Mindennapi Én
By Life&Body Magazin
Mindennapi ÉnSep 22, 2022
Mintha a talajt húznák ki alólam - Mindent az egzisztenciális szorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk évadzáró részében Szücs Renáta pszichológussal az egzisztenciális szorongásról beszélgetünk. Az utóbbi évek és a jelen történései alapjaiban rengették meg, amit a dolgok kiszámíthatóságáról gondolunk, ezt a bizonytalanságot pedig nehéz jól kezelni. Rengetegen fordulnak pszichológushoz segítségért, de mit tehetünk otthon, a mindennapokban, hogy újra kapcsolódni tudjunk a biztonság érzetével? Az adásban erre keressük a választ.
Na mikor jön már az a baba? Mindent a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk ötödik részében Szücs Renáta pszichológussal a gyermekvállalással kapcsolatos szorongásról beszélgetünk. Mikor és miért törhet ránk, hogyan kezelhetjük, mi köze az egészhez a szüleinknek és mit tehetünk társadalmi szinten azért, hogy az ezzel a kérdéssel járó általános bizonytalanságot csökkentsük? Az adásból kiderül!
Kedvelj, kérlek! Mindent a közösségi média által kiváltott szorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk negyedik részében Szücs Renáta pszichológussal a közösségi média által kiváltott szorongásról beszélgetünk. Mi a közös a közösségi médiában és a kaszinókban, hogyan vált ki stresszreakciót a testünkben, ha a reggelt máris egy jó adag görgetéssel indítjuk és miért felejtsük el a multitaskingot, ha jót akarunk magunknak.
Nem kellek eléggé? Mindent a párkapcsolati szorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk harmadik részében Szücs Renáta pszichológussal a párkapcsolati szorongásról beszélgetünk. Hogyan hatnak a gyerekkorban megélt tapasztalások és minták felnőttkori kapcsolatainkra, miért tévút, ha a párkapcsolati problémáinkat csak önmagunkból kiindulva próbáljuk megoldani és mi minden sikeres párkapcsolat elengedhetetlen összetevője.
Ez normális? Mindent az egészségszorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk második részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk az egészségszorongásról. Van-e köze a hipochondriához, mi érzékenyíthet rá és mit kell mindenképpen megtennünk azelőtt, hogy kezelni kezdenénk.
Most akkor szorongok vagy sem? Mindent a hétköznapi szorongásról
Pszichológiai témájú podcastünk első részében Szücs Renáta pszichológussal beszélgetünk a hétköznapi szorongásról: mit értünk a fogalom alatt, hogyan ismerhetjük fel a jeleit magunkon, hogyan különböztethetjük meg a szorongásos zavaroktól és legfőképpen: milyen megküzdési stratégiákat alkalmazhatunk, ha megnehezíti a mindennapjainkat.