Linka Praha Tokio

V téhle epizodě Linky Praha Tokio najdete rozhovor se Šárkou Mikovou - psycholožkou, autorkou knih "Nejsou stejné" a "Ani mámy nejsou stejné" a projektu Teorie Typů. Povídaly jsme si spolu o její cestě k Typu, o tom, jak se typ projevuje v rodičovství a kde všude se dá využít, pokud za to vezmeme správně ;-) O tom, jak úlevné může být, když se nám podaří lépe pochopit své nejbližší a jak to může změnit náš úhel pohledu na rodičovskou roli. Šárka přidala i řadu postřehů, kde jí typ pomáhá a jak se učí mluvit řečí typů :) Zaposlouchejte se s námi...
(3:50) Šárčina cesta k typologii
(5:30) Jak ošemetné mohou být předsudky a zjednodušení
(8:00) Kde je typologie přínosem a jak ji využívat řeč Typů
(13:40) Jak u sebe můžeme pozorovat projevy preferencí, jak si můžeme určit svůj typ a čeho se u toho vyvarovat.
(23:50) Může se typ s věkem měnit?
(26:30) Jaký vliv má (nejenom) typ na náš přístup k rodičovství?
(37:20) Jaká je role rodiče? Jak důležité je přijímat druhé, jací jsou a žít s tím, že to máme jinak.
(41:00) Co to znamená naplňovat dětské potřeby.
(42:30) Na co slyší malé děti? Co od nás děti potřebují?
(47:00) Jak poznáme, jestli na výchovu jdeme dobře?
(52:00) Kdy a jak děti začít s teorií typů seznamovat?
(54:30) V čem jako rodiče nejčastěji chybujeme?
(59:30) Kde typ nepomáhá?
(1:02:00) Máme sklony škatulkovat? Jaké je s tím spojené riziko? Etika využití typu.
(1:11:00) Jak pracovat s dotazníkem?
(1:13:00) Je něco, co by Šárka ve výchově svých dětí zpětně udělala jinak?
Na Lince Praha Tokio se těšíme se na vaše názory, otázky a postřehy na Instagramu @linkaprahatokio nebo na FB Linka Praha Tokio. Víc o nás najdete na našich webových stránkách www.golembiowski.cz a www.barahajna.cz. Se Šárkou se můžete spojit prostřednictvím webu www.teorietypu.cz.

Katy Blažčíková je známou youtuberkou a zakladatelkou společnosti Strong Beauty věnující se ženám a dívkám, které chtějí upravit stravu, začít s
cvičením a celkově vylepšit zdraví. Je úspěšnou podnikatelkou, která během jednoho roku překlopila své online služby do aplikace Strongbeauty.app (jediné svého druhu na trhu) a zároveň si v rámci podnikání stále zachovává své původní hodnoty a vůbec - celé působení její a jejího týmu je takové IKIGAI:)
Martina Průšová je jednou z kouček týmu Strong Beauty, obdivujeme její pokoru, s jakou práci pro jiné dívky a ženy dělá - ona sama si prošla
nemalými problémy se svým zdravím a své zkušenosti jak ven ze začarovaného kruhu teď předává dál.
Dozvíte se:

jak se Martina a Katy dostaly ke zdravému životnímu stylu (8:30)
jak se klientky Strong Beauty (ne)mají rády a jak získávají důvěru (12:30)
jak se změna přístupu k tělu odráží ve změně psychického nastavení (18:30)
jaké jsou nejčastější překážky, které klientky překonávají (20:00),jaké vlastně jsou (22:30) a jakou roli hraje věk (27:00)
jak vidí "ideál" postavy a kondice (29:00)
jaké nastavení pomáhá posouvat se k úspěchu (36:00)
co pomáhá začlenit pohyb a zdravou stravu do nabitých diářů (41:00)
co je flexibilní stravování (42:30)
jestli jsou rozdíly v přístupu mezi generacemi (47:40)
jak se v rámci fitness programu stavět k alkoholu (52:00)
jaký je rozdíl mezi fitness trenérem a fitness koučem v pojetí Strong Beauty (56:30)
jestli a jak lze pomoci i klientkám s poruchou příjmu potravy (1:01:00)
co Katce s Martinou působení ve Strong Beauty dává a jaké mají další plány (1:08:30)

Kontakty na hosty tohoto dílu - Katku s Martinou - najdete na www.strongbeauty.cz, Instagramu martina.prusova77 nebo katy_blazcikova. Vše o nás na www.golembiowski.cz a www.barahajna.cz, Instagramu @linkaparahatokio a FB Linka Praha Tokio.

Tentokrát jsme byly na naše poměry ,,super svižné:)" a chtěly jsme vás pozdravit před Vánoci. Mimo jiné se dozvíte:
-proč jsme s podcastem začaly
-proč jsme se rozhodly zvát hosty
- něco o našem složitě udržovaném a zachovávaném neprofesionálním zvuku:)
-co jsme se naučily, co se jestě chceme učit
-jací budou hosté pro rok 2021.

A co se nedozvíte? Která z nás je extrovert a která introvert. Protože jsme vám to prostě zapomněly říct. Tak schválně - hádejte!:)
Jako bonus pak můžete počítat Katčiny ,, přesně tak" a odpovědi nám zaslat na katka@golembiowski.cz nebo bara@barahajna.cz

Přejeme vám krásné svátky a rok 2021 o něco veselejší a svobodnější než ten předchozí- snad!

S blížícím se adventem a dobou vánoční, které mnoho z nás bude letos nejspíš prožívat jinak, než jsme byli zvyklí, vám přinášíme povídání o fungováním rodiny v dnešní době, dětech a rituálech. Přiblíží nám je psychoterapeutka a publicistka Eva Labusová. S Evou jsme mluvily o tom,

jak se v poslední době změnila funkce rodiny i její pojetí,
jak se mění postavení matek a otců v rámci rodin,
co obnáší mateřství,
s jakým potenciálem se rodí děti a jak křehké jsou ve své nehotovosti,
o mezigeneračních vzorcích a o tom, jak těžké je někdy vystoupit z jejich stínu,
o tzv. novém rodičovství a trendech, které nyní v rodičovství vnímáme,
jaké výzvy pro rodičovství přináší "covidová" doba,
o rituálech v rodině - kdy má smysl je udržovat a kdy od nich upouštět,
jakou šanci nám nabízí doba vánoční a cesta k vlastní duši.

Přejeme klidné a spokojené prožití adventu i svátků vánočních v kruhu rodinném:) Těšíme se na vaše názory, otázky a postřehy na Instagramu @linkaprahatokio a i na FB Linka Praha Tokio.
Kontakt na nás najdete na webových stránkách www.golembiowski.cz a www.barahajna.cz.