. Of je die berg ooit wel kunt beklimmen. 1 stap vooruit en dan 2 stappen achteruit.  Lianne vertelt eerlijk over de lichamelijke veranderingen. Over de pijn en de frustratie. We duiken in de waarheid over wat er gaat gebeuren. Want zoals Lianne al eerder heeft vertelt: we zijn altijd eerlijk, en juist hieruit creëren we duidelijkheid en bewustwording waaruit je juist verandering kunt creëren. Luister mee in deze eerste aflevering waarin Lianne uit haar persoonlijke verhaal vertelt wat er gebeurd als jij kiest voor het herstellen van anorexia. De eetstoornis waar het bij haar allemaal bij begon. 
25:05
February 24, 2020
002- Heb ik een verstoorde relatie tot voeding/sporten/mijn lichaamsbeeld?
In deze tweede podcast beantwoord Lianne de vraag die veel van haar volgers (jullie) hebben: 'Heb ik een verstoorde relatie tot voeding?'. Een vraag die Lianne ook regelmatig aan zichzelf stelde - en waar zij maar geen antwoord op kreeg. Deze vraagt vergt kwetsbaarheid en eerlijkheid, voornamelijk naar jezelf toe. In deze podcast deelt Lianne een aantal vragen die zij aan jou stelt, welke jij kunt beantwoorde met ja/nee zodat jij erachter komt of jij in gevecht bent met een verstoorde relatie tot voeding. Wees niet bang om eerlijk te zijn. Juist die eerlijkheid zorgt ervoor dat jij kunt groeien. Van bewustwording waar jij in vastloopt kunt lopen naar het veranderen van jouw patronen.  Wil jij meer informatie? Check dan: coachlianne.nl. Daar vind je de persoonlijke eetstijlen gids waarin deze vragen terugkomen. Het online programma: 'Een nieuw begin 2.0', het boek: 'Een nieuw begin' en de mogelijkheid om 1-1 coaching met Lianne aan te vragen!
29:56
February 10, 2020
001- Welkom Bij de Coachlianne Podcast
Ben jij er klaar voor om jouw relatie tot voeding en je lichaam te helen? Om aan de slag te gaan met zelfacceptatie en zelfliefde? De Coachlianne podcast is er om het gevecht met je lichaamsbeeld en voeding te stoppen. De missie van deze podcast is om jou te ondersteunen naar een vrij en gelukkig leven - zonder dat jij je druk maakt om wat jij eet of hoe jij eruit ziet. Zonder het uithongeren van jezelf, sporten terwijl jij daar geen zin in hebt, het emotie eten omdat jij niet lekker in je vel zit. We gaan het hebben over zelfliefde, lichaamsacceptatie, alle soorten eetstoornissen - en nog meer waar jij meer over wil weten! In deze podcast deelt Lianne Blacquière uit haar persoonlijke ervaringen en obstakels op de weg naar zelfliefde en lichaamsacceptatie. Van anorexia, in een depressie tot het kiezen voor herstel en die weg daar naar toe. Tot het helpen van anderen om deze weg te belopen.  In deze aflevering: de visie en missie van Lianne , inclusief haar persoonlijke verhaal. Hoe haar gevecht met eten begon en wat hier aan vooraf ging, het uitvinden dat zij er niet alleen in stond en wat zij heeft gedaan om dit te overwinnen (lees ook haar boek: 'Een nieuw begin 2.0). Waarom Lianne vond dat zij anderen moest helpen die ook gevecht waren met zichzelf, eten en hun lichaamsbeeld.  Je kunt blijven vechten tegen je gedachten, maar je kunt deze ook accepteren en met hen gaan samenwerken! Leer dit in deze podcast. Lianne haar missie is om iedereen te helpen een ontspannen relatie tot voeding en het lichaam te ontwikkelen. Om zelfvertrouwen te ontwikkelen wat zo sterk is dat niemand daar doorheen kan breken en daarnaast sterker op deze wereld te komen staan, wetende dat degene waar altijd op terug te vallen is - degene is waar jij mee zal moeten leven, jezelf bent. Zorg ervoor dat jij deze podcast volgt zodat je nooit een nieuwe aflevering mist!
28:01
February 05, 2020